https://www.spreaker.com/podcast/1001historias--4622632esSelf-ImprovementCopyright 1001Historiashttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/354e043a4daa33cf2d9621369cb9e989.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/1001historias--4622632Thu, 02 Mar 2023 03:19:49 +00001001Historias1001Historias1001historias1@gmail.comBienvenidos a nuestro podcast, que es básicamente una conversación de dos amigas. Somos Lore y Liz y vamos a conversar sobre historias basadas en nuestra experiencia.falsedcc5ee89-f2e9-56a5-a118-3bb15b33b9e2episodichttps://www.spreaker.com/episode/el-reto-de-la-salud-mental-en-nuestros-dias--52984787https://www.ivoox.com/84795597Tue, 29 Mar 2022 14:31:44 +00001001HistoriasEl año 2021 fue un anio de altas y bajas emocionales, estuvo lleno de dudas sobre las vacunas para el covid, confusion por reglas opuestas sobre las politicas del covid para los distintos paises, y inclusive para las escuelas, nuevas variantes del...1397falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/se-debe-revisar-el-celular-de-tu-hijo-si-o-no--52984547https://www.ivoox.com/82674032Wed, 23 Feb 2022 12:32:22 +00001001HistoriasSe debe revisar el celular de tu hijo: ¿sí o no? Este es un debate que es dificil tener la respuesta correcta, depende mucho de la familia, el nivel de confianza que existe entre padres e hijos, y algunos factores adicionales que pueden influir en...1141falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/por-que-es-importante-tener-amigos--52985118https://www.ivoox.com/81101402Wed, 19 Jan 2022 21:31:21 +00001001HistoriasLa gente que nos rodea pueden determinar mucho aquello que somos. Los buenos amigos siempre están ahí, ya sea motivándonos, animándonos para que seamos la mejor versión de nosotros mismos, o apoyándonos incondicionalmente. La amistad esl esencial,...1014falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/a-que-se-debe-la-escasez-de-mano-de-obra-post-pandemia--52985282https://www.ivoox.com/79693766Thu, 16 Dec 2021 00:18:58 +00001001HistoriasLa escasez de conductores de autobuses ha obligado a los distritos escolares a combinar rutas. La falta de meseros ha provocado que los restaurantes reduzcan sus horas. Y es posible que haya notado que han aumentado las líneas de pago en los...1613falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-manejar-y-entender-las-rabietas--52984233https://www.ivoox.com/78765588Wed, 24 Nov 2021 21:28:26 +00001001HistoriasComencemos por definir que es una rabieta, se puede considerar una reacción a una situación que un niño no puede manejar de forma, digamos, más madura, hablando acerca de cómo se siente o dando argumentos a favor de lo que quiere, o simplemente...1657falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/se-debe-hacer-un-testamento-de-salud-y-financiero--52984026https://www.ivoox.com/78077245Wed, 10 Nov 2021 16:17:13 +00001001HistoriasPuede llegar un momento en el cual no puede tomar sus propias decisiones económicas y/o sobre la atención de la salud porque está lesionado o enfermo de gravedad. Puede crear instrucciones sobre qué hacer, o cómo manejar sus bienes y sus finanzas, al...1342falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mobbing-o-acoso-emocional-en-el-trabajo--52985150https://www.ivoox.com/77106803Wed, 20 Oct 2021 14:15:01 +00001001HistoriasEl mobbing es una forma de acoso psicológico en el ámbito laboral. Consiste en un deliberado, continuado y degradante maltrato verbal que recibe un trabajador por parte de otro u otros compañeros, subordinados o jefes, que se comporta con él...1251falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-comprar-vivienda-en-otro-pais--52984315https://www.ivoox.com/76156156Wed, 29 Sep 2021 16:45:08 +00001001HistoriasSi quieres agrega tu experiencia en Barcelona y Bruselas. Mudarse a otro país siempre es emocionante, tanto en lo positivo como en lo negativo. Además de la felicidad de mudarte finalmente a la ciudad de tus sueños y vivir la vida que siempre...1738falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-elegir-el-colegio-de-los-ninos-as-que-aspectos-debemos-tomar-en-cuenta-cuando-nos-mudamos-a-otro-pais--46425235
La oferta es extensa, rica, variada y a veces desconcertante, porque llenan páginas de reviews que según la página web en la que se revise el colegio es el mejor o el peor, y estas referencias no siempre terminan ayudando, porque son estrategias de marketing.

Como nuestros hijos pasan mucho tiempo en los colegios es muy importante su elección. Allí adquirirán aprendizaje y experiencias vitales que marcarán su vida. Por ello,hacer una buena elección de acuerdo con las necesidades del niño es clave para que se adapte lo más posible y así ayudarles en su tránsito a la edad adulta. Pero, ¿qué aspectos hay que tener en cuenta a la hora de elegir el colegio de nuestros hijos?

Conocer bien al niño/a para saber en qué centro escolar estará más a gusto. Quien va a pasar gran parte de su tiempo en el colegio es el alumno/a. Así que, conviene que los padres conozcan a su hijo y tengan en cuenta aspectos como, si es muy creativo, tiene dificultad con los idiomas, es muy sociable o tiene alguna necesidad educativa específica.
Acudir a un tour del colegio y conocer de primera mano el colegio, directores y maestros es básico. Es la oportunidad de "tomar contacto con el profesorado, sobre todo con el que será el tutor del niño/a y el director/a, que puede explicar la filosofía con respecto a la formación de su alumnado, así como el tipo de instalaciones que hay en el colegio"
Considerar el método de aprendizaje y estudio que utiliza el colegio. Ya los hay que incorporan formas de estudio en las que no hay exámenes, se prima la creatividad o es el niño/a quien marca su ritmo de aprendizaje a través de la exploración y el juego.
Tener en cuenta los recursos tecnológicos del colegio. Las nuevas tecnologías son una herramienta útil de aprendizaje con los niños en los centros escolares, su uso es hoy en día como hace algunos años aprender a leer o a escribir.
La cercanía del centro escolar también es un factor a tener en cuenta a la hora de elegir el colegio. Esto ayuda a evitar tiempo en desplazamientos de la casa al colegio, y con sus amigos.
¿Colegios bilingües? Esto depende del niño/a. La oportunidad de aprender un segundo idioma con un método bilingüe puede resultar enriquecedora, pero no siempre es así. "Si el niño/a tiene dificultades para aprender a leer y escribir, introducir un nuevo idioma puede crearle dificultades a la hora de seguir el ritmo de aprendizaje del aula.
El número de alumnos por aula y el vínculo que el profesor/a establece con los niños son factores a tener en cuenta a la hora de decantarse por un centro escolar. La relación que se crea entre los maestros y los alumnos influye en el proceso de aprendizaje del niño/a, así como el hecho de que no haya masificación en las aulas.
Las instalaciones adecuadas del colegio, como un patio amplio y con espacios para la recreación como los columpios, tenis de mesa, áreas deportivas, biblioteca o laboratorio también es una cuestión a tener en cuenta a la hora de elegir el colegio, que debe ser un lugar donde no solo adquirir conocimientos académicos, sino también donde interactuar, jugar y explorar.
Un colegio donde se fomente la creatividad resulta enriquecedor para los alumnos, que se pueden beneficiar de talleres de pintura, teatro, danza o música que se incluyan dentro del plan de actividades extraescolares del centro, con la consiguiente facilidad para encajar horarios para niños y padres.
Elegir un centro escolar donde se contemple la prevención de situaciones de acoso escolar o bullying es una cuestión importante a tener en cuenta al elegir el colegio de nuestros hijos. Por esta razón es importante hacer las siguientes preguntas sobre su posición frente al acoso escolar: ¿Existe algún programa de prevención del acoso? ¿Qué formación tiene el profesorado sobre temas de bullying? ¿Cuántos casos se han solucionado y cómo? ¿Qué se hace con la víctima, el agresor y el grupo? Si no saben, no contestan o dicen que en su centro no hay acoso es un indicativo de que el colegio carece de pautas de actuación ante estas situaciones.

Lo más importante como padres es que nuestros hijos crezcan y sean educados en ambientes seguros donde prevalezca la importancia de cada uno de ellos como seres humanos. Es nuestro deber como padres conocer a nuestros hijos para elegir el mejor colegio para ellos según sus necesidades, no según el mejor ranking de colegio, que al final termina siendo marketing. Como padres debemos asegurarnos de hacer una investigación de los colegios potenciales para nuestros hijos y esto solo se logra visitándolos. Solo conociendo a los directivos y maestros podremos tener una impresión de la empatía que pueden llegar a tener con nuestros hijos, también preguntando a otros padres que ya han tenido este tipo de experiencias. El conocimiento del colegio no termina con su elección, es necesario hacerle un seguimiento a nuestros hijos cuando asisten a los centros educativos y asegurarnos que se sienten seguros, felices y al mismo tiempo que se están educado. Este es un proceso que nunca termina, al menos mientras nuestro hijo esté estudiando, porque como padres siempre queremos lo mejor para ellos.

Fuente: El país]]>https://www.ivoox.com/74938137Thu, 02 Sep 2021 18:45:15 +00001001HistoriasLa elección del colegio donde los niños van a pasar varios años de su vida, se ha convertido en los últimos años en una decisión tan importante, que muchos padres la viven con verdadera angustia por temor a equivocarse y afectar el futuro de sus...
La oferta es extensa, rica, variada y a veces desconcertante, porque llenan páginas de reviews que según la página web en la que se revise el colegio es el mejor o el peor, y estas referencias no siempre terminan ayudando, porque son estrategias de marketing.

Como nuestros hijos pasan mucho tiempo en los colegios es muy importante su elección. Allí adquirirán aprendizaje y experiencias vitales que marcarán su vida. Por ello,hacer una buena elección de acuerdo con las necesidades del niño es clave para que se adapte lo más posible y así ayudarles en su tránsito a la edad adulta. Pero, ¿qué aspectos hay que tener en cuenta a la hora de elegir el colegio de nuestros hijos?

Conocer bien al niño/a para saber en qué centro escolar estará más a gusto. Quien va a pasar gran parte de su tiempo en el colegio es el alumno/a. Así que, conviene que los padres conozcan a su hijo y tengan en cuenta aspectos como, si es muy creativo, tiene dificultad con los idiomas, es muy sociable o tiene alguna necesidad educativa específica.
Acudir a un tour del colegio y conocer de primera mano el colegio, directores y maestros es básico. Es la oportunidad de "tomar contacto con el profesorado, sobre todo con el que será el tutor del niño/a y el director/a, que puede explicar la filosofía con respecto a la formación de su alumnado, así como el tipo de instalaciones que hay en el colegio"
Considerar el método de aprendizaje y estudio que utiliza el colegio. Ya los hay que incorporan formas de estudio en las que no hay exámenes, se prima la creatividad o es el niño/a quien marca su ritmo de aprendizaje a través de la exploración y el juego.
Tener en cuenta los recursos tecnológicos del colegio. Las nuevas tecnologías son una herramienta útil de aprendizaje con los niños en los centros escolares, su uso es hoy en día como hace algunos años aprender a leer o a escribir.
La cercanía del centro escolar también es un factor a tener en cuenta a la hora de elegir el colegio. Esto ayuda a evitar tiempo en desplazamientos de la casa al colegio, y con sus amigos.
¿Colegios bilingües? Esto depende del niño/a. La oportunidad de aprender un segundo idioma con un método bilingüe puede resultar enriquecedora, pero no siempre es así. "Si el niño/a tiene dificultades para aprender a leer y escribir, introducir un nuevo idioma puede crearle dificultades a la hora de seguir el ritmo de aprendizaje del aula.
El número de alumnos por aula y el vínculo que el profesor/a establece con los niños son factores a tener en cuenta a la hora de decantarse por un centro escolar. La relación que se crea entre los maestros y los alumnos influye en el proceso de aprendizaje del niño/a, así como el hecho de que no haya masificación en las aulas.
Las instalaciones adecuadas del colegio, como un patio amplio y con espacios para la recreación como los columpios, tenis de mesa, áreas deportivas, biblioteca o laboratorio también es una cuestión a tener en cuenta a la hora de elegir el colegio, que debe ser un lugar donde no solo adquirir conocimientos académicos, sino también donde interactuar, jugar y explorar.
Un colegio donde se fomente la creatividad resulta enriquecedor para los alumnos, que se pueden beneficiar de talleres de pintura, teatro, danza o música que se incluyan dentro del plan de actividades extraescolares del centro, con la consiguiente facilidad para encajar horarios para niños y padres.
Elegir un centro escolar donde se contemple la prevención de situaciones de acoso escolar o...]]>1575falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-y-cuando-comienzan-las-planificaciones-para-la-universidad-de-nuestros-hijos--46425236
El gasto de la universidad es elevado y, cuando se tiene más de un hijo, este se multiplica por el número de hijos. Por ello, la mejor decisión es establecer un plan financiero adecuado prácticamente desde el momento en el que nacen.

A estos gastos de matrícula hay que sumarle otros más. Por un lado, los gastos del transporte si el traslado es diario o si necesita un carro, libros o material de estudio, y el alojamiento si la universidad está lejos.

Los padres desempeñan un papel clave en el futuro de sus hijos al reconocer todos los pasos necesarios para la preparación para la universidad

El consejo básico es que hay que prepararse con tiempo, con mucho tiempo. Así, uno de los objetivos de ahorro primordiales debe ser el destinado a la educación de los hijos. Para ello, conviene que tengas en cuenta algunos aspectos:

Planificación

Pensar en la educación de tus hijos con mucha antelación siempre será beneficioso. Aportando pequeñas o grandes cantidades de manera constante a un plan de ahorro, cuando llegue el momento de la universidad dispondrás de un buen fondo. Gracias a él podrás afrontar con solvencia y tranquilidad el gasto de la universidad en los primeros años de matrícula. No necesariamente este plan de ahorro puede cubrir todo el costo de universidad, pero al menos le evita a tu hijo tener que solicitar créditos por grandes cantidades de dinero, que pasará buena parte de su juventud pagando el credito.

Inversión

Al tratarse de un objetivo de ahorro a largo plazo, se puede invertir el ahorro acumulado para obtener rentabilidad. Es decir, no solo acumular dinero sino ponerlo a trabajar en generar recursos adicionales.

Compromiso

Hacer partícipes a los hijos del esfuerzo de ahorro que supone prepararse para el momento de la universidad es importante. Ellos también pueden aportar su granito de arena. ¿Cómo? Ahorrando ese dinero que les llega como regalo en ocasiones especiales o si realizan trabajos remunerados en los veranos previos a su ingreso en la universidad, por ejemplo.


Inicie una cuenta 529

Menos personas pueden costear los gastos de bolsillo de la universidad. A su vez, los padres ven que la elección de un plan de ahorro estudiantil particular puede ser un beneficio importante. Los 529 Plans (Planes 529)(También conocido como qualified tuition plans [planes de matrícula calificados]) son algunas de las opciones de ahorro universitario más significativas disponibles para los padres. Un plan 529 es una cuenta de ahorro libre de impuestos específicamente reservada para fondos universitarios.

Los padres pueden elegir un plan de matrícula prepago que les permita comprar créditos de instituciones de educación superior antes de que sus hijos ingresen, o un plan de ahorros para la universidad para que el titular del plan ahorre una parte de su salario y los fondos sean desembolsados al hijo. La Comisión de Bolsa y Valores (SEC, en inglés) de EE. UU. ofrece información más detallada sobre las opciones del plan 529 en el sitio web oficial de la SEC.

¿Por qué es importante el 10mo grado?

Un estudiante de segundo año está en un período de transición. Durante este tiempo, los estudiantes deben comenzar a tomar medidas formales para postularse y asistir a la universidad. A partir del 10mo grado, los consejeros de orientación de la escuela secundaria se convierten en un recurso invaluable para su hijo. Los consejeros pueden resaltar los requisitos para asistir a cada escuela en la lista de posibles instituciones de educación superior y universidades de su hijo y ayudarán al estudiante a considerar los institutos superiores que más coincidan con sus intereses profesionales. Los consejeros de orientación también proporcionan información valiosa sobre temas como ayuda financiera, postulación para educación superior, diferentes tipos de exámenes de ingreso y otras guías de planificación universitaria.

Los estudiantes de penúltimo año deben estar listos para reducir su lista de posibles institutos superiores y universidades. Los estudiantes pueden prepararse para el futuro investigando sobre los préstamos estudiantiles, becas y otras oportunidades de ayuda financiera, y completando todos los materiales que necesitan para presentar una Solicitud Federal Gratuita para Ayuda Estudiantil (FAFSA, Free Application for Federal Student Aid) el siguiente invierno/primavera. Los siguientes sitios incluyen bases de datos completas de ayuda financiera, consejos para los solicitantes y otra información que será valiosa durante este proceso


Hay becas que los estudiantes pueden solicitar antes de comenzar los cursos universitarios. Es importante que los estudiantes y sus padres sean conscientes de estas oportunidades. Hay becas parciales y becas totales, que en muchos casos depende del rendimiento académico, en otros del ingreso familiar, e inclusive de si es parte de una minoría.

La matrícula universitaria en los Estados Unidos se ha disparado en las últimas décadas: el precio de la matrícula a nivel nacional aumentó casi un 179% entre 1995 y 2015, y esa trayectoria no muestra signos de reversión. Estos altos costos son una tremenda carga para los estudiantes y sus familias, ya que producen niveles récord de deuda que han desembocado en una crisis de deuda estudiantil en todo el país y desalientan a jóvenes brillantes que quieren ir a la universidad. Desde el comienzo del año 2017, los estudiantes se gradúan con una deuda promedio de préstamos estudiantiles de $34.000.
Depende de nosotros como padres planificarse con tiempo para hacerles el camino más sencillo a nuestros hijos y que puedan estudiar y vivir la época universitaria con mayor tranquilidad, y no llenos de preocupaciones financieras.]]>https://www.ivoox.com/72778893Wed, 14 Jul 2021 02:38:21 +00001001HistoriasUna de las preocupaciones de muchos padres es cómo afrontar el costo de los estudios universitarios de sus hijos. Al llegar al nivel de educación superior, el precio de las matrículas universitarias puede ser un obstáculo si no se ha establecido un...
El gasto de la universidad es elevado y, cuando se tiene más de un hijo, este se multiplica por el número de hijos. Por ello, la mejor decisión es establecer un plan financiero adecuado prácticamente desde el momento en el que nacen.

A estos gastos de matrícula hay que sumarle otros más. Por un lado, los gastos del transporte si el traslado es diario o si necesita un carro, libros o material de estudio, y el alojamiento si la universidad está lejos.

Los padres desempeñan un papel clave en el futuro de sus hijos al reconocer todos los pasos necesarios para la preparación para la universidad

El consejo básico es que hay que prepararse con tiempo, con mucho tiempo. Así, uno de los objetivos de ahorro primordiales debe ser el destinado a la educación de los hijos. Para ello, conviene que tengas en cuenta algunos aspectos:

Planificación

Pensar en la educación de tus hijos con mucha antelación siempre será beneficioso. Aportando pequeñas o grandes cantidades de manera constante a un plan de ahorro, cuando llegue el momento de la universidad dispondrás de un buen fondo. Gracias a él podrás afrontar con solvencia y tranquilidad el gasto de la universidad en los primeros años de matrícula. No necesariamente este plan de ahorro puede cubrir todo el costo de universidad, pero al menos le evita a tu hijo tener que solicitar créditos por grandes cantidades de dinero, que pasará buena parte de su juventud pagando el credito.

Inversión

Al tratarse de un objetivo de ahorro a largo plazo, se puede invertir el ahorro acumulado para obtener rentabilidad. Es decir, no solo acumular dinero sino ponerlo a trabajar en generar recursos adicionales.

Compromiso

Hacer partícipes a los hijos del esfuerzo de ahorro que supone prepararse para el momento de la universidad es importante. Ellos también pueden aportar su granito de arena. ¿Cómo? Ahorrando ese dinero que les llega como regalo en ocasiones especiales o si realizan trabajos remunerados en los veranos previos a su ingreso en la universidad, por ejemplo.


Inicie una cuenta 529

Menos personas pueden costear los gastos de bolsillo de la universidad. A su vez, los padres ven que la elección de un plan de ahorro estudiantil particular puede ser un beneficio importante. Los 529 Plans (Planes 529)(También conocido como qualified tuition plans [planes de matrícula calificados]) son algunas de las opciones de ahorro universitario más significativas disponibles para los padres. Un plan 529 es una cuenta de ahorro libre de impuestos específicamente reservada para fondos universitarios.

Los padres pueden elegir un plan de matrícula prepago que les permita comprar créditos de instituciones de educación superior antes de que sus hijos ingresen, o un plan de ahorros para la universidad para que el titular del plan ahorre una parte de su salario y los fondos sean desembolsados al hijo. La Comisión de Bolsa y Valores (SEC, en inglés) de EE. UU. ofrece información más detallada sobre las opciones del plan 529 en el sitio web oficial de la SEC.

¿Por qué es importante el 10mo grado?

Un estudiante de segundo año está en un período de transición. Durante este tiempo, los estudiantes deben comenzar a tomar medidas formales para postularse y asistir a la universidad. A partir del 10mo grado, los consejeros de orientación de la escuela secundaria se convierten en un recurso invaluable para su hijo. Los consejeros pueden resaltar los requisitos para asistir a cada escuela en la lista de posibles instituciones de educación superior y universidades de...]]>1581falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-montana-rusa-de-la-adolescencia--43853837
Hay una etapa de preadolescencia que puede comenzar inclusive desde los 9 años, cuando comienzan los cambios físicos en los niños. En esta etapa es muy importante que tanto padres como los niños conozcan los cambios físicos que tanto niños como niñas van a sufrir, y así saber qué esperar. Mientras más informados estemos menos sorpresas y ansiedad. En este punto los padres jugamos un papel fundamental, porque si informamos estos cambios de manera natural no se manejan como tabúes, y la confianza entre padres e hijos aumentara.

En esta etapa nuestros hijos comienzan a ser más independientes y a relacionarse más con sus amigos, están en la búsqueda de su identidad social. También es posible que tengan curiosidad sexual, para lo cual es muy importante también que estén claramente informados de acuerdo a su edad. Como padres es una época de muchas preocupaciones y en las que debemos estar alertas, si bien debemos ser padres e informar, también es muy importante ser amigos, para que puedan confiar en nosotros y así podamos guiarlos de la manera adecuada. Tenemos que recordar que nuestros hijos no siempre buscan retarnos con sus decisiones, es un proceso físico en el que su cerebro no tiene el mismo nivel de desarrollo que un adulto, por lo tanto las decisiones que toman son basadas en su edad, es allí donde como padres debemos guiarlos con respeto y sabiendo que son seres individuales y distintos a nosotros.

Aquí algunos puntos que pueden ayudarle en su relación con su hijo adolescente:

- Informar a los niños de los cambios que van a tener tanto físicos como emocionales en el periodo de adolescencia

- Eliminar los temas tabúes en casa. Hablar con normalidad de temas como la sexualidad, enfermedades de transmisión sexual, embarazo, consentimiento en relaciones, relaciones saludables, consumo de alcohol y drogas. Al hablar de estos temas y sus consecuencias, nuestros hijos ya sabrán qué esperar de acuerdo a las decisiones que tomen.

- No resaltar solo lo negativo en esta época, resaltar los éxitos, por pequeños pasos que representen

- No tratemos de utilizar los mismos métodos que utilizaron nuestros padres durante la adolescencia, porque estamos ante una época muy distinta a la nuestra, en la que se presentan nuevos desafíos como por ejemplo el uso de las redes sociales.

- Como padres si bien queremos ser amigos de nuestros hijos, también es importante establecer límites claros, ejemplo los horarios que se llega a casa, que avisen donde y con quien están, entre otras cosas.. En la medida que veamos que son niños responsables poco a poco podemos incrementar sus niveles de independencia.

- Si bien queremos lo mejor para nuestros hijos, y no queremos que pasen por malas experiencias, también tenemos que recordar que son seres individuales que en la medida que crecen deben tomar sus propias decisiones, dependerá de la información que ellos reciban de nosotros a lo largo de su vida el tipo de decisiones que tomarán. Pero es muy importante que ellos aprendan a tomarlas, para que sean adultos seguros de sí mismos.

Esta etapa de la adolescencia puede tener altas y bajas como todo proceso de cambio, el balance lo lograremos en la medida que cosechemos relaciones respetuosas entre padres e hijos, y seguro que es una etapa más que como la niñez
que también tiene sus altas y bajas se puede disfrutar.]]>https://www.ivoox.com/66591888Wed, 10 Mar 2021 02:04:28 +00001001HistoriasPara comenzar a hablar de la adolescencia, debemos comenzar por saber su definición, y no es mas que el período de transición entre la niñez y la adultez. El proceso de adolescencia incluye cambios importantes tanto físicos como emocionales, y en la...
Hay una etapa de preadolescencia que puede comenzar inclusive desde los 9 años, cuando comienzan los cambios físicos en los niños. En esta etapa es muy importante que tanto padres como los niños conozcan los cambios físicos que tanto niños como niñas van a sufrir, y así saber qué esperar. Mientras más informados estemos menos sorpresas y ansiedad. En este punto los padres jugamos un papel fundamental, porque si informamos estos cambios de manera natural no se manejan como tabúes, y la confianza entre padres e hijos aumentara.

En esta etapa nuestros hijos comienzan a ser más independientes y a relacionarse más con sus amigos, están en la búsqueda de su identidad social. También es posible que tengan curiosidad sexual, para lo cual es muy importante también que estén claramente informados de acuerdo a su edad. Como padres es una época de muchas preocupaciones y en las que debemos estar alertas, si bien debemos ser padres e informar, también es muy importante ser amigos, para que puedan confiar en nosotros y así podamos guiarlos de la manera adecuada. Tenemos que recordar que nuestros hijos no siempre buscan retarnos con sus decisiones, es un proceso físico en el que su cerebro no tiene el mismo nivel de desarrollo que un adulto, por lo tanto las decisiones que toman son basadas en su edad, es allí donde como padres debemos guiarlos con respeto y sabiendo que son seres individuales y distintos a nosotros.

Aquí algunos puntos que pueden ayudarle en su relación con su hijo adolescente:

- Informar a los niños de los cambios que van a tener tanto físicos como emocionales en el periodo de adolescencia

- Eliminar los temas tabúes en casa. Hablar con normalidad de temas como la sexualidad, enfermedades de transmisión sexual, embarazo, consentimiento en relaciones, relaciones saludables, consumo de alcohol y drogas. Al hablar de estos temas y sus consecuencias, nuestros hijos ya sabrán qué esperar de acuerdo a las decisiones que tomen.

- No resaltar solo lo negativo en esta época, resaltar los éxitos, por pequeños pasos que representen

- No tratemos de utilizar los mismos métodos que utilizaron nuestros padres durante la adolescencia, porque estamos ante una época muy distinta a la nuestra, en la que se presentan nuevos desafíos como por ejemplo el uso de las redes sociales.

- Como padres si bien queremos ser amigos de nuestros hijos, también es importante establecer límites claros, ejemplo los horarios que se llega a casa, que avisen donde y con quien están, entre otras cosas.. En la medida que veamos que son niños responsables poco a poco podemos incrementar sus niveles de independencia.

- Si bien queremos lo mejor para nuestros hijos, y no queremos que pasen por malas experiencias, también tenemos que recordar que son seres individuales que en la medida que crecen deben tomar sus propias decisiones, dependerá de la información que ellos reciban de nosotros a lo largo de su vida el tipo de decisiones que tomarán. Pero es muy importante que ellos aprendan a tomarlas, para que sean adultos seguros de sí mismos.

Esta etapa de la adolescencia puede tener altas y bajas como todo proceso de cambio, el balance lo lograremos en la medida que cosechemos relaciones respetuosas entre padres e hijos, y seguro que es una...]]>1626falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/existen-las-dietas-milagrosas--43629189 Existen las dietas milagrosas?
>
> Cuidar lo que comemos, contar calorías, hacer ejercicio, hacer dieta, tomar bebidas milagrosas para bajar de peso, es algo que todos hemos hecho en algún momento de nuestra vida. El problema ocurre cuando todo este tema de las dietas se convierte en una obsesión e incluso amenaza nuestra salud.

> Nos ponemos a dieta por diferentes motivos, ya sean de salud, por un mejor rendimiento físico o por razones estéticas, que es la mas común en nuestra cultura.En la actualidad tenemos infinidad de planes, apps, videos, etc en los cuales nos presentan resultados maravillosos, y por supuesto hemos caído en más de uno ya que A quién no le gusta sentirse bello, en su peso ideal (sea el que sea) , que te puedas poner lo que quieras y te quede de película? Por supuesto, que todos nos gusta sentirnos y vernos bien y muy pero muy importante saludables.
>
>
> En la sociedad en la que vivimos muchas veces nos sentimos presionados por cumplir con estandares de belleza que no son reales y que solo se ven en las redes sociales o revistas. Algunas veces se hacen dietas irracionales para bajar de peso que van en contra de nuestra salud. Por lo que siempre debemos recordar que no es sólo belleza, es salud. Y si ponemos nuestra salud en riesgo no lograremos nada positivo, todo lo contrario podemos alterar sistemas de nuestro cuerpo que luego serán muy difíciles de recuperar.
>
> Lo mas recomendable que podemos hacer es mejorar los hábitos alimentarios, y ayudarse con ejercicio. Esto mejorara nuestra salud y en consecuencia físicamente nos sentiremos mejor. Existen factores genéticos que no podemos cambiar, pero si podemos y tenemos la capacidad de modificar los hábitos alimenticios y de vida que nos perjudican por unos más saludables y que nos ayudan a vivir mejor y más saludables. Siempre debemos tomar en cuenta que las dietas que te funcionaron de adolescente, en tus 20s ó 30s , no serán tan eficientes ni tan mágicas como cuando ya tienes 40, hay innumerables factores que cambian a medida que envejecemos y que debemos fijarnos para poder lograr el objetivo deseado.
>
> Hay que recodar que necesitamos ingerir suficientes calorías para que nuestros órganos funcionen bien. Necesitamos todos los grupos de alimentos, pero con equilibrio, al igual que necesitamos un numero de calorías mínima para que funcionemos bien. Asi que el secreto de la dieta milagrosa esta en comer de todo pero con balance. Existen innumerables posibilidades y lo más recomendable es ir siempre de la mano de un especialista en la materia para así lograr en efecto deseado con la debida asesoría en el tiempo que sea determinado para obtener así lograr que el resultado deseado sea perdurable en el tiempo.
>]]>https://www.ivoox.com/65856344Tue, 23 Feb 2021 19:07:50 +00001001Historias> Existen las dietas milagrosas? > > Cuidar lo que comemos, contar calorías, hacer ejercicio, hacer dieta, tomar bebidas milagrosas para bajar de peso, es algo que todos hemos hecho en algún momento de nuestra vida. El problema ocurre cuando todo... Existen las dietas milagrosas?
>
> Cuidar lo que comemos, contar calorías, hacer ejercicio, hacer dieta, tomar bebidas milagrosas para bajar de peso, es algo que todos hemos hecho en algún momento de nuestra vida. El problema ocurre cuando todo este tema de las dietas se convierte en una obsesión e incluso amenaza nuestra salud.

> Nos ponemos a dieta por diferentes motivos, ya sean de salud, por un mejor rendimiento físico o por razones estéticas, que es la mas común en nuestra cultura.En la actualidad tenemos infinidad de planes, apps, videos, etc en los cuales nos presentan resultados maravillosos, y por supuesto hemos caído en más de uno ya que A quién no le gusta sentirse bello, en su peso ideal (sea el que sea) , que te puedas poner lo que quieras y te quede de película? Por supuesto, que todos nos gusta sentirnos y vernos bien y muy pero muy importante saludables.
>
>
> En la sociedad en la que vivimos muchas veces nos sentimos presionados por cumplir con estandares de belleza que no son reales y que solo se ven en las redes sociales o revistas. Algunas veces se hacen dietas irracionales para bajar de peso que van en contra de nuestra salud. Por lo que siempre debemos recordar que no es sólo belleza, es salud. Y si ponemos nuestra salud en riesgo no lograremos nada positivo, todo lo contrario podemos alterar sistemas de nuestro cuerpo que luego serán muy difíciles de recuperar.
>
> Lo mas recomendable que podemos hacer es mejorar los hábitos alimentarios, y ayudarse con ejercicio. Esto mejorara nuestra salud y en consecuencia físicamente nos sentiremos mejor. Existen factores genéticos que no podemos cambiar, pero si podemos y tenemos la capacidad de modificar los hábitos alimenticios y de vida que nos perjudican por unos más saludables y que nos ayudan a vivir mejor y más saludables. Siempre debemos tomar en cuenta que las dietas que te funcionaron de adolescente, en tus 20s ó 30s , no serán tan eficientes ni tan mágicas como cuando ya tienes 40, hay innumerables factores que cambian a medida que envejecemos y que debemos fijarnos para poder lograr el objetivo deseado.
>
> Hay que recodar que necesitamos ingerir suficientes calorías para que nuestros órganos funcionen bien. Necesitamos todos los grupos de alimentos, pero con equilibrio, al igual que necesitamos un numero de calorías mínima para que funcionemos bien. Asi que el secreto de la dieta milagrosa esta en comer de todo pero con balance. Existen innumerables posibilidades y lo más recomendable es ir siempre de la mano de un especialista en la materia para así lograr en efecto deseado con la debida asesoría en el tiempo que sea determinado para obtener así lograr que el resultado deseado sea perdurable en el tiempo.
>]]>2335falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/te-has-preguntado-por-que-te-gusta-viajar-viajar-nos-hace-felices--43379755
Viajar nos saca muchas veces de nuestra zona de confort y de vidas estructuradas, nos permite explorar nuevas visiones de las cosas. ​Viajar nos invita a soñar, recrear fantasías, el placer de imaginar que nuevo sitio descubrir, la alegría de conocer personas de otros orígenes y, sumado a esto la emoción de probar nuevos sabores, es algo que no tiene precio. Por suerte, cada día la gente está cambiando su idea de felicidad en el consumismo de objetos, por la idea de invertir más su dinero en experiencias, que dejan mucho más aprendizaje para nuestro día a día.

Viajar se siente como una recarga de energía positiva desde el momento que se planifica el viaje, que nos figuramos el lugar en el que nos vamos a quedar, que vamos a hacer, cuantos días vamos a estar, que viajes vamos a hacer por avión, por carretera, más las aventuras que nos esperan de las cuales no tenemos idea. ​Las emociones, adrenalina que recorre por nosotros es sensacional ya que nos transporta a lugares increíbles y. muchas veces soñados. Explorar las ciudades caminando es una de mis experiencias favoritas porque se descubren tesoros que es difícil encontrar en un tour guiado.​"Las ciudades son libros que se leen con los pies" una frase que alguna vez leí y quedó grabada en mi memoria.

La clave de la felicidad creo que en parte está en las buenas experiencias y recuerdos que atesoramos.

Hay muchas cosas que ganamos al viajar:

Salir de la rutina
Conocer nuevos lugares
Compartir las aventuras de viajes con familiares o amigos.
Acumular nuevas experiencias
Conocer nuevos sabores.
Genera más confianza en ti mismo
cuando viajamos en solitario nos ayuda a conectarnos con nosotros mismos.
Las personas que viajan con más regularidad se adaptan con más facilidad al cambio
Viajar nos permite ampliar nuestra visión del mundo y de otras culturas, y ser más abierto a otras formas de vida.

Viajar es algo que nos llena de energía interna, desconectar, mejorar nuestros pensamientos y en consecuencia nuestra salud física. La próxima vez que quieras un par de zapatos más, piensa si no es mejor ahorrarlo para la próxima experiencia que quieras vivir. ​Viajar es invertir en Felicidad!!! así que, Menos vueltas a las cosas y más vueltas al mundo!!! y recuerda siempre que Todo el mundo sonríe en el mismo idioma 😁

Abrazos

Liz]]>https://www.ivoox.com/65173358Tue, 09 Feb 2021 21:54:24 +00001001HistoriasViajar es una de las cosas en la que nos encontramos la mayoría de los seres humanos, es algo que disfrutamos, conocer nuevas culturas, probar nuevas comidas, aprender nuevas formas de vivir. Viajar alimenta el alma, nuestro interior, porque también...
Viajar nos saca muchas veces de nuestra zona de confort y de vidas estructuradas, nos permite explorar nuevas visiones de las cosas. ​Viajar nos invita a soñar, recrear fantasías, el placer de imaginar que nuevo sitio descubrir, la alegría de conocer personas de otros orígenes y, sumado a esto la emoción de probar nuevos sabores, es algo que no tiene precio. Por suerte, cada día la gente está cambiando su idea de felicidad en el consumismo de objetos, por la idea de invertir más su dinero en experiencias, que dejan mucho más aprendizaje para nuestro día a día.

Viajar se siente como una recarga de energía positiva desde el momento que se planifica el viaje, que nos figuramos el lugar en el que nos vamos a quedar, que vamos a hacer, cuantos días vamos a estar, que viajes vamos a hacer por avión, por carretera, más las aventuras que nos esperan de las cuales no tenemos idea. ​Las emociones, adrenalina que recorre por nosotros es sensacional ya que nos transporta a lugares increíbles y. muchas veces soñados. Explorar las ciudades caminando es una de mis experiencias favoritas porque se descubren tesoros que es difícil encontrar en un tour guiado.​"Las ciudades son libros que se leen con los pies" una frase que alguna vez leí y quedó grabada en mi memoria.

La clave de la felicidad creo que en parte está en las buenas experiencias y recuerdos que atesoramos.

Hay muchas cosas que ganamos al viajar:

Salir de la rutina
Conocer nuevos lugares
Compartir las aventuras de viajes con familiares o amigos.
Acumular nuevas experiencias
Conocer nuevos sabores.
Genera más confianza en ti mismo
cuando viajamos en solitario nos ayuda a conectarnos con nosotros mismos.
Las personas que viajan con más regularidad se adaptan con más facilidad al cambio
Viajar nos permite ampliar nuestra visión del mundo y de otras culturas, y ser más abierto a otras formas de vida.

Viajar es algo que nos llena de energía interna, desconectar, mejorar nuestros pensamientos y en consecuencia nuestra salud física. La próxima vez que quieras un par de zapatos más, piensa si no es mejor ahorrarlo para la próxima experiencia que quieras vivir. ​Viajar es invertir en Felicidad!!! así que, Menos vueltas a las cosas y más vueltas al mundo!!! y recuerda siempre que Todo el mundo sonríe en el mismo idioma 😁

Abrazos

Liz]]>1487falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/decidir-si-tener-hijos-o-no-la-pregunta-mas-dificil-de-esta-epoca--43130634
Tomar la decisión de tener niños es muy personal, y se debe evaluar con mucho cuidado, ya sea en pareja, o si son padres solteros pensarlo muy bien. Tener hijos no es una obligación para las mujeres como hace años se pensaba en la sociedad, en este momento es algo que se medita más, y con más responsabilidad, porque la vida de una persona y/o una pareja da un cambio de 360 grados en el momento que se emprende esta aventura.

Muchas personas tienen hijos porque "no quieren arrepentirse de no tenerlos", por curiosidad, para no estar solos durante la vejez, y estas no son razones válidas según mi punto de vista. Cuando se decide tener niños, se debe hacer pensando en las responsabilidades que implica, y que el niño depende de sus padres en un 100% los primeros años de vida, lo cual implica ciertos sacrificios.

Se debe tomar esta decisión de tener hijos basado en el amor, y en las ganas de dar ese amor, no porque le aterroriza el arrepentimiento de no tenerlos, o porque te preguntan todas las navidades cuando tienes el primer niño, luego el segundo..y paren de contar

En investigaciones psicológicas se han determinado ciertos factores que demuestran que los niños aumentan la cantidad y el nivel de una variedad de factores estresantes a los que están expuestos los padres. Algunos de estos factores a continuación:

Demanda de tiempo
Demandas energéticas
Privación del sueño
Alteraciones del equilibrio entre la vida personal y laboral
Carga financiera

Piensen cuáles de estos factores han afectado tu vida como padres, y también se pueden hacer la pregunta luego de tener a sus hijos después de vivir las experiencias de amor, y de estrés que implica tenerlos si pudieran elegir, si los tendrán o no? En mi caso la respuesta es sí, porque gana el amor que generan, pero esta bien si la respuesta es no, porque todos tenemos experiencias y vivencias distintas.. Claro que una vez que se toma la decisión y se tienen, lo único que debe prevalecer es el amor.. Por eso es una decisión que no se debe tomar a la ligera.

También es muy importante entender que los hijos son personas independientes de sus padres, con sus propias vidas, cuyo significado está completamente separado del nuestro, y tener una crianza respetuosa depende de entender esto. Entender que nuestros hijos tienen los mismos derechos que sus padres, y que las bases fundamentales de la relación padres e hijos son el amor, el respeto y el establecimiento de límites respetuosos que no impliquen castigos.

Mi recomendación es que en lugar de aferrarse a una imagen de cómo debería ser una vida feliz y compararla con su vida actual o virtual, puede permitir que la vida se desarrolle con momentos de felicidad, no en una expectativa de una felicidad permanente.

Tener hijos no te hará más feliz, ni tampoco el no tenerlos. La felicidad es interna no depende de otros, solo de ti. No es lo que ofrece la vida, sino lo que creemos que debe ofrecer la vida lo que nos impide experimentar la felicidad.]]>https://www.ivoox.com/64478149Tue, 26 Jan 2021 17:50:14 +00001001HistoriasLa gente está cada vez más insegura acerca de los niños, y la tasa de fertilidad cada vez está más baja en países como USA y en países Europeos. Cada vez más se está extendiendo la edad en la que las mujeres o parejas deciden tener niños, primero se...
Tomar la decisión de tener niños es muy personal, y se debe evaluar con mucho cuidado, ya sea en pareja, o si son padres solteros pensarlo muy bien. Tener hijos no es una obligación para las mujeres como hace años se pensaba en la sociedad, en este momento es algo que se medita más, y con más responsabilidad, porque la vida de una persona y/o una pareja da un cambio de 360 grados en el momento que se emprende esta aventura.

Muchas personas tienen hijos porque "no quieren arrepentirse de no tenerlos", por curiosidad, para no estar solos durante la vejez, y estas no son razones válidas según mi punto de vista. Cuando se decide tener niños, se debe hacer pensando en las responsabilidades que implica, y que el niño depende de sus padres en un 100% los primeros años de vida, lo cual implica ciertos sacrificios.

Se debe tomar esta decisión de tener hijos basado en el amor, y en las ganas de dar ese amor, no porque le aterroriza el arrepentimiento de no tenerlos, o porque te preguntan todas las navidades cuando tienes el primer niño, luego el segundo..y paren de contar

En investigaciones psicológicas se han determinado ciertos factores que demuestran que los niños aumentan la cantidad y el nivel de una variedad de factores estresantes a los que están expuestos los padres. Algunos de estos factores a continuación:

Demanda de tiempo
Demandas energéticas
Privación del sueño
Alteraciones del equilibrio entre la vida personal y laboral
Carga financiera

Piensen cuáles de estos factores han afectado tu vida como padres, y también se pueden hacer la pregunta luego de tener a sus hijos después de vivir las experiencias de amor, y de estrés que implica tenerlos si pudieran elegir, si los tendrán o no? En mi caso la respuesta es sí, porque gana el amor que generan, pero esta bien si la respuesta es no, porque todos tenemos experiencias y vivencias distintas.. Claro que una vez que se toma la decisión y se tienen, lo único que debe prevalecer es el amor.. Por eso es una decisión que no se debe tomar a la ligera.

También es muy importante entender que los hijos son personas independientes de sus padres, con sus propias vidas, cuyo significado está completamente separado del nuestro, y tener una crianza respetuosa depende de entender esto. Entender que nuestros hijos tienen los mismos derechos que sus padres, y que las bases fundamentales de la relación padres e hijos son el amor, el respeto y el establecimiento de límites respetuosos que no impliquen castigos.

Mi recomendación es que en lugar de aferrarse a una imagen de cómo debería ser una vida feliz y compararla con su vida actual o virtual, puede permitir que la vida se desarrolle con momentos de felicidad, no en una expectativa de una felicidad permanente.

Tener hijos no te hará más feliz, ni tampoco el no tenerlos. La felicidad es interna no depende de otros, solo de ti. No es lo que ofrece la vida, sino lo que creemos que debe ofrecer la vida lo que nos impide experimentar la felicidad.]]>1592falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mujeres-de-vanguardia--42912403
Tradicionalmente, se consideraba que las mujeres eran solo las amas de casa a tiempo completo, sin darle valor a este papel tan importante en el desarrollo de la sociedad. Sus responsabilidades eran cuidar de sus hijos y su familia.  Con los años, los roles de las mujeres por suerte han cambiado, y los hombres se han integrado más en el proceso de crianza de sus hijos y desarrollo del hogar, lo que a su vez les ha dejado más espacio a las mujeres de ingresar al campo laboral, jugar un rol más independiente. Un ejemplo de esto es que hoy en día si una mujer quiere tener un hijo no necesita casarse, puede tenerlo sola, mantenerse y educar a su niño con una familia no tradicional. Es algo novedoso, que supone renovación de formas y contenidos, ya que se intenta reinventar sus bases y se enfrenta a movimientos existentes sin dejar de un lado los conceptos esenciales de la sociedad.

Actualmente, más mujeres tienen acceso a estudios superiores, y cada vez se preparan más. Esto a su vez está creando nuevas oportunidades de trabajo, y ha llevado a muchas mujeres a posiciones importantes de liderazgo en política, áreas legales y en grandes compañías, e inclusive como fundadoras de sus propias compañías, aún el % comparado con los hombres en estas posiciones es menor, pero aún falta mucho por trabajar en este punto porque si bien las mujeres han llegado a posiciones importantes, los salarios en algunos países de hombres y mujeres en las mismas posiciones y con las mismas habilidades difieren, siendo el salario de las mujeres más bajos. Todos sabemos que en principio estar a la vanguardia no es fácil y suelen enfrentarte al rechazo por parte de los tradicionalistas, pero con el paso del tiempo suele convertirse en parte del sistema que es donde ha debido estar desde el inicio, perdiendo así su condición vanguardista.

Las mujeres ahora tienen más voz que hace unos pocos años, las familias ya no están dominadas por los hombres. Como los hombres, las mujeres también toman decisiones importantes en la vida. Las mujeres ya han levantado su voz en contra de la violencia doméstica. Incluso en el lugar de trabajo, luchan contra el abuso sexual y la igualdad.

El rol de la mujer hoy en día es muy importante en la educación de su familia, debemos educar niñas más seguras de sí mismas, independientes, con conocimiento del valor que tienen y todo su aporte a la sociedad. Explicarles que tienen la capacidad y habilidades para hacer cualquier trabajo, que no hay trabajos de niñas o niños.

Adicionalmente debemos educar Niños que respeten a las mujeres, que entiendan que son parte de la crianza de sus hijos y de las actividades del hogar, que no hay juguetes para niños o niñas, o colores, que pueden ser emocionales, que eso no es solo para las niñas. Debemos luchar contra muchas tradiciones impuestas en la sociedad antigua, apostar por la innovación sin olvidar el respeto y la educación, ayudando de esta manera a forjar ciudadanos que ejerzan pleno derecho de su libertad individual.

En la medida en que trabajamos en desarrollar una sociedad más equilibrada, donde todos mujeres y hombres tengan las mismas oportunidades y su desarrollo solo dependa de sus habilidades y no de su género seremos una mejor sociedad para todos.]]>https://www.ivoox.com/63829718Tue, 12 Jan 2021 20:27:04 +00001001HistoriasEl papel de las mujeres en la sociedad en que vivimos puede ser muy variado, y podemos ejercer varios roles al mismo tiempo, desde madres, emprendedoras, educadoras, luchadoras, y siempre contribuyendo al progreso de la sociedad a lo largo del tiempo....
Tradicionalmente, se consideraba que las mujeres eran solo las amas de casa a tiempo completo, sin darle valor a este papel tan importante en el desarrollo de la sociedad. Sus responsabilidades eran cuidar de sus hijos y su familia.  Con los años, los roles de las mujeres por suerte han cambiado, y los hombres se han integrado más en el proceso de crianza de sus hijos y desarrollo del hogar, lo que a su vez les ha dejado más espacio a las mujeres de ingresar al campo laboral, jugar un rol más independiente. Un ejemplo de esto es que hoy en día si una mujer quiere tener un hijo no necesita casarse, puede tenerlo sola, mantenerse y educar a su niño con una familia no tradicional. Es algo novedoso, que supone renovación de formas y contenidos, ya que se intenta reinventar sus bases y se enfrenta a movimientos existentes sin dejar de un lado los conceptos esenciales de la sociedad.

Actualmente, más mujeres tienen acceso a estudios superiores, y cada vez se preparan más. Esto a su vez está creando nuevas oportunidades de trabajo, y ha llevado a muchas mujeres a posiciones importantes de liderazgo en política, áreas legales y en grandes compañías, e inclusive como fundadoras de sus propias compañías, aún el % comparado con los hombres en estas posiciones es menor, pero aún falta mucho por trabajar en este punto porque si bien las mujeres han llegado a posiciones importantes, los salarios en algunos países de hombres y mujeres en las mismas posiciones y con las mismas habilidades difieren, siendo el salario de las mujeres más bajos. Todos sabemos que en principio estar a la vanguardia no es fácil y suelen enfrentarte al rechazo por parte de los tradicionalistas, pero con el paso del tiempo suele convertirse en parte del sistema que es donde ha debido estar desde el inicio, perdiendo así su condición vanguardista.

Las mujeres ahora tienen más voz que hace unos pocos años, las familias ya no están dominadas por los hombres. Como los hombres, las mujeres también toman decisiones importantes en la vida. Las mujeres ya han levantado su voz en contra de la violencia doméstica. Incluso en el lugar de trabajo, luchan contra el abuso sexual y la igualdad.

El rol de la mujer hoy en día es muy importante en la educación de su familia, debemos educar niñas más seguras de sí mismas, independientes, con conocimiento del valor que tienen y todo su aporte a la sociedad. Explicarles que tienen la capacidad y habilidades para hacer cualquier trabajo, que no hay trabajos de niñas o niños.

Adicionalmente debemos educar Niños que respeten a las mujeres, que entiendan que son parte de la crianza de sus hijos y de las actividades del hogar, que no hay juguetes para niños o niñas, o colores, que pueden ser emocionales, que eso no es solo para las niñas. Debemos luchar contra muchas tradiciones impuestas en la sociedad antigua, apostar por la innovación sin olvidar el respeto y la educación, ayudando de esta manera a forjar ciudadanos que ejerzan pleno derecho de su libertad individual.

En la medida en que trabajamos en desarrollar una sociedad más equilibrada, donde todos mujeres y hombres tengan las mismas oportunidades y su desarrollo solo dependa de sus habilidades y no de su género seremos una mejor sociedad para todos.]]>1517falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-afecta-la-gratitud-tu-salud-vivimos-en-piloto-automatico--42711856
En estos tiempos en los que vivimos la vida se mueve rápido, rutinas, responsabilidades, hacen que no nos podamos detener a pensar, y vivimos en piloto automático. No nos detenemos a vivir el dia a dia con conciencia de las actividades que desarrollamos por la rapidez con la que vivimos. Esto genera agotamiento algunas veces, otras veces pensamientos negativos, pero esto si bien sucede así en muchos casos, nosotros somos los dueños de nuestros pensamientos y la responsabilidad de cambiar nuestros pensamientos es solo nuestra. Y debemos poner un poco más de esfuerzo en esto, para poder así agradecer y disfrutar del maravilloso presente 💝 que es el estar vivos.

Si bien las preocupaciones son parte de nuestra vida, y algunas veces suceden eventos que no podemos controlar, nuestra actitud puede hacer un gran cambio en cómo vivimos esas preocupaciones. Cuando las cosas se ponen difíciles, hagan el ejercicio de encontrar pequeñas o grandes cosas por las que pueden agradecer. Estamos de acuerdo que al inicio resultará extraño, difícil, quizás hasta tonto pero no desistas que poco a poco, pasito a pasito se logrará alcanzar la meta.

Una cosa por la que se puede agradecer diariamente es por levantarse y respirar, lo damos por sentado, pero no todo el mundo tiene esa posibilidad. Es así tan sencillo como eso, nunca nos imaginamos que algo tan básico como respirar libremente el oxígeno que necesitamos en este 2020 fuera a cambiar, en muchos casos (como es el mío) mirábamos a los residentes de países asiáticos en su mayoría como extraños y extremistas al portar mascarillas 😷 en todo momento, ahora nos damos cuenta que hasta esa sencilla y simple básica necesidad de respirar libremente debemos agradecerla. Otro ejemplo puede ser por tener un buen día, porque el desayuno quedó delicioso, cualquier cosa que les haga sonreír pueden agradecer. Esta práctica genera un cambio positivo en nuestra mente y programación, que hace que las cosas mejoren día a día. Y sin duda alguna siempre una sonrisa, una bonita palabra, una buena acción puede cambiar el resto del día.

Cuando las cosas se ponen difíciles también es importante agradecer, por ejemplo, por aprender de una experiencia que no es la mejor para que no vuelva a pasar. Cuantas veces nos hemos encontrado en situaciones tristes, amargas, difíciles, decepcionantes que hasta a veces queremos simplemente desaparecer y tirar todo por la borda..pero sacamos fuerzas de donde no teníamos idea que estaban y nos levantamos y nos sacudimos y volvemos a ruedo a torear esa situación que en un momento nos dejó un aprendizaje bueno o quizás no tanto, pero si con la idea de continuar intentando lograr la meta y superar obstáculos por más fuertes que sean. Muchas veces el éxito en la vida no se mide por lo que logras, sino por los obstáculos que superas. Quizás agradecer en momentos difíciles es complicado, pero con el tiempo al ver los beneficios que trae a nuestras vidas se nos va a hacer cada vez más fácil esta práctica.

Como aplicar esta práctica:

Escribe a alguien una nota de agradecimiento, puede ser a tu hijo, a tu pareja, a un compañero de trabajo, a un amigo, a tus padres, etc.

Agradece a alguien mentalmente, la energía y buena vibra se refleja y se trasmite.

Escribir diariamente en tu journal 3 o más cosas por las cuales estás agradecido, es un ejercicio súper sencillo pero que te llenará.

Cada vez que recuerdes enumera todas las bendiciones que tienes. Y te darás cuenta lo bendecido que eres.

Medita, esta práctica ayuda a enfocarte en el presente y mejor aún si lo haces agradeciendo. En las culturas donde se practica la meditación hablan de 7 acciones que deben estar presentes y la primera de todas es : La Gratitud, El Optimismo, La Humildad, La Generosidad, La Intención, El Perdón y La Esperanza.

Entre algunos de los beneficios que se encontratos de ser agradecidos tenemos:

Puede mejorar tu salud, porque recuerda que tus pensamientos, creencias y actitudes pueden afectar positiva o negativamente tu salud física.

La gratitud es una habilidad que permite llegar a muchos más momentos de felicidad. Si entrenas tu cerebro en esta práctica será cada día un poquito más feliz y estarás en paz.

Según estudios de la universidad de Harvard, la gratitud se asocia con la felicidad. Ayuda a las personas a sentir emociones más positivas, disfrutar de las buenas experiencias, mejorar su salud, enfrentar la adversidad y construir relaciones sólidas.


Si inviertes más tiempo en pensar las cosas por las que debes estar agradecido, encontrarás menos tiempo para que tus pensamientos ocupen las preocupaciones y obstáculos que se presentan a lo largo de la vida. Ser positivo y agradecido solo depende de ti, nadie lo puede hacer por ti.

Recuerda siempre que toda persona deja una enseñanza, toda enseñanza deja una experiencia y toda una experiencia deja una huella 👣

Así que porque no finalizar este 2020 y comenzar el 2021 con nuevas enseñanzas que nos permitan crear nuevas experiencias y finalmente dejar huellas 👣 en nuestras vidas y la de los que nos rodean...]]>https://www.ivoox.com/63167124Tue, 29 Dec 2020 21:46:43 +00001001HistoriasCómo afecta la gratitud tu salud? ¿Vivimos en piloto automático? En estos tiempos en los que vivimos la vida se mueve rápido, rutinas, responsabilidades, hacen que no nos podamos detener a pensar, y vivimos en piloto automático. No nos detenemos a...
En estos tiempos en los que vivimos la vida se mueve rápido, rutinas, responsabilidades, hacen que no nos podamos detener a pensar, y vivimos en piloto automático. No nos detenemos a vivir el dia a dia con conciencia de las actividades que desarrollamos por la rapidez con la que vivimos. Esto genera agotamiento algunas veces, otras veces pensamientos negativos, pero esto si bien sucede así en muchos casos, nosotros somos los dueños de nuestros pensamientos y la responsabilidad de cambiar nuestros pensamientos es solo nuestra. Y debemos poner un poco más de esfuerzo en esto, para poder así agradecer y disfrutar del maravilloso presente 💝 que es el estar vivos.

Si bien las preocupaciones son parte de nuestra vida, y algunas veces suceden eventos que no podemos controlar, nuestra actitud puede hacer un gran cambio en cómo vivimos esas preocupaciones. Cuando las cosas se ponen difíciles, hagan el ejercicio de encontrar pequeñas o grandes cosas por las que pueden agradecer. Estamos de acuerdo que al inicio resultará extraño, difícil, quizás hasta tonto pero no desistas que poco a poco, pasito a pasito se logrará alcanzar la meta.

Una cosa por la que se puede agradecer diariamente es por levantarse y respirar, lo damos por sentado, pero no todo el mundo tiene esa posibilidad. Es así tan sencillo como eso, nunca nos imaginamos que algo tan básico como respirar libremente el oxígeno que necesitamos en este 2020 fuera a cambiar, en muchos casos (como es el mío) mirábamos a los residentes de países asiáticos en su mayoría como extraños y extremistas al portar mascarillas 😷 en todo momento, ahora nos damos cuenta que hasta esa sencilla y simple básica necesidad de respirar libremente debemos agradecerla. Otro ejemplo puede ser por tener un buen día, porque el desayuno quedó delicioso, cualquier cosa que les haga sonreír pueden agradecer. Esta práctica genera un cambio positivo en nuestra mente y programación, que hace que las cosas mejoren día a día. Y sin duda alguna siempre una sonrisa, una bonita palabra, una buena acción puede cambiar el resto del día.

Cuando las cosas se ponen difíciles también es importante agradecer, por ejemplo, por aprender de una experiencia que no es la mejor para que no vuelva a pasar. Cuantas veces nos hemos encontrado en situaciones tristes, amargas, difíciles, decepcionantes que hasta a veces queremos simplemente desaparecer y tirar todo por la borda..pero sacamos fuerzas de donde no teníamos idea que estaban y nos levantamos y nos sacudimos y volvemos a ruedo a torear esa situación que en un momento nos dejó un aprendizaje bueno o quizás no tanto, pero si con la idea de continuar intentando lograr la meta y superar obstáculos por más fuertes que sean. Muchas veces el éxito en la vida no se mide por lo que logras, sino por los obstáculos que superas. Quizás agradecer en momentos difíciles es complicado, pero con el tiempo al ver los beneficios que trae a nuestras vidas se nos va a hacer cada vez más fácil esta práctica.

Como aplicar esta práctica:

Escribe a alguien una nota de agradecimiento, puede ser a tu hijo, a tu pareja, a un compañero de trabajo, a un amigo, a tus padres, etc.

Agradece a alguien mentalmente, la energía y buena vibra se refleja y se trasmite.

Escribir diariamente en tu journal 3 o más cosas por las cuales estás agradecido, es un ejercicio súper sencillo pero que te llenará.

Cada vez que recuerdes enumera todas las bendiciones que tienes. Y te darás cuenta lo bendecido que eres.

Medita, esta práctica ayuda a enfocarte en el presente y mejor aún si lo haces agradeciendo. En las culturas donde se practica la meditación hablan de 7 acciones que deben estar presentes y la primera de todas es : La Gratitud, El Optimismo, La Humildad, La Generosidad, La Intención, El Perdón y La Esperanza.

Entre...]]>1278falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-celebras-la-navidad-y-ano-nuevo--42514709La celebración de la Navidad y Año Nuevo son una de las principales celebraciones del año para algunas culturas. La época navideña comienza el primero de Diciembre, y en algunos hogares se comienza con la decoración desde Noviembre. Coloridas decoraciones se pueden ver en las calles y hogares con luces y adornos navideños, los típicos pinos navideños ya sean naturales o artificiales, entre otras tradiciones. La nieve, el clima frío, las comidas típicas de la época crean todo un ambiente idílico , que hace que esta época sea una de las más bonitas del año.

Algunas de las tradiciones de Navidad y año nuevo son:

La cena de navidad en familia. En Venezuela el plato típico es la hallaca, pernil con pan de Jamón y ensalada, de postre torta negra. En USA la cena es más parecida a la de Acción de Gracias donde el protagonista es el pavo.
Hay también una bebida tradicional de la navidad que es el ponche crema en vzla y en USA.Que lo adquieres en el Supermercado o también lo puedes preparar en casa ya que es una mezcla de leche, crema, azúcar, huevos y brandy o ron. Uhmm súper delicioso
Comprar el pino y adornarlo en familia con música navideña de fondo, es como una especie de ritual.Dependiendo de donde te encuentres y también de la pareja (si es de una cultura diferente que tengas) se hace en una determinada fecha, para la mayoría de los venezolanos se hace a finales de noviembre o principios de diciembre. Según el dogma católico lo ideal es colocarlo el 8 de diciembre por celebrarse el día de la Inmaculada Concepción de la Santísima Virgen.
Usualmente se abren los regalos el 24 de diciembre o se hace algún tipo de intercambio entre familia y amigos. Algunas familias también abren los regalos el 25 de diciembre.Igual siempre dependerá de la costumbre que tengas. Total abrir regalos es súper divertido 🤩 en el momento que sea!
Los fuegos artificiales son parte del ambiente musical del 24 de diciembre en Venezuela, en USA no es una tradición lanzar fuegos artificiales.Enviar tarjetas de navidad con la foto de la familia a familiares y amigos. Es una costumbre súper norteamericana, donde recoges momentos super lindos del año que está por terminar y envías los mejores deseos de parte de la familia. ‍ ‍ ‍
El 21 de diciembre se suele recibir el espíritu de la navidad y se hace una lista de deseos para el año, se abren las ventanas y se coloca esencia de mandarina.Es una hermosa tradición que se realiza entre las 22h y las 00h.Para el 31 de diciembre no pueden faltar las 12 uvas para pedir los deseos, la caminata con las maletas para viajar todo el año entre otras tradiciones.Se utiliza ropa interior amarilla para atraer la riqueza, al igual que se comen lentejas para atraer la abundancia.Y si eres de los que está buscando el amor, utiliza ropa interior roja esa noche para atraerlo .

Esta época de fiestas es un excelente momento para compartir con nuestros seres queridos y pasar un rato agradable. Es también la oportunidad para tomar un momento para nosotros mismos, pensar sobre los resultados de nuestras acciones durante este año y hacer algunas resoluciones de año nuevo, es una oportunidad básicamente para agradecer y el tiempo de reflexionar después de haber recorrido 365 días cargados de vivencias y experiencias, sobre todo en este 2020.]]>https://www.ivoox.com/62379545Tue, 15 Dec 2020 16:03:52 +00001001Historias¿Cómo celebras la Navidad y Año Nuevo? La celebración de la Navidad y Año Nuevo son una de las principales celebraciones del año para algunas culturas. La época navideña comienza el primero de Diciembre, y en algunos hogares se comienza con la...La celebración de la Navidad y Año Nuevo son una de las principales celebraciones del año para algunas culturas. La época navideña comienza el primero de Diciembre, y en algunos hogares se comienza con la decoración desde Noviembre. Coloridas decoraciones se pueden ver en las calles y hogares con luces y adornos navideños, los típicos pinos navideños ya sean naturales o artificiales, entre otras tradiciones. La nieve, el clima frío, las comidas típicas de la época crean todo un ambiente idílico , que hace que esta época sea una de las más bonitas del año.

Algunas de las tradiciones de Navidad y año nuevo son:

La cena de navidad en familia. En Venezuela el plato típico es la hallaca, pernil con pan de Jamón y ensalada, de postre torta negra. En USA la cena es más parecida a la de Acción de Gracias donde el protagonista es el pavo.
Hay también una bebida tradicional de la navidad que es el ponche crema en vzla y en USA.Que lo adquieres en el Supermercado o también lo puedes preparar en casa ya que es una mezcla de leche, crema, azúcar, huevos y brandy o ron. Uhmm súper delicioso
Comprar el pino y adornarlo en familia con música navideña de fondo, es como una especie de ritual.Dependiendo de donde te encuentres y también de la pareja (si es de una cultura diferente que tengas) se hace en una determinada fecha, para la mayoría de los venezolanos se hace a finales de noviembre o principios de diciembre. Según el dogma católico lo ideal es colocarlo el 8 de diciembre por celebrarse el día de la Inmaculada Concepción de la Santísima Virgen.
Usualmente se abren los regalos el 24 de diciembre o se hace algún tipo de intercambio entre familia y amigos. Algunas familias también abren los regalos el 25 de diciembre.Igual siempre dependerá de la costumbre que tengas. Total abrir regalos es súper divertido 🤩 en el momento que sea!
Los fuegos artificiales son parte del ambiente musical del 24 de diciembre en Venezuela, en USA no es una tradición lanzar fuegos artificiales.Enviar tarjetas de navidad con la foto de la familia a familiares y amigos. Es una costumbre súper norteamericana, donde recoges momentos super lindos del año que está por terminar y envías los mejores deseos de parte de la familia. ‍ ‍ ‍
El 21 de diciembre se suele recibir el espíritu de la navidad y se hace una lista de deseos para el año, se abren las ventanas y se coloca esencia de mandarina.Es una hermosa tradición que se realiza entre las 22h y las 00h.Para el 31 de diciembre no pueden faltar las 12 uvas para pedir los deseos, la caminata con las maletas para viajar todo el año entre otras tradiciones.Se utiliza ropa interior amarilla para atraer la riqueza, al igual que se comen lentejas para atraer la abundancia.Y si eres de los que está buscando el amor, utiliza ropa interior roja esa noche para atraerlo .

Esta época de fiestas es un excelente momento para compartir con nuestros seres queridos y pasar un rato agradable. Es también la oportunidad para tomar un momento para nosotros mismos, pensar sobre los resultados de nuestras acciones durante este año y hacer algunas resoluciones de año nuevo, es una oportunidad básicamente para agradecer y el tiempo de reflexionar después de haber recorrido 365 días cargados de vivencias y experiencias, sobre todo en este 2020.]]>1659falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/compras-en-linea-vs-compras-tradicionales-cual-es-tu-favorita--42264831
En estos 2 puntos debemos tomar en consideración Pros & cons de comprar online:

Pros

Comprando en línea no tienes que utilizar tu tiempo libre para hacer las compras.
En tiempos de Covid es muy conveniente para minimizar riesgos no estar en lugares cerrados llenos de mucha gente, por lo que hacer tus compras del mercado en un click es una excelente opción
Al comprar en línea ropa, zapatos y accesorios tienes todo el mundo como opción, puedes pedir en cualquier país que decidas. Encontrar modelos que se adapten mejor a tu figura, tamaño, etc.


Cons:

Al comprar en línea por ejemplo el mercado puedes recibir productos que no están en buen estado
El nivel de plástico para empaque es mayor, y genera material de desecho que contamina mas nuestro planeta
Cuando se trata de ropa y zapatos puede generar costos de devolución, si las tiendas no ofrecen retornos gratis.
Hay fotos que no necesariamente reflejan la calidad del producto, puede ser que veamos un vestido muy lindo en línea, y cuando llegue la calidad no sea la esperada, o simplemente no sea nuestra talla. Entre muchos otros detalles, por lo cual siempre es de mucha utilidad revisar y leer los reviews de los productos que queremos comprar para así tratar de evitar decepciones a la hora de recibir la mercancía que hemos comprado.



Al realizar las compras en la tienda, también hay puntos que podemos colocar en la balanza tales como :

Escoger el modelo, color, talla que mejor nos va. Cuando hablamos de ropa, zapatos, etc.
La probabilidad de que debas devolver la compra realizada es mínima. A menos que estés haciendo la compra para otra persona.
Calidad y variedad de la compra.
Obtener promos y ofertas que quizás no se encuentran online.
Disfrutar la compra con la persona que te acompaña (si es que te gusta ir de compras acompañado ó simplemente disfrutar de tu compañía), tomar un café, tener otra opinión (en caso de necesitar) con respecto a lo que quieres comprar, etc. Muchas veces tuvimos la oportunidad de disfrutar varias horas sin importar, el clima, el tráfico, la cantidad de gente, entre muchos otros detalles 😉😉😉🛍🛍🛍


Las compras en línea frente a las compras en la tienda es un debate que ha prevalecido en los últimos años. La mejor opción es la que funcione para tu estilo de vida y tu
presupuesto.

Hasta aquí nuestro podcast de hoy, esperamos les haya entretenido y brindado ideas a la hora de ir de compras 🤩🤩🛍🛍🛍 y si puedes : cuéntanos qué tipo de comprad@r eres? Qué detalles son importantes al momento de realizar tu compra? Te gusta tener estilo propio o sigues la moda?, los leemos 😊😊]]>https://api.spreaker.com/episode/42264831Tue, 01 Dec 2020 19:19:39 +00001001HistoriasCompras para ti o para tus seres queridos? A la hora de comprar que valoras más: calidad vs precio, marca, estilo, variedad, etc? Vestir de acuerdo a la época, edad, entorno/ cuando son productos alimenticios variedad, calidad, bio, entre otros. En...
En estos 2 puntos debemos tomar en consideración Pros & cons de comprar online:

Pros

Comprando en línea no tienes que utilizar tu tiempo libre para hacer las compras.
En tiempos de Covid es muy conveniente para minimizar riesgos no estar en lugares cerrados llenos de mucha gente, por lo que hacer tus compras del mercado en un click es una excelente opción
Al comprar en línea ropa, zapatos y accesorios tienes todo el mundo como opción, puedes pedir en cualquier país que decidas. Encontrar modelos que se adapten mejor a tu figura, tamaño, etc.


Cons:

Al comprar en línea por ejemplo el mercado puedes recibir productos que no están en buen estado
El nivel de plástico para empaque es mayor, y genera material de desecho que contamina mas nuestro planeta
Cuando se trata de ropa y zapatos puede generar costos de devolución, si las tiendas no ofrecen retornos gratis.
Hay fotos que no necesariamente reflejan la calidad del producto, puede ser que veamos un vestido muy lindo en línea, y cuando llegue la calidad no sea la esperada, o simplemente no sea nuestra talla. Entre muchos otros detalles, por lo cual siempre es de mucha utilidad revisar y leer los reviews de los productos que queremos comprar para así tratar de evitar decepciones a la hora de recibir la mercancía que hemos comprado.



Al realizar las compras en la tienda, también hay puntos que podemos colocar en la balanza tales como :

Escoger el modelo, color, talla que mejor nos va. Cuando hablamos de ropa, zapatos, etc.
La probabilidad de que debas devolver la compra realizada es mínima. A menos que estés haciendo la compra para otra persona.
Calidad y variedad de la compra.
Obtener promos y ofertas que quizás no se encuentran online.
Disfrutar la compra con la persona que te acompaña (si es que te gusta ir de compras acompañado ó simplemente disfrutar de tu compañía), tomar un café, tener otra opinión (en caso de necesitar) con respecto a lo que quieres comprar, etc. Muchas veces tuvimos la oportunidad de disfrutar varias horas sin importar, el clima, el tráfico, la cantidad de gente, entre muchos otros detalles 😉😉😉🛍🛍🛍


Las compras en línea frente a las compras en la tienda es un debate que ha prevalecido en los últimos años. La mejor opción es la que funcione para tu estilo de vida y tu
presupuesto.

Hasta aquí nuestro podcast de hoy, esperamos les haya entretenido y brindado ideas a la hora de ir de compras 🤩🤩🛍🛍🛍 y si puedes : cuéntanos qué tipo de comprad@r eres? Qué detalles son importantes al momento de realizar tu compra? Te gusta tener estilo propio o sigues la moda?, los leemos 😊😊]]>2421compras,comprasonline,comprastradicionales,consumo,estilodevida,fashion,lifestyle,modafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/compras-en-linea-vs-compras-tradicionales-cual-es-tu-favorita--42264266
En estos 2 puntos debemos tomar en consideración Pros & cons de comprar online:

Pros

Comprando en línea no tienes que utilizar tu tiempo libre para hacer las compras.
En tiempos de Covid es muy conveniente para minimizar riesgos no estar en lugares cerrados llenos de mucha gente, por lo que hacer tus compras del mercado en un click es una excelente opción
Al comprar en línea ropa, zapatos y accesorios tienes todo el mundo como opción, puedes pedir en cualquier país que decidas. Encontrar modelos que se adapten mejor a tu figura, tamaño, etc.


Cons:

Al comprar en línea por ejemplo el mercado puedes recibir productos que no están en buen estado
El nivel de plástico para empaque es mayor, y genera material de desecho que contamina mas nuestro planeta
Cuando se trata de ropa y zapatos puede generar costos de devolución, si las tiendas no ofrecen retornos gratis.
Hay fotos que no necesariamente reflejan la calidad del producto, puede ser que veamos un vestido muy lindo en línea, y cuando llegue la calidad no sea la esperada, o simplemente no sea nuestra talla. Entre muchos otros detalles, por lo cual siempre es de mucha utilidad revisar y leer los reviews de los productos que queremos comprar para así tratar de evitar decepciones a la hora de recibir la mercancía que hemos comprado.



Al realizar las compras en la tienda, también hay puntos que podemos colocar en la balanza tales como :

Escoger el modelo, color, talla que mejor nos va. Cuando hablamos de ropa, zapatos, etc.
La probabilidad de que debas devolver la compra realizada es mínima. A menos que estés haciendo la compra para otra persona.
Calidad y variedad de la compra.
Obtener promos y ofertas que quizás no se encuentran online.
Disfrutar la compra con la persona que te acompaña (si es que te gusta ir de compras acompañado ó simplemente disfrutar de tu compañía), tomar un café, tener otra opinión (en caso de necesitar) con respecto a lo que quieres comprar, etc. Muchas veces tuvimos la oportunidad de disfrutar varias horas sin importar, el clima, el tráfico, la cantidad de gente, entre muchos otros detalles 😉😉😉🛍🛍🛍


Las compras en línea frente a las compras en la tienda es un debate que ha prevalecido en los últimos años. La mejor opción es la que funcione para tu estilo de vida y tu
presupuesto.

Hasta aquí nuestro podcast de hoy, esperamos les haya entretenido y brindado ideas a la hora de ir de compras 🤩🤩🛍🛍🛍 y si puedes : cuéntanos qué tipo de comprad@r eres? Qué detalles son importantes al momento de realizar tu compra? Te gusta tener estilo propio o sigues la moda?, los leemos 😊😊]]>https://www.ivoox.com/61189691Tue, 01 Dec 2020 18:30:24 +00001001HistoriasCompras para ti o para tus seres queridos? A la hora de comprar que valoras más: calidad vs precio, marca, estilo, variedad, etc? Vestir de acuerdo a la época, edad, entorno/ cuando son productos alimenticios variedad, calidad, bio, entre otros. En...
En estos 2 puntos debemos tomar en consideración Pros & cons de comprar online:

Pros

Comprando en línea no tienes que utilizar tu tiempo libre para hacer las compras.
En tiempos de Covid es muy conveniente para minimizar riesgos no estar en lugares cerrados llenos de mucha gente, por lo que hacer tus compras del mercado en un click es una excelente opción
Al comprar en línea ropa, zapatos y accesorios tienes todo el mundo como opción, puedes pedir en cualquier país que decidas. Encontrar modelos que se adapten mejor a tu figura, tamaño, etc.


Cons:

Al comprar en línea por ejemplo el mercado puedes recibir productos que no están en buen estado
El nivel de plástico para empaque es mayor, y genera material de desecho que contamina mas nuestro planeta
Cuando se trata de ropa y zapatos puede generar costos de devolución, si las tiendas no ofrecen retornos gratis.
Hay fotos que no necesariamente reflejan la calidad del producto, puede ser que veamos un vestido muy lindo en línea, y cuando llegue la calidad no sea la esperada, o simplemente no sea nuestra talla. Entre muchos otros detalles, por lo cual siempre es de mucha utilidad revisar y leer los reviews de los productos que queremos comprar para así tratar de evitar decepciones a la hora de recibir la mercancía que hemos comprado.



Al realizar las compras en la tienda, también hay puntos que podemos colocar en la balanza tales como :

Escoger el modelo, color, talla que mejor nos va. Cuando hablamos de ropa, zapatos, etc.
La probabilidad de que debas devolver la compra realizada es mínima. A menos que estés haciendo la compra para otra persona.
Calidad y variedad de la compra.
Obtener promos y ofertas que quizás no se encuentran online.
Disfrutar la compra con la persona que te acompaña (si es que te gusta ir de compras acompañado ó simplemente disfrutar de tu compañía), tomar un café, tener otra opinión (en caso de necesitar) con respecto a lo que quieres comprar, etc. Muchas veces tuvimos la oportunidad de disfrutar varias horas sin importar, el clima, el tráfico, la cantidad de gente, entre muchos otros detalles 😉😉😉🛍🛍🛍


Las compras en línea frente a las compras en la tienda es un debate que ha prevalecido en los últimos años. La mejor opción es la que funcione para tu estilo de vida y tu
presupuesto.

Hasta aquí nuestro podcast de hoy, esperamos les haya entretenido y brindado ideas a la hora de ir de compras 🤩🤩🛍🛍🛍 y si puedes : cuéntanos qué tipo de comprad@r eres? Qué detalles son importantes al momento de realizar tu compra? Te gusta tener estilo propio o sigues la moda?, los leemos 😊😊]]>2421falsefull