https://www.spreaker.com/podcast/su-dal-divano--4607290itSportsCopyright Salvastorehttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bbb36266afe54720fe14ffdab88dec93.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/su-dal-divano--4607290Sun, 05 Nov 2023 09:58:09 +0000SalvastoreSalvastoresalvatore.leo@gmail.comSu dal divano! Il podcast che ti dà idee per metterti in movimento e ritornare sul divano con la coscienza pulita. Dalla trasmissione di Radio Music Trentofalsecee15de8-0c82-5079-a21d-c6257c503261episodichttps://www.spreaker.com/episode/ep-17-su-dal-divano-calcio-a-5--44379956https://api.spreaker.com/episode/44379956Sun, 18 Apr 2021 15:17:39 +0000SalvastoreLo sport più amato a livello amatoriale: il calcio a 5. Quali sono le regole? Quali sono le differenze con il calcio a 11? Ne parliamo con Alessio Riccardi, dirigente della ASD Vela e grande appassionato di questo sport.1822calcio5,futsal,sport,sudaldivanofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-16-su-dal-divano-vela--43773913https://api.spreaker.com/episode/43773913Sun, 07 Mar 2021 07:44:49 +0000SalvastoreParliamo di vela con Gianfranco Busana, istruttore del CUS Trento.1830sudaldivano,velafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-15-su-dal-divano-pole-dance--43660045https://api.spreaker.com/episode/43660045Sat, 27 Feb 2021 06:43:09 +0000SalvastoreOggi con Ingrid Postai, istruttrice di Pole dance, parliamo delle discipline aeree e dei loro benefici dal punto di vista fisico e psicologico.1823poledance,sport,sudaldivanofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-14-su-dal-divano-football-americano--43299128https://api.spreaker.com/episode/43299128Fri, 05 Feb 2021 10:20:33 +0000SalvastoreParliamo di Football Americano, con il presidente dei Thunders Trento.1852football,footballamericano,sportfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-13-su-dal-divano-trail-running--43166477https://api.spreaker.com/episode/43166477Thu, 28 Jan 2021 17:00:11 +0000SalvastoreParliamo di Trail Running, la corsa in montagna che sta riscuotendo sempre più appassionati. Ce la racconta Alessandro Libardi, presidente di Gente Fuori Strada1825sport,sudaldivano,trailrunningfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-12-su-dal-divano-ginnastica-bruciagrassi--43044993https://api.spreaker.com/episode/43044993Thu, 21 Jan 2021 15:45:05 +0000SalvastorePuntata post natalizia per recuperare la forma. Ma funziona davvero la ginnastica bruciagrassi? E come dobbiamo nutrirci per rimetterci in forma? Ne parliamo con Morena Poli, personal trainer e Caterina Russolo, nutrizionista.2006bruciagrassi,fitness,ginnastica,salute,sportfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-11-su-dal-divano-francesco-moser--42523970https://api.spreaker.com/episode/42523970Wed, 16 Dec 2020 20:06:03 +0000SalvastorePuntata speciale: il nostro ospite è il campionissimo Francesco Moser. La sua carriera, il ciclismo di allora e quello di oggi. Da ascoltare tutta d'un fiato. Sul divano.1891ciclismo,francescomoser,moser,sport,sudaldivanofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-10-su-dal-divano-zumba--42402925https://api.spreaker.com/episode/42402925Wed, 09 Dec 2020 19:30:19 +0000SalvastoreSi parla di Zumba, la ginnastica "mascherata" da danza, che mette tanta allegria. Una vera e propria festa, ogni allenamento. Ce ne parla Cristiana Bertelli "Bertellissima", istruttrice di Zumba di Masterbeat ASD1868fitness,sport,zumbafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-9-su-dal-divano-sport-in-casa--42300348https://api.spreaker.com/episode/42300348Thu, 03 Dec 2020 18:30:04 +0000SalvastoreFare sport in casa, quando proprio uscire non si può. Ne parliamo con Francesca Benci, food blogger e personal trainer.1696casa,cucina,fitness,sportfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-8-su-dal-divano-pattinare--42194456https://api.spreaker.com/episode/42194456Fri, 27 Nov 2020 07:26:59 +0000SalvastoreScivolare sul ghiaccio: come iniziare, dove farlo, quanto fa bene. Ne parliamo con Michele Raus, dirigente di Sportivi Ghiaccio Trento.1731pattinaggio,sportfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-7-su-dal-divano-ginnastica-presciistica--41938016https://api.spreaker.com/episode/41938016Thu, 12 Nov 2020 13:05:06 +0000SalvastoreSi avvicina la stagione invernale, e per chi ama sciare è tempo di predisporsi fisicamente con la ginnastica presciistica. Ne parliamo con Morena Poli, personal trainer e istruttrice di Rari Nantes Trento1821corpo-libero,presciistica,sci,sportfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-6-su-dal-divano-bicicletta--41812041https://api.spreaker.com/episode/41812041Thu, 05 Nov 2020 17:45:18 +0000SalvastoreLa bicicletta come mezzo di movimento in città: con poco sforzo aiutiamo la nostra salute e diamo una mano all'ambiente. Ne parliamo con Massimo Pegoretti, della'associazione FIAB Trento, AMici della Bicicletta1861bicicletta,salute,sportfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-5-su-dal-divano-escursionismo--41696548https://api.spreaker.com/episode/41696548Thu, 29 Oct 2020 10:08:47 +0000SalvastoreParliamo di Escursionismo con la vicepresidente della SAT. Passeggiare in montagna può sembrare faticoso, ma possiamo farlo a qualunque livello adatto alle nostre possibilità. E farlo in compagnia è ancora più divertente.1848escursionismo,montagna,sportfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-4-su-dal-divano-sport-online--41582541https://api.spreaker.com/episode/41582541Thu, 22 Oct 2020 10:10:23 +0000SalvastorePossiamo fare sport anche senza allontanarci troppo dal divano. Ce lo racconta Rosalia Tait, personal trainer che tiene fa il suo lavoro online, senza muoversi da casa. E poi parliamo di come godersi uno snack sul divano stando attenti a non...1877benessere,online,sportfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-3-su-dal-divano-orienteering--41487526https://api.spreaker.com/episode/41487526Fri, 16 Oct 2020 04:39:18 +0000SalvastoreUno sport che molti di noi hanno sperimentato a scuola, e che si pratica mantenendo in forma corpo e mente. ne parliamo con Alexander Schuster, allenatore giovanile di Orienteering.1795orienteering,salute,sportfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-2-su-dal-divano-mangiare-bene--41358111https://api.spreaker.com/episode/41358111Thu, 08 Oct 2020 06:10:46 +0000SalvastoreCibo e sport. Se per stare bene ed in forma bisogna mangiare sano, nessuno vieta di farlo con gusto! Con Francesca Benci, food blogger e personal trainer.1815cucina,food,healty,sportfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-1-su-dal-divano-inizia-a-correre--41290481https://api.spreaker.com/episode/41290481Sun, 04 Oct 2020 12:56:28 +0000SalvastoreNel primo episodio si parla di corsa e di come si inizia a mettersi in movimento. Ospite: Neno del Marathon Club Trento.1825corsa,fitness,running,sportfalsefull