https://www.palautumiskoulupro.fifiSociety & CultureCopyright Ulla Ollikkalahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7c5265ac8c8f9780bae3fd85b3379efb.jpghttps://www.palautumiskoulupro.fiSun, 07 Aug 2022 18:10:08 +0000Ulla OllikkalaUlla Ollikkalafeeds@spreaker.comfalse67f8059c-6d54-5f8e-ab66-dea1c7c2d9afepisodichttps://www.spreaker.com/episode/miettimattomyyden-kokemus--50843000https://api.spreaker.com/episode/50843000Sun, 07 Aug 2022 18:09:58 +0000Ulla OllikkalaMiettimättömyys on tavoiteltava tila mielen rauhoittamiseksi.544meditaatio,miettimättömyysfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mita-palautumisohjelmat-ovat--47650250https://api.spreaker.com/episode/47650250Thu, 25 Nov 2021 09:13:14 +0000Ulla OllikkalaPalautumisohjelmat ovat PalautumiskouluPROn ikiomia ohjelmia. Niiden laatija on fysioterapeutti Ulla Ollikkala. Ohjelmat ja suunnittelu on aloitettu vuonna 2003.861falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/rentoa-elamaa-rentoutuminen-osana-suomalaisuutta-1-osa--46275620https://api.spreaker.com/episode/46275620Sat, 28 Aug 2021 12:15:24 +0000Ulla Ollikkala596body-mind-spirit,history,kulture,relaxfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/rentoa-elamaa-rentoutuminen-osana-urheilua-ja-elaman-tasapainoa-osa-2--46275596https://api.spreaker.com/episode/46275596Sat, 28 Aug 2021 12:13:41 +0000Ulla Ollikkala725body-mind-spirit,recovery,relaxfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hiippailen-ja-levaten-luonnossa-hiljaisuudessa-oleminen--46078720https://api.spreaker.com/episode/46078720Fri, 13 Aug 2021 09:29:35 +0000Ulla OllikkalaLuonto, luonnon hyvinvointivaikutukset, palautuminen ja hiljaisuus ovat kaikkien meidän ulottuvilla. Lähiluonto luo mahdollisuudet olemiseen ja tekemiseen.824falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/palautumisenpro-podcast-osa-3-toimiiko-sinun-paimentaja-lepyttajahermosi--45963924https://api.spreaker.com/episode/45963924Wed, 04 Aug 2021 12:04:12 +0000Ulla OllikkalaKeskustellaan ja lepytellään yhtä keskeisepää hermoamme. Lopussa lepyttelyharjoitus.845falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ethan-uuvahda-ystavani--45963046https://api.spreaker.com/episode/45963046Wed, 04 Aug 2021 10:19:28 +0000Ulla OllikkalaPalautumiskouluPROn kolmas podcast. Tässä podcastissa pohdimme aikaa ennen uupusta, joka pitää vielä suuren mahdollisuuden palautumiseen.830falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/palautumisen-pro-podcast-osa-2-onko-psykologinen-palautumisesi-turvallista--45526661https://api.spreaker.com/episode/45526661Thu, 01 Jul 2021 15:22:07 +0000Ulla OllikkalaOnko psykologinen palautumisesi turvallista?865falsefull