<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>دوبامين</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/dwbamyn--4580769</link><description><![CDATA[جرعات دوبامين نقدمها لكم بإثراء المعرفة بالصحة النفسية يقدمه د. عبدالله الملحم ‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎و راكان المسعري ‎من إنتاج اسنفجة]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4580769/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>ar</language><category>Mental Health</category><copyright>Copyright إسفنجة</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e34f4d7806b1603a56c19b638fb928.jpg</url><title>دوبامين</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/dwbamyn--4580769</link></image><lastBuildDate>Sun, 04 Feb 2024 11:58:59 +0000</lastBuildDate><itunes:author>إسفنجة</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>إسفنجة</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e34f4d7806b1603a56c19b638fb928.jpg"/><itunes:subtitle>جرعات دوبامين نقدمها لكم بإثراء المعرفة بالصحة النفسية يقدمه د. عبدالله الملحم ‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎و راكان المسعري ‎من إنتاج اسنفجة</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[جرعات دوبامين نقدمها لكم بإثراء المعرفة بالصحة النفسية يقدمه د. عبدالله الملحم ‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎و راكان المسعري ‎من إنتاج اسنفجة]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>! الجرعة الأولى : إدمان إيجابي</title><link>https://www.spreaker.com/episode/aljr-t-alawly-adman-ayjaby--41222752</link><description><![CDATA[يتحدث الدكتور عبدالله الملحم استشاري الطب النفسي عن أثر العادات الأيجابية في حياتنا وكيف بإستطاع الشخص تبنيها التي تولد لديه بما سماه بالأدمان الايجابي وفرقه بين الأدمان السلبي. و تحدث الأستشاري عن العادات السلبية وطرق التخلص منها. بالإضافة لمفقارقته بين الأدمان السلوكي و الكيميائي. وتطرق الدكتور  أيضا إلى مكونات العادة وكيفية تبنيها و ارتباطها بأهداف الحياة و اثرها على الشخص. بالإضافة شرحه لمراحل التغير.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/41222752</guid><pubDate>Wed, 30 Sep 2020 16:30:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/41222752/ep1_2.mp3" length="103867200" type="audio/mpeg"/><itunes:author>إسفنجة</itunes:author><itunes:subtitle>يتحدث الدكتور عبدالله الملحم استشاري الطب النفسي عن أثر العادات الأيجابية في حياتنا وكيف بإستطاع الشخص تبنيها التي تولد لديه بما سماه بالأدمان الايجابي وفرقه بين الأدمان السلبي. و تحدث الأستشاري عن العادات السلبية وطرق التخلص منها. بالإضافة لمفقارقته...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[يتحدث الدكتور عبدالله الملحم استشاري الطب النفسي عن أثر العادات الأيجابية في حياتنا وكيف بإستطاع الشخص تبنيها التي تولد لديه بما سماه بالأدمان الايجابي وفرقه بين الأدمان السلبي. و تحدث الأستشاري عن العادات السلبية وطرق التخلص منها. بالإضافة لمفقارقته بين الأدمان السلوكي و الكيميائي. وتطرق الدكتور  أيضا إلى مكونات العادة وكيفية تبنيها و ارتباطها بأهداف الحياة و اثرها على الشخص. بالإضافة شرحه لمراحل التغير.]]></itunes:summary><itunes:duration>2597</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e34f4d7806b1603a56c19b638fb928.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>تشويقة دوبامين</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tshwyqt-dwbamyn--40908182</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/40908182</guid><pubDate>Thu, 17 Sep 2020 18:55:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/40908182/trailer_100.mp3" length="2087705" type="audio/mpeg"/><itunes:author>إسفنجة</itunes:author><itunes:duration>131</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36e34f4d7806b1603a56c19b638fb928.jpg"/><itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType></item></channel></rss>
