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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>ME VALE -Podcast</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/me-vale-podcast--4575394</link><description><![CDATA[Catarsis en un podcast. <br /><br />@me.vale.podcast]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4575394/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Society &amp; Culture</category><copyright>Copyright Valeria Román</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/43b0f171d8e30b1f433419961bbbc011.jpg</url><title>ME VALE -Podcast</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/me-vale-podcast--4575394</link></image><lastBuildDate>Fri, 08 Mar 2024 11:21:55 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Valeria Román</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Valeria Román</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/43b0f171d8e30b1f433419961bbbc011.jpg"/><itunes:subtitle>Catarsis en un podcast. 

@me.vale.podcast</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Catarsis en un podcast. <br /><br />@me.vale.podcast]]></itunes:summary><itunes:category text="Society &amp; Culture"/><itunes:explicit>yes</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Peruana en Australia</title><link>https://www.spreaker.com/episode/peruana-en-australia--58969320</link><description><![CDATA[Por mas que no quiera decirlo, una comparación de lo que fue mi vida en Peru comparado con mis primeras semanas en Sydney. ¿Se siente un shock cultural? ¿Me tomo tiempo adaptarme al estilo de vida? ¿Es Australia un buen lugar para vivir?]]></description><guid isPermaLink="false">3f16d375-5ed8-401a-aa43-dbbe86fbd992</guid><pubDate>Fri, 08 Mar 2024 10:06:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/58969320/1ab614c8312715a8b504dc7354a05b36.mp3" length="45262196" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Valeria Román</itunes:author><itunes:subtitle>Por mas que no quiera decirlo, una comparación de lo que fue mi vida en Peru comparado con mis primeras semanas en Sydney. ¿Se siente un shock cultural? ¿Me tomo tiempo adaptarme al estilo de vida? ¿Es Australia un buen lugar para vivir?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Por mas que no quiera decirlo, una comparación de lo que fue mi vida en Peru comparado con mis primeras semanas en Sydney. ¿Se siente un shock cultural? ¿Me tomo tiempo adaptarme al estilo de vida? ¿Es Australia un buen lugar para vivir?]]></itunes:summary><itunes:duration>2829</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09ec3363500dc53f26e7b331902538db.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Chau Perú, Hola Australia</title><link>https://www.spreaker.com/episode/chau-peru-hola-australia--58222169</link><description><![CDATA[25 años viviendo en Perú…y un día me decidí por irme a empezar de nuevo al poto del mundo, ciudad de los kanguros. Un repaso por todos los pensamientos que tuve antes de irme del país y todo lo que estoy dejando atrás. ¿Será que luego me arrepiento de mi decisión?]]></description><guid isPermaLink="false">0d9f6427-ce17-48fd-914e-395688d68aa9</guid><pubDate>Sun, 07 Jan 2024 07:05:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/58222169/4dc1b76fe192d525169be3fec170a4a8.mp3" length="24533511" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Valeria Román</itunes:author><itunes:subtitle>25 años viviendo en Perú…y un día me decidí por irme a empezar de nuevo al poto del mundo, ciudad de los kanguros. Un repaso por todos los pensamientos que tuve antes de irme del país y todo lo que estoy dejando atrás. ¿Será que luego me arrepiento de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[25 años viviendo en Perú…y un día me decidí por irme a empezar de nuevo al poto del mundo, ciudad de los kanguros. Un repaso por todos los pensamientos que tuve antes de irme del país y todo lo que estoy dejando atrás. ¿Será que luego me arrepiento de mi decisión?]]></itunes:summary><itunes:duration>1534</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09ec3363500dc53f26e7b331902538db.jpg"/><itunes:season>4</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Me botaron de la casa. Parte 2. DEFINITIVO</title><link>https://www.spreaker.com/episode/me-botaron-de-la-casa-parte-2-definitivo--56554095</link><description><![CDATA[Otra vez me botaron de la casa… y esta vez tomé lo poco que tenía y me fuí. Fueron muchas las razones por las que tomé esa decisión, en ese momento complicado, me lleve mis dos mochilas de ropa, lo único que tenía y me lance a la nada… Soledad, tristeza, economía pésima, no sé cómo sobreviviré.]]></description><guid isPermaLink="false">6ae1e894-90f6-4b37-b694-baef39f212ea</guid><pubDate>Tue, 22 Aug 2023 09:36:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/56554095/d92e797592495907c67bd6f1be308553.mp3" length="13219774" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Valeria Román</itunes:author><itunes:subtitle>Otra vez me botaron de la casa… y esta vez tomé lo poco que tenía y me fuí. Fueron muchas las razones por las que tomé esa decisión, en ese momento complicado, me lleve mis dos mochilas de ropa, lo único que tenía y me lance a la nada… Soledad,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Otra vez me botaron de la casa… y esta vez tomé lo poco que tenía y me fuí. Fueron muchas las razones por las que tomé esa decisión, en ese momento complicado, me lleve mis dos mochilas de ropa, lo único que tenía y me lance a la nada… Soledad, tristeza, economía pésima, no sé cómo sobreviviré.]]></itunes:summary><itunes:duration>827</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/09ec3363500dc53f26e7b331902538db.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>¿Será este mi ser amado?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sera-este-mi-ser-amado--52977881</link><description><![CDATA[Muchas veces nos hacemos esta pregunta cuando estamos conociendo a una persona que nos agrada al 100%, nos parece atractivo y todo… pero en sí, no será que estas idealizando la situación? Por más que quieras tener una pareja en ese momento, ponte a pensar, estoy lista para una relación? Esta persona cumple mis expectativas para ser mi pareja?]]></description><guid isPermaLink="false">23b7b30f-5bad-4794-92e0-22e7b79c7d5d</guid><pubDate>Wed, 20 Jul 2022 02:43:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/52977881/f4e3709c7eee2a1c542ce14f4c405e23.mp3" length="18183457" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Valeria Román</itunes:author><itunes:subtitle>Muchas veces nos hacemos esta pregunta cuando estamos conociendo a una persona que nos agrada al 100%, nos parece atractivo y todo… pero en sí, no será que estas idealizando la situación? Por más que quieras tener una pareja en ese momento, ponte a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Muchas veces nos hacemos esta pregunta cuando estamos conociendo a una persona que nos agrada al 100%, nos parece atractivo y todo… pero en sí, no será que estas idealizando la situación? 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Espero que esto te ayude a ti.]]></description><guid isPermaLink="false">1d9a338f-37a2-4745-9616-59ff373a40db</guid><pubDate>Wed, 01 Jun 2022 15:33:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/50028515/0454e371989a6e9d856a4c225ce60f85.mp3" length="20691630" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Valeria Román</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio te relato lo que he pasado en mi camino espiritual para poder llegar a ser una mejor persona y como esto me ayudado a poder vencer los miedos de quedarme estancada. Hay momentos donde una persona necesita escuchar experiencias de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio te relato lo que he pasado en mi camino espiritual para poder llegar a ser una mejor persona y como esto me ayudado a poder vencer los miedos de quedarme estancada. Hay momentos donde una persona necesita escuchar experiencias de otras personas para poder analizar en qué situación se encuentran y cómo poder mejorarlas. 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Yo odié este último año, pero a la vez haciendo un recuento de todo, me di cuenta que amé el 2020. *sorry not sorry*]]></description><guid isPermaLink="false">34174ea4-002f-4b42-8027-77c3bba76e6b</guid><pubDate>Fri, 12 Feb 2021 02:47:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43412408/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_02_12_7831e439fdb2adc025eda3d4e063f252.mp3" length="22186242" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Valeria Román</itunes:author><itunes:subtitle>¿QUÉ COSAS NO NOS HAN PASADO EL EL 2020? Yo odié este último año, pero a la vez haciendo un recuento de todo, me di cuenta que amé el 2020. *sorry not sorry*</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿QUÉ COSAS NO NOS HAN PASADO EL EL 2020? Yo odié este último año, pero a la vez haciendo un recuento de todo, me di cuenta que amé el 2020. *sorry not sorry*]]></itunes:summary><itunes:duration>1387</itunes:duration><itunes:explicit>yes</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e97a09da0e6998641e2c23cd269ff9ed.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Quiero Ser Feliz</title><link>https://www.spreaker.com/episode/quiero-ser-feliz--42446987</link><description><![CDATA[¿Qué es la felicidad? Es una pregunta muy complicada para muchos... y la verdad, desde mi manera de pensar es algo muy fugaz. De verdad, quiero ser feliz, pero.... ¿Qué necesito? ]]></description><guid isPermaLink="false">40dcf937-14c2-4fba-9152-8b7d3067dcae</guid><pubDate>Sat, 12 Dec 2020 06:53:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/42446987/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2020_12_12_359a18b8b0c538127db781ba4dd2a96c.mp3" length="19821011" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Valeria Román</itunes:author><itunes:subtitle>¿Qué es la felicidad? Es una pregunta muy complicada para muchos... y la verdad, desde mi manera de pensar es algo muy fugaz. De verdad, quiero ser feliz, pero.... ¿Qué necesito? </itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Qué es la felicidad? Es una pregunta muy complicada para muchos... y la verdad, desde mi manera de pensar es algo muy fugaz. De verdad, quiero ser feliz, pero.... ¿Qué necesito? ]]></itunes:summary><itunes:duration>1239</itunes:duration><itunes:explicit>yes</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4384814fa80387ff9f0cedad470c27e8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Situación Sentimental: Soltera</title><link>https://www.spreaker.com/episode/situacion-sentimental-soltera--41851140</link><description><![CDATA[ ¿Será que ya superé a mi ex por completo?. En este episodio hablamos de las etapas de la soltería y todo lo que conlleva cada una de estas.  Todos sabemos que terminar una relación, ya sea de corta o larga, duele. Cada persona tiene diferentes etapas y en  esta oportunidad te comentaré las 6 etapas que he podido identificar durante esta nueva vida de soltera. ]]></description><guid isPermaLink="false">cccfe404-a8e2-481f-b85c-1de909b8c8e1</guid><pubDate>Sat, 07 Nov 2020 22:09:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/41851140/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2020_11_07_6418ddbcd990ccea0ab409e9785b3c48.mp3" length="29026980" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Valeria Román</itunes:author><itunes:subtitle> ¿Será que ya superé a mi ex por completo?. En este episodio hablamos de las etapas de la soltería y todo lo que conlleva cada una de estas.  Todos sabemos que terminar una relación, ya sea de corta o larga, duele. Cada persona tiene diferentes etapas...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[ ¿Será que ya superé a mi ex por completo?. En este episodio hablamos de las etapas de la soltería y todo lo que conlleva cada una de estas.  Todos sabemos que terminar una relación, ya sea de corta o larga, duele. Cada persona tiene diferentes etapas y en  esta oportunidad te comentaré las 6 etapas que he podido identificar durante esta nueva vida de soltera. ]]></itunes:summary><itunes:duration>1814</itunes:duration><itunes:explicit>yes</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/556c0697c7368d38970784971852588e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Relaciones Tóxicas</title><link>https://www.spreaker.com/episode/relaciones-toxicas--41548760</link><description><![CDATA[¡Las cosas claras, por favor! En este episodio te cuento diferentes situaciones  y conductas que se dan en relaciones tóxicas.  En algún momento de nuestras vidas nos encontramos involucrados en una y para algunas personas es difícil poder reconocerlo. Por eso, junto a mi amiga Illari, te contamos algunas experiencias.]]></description><guid isPermaLink="false">9a2b4d16-ad0e-4067-a57f-3f4ea8879362</guid><pubDate>Sat, 10 Oct 2020 23:33:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/41548760/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2020_10_10_382453fd3d3008d6aa07119d859e3538.mp3" length="49234888" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Valeria Román</itunes:author><itunes:subtitle>¡Las cosas claras, por favor! En este episodio te cuento diferentes situaciones  y conductas que se dan en relaciones tóxicas.  En algún momento de nuestras vidas nos encontramos involucrados en una y para algunas personas es difícil poder...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¡Las cosas claras, por favor! En este episodio te cuento diferentes situaciones  y conductas que se dan en relaciones tóxicas.  En algún momento de nuestras vidas nos encontramos involucrados en una y para algunas personas es difícil poder reconocerlo. Por eso, junto a mi amiga Illari, te contamos algunas experiencias.]]></itunes:summary><itunes:duration>3077</itunes:duration><itunes:explicit>yes</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81c990be323236a7b4740d0bce713509.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La Vida Universitaria</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-vida-universitaria--41302509</link><description><![CDATA[En este episodio,  junto a mis amigas Ursula y Fiorella , hablaremos de nuestra travesía por la carrera de Arquitectura. En esta última etapa de la carrera, hacemos un recuento de cómo nos fue y todo lo que conlleva esta profesión. Te contamos todo lo bueno y malo. ]]></description><guid isPermaLink="false">4a9be7d1-84a5-480c-aa65-53fc1232d956</guid><pubDate>Sat, 03 Oct 2020 21:44:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/41302509/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2020_10_03_8bc8362e8e99b5941370af1d1f1b9758.mp3" length="80910761" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Valeria Román</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio,  junto a mis amigas Ursula y Fiorella , hablaremos de nuestra travesía por la carrera de Arquitectura. En esta última etapa de la carrera, hacemos un recuento de cómo nos fue y todo lo que conlleva esta profesión. Te contamos todo lo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio,  junto a mis amigas Ursula y Fiorella , hablaremos de nuestra travesía por la carrera de Arquitectura. En esta última etapa de la carrera, hacemos un recuento de cómo nos fue y todo lo que conlleva esta profesión. Te contamos todo lo bueno y malo. ]]></itunes:summary><itunes:duration>5057</itunes:duration><itunes:explicit>yes</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/98f8c89e2ce41b30a896a4d3bdd51b5a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
