https://www.spreaker.com/podcast/cresco-con-me--4572462Iniziamo dal rilassamento, fondamentale per un vero e proficuo ascolto e proseguiamo con estratti del libro "Massimo Rendimento" di Brian Tracy]]>itSelf-ImprovementCopyright Rita Guardalupihttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5c03d38852e3c58632010dcd8561b05c.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/cresco-con-me--4572462Sat, 27 Nov 2021 17:18:10 +0000Rita GuardalupiRita Guardalupifeeds@spreaker.comAttraverso il rilassamento, l'ascolto di libri di crescita personale e le testimonianze di persone comuni capisco qualcosa in più di me, rendendo la mia vita migliore di giorno in giorno. Iniziamo dal rilassamento, fondamentale per un vero e proficuo...Iniziamo dal rilassamento, fondamentale per un vero e proficuo ascolto e proseguiamo con estratti del libro "Massimo Rendimento" di Brian Tracy]]>false6ed654d7-0ead-5454-bdf7-2960b6f2c380episodichttps://www.spreaker.com/episode/episodio-16-la-negativita-e-il-posto-di-blocco--40782469https://api.spreaker.com/episode/40782469Wed, 09 Sep 2020 17:53:03 +0000Rita GuardalupiLiberare se stessi. Concedersi l'indulgenza generale, perdonarsi.395amore,colpa,compassione,paura,perdono,rabbia,rancorefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-15-il-potere-dell-amore--40782462https://api.spreaker.com/episode/40782462Wed, 09 Sep 2020 17:49:40 +0000Rita GuardalupiQual'è lo scopo della vita, chi sono, perché sono qui?836amorealprossimo,charis,eros,filìa,pacementalefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-14-fare-i-genitori--40782459https://api.spreaker.com/episode/40782459Wed, 09 Sep 2020 17:44:13 +0000Rita GuardalupiAmare e nutrire i figli, renderli sicuri di sè, accettarli per quello che sono.646incoraggiare,realizzareilpotenziale,sentirsiamati,sviluppareunicitàfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-13-grandi-problemi-di-relazione--40782457https://api.spreaker.com/episode/40782457Wed, 09 Sep 2020 17:37:02 +0000Rita GuardalupiLa mancanza di impegno, il tentativo di cambiare l'altro, il rifiuto, la svalorizzazione, l'accusa, sono tra i problemi relazionali più grandi.585aspettativenegative,autocommiserazione,gelosia,incompatibilita'falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-12-maestri-nei-rapporti-personali--40782455https://api.spreaker.com/episode/40782455Wed, 09 Sep 2020 17:31:25 +0000Rita GuardalupiLe componenti dell'autostima. La componente emozionale. Lo studio dell'attenzione.398competenza,emozione,sensazionifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-11-personalita-sana--40782454https://api.spreaker.com/episode/40782454Wed, 09 Sep 2020 17:23:44 +0000Rita GuardalupiLe critiche negative abbassano l'autostima. la forma più intensa di felicità deriva dal rendere felice qualcun altro.843averegentilezza,credereneglialtri,noncriticare,quellocheinvioritornafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-10-psicoterapeuti-di-voi-stessi--40782453https://api.spreaker.com/episode/40782453Wed, 09 Sep 2020 17:17:56 +0000Rita GuardalupiLa cattiva gestione dello stress provoca le malattie fisiche. Lo stress si può "disimparare".733negazione,nonavereunsenso,pauradelrifiuto,preoccupazioni,rabbiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-9-liberarsi-dalla-colpa--40782452https://api.spreaker.com/episode/40782452Wed, 09 Sep 2020 17:11:46 +0000Rita GuardalupiCome eliminare abitudini mentali negative e distruttive.367auutocriticadistruttiva,manipolazione,sensodicolpa,usodelperdonofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-8-quattro-cause-principali-delle-emozioni-negative--40782449https://api.spreaker.com/episode/40782449Wed, 09 Sep 2020 17:06:50 +0000Rita GuardalupiChe cosa succede se per la maggior parte del tempo provi solo emozioni negative? Quanto ne sei responsabile?514critichedistruttive,giustificarsi,incolpare,mancanzadamore,nonsonoresponsabile,risentimentofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-7-la-mente-superconscia--40782447https://api.spreaker.com/episode/40782447Wed, 09 Sep 2020 17:00:36 +0000Rita GuardalupiLa mente superconscia è la fonte della creatività, di ogni ispirazione. Tutto ciò che è arte, musica, letteratura proviene dalla Mente superconscia.782accettazione,cosavoglioottenere,fiducia,fontedellacreativitàfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-6-pianificare-gli-obiettivi--40782443https://api.spreaker.com/episode/40782443Wed, 09 Sep 2020 16:50:28 +0000Rita GuardalupiTrovare i propri obiettivi, pianificarli e muoversi nella loro direzione.624congruenza,eccellenza,equilibrio,scopofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-5-sette-ragioni-per-cui-le-persone-non-si-prefiggono-gli-obiettivi--40782441https://api.spreaker.com/episode/40782441Wed, 09 Sep 2020 16:44:24 +0000Rita GuardalupiRagioni per cui le persone non sanno darsi degli obiettivi.346mancanzadiserietà,pauradellacritica,sensodicolpa,timoredelfallimentofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-4-training-autogeno--40782437https://api.spreaker.com/episode/40782437Wed, 09 Sep 2020 16:38:35 +0000Rita GuardalupiUn metodo di rilassamento per spazzare i pensieri distraenti.490ilmiobraccioècaldoepesante,pesantezzaecalore,rilassamento,statoalfafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-3-la-legge-di-concentrazione--40782425https://api.spreaker.com/episode/40782425Wed, 09 Sep 2020 16:32:03 +0000Rita GuardalupiUn uomo diventa ciò a cui pensa per la maggior parte del tempo. Ogni cosa su cui vi soffermate a riflettere, cresce.468miemoziono,mipiaccio,visualizzofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-2-primi-capitoli-del-libro-massimo-rendimento-di-brian-tracy--40801114https://api.spreaker.com/episode/40801114Wed, 09 Sep 2020 16:22:12 +0000Rita GuardalupiEstratto di un capitolo dal libro "Massimo Rendimento" di Brian Tracy943autoaiuto,autoconoscenza,automiglioramento,autostimafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-1-rilassamento-guidato-migliora-il-successivo-ascolto--40781450https://api.spreaker.com/episode/40781450Tue, 08 Sep 2020 20:57:07 +0000Rita Guardalupi667falsefull