https://www.spreaker.com/podcast/autoconhecimento-transformacao--4564717Meu Instagram: @luizjustopsi]]>ptMental HealthCopyright Luiz Justohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4562263709cc8665eac688b9ec82116b.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/autoconhecimento-transformacao--4564717Tue, 11 Apr 2023 23:45:07 +0000Luiz JustoLuiz Justoluizjustopsi@gmail.comUm podcast pra levar informação descomplicada sobre estresse, ansiedade e inteligência emocional e ajudar no seu autoconhecimento e transformação. Para uma vida mais leve e com bem estar! Meu Instagram: @luizjustopsiMeu Instagram: @luizjustopsi]]>false5ab6eb7e-8db6-5dd4-963c-28757c05e49aepisodichttps://www.spreaker.com/episode/episodio-14-nasci-assim-a-aceitacao-de-ser-quem-voce-e--45445292https://api.spreaker.com/episode/45445292Fri, 25 Jun 2021 19:09:24 +0000Luiz JustoViver a nossa jornada é muito importante. Ser quem nascemos pra ser é mais importante ainda. Neste episódio tenho uma convidada muito especial, a psicóloga Camilla Vannuchi e fazemos uma reflexão sobre isto. Vem com a gente escutar!899falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-13-voce-no-controle-das-suas-emocoes--45361156https://api.spreaker.com/episode/45361156Fri, 18 Jun 2021 21:22:24 +0000Luiz JustoNada de se deixar levar pela situação, pelo stress, ansiedade. Vou te ensinar a estar no comando das suas emoções. Vem comigo!419falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-12-procrastinar-o-medo-de-fazer-ser-e-sentir--45251422https://api.spreaker.com/episode/45251422Thu, 10 Jun 2021 19:35:56 +0000Luiz JustoNão consegue terminar suas tarefas? Dificuldade de ir até o fim nos seus projetos? Então vem fazer esta reflexão comigo!507ansiedade,autoconhecimento,medo,procrastinação,transformaçãofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-11-sai-pra-la-preconceito--45070084https://api.spreaker.com/episode/45070084Thu, 27 May 2021 23:23:54 +0000Luiz Justo17/05 foi o dia da luta contra a LGBTfobia. Hoje não há mais espaço para discriminação e preconceito. Aqui faço uma reflexão até pessoal sobre este tema. Vem escutar e refletir comigo!364falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-10-reflexao-sobre-o-tempo--44563420https://api.spreaker.com/episode/44563420Thu, 29 Apr 2021 20:34:31 +0000Luiz JustoComo você tem utilizado seu tempo? Você acredita que tempo é só dinheiro? Então te convido a refletir escutando este episódio.246falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-9-a-pandemia-e-o-trabalho-em-equipe--44455446https://api.spreaker.com/episode/44455446Fri, 23 Apr 2021 15:12:36 +0000Luiz JustoO trabalho em equipe não se resume apenas ao trabalho. Em casa também existe trabalho em equipe. Escute!256podcast,trabalhoemequipefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-8-a-preocupacao-e-o-medo-na-pandemia--44349711https://api.spreaker.com/episode/44349711Thu, 15 Apr 2021 19:56:31 +0000Luiz JustoSe você tem sentido medo ou muita preocupação na pandemia, ouça este episódio.280falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-7-a-distancia-social-e-o-bem-estar--44262065https://api.spreaker.com/episode/44262065Thu, 08 Apr 2021 20:21:11 +0000Luiz JustoMuita gente sofre por não saber lidar com o distanciamento social na pandemia. Mas enxergar isto de uma perspectiva diferente pode ajudar na superação deste momento.438falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-6-bem-estar-e-a-pandemia--44047833https://api.spreaker.com/episode/44047833Thu, 25 Mar 2021 13:58:52 +0000Luiz JustoA pandemia nos impactou, mas cultivar bem estar, emoções positivas nos ajudam a enfrentar melhor estas situações. #bemestar450autoconhecimento,bem-estar,emoções,pandemiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-5-estado-de-espirito-positivo-e-esperanca--42300823https://api.spreaker.com/episode/42300823Thu, 03 Dec 2020 18:56:49 +0000Luiz JustoSe tem dúvidas dos benefícios da esperança em sua vida, este podcast é pra você!297falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-4-dicas-de-como-lidar-com-pensamentos-preocupantes--41939871https://api.spreaker.com/episode/41939871Thu, 12 Nov 2020 15:29:26 +0000Luiz JustoQuer diminuir os pensamentos preocupantes? Então este episódio do podcast AUTOCONHECIMENTO + TRANSFORMAÇÃO é pra vc!204falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-3-a-respiracao-e-seus-beneficios--41775541https://api.spreaker.com/episode/41775541Tue, 03 Nov 2020 15:41:38 +0000Luiz JustoQuer sentir menos ansiedade, menos tensão e mais bem estar? Então este episódio do podcast AUTOCONHECIMENTO + TRANSFORMAÇÃO é pra você! Boa respiração.336falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-2-ansiedade-e-pensamentos-preocupantes--41662742https://api.spreaker.com/episode/41662742Tue, 27 Oct 2020 14:01:27 +0000Luiz JustoSe você se sente ansioso, por causa de pensamentos que invadem a sua mente, este episódio é pra você!250falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-1-o-que-e-estresse--41535371https://api.spreaker.com/episode/41535371Mon, 19 Oct 2020 14:40:34 +0000Luiz JustoO que é estresse e pq ele existe? É o tema deste primeiro episódio.455falsefull