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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>De Todo Running</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/de-todo-running--4554102</link><description><![CDATA[Cada día somos más los aficionados que tomamos la calle para recorrerlas con nuestros pies. En este podcast creado de aficionado para aficionados hablaremos de temas relacionados con el mundo del running.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4554102/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Running</category><copyright>Copyright Kinan Garcia</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/20e6d42cc454e3ded9990f5ac364746d.jpg</url><title>De Todo Running</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/de-todo-running--4554102</link></image><lastBuildDate>Thu, 26 Oct 2023 21:25:36 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Kinan Garcia</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Kinan Garcia</itunes:name><itunes:email>kinan@kinangarcia.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/20e6d42cc454e3ded9990f5ac364746d.jpg"/><itunes:subtitle>Cada día somos más los aficionados que tomamos la calle para recorrerlas con nuestros pies. 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En "Rutas Exóticas para Runners Intrépidos", exploraremos algunas de las carreras de running más inusuales y emocionantes en todo el mundo.Te llevaremos en un viaje por destinos extraordinarios donde los amantes del running desafían límites y conquistan terrenos únicos. Prepararte para correr en lugares que parecen sacados de un sueño. ¡No te pierdas este episodio lleno de emoción!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57401454</guid><pubDate>Thu, 26 Oct 2023 21:23:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57401454/carreras_exoticas.mp3" length="11794672" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/sounder/ccf19ad4-922c-42c9-b68f-31707e898703/ccf19ad4-922c-42c9-b68f-31707e898703.txt" type="text/plain" language="es"/><itunes:author>Kinan Garcia</itunes:author><itunes:subtitle>¡Prepárate para una dosis de aventura en nuestro último episodio! 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Prepararte para correr en lugares que parecen sacados de un sueño. ¡No te pierdas este episodio lleno de emoción!]]></itunes:summary><itunes:duration>738</itunes:duration><itunes:keywords>21k,42k,carreras,carrerasalrededordelmundo,carrerasexoticas,corre,correr,deportes,deportesyviajes,destinosparacorrer,experienciarunning,fitness,maraton,mediomaraton,recorddelmundo,run,running,soycorredor,viajes,yocorredor</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/20e6d42cc454e3ded9990f5ac364746d.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>24</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Capítulo 23 - Kelvin Kiptum volando en el maratón de Chicago 2023 (nuevo récord del mundo)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/capitulo-23-kelvin-kiptum-volando-en-el-maraton-de-chicago-2023-nuevo-record-del-mundo--57314688</link><description><![CDATA[En este capítulo celebraremos el increíble récord establecido por keniata Kelvin Kiptum establecido en el maratón de Chicago 2023. Descubre como este atleta esta rompiendo esquemas y con un paseo meteórico a la gloria de esta distancia. Te contamos de sus inicios en esta prueba y las reacciones que esto esta generando. ¡Acompáñanos en este nuevo capítulo RAAAAAAAZA Runner!<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57314688</guid><pubDate>Fri, 20 Oct 2023 05:01:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57314688/kiptum.mp3" length="8966760" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/sounder/4ee51974-afad-4c32-a51f-cec4a9df8684/4ee51974-afad-4c32-a51f-cec4a9df8684.txt" type="text/plain" language="es"/><itunes:author>Kinan Garcia</itunes:author><itunes:subtitle>En este capítulo celebraremos el increíble récord establecido por keniata Kelvin Kiptum establecido en el maratón de Chicago 2023. 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Te contamos de sus inicios en esta prueba y las reacciones que esto esta generando. ¡Acompáñanos en este nuevo capítulo RAAAAAAAZA Runner!<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>561</itunes:duration><itunes:keywords>10k,21k,42k,atletaskeniatas,atletismo,carreraelite,chicago2023,deportes,hazañasdeportivas,kelvin,kelvinkiptum,kipchoge,kiptum,maraton,mejorcorredordelmundo,recordmundial,run,running,sports,worldrecord</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/20e6d42cc454e3ded9990f5ac364746d.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>23</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Capítulo 22 - Los Cazatramposos (La falsedad de los Finishers)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/capitulo-22-los-cazatramposos-la-falsedad-de-los-finishers--57048846</link><description><![CDATA[En este episodio exploramos una tendencia preocupante en el mundo del running: personas que no completan la ruta de un maratón pero que presumen en redes sociales como si hubieran cruzado la línea de meta. Únete mientras desafiamos la cultura de la apariencia y promovemos la honestidad en el mundo del running.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57048846</guid><pubDate>Thu, 05 Oct 2023 16:30:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57048846/podcast_los_cazatramposos.mp3" length="14855387" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/sounder/5edf6acf-9039-4784-98de-feac496d0ba1/5edf6acf-9039-4784-98de-feac496d0ba1.txt" type="text/plain" language="es"/><itunes:author>Kinan Garcia</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio exploramos una tendencia preocupante en el mundo del running: personas que no completan la ruta de un maratón pero que presumen en redes sociales como si hubieran cruzado la línea de meta. 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Únete mientras desafiamos la cultura de la apariencia y promovemos la honestidad en el mundo del running.]]></itunes:summary><itunes:duration>929</itunes:duration><itunes:keywords>21k,42k,carreras,correr,deporte,deportes,desafiomaraton,detodorunning,detodorunningpodcast,marathon,maraton,mediomaraton,podcastdeportivo,runners,running</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/20e6d42cc454e3ded9990f5ac364746d.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Capitulo 21 - Las mejores carreras de 2022</title><link>https://www.spreaker.com/episode/capitulo-21-las-mejores-carreras-de-2022--48156361</link><description><![CDATA[Este 2022 trae consigo la vuelta de las carreras presenciales. En este capitulo te decimos cuales son esas carreras que debes de tener en tu calendario y que te recomendamos correr.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48156361</guid><pubDate>Mon, 03 Jan 2022 22:36:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/48156361/cap_21_agenda_2022.mp3" length="10705315" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Kinan Garcia</itunes:author><itunes:subtitle>Este 2022 trae consigo la vuelta de las carreras presenciales. En este capitulo te decimos cuales son esas carreras que debes de tener en tu calendario y que te recomendamos correr.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Este 2022 trae consigo la vuelta de las carreras presenciales. 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En este capitulo te presento a los representes mexicanos en las diferentes disciplinas en el atletismo, desde 400m planos hasta el maratón.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45617192</guid><pubDate>Wed, 07 Jul 2021 19:08:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/45617192/cap_20_juegos_olimpicos.mp3" length="15627411" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Kinan Garcia</itunes:author><itunes:subtitle>Los juegos olímpicos de Tokio 2020 están a la vuelta de la esquina y la delegación mexicana ya esta lista. En este capitulo te presento a los representes mexicanos en las diferentes disciplinas en el atletismo, desde 400m planos hasta el maratón.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Los juegos olímpicos de Tokio 2020 están a la vuelta de la esquina y la delegación mexicana ya esta lista. En este capitulo te presento a los representes mexicanos en las diferentes disciplinas en el atletismo, desde 400m planos hasta el maratón.]]></itunes:summary><itunes:duration>651</itunes:duration><itunes:keywords>atletismo,carreras,coi,corredores,correr,juegosolimpicos,kilometros,maraton,medallas,mexico,olimpiadas,olympicgame,tokio,tokio2020</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/20e6d42cc454e3ded9990f5ac364746d.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Capitulo 19 - De Tijuana a Cancún,  4,500 km corriendo por México</title><link>https://www.spreaker.com/episode/capitulo-19-de-tijuana-a-cancun-4-500-km-corriendo-por-mexico--45224108</link><description><![CDATA[Desde Tijuana hasta Cancún, 4,500 km es el objetivo de la leyenda del atletismo mexicano German Silva. A través de una proyecto que lleva por nombre Pinole.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45224108</guid><pubDate>Wed, 09 Jun 2021 12:30:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/45224108/cap_19_proyecto_pinole.mp3" length="12845057" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Kinan Garcia</itunes:author><itunes:subtitle>Desde Tijuana hasta Cancún, 4,500 km es el objetivo de la leyenda del atletismo mexicano German Silva. A través de una proyecto que lleva por nombre Pinole.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Desde Tijuana hasta Cancún, 4,500 km es el objetivo de la leyenda del atletismo mexicano German Silva. A través de una proyecto que lleva por nombre Pinole.]]></itunes:summary><itunes:duration>536</itunes:duration><itunes:keywords>adidas,airelibre,cadencia,carreras,correr,distancia,ejercicio,kilometros,maraton,nike,puma,ritmo,tenis,tiempo,velocidad</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/20e6d42cc454e3ded9990f5ac364746d.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Capitulo 18 - Tu nueva forma de pensar 80/20</title><link>https://www.spreaker.com/episode/capitulo-18-tu-nueva-forma-de-pensar-80-20--44499814</link><description><![CDATA[Cuando el lograr tus metas y objetivos deja de ser un tema de preparación sino es un tema de lo que piensas y como esos pensamientos no te ayudan a conquistar tus objetivos. En este capitulo a través de una experiencia de vida te comparto un enfoque diferente de ver la cosas.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44499814</guid><pubDate>Tue, 27 Apr 2021 10:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44499814/cap_18_8020.mp3" length="21405279" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Kinan Garcia</itunes:author><itunes:subtitle>Cuando el lograr tus metas y objetivos deja de ser un tema de preparación sino es un tema de lo que piensas y como esos pensamientos no te ayudan a conquistar tus objetivos. En este capitulo a través de una experiencia de vida te comparto un enfoque...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cuando el lograr tus metas y objetivos deja de ser un tema de preparación sino es un tema de lo que piensas y como esos pensamientos no te ayudan a conquistar tus objetivos. En este capitulo a través de una experiencia de vida te comparto un enfoque diferente de ver la cosas.]]></itunes:summary><itunes:duration>892</itunes:duration><itunes:keywords>10k,21k,42k,5k,acondicionamiento,actividadfisica,actuar,armonia,atletismo,cerebro,correr,deporte,kilometros,maraton,mentalidad,pensar,running,vivir</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/79521554c359d1be18c08723f4484b54.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Capitulo 17 - La jerga del running (conoce esas palabras típicas de este deporte)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/capitulo-17-la-jerga-del-running-conoce-esas-palabras-tipicas-de-este-deporte--44297586</link><description><![CDATA[Cadencia, Ritmo, Frecuencia cardiaca, FARTLEK, VO2 Max son palabras muy comunes que se usan el running, ¿Pero sabes qué significan? De estas y otras palabras explicamos sus significado, para que la próxima vez que las leas o las escuches sepas de que se habla.<br />Instagram: DeTodoRunning<br />Facebook: De Todo Running Podcast<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44297586</guid><pubDate>Tue, 13 Apr 2021 13:00:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44297586/cap_17_jerga_runner.mp3" length="25506712" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Kinan Garcia</itunes:author><itunes:subtitle>Cadencia, Ritmo, Frecuencia cardiaca, FARTLEK, VO2 Max son palabras muy comunes que se usan el running, ¿Pero sabes qué significan? 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De estas y otras palabras explicamos sus significado, para que la próxima vez que las leas o las escuches sepas de que se habla.<br />Instagram: DeTodoRunning<br />Facebook: De Todo Running Podcast<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1063</itunes:duration><itunes:keywords>10k,21k,42k,5k,actividad,adidas,atletismo,correr,deporte,detodorunning,distancia,jerga,kilometros,maraton,mediomaraton,nike,podcast,razarunner,ritmo,velocidad</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/79521554c359d1be18c08723f4484b54.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Capitulo 16 - (Parte 2) Como escoger el mejor reloj deportivo para ti ft Salvador Ascencio</title><link>https://www.spreaker.com/episode/capitulo-16-parte-2-como-escoger-el-mejor-reloj-deportivo-para-ti-ft-salvador-ascencio--43905496</link><description><![CDATA[Disponible la segunda parte de nuestra platica con Salvador Ascencio, embajador y especialista en relojes deportivos de la marca Garmin.<br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: De Todo Running Podcast<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43905496</guid><pubDate>Tue, 16 Mar 2021 11:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43905496/cap_16_parte_2_relojes.mp3" length="53976002" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Kinan Garcia</itunes:author><itunes:subtitle>Disponible la segunda parte de nuestra platica con Salvador Ascencio, embajador y especialista en relojes deportivos de la marca Garmin.
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Correo: scoredeportivo7@gmail.com</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Disponible la segunda parte de nuestra platica con Salvador Ascencio, embajador y especialista en relojes deportivos de la marca Garmin.<br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: De Todo Running Podcast<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2249</itunes:duration><itunes:keywords>10k,21k,42k,atletismo,correr,deporte,garmin,kilometros,maraton,maratonista,mediomaraton,run,running</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/79521554c359d1be18c08723f4484b54.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Capitulo 16 - Como escoger el mejor reloj deportivo para ti ft Salvador Ascencio</title><link>https://www.spreaker.com/episode/capitulo-16-como-escoger-el-mejor-reloj-deportivo-para-ti-ft-salvador-ascencio--43835238</link><description><![CDATA[Muchas dudas surgen al momento de escoger tu primer reloj deportivo o al quererlo cambiar. En este capitulo tuvimos la oportunidad de platicar con un experto en el tema, Salvador Ascencio, embajador de la marca Garmin, quien nos habla de las consideraciones que debemos de tomar en cuenta al invertir en un dispositivo para la practica de nuestro deporte.<br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: De Todo Running Podcast<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43835238</guid><pubDate>Thu, 11 Mar 2021 11:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43835238/cap_16_relojes_parte_1_mp3.mp3" length="54200446" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Kinan Garcia</itunes:author><itunes:subtitle>Muchas dudas surgen al momento de escoger tu primer reloj deportivo o al quererlo cambiar. En este capitulo tuvimos la oportunidad de platicar con un experto en el tema, Salvador Ascencio, embajador de la marca Garmin, quien nos habla de las...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Muchas dudas surgen al momento de escoger tu primer reloj deportivo o al quererlo cambiar. En este capitulo tuvimos la oportunidad de platicar con un experto en el tema, Salvador Ascencio, embajador de la marca Garmin, quien nos habla de las consideraciones que debemos de tomar en cuenta al invertir en un dispositivo para la practica de nuestro deporte.<br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: De Todo Running Podcast<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2259</itunes:duration><itunes:keywords>10k,21k,42k,5k,6majors,atletismo,cadencia,carrera,correr,deporte,distancia,frecuenciacardiaca,garmin,kilometros,maraton,mediomaraton,reloj,tiempo,triatlon</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/79521554c359d1be18c08723f4484b54.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Capitulo 15 - El poder las mujeres y el running (Día Internacional de la Mujer)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/capitulo-15-el-poder-las-mujeres-y-el-running-dia-internacional-de-la-mujer--43759995</link><description><![CDATA[En el marco del Día Internacional de la Mujer quisimos dedicarles este capitulo a todas las mujeres. A todas las que siguen luchando desde sus trincheras por la igual de derechos. El running en la historia tiene sus momentos críticos, rendimos homenaje a todas ellas.<br /><br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: Run Kinan Run<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43759995</guid><pubDate>Fri, 05 Mar 2021 23:48:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43759995/cap_15_dia_de_la_mujer.mp3" length="24936198" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Kinan Garcia</itunes:author><itunes:subtitle>En el marco del Día Internacional de la Mujer quisimos dedicarles este capitulo a todas las mujeres. A todas las que siguen luchando desde sus trincheras por la igual de derechos. El running en la historia tiene sus momentos críticos, rendimos...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En el marco del Día Internacional de la Mujer quisimos dedicarles este capitulo a todas las mujeres. A todas las que siguen luchando desde sus trincheras por la igual de derechos. El running en la historia tiene sus momentos críticos, rendimos homenaje a todas ellas.<br /><br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: Run Kinan Run<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1039</itunes:duration><itunes:keywords>10k,21k,42k,5k,8demarzo,caminata,carreras,corredoras,corredores,deporte,diadelamujer,distancia,ejercicio,fuerza,juegosolimpicos,kilometros,maraton,mujeres,running</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/79521554c359d1be18c08723f4484b54.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Capitulo 14 - El costo de ser un runner en el 2021</title><link>https://www.spreaker.com/episode/capitulo-14-el-costo-de-ser-un-runner-en-el-2021--43645667</link><description><![CDATA[El mundo y la tecnologia cada dia avanzan a pasos agigantados y el running no queda exento de esto, pero te has preguntado ¿cuanto cuentas ser un runner este 2021? En este capitulo descubrimos el misterio.<br /><br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: Run Kinan Run<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43645667</guid><pubDate>Fri, 26 Feb 2021 13:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43645667/cap_14_es_costo_de_ser_runner.mp3" length="29500939" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Kinan Garcia</itunes:author><itunes:subtitle>El mundo y la tecnologia cada dia avanzan a pasos agigantados y el running no queda exento de esto, pero te has preguntado ¿cuanto cuentas ser un runner este 2021? En este capitulo descubrimos el misterio.

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Facebook: Run Kinan...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[El mundo y la tecnologia cada dia avanzan a pasos agigantados y el running no queda exento de esto, pero te has preguntado ¿cuanto cuentas ser un runner este 2021? En este capitulo descubrimos el misterio.<br /><br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: Run Kinan Run<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1230</itunes:duration><itunes:keywords>10k,21k,42k,5k,6majors,adidas,asics,atletismo,carreras,correr,deporte,garmin,kilometros,marathon,maraton,mediomaraton,nike,race,running,tenis</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/79521554c359d1be18c08723f4484b54.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Capitulo 13 - La llave del éxito en el running</title><link>https://www.spreaker.com/episode/capitulo-13-la-llave-del-exito-en-el-running--43452605</link><description><![CDATA[En este capitulo te damos la llave del éxito, para evitar lesiones, reducir tus tiempos y evitar un desgaste mayor tus articulaciones y músculos en el running.<br /><br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: Run Kinan Run<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43452605</guid><pubDate>Tue, 16 Feb 2021 11:05:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43452605/cap_13_la_fuerza.mp3" length="16946490" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Kinan Garcia</itunes:author><itunes:subtitle>En este capitulo te damos la llave del éxito, para evitar lesiones, reducir tus tiempos y evitar un desgaste mayor tus articulaciones y músculos en el running.

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En este capitulo hablamos sobre eso y lo que lo llevaron a completar tal hazaña.

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Facebook: Run Kinan...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Los hábitos son la pieza angular de todo corredor, pero hay ocaciones en las cuales los rompemos por diversas situaciones. En este capitulo hablamos acerca de lo que nos hace claudicar y como recuperarlos.<br /><br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: Run Kinan Run<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>730</itunes:duration><itunes:keywords>10k,21k,42k,5k,claudicar,correr,detodorunning,habitos,kilometros,maraton,poder,running</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/79521554c359d1be18c08723f4484b54.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Capitulo 8 - La previa del maratón Londres 2020</title><link>https://www.spreaker.com/episode/capitulo-8-la-previa-del-maraton-londres-2020--41254082</link><description><![CDATA[Bekele vs Kipchoge, uno de los enfrentamientos más esperados en los últimos tiempos vera acción este 4 de octubre en el Maratón de Londres en su 40 edición. En este capitulo te traemos la previa de lo que será esta gran evento.<br /><br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: Run Kinan Run<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/41254082</guid><pubDate>Fri, 02 Oct 2020 14:30:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/41254082/cap_8_previa_maraton_londres_2020.mp3" length="16661233" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Kinan Garcia</itunes:author><itunes:subtitle>Bekele vs Kipchoge, uno de los enfrentamientos más esperados en los últimos tiempos vera acción este 4 de octubre en el Maratón de Londres en su 40 edición. En este capitulo te traemos la previa de lo que será esta gran evento.

Instagram:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bekele vs Kipchoge, uno de los enfrentamientos más esperados en los últimos tiempos vera acción este 4 de octubre en el Maratón de Londres en su 40 edición. En este capitulo te traemos la previa de lo que será esta gran evento.<br /><br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: Run Kinan Run<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>695</itunes:duration><itunes:keywords>42k,bekele,carreras,detodorunning,kipchoge,londres2020,maraton,maratonlondres,razarunner,recorddelmundo,running</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/79521554c359d1be18c08723f4484b54.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Capitulo 7 - Running y perros, Tips para empezar a correr con tu mascota</title><link>https://www.spreaker.com/episode/capitulo-7-running-y-perros-tips-para-empezar-a-correr-con-tu-mascota--41130344</link><description><![CDATA[A todos los que gustan de entrenar con su mejor amigo, su perro, es importante tener en cuanta algunos aspectos, es por eso, que en este capitulo hablamos de esos puntos que son importantes y además de una serie de tips que les ayudaran a disfrutar cada kilometro.<br /><br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: Kinan Garcia 7<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/41130344</guid><pubDate>Fri, 25 Sep 2020 23:38:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/41130344/cap_7_correr_con_perros_25_09_20_18_23.mp3" length="18837337" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Kinan Garcia</itunes:author><itunes:subtitle>A todos los que gustan de entrenar con su mejor amigo, su perro, es importante tener en cuanta algunos aspectos, es por eso, que en este capitulo hablamos de esos puntos que son importantes y además de una serie de tips que les ayudaran a disfrutar...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[A todos los que gustan de entrenar con su mejor amigo, su perro, es importante tener en cuanta algunos aspectos, es por eso, que en este capitulo hablamos de esos puntos que son importantes y además de una serie de tips que les ayudaran a disfrutar cada kilometro.<br /><br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: Kinan Garcia 7<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>785</itunes:duration><itunes:keywords>10k,21k,4patas,5k,correr,kilometros,maraton,mascotas,peludos,perros,tips</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/79521554c359d1be18c08723f4484b54.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Capitulo 6 - La porra en las carreras ft Fai</title><link>https://www.spreaker.com/episode/capitulo-6-la-porra-en-las-carreras-ft-fai--40985756</link><description><![CDATA[Cuántas veces no hemos participado en carreras en donde el sazón, la alegría y la energía lo da la porra. En este capitulo tenemos a una gran invitada que nos hablara sobre el papel que juega este grupo de personas en el ambiente de las carreras.<br /><br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: Run Kinan Run<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a><br /><br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: Kinan Garcia 7<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/40985756</guid><pubDate>Fri, 18 Sep 2020 19:49:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/40985756/cap_6_la_porra.mp3" length="31677044" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Kinan Garcia</itunes:author><itunes:subtitle>Cuántas veces no hemos participado en carreras en donde el sazón, la alegría y la energía lo da la porra. En este capitulo tenemos a una gran invitada que nos hablara sobre el papel que juega este grupo de personas en el ambiente de las carreras....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cuántas veces no hemos participado en carreras en donde el sazón, la alegría y la energía lo da la porra. En este capitulo tenemos a una gran invitada que nos hablara sobre el papel que juega este grupo de personas en el ambiente de las carreras.<br /><br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: Run Kinan Run<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a><br /><br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: Kinan Garcia 7<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1320</itunes:duration><itunes:keywords>carreras,kilometros,maratones,porra,running</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/79521554c359d1be18c08723f4484b54.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Capitulo 5 - Decálogo del buen corredor</title><link>https://www.spreaker.com/episode/capitulo-5-decalogo-del-buen-corredor--40830642</link><description><![CDATA[Cada día es más común que se organicen carreras los fines de semana, pero es bueno conocer ciertas reglas no escritas para la mejor convivencia de todos, es por eso que en este capitulo te comparto "El decálogo del buen corredor"<br /><br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: Run Kinan Run<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a><br /><br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: Kinan Garcia 7<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/40830642</guid><pubDate>Fri, 11 Sep 2020 16:00:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/40830642/cap_5_decalogo.mp3" length="18480609" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Kinan Garcia</itunes:author><itunes:subtitle>Cada día es más común que se organicen carreras los fines de semana, pero es bueno conocer ciertas reglas no escritas para la mejor convivencia de todos, es por eso que en este capitulo te comparto "El decálogo del buen corredor"

Instagram:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cada día es más común que se organicen carreras los fines de semana, pero es bueno conocer ciertas reglas no escritas para la mejor convivencia de todos, es por eso que en este capitulo te comparto "El decálogo del buen corredor"<br /><br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: Run Kinan Run<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a><br /><br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: Kinan Garcia 7<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>770</itunes:duration><itunes:keywords>carreras,kilometros,maraton,run,running</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/79521554c359d1be18c08723f4484b54.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Capitulo 4 - Global Run Club, la comunidad virtual más grande del mundo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/capitulo-4-global-run-club-la-comunidad-virtual-mas-grande-del-mundo--40712259</link><description><![CDATA[Corre en un ambiente virtual los 6 maratones más importantes del mundo como si estuvieras ahí, completa los retos del Global Run Club. Si quieres conocer más sobre esta comunidad, te invito a que escuches nuestro 4 capitulo del podcast De todo running.<br /><br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: Run Kinan Run<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/40712259</guid><pubDate>Sat, 05 Sep 2020 01:58:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/40712259/cap_4_global_run_club.mp3" length="15270683" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Kinan Garcia</itunes:author><itunes:subtitle>Corre en un ambiente virtual los 6 maratones más importantes del mundo como si estuvieras ahí, completa los retos del Global Run Club. Si quieres conocer más sobre esta comunidad, te invito a que escuches nuestro 4 capitulo del podcast De todo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Corre en un ambiente virtual los 6 maratones más importantes del mundo como si estuvieras ahí, completa los retos del Global Run Club. Si quieres conocer más sobre esta comunidad, te invito a que escuches nuestro 4 capitulo del podcast De todo running.<br /><br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: Run Kinan Run<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>637</itunes:duration><itunes:keywords>6stars,berlin,boston,chicago,kilometros,londres,marathon,maraton,nuevayork,sixmajors,tokio</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/79521554c359d1be18c08723f4484b54.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Capitulo 3 - Correr en el extranjero</title><link>https://www.spreaker.com/episode/capitulo-3-correr-en-el-extranjero--40509552</link><description><![CDATA[Combinar los viajes con el running es cada día más común entre la #RazaRunner, pero muchas veces surge la duda de ¿qué tan costoso puede llegar a ser? <br />En este capitulo te comparto algunos consejos que puedan ayudar a planificar tu viaje, ahorrar dinero y disfrutar de grandes experiencias corriendo en otro país.<br /><br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: Run Kinan Run<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/40509552</guid><pubDate>Thu, 27 Aug 2020 12:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/40509552/cap_3_correr_en_el_extranjero.mp3" length="20656087" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Kinan Garcia</itunes:author><itunes:subtitle>Combinar los viajes con el running es cada día más común entre la #RazaRunner, pero muchas veces surge la duda de ¿qué tan costoso puede llegar a ser? 
En este capitulo te comparto algunos consejos que puedan ayudar a planificar tu viaje, ahorrar...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Combinar los viajes con el running es cada día más común entre la #RazaRunner, pero muchas veces surge la duda de ¿qué tan costoso puede llegar a ser? <br />En este capitulo te comparto algunos consejos que puedan ayudar a planificar tu viaje, ahorrar dinero y disfrutar de grandes experiencias corriendo en otro país.<br /><br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: Run Kinan Run<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>861</itunes:duration><itunes:keywords>maraton,run,running,viajes</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/79521554c359d1be18c08723f4484b54.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Capitulo 2 - ¿Qué paso con los 6 majors este 2020?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/capitulo-2-que-paso-con-los-6-majors-este-2020--40479451</link><description><![CDATA[La situación que estamos viviendo a nivel mundial llevo a los organizadores de los 6 grandes maratones del mundo a tomar alternativas en pro de la salud de la #RazaRunner y los aficionados que gusta de vivir estos eventos.<br />En este capitulo escucharas cuales fueron las acciones que tomaron cada uno de los responsables de estos eventos.<br /><br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: Kinan Garcia 7<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">ef9314ca-ac65-4d4b-9366-a2b238992cab</guid><pubDate>Thu, 20 Aug 2020 18:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/40479451/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2020_7_20_6b3f6cc3_37be_4470_dc06_85e2ae4732a6.mp3" length="22795829" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Kinan Garcia</itunes:author><itunes:subtitle>La situación que estamos viviendo a nivel mundial llevo a los organizadores de los 6 grandes maratones del mundo a tomar alternativas en pro de la salud de la #RazaRunner y los aficionados que gusta de vivir estos eventos.
En este capitulo escucharas...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La situación que estamos viviendo a nivel mundial llevo a los organizadores de los 6 grandes maratones del mundo a tomar alternativas en pro de la salud de la #RazaRunner y los aficionados que gusta de vivir estos eventos.<br />En este capitulo escucharas cuales fueron las acciones que tomaron cada uno de los responsables de estos eventos.<br /><br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: Kinan Garcia 7<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>950</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/79521554c359d1be18c08723f4484b54.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Capitulo 1 - Carreras Virtuales</title><link>https://www.spreaker.com/episode/capitulo-1-carreras-virtuales--40479453</link><description><![CDATA[Las carreras virtuales poco a poco se convierten en la nueva normalidad para los que gustamos de correr a cualquier nivel.<br />Muchas opciones, pero, ¿qué con ellas? ¿vale la pena pagar por ellas?<br />Te invito a que escuches este primer capitulo de nuestro podcast. <br /><br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: Kinan Garcia 7<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">73ec154b-a611-4eaf-b480-2ba17034bab1</guid><pubDate>Tue, 18 Aug 2020 04:38:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/40479453/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2020_7_18_01f6f8b9_0ee9_e8ee_821d_e31f203d818c.mp3" length="11097778" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Kinan Garcia</itunes:author><itunes:subtitle>Las carreras virtuales poco a poco se convierten en la nueva normalidad para los que gustamos de correr a cualquier nivel.
Muchas opciones, pero, ¿qué con ellas? ¿vale la pena pagar por ellas?
Te invito a que escuches este primer capitulo de nuestro...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Las carreras virtuales poco a poco se convierten en la nueva normalidad para los que gustamos de correr a cualquier nivel.<br />Muchas opciones, pero, ¿qué con ellas? ¿vale la pena pagar por ellas?<br />Te invito a que escuches este primer capitulo de nuestro podcast. <br /><br />Instagram: KinanGarcia7<br />Facebook: Kinan Garcia 7<br />Telegram: De Todo Running<br />Correo: <a href="mailto:scoredeportivo7@gmail.com">scoredeportivo7@gmail.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>463</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/79521554c359d1be18c08723f4484b54.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
