https://www.spreaker.com/podcast/dietetyczki-przy-winie-kawie--4545767plNutritionCopyright Dietetyczki przy (winie) kawiehttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2980c055e5675e92381d6dd63d21bfb3.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/dietetyczki-przy-winie-kawie--4545767Wed, 13 May 2026 22:03:25 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieDietetyczki przy (winie) kawiedietetyczkiprzykawie@gmail.comKawa z dietetyczkami to podcast tworzony przez Natalię Kurek i Joannę Michalska. Nagrywając przy filiżance tytułowej kawy w prosty i przyjemny sposób opowiadamy o podejściu do diety, a także budowaniu nawyków żywieniowych, czyli takich, w których...falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/65-10-mikronawykow-ktore-pomoga-ci-osiagnac-forme-na-lata--71996532
☕️ Jeśli chcesz budować formę spokojniej, zdrowiej i bardziej długoterminowo - ten odcinek jest dla Ciebie!]]>https://api.spreaker.com/episode/71996532Thu, 14 May 2026 03:05:01 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieForma nie buduje się z jednego „idealnego poniedziałku”, tylko z małych rzeczy powtarzanych regularnie. W tym odcinku rozmawiamy o mikronawykach, które realnie pomagają zadbać o zdrowie, sylwetkę i lepsze samopoczucie - bez ekstremów i bez życia...
☕️ Jeśli chcesz budować formę spokojniej, zdrowiej i bardziej długoterminowo - ten odcinek jest dla Ciebie!]]>1806dieta,dietetyczki,dietetyka,dietoterapia,insulinooporność,kawa,motywacja,nawyki,odchudzanie,przyjaźń,psychodietetyka,psychologia,redukcja,sylwetka,tarczycafalse217fullhttps://www.spreaker.com/episode/64-ortoreksja-idealna-dieta-nieidealne-zycie--71907633
☕️ Jeśli temat zdrowego odżywiania zaczyna wywoływać więcej stresu niż spokoju - ten odcinek jest dla Ciebie!]]>https://api.spreaker.com/episode/71907633Thu, 07 May 2026 14:22:37 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieZdrowe odżywianie może wspierać nasze samopoczucie i zdrowie… ale co, jeśli zaczyna przejmować kontrolę nad codziennym życiem? W tym odcinku rozmawiamy o ortoreksji - obsesji na punkcie „idealnego” jedzenia i zdrowego stylu życia. Mówimy o tym, gdzie...
☕️ Jeśli temat zdrowego odżywiania zaczyna wywoływać więcej stresu niż spokoju - ten odcinek jest dla Ciebie!]]>1534anoreksja,bulimia,dieta,dietetyczki,dietetyka,dietoterapia,kawa,motywacja,odchudzanie,ortoreksja,przyjaźń,psychodietetyka,psychologia,redukcja,zdrowie,żywieniefalse216fullhttps://www.spreaker.com/episode/63-jak-radzic-sobie-z-porazka--71753508
☕️ Jeśli chcesz nauczyć się łagodniej podchodzić do błędów i szybciej podnosić się po porażkach - ten odcinek jest dla Ciebie!]]>https://api.spreaker.com/episode/71753508Thu, 30 Apr 2026 03:00:02 +0000Dietetyczki przy (winie) kawiePorażki bolą. Czasem podcinają skrzydła, czasem odbierają motywację, a czasem sprawiają, że chcemy się wycofać. W tym odcinku rozmawiamy o tym, czym właściwie jest porażka i dlaczego tak trudno nam ją zaakceptować. O presji, perfekcjonizmie i o tym,...
☕️ Jeśli chcesz nauczyć się łagodniej podchodzić do błędów i szybciej podnosić się po porażkach - ten odcinek jest dla Ciebie!]]>1337dieta,dietetyka,kawa,motywacja,odchudzanie,przyjaźń,psychodietetyka,psychologia,redukcjafalse215fullhttps://www.spreaker.com/episode/62-jak-przestac-denerwowac-sie-na-rzeczy-na-ktore-nie-mamy-wplywu--71569423
☕️ Jeśli chcesz żyć spokojniej i marnować mniej energii na frustrację – ten odcinek jest dla Ciebie!]]>https://api.spreaker.com/episode/71569423Thu, 23 Apr 2026 03:00:02 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieKorki, pogoda, zachowanie innych ludzi, nieprzewidziane sytuacje… są rzeczy, których po prostu nie jesteśmy w stanie kontrolować, a mimo to potrafią zabrać nam sporo energii. W tym odcinku rozmawiamy o tym, dlaczego tak łatwo denerwujemy się na to, co...
☕️ Jeśli chcesz żyć spokojniej i marnować mniej energii na frustrację – ten odcinek jest dla Ciebie!]]>1259choroba,dieta,dietetyczki,dietetycznie,dietetyka,insulinoporność,kawa,motywacja,odchudzanie,przyjaźń,psychodietetyka,psychologia,redukcja,stresfalse214fullhttps://www.spreaker.com/episode/61-kwartalnik-poznaj-naszych-ulubiencow--70881077
☕️ Jeśli lubisz polecajki z życia (i trochę podglądania cudzej codzienności) - ten odcinek jest dla Ciebie!]]>https://api.spreaker.com/episode/70881077Thu, 26 Mar 2026 05:00:05 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieCzas na nasz mały kwartalny przegląd ulubieńców! W tym odcinku dzielimy się rzeczami, które w ostatnich miesiącach naprawdę się u nas sprawdziły - od jedzenia, przez produkty, po małe odkrycia, które ułatwiają codzienność. Bez współprac i bez...
☕️ Jeśli lubisz polecajki z życia (i trochę podglądania cudzej codzienności) - ten odcinek jest dla Ciebie!]]>2151dieta,dietetycznie,dietetyka,hashimoto,insulinooporność,kawa,lifestyle,nadwaga,nauka,odchudzanie,przegląd,przyjaźń,psychodietetyka,redukcja,wiedzafalse213fullhttps://www.spreaker.com/episode/60-jak-walczyc-z-prokrastynacja--70727041
☕️ Jeśli masz wrażenie, że ciągle coś odkładasz i chcesz to zmienić w bardziej łagodny sposób - ten odcinek jest dla Ciebie!]]>https://api.spreaker.com/episode/70727041Thu, 19 Mar 2026 04:00:04 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieOdkładanie na później, czekanie na „lepszy moment”, brak energii do działania… brzmi znajomo? W tym odcinku rozmawiamy o prokrastynacji bez oceniania i bez tekstów w stylu „po prostu się zmotywuj”. Zastanawiamy się, skąd bierze się odkładanie rzeczy...
☕️ Jeśli masz wrażenie, że ciągle coś odkładasz i chcesz to zmienić w bardziej łagodny sposób - ten odcinek jest dla Ciebie!]]>1446dieta,dietetyka,kawa,lenistwa,lifestyle,motywacja,odchudzanie,prokrastynacja,przyjaźń,psychodietetyka,psychologia,redukcjafalse212fullhttps://www.spreaker.com/episode/59-jak-zaplanowac-redukcje-z-glowa--70600218
☕️ Jeśli myślisz o redukcji i chcesz zrobić to z głową - ten odcinek jest dla Ciebie!]]>https://api.spreaker.com/episode/70600218Thu, 12 Mar 2026 04:00:05 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieRedukcja często kojarzy się z restrykcjami, liczeniem każdej kalorii i szybkim efektem. Tylko że w praktyce takie podejście rzadko działa na dłużej. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak zaplanować redukcję w bardziej rozsądny i zrównoważony sposób....
☕️ Jeśli myślisz o redukcji i chcesz zrobić to z głową - ten odcinek jest dla Ciebie!]]>2175dieta,dietetyczki,dietetyka,hashimoto,insulinooporność,jedzenie,kawa,lifestyle,odchudzanie,odżywianie,przyjaźń,psychodietetyka,psychologia,redukcja,waga,ważenie,zdrowie,zdrowofalse211fullhttps://www.spreaker.com/episode/58-aktywnosc-fizyczna-neat-i-jak-pokochac-sie-z-aktywnym-stylem-zycia--70460050
☕️ Jeśli chcesz być bardziej aktywna, ale bez zmuszania się do siłowni - ten odcinek jest dla Ciebie!]]>https://api.spreaker.com/episode/70460050Thu, 05 Mar 2026 04:00:03 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieAktywność fizyczna to nie tylko treningi, siłownia i plan ćwiczeń. W tym odcinku rozmawiamy o tym, czym właściwie jest NEAT, dlaczego ma tak duże znaczenie dla zdrowia i jak w naturalny sposób zwiększyć codzienną aktywność. Bez presji na intensywne...
☕️ Jeśli chcesz być bardziej aktywna, ale bez zmuszania się do siłowni - ten odcinek jest dla Ciebie!]]>1926aktywność,dieta,dietetyczki,dietetyk,dietetyka,gotowanie,hashimoto,insulinooporność,kawa,lifestyle,neat,odchudzanie,przyjaźń,psychodietetyka,psychologia,redukcja,siłownia,styl,trening,żywieniefalse210fullhttps://www.spreaker.com/episode/57-wlasna-firma-bez-sciemy-nie-popelniaj-tych-bledow--70271504
☕️ Jeśli myślisz o własnej działalności albo jesteś na jej początku - ten odcinek może oszczędzić Ci kilku stresów (i kilku błędów)!]]>https://api.spreaker.com/episode/70271504Thu, 26 Feb 2026 04:00:02 +0000Dietetyczki przy (winie) kawiePraca z laptopa z różnych zakątków świata, kawa na mieście o 11:00 i realizacja … dopóki nie zderzysz się z rzeczywistością. W tym odcinku dzielimy się błędami, które same popełniłyśmy przy HealthyMix - finansowymi, organizacyjnymi i mentalnymi....
☕️ Jeśli myślisz o własnej działalności albo jesteś na jej początku - ten odcinek może oszczędzić Ci kilku stresów (i kilku błędów)!]]>3204biznes,dietetyczki,dietetycznie,dietetyka,działalność,firma,hashimoto,insulinooporność,odchudzanie,przyjaźń,psychodietetyka,psychologia,redukcjafalse29fullhttps://www.spreaker.com/episode/56-kompulsywne-objadanie-sie-w-pigulce--70139018
☕️ Jeśli ten temat jest Ci bliski albo chcesz lepiej zrozumieć siebie - ten odcinek jest dla Ciebie!]]>https://api.spreaker.com/episode/70139018Thu, 19 Feb 2026 04:00:04 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieDlaczego czasem jemy mimo braku głodu? Skąd bierze się poczucie utraty kontroli i dlaczego tak często towarzyszy temu wstyd? W tym odcinku rozmawiamy o kompulsywnym objadaniu się w prosty i zrozumiały sposób - bez oceniania, bez straszenia i bez...
☕️ Jeśli ten temat jest Ci bliski albo chcesz lepiej zrozumieć siebie - ten odcinek jest dla Ciebie!]]>2211dieta,dietetyka,hashimoto,insulinooporność,jedzenie,objadanie,odchudzanie,odżywanie,przyjaźń,psychodietetyka,psychologia,redukcja,sport,treningfalse28fullhttps://www.spreaker.com/episode/55-selfcare-nie-tylko-od-walentynek--69990215
☕️ Jeśli chcesz podejść do 14 lutego z większą czułością (dla siebie), ten odcinek jest dla Ciebie!]]>https://api.spreaker.com/episode/69990215Thu, 12 Feb 2026 04:00:02 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieWalentynki to nie tylko kolacje przy świecach i czerwone serduszka. To też dobra okazja, żeby zapytać: jaką relację mam ze sobą? W tym odcinku rozmawiamy o self-care bez instagramowej presji i bez traktowania dbania o siebie jak kolejnego obowiązku. O...
☕️ Jeśli chcesz podejść do 14 lutego z większą czułością (dla siebie), ten odcinek jest dla Ciebie!]]>2115dbanie,dieta,dietetyczki,dietetyka,hashimoto,insulinooporność,kawa,odchudzanie,przyjaźń,psychodietetyka,psychologia,redukcja,selfcare,singielka,szczęście,walentynki,związek,żywieniefalse27fullhttps://www.spreaker.com/episode/54-ksiazki-ktore-polecilybysmy-naszej-besties--69784128
☕️ Jeśli szukasz nowych lektur albo chcesz posłuchać książkowych polecajek prosto z serca - ten odcinek jest dla Ciebie!]]>https://api.spreaker.com/episode/69784128Thu, 05 Feb 2026 04:00:02 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieSą takie książki, które zostają z nami na dłużej. Takie, które dają do myślenia, wspierają w gorszym momencie albo po prostu świetnie się czytają przy kawie. W tym odcinku dzielimy się tytułami, które poleciłybyśmy naszej najlepszej przyjaciółce....
☕️ Jeśli szukasz nowych lektur albo chcesz posłuchać książkowych polecajek prosto z serca - ten odcinek jest dla Ciebie!]]>2647dieta,dietetyczki,dietetyka,hashimoto,insulina,insulinooporność,kawa,książkara,książki,lifestyle,odchudzanie,przyjaźń,redukcja,social-mediafalse26fullhttps://www.spreaker.com/episode/53-organizacja-w-kuchni-sprawdz-nasze-lifehacki--69655094
☕️ Jeśli chcesz jeść regularniej, gotować sprawniej i mieć mniej stresu wokół jedzenia - ten odcinek jest dla Ciebie!]]>https://api.spreaker.com/episode/69655094Thu, 29 Jan 2026 04:00:08 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieKuchnia nie musi być miejscem chaosu, miliona naczyń i wiecznego „nie mam co zjeść”. W tym odcinku dzielimy się prostymi lifehackami, które pomagają ogarnąć codzienne gotowanie - od planowania, przez przechowywanie, po szybkie pomysły na awaryjne...
☕️ Jeśli chcesz jeść regularniej, gotować sprawniej i mieć mniej stresu wokół jedzenia - ten odcinek jest dla Ciebie!]]>2159balans,dieta,dietetyczki,dietetyk,dietetyka,gotowanie,hashimoto,insulinooporność,kuchnia,lifehack,lifestyle,odchudzanie,organizacja,porządki,posiłki,postanowienia,psychika,psychodietetyka,redukcja,tarczycafalse25fullhttps://www.spreaker.com/episode/52-dieta-vs-zycie-jak-zlapac-balans--69538663
☕️ Jeśli chcesz, żeby jedzenie wspierało Twoje życie, a nie z nim walczyło - ten odcinek jest dla Ciebie!]]>https://api.spreaker.com/episode/69538663Thu, 22 Jan 2026 04:00:08 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieDieta idealna na papierze i życie, które szybko ją weryfikuje.  tym odcinku rozmawiamy o zderzeniu zaleceń żywieniowych z codziennością - pracą, wyjazdami, zmęczeniem i brakiem czasu. Zastanawiamy się, dlaczego „wszystko albo nic” tak często prowadzi...
☕️ Jeśli chcesz, żeby jedzenie wspierało Twoje życie, a nie z nim walczyło - ten odcinek jest dla Ciebie!]]>2495balans,dieta,dietetyczka,dietetyka,insulinoopornosc,kawa,odchudzanie,redukcja,wege,wegetarianizmfalse24fullhttps://www.spreaker.com/episode/51-nowy-rok-zadbaj-o-swoje-finanse--69441244
☕️ Jeśli chcesz zacząć nowy rok z większym poczuciem kontroli nad finansami, ale bez presji i perfekcjonizmu, ten odcinek jest dla Ciebie!]]>https://api.spreaker.com/episode/69441244Thu, 15 Jan 2026 04:00:08 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieNowy rok często kojarzy się ze zmianami, planami i… stresem o pieniądze. W tym odcinku rozmawiamy o finansach w sposób prosty, ludzki i bez zawstydzania. O tym, dlaczego dbanie o budżet nie musi oznaczać restrykcji i ciągłego „muszę”. Przy kawie...
☕️ Jeśli chcesz zacząć nowy rok z większym poczuciem kontroli nad finansami, ale bez presji i perfekcjonizmu, ten odcinek jest dla Ciebie!]]>2083dieta,dietetyk,dietetyka,dietoterapia,finanse,hashimoto,insulinooporność,odchudzanie,oszczędzanie,redukcja,skarbonkafalse23fullhttps://www.spreaker.com/episode/50-dlaczego-wracamy-co-sie-zmienilo--69325873
☕️ Jeśli byliście z nami wcześniej albo dopiero dołączacie - to dobry moment, żeby się na nowo poznać!]]>https://api.spreaker.com/episode/69325873Thu, 08 Jan 2026 13:30:08 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieWracamy. I to nieprzypadkowo. W tym odcinku opowiadamy, dlaczego zdecydowałyśmy się znów usiąść przy mikrofonach, co wydarzyło się po drodze i co się w nas (i w podcaście) zmieniło. Rozmawiamy o przerwie, potrzebach, dojrzewaniu do zmian i o tym,...
☕️ Jeśli byliście z nami wcześniej albo dopiero dołączacie - to dobry moment, żeby się na nowo poznać!]]>1096dieta,dietetyczki,dietetyk,dietetyka,insulinooporność,odchudzanie,odżywianie,pcos,przyjaźń,psychodietetyka,psychologia,redukcja,tarczycafalse22fullhttps://www.instagram.com/dietetyczki_przykawie/
☕️ Jeśli chcesz zacząć nowy rok bez presji, radykalnych diet i poczucia porażki - ten odcinek jest dla Ciebie!]]>https://api.spreaker.com/episode/69249826Thu, 01 Jan 2026 04:00:08 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieNowy rok, czysta karta i… długa lista postanowień? A może wręcz przeciwnie - zero planów i zero presji? W tym odcinku rozmawiamy o postanowieniach noworocznych bez lukru i wyrzutów sumienia. Dlaczego tak często kończą się frustracją? Czy naprawdę ich...
☕️ Jeśli chcesz zacząć nowy rok bez presji, radykalnych diet i poczucia porażki - ten odcinek jest dla Ciebie!]]>2126dieta,dietetyczka,dietetyka,hashimoto,insulinoopornosc,kawa,motywacja,odchudzanie,postanowienia,psychodietetyka,redukcjafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/48-pozegnalny-odcinek-healthymix--47311600
To była piękna wspólna przygoda, ale nie koniec naszych działaności w sieci. Dowiedzcie się, gdzie teraz będziecie mogli nas znaleźć ❤️

Dziękujemy, że byliście z nami ❤️]]>https://api.spreaker.com/episode/47311600Thu, 04 Nov 2021 17:00:16 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieZapraszamy do wysłuchania ostatniego wspólnego odcinka Dietetyczek przy winie 🍷 To była piękna wspólna przygoda, ale nie koniec naszych działaności w sieci. Dowiedzcie się, gdzie teraz będziecie mogli nas znaleźć ❤️ Dziękujemy, że byliście z nami ❤️
To była piękna wspólna przygoda, ale nie koniec naszych działaności w sieci. Dowiedzcie się, gdzie teraz będziecie mogli nas znaleźć ❤️

Dziękujemy, że byliście z nami ❤️]]>721dieta,dietetyczkiprzywinie,dietetyka,dzieciństwo,insulinooporność,jedzenie,marzenia,miłość,pieniądze,pies,podróże,q&a,rozmowa,studia,szczęście,trening,weganizm,wegetarianizm,wino,zwierzętafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/47-wracamy-po-przerwie-i-szczerze-odpowiadamy-na-pytania--45765786
Link do pytań do Ady: https://www.instagram.com/p/CRBAYJPsPix/
Link do naszego instagrama: https://www.instagram.com/healthymix.diety/?hl=pl]]>https://api.spreaker.com/episode/45765786Tue, 20 Jul 2021 05:30:15 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieWracamy po przerwie i odpowiadamy szczerze na pytania, które na swoim Instagramie umieściła Adrianna Hirsz. Link do pytań do Ady: https://www.instagram.com/p/CRBAYJPsPix/ Link do naszego instagrama: https://www.instagram.com/healthymix.diety/?hl=pl
Link do pytań do Ady: https://www.instagram.com/p/CRBAYJPsPix/
Link do naszego instagrama: https://www.instagram.com/healthymix.diety/?hl=pl]]>1609dieta,dietetyczkiprzywinie,dietetyka,dzieciństwo,insulinooporność,jedzenie,marzenia,miłość,pieniądze,pies,podróże,q&a,rozmowa,studia,szczęście,trening,weganizm,wegetarianizm,wino,zwierzętafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/46-jak-wygrac-z-zaburzeniami-miesiaczkowania-goscini-wiktoria-oleniacz-healthytorie--45483784
Tutaj znajdziesz Wiktorię:
Strona internetowa: https://www.healthytorie.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/healthytorie/]]>https://api.spreaker.com/episode/45483784Tue, 29 Jun 2021 04:00:12 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieJednym z efektów ubocznych zaburzeń odżywiania u kobiet jest utrata miesiączki. Gościnią dzisiejszego odcinka jest Wiktoria, która sama wzmagała się z zaburzeniami miesiączkowania i ortoreksją, a teraz pomaga kobietom odzyskać okres. Tutaj...
Tutaj znajdziesz Wiktorię:
Strona internetowa: https://www.healthytorie.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/healthytorie/]]>1637anoreksja,bulimia,dieta,dietetyka,dietoterapia,insulinooporność,miesiączka,odchudzanie,odżywianie,okres,ortoreksja,psychodietetyka,psychologia,redukcja,redukuje,selfcare,sylwetka,weganizm,wegetarianizm,zaburzeniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/45-od-zaburzen-odzywiania-do-zawodu-dietetyka-l-goscini-michalina-mroz--45390566
Tu znajdziesz Michalinę:
Instagram: https://www.instagram.com/dietetykzpasji/]]>https://api.spreaker.com/episode/45390566Tue, 22 Jun 2021 04:00:18 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieJak wygląda droga od zaburzeń odżywiania do zawodu dietetyka? Na to pytanie odpowie Michalina, którą znacie już z odcinka dotyczącego insulinooporności. Poznaj jej drogę. Tu znajdziesz Michalinę: Instagram: https://www.instagram.com/dietetykzpasji/
Tu znajdziesz Michalinę:
Instagram: https://www.instagram.com/dietetykzpasji/]]>2932anoreksja,bulimia,dieta,dietetyka,dietoterapia,insulinooporność,odchudzam,odchudzanie,odżywianie,ortoreksja,psychodietetyka,psychologia,redukcja,redukuje,selfcare,sport,sylwetka,weganizm,wegetarianizm,zaburzeniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/44-wakacje-w-czasie-pandemii-grecja--45301239https://api.spreaker.com/episode/45301239Tue, 15 Jun 2021 04:00:10 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieJak zorganizować wakacje w czasach pandemii? W małym przerywniku od zaburzeń odżywiania Asia podzieliła się swoimi radami odnośnie podróżowania i opowiedziała o swoich Greckich wakacjach na Krecie2276dieta,dietetyk,dietetyka,duet,grecja,pandemia,podróże,podróżowanie,psychodietetyka,rozmowa,wakacje,wino,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/43-kompulsywne-objadanie-sie-l-jak-z-nim-wygrac-l-goscini-kinga-wittenbeck-wittalna--45205487
Tutaj znajdziesz Kingę:
Instagram: https://www.instagram.com/wittalna/?hl=pl
Strona internetowa: https://wittalna.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/45205487Tue, 08 Jun 2021 04:00:09 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieJakiś czas temu przeprowadziłyśmy live razem z Kingą o kompulsywnym objadaniu się. Dzisiaj w formie podcastu możesz go przesłuchać. Dowiedz się, skąd się bierze, jak sobie z nim radzić, a także jak wygląda życie z tym zaburzeniem. Tutaj znajdziesz...
Tutaj znajdziesz Kingę:
Instagram: https://www.instagram.com/wittalna/?hl=pl
Strona internetowa: https://wittalna.pl/]]>4670anoreksja,bulimia,dieta,dietetyka,dietoterapia,insulinooporność,odchudzam,odchudzanie,odżywianie,ortoreksja,psychodietetyka,psychologia,redukcja,redukuje,selfcare,sport,sylwetka,weganizm,wegetarianizm,zaburzeniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/42-o-czym-w-szkole-mysla-12-latki-zaburzenia-odzywiania-l-goscini-weronika-milewska--45112217
Tutaj znajdziesz Werkę:
https://www.instagram.com/roslinny.przepisnik/]]>https://api.spreaker.com/episode/45112217Tue, 01 Jun 2021 04:00:16 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieGościem w dzisiejszego odcinka jest Weronika, która w wieku 12 lat zaczęła borykać się z zaburzeniami odżywiania. Poznaj jej historię! Tutaj znajdziesz Werkę: https://www.instagram.com/roslinny.przepisnik/
Tutaj znajdziesz Werkę:
https://www.instagram.com/roslinny.przepisnik/]]>2809anoreksja,bulimia,dieta,dietetyka,dietoterapia,insulinooporność,odchudzam,odchudzanie,odżywianie,ortoreksja,psychodietetyka,psychologia,redukcja,redukuje,selfcare,sport,sylwetka,weganizm,wegetarianizm,zaburzeniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/41-kiedy-mamy-doczynienia-z-bulimia-zarlocznosc-psychiczna--45003053https://api.spreaker.com/episode/45003053Tue, 25 May 2021 04:00:14 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieZapraszamy do osłuchania najnowszego odcinka, w którym porozmawiałyśmy na temat bulimii (żarłoczności psychicznej). Dowiedz się, jak zdiagnozować tą chorobę, z czym się wiążę, a także jak wygląda pomoc dietetyczna.1541anoreksja,bulimia,depresja,dietetyczki,dietetyka,jedzenie,odchudzanie,odżywiania,pomoc,psychodietetyka,psychologia,redukcja,wiedza,wino,zaburzenia,żarłocznośćfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/40-co-czuje-osoba-z-anoreksja-anoreksja-atypowa-l-goscini-julia-pytlik-zdrowakontrola--44878088
Jedzenie to tylko wierzchołek góry lodowej!

Tutaj znajdziesz Julkę:
https://www.instagram.com/zdrowakontrola/]]>https://api.spreaker.com/episode/44878088Tue, 18 May 2021 04:00:13 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieJulia, działająca na instagramie jako zdrowakontrola, podzieliła się z nami swoją historią z zaburzeniami odżywiania- anoreksją. Jest to bardzo emocjonalny odcinek, z którego dowiesz się, jak wygląda życie z anoreksją, a także jak wspierać i nie...
Jedzenie to tylko wierzchołek góry lodowej!

Tutaj znajdziesz Julkę:
https://www.instagram.com/zdrowakontrola/]]>2675anoreksja,anorexia,atypowa,bulimia,chuda,chudość,dietetyka,kompulsywne,motywacja,niedowaga,odżywania,odżywianie,psychika,psychodietetyka,psychologia,psychotarapia,sylwetka,terapia,zaburzeniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/39-skad-biora-sie-zaburzenia-odzywiania-l-anoreksja-u-kobiet--44737856
Strona, która była poleca w podcaście: https://www.centrumzaburzenodzywiania.pl/

Instagram: healthymix.diety
Strona internetowa: www.healthymix.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/44737856Tue, 11 May 2021 04:00:20 +0000Dietetyczki przy (winie) kawiePrzechodzimy do Was w nowym cyklem zaburzeń odżywiania. Na pierwszy ogień idzie geneza zaburzeń odżywiania, a także anoreksja. Z odcinka dowiecie czym jest anoreksja (jadłowstręt psychiczny), jakie ma oblicza, czym charakteryzuje się pacjent...
Strona, która była poleca w podcaście: https://www.centrumzaburzenodzywiania.pl/

Instagram: healthymix.diety
Strona internetowa: www.healthymix.pl]]>2918anoreksja,bulimia,dieta,dietetyczki,dietetyka,dietoterapia,insulinooporność,jadłowstręt,miesiączka,odchudzanie,odżywianie,psychodietetyka,psychologia,redukcja,słodycze,sylwetka,weganizm,wiedza,wino,zaburzeniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/38-swietujemy-rok-healthymix--44576350
Jeśli tego słuchasz, dziękujemy także Tobie, za że jesteś]]>https://api.spreaker.com/episode/44576350Sun, 02 May 2021 04:00:03 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieTo już rok odkąd HealthyMix ruszyło z przytupem! Możesz przesłuchać luźnej rozmowy na temat tego, co udało nam się osiągnąć, a także tego, co dzisiaj zrobiłybyśmy zupełnie inaczej. Pośmiej się z nami i dowiedz się, jakie są nasze dalsze plany, a także...
Jeśli tego słuchasz, dziękujemy także Tobie, za że jesteś]]>2240blog,dieta,dietetyczki,dietetyka,dietoterapia,firma,healthymix,instagram,insulinooporność,marka,odchudzanie,przyjaźń,rozmowa,śmiech,strona,urodzny,weganizm,wegetarianizm,wino,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/37-jak-wybic-sie-na-instagramie--44495786
Wniosek jest jeden- liczy się jakość, nie ilość]]>https://api.spreaker.com/episode/44495786Tue, 27 Apr 2021 04:00:17 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieDzisiaj odpowiadamy na jedno najczęściej zadawanych nam pytań- jak wybić się na instagramie, jeśli aktualnie w sieci istnieje tyle kont? Dowiesz się, co warto wdrożyć w życie, w co inwestować, a co można odpuścić, a także jak radzić sobie hejtem....
Wniosek jest jeden- liczy się jakość, nie ilość]]>3037dieta,dietetycznie,dietetyka,grafika,instagram,insulinooporność,jedzenie,motywacja,pasja,przyjaźń,relacje,social-media,trening,weganizm,wegetarianizm,wiedza,wino,zasięgi,zdjęciafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/36-poznaj-nas-lepiej-pytania-na-dlugie-rozmowy--44394550https://api.spreaker.com/episode/44394550Tue, 20 Apr 2021 04:00:18 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieWitamy w kolejnej odsłonie kolejnego lifestylowego odcinka, w którym będziecie mieć okazję poznać nas lepiej. Co nas uszczęśliwia, co nas denerwuje, a jakie są nasze marzenia? Odpowiedź w najnowszym odcinku Dietetyczek przy winie!2433biznesonline,dieta,dietetycznie,dietetyk,dietetyka,insulinooporność,jedzenie,książki,lifestyle,marzenia,online,podróże,podróżowanie,przyjaźń,weganizm,wege,zdrowie,zdrowofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/35-poznaj-naszych-ulubiencow-ostatnich-miesiecy--44301452https://api.spreaker.com/episode/44301452Tue, 13 Apr 2021 04:00:04 +0000Dietetyczki przy (winie) kawiePo serii merytorycznych podcastów przyszedł czas na coś luźniejszego! Poznaj naszych ulubieńców ostatnich miesięcy w kategorii film, seriale, książka, kosmetyki, konta na instagramie, hobby, piosenka, ulubiony produkt i knajpka. Oprócz tego parę...3049dieta,dietetycznie,dietetyka,dietoterapia,film,gastronomia,insulinooporność,kosmetyk,kosmetyki,książka,książki,makrama,przyjaźń,restauracja,rośliny,rozmowa,samochód,serial,weganizm,wegetarianizmfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/34-insulinoopornosc-w-pigulce-l-goscini-michalina-mroz--44179060
Tutaj znajdziesz Michalinę:
instagram: https://www.instagram.com/dietetykzpasji/
facebook: https://www.facebook.com/dietetykzpasji/]]>https://api.spreaker.com/episode/44179060Tue, 06 Apr 2021 04:00:13 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieInsulinooporność możemy nazwać plagą 21. wieku. Ten temat jest poruszany na naszych kanałach bardzo często. Do dzisiejszego odcinka zaprosiłyśmy Michalinę Mróz- dietetyczkę, która specjalizuje się w tym schorzeniu. W fenomenalny sposób przedstawiła...
Tutaj znajdziesz Michalinę:
instagram: https://www.instagram.com/dietetykzpasji/
facebook: https://www.facebook.com/dietetykzpasji/]]>2802diagnostyka,dieta,dietetyczki,dietetyka,dietoterapia,glikemia,glikemiczny,indeks,indeksglikemiczny,inozytol,insulina,insulinoopornosc,insulinooporność,io,odchudzanie,redukcja,suplementacja,trening,wino,witaminyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/33-zespol-policystycznych-jajnikow-pcos-dietetoterapia-farmakoterapia-i-suplementacja-l-goscini-kasia-kozuch--44100210
Tu znajdziesz Kasię:
Instagram: https://www.instagram.com/wiecejnizdieta/
Strona Kasi: https://www.wiecejnizdieta.pl/
Szkolenie Kasi: https://www.wiecejnizdieta.pl/sklep/webinary/jak-tryskac-energia-przy-niedoczynnosci-tarczycy-webinar/]]>https://api.spreaker.com/episode/44100210Tue, 30 Mar 2021 04:00:02 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieDo dzisiejszego odcinka zaprosiłyśmy Kasię "Więcej niż dieta", farmaceutkę i dietetyczkę, która przybliżyła kwestię diagnostyki i suplementacji w Zespole Policystycznych Jajników (PCOS). Asia uzupełniła tą wiedzę o kwestię dietoterapii. Dowiesz się,...
Tu znajdziesz Kasię:
Instagram: https://www.instagram.com/wiecejnizdieta/
Strona Kasi: https://www.wiecejnizdieta.pl/
Szkolenie Kasi: https://www.wiecejnizdieta.pl/sklep/webinary/jak-tryskac-energia-przy-niedoczynnosci-tarczycy-webinar/]]>2933deficyt,dieta,dietetyka,dietoterapia,farmakoterapia,insulinoopornosc,io,jajniki,jedzenie,metformina,pcos,policystyczne,psychodietetyka,suplement,suplementacja,tarczyca,trening,weganizm,zdrowie,zdrowofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/32-jak-wprowadzic-insulinoopornosc-i-niedoczynnosc-w-stan-remisji-bez-farmakoterapii-historia-asi--43999046
Znajdziesz nas na:
Strona internetowa: https://www.healthymix.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/healthymix.diety/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkS8fP48TucxTIt2dFmsB8g]]>https://api.spreaker.com/episode/43999046Tue, 23 Mar 2021 05:00:18 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieW dzisiejszym odcinku Asia podzieliła się swoją historią związaną z poprawą z poprawą wyników morfologicznych, a także zdrowia i samopoczucia. Dowiesz się, jak udało jej się wprowadzić insulinooporność i niedoczynność tarczycy w stan remisji bez...
Znajdziesz nas na:
Strona internetowa: https://www.healthymix.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/healthymix.diety/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkS8fP48TucxTIt2dFmsB8g]]>2072cukrzyca,diagnostyka,dieta,dietoterapia,glikemia,hashimoto,insulinooporność,io,morfologia,niedoczynność,odchudzanie,przyjaźń,redukcja,rozmowa,suplementacja,tarczyca,weganizm,wege,wegetarianizm,wynikifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/31-dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-l-diagnostyka-dietoterapia--43899626
Zapraszamy do odsłuchania najnowszego odcinka!

Znajdziesz nas na:
Strona internetowa: https://www.healthymix.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/healthymix.diety/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkS8fP48TucxTIt2dFmsB8g]]>https://api.spreaker.com/episode/43899626Tue, 16 Mar 2021 05:00:10 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieNiedoczynność tarczycy jest chorobą spowodowana niedoborem hormonów tarczycy, prowadzącym do spowolnienia procesów metabolicznych. W dzisiejszym odcinku dowiesz się, z jakimi typami niedoczynności możesz się spotkać, z jakimi schorzeniami chodzi w...
Zapraszamy do odsłuchania najnowszego odcinka!

Znajdziesz nas na:
Strona internetowa: https://www.healthymix.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/healthymix.diety/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkS8fP48TucxTIt2dFmsB8g]]>2398badania,diagnostyka,dieta,dietetyczkionline,dietetyczne,dietetyk,dietetyka,dietoterapia,hashimoto,insulinoopornosc,insulinooporność,jedzenie,niedoczynność,objawy,odchudzanie,superfruit,tarczyca,weganizm,wegetarianizm,winofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/30-w-jakie-mity-zywieniowe-wierza-polacy-goscini-marta-klopotowska--43791981
Martę znajdziesz tutaj:
instagram: https://www.instagram.com/dieta.bezklopotu/]]>https://api.spreaker.com/episode/43791981Tue, 09 Mar 2021 05:00:17 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieWitajcie w kolejnej części obalania mitów żywieniowych. Do odcinka zaprosiłyśmy Martę Kłopotowską, dietetyczkę z ludzkim podejściem do diety, która swoją wiedzę opiera na badaniach naukowych. Jesteśmy przekonane, że odcinek przypadnie Wam do gustu....
Martę znajdziesz tutaj:
instagram: https://www.instagram.com/dieta.bezklopotu/]]>2771cukrzyca,deficyt,detoks,dieta,dietetyczki,dietetycznie,dietetyka,gotowanie,insulinooporność,jedzenie,odchudzanie,post,przyjaźń,redukcja,rozmowa,tarczyca,trening,weganizm,wegetarianizm,winofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/29-q-a-bez-tabu-poznaj-nas-lepiej--43684938Czy boimy się opinii innych osób?
Kiedy jesteśmy smutne?
Z czego jesteśmy najbardziej dumne?

Dzisiejszy odcinek podcastu to idealna okazja, żeby poznać nas lepiej!

Znajdziesz nas na:
Strona internetowa: https://www.healthymix.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/healthymix.diety/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkS8fP48TucxTIt2dFmsB8g]]>https://api.spreaker.com/episode/43684938Tue, 02 Mar 2021 05:00:21 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieMiłość czy pieniądze? Czy boimy się opinii innych osób? Kiedy jesteśmy smutne? Z czego jesteśmy najbardziej dumne? Dzisiejszy odcinek podcastu to idealna okazja, żeby poznać nas lepiej! Znajdziesz nas na: Strona internetowa:...Czy boimy się opinii innych osób?
Kiedy jesteśmy smutne?
Z czego jesteśmy najbardziej dumne?

Dzisiejszy odcinek podcastu to idealna okazja, żeby poznać nas lepiej!

Znajdziesz nas na:
Strona internetowa: https://www.healthymix.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/healthymix.diety/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkS8fP48TucxTIt2dFmsB8g]]>1853dieta,dietetyczkiprzywinie,dietetyka,dzieciństwo,insulinooporność,jedzenie,marzenia,miłość,pieniądze,pies,podróże,q&a,rozmowa,studia,szczęście,trening,weganizm,wegetarianizm,wino,zwierzętafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/28-najzdrowsza-dieta-swiata-srodziemnomorska--43588029https://api.spreaker.com/episode/43588029Tue, 23 Feb 2021 05:00:22 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieW dzisiejszym odcinku Dietetyczek przy winie przeniosłyśmy do krajów basenu Śródziemnego i porozmawiałyśmy o zaletach diety śródziemnomorskiej. Dowiesz się, jakie są jej zalety, dla kogo się sprawdzi, a także jak przełożyć ją polskie realia. Odpowiemy...2045dieta,dietetorapia,dietetyczkiprzywinie,dietetyk,dietetyka,gotowanie,insulinooporność,jadłospis,jedzenie,kuchnia,kuchnieświata,odchudzanie,online,podróże,przepis,redukcja,trening,weganizm,wegetarianizm,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/27-otwarte-klatki-kampania-jasna-strona-mocy-l-gosc-ania-kozlowska--43478531
Znajdź Anię:
instagram: https://www.instagram.com/eat.your.veggiezz/
Jasna Strona Mocy:
instagram: https://www.instagram.com/jsmocy/?hl=pl
facebook: https://www.facebook.com/jsmocy
strona internetowa: https://jasnastronamocy.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/43478531Tue, 16 Feb 2021 05:00:11 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieW najnowszym odcinku przepytałyśmy Anię- aktywistkę Otwartych Klatek i koordynatorkę JSM, o to, czym zajmuje się organizacja, jakie ma kampanie i czy każdy może zostać wolontariuszem. Dowiesz się, czym zajmuje się Jasna Strona Mocy, z kim...
Znajdź Anię:
instagram: https://www.instagram.com/eat.your.veggiezz/
Jasna Strona Mocy:
instagram: https://www.instagram.com/jsmocy/?hl=pl
facebook: https://www.facebook.com/jsmocy
strona internetowa: https://jasnastronamocy.pl/]]>2104aktywizm,altruizm,dieta,dietetyczkiprzywinie,dietetyka,dietoterapia,insulinooporność,jedzenie,kettle,otwarteklatki,siłownia,sport,trening,warszawa,weganizm,wege,wegetarianizm,wino,wolontariat,zwierzętafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/26-dieta-roslinna-w-insulinoopornosci-i-cukrzycy-typu-2--43351522
Znajdziesz nas na:
Strona internetowa: https://www.healthymix.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/healthymix.diety/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkS8fP48TucxTIt2dFmsB8g]]>https://api.spreaker.com/episode/43351522Tue, 09 Feb 2021 05:00:10 +0000Dietetyczki przy (winie) kawiePoruszamy po raz kolejny temat insulinooporności, tym razem w kontekście diety roślinnej. Dowiesz się czy wegetarianizm i weganizm jest możliwy w kontekście tego schorzenia, w także cukrzycy typu II, jakie produkty poprawiają insulinowrażliwość, jak...
Znajdziesz nas na:
Strona internetowa: https://www.healthymix.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/healthymix.diety/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkS8fP48TucxTIt2dFmsB8g]]>1387białko,cukrzyca,diagnostyka,dieta,dietaroślinna,dietetyczkiprzywinie,dietetyka,dietoterapia,indeksglikemiczny,insulina,insulinoopornośc,insulinowrażliwość,odchudzanie,redukcja,rozmowa,sport,tarczyca,weganizm,wegetarianizm,winofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/25-diety-roslinne-sposob-odzywiania-czy-styl-zycia-l-gosc-alicja-jarosz--43227310
Tutaj znajdziesz Alę:
Strona internetowa: https://alicjajarosz.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/alicjajaroszpl/?hl=pl
YouTube: https://www.youtube.com/c/alicjajaroszpl]]>https://api.spreaker.com/episode/43227310Tue, 02 Feb 2021 05:00:10 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieLuty ogłaszamy miesiącem diet roślinnych. Jako pierwszą zaprosiłyśmy Alicję Jarosz, która opowiedziała o swojej przygodzie z dietą wegańską również z dietetycznego punktu widzenia. Dowiecie się, jakie produkty powinien mieć na półce każdy na diecie...
Tutaj znajdziesz Alę:
Strona internetowa: https://alicjajarosz.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/alicjajaroszpl/?hl=pl
YouTube: https://www.youtube.com/c/alicjajaroszpl]]>2582dieta,dietetycznie,dietetyk,dietetyka,ebook,insulinooporność,jedzenie,planeta,przepisy,przyjaźń,pysznie,rozmowa,sport,weganizm,weganka,wege,wegetarianizm,wino,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/24-wszystko-co-musisz-wiedziec-o-treningu-l-gosc-kuba-chwilkowski--43106428
Znajdź Kubę:
Instagram: https://www.instagram.com/jchwilkowski/?hl=pl
Strona internetowa: https://www.jchwilkowski.pl/
Newsletter: https://www.subscribepage.com/studencki_copy]]>https://api.spreaker.com/episode/43106428Tue, 26 Jan 2021 05:00:09 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieCzy od ćwiczeń siłowych kobieta staje się mężczyzną? Czy możemy schudnąć tylko z jednej partii ciała? Czy każdy ćwiczący musi posiadać gablotkę pełną suplementów, a po treningu popijać białko? Czy każda aktywność fizyczna ma sens? Na te i wiele innych...
Znajdź Kubę:
Instagram: https://www.instagram.com/jchwilkowski/?hl=pl
Strona internetowa: https://www.jchwilkowski.pl/
Newsletter: https://www.subscribepage.com/studencki_copy]]>2545aktywnośćfizyczna,białko,dieta,dietetyczkiprzywinie,gość,jadłospis,jedzenie,kalorie,makroskładniki,motywacja,przyjaźń,rozmowa,siłownia,sport,trenerpersonalny,trening,wiedza,wino,zdrowie,zdrowofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/23-szczere-q-a-poznaj-nas-lepiej--42990775
Znajdziesz nas również tutaj:
Strona internetowa: www.healthymix.pl
Instagram: https://www.instagram.com/healthymix.diety/?hl=pl
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkS8fP48TucxTIt2dFmsB8g]]>https://api.spreaker.com/episode/42990775Tue, 19 Jan 2021 05:00:13 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieW dzisiejszym odcinku Dietetyczek przy winie będziesz miała okazję poznać nas lepiej. Dowiesz się, m.in. co zrobiłybyśmy z wygranym na loterii milionem, czy przeprowadziłybyśmy się z miłości oraz jakie cechy odstraszają nas w ludziach. Znajdziesz...
Znajdziesz nas również tutaj:
Strona internetowa: www.healthymix.pl
Instagram: https://www.instagram.com/healthymix.diety/?hl=pl
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCkS8fP48TucxTIt2dFmsB8g]]>3000dieta,insulinooporność,jedzenie,kalorie,marzenia,miłość,nauka,podróże,praca,przyjaźń,q&a,rozmowa,studia,trening,weganizm,wegetarianizm,wiedza,wino,wolontariat,wygranafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/22-jak-bezbolesnie-przejsc-na-diete-roslinna-l-gosc-beata-dubicka--42888022

Tutaj znajdziesz Beatę:

Instagram: https://www.instagram.com/przepis_na_zdrowie._/
Facebook: https://www.facebook.com/Beata-Dubicka-Dietetyk-102171274899510/
Mamy nadzieję, że już niedługo będziemy mogły podać namiary na stronę internetową :)]]>https://api.spreaker.com/episode/42888022Tue, 12 Jan 2021 05:00:09 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieDo dzisiejszego odcinka Dietetyczek przy winie zaprosiłyśmy Beatę, prywatnie naszą koleżankę ze studiów, która podzieliła się z nami swoją historią. Dowiesz się, jak rozpoczęła się jej przygoda ze zdrowym odżywieniem, jak długo jest na diecie...

Tutaj znajdziesz Beatę:

Instagram: https://www.instagram.com/przepis_na_zdrowie._/
Facebook: https://www.facebook.com/Beata-Dubicka-Dietetyk-102171274899510/
Mamy nadzieję, że już niedługo będziemy mogły podać namiary na stronę internetową :)]]>2265dieta,dietaroślinna,dietetyk,dietetyka,fleksiwegetarianizm,instagram,jedzenie,mięso,przepisy,przyjaźń,rośliny,rozmowa,studia,trening,weganizm,wegetarianizm,wiedzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/21-jak-wygrac-z-zaburzeniami-odzywiania-historia-asi-i-kasi-l-gosc-kasia-moscicka--42783258
Tutaj znajdziesz Kasię:
Instagram: https://www.instagram.com/katemos_dietetycznie/
Strona internetowa: https://katemos-dietetycznie.pl/
Grupa Kasi z ćwiczeniami: KateMos trenuje]]>https://api.spreaker.com/episode/42783258Tue, 05 Jan 2021 05:00:21 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieNikt nie rodzi się z idealnymi relacjami z żywieniem. Przykładem jest historia Asi i Kasi, która pokazuje, ile czasu zajmuje wyjście z zaburzeń odżywiania i zmiana podejścia- rozpoczęcie nowego życia z samoakceptacją i wolną głową. Dzisiejszym gościem...
Tutaj znajdziesz Kasię:
Instagram: https://www.instagram.com/katemos_dietetycznie/
Strona internetowa: https://katemos-dietetycznie.pl/
Grupa Kasi z ćwiczeniami: KateMos trenuje]]>4029dieta,dietetyczkiprzywinie,dietetycznie,dietetyka,dietoterapia,jedzenie,odchudzanie,odżywianie,przyjaźń,psychika,psychodietetyka,redukcja,relacja,rozmowa,sport,sylwetka,taniec,trener,wiedza,zaburzeniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/20-jak-zaplanowac-postanowienia-noworoczne-nasze-podsumowanie-2020-roku--42693486https://api.spreaker.com/episode/42693486Tue, 29 Dec 2020 05:00:09 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieCo przyniósł nam 2020 rok? Jakie postanowienia udało nam zrealizować, a jakie nie? Jak wyobrażamy sobie 2021 i jakie są nasze cele? Na te wszystkie pytania znajdziesz odpowiedź w najnowszym odcinku podcastu. Z naszymi radami i planem działania w 2021...2088cel,dieta,dietetyczki,dietetyczkiprzywinie,dietetyka,insulinooporność,jedzenie,motywacja,nauka,odchudzanie,postanowienia,przepisy,psychika,rozciąganie,sylwetka,trening,wiedza,wino,wyzwania,zwierzętafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/19-jak-nie-przytyc-w-swieta-rozmawiamy-o-naszym-w-podejsciu-do-trzymania-diety-w-swieta--42581394Wesołych świąt!]]>https://api.spreaker.com/episode/42581394Tue, 22 Dec 2020 05:00:14 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieCzy w święta trzeba trzymać dietę? Oczywiście, że nie, ale przestrzegamy Was, jak m.in. zapobiec bólom żołądka i spadkom energii tak, aby spędzić święta jak najlepiej. Pamiętajcie, żeby nie popadać w przesadę w żadnym aspekcie i wykorzystać ten czas w...Wesołych świąt!]]>1376choinka,dieta,dietetyczkiprzywinie,dietetyka,dietoterapia,dzieci,insulinooporność,jedzenie,odchudzanie,przepisy,przyjaźń,redukcja,rodzina,studia,święta,tradycja,trening,weganizm,wigilia,winofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/18-fenyloketonuria-jak-wyglada-zycie-z-ta-choroba-l-gosc-natalia-klimas--42480751
Tutaj znajdziesz Natalię:
Strona internetowa: https://dietetyczneklimaty.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/dietetyczne_klimaty/
Facebook: https://www.facebook.com/dietetyczne_klimaty-129132808890598/]]>https://api.spreaker.com/episode/42480751Tue, 15 Dec 2020 05:00:03 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieDzisiejszym gościem podcastu jest dietetyczka Natalia Klimas, która urodziła się z fenyloketonurią. Fenyloketonuria jest rzadką chorobą dziedziczna, która powoduje poważne zaburzenia metabolizmu i destabilizuje pracę układów z nim związanych. Wymaga...
Tutaj znajdziesz Natalię:
Strona internetowa: https://dietetyczneklimaty.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/dietetyczne_klimaty/
Facebook: https://www.facebook.com/dietetyczne_klimaty-129132808890598/]]>2203choroba,dieta,dietetyczkiprzywinie,dietetyk,dietoterapia,fenyloalanina,fenyloketonuria,genetyka,gość,odchudzanie,przyjaźń,redukcja,rodzina,rozmowa,schorzenie,sport,trening,winofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/17-rosopita-i-kutia-poznaj-jak-spedzamy-swieta--42367064https://api.spreaker.com/episode/42367064Tue, 08 Dec 2020 05:00:11 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieW dzisiejszym odcinku porozmawiałyśmy, jak spędzamy święta. Przegląd bożonarodzeniowych stołów ze Śląska i Kujaw, nasze wspomnienia i tradycje, w tym część, które wprowadziłyśmy w trakcie trwania studiów.1977choinka,choinkowe,dieta,dietetyczkiprzywinie,dietetyka,jedzenie,klimat,podróże,prezent,prezenty,przepisy,przyjaźń,rodzina,rozmowa,studia,święta,tradycje,weganizm,wegetarianizm,winofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/16-zbuduj-swoja-pewnosc-siebie-od-podstaw-l-gosc-justyna-swietlicka-owsiana--42243210
Pamiętaj: Nie ma zmian bez zmian -PSC

Strona Justyny: https://owsiana.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/owsianapl/
Podcast: Owsiana Podcast
Książki, które polecała Justyna:
Ola Budzyńska: https://www.paniswojegoczasu.pl/sklep/kursoksiazka-asertywnosc-i-pewnosc-siebie-audiobook-gratis/
Michał Szafrański https://zaufanieczyliwaluta.pl/?_ga=2.84519577.1227999627.1606760088-677735842.1606760088]]>https://api.spreaker.com/episode/42243210Tue, 01 Dec 2020 05:00:12 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieJustyna, w sieci działająca jako Owsiana, opowiedziała nam, jak na przestrzeni lat zmienił się jej proces postrzegania siebie. Od dziewczyny z kompleksami do pewnej siebie kobiety, która dla wielu jest autorytetem. Z podcastu dowiesz się, że jak...
Pamiętaj: Nie ma zmian bez zmian -PSC

Strona Justyny: https://owsiana.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/owsianapl/
Podcast: Owsiana Podcast
Książki, które polecała Justyna:
Ola Budzyńska: https://www.paniswojegoczasu.pl/sklep/kursoksiazka-asertywnosc-i-pewnosc-siebie-audiobook-gratis/
Michał Szafrański https://zaufanieczyliwaluta.pl/?_ga=2.84519577.1227999627.1606760088-677735842.1606760088]]>3119asertywność,biznes,biznesonline,dieta,dietetyczkiprzywinie,gotowanie,jedzenie,kobieta,motywacja,odchudzanie,osobowość,owsiana,pewnośćsiebie,przyjaźń,psychologia,redukcja,rozmowa,wino,zdroweodżywianie,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/15-poznaj-zwyczaje-zywieniowe-amerykanow-z-wittalna-l-gosc-kinga-wittenbeck--42124533
Poznaj Kingę:
Instagram: https://www.instagram.com/wittalna/?hl=pl
Strona internetowa: https://wittalna.pl/
Podcast: Wittalna Podcast]]>https://api.spreaker.com/episode/42124533Tue, 24 Nov 2020 05:00:16 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieZ Wrocławia przeniosłyśmy się prosto do Nowego Yorku, gdzie Kinga opowiedziała nam, jak rozpoczęła się jej przygoda z dietetyką i skąd wziął się pomysł na przeprowadzkę na drugi kontynent. Z podcastu m.in. dowiesz się, czym różnią się zwyczaje...
Poznaj Kingę:
Instagram: https://www.instagram.com/wittalna/?hl=pl
Strona internetowa: https://wittalna.pl/
Podcast: Wittalna Podcast]]>3303ameryka,dieta,dietetyczki,dietetyczkiprzywinie,jedzenie,newyork,odchudzanie,podróże,podróżowanie,przyjaźń,redukcja,rozmowa,samoakceptacja,słodycze,weganizm,wegetarianizm,wittalna,zdrowie,zdrowo,zwiedzaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/14-zakochaj-sie-w-gotowaniu-na-nowo-l-gosc-viola-urban--42004921
Blog Violi: https://okiemdietetyka.pl/
Instagram Violi: https://www.instagram.com/viola_okiem_dietetyka/?hl=pl
Podcast Violi: Okiem Dietetyka
Artykuły odnośnie świeżych przypraw: https://okiemdietetyka.pl/bazylia/ (koniecznie sprawdźcie resztę!)

Polecenia Violi:
"Leksykon smaków" Niki Segnit
"Sztuka Gotowania" Niki Segnit
"Gotowanie dla Geeków" Jeff Potter
"Cztery składniki – salt, fat, acid, heat" Samin Nosrat (również na netflixie)
+ blog Violi prawdziwą kopalnią wiedzy w temacie!]]>https://api.spreaker.com/episode/42004921Tue, 17 Nov 2020 05:00:12 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieW dzisiejszym odcinku gościłyśmy wyjątkowego gościa- Violę Urban- autorkę bloga Okiem Dietetyka oraz trzech (wkrótce 4!) książek kulinarnych- "Porannych Inspiracji". "Diety na wynos" i "Czasu na Obiad". Viola podzieliła się jak pozycji "laika" doszła...
Blog Violi: https://okiemdietetyka.pl/
Instagram Violi: https://www.instagram.com/viola_okiem_dietetyka/?hl=pl
Podcast Violi: Okiem Dietetyka
Artykuły odnośnie świeżych przypraw: https://okiemdietetyka.pl/bazylia/ (koniecznie sprawdźcie resztę!)

Polecenia Violi:
"Leksykon smaków" Niki Segnit
"Sztuka Gotowania" Niki Segnit
"Gotowanie dla Geeków" Jeff Potter
"Cztery składniki – salt, fat, acid, heat" Samin Nosrat (również na netflixie)
+ blog Violi prawdziwą kopalnią wiedzy w temacie!]]>3282autorka,bazylia,blog,dietetyczkiprzywinie,dietetycznie,dietetyk,gotowanie,jedzenie,książka,okiemdietetyka,podróżowania,przepis,przyprawy,smak,światfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/13-obalamy-najwieksze-mity-zywieniowe-sprawdz-czy-znasz-wszystkie--41883823https://api.spreaker.com/episode/41883823Tue, 10 Nov 2020 05:00:04 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieW dzisiejszym odcinku skupiłyśmy się na obalaniu największych mitów żywieniowych, w tym na niejedzeniu po 18:00 czy gniciu owoców w przewodzie pokarmowym. Na niektóre z nich same dałyśmy się złapać. Dowiesz się również, jak nie łapać się na tego typu...1494chipsy,deficyt,dieta,dietetyczkiprzywinie,fit,jedzenie,light,marketing,mit,motywacja,nabial,odżywianie,przepis,rozmowa,sklepy,słodycze,sok,wino,zdrowie,zdrowofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/12-skuteczna-redukcja-jak-bezbolesnie-ja-przeprowadzic--41775096Po przesłuchaniu odcinka dowiesz się, jakie są najczęstsze błędy w redukcji masy ciała, jak wyliczyć deficyt energetyczny, wybierać produkty spożywcze oraz aktywność fizyczną.]]>https://api.spreaker.com/episode/41775096Tue, 03 Nov 2020 15:11:16 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieW dzisiejszym podcaście skupiłyśmy się nad tym, jak bezboleśnie przeprowadzić skuteczną i trwałą redukcję masy ciała. Po przesłuchaniu odcinka dowiesz się, jakie są najczęstsze błędy w redukcji masy ciała, jak wyliczyć deficyt energetyczny, wybierać...Po przesłuchaniu odcinka dowiesz się, jakie są najczęstsze błędy w redukcji masy ciała, jak wyliczyć deficyt energetyczny, wybierać produkty spożywcze oraz aktywność fizyczną.]]>1787deficyt,dieta,dietetyczkiprzywinie,dietetycznie,jedzenie,jojo,odchudzanie,pomoc,porada,psychodietetyka,redukcja,rozmowa,skuteczna,sport,wiemcojem,wino,zasadafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/11-znajdz-chwile-dla-siebie-serialowe-polecenia-na-jesienne-wieczory--41660072https://api.spreaker.com/episode/41660072Tue, 27 Oct 2020 11:30:10 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieKto z nas nie lubi oglądać seriali? Dzisiaj poświęciłyśmy im aż cały odcinek i wybrałyśmy te, które zrobiły na nas największe wrażenie. Dodatkowo dałyśmy Wam parę rad, jak oglądać seriale, a jednocześnie nie zalegać na kanapie.2582dieta,dietetyczki,dietetyczkie,dietetyczkiprzywinie,dietetykradzi,domzpapiaru,komedia,netflix,netflixandchill,odpoczynek,plotkara,prettylittleliars,relaks,riverdale,rozmowa,serial,seriale,sport,wiemcojem,winofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/10-jak-wzmocnic-odpornosc-i-co-jesc-jesienia--41538069https://api.spreaker.com/episode/41538069Tue, 20 Oct 2020 04:00:02 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieW dzisiejszym odcinku porozmawiałyśmy na temat odżywiania się jesienią, włączeniu rozgrzewających przypraw i tego, jak wzmocnić odporność naturalnymi i łatwodostępnymi sposobami. Nie zabrakło tematu dbania o cerę, sposobu na grzaniec dla...2001cera,dieta,dietetyczki,dietetyka,grzaniec,insulinooporność,jedzenie,jesień,odżywianie,owoce,pandemia,rozmowa,seriale,siłownia,śmiech,warzywa,wiedza,wino,wirus,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/9-jak-przetrwac-studia-retrospekcja-po-4-latach-studiowania--41424268https://api.spreaker.com/episode/41424268Tue, 13 Oct 2020 04:00:15 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieW dzisiejszym odcinku skupimy się na ... studiowaniu. O tym dlaczego zdecydowałyśmy się na Wrocław, jak szybko się zaklimatyzowałyśmy i co sprawiło nam największe trudności. Nie obyło się bez śmiesznych historii ze studiów, a także rad dla studentów...2267budżet,dieta,dietetyczki,dietetyka,historia,impreza,inżynier,oszczędzanie,planowanie,przyjaźń,rada,rozmowa,śmiech,studentki,studia,studiowanie,wino,wrocław,zajęciafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/8-pasja-do-sportu-i-wlasne-studio-treningowe-l-gosc-albert-brudny--41314478
Centrum Treningu mieści się przy ulicy Kochanowskiego 3 w Raciborzu. Zapisz się na pierwszy darmowy trening do Alberta i zadbaj o swoją sylwetkę już dzisiaj:


www.centrumtreningu.com]]>https://api.spreaker.com/episode/41314478Tue, 06 Oct 2020 07:15:21 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieZapytałyśmy naszego gościa- trenera personalnego Alberta Brudnego o to, skąd wzięła się jego pasja do sportu, gdzie nabył swoją wiedzę i doświadczenie i jak to się stało, że otworzył raciborskie Centrum Treningu. O starcie w debiutach, planach...
Centrum Treningu mieści się przy ulicy Kochanowskiego 3 w Raciborzu. Zapisz się na pierwszy darmowy trening do Alberta i zadbaj o swoją sylwetkę już dzisiaj:


www.centrumtreningu.com]]>1360debiut,dieta,dietetyczka,dietetyk,fit,jedzenie,rozmowa,siłownia,sport,sylwetka,trener,trening,wino,zawody,zdrowie,zdrowofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/7-szybki-przeglad-popularnych-diet-ktora-najskuteczniejsza--41187766https://api.spreaker.com/episode/41187766Tue, 29 Sep 2020 04:00:21 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieW dzisiejszym odcinku skupiłyśmy się przeglądzie najpopularniejszych diet, w tym postu warzywno-owocowego dr Dąbrowskiej, diety ketogenicznej czy SIRT. Opowiadamy, po co zostały stworzone, jakie są ich wady i zalety oraz dla kogo się sprawdzą. Nie...1450dieta,dietetyczkiprzywinie,dietetyk,dzieci,fitness,głodówka,instagram,jedzenie,kalorie,nastolatka,post,przyjaźń,psychodietetyka,rozmowa,socialmedia,sylwetka,trening,wiedza,winofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/6-diety-roslinne-dlaczego-warto-i-jak-zaczac--41047244https://api.spreaker.com/episode/41047244Tue, 22 Sep 2020 04:00:20 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieW 6 odcinku podcastu porozmawiałyśmy o ... dietach roślinnych. Przybliżymy Wam, dlaczego warto przejść na dietę roślinną, a także jak zrobić to z głową. O tym, jak rozpoczęła się historia Natki z weganizmem, a także jak zmieniło się podejście Asi na...2302adopcja,dieta,dietaroslinna,dietetyczkiprzywinie,jedzenie,otwarteklatki,pies,przepisy,ratuj,rozmowa,schronisko,weganizm,wege,wegetarianizm,winofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/5-podroze-smaki-swiata-weterynaria-i-wolontariat-na-mauritiusie-l-gosc-marta-wasiolka--40901300
Instagram Marty: https://www.instagram.com/wasiolkaontour/?hl=pl
Blog Marty: http://www.wasiolkaontour.com/
Facebook Marty: https://www.facebook.com/wasiolkaontour/]]>https://api.spreaker.com/episode/40901300Tue, 15 Sep 2020 04:00:13 +0000Dietetyczki przy (winie) kawiePiąty odcinek jest pierwszym, w którym zapraszamy gościa i jest nim Marta Wasiołka, która na co dzień studiuje weterynarię. Swoją miłość do zwierząt łączy z pasją, którą jest podróżowanie m.in. jako wolontariuszka w klinice na Mauritiusie....
Instagram Marty: https://www.instagram.com/wasiolkaontour/?hl=pl
Blog Marty: http://www.wasiolkaontour.com/
Facebook Marty: https://www.facebook.com/wasiolkaontour/]]>2906dietetyk,dietetyka,dietyczkiprzywinie,indie,jedzenie,klinika,kuchnieświata,mauritous,pies,podróże,podrożowanie,rozmowa,schronisko,weterynaria,wino,wolontariat,wolontariuszka,wrocławfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/4-dieta-w-insulinoopornosci-wszystko-co-powinienes-wiedziec-o-tym-schorzeniu--40732986https://api.spreaker.com/episode/40732986Tue, 08 Sep 2020 04:00:21 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieW czwartym odcinku rozmawiamy o insulinooporności. Definicja, objawy, diagnostyka, a także sposób odżywiania i dobór aktywności w pigułce.1537choroba,cukrzyca,diagnostyka,dieta,dietetyczki,dietetyk,duet,insulina,insulinooporność,jedzenie,odżywianie,przyjaźń,rozmowa,schorzenie,suplementacja,wiemcojem,wino,zdrowie,zdrowofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-czym-jest-dla-nas-zdrowie-rozmawiamy-o-filarach-zdrowego-trybu-zycia--40618104https://api.spreaker.com/episode/40618104Tue, 01 Sep 2020 04:00:18 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieW trzecim odcinku rozmawiamy o ... zdrowiu. Odnosimy się do definicji WHO (Światowej Organizacji Zdrowia), a także do naszych własnych definicji. Opowiadamy o zasadach,którymi kierujemy się w fit życiu, na co zwracamy uwagę, a na co nie. Nie zabrakło...2064dieta,dietetyk,dietetyka,dziewczyny,odżywianie,polska,rozmowa,wiedza,wino,zdrowie,zdrowo,żywieniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/2-dieta-w-podrozy-czy-ja-trzymamy-opowiadamy-o-podrozniczych-historiach-i-tanim-podrozowaniu--40472747https://api.spreaker.com/episode/40472747Tue, 25 Aug 2020 04:00:21 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieW dzisiejszym odcinku dzielimy się z Wami naszymi historiami z podróży, mówimy jak wyszukujemy tanie loty i noclegi, z kim podróżujemy, a także odpowiadamy na najważniejsze pytanie- czy w trakcie wakacji trzymamy dietę? Pod lupę wzięłyśmy Dublin,...3224dieta,dietetyk,dietetyka,duet,podróże,podróżowanie,rozmowa,wakacje,wino,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/1-dietetyczki-przy-winie-skad-pomysl-na-nazwe-opowiadamy-nasza-wspolna-historie--40373759https://api.spreaker.com/episode/40373759Mon, 17 Aug 2020 19:26:47 +0000Dietetyczki przy (winie) kawieW pierwszym odcinku naszego podcastu opowiadamy o tym, jak się poznałyśmy oraz dlaczego postawiłyśmy wspólnie wszystkie karty na dietetykę. Z humorem opowiadamy o dalszych planach na przyszłość.2244biznes,dieta,dietetyka,humor,jedzenie,studia,wino,zdrowiefalsefull