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Bienvenido a nuestra entrega introductoria del podcast #CharlasBienEstar. Un espacio que esperamos podamos compartir contigo y traerte la mejor información respectiva a tu salud y a los buenos hábitos que puedes adoptar para cuidarla. Esperamos verte por aquí más seguido y no olvides visitarnos en nuestras redes sociales y en nuestra página web.

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Bueno por gracioso que pueda sonar, este proverbio nos recuerda al siempre presente conflicto entre la prevención y la contención de u cualquier problema. Escuchamos de...616nutrición,bienestar,prevención,información,hábitos,suplementación,vidaplena,retobienestarcleanfullSomos BienestarRecuerdan este viejo dicho que dice "mejor la seguridad que la policía". Bueno por gracioso que pueda sonar, este proverbio nos recuerda al siempre presente conflicto entre la prevención y la contención de u cualquier problema. Escuchamos de prevención con la pandemia del COVID, con enfermedades de la vejez, y, ¿Qué tienen que ver tus hábitos alimenticios con la prevención de problemas a futuro? Déjanos que te contemos al respecto.Nohttps://www.spreaker.com/user/12898399/podcast-bienestar-09-dietas-vegetarianashttps://api.spreaker.com/episode/41348639Thu, 08 Oct 2020 22:00:04 +0000Somos BienestarLas dietas vegetarianas y veganas tiene un amplio uso hoy en día a comparación de uno años atrás. Si estás pensando en adoptar uno de estos hábitos déjanos contarte qué debes tener en cuenta para cuidar de tu salud.583vegano,nutrición,bienestar,vegetariano,información,dieta,vegana,hábitos,vegetariana,suplementación,vidaplena,retobienestarcleanfullSomos BienestarLas dietas vegetarianas y veganas tiene un amplio uso hoy en día a comparación de uno años atrás. Si estás pensando en adoptar uno de estos hábitos déjanos contarte qué debes tener en cuenta para cuidar de tu salud.Nohttps://www.spreaker.com/user/12898399/podcast-bienestar-08-alimentacion-infanthttps://api.spreaker.com/episode/41249948Thu, 01 Oct 2020 21:21:19 +0000Somos BienestarEs verdad que existe un enorme énfasis en los adultos en cuanto al tema de alimentación y vida saludable, pero, y ¿qué de los niños? Si eres padre seguramente has sentido cierta inquietud con respecto a las opciones más saludables en cuanto a...773cleanfullSomos BienestarEs verdad que existe un enorme énfasis en los adultos en cuanto al tema de alimentación y vida saludable, pero, y ¿qué de los niños? Si eres padre seguramente has sentido cierta inquietud con respecto a las opciones más saludables en cuanto a alimentación y hábitos saludables de tus hijos. Acompáñanos a explorar mejor este tema.Nohttps://www.spreaker.com/user/12898399/podcast-bienestar-07-detoxhttps://api.spreaker.com/episode/41110394Fri, 25 Sep 2020 01:13:57 +0000Somos Bienestar¿Alguna vez has escuchado el término de Detox? ¿Tal vez dietas de desintoxicación? ¿Puede que te haga falta hacer una desintoxicación de una buena vez? Entérate como y porque deberías o necesitarías una desintoxicación.615detox,nutrición,bienestar,información,hábitos,suplementación,vidaplena,retobienestar,desintoxicaicóncleanfullSomos Bienestar¿Alguna vez has escuchado el término de Detox? ¿Tal vez dietas de desintoxicación? ¿Puede que te haga falta hacer una desintoxicación de una buena vez? Entérate como y porque deberías o necesitarías una desintoxicación.Nohttps://www.spreaker.com/user/12898399/podcast-bienestar-06-alimentacion-y-prodhttps://api.spreaker.com/episode/41005772Sat, 19 Sep 2020 16:03:17 +0000Somos Bienestar¿qué relación hay entre una buena nutrición y tu productividad? ¿Qué hábitos puedes adoptar para mejorar tus tiempos de estudio y de trabajo? ¿Hay cosas que es mejor evitar? Las respuestas con nosotros en nuestra nueva entrega de Charlas Bienestar721consejos,nutrición,bienestar,información,productividad,hábitos,suplementación,vidaplena,estidio,retobienestar,vidaestudiantilcleanfullSomos Bienestar¿qué relación hay entre una buena nutrición y tu productividad? ¿Qué hábitos puedes adoptar para mejorar tus tiempos de estudio y de trabajo? ¿Hay cosas que es mejor evitar? Las respuestas con nosotros en nuestra nueva entrega de Charlas BienestarNohttps://www.spreaker.com/user/12898399/podcast-bienestar-05-covid19https://api.spreaker.com/episode/40679411Thu, 10 Sep 2020 22:00:02 +0000Somos BienestarEste año nos sorprendió a todos con una situación que no esperábamos y que cambió nuestras rutinas y, en últimas, nuestras vidas. La pandemia de COVID19 supone muchos retos para nosotros en temas de salud, pero aquí te traemos unos consejos e...553nutrición,bienestar,información,hábitos,suplementación,vidaplena,coronavirus,cuarentena,covid19,retobienestarcleanfullSomos BienestarEste año nos sorprendió a todos con una situación que no esperábamos y que cambió nuestras rutinas y, en últimas, nuestras vidas. La pandemia de COVID19 supone muchos retos para nosotros en temas de salud, pero aquí te traemos unos consejos e información que te pueden ser útiles para que no pierdas de vista tus metas saludables.Nohttps://www.spreaker.com/user/12898399/podcast-bienestar-04-suplementacionhttps://api.spreaker.com/episode/40679355Thu, 03 Sep 2020 22:00:15 +0000Somos BienestarUn tema que a muchos nos causa mucha inquietud: La suplementación deportiva. ¿Si hago algún tipo de entrenamiento de fuerza como levantamiento de pesas debo incluir un hábito de suplementación? ¿es realmente necesaria para llegar a mis metas?800nutrición,bienestar,información,hábitos,suplementación,vidaplena,retobienestarcleanfullSomos BienestarUn tema que a muchos nos causa mucha inquietud: La suplementación deportiva. ¿Si hago algún tipo de entrenamiento de fuerza como levantamiento de pesas debo incluir un hábito de suplementación? ¿es realmente necesaria para llegar a mis metas?Nohttps://www.spreaker.com/user/12898399/podcast-bienestar-03-envejecimientohttps://api.spreaker.com/episode/40526642Thu, 27 Aug 2020 21:06:17 +0000Somos BienestarUno de los temas que están rodeados de más mitos e información confusa es el del envejecimiento. te invitamos a que con descubras con nosotros en realidad de qué se trata este proceso.604spreaker,nutrición,bienestar,sobrepeso,información,hábitos,peso,obesidad,saludable,envejecimiento,suplementación,vidaplena,retobienestarcleanfullSomos BienestarUno de los temas que están rodeados de más mitos e información confusa es el del envejecimiento. te invitamos a que con descubras con nosotros en realidad de qué se trata este proceso.Nohttps://www.spreaker.com/user/12898399/podcast-bienestar-02-peso-saludable-vs-shttps://api.spreaker.com/episode/40424607Thu, 20 Aug 2020 21:55:19 +0000Somos Bienestar¿Cuál es la definición de "peso saludable"? ¿Qué es la obesidad? Esta y otras preguntas aclaradas de una manera simple y verás por parte de un profesional910nutrición,bienestar,sobrepeso,información,hábitos,peso,obesidad,saludable,suplementación,vidaplena,retobienestar,índicemasacorporalcleanfullSomos Bienestar¿Cuál es la definición de "peso saludable"? ¿Qué es la obesidad? Esta y otras preguntas aclaradas de una manera simple y verás por parte de un profesionalNohttps://www.spreaker.com/user/12898399/podcast-bienestar-01-dietas-01https://api.spreaker.com/episode/40312033Thu, 13 Aug 2020 21:55:12 +0000Somos BienestarPara empezar traemos un tema del interés de todos; Las dietas. ¿qué es una dieta? ¿qué NO es una dieta? ¿qué es lo mejor que puedes hacer hoy para tener uno buenos hábitos alimenticios y dietarios? Esto y más.622nutrición,bienestar,información,dieta,dietas,hábitos,suplementación,vidaplena,retobienestarcleanfullSomos BienestarPara empezar traemos un tema del interés de todos; Las dietas. ¿qué es una dieta? ¿qué NO es una dieta? ¿qué es lo mejor que puedes hacer hoy para tener uno buenos hábitos alimenticios y dietarios? Esto y más.Nohttps://www.spreaker.com/user/12898399/podcast-bienestar-00-bienvenidos-a-bienehttps://api.spreaker.com/episode/40201527Fri, 07 Aug 2020 23:11:37 +0000Somos Bienestar364cleanfullSomos BienestarNo