https://www.spreaker.com/podcast/marta-skoczen-podcast--4522901plHealth & FitnessCopyright Marta Skoczeńhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bddbc6477f46270178c691b9b7bf7473.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/marta-skoczen-podcast--4522901Mon, 26 Jan 2026 06:04:51 +0000Marta SkoczeńMarta Skoczeńpoczta@apetytnazycie.com.plWitaj! Nazywam się Marta Skoczeń i jestem psychodietetykiem. Specjalizuję się głównie w pracy z kobietami z różnymi zaburzeniami hormonalnymi. Pomogę Ci przywrócić Twoją wewnętrzną motywację, naprawić relację z jedzeniem. Wesprę Cię w poprawie Twojego...trued4e2699d-8cc7-55cf-870e-3528a3240015episodichttps://www.spreaker.com/episode/146-co-z-tego-ze-wyniki-mam-w-normie-jak-czuje-sie-zle--69560769
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Warsztat "Plan dnia wspierający tarczycę. Jak dbać o energię od rana do wieczora?" https://apetytnazycie.com.pl/plan-dnia-wspierajacy-tarczyce/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/69560769Mon, 26 Jan 2026 06:00:13 +0000Marta SkoczeńCo z tego, że wyniki mam w normie, jak czuję się źle? To zdanie bardzo często słyszę na konsultacjach. Nawet zdarzyło mi się w zeszłym tygodniu. I potrafi to być naprawdę frustrujące, zwłaszcza gdy słyszysz od lekarza, że nie powinnaś się źle czuć, bo...
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Warsztat "Plan dnia wspierający tarczycę. Jak dbać o energię od rana do wieczora?" https://apetytnazycie.com.pl/plan-dnia-wspierajacy-tarczyce/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>1663anemia,badania,dieta,dietetyk,hashimoto,profilaktyka,psychodietetyk,tarczyca,zdrowie,zmęczeniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/145-codziennosc-buduje-zdrowie-twojej-tarczycy--68918933
Warsztat "Plan dnia wspierający tarczycę. Jak dbać o energię od rana do wieczora?" https://apetytnazycie.com.pl/plan-dnia-wspierajacy-tarczyce/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/68918933Sun, 07 Dec 2025 06:00:09 +0000Marta SkoczeńMasz czasem wrażenie, że dbanie o tarczycę to ciągła walka? Że trzeba robić „duże rzeczy”, spektakularne zmiany, kolejne badania, suplementy, protokoły i nie wiadomo co jeszcze, żeby poczuć się w końcu dobrze? Jednak w sumie to z czasem czujesz, że...
Warsztat "Plan dnia wspierający tarczycę. Jak dbać o energię od rana do wieczora?" https://apetytnazycie.com.pl/plan-dnia-wspierajacy-tarczyce/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>1609dieta,dietetyk,hashimoto,hormony,niedoczynność,odchudzanie,psychodietetyk,samopoczucie,tarczyca,zdrowie,zmęczeniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/144-8-rzeczy-ktore-chcialabym-wiedziec-po-diagnozie-hashimoto-moje-doswiadczenia-i-wskazowki--68463610
E-book za 0 zł: https://apetytnazycie.com.pl/dlaczego-wciaz-czujesz-sie-zle-mimo-ze-przyjmujesz-leki-i-masz-dobre-wyniki-tarczycy/
E-book "Zdrowa tarczyca": https://apetytnazycie.com.pl/e-book-zdrowa-tarczyca-odzywianie-i-suplementacja-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/68463610Mon, 10 Nov 2025 06:00:14 +0000Marta SkoczeńPokażę Ci 8 rzeczy, które chciałabym wiedzieć (i które zrobiłabym inaczej), gdyby to teraz zdiagnozowano u mnie Hashimoto. Dziś po latach wiem, co zrobiłabym inaczej. Z perspektywy czasu i doświadczenia, zarówno jako kobieta i jako dietetyczka wiem,...
E-book za 0 zł: https://apetytnazycie.com.pl/dlaczego-wciaz-czujesz-sie-zle-mimo-ze-przyjmujesz-leki-i-masz-dobre-wyniki-tarczycy/
E-book "Zdrowa tarczyca": https://apetytnazycie.com.pl/e-book-zdrowa-tarczyca-odzywianie-i-suplementacja-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>2022dieta,dietetyk,hashimoto,hormony,psychodietetyk,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/143-mam-juz-za-soba-tyle-diet-nie-chce-kolejnej--68203934
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/68203934Mon, 27 Oct 2025 06:00:11 +0000Marta SkoczeńNie raz zdarzyło mi się usłyszeć na konsultacji: „Pani Marto, mam za sobą tyle diet, nie chcę kolejnej..., ale jak inaczej sobie poradzić? Jak działać? Co mi pomoże?” Doskonale to rozumiem. Bo często nie potrzebujesz kolejnego pliku z jadłospisem,...
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>1683dieta,dietetyk,jadłospis,odżywianie,psychodietetyk,relacjazjedzeniem,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/142-badania-podstawowe-i-uzupelniajace-tarczycy--67898313
Artykuł: https://apetytnazycie.com.pl/badania-podstawowe-i-uzupelniajace-tarczycy/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/67898313Mon, 06 Oct 2025 05:00:10 +0000Marta SkoczeńTarczyca jest niewielkim gruczołem, ale o ogromnym znaczeniu. Reguluje metabolizm, temperaturę ciała, pracę serca, nastrój, a nawet płodność. Jej zaburzenia mogą przez długi czas rozwijać się po cichu, a pierwsze objawy bywają mylące, przypominają...
Artykuł: https://apetytnazycie.com.pl/badania-podstawowe-i-uzupelniajace-tarczycy/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>1439anemia,badania,diagnostyka,hashimoto,niedoczynność,profilaktyka,tarczyca,zdrowietruefullhttps://www.spreaker.com/episode/141-czy-to-normalne-objawy-ktorych-nie-powinnas-ignorowac-i-przyzwyczajac-sie-do-nich--67496137konsultacji, które już od wielu lat prowadzę. To też trochę wyraz złości i bezradności. Jednak to też chęć zmotywowania Ciebie i innych ludzi do zmiany. Do zadbania o własne zdrowie i samopoczucie. Dlaczego? Na konsultacjach i obserwując ludzi, rozmawiając z nimi, widzę, że wiele osób żyje w przekonaniu, że ciągłe zmęczenie, brak energii, bóle głowy, wzdęcia, bolesne miesiączki to coś normalnego. Że tak już po prostu wygląda życie. Że trzeba się z tym pogodzić. Ale czy na pewno? Czy naprawdę chcesz spędzić kolejne lata swojego życia, wierząc, że zdrowie i dobre samopoczucie nie są dla Ciebie? A może nie wiesz jak to jest dobrze się czuć?

Ebooki i kurs: https://apetytnazycie.com.pl/sklep/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/67496137Mon, 22 Sep 2025 05:00:10 +0000Marta SkoczeńDzisiejszy podcast jest trochę inny niż. To zbiór moich przemyśleń, refleksji na podstawie rozmów z wieloma ludźmi i https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/, które już od wielu lat prowadzę. To też trochę wyraz złości i bezradności. Jednak to też...konsultacji, które już od wielu lat prowadzę. To też trochę wyraz złości i bezradności. Jednak to też chęć zmotywowania Ciebie i innych ludzi do zmiany. Do zadbania o własne zdrowie i samopoczucie. Dlaczego? Na konsultacjach i obserwując ludzi, rozmawiając z nimi, widzę, że wiele osób żyje w przekonaniu, że ciągłe zmęczenie, brak energii, bóle głowy, wzdęcia, bolesne miesiączki to coś normalnego. Że tak już po prostu wygląda życie. Że trzeba się z tym pogodzić. Ale czy na pewno? Czy naprawdę chcesz spędzić kolejne lata swojego życia, wierząc, że zdrowie i dobre samopoczucie nie są dla Ciebie? A może nie wiesz jak to jest dobrze się czuć?

Ebooki i kurs: https://apetytnazycie.com.pl/sklep/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>1951anemia,dietetyk,energia,ferrytyna,hashimoto,niedokrwistość,psychodietetyk,samopoczucie,tarczyca,zdrowie,zmęczeniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/140-ciagle-zmeczenie-i-brak-energii-jak-sobie-pomoc--67320688
Ebooki i kurs: https://apetytnazycie.com.pl/sklep/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/67320688Mon, 15 Sep 2025 05:00:08 +0000Marta SkoczeńMasz wrażenie, że jesteś wiecznie zmęczona? Nawet po weekendzie, nawet po przespanej nocy, nawet po urlopie? Śpisz całą noc, a rano i tak nie masz siły? W ciągu dnia marzysz tylko o tym, żeby się położyć, ale przecież masz pracę, dom, rodzinę i tysiąc...
Ebooki i kurs: https://apetytnazycie.com.pl/sklep/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>1669anemia,dieta,dietetyk,hashimoto,odżywianie,psychodietetyk,samopoczucie,tarczyca,zdrowie,żelazo,zmęczeniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/139-co-musisz-wiedziec-o-ferrytynie--67273571
Zapis na szkolenie 14 września: https://apetytnazycie.com.pl/zapis-na-szkolenie/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/67273571Mon, 01 Sep 2025 05:00:07 +0000Marta SkoczeńFerrytyna to jedno z tych słów, które coraz częściej pojawiają się w rozmowach o zdrowiu, zwłaszcza w kontekście przewlekłego zmęczenia, wypadania włosów, anemii czy problemów z tarczycą. Jeszcze kilka lat temu, gdy wspominałam na konsultacjach o...
Zapis na szkolenie 14 września: https://apetytnazycie.com.pl/zapis-na-szkolenie/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>1367anemia,dieta,dietetyk,ferrytyna,niedokrwistość,odżywianie,psychodietetyk,samopoczucie,zdrowie,żelazofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/138-azs-okiem-dietetyka-i-kosmetologa--67216617

Katarzyna Rjatin-Ludwiniak - magister kosmetologii z wieloletnim doświadczeniem w zawodzie, obecnie również studentka dietetyki ze specjalnością z dietetyki klinicznej. Zajmuje się szeroko pojętą kosmetologią w kontekście holistycznym przyjmując podopiecznych w gabinecie w Warszawie. Jest świadomym kosmetologiem - w procesie terapii skóry często współpracuje z różnymi innymi specjalistami od zdrowia ponieważ wyznaje zasadę, że to właśnie współpraca między specjalistami a także zaangażowanie Klienta w całość leży u podstaw sukcesu. W gabinecie zajmuje się głównie terapią różnych problemów skórnych - trądzikiem, trądzikiem różowatym, łuszczycą, AZS, przebarwieniami, bliznami a także ogólną poprawą kondycji skóry w duchu slow aging. Motto Kasi w pracy to "Przez zdrowie skóry do jej piękna" dlatego cały czas dokształca się w dziedzinach około medycznych by móc jeszcze lepiej pomagać swoim podopiecznym.

Zapis na szkolenie o ferrytynie 14 września: https://apetytnazycie.com.pl/zapis-na-szkolenie/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/


]]>https://api.spreaker.com/episode/67216617Mon, 18 Aug 2025 05:00:07 +0000Marta SkoczeńZ atopowym zapaleniem skóry zmaga się wiele osób i może ono wpływac negatywnie na samopoczucie i codzienne funkcjonowanie. W AZS ważne jest zaopiekowanie się sobą od środka i od zewnątrz, dlatego zapraszam Cię do wysłuchania podcastu na temat AZS...

Katarzyna Rjatin-Ludwiniak - magister kosmetologii z wieloletnim doświadczeniem w zawodzie, obecnie również studentka dietetyki ze specjalnością z dietetyki klinicznej. Zajmuje się szeroko pojętą kosmetologią w kontekście holistycznym przyjmując podopiecznych w gabinecie w Warszawie. Jest świadomym kosmetologiem - w procesie terapii skóry często współpracuje z różnymi innymi specjalistami od zdrowia ponieważ wyznaje zasadę, że to właśnie współpraca między specjalistami a także zaangażowanie Klienta w całość leży u podstaw sukcesu. W gabinecie zajmuje się głównie terapią różnych problemów skórnych - trądzikiem, trądzikiem różowatym, łuszczycą, AZS, przebarwieniami, bliznami a także ogólną poprawą kondycji skóry w duchu slow aging. Motto Kasi w pracy to "Przez zdrowie skóry do jej piękna" dlatego cały czas dokształca się w dziedzinach około medycznych by móc jeszcze lepiej pomagać swoim podopiecznym.

Zapis na szkolenie o ferrytynie 14 września: https://apetytnazycie.com.pl/zapis-na-szkolenie/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/


]]>4460azs,dieta,dietetyk,kosmetolog,odżywianie,skóra,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/137-jak-poradzic-sobie-z-podjadaniem-jak-nie-podjadac--67038179
Zapis na szkolenie: https://apetytnazycie.com.pl/zapis-na-szkolenie/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/67038179Mon, 04 Aug 2025 05:00:11 +0000Marta SkoczeńZ konsultacji z Pacjentkami widzę, że temat podjadania dotyczy wielu osób. Często padają pytania: "Jak poradzić sobie z podjadaniem? Jak nie podjadać?" Jest to też temat, który dotyczył mnie osobiście. Sama miałam trudności z podjadaniem jako...
Zapis na szkolenie: https://apetytnazycie.com.pl/zapis-na-szkolenie/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>2261anemia,dieta,dietetyk,niedokrwistość,objadanie,odżywianie,podjadanie,psychodietetyk,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/136-dlaczego-jem-malo-i-nie-chudne--66875629
E-booki: https://apetytnazycie.com.pl/sklep/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/66875629Mon, 21 Jul 2025 05:00:07 +0000Marta SkoczeńCzęsto zdarza mi się słyszeć pytanie, "Dlaczego jem mało i nie chudnę?" albo "Dlaczego jem zdrowo i nie chudnę?". Faktycznie tak może być. Możesz jeść zdrowo, mało, możesz ćwiczyć i nie chudnąć. Dlaczego tak się dzieje? Jak myślisz? Jakie są...
E-booki: https://apetytnazycie.com.pl/sklep/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>1739dieta,dietetyk,hashimoto,hormony,odchudzanie,redukcja,tarczycafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/135-jak-wspierac-siebie-podczas-miesiaczki-i-calego-cyklu--66868551
E-booki: https://apetytnazycie.com.pl/sklep/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/66868551Mon, 07 Jul 2025 05:00:12 +0000Marta SkoczeńJak sobie pomóc przy zaburzeniach miesiączkowania i zaburzeniach cyklu miesiączkowego? Jak działać w zgodzie ze sobą i swoim cyklem? Czy odżywianie i suplementacja ma tu znaczenie? Jak wspierać siebie podczas miesiączki i całego cyklu? Dziś mam dla...
E-booki: https://apetytnazycie.com.pl/sklep/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>1639anemia,dieta,hashimoto,hormony,miesiączka,niedoczynnoś,okres,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/134-jak-zyc-bez-tarczycy--64252084
E-booki: https://apetytnazycie.com.pl/sklep/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/64252084Mon, 17 Feb 2025 06:00:08 +0000Marta SkoczeńŻycie po usunięciu tarczycy to temat, który budzi wiele emocji i pytań. Lekarze skupiają się na przeprowadzeniu operacji i monitorowaniu hormonów, co jest niesamowicie ważne. Robią kawał dobrej roboty! Jednak z rozmów z Pacjentkami wiem, że jest kilka...
E-booki: https://apetytnazycie.com.pl/sklep/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>1146dieta,dietetyk,hashimoto,niedoczynność,nowotwór,odżywianie,psychodietetyk,rak,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/133-guzki-tarczycy-musisz-to-wiedziec--63526914
Guzki tarczycy: https://apetytnazycie.com.pl/zapis-na-liste-zainteresowanych/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/63526914Mon, 06 Jan 2025 06:00:07 +0000Marta SkoczeńGuzki tarczycy to temat, który często budzi sporo niepokoju i obaw. Często pojawia się też zaskoczenie, bezradność i wiele pytań, na które odpowiedzi nie zawsze są proste. Jako, że sama mam Hashimoto i guzki na tarczycy od wielu lat, postanowiłam...
Guzki tarczycy: https://apetytnazycie.com.pl/zapis-na-liste-zainteresowanych/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>1277dietetyk,guzki,hashimoto,niedoczynnosc,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/132-ferrytyna-a-przygotowanie-do-ciazy-i-ciaza--61294254
Kurs o ferrytynie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/


Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/61294254Mon, 16 Sep 2024 05:00:01 +0000Marta SkoczeńZadbanie o siebie, odżywianie, suplementację w trakcie przygotowywania się do ciąży, w ciąży i podczas karmienia piersią jest bardzo ważne dla zdrowia i samopoczucia matki i dziecka. Jednym z tych bardzo ważnych elementów, o który należy zadbać jest...
Kurs o ferrytynie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/


Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>1727anemia,ciąża,dieta,dietetyk,ferrytyna,hashimoto,niedoczynność,niedokrwistość,odżywianie,płodność,psychodietetyk,tarczyca,żelazofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/131-tarczyca-a-ferrytyna-co-bylo-pierwsze-niska-ferrytyna-czy-niedoczynnosc-tarczycy--61127636
Kurs o ferrytynie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/61127636Mon, 26 Aug 2024 05:00:02 +0000Marta SkoczeńDobry poziom ferrytyny i prawidłowa praca tarczycy są bardzo ze sobą powiązane. Zaburzenia pracy tarczycy wpływają na obniżenie poziomu ferrytyny, a niski poziom ferrytyny zaburza pracę tarczycy. Jak to się dzieje? Wyjaśniam w podcaście. Kurs o...
Kurs o ferrytynie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>980anemia,dietetyk,ferrytyna,hashimoto,niedoczynnośc,psychodietetyk,tarczyca,zdrowie,żelazofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/130-jak-dobrze-zadbac-o-skore-jakich-bledow-nie-popelniac-gosc-katarzyna-rjatin-ludwiniak--61038266Katarzyna Rjatin-Ludwiniak - magister kosmetologii Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu z 8 letnim doświadczeniem w zawodzie. Zajmuje się szeroko pojętą kosmetologią w kontekście holistycznym przyjmując podopiecznych w gabinecie w Warszawie. Jest świadomym kosmetologiem - w procesie terapii skóry często współpracuje z różnymi innymi specjalistami jak lekarz, dietetyk czy psycholog ponieważ wyznaje zasadę, że to właśnie współpraca między specjalistami a także zaangażowanie Klienta w całość leży u podstaw sukcesu terapii. W gabinecie zajmuje się różnymi problemami skórnymi - trądzikiem, trądzikiem różowatym, łuszczycą, AZS, przebarwieniami, bliznami a także ogólną poprawą kondycji i struktury skóry oraz jej jędrności w duchu slow aging.
https://www.instagram.com/kosmetolog.rjatinludwiniak/

Szkolenie o ferrytynie: https://apetytnazycie.com.pl/zapis-na-szkolenie/
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/61038266Mon, 19 Aug 2024 05:00:04 +0000Marta SkoczeńNasza twarz – nasza wizytówka? Zgadzasz się z tym? Do mnie często zgłaszają się Panie na konsultację, ponieważ chcą lepiej zadbać o swoją skórę, zwłaszcza skórę twarzy. A dbanie o skórę jest ważne i od środka, i od zewnątrz. A Ty wiesz, jak powinna...Katarzyna Rjatin-Ludwiniak - magister kosmetologii Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu z 8 letnim doświadczeniem w zawodzie. Zajmuje się szeroko pojętą kosmetologią w kontekście holistycznym przyjmując podopiecznych w gabinecie w Warszawie. Jest świadomym kosmetologiem - w procesie terapii skóry często współpracuje z różnymi innymi specjalistami jak lekarz, dietetyk czy psycholog ponieważ wyznaje zasadę, że to właśnie współpraca między specjalistami a także zaangażowanie Klienta w całość leży u podstaw sukcesu terapii. W gabinecie zajmuje się różnymi problemami skórnymi - trądzikiem, trądzikiem różowatym, łuszczycą, AZS, przebarwieniami, bliznami a także ogólną poprawą kondycji i struktury skóry oraz jej jędrności w duchu slow aging.
https://www.instagram.com/kosmetolog.rjatinludwiniak/

Szkolenie o ferrytynie: https://apetytnazycie.com.pl/zapis-na-szkolenie/
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>3618azs,dieta,dietetyk,hormony,kosmetolog,odżywianie,pielęgnacja,skóra,trądzik,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/129-ferrytyna-a-odpornosc--60923922
Kurs o ferrytynie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/60923922Mon, 12 Aug 2024 05:00:10 +0000Marta SkoczeńFerrytyna, czyli magazyn, zapas żelaza w komórkach, odgrywa ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego układu odpornościowego. Reguluje dostępności żelaza, które jest niezbędne dla prawidłowego działania komórek odpornościowych. Zarówno niski,...
Kurs o ferrytynie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>1128anemia,ferrytyna,niedokrwistość,odporność,żelazofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/128-co-najbardziej-szkodzi-tarczycy--60022996
E-book "Zdrowa tarczyca. Odżywianie i suplementacja w niedoczynności tarczycy i Hashimoto": https://apetytnazycie.com.pl/e-book-zdrowa-tarczyca-odzywianie-i-suplementacja-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/60022996Mon, 20 May 2024 05:00:04 +0000Marta SkoczeńCo najbardziej szkodzi tarczycy? Można tu wymienić wiele czynników. Funkcje tarczycy i produkcję hormonów zaburza np. nadmierny, przewlekły stres, złe nawyki żywieniowe, papierosy, alkohol, różne leki, zakażenia wirusowe czy bakteryjne. Natomiast dziś...
E-book "Zdrowa tarczyca. Odżywianie i suplementacja w niedoczynności tarczycy i Hashimoto": https://apetytnazycie.com.pl/e-book-zdrowa-tarczyca-odzywianie-i-suplementacja-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>1274dietetyk,hashimoto,niedobory,niedoczynność,niedokrwistość,odchudzanie,odżywianie,psychodietetyk,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/127-oczywiste-i-nieoczywiste-objawy-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto--59922867
E-book "Zdrowa tarczyca. Odżywianie i suplementacja w niedoczynności tarczycy i Hashimoto": https://apetytnazycie.com.pl/e-book-zdrowa-tarczyca-odzywianie-i-suplementacja-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/59922867Mon, 13 May 2024 05:00:03 +0000Marta SkoczeńWiesz jak objawia się niedoczynność tarczycy i Hashimoto? Znasz te wszystkie objawy? Te oczywiste i mniej oczywiste, subtelne, na pierwszy rzut oka nie związane z tarczycą? O tym jest ten odcinek podcastu. Znajomość objawów jest bardzo ważna, bo...
E-book "Zdrowa tarczyca. Odżywianie i suplementacja w niedoczynności tarczycy i Hashimoto": https://apetytnazycie.com.pl/e-book-zdrowa-tarczyca-odzywianie-i-suplementacja-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>1799dietetyk,hashimoto,hormony,niedoczynność,objawy,psychodietetyk,tarczyca,zaburzeniahormonalne,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/126-jak-schudnac-z-niedoczynnoscia-tarczycy-i-hashimoto--59654395
E-book "Zdrowa tarczyca. Odżywianie i suplementacja w niedoczynności tarczycy i Hashimoto": https://apetytnazycie.com.pl/e-book-zdrowa-tarczyca-odzywianie-i-suplementacja-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/59654395Mon, 29 Apr 2024 05:00:04 +0000Marta SkoczeńOdchudzanie spędza sen z powiek wielu osobom, które zmagają się z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto. Wiem coś o tym, ponieważ sama mam Hashimoto i na co dzień pracuję z kobietami, które mają problemy z tarczycą. Z tego względu dziś kilka słów o...
E-book "Zdrowa tarczyca. Odżywianie i suplementacja w niedoczynności tarczycy i Hashimoto": https://apetytnazycie.com.pl/e-book-zdrowa-tarczyca-odzywianie-i-suplementacja-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>1392dieta,dietetyk,hashimoto,nadwaga,niedoczynność,ochudzanie,odżywianie,psychodietetyk,schudnąć,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/125-jak-interpretowac-wyniki-tsh-ft4-i-ft3--59482769
E-book "Zdrowa tarczyca. Odżywianie i suplementacja w niedoczynności tarczycy i Hashimoto": https://apetytnazycie.com.pl/e-book-zdrowa-tarczyca-odzywianie-i-suplementacja-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/59482769Mon, 22 Apr 2024 05:00:04 +0000Marta SkoczeńCzy wysokie TSH oznacza od razy niedoczynność tarczycy? A czy TSH w normie laboratoryjnej wskazuje, że wszystko jest w porządku? Jak interpretować wyniki FT4 i FT3?  Wbrew pozorom nie jest to wcale takie proste. Dostarcza wielu osobom trudności i...
E-book "Zdrowa tarczyca. Odżywianie i suplementacja w niedoczynności tarczycy i Hashimoto": https://apetytnazycie.com.pl/e-book-zdrowa-tarczyca-odzywianie-i-suplementacja-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>1954dietetyk,hashimoto,hormony,niedoczynność,odżywianie,psychodietetyk,tarczyca,zaburzeniahormonalne,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/124-jak-zwiekszyc-libido-u-kobiet--59419585
E-book "Zdrowa tarczyca. Odżywianie i suplementacja w niedoczynności tarczycy i Hashimoto": https://apetytnazycie.com.pl/e-book-zdrowa-tarczyca-odzywianie-i-suplementacja-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/59419585Mon, 15 Apr 2024 05:00:03 +0000Marta SkoczeńNa nasze libido ma wpływ wiele czynników, w tym duże znaczenie ma stan naszego zdrowia, różne zaburzenia hormonalne, niedobory, źle zbilansowane odżywianie, brak aktywności fizycznej. Chcę zatrzymać się przede wszystkim na tych przyczynach związanych...
E-book "Zdrowa tarczyca. Odżywianie i suplementacja w niedoczynności tarczycy i Hashimoto": https://apetytnazycie.com.pl/e-book-zdrowa-tarczyca-odzywianie-i-suplementacja-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>2039anemia,dieta,dietetyk,ferrytyna,hashimoto,libido,niedoczynność,odżywianie,psychodietetyk,zmęczeniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/123-historia-nowotworu-tarczycy-i-usuniecia-tarczycy-usg-tarczycy-ratuje-zycie-gosc-paulina-sroczynska--59090234
E-book "Zdrowa tarczyca. Odżywianie i suplementacja w niedoczynności tarczycy i Hashimoto": https://apetytnazycie.com.pl/e-book-zdrowa-tarczyca-odzywianie-i-suplementacja-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/59090234Mon, 25 Mar 2024 06:00:01 +0000Marta SkoczeńW dziesiejszym odcinku podacstu zapraszam Cię na rozmowę z Pauliną, która opowiada swoją historię zdiagnozowania nowotworu tarczycy i usunięcia tarczycy. Paulina opowiada, jak wyglądał cały proces od pierwszego USG, przez cały proces i diganostykę, po...
E-book "Zdrowa tarczyca. Odżywianie i suplementacja w niedoczynności tarczycy i Hashimoto": https://apetytnazycie.com.pl/e-book-zdrowa-tarczyca-odzywianie-i-suplementacja-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>4010dieta,guz,hashimoto,niedoczynność,nowotwór,nowotwórtarczycy,odżywianie,rak,tarczyca,usunięcietarczycy,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/122-jak-nauczyc-sie-odpoczywac-czy-jest-cos-takiego-jak-lenistwo-gosc-paulina-gaworska-gawrys--57577624
Paulina Gaworska-Gawryś - psycholożka od 8 lat, psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie integracyjnym, praktyczka Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach. Pracuje z osobami dorosłymi, wspierając ich w radzeniu sobie z kryzysami życiowymi, pracą nad radzeniem sobie z emocjami, stresem i budowaniem pewności siebie oraz lepszych relacji ze sobą i z innymi. Prywatnie mama 3 latki, która kocha książki, dobrą kawę i psychologię.
Instagram: https://www.instagram.com/paulinapsycholog/
Podcast: Czuła psychologia: https://open.spotify.com/show/5Qbxvj8b8LoXl8x82zmjn6
Strona internetowa: https://paulinagaworska.pl/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/57577624Mon, 13 Nov 2023 06:00:03 +0000Marta SkoczeńCzym jest odpoczynek? Umiesz odpoczywać? A może masz z tym trudności? Masz wyrzuty sumienia, gdy odpoczywasz? Nie możesz wyjść z kołowrtka robienia ciągle czegoś? Na temat odpoczynku rozmawiam z moją gościnią Panuliną, która opowiada o przyczynach...
Paulina Gaworska-Gawryś - psycholożka od 8 lat, psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie integracyjnym, praktyczka Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach. Pracuje z osobami dorosłymi, wspierając ich w radzeniu sobie z kryzysami życiowymi, pracą nad radzeniem sobie z emocjami, stresem i budowaniem pewności siebie oraz lepszych relacji ze sobą i z innymi. Prywatnie mama 3 latki, która kocha książki, dobrą kawę i psychologię.
Instagram: https://www.instagram.com/paulinapsycholog/
Podcast: Czuła psychologia: https://open.spotify.com/show/5Qbxvj8b8LoXl8x82zmjn6
Strona internetowa: https://paulinagaworska.pl/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>5262dietetyk,lenistwo,odpoczynek,pewnośćsiebie,poczucie,psychodietetyk,psycholog,psychologia,wartość,wartościfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/121-jak-wyglada-zycie-z-celiakia-gosc-karolina-wontorska--57421238
Karolina Wontorska: Na co dzień pracuje jako inżynier budowy z ramienia Inwestora, po pracy chętnie gotuje i pomaga uczniom w matematyce. We wszystkich domowych czynnościach towarzyszy jej kot o Sherman. W wolnym czasie zgłębia temat celiakii, z którą od niedawna się zmaga.

Karolina: https://www.instagram.com/iamwontorska/
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/57421238Mon, 30 Oct 2023 13:00:02 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym odcinku rozmawiam z Karoliną, u której zdiagnozowano celiakię. Poza tym zmaga się z Hashimoto i łysieniem plackowatym. Karolina opowiada, jak wyglądała u niej diagnoza celiakii, jak długo trwała, jak do tego doszła i jak teraz sobie...
Karolina Wontorska: Na co dzień pracuje jako inżynier budowy z ramienia Inwestora, po pracy chętnie gotuje i pomaga uczniom w matematyce. We wszystkich domowych czynnościach towarzyszy jej kot o Sherman. W wolnym czasie zgłębia temat celiakii, z którą od niedawna się zmaga.

Karolina: https://www.instagram.com/iamwontorska/
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>5042anemia,celiakia,dietetyk,ferrytyna,hashimoto,niedoczynność,niedokrwistość,psychodietetyk,tarczyca,zdroweodżywianiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/120-dlaczego-nie-mam-sily-cwiczyc--56787831
Kurs online o ferrytynie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/56787831Mon, 18 Sep 2023 05:00:02 +0000Marta SkoczeńCzy zdarzyło Ci się od kogoś usłyszeć, że nie ma siły poćwiczyć? Nie ma siły na aktywność fizyczną? Może sama tak masz? Czujesz, że brakuje Ci siły na co dzień, a co dopiero na aktywność fizyczną? Czujesz, że naprawdę chciałabyś poćwiczyć, ale...
Kurs online o ferrytynie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>1831anemia,brakenergii,dieta,dietetyk,ferrytyna,hashimoto,hormony,niedobory,niedoczynność,niedokrwistość,psychodietetyk,zaburzeniahormonalne,zdrowie,żelazo,zmęczeniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/119-niska-ferrytyna-jako-przyczyna-wypadania-wlosow--56588366
Kurs onilne "Jak skutecznie podnieść poziom ferrytyny?": https://apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/56588366Mon, 04 Sep 2023 05:00:02 +0000Marta SkoczeńPrzyczyn wypadania włosów może być naprawdę bardzo dużo. Ważne jest, żeby znaleźć te przyczyny, które w naszej indywidualnej sytuacji powodują wypadanie włosów. Jak już znajdziemy przyczynę, źródło, to dzięki temu łatwiej jest konkretniej działać....
Kurs onilne "Jak skutecznie podnieść poziom ferrytyny?": https://apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>1302anemia,dieta,dietetyk,ferrytyna,hashimoto,niedobory,niedoczynność,niedokrwistość,psychika,psychodietetyk,włosy,zdrowie,zdrowiepsychiczne,żelazo,zmęczeniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/118-jaki-jest-dobry-poziom-ferrytyny--56405645
Kurs onilne "Jak skutecznie podnieść poziom ferrytyny?": https://apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/56405645Mon, 21 Aug 2023 05:00:02 +0000Marta SkoczeńJaki jest dobry poziom ferrytyny? Takie pytania dostaję bardzo często. Chyba jest to jedno z najczęstszych pytań, które otrzymuję. Wcale się nie dziwię, bo sprawa nie jest wcale prosta. Z tego względu postanowiłam nagrać na ten temat podcast, żeby...
Kurs onilne "Jak skutecznie podnieść poziom ferrytyny?": https://apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>1106anemia,dietetyk,ferrytyna,hashimoto,niedobory,niedoczynność,niedokrwistość,psychodietetyk,zdrowie,zmęczeniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/117-dlaczego-ciagle-jestem-glodna-przyczyny-ciaglego-uczucia-glodu--56229264
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/56229264Mon, 31 Jul 2023 05:00:02 +0000Marta SkoczeńW tym podcaście poruszam temat ciągłego uczucia głodu. Dlatego zdecydowałam się opracować ten temat? Bo wiele kobiet się z tym zmaga. Odczuwa ciągły głód, a to negatywnie wpływ na codzienne samopoczucie i skupienie się na innych rzeczach, obowiązkach,...
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>3254apetyt,dieta,dietetyk,głód,odchudzanie,podjadanie,psychodietetyk,psychodietetyka,sytość,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/116-ciagle-uczucie-glodu-brak-uczucia-sytosci-jak-uregulowac-poziom-leptyny--56111365
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/56111365Mon, 17 Jul 2023 05:00:03 +0000Marta SkoczeńZmagasz się z ciągłym uczuciem głodu? Ciężko Ci się najeść, nasycić? Zjadłaś posiłek, a nadal czujesz się głodna? Znajome są Ci te odczucia? Może nawet zastanawiasz się, co jest z Tobą nie tak? Twoje myśli krążą tylko wokół jedzenia i cały czas coś...
Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>2663apetyt,dieta,dietetyk,głód,hashimoto,insulinooporność,leptyna,leptynooporność,niedoczynność,odchudzanie,psychodietetykfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/115-co-powie-ci-usg-tarczycy-czego-nie-dowiesz-sie-z-wynikow-badan-z-krwi-dlaczego-warto-regularnie-robic-usg-tarczycy--53750365
Artykuł i bezpłatne materiały: https://apetytnazycie.com.pl/dlaczego-warto-regularnie-robic-usg-tarczycy/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/53750365Mon, 08 May 2023 05:00:03 +0000Marta SkoczeńZachęcam Cię dziś do wysłuchania nowego odcinka podcastu na temat USG tarczycy. Dowiesz się, jaki ważne informacje daje Ci USG tarczycy, których nie otrzymasz z samych wyników badań z krwi. Możesz też pobrać bezpłatną tabelę do monitorowania swoich...
Artykuł i bezpłatne materiały: https://apetytnazycie.com.pl/dlaczego-warto-regularnie-robic-usg-tarczycy/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>1797badania,diagnostyka,dietetyk,dietetyka,hashimoto,profilaktyka,psychodietetyk,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/114-3-witaminy-ktore-warto-zbadac-gdy-brakuje-ci-energii--53439050
Kurs online "Odżywianie i suplementacja dla zdrowia psychicznego": https://apetytnazycie.com.pl/odzywianie-i-suplementacja-dla-zdrowia-psychicznego/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/53439050Mon, 10 Apr 2023 05:00:02 +0000Marta SkoczeńNiedobory różnych witamin i składników mineralnych mogą objawiać się nadmiernym zmęczeniem, brakiem energii, osłabieniem, problemami z koncentracją, pamięcią, skupieniem, myśleniem. Dziś opowiadam o 3 takich witaminach. Kurs online "Odżywianie i...
Kurs online "Odżywianie i suplementacja dla zdrowia psychicznego": https://apetytnazycie.com.pl/odzywianie-i-suplementacja-dla-zdrowia-psychicznego/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>2282anemia,badania,depresja,diagnostyka,dieta,dietetyk,hashimoto,odżywianie,psychodietetyk,samopoczucie,tarczyca,witaminy,zdrowiepsychicznefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/113-niedoczynnosc-tarczycy-i-hashimoto-a-depresja-i-zaburzenia-lekowe--53390358
Kurs online "Odżywianie i suplementacja dla zdrowia psychicznego": https://apetytnazycie.com.pl/odzywianie-i-suplementacja-dla-zdrowia-psychicznego/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/53390358Mon, 03 Apr 2023 05:00:02 +0000Marta SkoczeńZaburzenia pracy tarczycy mogą znacząco wpływać na nasz stan psychiczny i emocjonalny. W niedoczynności tarczycy i Hashimoto mogą pojawić się zaburzenia nastroju, koncentracji, depresja, lęk, bezsenność, obniżone libido, pogorszone samopoczucie,...
Kurs online "Odżywianie i suplementacja dla zdrowia psychicznego": https://apetytnazycie.com.pl/odzywianie-i-suplementacja-dla-zdrowia-psychicznego/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>2095atakipaniki,depresja,dietetyk,hashimoto,lęk,niedoczynność,odżywianie,psychodietetyk,zaburzenialękowe,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/112-odzywianie-w-depresji-i-zaburzeniach-lekowych--53224131
Kurs online "Odżywianie i suplementacja dla zdrowia psychicznego": https://apetytnazycie.com.pl/odzywianie-i-suplementacja-dla-zdrowia-psychicznego/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/53224131Mon, 20 Mar 2023 06:00:02 +0000Marta SkoczeńDzisiejszy podcast jest na temat odżywiania w depresji i zaburzeniach lękowych. Czy odżywianie może pomóc? Jakie ma znaczenie? O tym w podcaście. Zachęcam do wysłuchania. Kurs online "Odżywianie i suplementacja dla zdrowia psychicznego":...
Kurs online "Odżywianie i suplementacja dla zdrowia psychicznego": https://apetytnazycie.com.pl/odzywianie-i-suplementacja-dla-zdrowia-psychicznego/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>1644anemia,depresja,dietetyk,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odżywianie,psychodietetyk,samopoczucie,zaburzenialękowe,zdrowie,zdrowiepsychicznefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/111-czym-jest-poczucie-wlasnej-wartosci-gosc-iwona-pawlowska--52801945
Iwona Pawłowska: Trener, coach, mentor, ale także nauczyciel, przedsiębiorca i handlowiec. Zawodowo działa na dwóch płaszczyznach: szkoleniowej i handlowej. Jako coach, trener, nauczyciel wspiera ludzi w rozwoju i wydobywaniu z nich własnego potencjału. Jako handlowiec związana jest z branżą fashion i design.
Strona internetowa: https://iwonapawlowska.pl/o-mnie/
Instagram: https://www.instagram.com/iwonamarzenapawlowska/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pawlowskaiwona/

Zapis na newsletter odżywianie dla zdrowia psychicznego: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/t7v9i2

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/52801945Mon, 27 Feb 2023 06:00:02 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym odcinku rozmawiam z moim gościem Iwoną Pawłowską o poczuciu własnej wartości. Czym jest poczucie wartości, a czym nie jest? Skąd może wynikać brak poczucia wartości? Czy poczucia własnej wartości można się nauczyć? Można je rozwijać w...
Iwona Pawłowska: Trener, coach, mentor, ale także nauczyciel, przedsiębiorca i handlowiec. Zawodowo działa na dwóch płaszczyznach: szkoleniowej i handlowej. Jako coach, trener, nauczyciel wspiera ludzi w rozwoju i wydobywaniu z nich własnego potencjału. Jako handlowiec związana jest z branżą fashion i design.
Strona internetowa: https://iwonapawlowska.pl/o-mnie/
Instagram: https://www.instagram.com/iwonamarzenapawlowska/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pawlowskaiwona/

Zapis na newsletter odżywianie dla zdrowia psychicznego: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/t7v9i2

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>5010akceptacja,coach,dietetyk,pewnośćsiebie,poczuciewartości,psychodietetyk,psychologia,samoocena,samopoczucie,zdrowiepsychicznefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/110-czym-sa-zaburzenia-lekowe-i-ataki-paniki-jak-sobie-z-nimi-radzic-gosc-monika-switon--52727449
Monika Świtoń: Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, EMDR, ACT i psychoonkolog. Od 13 lat aktywnie pracuje z osobami zmagającymi się z lękiem i atakami paniki. Uczy jak jak skutecznie radzić sobie z własnymi emocjami i odzyskać wolność od lęku, żyjąc na własnych zasadach. Codziennie pracuje z osobami z zaburzeniami lękowymi, z napadami paniki czy też depresją, skutecznie łamiąc błędne koło lęku czy depresji, dzięki sprawdzonym technikom i narzędziom terapeutycznym.

Strona internetowa: https://monikaswiton.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/psychologmonikaswiton/
TikTok: https://www.tiktok.com/@psychologmonikaswiton
Facebook: https://www.facebook.com/psychologmonikaswiton

Kurs online "Odżywianie i suplementacja dla zdrowia psychicznego": https://apetytnazycie.com.pl/odzywianie-i-suplementacja-dla-zdrowia-psychicznego/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>https://api.spreaker.com/episode/52727449Mon, 20 Feb 2023 06:00:02 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym odcinku rozmawiam z moim gościem o lęku, zaburzeniach lękowych, atakach paniki, skąd się one biorą i jak sobie z nimi radzić. Zachęcam do wysłuchania! Monika Świtoń: Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, EMDR, ACT i...
Monika Świtoń: Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, EMDR, ACT i psychoonkolog. Od 13 lat aktywnie pracuje z osobami zmagającymi się z lękiem i atakami paniki. Uczy jak jak skutecznie radzić sobie z własnymi emocjami i odzyskać wolność od lęku, żyjąc na własnych zasadach. Codziennie pracuje z osobami z zaburzeniami lękowymi, z napadami paniki czy też depresją, skutecznie łamiąc błędne koło lęku czy depresji, dzięki sprawdzonym technikom i narzędziom terapeutycznym.

Strona internetowa: https://monikaswiton.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/psychologmonikaswiton/
TikTok: https://www.tiktok.com/@psychologmonikaswiton
Facebook: https://www.facebook.com/psychologmonikaswiton

Kurs online "Odżywianie i suplementacja dla zdrowia psychicznego": https://apetytnazycie.com.pl/odzywianie-i-suplementacja-dla-zdrowia-psychicznego/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
]]>3377atakipaniki,depresja,dietetyk,emocje,lęk,odżywianie,psychodietetyk,psycholog,psychologia,strach,terapia,zaburzenialękowe,zdrowie,zdrowiepsychicznefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/109-dlaczego-osoby-aktywne-fizycznie-maja-nizszy-poziom-ferrytyny--51871915
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/
Kurs online o ferrytynie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/51871915Mon, 14 Nov 2022 06:00:03 +0000Marta SkoczeńSportowcy i osoby aktywne fizycznie, które regularnie rekreacyjnie trenują są bardziej narażone na różne niedobory witamin i składników mineralnych. Temat niedoborów u osób aktywnych fizycznie bardzo mnie interesuje. Od wielu lat sama jestem osobą...
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/
Kurs online o ferrytynie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>2723aktywność,anemia,dieta,dietetyk,ferrytyna,hashimoto,hormony,niedoczynność,niedokrwistość,odchudzanie,psychodietetyk,sport,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/108-co-chce-ci-powiedziec-twoja-niedoczynnosc-tarczycy-hashimoto--51794194
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/
Kurs online o składnikach potrzebnych tarczycy: https://apetytnazycie.com.pl/kurs-o-skladnikach-potrzebnych-dla-tarczycy/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/51794194Mon, 07 Nov 2022 06:00:02 +0000Marta SkoczeńDziś chcę z Tobą porozmawiać na temat niedoczynności tarczycy i Hashimoto z innej strony. Często gdy kogoś spotyka jakaś choroba, ta osoba zadaje sobie pytanie: "Dlaczego?" Dlaczego mnie to spotkało? I właśnie dziś chcę Cie zachęcić, żebyś zadała...
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/
Kurs online o składnikach potrzebnych tarczycy: https://apetytnazycie.com.pl/kurs-o-skladnikach-potrzebnych-dla-tarczycy/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>2216dieta,dietetyk,hashimoto,metabolizm,odchudzanie,odżywianie,psychodietetyk,psychosomatyka,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/107-2-wazne-kwestie-ktore-musisz-znac-majac-niedoczynnosc-tarczycy-i-hashimoto--51508202
Kurs online o składnikach potrzebnych tarczycy: https://apetytnazycie.com.pl/kurs-o-skladnikach-potrzebnych-dla-tarczycy/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/51508202Mon, 10 Oct 2022 05:00:02 +0000Marta SkoczeńHormony tarczycy pełnią mnóstwo bardzo ważnych funkcji. To, co chcę podkreślić to to, że są kluczowe dla naszego życia. Nie da się żyć bez hormonów tarczycy, dlatego osoby np. z wyciętą tarczycą muszą je przyjmować w lekach do końca życia. Jednak,...
Kurs online o składnikach potrzebnych tarczycy: https://apetytnazycie.com.pl/kurs-o-skladnikach-potrzebnych-dla-tarczycy/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>1839anemia,dieta,dietetyk,ferrytyna,hashimoto,hormony,niedoczynność,niedokrwistość,odżywianie,psychodietetyk,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/106-niedobory-pokarmowe-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto--51427269
Kurs online o składnikach potrzebnych tarczycy: https://apetytnazycie.com.pl/kurs-o-skladnikach-potrzebnych-dla-tarczycy/
Artykuł: https://apetytnazycie.com.pl/niedobory-pokarmowe-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/51427269Mon, 03 Oct 2022 05:00:02 +0000Marta SkoczeńNiedobory witamin i składników mineralnych bardzo często idą w parze z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto. Niedożywienie witaminowo-mineralne jest też jedną z częstych przyczyn problemów z tarczycą. W podcaście opowiadam o tych związkach, podaje...
Kurs online o składnikach potrzebnych tarczycy: https://apetytnazycie.com.pl/kurs-o-skladnikach-potrzebnych-dla-tarczycy/
Artykuł: https://apetytnazycie.com.pl/niedobory-pokarmowe-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>2325anemia,dieta,dietetyk,ferrytyna,hashimoto,niedoczynność,niedokrwistość,odchudzanie,psychodietetyk,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/105-wyniki-ma-pani-w-normie-nie-powinna-sie-pani-zle-czuc--51344485
Kurs online o składnikach potrzebnych tarczycy: https://apetytnazycie.com.pl/kurs-o-skladnikach-potrzebnych-dla-tarczycy/
Artykuł:

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/51344485Mon, 26 Sep 2022 05:00:03 +0000Marta SkoczeńCzy wynik badania "w normie" zawsze oznacza, że wszystko jest w porządku? Często zgłaszają się do mnie Pacjentki, które usłyszały „Wyniki ma Pani w normie, nie powinna się Pani źle czuć!” Tobie zdarzyło się tak usłyszeć? Mi tak... Wielu kobietom,...
Kurs online o składnikach potrzebnych tarczycy: https://apetytnazycie.com.pl/kurs-o-skladnikach-potrzebnych-dla-tarczycy/
Artykuł:

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>1525anemia,badania,cukrzyca,dietetyk,ferrytyna,hashimoto,insulina,insulinooporność,niedoczynność,niedokrwistość,normy,odżywianie,psychodietetyk,tarczyca,tsh,wyniki,zdrowie,żelazofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/104-dlaczego-zwiekszanie-dawki-euthyroxu-czy-letroxu-nie-zawsze-pomaga--51015325
Bezpłatne webinary: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/c8b8d2
Webinar o lekach: https://apetytnazycie.com.pl/jak-prawidlowo-przyjmowac-leki-z-hormonami-tarczycy/
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/51015325Mon, 29 Aug 2022 05:00:02 +0000Marta SkoczeńCzęsto spotykam się z sytuacjami, że Pacjentka z niedoczynnością tarczycy przyjmuje Euthyrox czy Letrox, jest zwiększana dawka leku, a nie czuje poprawy. Nie widzi takich efektów, jakby chciała. W dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam z czego to może...
Bezpłatne webinary: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/c8b8d2
Webinar o lekach: https://apetytnazycie.com.pl/jak-prawidlowo-przyjmowac-leki-z-hormonami-tarczycy/
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>1612anemia,dietetyk,hashimoto,hormony,metabolizm,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,psychodietetyk,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/103-wplyw-biotyny-na-wyniki-badan-laboratoryjnych--50918304
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/50918304Mon, 15 Aug 2022 12:40:46 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym podcaście 2 ważne informacje na temat biotyny. Po pierwsze znajdziesz w nim odpowiedź czy faktycznie biotyna pomaga na wypadanie włosów. A po drugie dowiesz się, jak suplementacja biotyny może zafałszować wyniki badań. Zachęcam do...
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>1614biotyna,dietetyk,hashimoto,hormony,insulinooporność,odchudzanie,odżywianie,psychodietetyk,suplementacja,tarczyca,witaminy,włosy,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/102-gdybym-wygladala-tak-jak-ty-to-nie-cwiczylabym--50833969
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/50833969Mon, 08 Aug 2022 05:00:02 +0000Marta Skoczeń"Gdybym wyglądała tak jak Ty, to nie ćwiczyłabym!" - taki tekst usłyszałam kilka raz na siłowni od różnych kobiet. I nie piszę Ci tego, żeby się chwalić. Zainspirowało mnie to do tego, żeby podzielić się z Tobą kilkoma ważnymi refleksjami i wnioskami...
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>2613aktywność,anemia,dieta,dietetyk,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,niedokrwistość,odchudzanie,psychodietetyk,sport,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/101-hashimoto-anemia-ferrytyna-celiakia-kilka-historii-z-gabinetu--50688159
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/50688159Mon, 25 Jul 2022 05:00:03 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam o kilku historiach z mojego gabinetu, o Pacjentach z celiakią, Hashimoto, anemią, niską ferrytyną. Wskazuję na różne powiązania. Być może będzie to dla Ciebie inspiracja, żeby przyjrzeć się bliżej Twojej...
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>2753anemia,celiakia,dietetyk,ferrytyna,hashimoto,niedożywienie,odżywianie,psychodietetyk,tarczyca,zdrowie,zmęczeniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/100-o-porownywaniu-sie-i-ocenianiu-czy-warto-sie-porownywac--50607945
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/50607945Mon, 18 Jul 2022 05:36:55 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym podcaście chcę poruszyć temat porównywania się. Zainspirowały mnie do tego moje Pacjentki, bo na konsultacjach poruszamy różne tematy. Nie rozmawiamy tylko o żywieniu i dietetyce. Zresztą sama miałam kiedyś duże problemy z porównywaniem...
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>2585dieta,dietetyk,hashimoto,niedoczynność,odżywianie,pscyhologia,psychodietetyk,psychodietetyka,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/99-witamina-c-a-lewotyroksyna-wplyw-witaminy-c-na-leki-z-hormonami-tarczycy-jak-euthyrox-letrox--50496986
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/
Webinar: https://apetytnazycie.com.pl/jak-prawidlowo-przyjmowac-leki-z-hormonami-tarczycy/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/50496986Mon, 11 Jul 2022 05:00:03 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym odcinku opowiadam o 2 badaniach, które pokazują, jak witamina C wpływa na wchłanianie lewotyroksyny, która znajduje się w takich lekach jak Euthyrox czy Letrox stosowanych u osób z niedoczynnością tarczycy. Konsultacja:...
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/
Webinar: https://apetytnazycie.com.pl/jak-prawidlowo-przyjmowac-leki-z-hormonami-tarczycy/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>1294dieta,dietetyk,euthyrox,ferrytyna,hashimoto,hormony,leki,letrox,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,psychodietetyk,tarczyca,witaminy,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/98-czy-dieta-ma-wplyw-na-wzrok-co-jesc-zeby-wesprzec-oczy--50443410
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/
Artykuł: https://apetytnazycie.com.pl/czy-dieta-ma-wplyw-na-wzrok/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/50443410Mon, 04 Jul 2022 05:00:03 +0000Marta SkoczeńWiele też kobiet, z którymi pracuję, pyta mnie jak wesprzeć swoje oczy. Często pracują długie godziny przed komputerem. Mają różne spotkania online. Tak samo chcą zadbać o wzrok dzieci. Tablety, telefony, komputery. W obecnych czasach szczególnie...
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/
Artykuł: https://apetytnazycie.com.pl/czy-dieta-ma-wplyw-na-wzrok/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>1708cukrzyca,dietetyk,insulinooporność,oczy,odżywianie,psychodietetyk,tarczyca,wzrok,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/97-hashimoto-i-niedoczynnosc-tarczycy-czym-sie-rozni-a-jakie-sa-podobienstwa--50331944
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/50331944Mon, 27 Jun 2022 05:00:03 +0000Marta SkoczeńNiedoczynność tarczycy i Hashimoto ma obecnie wiele kobiet. Jeśli ten problem Ciebie dotyczy warto, żebyś znała różnice i podobieństwa między Hashimoto a niedoczynnością tarczycy. To może też podjąć Ci dalsze kroki działania w celu poprawy zdrowia,...
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>1502dietetyk,ferrytyna,hashimoto,hormony,metabolizm,niedoczynność,odchudzanie,odporność,psychodietetyk,stres,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/96-dlaczego-twoja-masa-ciala-sie-waha--50058586
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/50058586Mon, 06 Jun 2022 05:00:03 +0000Marta SkoczeńWiele kobiet waży się codziennie. I wiele uzależnia swoje samopoczucie od tego, co pokaże waga. Jeśli będzie więcej niż wczoraj, to już dzień stracony, a nastój i humor popsuty. Czy ważenie codziennie jest w porządku? Dlaczego masa ciała się waha? A...
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>2169dieta,dietetyk,hashimoto,hormony,insulinooporność,miesiączka,odchudzanie,pms,psychodietetyk,redukcja,tarczyca,waga,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/95-chce-miec-dziecko-porozmawiajmy-o-nieplodnosci-gosc-monika-szadkowska--49906869Pomaga Kobietom na różnych etapach niepłodności poradzić sobie ze stresem, lękiem o przyszłość.
Strona internetowa: http://chcemiecdziecko.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/chcemiecdziecko/
Instagram: https://www.instagram.com/chce_miec_dziecko_coaching/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLocG8Aa_r71iFqEufHo24A/videos?app=desktop
Podcast: https://anchor.fm/chcemiecdziecko

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/49906869Mon, 30 May 2022 05:00:02 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym podcaście rozmawiam z moim gościem o niepłodności. A moim gościem jest Monika Szadkowska, która od kilku lat zajmuje się coachingiem płodności, czyli emocjonalnym wsparciem dla par leczących niepłodność. Jest autorką projektu „Chcę mieć...Pomaga Kobietom na różnych etapach niepłodności poradzić sobie ze stresem, lękiem o przyszłość.
Strona internetowa: http://chcemiecdziecko.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/chcemiecdziecko/
Instagram: https://www.instagram.com/chce_miec_dziecko_coaching/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLocG8Aa_r71iFqEufHo24A/videos?app=desktop
Podcast: https://anchor.fm/chcemiecdziecko

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>3562anemia,coach,dietetyk,hashimoto,insulinooporność,niedokrwistość,niepłodność,odchudzanie,odżywianie,płodność,psychodietetyk,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/94-fakty-i-mity-na-temat-kawy--49812551
Kurs o ferrytynie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/49812551Mon, 23 May 2022 05:00:02 +0000Marta SkoczeńKiedyś kawa była zaliczana do kategorii używek. Często można było usłyszeć, że należy ograniczyć lub wyeliminować używki takie, jak alkohol, narkotyki, kawę. Teraz na szczęście coraz częściej obala się różne mity na temat kawy i więcej osób może...
Kurs o ferrytynie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>1773anemia,dietetyk,hashimoto,kawa,kofeina,niedoczynność,niedokrwistość,odchudzanie,psychodietetyk,tarczycafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/93-jak-zadbac-o-swoje-bezpieczenstwo-goscie-agata-skoczkowska-i-jakub-haladyn--49742715
Agata Skoczkowska
Trener, szkoleniowiec, mentor. Specjalista ds. bezpieczeństwa, zarządzania stresem, obsługi klienta w sytuacjach kryzysowych. Autor inicjatyw społecznych skupiających się na ochronie praw człowieka, wyrównywaniu szans, walce z dyskryminacją ( Inicjatywy: Dostępni +, Doświadczenia65+, BeSafe)
https://www.linkedin.com/in/agata-skoczkowska-6049b2a1/
https://labdos.pl/

Jakub Haładyn
Trener, ekspert z 10 letnim doświadczeniem w działach związanych ze sportem, sztukami walki. Jakub jest instruktorem KRAV MAGA posiadający stopień Expert 1 (black belt 1dan) należącym do światowej organizacji United Krav Maga. Absolwent wielu specjalistycznych szkoleń dających uprawnienia do prowadzenia zajęć dla jednostek mundurowych oraz prywatnych grup z zakresu ochrony osobistej, osób szczególnie ważnych (VIP).
https://www.instagram.com/selfforce_haladyn/
https://www.instagram.com/wawa_kravmaga/
https://www.wawakravmaga.pl/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/49742715Mon, 16 May 2022 05:00:02 +0000Marta SkoczeńDziś przychodzę do Ciebie z trochę innym tematem niż odżywienie. Jednak zagadnieniem bardzo ważnym, jakim jest bezpieczeństwo. Czy poczucie bezpieczeństwa jest dla Ciebie ważne? Czym w ogóle jest dla Ciebie poczucie bezpieczeństwa? A może kiedyś...
Agata Skoczkowska
Trener, szkoleniowiec, mentor. Specjalista ds. bezpieczeństwa, zarządzania stresem, obsługi klienta w sytuacjach kryzysowych. Autor inicjatyw społecznych skupiających się na ochronie praw człowieka, wyrównywaniu szans, walce z dyskryminacją ( Inicjatywy: Dostępni +, Doświadczenia65+, BeSafe)
https://www.linkedin.com/in/agata-skoczkowska-6049b2a1/
https://labdos.pl/

Jakub Haładyn
Trener, ekspert z 10 letnim doświadczeniem w działach związanych ze sportem, sztukami walki. Jakub jest instruktorem KRAV MAGA posiadający stopień Expert 1 (black belt 1dan) należącym do światowej organizacji United Krav Maga. Absolwent wielu specjalistycznych szkoleń dających uprawnienia do prowadzenia zajęć dla jednostek mundurowych oraz prywatnych grup z zakresu ochrony osobistej, osób szczególnie ważnych (VIP).
https://www.instagram.com/selfforce_haladyn/
https://www.instagram.com/wawa_kravmaga/
https://www.wawakravmaga.pl/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>4299aktywność,bezpieczeństwo,dietetyk,emocje,obrona,odżywianie,psychodietetyk,samoobrona,stres,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/92-odchudzanie-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto--49654885
Kurs o komponowaniu posiłków: https://apetytnazycie.com.pl/jak-komponowac-posilki-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/49654885Mon, 09 May 2022 05:00:02 +0000Marta SkoczeńWiele osób często "zrzuca" problemy z odchudzaniem na tarczycę. Jak to jest naprawdę? Wiemy, że tarczyca wpływa na nasze tempo przemiany materii. A dokładniej wytwarzane przez nią hormony. Hormony tarczycy charakteryzują się najszerszym spektrum...
Kurs o komponowaniu posiłków: https://apetytnazycie.com.pl/jak-komponowac-posilki-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>1872anemia,dieta,hashimoto,insulinooporność,kalorie,niedoczynność,niedokrwistość,odchudzanie,odżywianie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/91-5-krokow-zywieniowych-do-poprawy-pracy-tarczycy--49604142
Kurs o komponowaniu posiłków: https://apetytnazycie.com.pl/jak-komponowac-posilki-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/49604142Mon, 02 May 2022 05:00:03 +0000Marta SkoczeńNa prawidłową pracę tarczycy wpływa wiele czynników. Mogłabym tu zaliczyć prawidłowe odżywianie, redukcję stresu, odpowiednia ilość i jakość snu, równowaga między pracą a odpoczynkiem, aktywność fizyczna. Jeśli zależy nam na dobrej pracy tarczycy...
Kurs o komponowaniu posiłków: https://apetytnazycie.com.pl/jak-komponowac-posilki-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>2403dietetyk,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,niedokrwistość,odchudzanie,odżywianie,psychodietetyk,tarczyca,włosy,zdrowie,żywieniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/90-3-parametry-ktore-warto-zbadac-gdy-zmagasz-sie-z-nadmiernym-zmeczeniem--49381813
Kurs o ferrytynie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/49381813Mon, 11 Apr 2022 05:00:03 +0000Marta SkoczeńNadmierne zmęczenie może mieć wiele przyczyn. Znalezienie przyczyny jest kluczowe, żeby sobie pomóc. Zachęcam do zbadania tych 3 parametrów, których obniżone poziomy wpływają na samopoczucie i energię życiową. Kurs o ferrytynie:...
Kurs o ferrytynie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>1792anemia,dietetyk,ferrytyna,hashimoto,insulinoopornosć,niedokrtwistość,psychodietetyk,tarczyca,zmęczeniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/89-czego-nie-wiesz-o-kawie-jak-pic-lepsza-kawe-w-domu-gosc-andrzej-kurkowski-fodie-pl--49199250
Gość: Andrzej Kurkowki.
Andrzej na co dzień odczarowuje świat kawy. Pomaga pić i parzyć dobrą kawę każdego dnia w domu, biurze lub podróży. Nagrywa podcast Fodie - Subiektywnie o kawie oraz jest autorem kursu on line Home&Office Barista.
Kod rabatowy na kurs "apetyt" daje, aż 50% zniżki!
Link do kursu onilne: https://kurs.fodie.pl/s/kurs-homeoffice-barista.html
Instagram: https://www.instagram.com/fodie.pl/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrzejkurkowski/
Facebook: https://www.facebook.com/andrzej.fodie.3/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/49199250Mon, 28 Mar 2022 05:00:04 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym odcinku podcastu zapraszam Cię razem z moim gościem w fantastyczną podróż o kawie. Gość: Andrzej Kurkowki. Andrzej na co dzień odczarowuje świat kawy. Pomaga pić i parzyć dobrą kawę każdego dnia w domu, biurze lub podróży. Nagrywa...
Gość: Andrzej Kurkowki.
Andrzej na co dzień odczarowuje świat kawy. Pomaga pić i parzyć dobrą kawę każdego dnia w domu, biurze lub podróży. Nagrywa podcast Fodie - Subiektywnie o kawie oraz jest autorem kursu on line Home&Office Barista.
Kod rabatowy na kurs "apetyt" daje, aż 50% zniżki!
Link do kursu onilne: https://kurs.fodie.pl/s/kurs-homeoffice-barista.html
Instagram: https://www.instagram.com/fodie.pl/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrzejkurkowski/
Facebook: https://www.facebook.com/andrzej.fodie.3/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>4297dietetyk,hashimoto,hormony,insulinooporność,kawa,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,psychodietetyk,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/88-3-produkty-dobre-dla-tarczycy--49116654
Bezpłatny kurs mailowy o produktach dobrych dla tarczycy: https://apetytnazycie.com.pl/produkty-dobre-dla-tarczycy-2/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/49116654Mon, 21 Mar 2022 06:00:03 +0000Marta SkoczeńCzęsto kobiety z niedoczynnością tarczycy, Hashimoto, które zgłaszają się do mnie na konsultacje, czują się zagubione. Nie są pewne, co warto, jeść przy problemach z tarczycą, a czego lepiej unikać. Do tego szukając pomocnych wskazówek często trafiają...
Bezpłatny kurs mailowy o produktach dobrych dla tarczycy: https://apetytnazycie.com.pl/produkty-dobre-dla-tarczycy-2/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>1964anemia,dieta,dietetyk,ferrytyna,hashimoto,hormony,insulinooporność,niedoczynność,niedokrwistość,odżywianie,psychodietetyk,tarczyca,włosyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/87-jakie-badania-profilaktyczne-warto-robic--49017441
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/49017441Mon, 14 Mar 2022 06:00:03 +0000Marta SkoczeńZ okazji Dnia Kobiet co roku robię sobie dokładniejszą diagnostykę i badania profilaktyczne. Jako dietetyk i psychodietetyk wiem, jak ta profilaktyka jest ważna. W dzisiejszym podcaście dzielę się z Tobą listą badań. Konsultacja:...
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>1665badania,dietetyk,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odżywianie,profilaktyka,psychodietetyk,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/86-choroby-dietozalezne-co-warto-wiedziec--48948231
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/48948231Mon, 07 Mar 2022 06:00:04 +0000Marta SkoczeńCzym dla Ciebie jest jedzenie? Jaką rolę odgrywa w Twoim życiu? O czym myślisz wkładając poszczególne produkty do koszyka w sklepie? Czy podczas zakupów zwracasz na to uwagę, jaki wpływ te produkty mają na Twoje zdrowie? Dziś w nowym podcaście o tym...
Konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>1838cukrzyca,dietetyk,hashimoto,hormony,insulinooporność,nadciśnienie,niedoczynność,odchudzanie,psychodietetyk,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/85-5-faktow-o-ferrytynie--48805838
Warsztat o ferrytynie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/48805838Mon, 21 Feb 2022 06:00:03 +0000Marta SkoczeńFerrytyna pomaga zdiagnozować niedokrwistość z niedoboru żelaza. Utajonego niedoboru żelaza nie widać w morfologii ani poziomie żelaza we krwi. Jest to niesamowicie ważny parametr. W tym podcaście o 5 ważnych faktach na temat ferrytyny. Warsztat...
Warsztat o ferrytynie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>1616anemia,dietetyk,ferrytyna,hashimoto,niedoczynnośćtarczycy,niedokrwistość,odporność,odżywianie,psychodietetyk,tarczyca,zdrowie,żelazofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/84-niska-ferrytyna-a-niedoczynnosc-tarczycy--48656438
Warsztat o ferrytynie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/48656438Mon, 14 Feb 2022 06:00:04 +0000Marta SkoczeńPracując z kobietami z niedoczynnością tarczycy, Hashimoto zauważam wiele powtarzających się schematów. Jednym z nich jest niska ferrytyna. Tak naprawdę mogę powiedzieć, że prawie każda kobieta przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto ma niski poziom...
Warsztat o ferrytynie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>1193anemia,dietetyk,ferrytyna,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,niedokrwistość,odchudzanie,odżywianie,pcos,psychodietetyk,tarczyca,zdrowie,żelazofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/83-4-wazne-skladniki-ktorych-moze-ci-brakowac-jesli-wypadaja-ci-wlosy-i-masz-niedoczynnosc-tarczycy--48570872
Warsztat o ferrytynie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/48570872Mon, 07 Feb 2022 06:00:03 +0000Marta SkoczeńRóżne niedobory pokarmowe wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. Częstym objawem niedoborów pokarmowych jest nadmierne wypadanie włosów, zmęczenie, brak energii, senność, ospałość. Podobne niedobory wpływają też i na pogorszenie pracy tarczycy i na...
Warsztat o ferrytynie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-skutecznie-podniesc-poziom-ferrytyny/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>4202anemia,dietetyk,ferrytyna,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,niedokrwistość,odchudzanie,odżywianie,pcos,psychodietetyk,tarczyca,zdrowie,żelazofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/82-czym-sie-rozni-pcos-od-pco--48506542
Indywidualna konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność #psychodietetyk #psychodietetyka]]>https://api.spreaker.com/episode/48506542Mon, 31 Jan 2022 06:00:02 +0000Marta SkoczeńZauważam, że często są mylone ze sobą pojęcia PCOS i PCO. PCOS jest to zespół policystycznych jajników. Natomiast PCO są to policystyczne jajniki. Nie należy ich używać zamiennie, ponieważ znaczą coś innego i wymagają innego podejścia. Czym więc różni...
Indywidualna konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność #psychodietetyk #psychodietetyka]]>1412dieta,dietetyk,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,pco,pcos,psychodietetyk,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/81-dlaczego-warto-jesc-orzechy-jak-je-wybierac--48362822
Indywidualna konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność #psychodietetyk #psychodietetyka]]>https://api.spreaker.com/episode/48362822Mon, 24 Jan 2022 06:00:02 +0000Marta SkoczeńOstatnio zaczęłam się zastanawiać, dlaczego jeszcze nie mam podcastu na temat orzechów. Orzechy to moja słabość. Uwielbiam je! I chyba to rodzinne, bo mój tata też od zawsze chrupał orzechy. Orzechy, mimo że są kaloryczne niosą ze sobą wiele wartości...
Indywidualna konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność #psychodietetyk #psychodietetyka]]>1897cukrzyca,dieta,dietetyk,hashimoto,insulinooporość,jadłospis,nadciśnienie,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,orzechy,psychodietetyk,redukacja,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/80-dominacja-estrogenowa--48265997
Indywidualna konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność #psychodietetyk #psychodietetyka]]>https://api.spreaker.com/episode/48265997Mon, 17 Jan 2022 06:00:02 +0000Marta SkoczeńTo nie jest normalne, że przed miesiączką puchniesz, jesteś nerwowa, wszystko Cię drażni, masz bolesność piersi, wilczy apetyt i wszystko Cię wkurza. Nie jest normalne, że w trakcie miesiączki przyjmujesz silne leki przeciwbólowe, nie jesteś w stanie...
Indywidualna konsultacja: https://apetytnazycie.com.pl/konsultacja/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność #psychodietetyk #psychodietetyka]]>2091dietetyk,estrogen,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,progesteron,przewagaestrogenowa,psychodietetyk,zaburzeniahormonalne,zaburzeniamiesiączkowaniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/79-w-czym-pomoze-ci-fizjoterapeuta-i-osteopata-gosc-damian-rogucki--48087531
Gość podcastu: Damian Rogucki - Damian Rogucki - fizjoterapeuta, osteopata, pasjonat pracy z ciałem człowieka. Wykładowca w Klinice Neurochirurgii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, student Osteopathie Schule Deutschland (OSD Polska), Absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Pomaga osobom z problemami kręgosłupa, kończyn, głowy i czynnościowymi zaburzeniami układu pokarmowego. Nieustannie uczy się anatomii, fizjologii i diagnostyki różnicowej, aby skuteczniej pracować ze swoimi pacjentami. Zwolennik podejścia holistycznego do zdrowia człowieka. Prywatnie szczęśliwy mąż i ojciec młodego Olka
Strona internetowa: https://www.damianrogucki.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/Fizjoterapia-Osteopatia-Damian-Rogucki-100665625544735


Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/48087531Mon, 03 Jan 2022 06:00:02 +0000Marta SkoczeńAby poprawić swój stan zdrowia często potrzebna jest praca na wielu płaszczyznach i wsparcie kilku specjalistów np. lekarza, dietetyka, fizjoterapeuty, osteopaty czy psychologa. Dziś o tym, w czym może pomóc fizjoterapeuta i osteopata. Gość...
Gość podcastu: Damian Rogucki - Damian Rogucki - fizjoterapeuta, osteopata, pasjonat pracy z ciałem człowieka. Wykładowca w Klinice Neurochirurgii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, student Osteopathie Schule Deutschland (OSD Polska), Absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Pomaga osobom z problemami kręgosłupa, kończyn, głowy i czynnościowymi zaburzeniami układu pokarmowego. Nieustannie uczy się anatomii, fizjologii i diagnostyki różnicowej, aby skuteczniej pracować ze swoimi pacjentami. Zwolennik podejścia holistycznego do zdrowia człowieka. Prywatnie szczęśliwy mąż i ojciec młodego Olka
Strona internetowa: https://www.damianrogucki.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/Fizjoterapia-Osteopatia-Damian-Rogucki-100665625544735


Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>4024dieta,dietetyk,fizjoterapeuta,hashimoto,insulinooporność,jelita,kręgosłup,niedoczynność,odżywianie,osteopata,psychodietetyk,sibo,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/78-jak-uzupelnic-wapn-w-diecie-bezmlecznej-i-weganskiej--47920491
Artykuł na temat wapnia: https://apetytnazycie.com.pl/wapn-dlaczego-jest-tak-wazny-zrodla-wapnia-w-diecie-bezmlecznej/

Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/...
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/...
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudza...
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratun...

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/47920491Mon, 20 Dec 2021 06:00:02 +0000Marta SkoczeńWbrew pozorom stosowanie diety bezmlecznej nie jest proste. Nie wystarczy tylko zrezygnować z produktów mlecznych i tyle. W naszej społeczności, typowej polskiej diecie produkty mleczne uchodzą za główne źródło wapnia i właśnie przechodząc na dietę...
Artykuł na temat wapnia: https://apetytnazycie.com.pl/wapn-dlaczego-jest-tak-wazny-zrodla-wapnia-w-diecie-bezmlecznej/

Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/...
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/...
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudza...
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratun...

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>2177dieta,dietetyk,hashimoto,insulinooporność,nabiał,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,osteoporoza,psychodietetyk,wapń,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/77-alergia-na-bialka-mleka-czy-nietolerancja-laktozy-dieta-bezmleczna-czy-dieta-bezlaktozowa--47781797
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/...
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/...
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudza...
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratun...

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/47781797Mon, 06 Dec 2021 06:00:02 +0000Marta SkoczeńWiele osób nie odróżnia alergii od nietolerancji i na równi traktuję dietę bezmleczną z dietą bezlaktozową. Jednak różnice są znaczne i warto je znać, żeby sobie jak najlepiej pomóc, a nie jeszcze bardziej zaszkodzić. Zwłaszcza w obecnych czasach,...
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/...
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/...
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudza...
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratun...

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>1837alergia,dieta,dietetyk,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,nietolerancja,odchudzanie,odżywianie,psychodietetyk,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/76-niedoczynnosc-tarczycy-a-wypadanie-wlosow--47518816
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/...
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/...
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudza...
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratun...

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/47518816Mon, 22 Nov 2021 06:00:15 +0000Marta SkoczeńBardzo często kobiety z niedoczynnością tarczycy zauważają, że ich włosy stają się słabe, kruche, łamliwe i wypadają. Często to właśnie nadmierne wypadanie włosów jest pierwszym krokiem do diagnozy niedoczynności tarczycy i Hashimoto. Czy faktycznie...
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/...
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/...
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudza...
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratun...

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>1664anemia,dietetyk,hashimoto,insulinooporność,niedobory,niedoczynność,niedokrwistość,odchudzanie,odżywianie,psychodietetyk,tarczyca,włosy,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/75-12-powodow-dla-ktorych-warto-suplementowac-witamine-d--47425709
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/...
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/...
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudza...
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratun...

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/47425709Mon, 15 Nov 2021 06:00:11 +0000Marta SkoczeńNiedobory witaminy D są bardzo powszechne. Rzadko mam do czynienia z Pacjentką, która ma dobry poziom witaminy D. A ma ona tak ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie, że naprawdę, aż szkoda nie wykorzystać jej tego potencjału! Jest zaangażowana...
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/...
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/...
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudza...
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratun...

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>2978cukrzyca,dieta,dietetyk,hashimoto,insulinoodporność,odchudzanie,odporność,odżywianie,psychodietetyk,suplementacja,tarczyca,witaminy,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/74-jak-przekonania-utrudniaja-poprawe-zdrowia-czy-odchudzanie--473271061. Z czym kojarzy Ci się słowo "dieta"? Jakie masz przekonania na temat diety?
2. Z czym kojarzy Ci się odchudzanie? Jakie masz przekonania na temat odchudzania?
I dziś na temat tych przekonań, skojarzeń rozmawiamy. Czy one są prawdziwe? Jak sobie z nimi radzić?

Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/...
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/...
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudza...
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratun...

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/47327106Mon, 08 Nov 2021 06:00:13 +0000Marta SkoczeńKilka dni temu na Instagramie w relacji zadałam 2 pytania. 1. Z czym kojarzy Ci się słowo "dieta"? Jakie masz przekonania na temat diety? 2. Z czym kojarzy Ci się odchudzanie? Jakie masz przekonania na temat odchudzania? I dziś na temat tych...1. Z czym kojarzy Ci się słowo "dieta"? Jakie masz przekonania na temat diety?
2. Z czym kojarzy Ci się odchudzanie? Jakie masz przekonania na temat odchudzania?
I dziś na temat tych przekonań, skojarzeń rozmawiamy. Czy one są prawdziwe? Jak sobie z nimi radzić?

Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/...
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/...
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudza...
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratun...

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>1463dietetyk,hashimoto,hormony,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,przekonania,psychodietetyk,słodycze,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/73-fakty-i-mity-na-temat-odzywiania-w-ciazy--47080166
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/47080166Mon, 25 Oct 2021 05:00:10 +0000Marta SkoczeńNiewłaściwe odżywianie w ciąży wpływa negatywnie na zdrowie matki i dziecka oraz jego dalszy rozwój. Ważne jest, żeby dostarczyć wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje matka i dziecko. Natomiast unikać należy tego, co może szkodzić dziecku....
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>1637ciąża,ciężarna,dietetyk,dziecko,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,psychodietetyk,suplementacja,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/72-jak-dlugo-jeszcze-bedziesz-sie-katowac-walczyc-ze-soba--47004228
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/47004228Mon, 18 Oct 2021 05:00:17 +0000Marta SkoczeńJako dietetyk pracuję głównie z kobietami, choć też mam i miałam pod opieką panów. Ale to głownie Panie się do mnie zgłaszają. Ja też wyspecjalizowałam się w pracy z kobietami z różnymi zaburzeniami hormonalnymi. I od dłuższego czasu kładę też duży...
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>1917dieta,dietetyk,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,psychodietetyk,psychologia,tarczyca,treningi,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/71-dlaczego-warto-spozywac-olej-z-czarnuszki--46865409
Olej z czarnuszki: https://www.healthlabs.care/pl/produkt/heal-me
Kod rabatowy: apetyt10
Współpraca z firmą HealthLabs Care: https://www.healthlabs.care/pl

Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/46865409Mon, 11 Oct 2021 05:00:19 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym odcinku opowiadam o oleju z czarnuszki, który sama stosuję od wielu lat. Wspieram nim pracę mojej tarczycy, układ odpornościowy, skórę, włosy, paznokcie. Jeśli masz niedoczynność tarczycy, Hashimoto, problemy z układem odpornościowym,...
Olej z czarnuszki: https://www.healthlabs.care/pl/produkt/heal-me
Kod rabatowy: apetyt10
Współpraca z firmą HealthLabs Care: https://www.healthlabs.care/pl

Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/]]>2343czarnuszka,dieta,insulinooporność,miesiączka,nadwaga,odchudzanie,odżywianie,olej,pcos,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/70-jak-wzmocnic-odpornosc--46741800
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/46741800Mon, 04 Oct 2021 05:00:19 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym podcaście, opowiadam jak dbać o odporność na co dzień, żeby minimalizować ryzyko różnych infekcji i przeziębień. Omawiam 2 ważne aspekty, które wpływają na naszą odporność. Webinar o diecie:...
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>2793dietetyk,emocje,hashimoto,insulinooporność,napięcie,niedoczynność,odchudzanie,odpoczynek,odporność,przeziębienie,psychodietetyk,sen,stres,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/69-jak-zorganizowalismy-nasz-slub-za-granica--46618978
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/46618978Mon, 27 Sep 2021 05:00:08 +0000Marta SkoczeńDzisiejszy odcinek podcastu jest inny. 9 września 2021r. wzięłam ślub w Rzymie i opowiadam o tym, dlaczego ślub za granicą i jak to wszystko zorganizowaliśmy ;) Webinar o diecie:...
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>3002dieta,dietetyk,hashimoto,mąż,psychodietetyk,rzym,ślub,wesele,wlochy,zdrowie,żonafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/68-fakty-i-mity-na-temat-insulinoopornosci-rozmowa-z-joanna-dauksza--46181494
Gość podcastu: Dietetyk kliniczny mgr Joanna Dauksza - Absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.
Od ponad 3 lat działa w sieci, pokazując, że dieta może być przyjemnością. Od prawie 2 lat prowadzi własną poradnię dietetyczną. Interesuje się przede wszystkim żywieniem w insulinooporności, PCOS, SIBO oraz Hashimoto. W swojej pracy bazuje na rzetelnych badaniach naukowych i stanowiskach ekspertów, czyli EBM (Evidence Based Medicine).
Strona internetowa: http://dietazprzyjemnoscia.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/dietazprzyjemnoscia/
Instagram: https://www.instagram.com/dietazprzyjemnoscia/

Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/46181494Mon, 30 Aug 2021 05:00:06 +0000Marta SkoczeńNa temat insulinooporności istnieje wiele mitów. Osoba, która dostaje diagnozę IO może czuć się bardzo zagubiona. Dlatego w dzisiejszym podcaście z moim gościem rozmawiamy o różnych mitach i faktach na temat insulinooporności. Gość podcastu:...
Gość podcastu: Dietetyk kliniczny mgr Joanna Dauksza - Absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie.
Od ponad 3 lat działa w sieci, pokazując, że dieta może być przyjemnością. Od prawie 2 lat prowadzi własną poradnię dietetyczną. Interesuje się przede wszystkim żywieniem w insulinooporności, PCOS, SIBO oraz Hashimoto. W swojej pracy bazuje na rzetelnych badaniach naukowych i stanowiskach ekspertów, czyli EBM (Evidence Based Medicine).
Strona internetowa: http://dietazprzyjemnoscia.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/dietazprzyjemnoscia/
Instagram: https://www.instagram.com/dietazprzyjemnoscia/

Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>3101cukrzyca,dieta,dietetyk,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,redukcja,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/67-tre-jako-jeden-ze-sposobow-radzenia-sobie-z-codziennym-stresem-i-napieciem-rozmowa-z-anka-hostynska--46126528
Gość podcastu: Anka Hostyńska – Providerka zaawansowana TRE®, trenerka personalna, instruktorka fitness i tańca, akupunkturzystka, absolwentka studium fizjoterapii. Uczyła na kursach instruktora fitness oraz wykładała w szkole policealnej.
Strona internetowa: https://ankahostynska.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/AnkaHostynska/
Instagram: https://www.instagram.com/anka_hostynska/

Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/46126528Mon, 23 Aug 2021 05:00:15 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym odcinku podcastu mój gość opowiada o TRE®, jako o jednym ze sposobów radzenia sobie z codziennym napięciem i stresem. Gość podcastu: Anka Hostyńska – Providerka zaawansowana TRE®, trenerka personalna, instruktorka fitness i tańca,...
Gość podcastu: Anka Hostyńska – Providerka zaawansowana TRE®, trenerka personalna, instruktorka fitness i tańca, akupunkturzystka, absolwentka studium fizjoterapii. Uczyła na kursach instruktora fitness oraz wykładała w szkole policealnej.
Strona internetowa: https://ankahostynska.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/AnkaHostynska/
Instagram: https://www.instagram.com/anka_hostynska/

Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>4469dieta,dietetyk,hashimoto,insulinooporność,napięcie,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,psychodietetyk,stres,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/66-jak-wyglada-prawidlowa-miesiaczka-co-powinno-nas-zaniepokoic-rozmowa-z-ewa-burzynska--46051971
Gość podcastu: Ewa Burzyńska – dietoterapeutka i pasjonatka medycyny funkcjonalnej. Specjalizuje się w przypadkach wymagających wsparcia gospodarki hormonalnej. W swojej pracy wykorzystuje naturalne metody, które przywracają działanie układu endokrynnego.
Strona internetowa: http://ewaburzynska.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/EwaBurzynskaDietoterapia/
Instagram: https://www.instagram.com/ewaburzynska_dietetyk/

Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/46051971Mon, 16 Aug 2021 05:00:07 +0000Marta SkoczeńWiele kobiet nie zdaje sobie sprawy z tego, jak powinna wyglądać prawidłowa miesiączka, co jest normalne, a co powinno nas zaniepokoić. Często kobiety słyszą "Taka Pani uroda, trzeba się przemęczyć". A właśnie silne bóle, obfite krwawienia, wyłączenia...
Gość podcastu: Ewa Burzyńska – dietoterapeutka i pasjonatka medycyny funkcjonalnej. Specjalizuje się w przypadkach wymagających wsparcia gospodarki hormonalnej. W swojej pracy wykorzystuje naturalne metody, które przywracają działanie układu endokrynnego.
Strona internetowa: http://ewaburzynska.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/EwaBurzynskaDietoterapia/
Instagram: https://www.instagram.com/ewaburzynska_dietetyk/

Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>2940dieta,estrogen,hashimoto,hormony,miesiączka,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,pms,progesteron,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/65-jak-zadbac-o-watrobe--45992531
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/45992531Mon, 09 Aug 2021 05:00:02 +0000Marta SkoczeńWątroba jest niesamowicie ważnym organem w naszym organizmie. Często nie doceniamy jej roli. Wielu osobom kojarzy się głównie z oczyszczaniem z toksyn, ale to nie tylko leży w zakresie jej funkcji. Zachodzi w niej wiele procesów powiązanych z...
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>2925dieta,hashimoto,hormony,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,redukcja,tarczyca,wątroba,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/64-czy-zawsze-chce-mi-sie-cwiczyc-czy-zawsze-odzywiam-sie-zdrowo--45903866
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/45903866Mon, 02 Aug 2021 05:00:03 +0000Marta SkoczeńDziś w podcaście bardziej luźny temat, opowiadam trochę o swoim odżywianiu i aktywności fizycznej ;) Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/ Webinar witaminy i składniki mineralne:...
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>2140aktywność,dieta,hashimoto,hormony,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,tarczyca,trening,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/63-zagrozenia-zwiazane-z-suplementacja--45799139
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/45799139Mon, 26 Jul 2021 05:00:05 +0000Marta SkoczeńGłównie skupiamy się na niedoborach, na tym czego nam brakuje, jak uzupełnić dietę dodatkowymi suplementami. Jest to ważny element zdrowego odżywiania. Żeby za pomocą zmian w diecie i przy wsparciu suplementacji poprawić stan zdrowia, uzupełnić...
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1044dieta,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,suplementacja,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/62-niedoczynnosc-tarczycy-insulinoopornosc-i-pcos--45734873
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/45734873Mon, 19 Jul 2021 05:00:02 +0000Marta SkoczeńNiedoczynność tarczycy, insulinooporność i PCOS bardzo często występują razem. Są najczęściej występującymi endokrynopatiami u kobiet w wieku rozrodczym. Webinar o diecie:...
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1585dieta,hashimoto,niedoczynność,odchudzanie,pcos,redukcja,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/61-9-sposobow-na-poprawe-wrazliwosci-insulinowej--45624533
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/45624533Mon, 12 Jul 2021 05:00:07 +0000Marta SkoczeńW pierwszej chwili możesz pomyśleć, że ten podcast jest tylko dla osób z insulinoopornością. A tak naprawdę jest dla każdego. Dla osób, które nie mają insulinooporności również! Zastosowanie tych sposobów może uchronić przed rozwojem...
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1670dieta,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,redukcja,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/60-7-waznych-skladnikow-odzywczych-dla-wlosow--45524603
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/45524603Mon, 05 Jul 2021 05:00:08 +0000Marta SkoczeńDziś zajmiemy się jedną z przyczyn wypadania włosów, a mianowicie kiepskim odżywianiem. Czyli tematem najbardziej związanym z dietetyką ;) Dlaczego? Dla dobrego stanu włosów niesamowicie ważne jest dobrze zbilansowane odżywianie. Poszczególne...
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1654dieta,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,tarczyca,włosy,wypadanie,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/59-puchniesz-zatrzymuje-ci-sie-woda--45466237
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/45466237Mon, 28 Jun 2021 05:00:16 +0000Marta SkoczeńProblem z nadmiernym zatrzymywaniem się wody ma wiele kobiet. W dzisiejszym podcaście opowiadam, jakie są przyczyny nadmiernej retencji wody i jak sobie z nią radzić. Webinar o diecie:...
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>2401dieta,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,puchnięcie,tarczyca,woda,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/58-wplyw-diety-na-plodnosc-kobiety--45341332
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/45341332Mon, 21 Jun 2021 05:00:06 +0000Marta SkoczeńOdżywianie ma ogromny wpływ na płodność i problemy zdrowotne, które utrudniają zajście w ciążę. I dziś o tym opowiadam w podcaście. Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/ Webinar...
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar witaminy i składniki mineralne: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>2334dieta,hashimoto,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,pcos,płodność,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/57-dlaczego-amarantus-i-skwalen-warto-wlaczyc-do-swojego-odzywiania--45271710
Organizm to sieć naczyń połączonych, które mają na siebie wpływ. Nasze życie, zdrowie, styl życia, odżywianie to też połączone ze sobą sfery. I o tym w dzisiejszym podcaście.

Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/45271710Mon, 14 Jun 2021 05:00:08 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym podcaście opowiadam o właściwościach skwalenu i amarantusa, dlaczego warto umieścić je w swoim jadłospisie ;) Organizm to sieć naczyń połączonych, które mają na siebie wpływ. Nasze życie, zdrowie, styl życia, odżywianie to też...
Organizm to sieć naczyń połączonych, które mają na siebie wpływ. Nasze życie, zdrowie, styl życia, odżywianie to też połączone ze sobą sfery. I o tym w dzisiejszym podcaście.

Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1310amarantus,dieta,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,skwalen,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/56-siec-naczyn-polaczonych-o-co-chodzi--45161716
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/45161716Mon, 07 Jun 2021 05:00:17 +0000Marta SkoczeńOrganizm to sieć naczyń połączonych, które mają na siebie wpływ. Nasze życie, zdrowie, styl życia, odżywianie to też połączone ze sobą sfery. I o tym w dzisiejszym podcaście. Webinar o diecie:...
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1134dieta,hashimoto,insulinooporność,jelita,nerki,niedoczynność,odchudzanie,sen,stres,tarczyca,wątroba,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/55-jak-popsuc-sobie-prace-tarczycy--45089240
Bezpłatny ebook: https://apetytnazycie.com.pl/5-bledow-zywieniowych-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/

Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/45089240Mon, 31 May 2021 05:00:10 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym odcinku opowiadam o tym, jakie działania mają negatywny wpływ na pracę tarczycy, pogarszają jej pracę. Wpływają na zmniejszenie hormonów tarczycy, pogorszenie konwersji hormonów tarczycy. Bezpłatny ebook:...
Bezpłatny ebook: https://apetytnazycie.com.pl/5-bledow-zywieniowych-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/

Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1934dieta,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/54-czego-nie-wiesz-o-lekach-z-hormonami-tarczycy--44967440

Bezpłatny ebook: https://apetytnazycie.com.pl/5-bledow-zywieniowych-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/

Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/44967440Mon, 24 May 2021 05:00:05 +0000Marta SkoczeńDziś chcę z Tobą porozmawiać na temat leków z hormonami tarczycy. Przede wszystkim na temat Euthyroxu i Letroxu, ponieważ są najczęściej przepisywane osobom z niedoczynnością tarczycy. Uważam, że jest kilka ważnych informacji, które osoby z...

Bezpłatny ebook: https://apetytnazycie.com.pl/5-bledow-zywieniowych-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/

Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>2205dieta,hashimoto,hormony,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/53-5-bledow-zywieniowych-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto--44790743Jakie błędy żywieniowe popełniamy?
Co możemy zrobić lepiej?
Jak wesprzeć pracę tarczycy?

Bezpłatny ebook: https://apetytnazycie.com.pl/5-bledow-zywieniowych-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/

Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/44790743Mon, 17 May 2021 05:00:20 +0000Marta SkoczeńNasze odżywianie ma ogromny wpływ na prawidłową pracę tarczycy, a co za tym idzie na naszą energię życiową i metabolizm. Jakie błędy żywieniowe popełniamy? Co możemy zrobić lepiej? Jak wesprzeć pracę tarczycy? Bezpłatny ebook:...Jakie błędy żywieniowe popełniamy?
Co możemy zrobić lepiej?
Jak wesprzeć pracę tarczycy?

Bezpłatny ebook: https://apetytnazycie.com.pl/5-bledow-zywieniowych-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/
Webinar o diecie: https://apetytnazycie.com.pl/produkt/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto/

Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>4470dieta,hashimoto,hormony,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/52-2-wazne-zasady-w-odchudzaniu-insulinoopornosci-i-problemach-zoladkowo-jelitowych--44701967
Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/44701967Mon, 10 May 2021 05:00:09 +0000Marta SkoczeńW najnowszym odcinku opowiadam o 2 bardzo ważnych i podstawowych zasadach, które mają duży wpływ na odchudzanie, poprawę wrażliwości insulinowej i poprawę pracy układu pokarmowego. Webinar...
Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1691hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,redukcja,sibo,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/51-dlaczego-powrot-do-zdrowia-jest-taki-trudny-moje-refleksje-i-przemyslenia--44573212
Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/44573212Mon, 03 May 2021 05:00:09 +0000Marta SkoczeńOstatnio dostałam pytanie "Dlaczego powrót do zdrowia jest taki trudny". Postanowiłam nagrać kilak swoich przemyśleń i refleksji na ten temat ;) Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/ Kurs online "Odchudzanie po...
Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>2006dieta,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,redukcja,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/50-guzek-na-piersi-dieta-przeciwnowotworowa--44431546
Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/44431546Mon, 26 Apr 2021 05:00:03 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym podcaście opowiadam o mojej osobistej historii z guzkiem na piersi. Zawarłam też kilka informacji na temat produktów o działaniu przeciwnowotworowym. Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/ Kurs...
Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>2267dieta,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/49-co-to-jest-fosfataza-alkaliczna-i-dlaczego-jest-tak-wazna-w-hashimoto--44368090
Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/

Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/44368090Mon, 19 Apr 2021 05:00:06 +0000Marta SkoczeńW niedoczynności tarczycy i Hashimoto poza badaniami hormonów tarczycy, przeciwciał, USG tarczycy ważna jest diagnostyka uzupełniająca. W dzisiejszym podcaście opowiadam o jednym z ważnych badań, które może pomóc wyznaczyć kierunek dalszych działań....
Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/

Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1524dieta,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/48-jak-podniesc-poziom-ft4-i-ft3-w-wynikach-badan--44283511
Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/

Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/44283511Mon, 12 Apr 2021 05:00:09 +0000Marta SkoczeńKontrolowanie samego TSH to za mało, jeśli chcesz poprawić pracę Twojej tarczycy i poczuć się lepiej. Tu należy zadbać o prawidłowe poziomy FT4 i FT3 w wynikach badań. To właśnie one wpływają na Twoje dobre samopoczucie, energię życiową czy...
Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/

Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1818badania,diagnostyka,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odżywianie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/47-co-warto-wiedziec-o-sibo-rozmowa-z-agata-dabrowska--44110189https://www.naczyniapolaczone.pl/
https://www.facebook.com/NaczyniaPolaczoneAgataDabrowska/
https://www.facebook.com/zespoljelitanadwrazliwegoIBS/
https://www.instagram.com/ag_dabrowska_dietoterapia/

Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/44110189Mon, 05 Apr 2021 05:00:12 +0000Marta SkoczeńCoraz więcej osób ma problemy żołądkowo jelitowe i coraz częściej diagnozowane jest SIBO. Czym ono jest? Jak się za nie zabrać? Czy można raz na zawsze się z niego wyleczyć? Na te pytania odpowiada Agata Dąbrowska. Dietoterapeutka, autorka bloga...https://www.naczyniapolaczone.pl/
https://www.facebook.com/NaczyniaPolaczoneAgataDabrowska/
https://www.facebook.com/zespoljelitanadwrazliwegoIBS/
https://www.instagram.com/ag_dabrowska_dietoterapia/

Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>3613dieta,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,sibo,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/46-7-najczestszych-bledow-w-hashimoto--44061924
Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/

Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/44061924Mon, 29 Mar 2021 05:00:19 +0000Marta SkoczeńHashimoto to nie jest chorobą łatwą. Związana jest z wieloma negatywnymi objawami, dolegliwościami, chorobami towarzyszącymi. Występuje też wiele niejasności, jeśli chodzi o sposoby leczenia czy dietę. Mimo tych wszystkich trudności, można doprowadzić...
Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/

Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1497hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/45-niedozywienie-witaminowo-mineralne-jako-przyczyna-problemow-z-tarczyca--43963140
Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/

Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/43963140Mon, 22 Mar 2021 06:00:08 +0000Marta SkoczeńJak nie nalejesz do samochodu paliwa, nie zadbasz o płyn do spryskiwaczy, chłodnicy, będą niesprawne hamulce, to daleko nie zajedziesz. A i podróż nie będzie komfortowa. Jak nie podlejesz swoich kwiatów, nie dasz im dostępu do słońca, a zamkniesz je w...
Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/

Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1669dieta,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/44-czy-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto-warto-przyjmowac-suplementy--43858474Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/

Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/43858474Mon, 15 Mar 2021 06:00:06 +0000Marta SkoczeńSuplementy w niedoczynności tarczycy i Hashimoto mogą być potrzebne i bardzo pomocne. Ale jak je wybierać i jak stosować, żeby sobie nie zaszkodzić? O tym opowiadam w najnowszym odcinku podcastu. Webinar...Webinar https://apetytnazycie.com.pl/produkt/witaminy-skladniki-mineralne/

Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>2095hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,suplementacja,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/43-jak-prawidlowo-przygotowac-sie-do-badan-laboratoryjnych--43756011
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/43756011Mon, 08 Mar 2021 06:00:02 +0000Marta SkoczeńCzy badania laboratoryjne z krwi są zawsze wiarygodne? Jak się do nich przygotować? Co zrobić, żeby w jak najbardziej wiarygodny sposób oddawały rzeczywisty stan naszego zdrowia i funkcjonowania organizmu? Wiele ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że...
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1690dieta,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/42-tydzien-zdrowych-produktow-dla-tarczycy--43652836
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/

Podcast o białku: https://youtu.be/uRhQDWblgoI
Podcast o konwersji hormonów: https://youtu.be/wg0LyrIo4jY
Warzywa kapustne: https://youtu.be/Xru2IvlsAMg

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty

Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Moja grupa na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/634419760500891]]>https://api.spreaker.com/episode/43652836Mon, 01 Mar 2021 06:00:21 +0000Marta SkoczeńDzisiejszy podcast to relacja i podsumowanie wyzwania "Tydzień zdrowych produktów dla tarczycy", które miało miejsce na moim Facebooku i Instagramie. Zachęcam do wysłuchania relacji na temat 7 zdrowych produktów polecanych w niedoczynności tarczycy i...
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/

Podcast o białku: https://youtu.be/uRhQDWblgoI
Podcast o konwersji hormonów: https://youtu.be/wg0LyrIo4jY
Warzywa kapustne: https://youtu.be/Xru2IvlsAMg

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty

Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/
Moja grupa na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/634419760500891]]>2069dieta,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/41-co-to-znaczy-ze-twoj-wynik-badania-jest-w-normie-i-czy-faktycznie-tak-jest--43491500
Podcast o ferrytynie: https://youtu.be/q-bFwMoN-Dc
Podcast o TSH: https://youtu.be/ZvsT7J3w_OM

Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/43491500Mon, 22 Feb 2021 06:00:16 +0000Marta SkoczeńRobimy wiele różnych badań, a przy naszych wynikach podane są normy laboratoryjne. Z takimi wynikami chodzimy do lekarzy, dietetyków czy innych specjalistów. Oni je interpretują i mówią nam czy dany parametr jest w normie, czy może wychodzi poza nią...
Podcast o ferrytynie: https://youtu.be/q-bFwMoN-Dc
Podcast o TSH: https://youtu.be/ZvsT7J3w_OM

Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1422dieta,hashimoto,hormony,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/40-dlaczego-bialko-jest-tak-wazne-w-naszej-diecie-i-dla-naszego-organizmu--43445196Opowiem na temat roli białka w niedoczynności tarczycy, odchudzaniu, wypadaniu włosów.

Podcast o ferrytynie: https://youtu.be/q-bFwMoN-Dc
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/43445196Mon, 15 Feb 2021 06:00:14 +0000Marta SkoczeńNa konsultacjach dokładnie analizuję dzienniczki żywieniowe Pacjentów. Sprawdzam je pod wieloma względami, w tym m.in. pod względem zawartości białka, tłuszczów, węglowodanów, witamin, składników mineralnych. I w bardzo wielu dzienniczkach,...Opowiem na temat roli białka w niedoczynności tarczycy, odchudzaniu, wypadaniu włosów.

Podcast o ferrytynie: https://youtu.be/q-bFwMoN-Dc
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1992dieta,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/39-tarczyca-i-jelita-jaki-maja-ze-soba-zwiazek-jak-poprawic-prace-jelit--43268474
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/43268474Mon, 08 Feb 2021 06:00:15 +0000Marta SkoczeńJelita i tarczyca mają ze sobą ogromny związek. Jedno wpływa na pracę drugiego. Jelita mają ogromny wpływ na konwersję hormonów tarczycy, które wpływają na nasze samopoczucie i energię życiową. Posłuchaj podcastu, żeby dowiedzieć się więcej. Kurs...
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>2319dieta,hashimoto,jelita,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/38-zasada-80-20-czyli-najwazniejsza-zasada-skutecznej-redukcji-masy-ciala--43195628
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/43195628Mon, 01 Feb 2021 06:00:13 +0000Marta SkoczeńZasada 80:20 - jedna z najważniejszych zasad odchudzania, dzięki której można na stałe zmienić nawyki żywieniowe. Zasada ta pozwala wytrwać w zdrowym odżywianiu i uczynić ją stylem życia. Posłuchaj i dowiedz się o niej więcej. Kurs online...
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1497dieta,dietetyk,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/37-odchudzanie-po-ludzku-jak-schudnac-zdrowo-madrze-i-skutecznie--43075572
Jeśli chcesz otrzymać dzienniczek i prezentację, napisz do mnie maila: poczta@apetytnazycie.com.pl

Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/43075572Mon, 25 Jan 2021 06:00:17 +0000Marta SkoczeńDzisiejszy podcast to nagranie live "Odchudzanie po ludzku z niedoczynnością tarczycy, Hashimoto, insulinoopornością". Zachęcam nie tylko do wysłuchania, ale także do obejrzenia materiału wideo. Dzięki niemu spojrzysz na dietę i odchudzanie w inny,...
Jeśli chcesz otrzymać dzienniczek i prezentację, napisz do mnie maila: poczta@apetytnazycie.com.pl

Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>5380dieta,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,redukcja,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/36-sen-najlepszy-przyjaciel-kobiety-zdrowia-tarczycy-hormonow-szczuplej-sylwetki--42965533
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/kurs-online-odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/42965533Mon, 18 Jan 2021 06:00:17 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym odcinku opowiadam o śnie, który ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, a niestety przez wiele osób jest lekceważony. Opowiadam czym jest sen, co go zaburza, jakie pełni funkcje, jak poprawić jego ilość i jakość. Ogromnie ważny odcinek mojego...
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/kurs-online-odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>2435dieta,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,odpoczynek,odżywianie,sen,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/35-jaki-jest-jeden-z-najwiekszych-mitow-odchudzania--42798023
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/kurs-online-odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Ziemniaki: https://apetytnazycie.com.pl/czy-warto-jesc-ziemniaki/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/42798023Mon, 11 Jan 2021 06:00:13 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym odcinku opowiadam o jednym z największych mitów odchudzania. Na temat jakiego produktu wiele osób ma błędne przekonanie? Posłuchaj i podziel się swoją opinią. Zgadałaś jaki to produkt? ;) Kurs online "Odchudzanie po ludzku":...
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/kurs-online-odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Ziemniaki: https://apetytnazycie.com.pl/czy-warto-jesc-ziemniaki/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1699dieta,hashimoto,insulinooporność,odchudzanie,odżywianie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/34-moje-podsumowanie-2020r-i-plany-na-2021r-jakie-mam-przemyslenia-i-co-zmienilam--42757108
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/kurs-online-odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/42757108Mon, 04 Jan 2021 06:00:02 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym odcinku podsumowuję swój 2020r i opowiadam jakie mam podejście do podsumowań i planów. Zachęcam do wysłuchania i podzielenia się swoimi wnioskami. Kurs online "Odchudzanie po ludzku":...
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/kurs-online-odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>2774dieta,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/33-jak-schudlam-ponad-10kg-i-przytylam-a-potem-znow-schudlam--42570018
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/kurs-online-odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/42570018Mon, 28 Dec 2020 06:00:09 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym odcinku opowiadam o moim odchudzaniu, jaką drogę przeszłam, jakie błędy popełniłam i jakie wnioski wyciągnęłam. Zachęcam do przesłuchania. Kurs online "Odchudzanie po ludzku":...
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/kurs-online-odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy #odchudzanie #insulinooporność

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>2625dieta,hashimoto,insulinooporność,odchudzanie,odżywianie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/32-jak-nie-przytyc-we-swieta-i-nie-objesc-ale-najesc-sie-bez-wyrzutow-sumienia--42517937Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/kurs-online-odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/42517937Mon, 21 Dec 2020 06:00:09 +0000Marta SkoczeńOd strony żywieniowej Święta Bożego Narodzenia to dla niektórych trudny czas. W domach przygotowuje się mnóstwo różnego rodzaju potraw, ciast, deserów i innych słodkości. Często jedzenia w tym czasie jest po prostu za dużo, a także jest...Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/kurs-online-odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1849dieta,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/31-co-jest-najwazniejsza-kwestia-w-leczeniu-insulinoopornosci--42449792
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/kurs-online-odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/42449792Mon, 14 Dec 2020 06:00:19 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym podcaście opowiadam o tym, co jest według mnie najważniejszą kwestią w leczeniu insulinooporności. Co jest podstawą i bez czego nie ruszysz dalej, jeśli zmagasz się z obniżona wrażliwością na insulinę. A warto to wiedzieć, ponieważ...
Kurs online "Odchudzanie po ludzku": https://apetytnazycie.com.pl/kurs-online-odchudzanie-po-ludzku/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1752aktywność,dieta,hashimoto,insulinooporność,odżywianie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/30-jakie-sa-objawy-insulinoopornosci-i-dlaczego-powinnas-je-znac--42238798
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/42238798Mon, 07 Dec 2020 06:00:12 +0000Marta SkoczeńInsulinooporność pojawia się coraz częściej. U mnie w gabinecie prawie każda pacjentka oprócz innych problemów zdrowotnych ma także insuliooporność. Co najmutniejsze, bardzo często to ja zachęcam do badań w tym kierunku na podstawie przedstawionych...
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1497dieta,hashimoto,insulinooporność,odchudzanie,odżywianie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/29-warzywa-kapustne-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto--42212620
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/42212620Mon, 30 Nov 2020 06:00:17 +0000Marta SkoczeńWarzywa kapustne i ich udział w diecie osoby z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto to jeden z kontrowersyjnych tematów. Można je jeść czy trzeba wykluczyć lub ograniczyć? O tym opowiadam w nowym podcaście. Wspominam także o warzywach psiankowatych....
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1357dieta,hashimoto,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/28-co-powinnas-wiedziec-o-cynku-insulinoopornosc-niedoczynnosc-tarczycy-hashimoto-skora--42073212
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/42073212Mon, 23 Nov 2020 06:05:08 +0000Marta SkoczeńCynk jest bardzo ważnym pierwiastkiem w naszym organizmie. Gdy na Instastory zrobiłam quiz o cynku, było wiele błędnych odpowiedzi. A cynk odgrywa ważną rolę w chorobach tarczycy, insulinooporności, problemach skórnych. Ale czy każda osoba musi go...
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1280cynk,dieta,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odżywianie,selen,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/27-czy-trzeba-suplementowac-selen-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto--41939386
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/41939386Mon, 16 Nov 2020 06:00:04 +0000Marta SkoczeńSelen jest nazywanym pierwiastkiem życia. Ale czy każda osoba musi go suplementować? Czy jest konieczny u osób z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto? Na te pytania odpowiadam w nowym podcaście ;) Kurs online "Na ratunek tarczycy!":...
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1491dieta,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odżywianie,selen,tarczycafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/26-jak-podniesc-poziom-ferrytyny--41827508
Podcast 7. Dlaczego badanie samego TSH to za mało: https://youtu.be/ZvsT7J3w_OM

Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/41827508Mon, 09 Nov 2020 06:00:14 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym podcaście opowiadam o ferrytynie, o której niestety za mało się mówi. A jest ona bardzo ważnym, diagnostycznym parametrem. Skupiam się głównie na tym, czym jest ferrytyna, dlaczego jest tak ważna i jak podnieść jej poziom. Niestety wiele...
Podcast 7. Dlaczego badanie samego TSH to za mało: https://youtu.be/ZvsT7J3w_OM

Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1766dieta,ferrytyna,niedoczynność,odżywianie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/25-diagnostyka-insulinoopornosci--41700848
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/41700848Mon, 02 Nov 2020 06:00:17 +0000Marta SkoczeńWiele kobiet z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto ma także insulinooporność. Z tego względu w dzisiejszym podcaście opowiadam, jak można zdiagnozować insulinooporność, jakie badania warto wykonać. Kurs online "Na ratunek tarczycy!":...
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1545dieta,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/24-tarczyca-w-pytaniach-i-odpowiedziach--416159981. Dlaczego prawidłowa praca tarczycy jest taka ważna?
2. Jakie objawy powinny nas zaniepokoić? Czy przy niedoczynności i Hashimoto objawy są takie same?
3. Czy można chorować na niedoczynność/Hashimoto bezobjawowo?
4. Jakie badania warto wykonywać? Czy samo TSH jest wystarczające? Co z USG?
5. Czy Hashimoto dotyka głównie kobiet?
6. Co jest najważniejsze w diecie przy tych jednostkach chorobowych?
7. Czy dieta jesteśmy w stanie poprawić prace tarczycy?
8. Jakie składniki odżywcze są kluczowe?
9. Czego powinniśmy bezwzględnie unikać?
10. Suplementacja.
11. Rola wysiłku fizycznego
12. Jak schudnąć z niedoczynnością?
13. Jak często zdarza się, że do gabinetu dietetyka trafia osoba po błędnie rozpoznanych zaburzeniach afektywnych i leczeniu psychiatrycznym i odwrotnie: czy częsta jest sytuacja w której to dietetyk zaleca konsultację psychologiczną/psychiatryczną?
Agnieszka Tyborowska-Paszek - na co dzień zarządza projektami, prowadzi zajęcia fitness i promuje naturalną pielęgnację. Zawsze interesowało ją merytoryczne i kompleksowe podejście do zdrowia i rozwoju osobistego, ponieważ chciała być wsparciem dla swoich klientów i współpracowników w różnych obszarach życia. W marcu zaczęła prowadzić grupę „Kobiece Inspiracje Online”, gdzie przy pomocy specjalistów organizuje tematyczne wydarzenia z zakresu m.in z psychologii, dietetyki i ogólnie pojętej profilaktyki zdrowotnej.
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/41615998Mon, 26 Oct 2020 06:00:04 +0000Marta SkoczeńDzisiejszy odcinek podactu to nagranie live, który odbył się na grupie Agnieszki Tyborowskiej-Paszek "Kobiece inspiracje online". Na live odpowiadałam na pytania: 1. Dlaczego prawidłowa praca tarczycy jest taka ważna? 2. Jakie objawy powinny nas...1. Dlaczego prawidłowa praca tarczycy jest taka ważna?
2. Jakie objawy powinny nas zaniepokoić? Czy przy niedoczynności i Hashimoto objawy są takie same?
3. Czy można chorować na niedoczynność/Hashimoto bezobjawowo?
4. Jakie badania warto wykonywać? Czy samo TSH jest wystarczające? Co z USG?
5. Czy Hashimoto dotyka głównie kobiet?
6. Co jest najważniejsze w diecie przy tych jednostkach chorobowych?
7. Czy dieta jesteśmy w stanie poprawić prace tarczycy?
8. Jakie składniki odżywcze są kluczowe?
9. Czego powinniśmy bezwzględnie unikać?
10. Suplementacja.
11. Rola wysiłku fizycznego
12. Jak schudnąć z niedoczynnością?
13. Jak często zdarza się, że do gabinetu dietetyka trafia osoba po błędnie rozpoznanych zaburzeniach afektywnych i leczeniu psychiatrycznym i odwrotnie: czy częsta jest sytuacja w której to dietetyk zaleca konsultację psychologiczną/psychiatryczną?
Agnieszka Tyborowska-Paszek - na co dzień zarządza projektami, prowadzi zajęcia fitness i promuje naturalną pielęgnację. Zawsze interesowało ją merytoryczne i kompleksowe podejście do zdrowia i rozwoju osobistego, ponieważ chciała być wsparciem dla swoich klientów i współpracowników w różnych obszarach życia. W marcu zaczęła prowadzić grupę „Kobiece Inspiracje Online”, gdzie przy pomocy specjalistów organizuje tematyczne wydarzenia z zakresu m.in z psychologii, dietetyki i ogólnie pojętej profilaktyki zdrowotnej.
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>3940dieta,hashimoto,niedoczynność,odżywianie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/23-5-najczestszych-bledow-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto-ktore-utrudniaja-poprawe-zdrowia--41508393
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/41508393Mon, 19 Oct 2020 05:00:07 +0000Marta SkoczeńW tym odcinku opowiadam o 5 najczęściej popełnianych błędach w niedoczynności tarczycy i Hashimoto, które utrudniają wielu osobom poprawę zdrowia. Błędy te popełniałam kiedyś ja sama, a także popełnia je wiele kobiet, które zgłaszają się do mnie na...
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>3285dieta,hashimoto,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,tarczyca,włosyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/22-jak-poprawic-prace-tarczycy-na-ratunek-tarczycy--41398580- nadmierne zmęczenie, brak energii
- senność, osłabienie
- problemy z pamięcią i koncentracją
- dodatkowe kilogramy
- zatrzymywanie wody w organizmie
- zaburzona gospodarka hormonalna
- wypadające włosy
- sucha skóra
Dodatkowo ma problem z ułożeniem odpowiedniego dla siebie jadłospisu, dobrze zbilansowanego, wartościowego, wpływającego na poprawę pracy tarczycy
I wiem dokładnie, o co chodzi, bo sama mam niedoczynność tarczycy i Hashimoto. Sama zmagałam się z tymi wszystkimi negatywnymi objawami.
No właśnie zmagałam się! 🙂
A ponieważ jestem również dietetykiem, który specjalizuje się w chorobach tarczycy postanowiłam stworzyć kurs online „Na ratunek tarczycy!” Zebrałam w nim najbardziej potrzebą wiedzę na temat tego co jeść i na co zwracać uwagę, jeśli chorujesz na niedoczynność lub Hashimoto. Kurs zawiera praktyczne wskazówki i strategie, jak wprowadzić poszczególne rozwiązania w życie. Kiedy ja otrzymałam diagnozę, nie było takiego kursu, który od A do Z przeprowadziłby mnie przez całą wiedzę na temat radzenia sobie z Hashimoto. Gdybym wtedy wiedziała te rzeczy, które wiem teraz zaoszczędziłoby to wiele mojego zdrowia, stresu i czasu, który straciłam na popełnianie błędów i kiepskie samopoczucie.
Jeśli cierpisz na niedoczynność tarczycy lub Hashimoto i nie wiesz już jak sobie pomóc, bo co byś nie zrobiła ciągle czujesz się źle, pozwól, że Ci pomogę. Pokażę Ci jak wyprowadzić Twoje zdrowie na prostą i poprawić pracę Twojej tarczycy, moduł po module i lekcja po lekcji.
To nie jest tak, że samo leczenie farmakologiczne wystarczy. Na pracę tarczycy ma wpływ także środowisko, którym się otaczasz, odpowiednie odżywianie, poszczególne składniki mineralne i witaminy, aktywność fizyczna, Twój styl życia, choroby i dolegliwości towarzyszące.
Jeśli do tej pory czujesz się źle, to na pewno jest wciąż dużo do zrobienia. Musimy dokładniej przyjrzeć się Twoim wynikom badań, znaleźć przyczyny pogorszonej pracy tarczycy, zadbać o odpowiednio zbilansowaną dietę, sprawdzić czy dostarczasz odpowiednią podaż witamin i składników mineralnych, które poprawiają pracę tarczycy, czy wykluczyłaś czynniki, które negatywnie wpływają na jej pracę.
I ja Ci w tym pomogę. Możesz to wszystko naprawić. Dołącz już teraz do kursu i ruszajmy z pracą! Nie trać więcej czasu i nie popełniaj kolejnych błędów, które oddalają Cię od lepszego zdrowia i samopoczucia. 😉

Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/41398580Mon, 12 Oct 2020 05:00:10 +0000Marta SkoczeńNiemal każda moja podopieczna, z którą pracuję ma problem z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto. Doświadcza związanych z tym negatywnych objawów takich jak np.: - nadmierne zmęczenie, brak energii - senność, osłabienie - problemy z pamięcią i...- nadmierne zmęczenie, brak energii
- senność, osłabienie
- problemy z pamięcią i koncentracją
- dodatkowe kilogramy
- zatrzymywanie wody w organizmie
- zaburzona gospodarka hormonalna
- wypadające włosy
- sucha skóra
Dodatkowo ma problem z ułożeniem odpowiedniego dla siebie jadłospisu, dobrze zbilansowanego, wartościowego, wpływającego na poprawę pracy tarczycy
I wiem dokładnie, o co chodzi, bo sama mam niedoczynność tarczycy i Hashimoto. Sama zmagałam się z tymi wszystkimi negatywnymi objawami.
No właśnie zmagałam się! 🙂
A ponieważ jestem również dietetykiem, który specjalizuje się w chorobach tarczycy postanowiłam stworzyć kurs online „Na ratunek tarczycy!” Zebrałam w nim najbardziej potrzebą wiedzę na temat tego co jeść i na co zwracać uwagę, jeśli chorujesz na niedoczynność lub Hashimoto. Kurs zawiera praktyczne wskazówki i strategie, jak wprowadzić poszczególne rozwiązania w życie. Kiedy ja otrzymałam diagnozę, nie było takiego kursu, który od A do Z przeprowadziłby mnie przez całą wiedzę na temat radzenia sobie z Hashimoto. Gdybym wtedy wiedziała te rzeczy, które wiem teraz zaoszczędziłoby to wiele mojego zdrowia, stresu i czasu, który straciłam na popełnianie błędów i kiepskie samopoczucie.
Jeśli cierpisz na niedoczynność tarczycy lub Hashimoto i nie wiesz już jak sobie pomóc, bo co byś nie zrobiła ciągle czujesz się źle, pozwól, że Ci pomogę. Pokażę Ci jak wyprowadzić Twoje zdrowie na prostą i poprawić pracę Twojej tarczycy, moduł po module i lekcja po lekcji.
To nie jest tak, że samo leczenie farmakologiczne wystarczy. Na pracę tarczycy ma wpływ także środowisko, którym się otaczasz, odpowiednie odżywianie, poszczególne składniki mineralne i witaminy, aktywność fizyczna, Twój styl życia, choroby i dolegliwości towarzyszące.
Jeśli do tej pory czujesz się źle, to na pewno jest wciąż dużo do zrobienia. Musimy dokładniej przyjrzeć się Twoim wynikom badań, znaleźć przyczyny pogorszonej pracy tarczycy, zadbać o odpowiednio zbilansowaną dietę, sprawdzić czy dostarczasz odpowiednią podaż witamin i składników mineralnych, które poprawiają pracę tarczycy, czy wykluczyłaś czynniki, które negatywnie wpływają na jej pracę.
I ja Ci w tym pomogę. Możesz to wszystko naprawić. Dołącz już teraz do kursu i ruszajmy z pracą! Nie trać więcej czasu i nie popełniaj kolejnych błędów, które oddalają Cię od lepszego zdrowia i samopoczucia. 😉

Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1644dieta,hashimoto,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/21-o-elastycznym-podejsciu-do-diety-sportu-i-zycia-gosc-panna-anna--412743421. Jak to się stało, że jako osoba, która bardzo lubiła imprezy, paliła papierosy, polubiła bieganie, sport, przebiegła maraton, została mamą, kilka razy się przeprowadzała napisała własne książki w zupełnie różnych dziedzinach?
2. Jak pogodzić sport i zdrowe odżywianie z pracą, opieką nad dzieckiem, częstymi podróżami, wyjazdami, rozwojem zawodowym, innymi obowiązkami.
3. Czy zawsze umiała gotować?
4. Jak organizuje sobie pracę w domu i wraz z opieką nad dzieckiem?
5. Czy nie bała się, że dziecko ograniczy, utrudni podróże, realizację marzeń, rozwój zawodowy?
6. Co jest dla niej największym wyzwaniem?
7. Opowie o 3 wskazówkach, "złotych myślach", które pomagają jej w życiu.

Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/63441...

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/41274342Mon, 05 Oct 2020 05:00:10 +0000Marta SkoczeńDzisiejszym gościem jest super kobieta, Ania, znana w mediach społecznościowych jako Panna Anna lub Panna Anna Biega. Ania wierzy w to, że nigdy nie jest za późno na zmiany i pokazuje to w swoim życiu. Z zawodu jest dziennikarką, kocha książki....1. Jak to się stało, że jako osoba, która bardzo lubiła imprezy, paliła papierosy, polubiła bieganie, sport, przebiegła maraton, została mamą, kilka razy się przeprowadzała napisała własne książki w zupełnie różnych dziedzinach?
2. Jak pogodzić sport i zdrowe odżywianie z pracą, opieką nad dzieckiem, częstymi podróżami, wyjazdami, rozwojem zawodowym, innymi obowiązkami.
3. Czy zawsze umiała gotować?
4. Jak organizuje sobie pracę w domu i wraz z opieką nad dzieckiem?
5. Czy nie bała się, że dziecko ograniczy, utrudni podróże, realizację marzeń, rozwój zawodowy?
6. Co jest dla niej największym wyzwaniem?
7. Opowie o 3 wskazówkach, "złotych myślach", które pomagają jej w życiu.

Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/63441...

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>4256dieta,hashimoto,niedoczynność,odchudzanie,podróże,sport,tarczycafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/20-hashimoto-w-pytaniach-i-odpowiedziach-odowiadaja-dietetyczki-ewa-burzynska-i-marta-skoczen--411409591.Czym jest choroba Hashimoto i jakie daje objawy?
2.Jakie są przyczyny Hashimoto?
3.Diagnostyka Hahimoto?
4.Dlaczego leczenie levotyroksyną nie daje efektów?
5.Jak powinna wyglądać dieta?
6.Suplementacja w Hashimoto.
Plus inne pytania uczestników.
A jeśli jeszcze nie należysz do grupy, gorąco zachęcam. Można znaleźć tam wiele wartościowych treści i porozmawiać z innymi kobietami, które mają problemy hormonalne.
Gość podcastu: Ewa Burzyńska – dietoterapeutka i pasjonatka medycyny funkcjonalnej. Specjalizuje się w przypadkach wymagających wsparcia gospodarki hormonalnej.
Strona internetowa: http://ewaburzynska.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/EwaBurzynskaDietoterapia/
Instagram: https://www.instagram.com/ewaburzynska_dietetyk/

Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/63441...

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/41140959Mon, 28 Sep 2020 05:00:08 +0000Marta SkoczeńDzisiejszy podcast "Hashimoto w pytaniach i odpowiedziach" to nagranie live, który odbył się na grupie "Hormony (naturalnie) pod kontrolą". Założycielką grupy jest moja koleżanka, dietetyk Ewa Burzyńska. Ja wystąpiłam gościnie razem z Ewą na live w...1.Czym jest choroba Hashimoto i jakie daje objawy?
2.Jakie są przyczyny Hashimoto?
3.Diagnostyka Hahimoto?
4.Dlaczego leczenie levotyroksyną nie daje efektów?
5.Jak powinna wyglądać dieta?
6.Suplementacja w Hashimoto.
Plus inne pytania uczestników.
A jeśli jeszcze nie należysz do grupy, gorąco zachęcam. Można znaleźć tam wiele wartościowych treści i porozmawiać z innymi kobietami, które mają problemy hormonalne.
Gość podcastu: Ewa Burzyńska – dietoterapeutka i pasjonatka medycyny funkcjonalnej. Specjalizuje się w przypadkach wymagających wsparcia gospodarki hormonalnej.
Strona internetowa: http://ewaburzynska.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/EwaBurzynskaDietoterapia/
Instagram: https://www.instagram.com/ewaburzynska_dietetyk/

Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/63441...

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>3103dieta,hashimoto,hormony,niedoczynność,odchudzanie,tarczycafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/19-o-co-chodzi-z-ta-konwersja-hormonow-tarczycy--40954993
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/63441...

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/40954993Mon, 21 Sep 2020 05:00:13 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym odcinku wyjaśniam o co chodzi z konwersją hormonów tarczycy, na czym ona polega, czy jest ważna. Zachęcam do wysłuchania! ;) Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/ Informacje o kursie:...
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/63441...

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>1868dieta,dietetyk,hashimoto,odchudzanie,odżywianie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/18-co-sie-stanie-jesli-olejesz-swoje-hashimoto--40856188Od razu mówię, to nie będzie łatwe i przyjemne nagranie. Pojawi się tam być może wiele treści, których nie chcesz usłyszeć, z których nie zdajesz sobie sprawy lub które świadomie odsuwasz, oddalasz od siebie. Ale to bardzo ważny temat. Opowiem Ci, co się stanie, jeśli nic nie zrobisz, nie zadbasz o swoje zdrowie, nie podejmiesz kroków, żeby poczuć się lepiej, poprawić swoje wyniki badań. Spojrzymy na Hashimoto pod względem kwestii psychologicznych, materialnych, organizacyjnych. Pokaże jak choroba wpływa na inne dziedziny i sfery życia. Na przykładzie moich pacjentek opowiem do czego doprowadziło zwlekanie z zadbaniem o swoje zdrowie, jakie mogą być konsekwencje odkładania swojego zdrowia na później.
Jeśli masz problem z tarczycą, to warto, żebyś wysłuchała i obejrzała te nagranie.

Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/63441...

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/40856188Mon, 14 Sep 2020 05:00:06 +0000Marta SkoczeńPodcast jest skierowany do osób cierpiących na niedoczynność tarczycy i Hashimoto oraz do ich bliskich. Dzięki niemu dowiesz się, dlaczego powinnaś zadbać o swoje zdrowie i poprawę wyników badań w Hashimoto, dlaczego nie powinnaś tego odpuszczać. Od...Od razu mówię, to nie będzie łatwe i przyjemne nagranie. Pojawi się tam być może wiele treści, których nie chcesz usłyszeć, z których nie zdajesz sobie sprawy lub które świadomie odsuwasz, oddalasz od siebie. Ale to bardzo ważny temat. Opowiem Ci, co się stanie, jeśli nic nie zrobisz, nie zadbasz o swoje zdrowie, nie podejmiesz kroków, żeby poczuć się lepiej, poprawić swoje wyniki badań. Spojrzymy na Hashimoto pod względem kwestii psychologicznych, materialnych, organizacyjnych. Pokaże jak choroba wpływa na inne dziedziny i sfery życia. Na przykładzie moich pacjentek opowiem do czego doprowadziło zwlekanie z zadbaniem o swoje zdrowie, jakie mogą być konsekwencje odkładania swojego zdrowia na później.
Jeśli masz problem z tarczycą, to warto, żebyś wysłuchała i obejrzała te nagranie.

Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/63441...

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>3200dieta,dietetyk,hashimoto,niedoczynność,odchudzanie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/17-czym-majac-niedoczynnosc-tarczycy-i-hashimoto-musze-czuc-sie-zle--40652729„Mam niedoczynność tarczycy i Hashimoto. Lekarz zwiększył mi dawkę Letroxu, czuję się źle, nie mam w ogóle energii, jestem przemęczona, senna, nie mogę skoncentrować się na pracy i jeszcze te dodatkowe kilogramy… Ale lekarz powiedział, że musi tak być, że tak maja osoby chore na tarczycę”

I wiecie co… Ja się z tym nie zgadzam. Mając niedoczynność tarczycy i Hashimoto nie trzeba czuć się źle. Można czuć się dobrze, naprawdę dobrze. Hashimoto nie można wyleczyć, ale to nie jest wyrok na resztę życia bez życia. Większość objawów można wyeliminować lub znacznie zminimalizować. I o tym dzisiejszy podcast ;)

Podcast o TSH: https://youtu.be/ZvsT7J3w_OM
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/63441...

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskocze...]]>https://api.spreaker.com/episode/40652729Mon, 07 Sep 2020 05:00:21 +0000Marta SkoczeńCzęsto na konsultacjach Panie mi mówią: „Mam niedoczynność tarczycy i Hashimoto. Lekarz zwiększył mi dawkę Letroxu, czuję się źle, nie mam w ogóle energii, jestem przemęczona, senna, nie mogę skoncentrować się na pracy i jeszcze te dodatkowe...„Mam niedoczynność tarczycy i Hashimoto. Lekarz zwiększył mi dawkę Letroxu, czuję się źle, nie mam w ogóle energii, jestem przemęczona, senna, nie mogę skoncentrować się na pracy i jeszcze te dodatkowe kilogramy… Ale lekarz powiedział, że musi tak być, że tak maja osoby chore na tarczycę”

I wiecie co… Ja się z tym nie zgadzam. Mając niedoczynność tarczycy i Hashimoto nie trzeba czuć się źle. Można czuć się dobrze, naprawdę dobrze. Hashimoto nie można wyleczyć, ale to nie jest wyrok na resztę życia bez życia. Większość objawów można wyeliminować lub znacznie zminimalizować. I o tym dzisiejszy podcast ;)

Podcast o TSH: https://youtu.be/ZvsT7J3w_OM
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/63441...

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...
Instagram: https://www.instagram.com/martaskocze...]]>1964dieta,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/16-jak-dbac-o-wlosy-i-skore-w-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto--404465961. Co powinno być pierwszym krokiem w przypadku wypadania włosów?
2. Czy odpowiednia dieta i odżywianie są ważne w kontekście włosów?
3. Jak dbać o włosy? Jak je pielęgnować? Jakich kosmetyków używać?
4. Najczęściej popełniane błędy w pielęgnacji włosów
5. Najczęściej popełniane błędy w dbaniu o skórę.
6. Sposoby, kosmetyki, zabiegi, które mogą przy suchej skórze w niedoczynności tarczycy i Hashimoto?

Agata Suska - trycholog i kosmetolog z wieloletnim doświadczeniem. Pomaga odzyskać włosy, uzdrowić/ naprawić skórę i odzyskać dzięki temu pewność siebie. Już na początku drogi zawodowej zauważyła, że tylko funkcjonalne podejście do skóry i włosów ma sens, bo daje najtrwalsze efekty. Skończyła kosmetologię na WSIiZ w Warszawie oraz studia podyplomowe „psychosomatyka i somatopsychologia” na SWPS. Interesuje się medycyną funkcjonalną, psychologią, ogólnopojętym zdrowym stylem życia.
Strona internetowa: https://www.agatasuska.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/asuskatrychologkosmetolog/
Instagram: https://www.instagram.com/agatasuska.hstherapy/

Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/634419760500891/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty/
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/40446596Mon, 31 Aug 2020 05:00:21 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym odcinku z moim gościem Agatą Suską rozmawiamy na temat włosów i skóry. A konkretnie jak dbać o włosy i skórę w niedoczynności tarczycy i Hashimoto, gdzie bardzo często włosy wypadają, a skóra staje się sucha. Agat opowiada: 1. Co...1. Co powinno być pierwszym krokiem w przypadku wypadania włosów?
2. Czy odpowiednia dieta i odżywianie są ważne w kontekście włosów?
3. Jak dbać o włosy? Jak je pielęgnować? Jakich kosmetyków używać?
4. Najczęściej popełniane błędy w pielęgnacji włosów
5. Najczęściej popełniane błędy w dbaniu o skórę.
6. Sposoby, kosmetyki, zabiegi, które mogą przy suchej skórze w niedoczynności tarczycy i Hashimoto?

Agata Suska - trycholog i kosmetolog z wieloletnim doświadczeniem. Pomaga odzyskać włosy, uzdrowić/ naprawić skórę i odzyskać dzięki temu pewność siebie. Już na początku drogi zawodowej zauważyła, że tylko funkcjonalne podejście do skóry i włosów ma sens, bo daje najtrwalsze efekty. Skończyła kosmetologię na WSIiZ w Warszawie oraz studia podyplomowe „psychosomatyka i somatopsychologia” na SWPS. Interesuje się medycyną funkcjonalną, psychologią, ogólnopojętym zdrowym stylem życia.
Strona internetowa: https://www.agatasuska.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/asuskatrychologkosmetolog/
Instagram: https://www.instagram.com/agatasuska.hstherapy/

Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/634419760500891/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty/
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>3656dieta,hashimoto,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,skóra,tarczyca,włosyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/15-jak-gotowac-smacznie-i-zdrowo-vila-urban--40369557 1. Dlaczego wielu osobom dieta, zdrowe jedzenie kojarzy się z czymś niesmacznym?
2. Czy każdy może smacznie gotować? Czy trzeba się z tym urodzić?
3. W czym tkwi sekret smacznego przygotowywanie posiłków?
4. Jak doprawić potrawy, żeby były smaczne?
5. Niezbędne przyprawy w kuchni?
6. Najczęstsze błędy popełniane przy przygotowywaniu posiłków?
7. Czy od zawsze się zdrowo odżywiała i umiała gotować?
8. Skąd pomysł o książkach kulinarnych?


Viola Urban - gotująca dietetyczka, która mówi o sobie, że jest zbieraczem zawodów. Autorka bloga okiemdietetyka.pl oraz trzech książek kulinarnych (Poranne Inspiracje, Dieta na Wynos i Czas na Obiad), które udowadniają, że można jeść zdrowo, smacznie i bez wyrzeczeń. Jej praca to połączenie dietetyki, gotowania, copywritingu, fotografii i szeroko pojętego marketingu internetowego. Jest też współtwórczynią kursu online Przedsiębiorczy Dietetyk. Prywatnie wielka fanka podróży, jogi, psów, dobrego kina i długich wycieczek rowerowych.
Strona internetowa: https://www.facebook.com/OkiemDietetyka/
Facebook: https://okiemdietetyka.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/viola_okiem_dietetyka/

Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/634419760500891/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty/
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/40369557Mon, 24 Aug 2020 05:00:16 +0000Marta SkoczeńDzisiejszym moim gościem jest Viola Urban. Rozmawiamy o tym, dlaczego wielu osobom zdrowa dieta kojarzy się z nudnym i niesmacznym odżywianiem oraz jak to zmienić. Viola opowiada: 1. Dlaczego wielu osobom dieta, zdrowe jedzenie kojarzy się z czymś... 1. Dlaczego wielu osobom dieta, zdrowe jedzenie kojarzy się z czymś niesmacznym?
2. Czy każdy może smacznie gotować? Czy trzeba się z tym urodzić?
3. W czym tkwi sekret smacznego przygotowywanie posiłków?
4. Jak doprawić potrawy, żeby były smaczne?
5. Niezbędne przyprawy w kuchni?
6. Najczęstsze błędy popełniane przy przygotowywaniu posiłków?
7. Czy od zawsze się zdrowo odżywiała i umiała gotować?
8. Skąd pomysł o książkach kulinarnych?


Viola Urban - gotująca dietetyczka, która mówi o sobie, że jest zbieraczem zawodów. Autorka bloga okiemdietetyka.pl oraz trzech książek kulinarnych (Poranne Inspiracje, Dieta na Wynos i Czas na Obiad), które udowadniają, że można jeść zdrowo, smacznie i bez wyrzeczeń. Jej praca to połączenie dietetyki, gotowania, copywritingu, fotografii i szeroko pojętego marketingu internetowego. Jest też współtwórczynią kursu online Przedsiębiorczy Dietetyk. Prywatnie wielka fanka podróży, jogi, psów, dobrego kina i długich wycieczek rowerowych.
Strona internetowa: https://www.facebook.com/OkiemDietetyka/
Facebook: https://okiemdietetyka.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/viola_okiem_dietetyka/

Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/634419760500891/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty/
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>3269dieta,hashimoto,niedoczynność,odchudzanie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/14-czas-i-tak-uplynie-czyli-jak-schudnac-40kg--403209471. Ile razy się odchudzała?
2. Co się stało, że w końcu się udało?
4. Jakie błędy najczęściej popełniała podczas odchudzania?
5. Czy odchudzanie panny a mężatki a kobiety z dzieckiem różni się czy tu są podobne zasady? Czy w któryś sytuacjach jest trudniej, łatwiej?
6. Czy bała się, że po ciąży nie schudnie?
7. Jakie jest jej podejście do aktywności fizycznej? Czy jest konieczna, żeby schudnąć?
8. Daje swoje wskazówki i rady dla wszystkich Pań, które kolejny raz próbują schudnąć.

Pani Motywatorka (Paulina Wysocka-Świeboda) - mama małej Agatki, nauczyciel, muzyk, psychodietetyk, pasjonatka odchudzania. Ze swoją otyłością walczyła od dziecka. Przeszła przez rozmaite diety, a droga, która doprowadziła ją do miejsca w którym jestem teraz była wyboista. W swoim życiu zmagała się z zaburzeniami odżywiania, takimi jak kompulsywne objadanie się czy bulimia. Metodą prób i błędów oraz pracą nad sobą udało jej się poradzić ze swoimi demonami. Dzisiaj uważa, że jej misją jest pokazywanie właściwej drogi innym.
Instagram: https://www.instagram.com/pani.motywatorka/
Facebook: https://www.facebook.com/twojamotywatorka/
Strona internetowa: https://www.motywatorka.pl/

Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/634419760500891/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty/
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>https://api.spreaker.com/episode/40320947Mon, 17 Aug 2020 05:00:14 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym podcaście z moim gościem Panią Motywatorką rozmawiamy o odchudzaniu, o tym, jaką drogę przeszła Paulina, żeby schudnąć 40kg. Paulina opowiada: 1. Ile razy się odchudzała? 2. Co się stało, że w końcu się udało? 4. Jakie błędy...1. Ile razy się odchudzała?
2. Co się stało, że w końcu się udało?
4. Jakie błędy najczęściej popełniała podczas odchudzania?
5. Czy odchudzanie panny a mężatki a kobiety z dzieckiem różni się czy tu są podobne zasady? Czy w któryś sytuacjach jest trudniej, łatwiej?
6. Czy bała się, że po ciąży nie schudnie?
7. Jakie jest jej podejście do aktywności fizycznej? Czy jest konieczna, żeby schudnąć?
8. Daje swoje wskazówki i rady dla wszystkich Pań, które kolejny raz próbują schudnąć.

Pani Motywatorka (Paulina Wysocka-Świeboda) - mama małej Agatki, nauczyciel, muzyk, psychodietetyk, pasjonatka odchudzania. Ze swoją otyłością walczyła od dziecka. Przeszła przez rozmaite diety, a droga, która doprowadziła ją do miejsca w którym jestem teraz była wyboista. W swoim życiu zmagała się z zaburzeniami odżywiania, takimi jak kompulsywne objadanie się czy bulimia. Metodą prób i błędów oraz pracą nad sobą udało jej się poradzić ze swoimi demonami. Dzisiaj uważa, że jej misją jest pokazywanie właściwej drogi innym.
Instagram: https://www.instagram.com/pani.motywatorka/
Facebook: https://www.facebook.com/twojamotywatorka/
Strona internetowa: https://www.motywatorka.pl/

Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Moja grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/634419760500891/

#dieta #Hashimoto #niedoczynnośćtarczycy

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty/
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczendietetyk/]]>3731dieta,hashimoto,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,redukcja,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/13-5-produktow-ktore-powinny-znalezc-sie-w-jadlospisie-osoby-z-niedoczynnoscia-tarczycy-i-hashimoto--40167850Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/]]>https://api.spreaker.com/episode/40167850Mon, 10 Aug 2020 05:00:16 +0000Marta SkoczeńWiele osób mających niedoczynność tarczycy i Hashimoto ciągle słyszy i czyta w Internecie, o tym czego nie może jeść, co szkodzi, co jest zakazane... Ilość informacji i wykluczeń może być przytłaczająca. Często dostaję wiadomości z pytaniem: „To co ja...Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/]]>1894dieta,hashimoto,niedoczynność,odchudzanie,odżywanie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/12-co-warto-wiedziec-o-diecie-bezglutenowej-ewa-jakubowska--400973491. Skąd wzięło się u niej takie zainteresowanie dietą bezglutenową?
2. Kiedy należy stosować dietę bezglutenową?
3. W których chorobach dieta bezglutenowa może przynieść pozytywne efekty?
3. Jak prawidłowo powinna wyglądać dieta bezglutenowa?
4. Najczęstsze błędy diety bezglutenowej?
5. Konsekwencje niestosowania diety bezglutenowej w celiakii?
Ewa Jakubowska - lekarz, specjalista chorób wewnętrznych i nefrologii. W centrum jej aktualnych zainteresowań są: choroby glutenozależne, przyczyny chorób autoimmunologicznych, możliwości i zastosowanie diety bezglutenowej w leczeniu chorób przewlekłych. Zainteresowania te są efektem poszukiwań przyczyn chorób ze zdrowiem jej bliskich, których podłożem okazała się nieceliakalna nadwrażliwość na gluten.
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/]]>https://api.spreaker.com/episode/40097349Sat, 01 Aug 2020 16:01:21 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym podcaście z moim gościem Ewą Jakubowską rozmawiamy o diecie bezglutenowej, która w ostatnim czasie jest dosyć kontrowersyjnym tematem i istnieje wiele niejasności. Ewa opowiada: 1. Skąd wzięło się u niej takie zainteresowanie dietą...1. Skąd wzięło się u niej takie zainteresowanie dietą bezglutenową?
2. Kiedy należy stosować dietę bezglutenową?
3. W których chorobach dieta bezglutenowa może przynieść pozytywne efekty?
3. Jak prawidłowo powinna wyglądać dieta bezglutenowa?
4. Najczęstsze błędy diety bezglutenowej?
5. Konsekwencje niestosowania diety bezglutenowej w celiakii?
Ewa Jakubowska - lekarz, specjalista chorób wewnętrznych i nefrologii. W centrum jej aktualnych zainteresowań są: choroby glutenozależne, przyczyny chorób autoimmunologicznych, możliwości i zastosowanie diety bezglutenowej w leczeniu chorób przewlekłych. Zainteresowania te są efektem poszukiwań przyczyn chorób ze zdrowiem jej bliskich, których podłożem okazała się nieceliakalna nadwrażliwość na gluten.
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/]]>2570bezglutenowy,celiakia,dieta,gluten,hashimoto,niedoczynność,odżywanie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/11-o-czym-zapominasz-w-trakcie-odchudzania-renata-chabasinska--400973211. Dlaczego wiele osób po redukcji tkanki tłuszczowej, zmniejszeniu masy ciała, za jakiś czas znów wraca do wcześniejszej masy ciała?
2. Co jest najważniejsze w procesie odchudzania?
3. O czym ludzie zapominają w procesie odchudzania?
4. Dlaczego warto zmienić nawyki i podejście do jedzenia, a nie stosować krótko terminowe diety?
5. Wskazówki dla osób, które schudnąć?
Renata Chabasińska - dietetyk, Autorka ebooków związanych z dietetyką. Wykładowca w cyklicznym kursie Piękne Ciało, Piękny Duch w którym łączy zmianę nawyków żywieniowych z nawykami mentalnymi. Pomaga kobietom nie tylko wyglądać lepiej, ale też czuć się lepiej. Jest ekspertem i ostoją bezpieczeństwa dla osób zmagających się z chorobami takimi jak niedoczynność tarczycy, Hashimoto, PCOS, insulinooporność, leptynooporność i innymi.
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/]]>https://api.spreaker.com/episode/40097321Sat, 01 Aug 2020 15:57:26 +0000Marta SkoczeńDziś w podcaście rozmawiam z Renatą Chabasińską na temat odchudzania, ale nie stricte na temat jedzenia. Poruszamy inne aspekty, które mają wypływ na efekty odchudzania, utrzymanie efektów redukcji tkanki tłuszczowej i nasze zdrowie. Z Renatą...1. Dlaczego wiele osób po redukcji tkanki tłuszczowej, zmniejszeniu masy ciała, za jakiś czas znów wraca do wcześniejszej masy ciała?
2. Co jest najważniejsze w procesie odchudzania?
3. O czym ludzie zapominają w procesie odchudzania?
4. Dlaczego warto zmienić nawyki i podejście do jedzenia, a nie stosować krótko terminowe diety?
5. Wskazówki dla osób, które schudnąć?
Renata Chabasińska - dietetyk, Autorka ebooków związanych z dietetyką. Wykładowca w cyklicznym kursie Piękne Ciało, Piękny Duch w którym łączy zmianę nawyków żywieniowych z nawykami mentalnymi. Pomaga kobietom nie tylko wyglądać lepiej, ale też czuć się lepiej. Jest ekspertem i ostoją bezpieczeństwa dla osób zmagających się z chorobami takimi jak niedoczynność tarczycy, Hashimoto, PCOS, insulinooporność, leptynooporność i innymi.
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/]]>2774dieta,hashimoto,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/10-wplyw-stresu-na-gospodarke-hormonalna-i-proste-sposoby-na-radzenie-sobie-z-nim-ewa-burzynska--400965311. Czym jest stres?
2. Jakie są rodzaje stresu?
3. Jak stres wpływa ogólnie na zdrowie?
4. Jak stres wpływa na hormony?
5. Czy da się zmniejszyć, ograniczyć ilość stresu w życiu?
6. Sposoby na radzenie sobie ze stresem?
Gość: Ewa Burzyńska – dietoterapeutka i pasjonatka medycyny funkcjonalnej. Specjalizuje się w przypadkach wymagających wsparcia gospodarki hormonalnej. W swojej pracy wykorzystuje naturalne metody, które przywracają działanie układu endokrynnego.
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/]]>https://api.spreaker.com/episode/40096531Sat, 01 Aug 2020 15:37:42 +0000Marta SkoczeńWpływ stresu na gospodarkę hormonalną i proste sposoby na radzenie sobie z nim. W podcaście z moim gościem odpowiadamy na pytania: 1. Czym jest stres? 2. Jakie są rodzaje stresu? 3. Jak stres wpływa ogólnie na zdrowie? 4. Jak stres wpływa na...1. Czym jest stres?
2. Jakie są rodzaje stresu?
3. Jak stres wpływa ogólnie na zdrowie?
4. Jak stres wpływa na hormony?
5. Czy da się zmniejszyć, ograniczyć ilość stresu w życiu?
6. Sposoby na radzenie sobie ze stresem?
Gość: Ewa Burzyńska – dietoterapeutka i pasjonatka medycyny funkcjonalnej. Specjalizuje się w przypadkach wymagających wsparcia gospodarki hormonalnej. W swojej pracy wykorzystuje naturalne metody, które przywracają działanie układu endokrynnego.
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/]]>3288dieta,hashimoto,hormony,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,stres,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/9-przez-rok-nie-jadlam-czekolady--40096508Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/]]>https://api.spreaker.com/episode/40096508Sat, 01 Aug 2020 15:33:24 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym odcinku zapraszam Was na luźniejszą pogadankę. Opowiadam, jak przez rok czasu nie jadłam czekolady i co się z tym stało, jaką lekcję wyciągnęłam z tego ;) Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/ Kurs online...Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/]]>1588dieta,hashimoto,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,tarczyca,zaburzenia,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/8-zelazo-dlaczego-jest-wazne-w-chorobach-tarczycy-i-jak-zadbac-o-jego-prawidlowy-poziom--400964731. Czym jest żelazo?
2. Rola żelaza w chorobach tarczycy.
3 Jak zdiagnozować niedobór żelaza?
4. Jak uzupełnić żelazo, produkty poprawiające wchłanianie żelaza i utrudniające jego wchłanianie.
5. Czy warto suplementować żelazo.
Zapraszam do wysłuchania.
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/]]>https://api.spreaker.com/episode/40096473Sat, 01 Aug 2020 15:31:19 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym odcinku opowiadam o żelazie w kontekście Hashimoto i niedoczynności tarczycy. 1. Czym jest żelazo? 2. Rola żelaza w chorobach tarczycy. 3 Jak zdiagnozować niedobór żelaza? 4. Jak uzupełnić żelazo, produkty poprawiające wchłanianie...1. Czym jest żelazo?
2. Rola żelaza w chorobach tarczycy.
3 Jak zdiagnozować niedobór żelaza?
4. Jak uzupełnić żelazo, produkty poprawiające wchłanianie żelaza i utrudniające jego wchłanianie.
5. Czy warto suplementować żelazo.
Zapraszam do wysłuchania.
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/]]>2292anemia,dieta,hashimoto,niedoczynność,niedokrwistość,odżywianie,tarczyca,zdrowie,żelazofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/7-dlaczego-badanie-samego-tsh-to-za-malo--40096439Czym w ogóle jest TSH?
Dlaczego badanie samego TSH to za mało?
Co ma wpływ na wynik TSH?
Jakie są normy dla TSH?
Dlaczego warto badać FT4 i FT3?
Za co odpowiadają hormony tarczycy?
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/]]>https://api.spreaker.com/episode/40096439Sat, 01 Aug 2020 15:27:26 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym podcaście opowiadam o diagnostyce chorób tarczycy. Zwracam głównie uwagę, dlaczego badanie samego TSH, które jest takim pierwszym, przesiewowym badaniem w celu zdiagnozowania chorób tarczycy. Jednak zbadanie samego TSH to zbyt mało,...Czym w ogóle jest TSH?
Dlaczego badanie samego TSH to za mało?
Co ma wpływ na wynik TSH?
Jakie są normy dla TSH?
Dlaczego warto badać FT4 i FT3?
Za co odpowiadają hormony tarczycy?
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/]]>1687dieta,hashimoto,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/6-jak-prawidlowo-przyjmowac-leki-na-niedoczynnosc-tarczycy--40096412Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/40096412Sat, 01 Aug 2020 15:23:57 +0000Marta SkoczeńProblem przyjmowania leków na niedoczynność tarczycy jest większy niż myślałam. Naprawdę wiele kobiet, które zgłaszają się do mnie konsultację nie wie do końca jak przyjmować leki, nie jest świadoma tego, ze popełnia jakieś błędy. A często...Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/]]>1960dieta,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,tarczyca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/5-dieta-bezmleczna-w-hashimoto--40096392W 5 podcaście dowiesz się:
1. Czym jest nietolerancja laktozy, jakie są jej objawy i jaką diagnostykę wykonać?
2. Czym jest alergia na białka mleka, jakie są jej objawy i jaką diagnostykę wykonać?
3. Czym się różni nietolerancja od alergii?
4. Czym się różni dieta bezmleczna od diety bez laktazy?
5. Czy nabiał jest niezdrowy?
6. Czy w Hashimoto trzeba stosować dietę bezmleczną lub bez laktozy?
7. Jak prawidłowo ułożyć dietę bezmleczną?
8. Wapń - dlaczego jest tak ważny?
9. Co utrudnia wchłanianie wapnia?
10. Co ułatwia wchłanianie wapnia?
11. Konsekwencje stosowania źle zbilansowanej diety bezmlecznej?
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/40096392Sat, 01 Aug 2020 15:21:16 +0000Marta SkoczeńDieta bezmleczna jest bardzo kontrowersyjnym tematem w aspekcie choroby Hashimoto. Istnieje też wiele mitów na ten temat. Pojawiają się także problemy ze zrozumieniem czym jest dieta bezmleczna i alergia na białka mleka, a czym dieta bezlaktozowa i...W 5 podcaście dowiesz się:
1. Czym jest nietolerancja laktozy, jakie są jej objawy i jaką diagnostykę wykonać?
2. Czym jest alergia na białka mleka, jakie są jej objawy i jaką diagnostykę wykonać?
3. Czym się różni nietolerancja od alergii?
4. Czym się różni dieta bezmleczna od diety bez laktazy?
5. Czy nabiał jest niezdrowy?
6. Czy w Hashimoto trzeba stosować dietę bezmleczną lub bez laktozy?
7. Jak prawidłowo ułożyć dietę bezmleczną?
8. Wapń - dlaczego jest tak ważny?
9. Co utrudnia wchłanianie wapnia?
10. Co ułatwia wchłanianie wapnia?
11. Konsekwencje stosowania źle zbilansowanej diety bezmlecznej?
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/]]>2678bezmleka,dieta,hashimoto,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,tarczycafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/4-zaburzenia-nastroju-w-hashimoto--40096353Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/40096353Sat, 01 Aug 2020 15:13:06 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym odcinku opowiadam o zaburzeniach nastroju w Hashimoto. Wiele kobiet z Hashimoto cierpi na zaburzenia nastroju i czasami ciężko im sobie z nimi poradzić. Gdy zgłaszają się do mnie na konsultacje opowiadają o swoich problemach z huśtawkami...Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/]]>1858depresja,dieta,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,samopoczucie,tarczycafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-13-najczestszych-bledow-podczas-odchudzania--40096338Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/40096338Sat, 01 Aug 2020 15:10:50 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam o najczęstszych błędach, które utrudniają skuteczne odchudzanie. Część z tych błędów jest dość nietypowych i wiele osób nie zdaje sobie z nich sprawy. Warto, żebyś z nimi się zapoznała, zobaczysz wtedy, że...Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/]]>2086dieta,hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,odchudzanie,odżywianie,tarczycafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/2-jaka-jest-najlepsza-dieta--40096314- jaka dieta jest najlepsza
- co rozumiem pod pojęciem dieta
- co się składa na najlepszą dietę
- dlaczego mylnie rozumiemy i używamy słowo dieta
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/40096314Sat, 01 Aug 2020 15:08:34 +0000Marta SkoczeńW dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam: - jaka dieta jest najlepsza - co rozumiem pod pojęciem dieta - co się składa na najlepszą dietę - dlaczego mylnie rozumiemy i używamy słowo dieta Kurs online "Na ratunek tarczycy!":...- jaka dieta jest najlepsza
- co rozumiem pod pojęciem dieta
- co się składa na najlepszą dietę
- dlaczego mylnie rozumiemy i używamy słowo dieta
Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/]]>1344hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,tarczycafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/1-dlaczego-zostalam-dietetykiem-i-specjalizuje-sie-w-chorobach-tarczycy--40096213Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/40096213Sat, 01 Aug 2020 14:58:04 +0000Marta SkoczeńWitaj! Nazywam się Marta i jestem dietetykiem. W pierwszym nagraniu przedstawiam się i opowiadam, jak to się stało, że postanowiłam zostać dietetykiem. A dokładniej specjalistą w niedoczynności tarczycy, Hashimoto, insulinooporności i innych...Kurs online "Na ratunek tarczycy!": https://apetytnazycie.com.pl/na-ratunek-tarczycy/
Informacje o kursie: https://apetytnazycie.com.pl/jak-poprawic-prace-tarczycy/
Zapraszam na moją stronę internetową: https://apetytnazycie.com.pl/]]>1584hashimoto,insulinooporność,niedoczynność,tarczycafalsefull