https://www.spreaker.com/podcast/zdrowie-praca-rownowaga--4484467www.psycholog-on-line.pl
FB: https://www.facebook.com/Maria-%C5%81ucjan-Psycholog-101799444555687]]>plSociety & CultureCopyright ZDROWIE.PRACA.ROWNOWAGAhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0641ddbb850ede5044f5453d4d0e5607.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/zdrowie-praca-rownowaga--4484467Mon, 28 Sep 2020 14:42:38 +0000ZDROWIE.PRACA.ROWNOWAGAZDROWIE.PRACA.ROWNOWAGAmarysia.lucjan@gmail.comJak zachować równowagę między zdrowiem a pracą. Jak mieć czas dla siebie, nawet jeśli masz małe dziecko. Pomysły na relaks. Zaprasza psycholog. Łucjan Maria www.psycholog-on-line.pl FB: https://www.facebook.com/Maria-%C5%81ucjan-Psycholog-101799444555687www.psycholog-on-line.pl
FB: https://www.facebook.com/Maria-%C5%81ucjan-Psycholog-101799444555687]]>trued6a97005-59bc-5438-9e9c-c6f31045a7b3episodichttps://www.spreaker.com/episode/4-korzysci-z-dbania-o-siebie-podcast--4118172900:35 - historia z życia wzięta
02:00 dbanie o siebie, czyli...
3:20 - 4 korzyści z dbania o siebie
https://www.spreaker.com/user/12741387/wieczorna-rutyna-relaksacyjna
https://www.spreaker.com/user/12741387/podcast1
http://psycholog-on-line.pl/2020/09/10-pomyslow-na-dbanie-o-siebie-jesienia/]]>https://api.spreaker.com/episode/41181729Mon, 28 Sep 2020 14:25:02 +0000ZDROWIE.PRACA.ROWNOWAGAW odcinku: 00:35 - historia z życia wzięta 02:00 dbanie o siebie, czyli... 3:20 - 4 korzyści z dbania o siebie https://www.spreaker.com/user/12741387/wieczorna-rutyna-relaksacyjna https://www.spreaker.com/user/12741387/podcast1...00:35 - historia z życia wzięta
02:00 dbanie o siebie, czyli...
3:20 - 4 korzyści z dbania o siebie
https://www.spreaker.com/user/12741387/wieczorna-rutyna-relaksacyjna
https://www.spreaker.com/user/12741387/podcast1
http://psycholog-on-line.pl/2020/09/10-pomyslow-na-dbanie-o-siebie-jesienia/]]>673dbanie,kobieta,odpoczynek,praca,relaks,równowaga,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-miec-czas-dla-siebie-nawet-jesli-masz-male-dziecko--410593891:35 Dlaczego czas dla siebie jest ważny
3:29 Co to znaczy mieć czas dla siebie
4:09 Dziecko jako gość w Twoim życiu
8:26 Plan - jak to zrobić, aby mieć czas dla siebie przy małym dziecku
9:35 Bądź dla siebie dobra]]>https://api.spreaker.com/episode/41059389Tue, 22 Sep 2020 11:11:35 +0000ZDROWIE.PRACA.ROWNOWAGAPlan odcinka: 1:35 Dlaczego czas dla siebie jest ważny 3:29 Co to znaczy mieć czas dla siebie 4:09 Dziecko jako gość w Twoim życiu 8:26 Plan - jak to zrobić, aby mieć czas dla siebie przy małym dziecku 9:35 Bądź dla siebie dobra1:35 Dlaczego czas dla siebie jest ważny
3:29 Co to znaczy mieć czas dla siebie
4:09 Dziecko jako gość w Twoim życiu
8:26 Plan - jak to zrobić, aby mieć czas dla siebie przy małym dziecku
9:35 Bądź dla siebie dobra]]>615czas,dziecko,odpoczynek,relakstruefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-odpoczac-na-urlopie--408915201:14 oczekiwania a rzeczywistość
2:44 co jest naprawdę ważne, aby dobrze odpocząć na urlopie
5:59 remont na urlopie ?
7:20 urlop dla Ciebie, a nie Ty dla urlopu
8:00 Znajdź własną definicję odpoczynku
9:25 urlop nie musi być w całości spędzony z rodziną]]>https://api.spreaker.com/episode/40891520Mon, 14 Sep 2020 05:49:36 +0000ZDROWIE.PRACA.ROWNOWAGA0:19 dla kogo jest ten podcast 1:14 oczekiwania a rzeczywistość 2:44 co jest naprawdę ważne, aby dobrze odpocząć na urlopie 5:59 remont na urlopie ? 7:20 urlop dla Ciebie, a nie Ty dla urlopu 8:00 Znajdź własną definicję odpoczynku 9:25 urlop nie musi...1:14 oczekiwania a rzeczywistość
2:44 co jest naprawdę ważne, aby dobrze odpocząć na urlopie
5:59 remont na urlopie ?
7:20 urlop dla Ciebie, a nie Ty dla urlopu
8:00 Znajdź własną definicję odpoczynku
9:25 urlop nie musi być w całości spędzony z rodziną]]>688odpoczynek,psycholog,urlopfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-pomysly-na-wieczorna-rutyne-relaksacyjna-w-15-minut--40751023Plan odcinka:
00:41 Dlaczego warto stosować wieczorną rutynę
01:18 Kiedy pomysł wieczornej rutyny mnie uratował
3:04 Cechy dobrej, wieczornej rutyny
4:30 Moje 3 pomysły na wieczorną rutynę
7:04 Stwórz TWOJĄ wieczorną rutynę - pobierz Kartę Pełną Dobra na www.psycholog-on-line.pl
08:10 Bądź dla siebie dobra ;)
FB: https://www.facebook.com/Maria-%C5%81ucjan-Psycholog-101799444555687
IG: https://www.instagram.com/psycholog_lublin/
BLOG: http://psycholog-on-line.pl/
ZNANY LEKARZ: https://www.znanylekarz.pl/maria-lucjan/psycholog-dzieciecy-psycholog/lublin]]>https://api.spreaker.com/episode/40751023Mon, 07 Sep 2020 13:33:31 +0000ZDROWIE.PRACA.ROWNOWAGA3 pomysły na wieczorną rutynę relaksacyjną w 15 minut Plan odcinka: 00:41 Dlaczego warto stosować wieczorną rutynę 01:18 Kiedy pomysł wieczornej rutyny mnie uratował 3:04 Cechy dobrej, wieczornej rutyny 4:30 Moje 3 pomysły na wieczorną rutynę 7:04...Plan odcinka:
00:41 Dlaczego warto stosować wieczorną rutynę
01:18 Kiedy pomysł wieczornej rutyny mnie uratował
3:04 Cechy dobrej, wieczornej rutyny
4:30 Moje 3 pomysły na wieczorną rutynę
7:04 Stwórz TWOJĄ wieczorną rutynę - pobierz Kartę Pełną Dobra na www.psycholog-on-line.pl
08:10 Bądź dla siebie dobra ;)
FB: https://www.facebook.com/Maria-%C5%81ucjan-Psycholog-101799444555687
IG: https://www.instagram.com/psycholog_lublin/
BLOG: http://psycholog-on-line.pl/
ZNANY LEKARZ: https://www.znanylekarz.pl/maria-lucjan/psycholog-dzieciecy-psycholog/lublin]]>53015min,kobieta,odpoczynek,pomyslnarelaks,relaks,wieczornarutynatruefullhttps://www.spreaker.com/episode/czego-nie-potrzebujesz-aby-urzadzic-domowe-spa--40604279Karty Pełne Dobra o których usłyszysz w podcaście do pobrania: www.psycholog-on-line.pl/darmowe-materialy/]]>https://api.spreaker.com/episode/40604279Mon, 31 Aug 2020 09:57:36 +0000ZDROWIE.PRACA.ROWNOWAGAPodcast o równowadze miedzy życiem a pracą. Dbaniu o siebie, nawet, jeśli masz małe dziecko. Pomysły na relaks. Zaprasza Psycholog Łucjan Maria Karty Pełne Dobra o których usłyszysz w podcaście do pobrania: www.psycholog-on-line.pl/darmowe-materialy/Karty Pełne Dobra o których usłyszysz w podcaście do pobrania: www.psycholog-on-line.pl/darmowe-materialy/]]>557praca,psycholog,równowaga,zdrowiefalsefull