Bez zadyszki - podcast o niespiesznym wzrastaniuhttps://jadwigakorzeniewska.pl/glowna/bez-zadyszki-podcast/
Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

Zapraszam Cię do:
- zapisu na "Bez zadyszki - newsletter pisany ze swadą": https://jadwigakorzeniewska.pl/glowna/bez-zadyszki-newsletter/
- poczytania artykułów na moim blogu: https://jadwigakorzeniewska.pl/blog/
- zaobserwowania mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/jadwiga_bez_zadyszki/]]>plMental HealthCopyright Jadwiga Korzeniewskahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/406026cad5b3d3134d0a9d06eaa2e819.jpgBez zadyszki - podcast o niespiesznym wzrastaniuhttps://jadwigakorzeniewska.pl/glowna/bez-zadyszki-podcast/Thu, 20 Jun 2024 14:30:28 +0000Jadwiga KorzeniewskaJadwiga Korzeniewskapodcast@jadwigakorzeniewska.plPodcast prowadzony ze swadą i humorem przeze mnie, czyli Jadwigę Korzeniewską – socjolożkę, trenerkę, coachkę i konsultantkę kryzysową. Znajdziesz w nim tematy z zakresu psychologii i socjologii, które wpływają nie tylko na nasze nawyki, motywację i...
Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

Zapraszam Cię do:
- zapisu na "Bez zadyszki - newsletter pisany ze swadą": https://jadwigakorzeniewska.pl/glowna/bez-zadyszki-newsletter/
- poczytania artykułów na moim blogu: https://jadwigakorzeniewska.pl/blog/
- zaobserwowania mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/jadwiga_bez_zadyszki/]]>trueepisodic#20. Quiet quitting. O mentalnej rezygnacji z pracyhttps://www.spreaker.com/episode/20-quiet-quitting-o-mentalnej-rezygnacji-z-pracy--56624601quiet quitting? Czy jest nowym zjawiskiem? Jakie mogą być przyczyny quiet quitting i o czym świadczy quiet quitting w naszym miejscu pracy? Zapraszam do odsłuchu.

Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

Zapraszam Cię do:
]]>https://api.spreaker.com/episode/56624601Tue, 29 Aug 2023 11:26:54 +0000Jadwiga KorzeniewskaNa czym polega quiet quitting? Czy jest nowym zjawiskiem? Jakie mogą być przyczyny quiet quitting i o czym świadczy quiet quitting w naszym miejscu pracy? Zapraszam do odsłuchu. Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić,...quiet quitting? Czy jest nowym zjawiskiem? Jakie mogą być przyczyny quiet quitting i o czym świadczy quiet quitting w naszym miejscu pracy? Zapraszam do odsłuchu.

Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

Zapraszam Cię do:
]]>919coaching,dobrostan,efektywność,motywacja,odpornośćpsychiczna,praca,produktywność,quietquitting,wartości,zaangażowaniefalse20full#19. O martwieniu się na zapas i o byciu przy sobiehttps://www.spreaker.com/episode/19-o-martwieniu-sie-na-zapas-i-o-byciu-przy-sobie--56047698energię i drenuje skupienie. W jaki sposób można sobie pomóc w sytuacji, gdy docierają do nas niepokojące wieści? Jak samej sobie okazać sobie wsparcie? Zapraszam do odsłuchu.

Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

Zapraszam Cię do:
]]>https://api.spreaker.com/episode/56047698Mon, 10 Jul 2023 14:35:01 +0000Jadwiga KorzeniewskaMartwienie się na zapas odbiera energię i drenuje skupienie. W jaki sposób można sobie pomóc w sytuacji, gdy docierają do nas niepokojące wieści? Jak samej sobie okazać sobie wsparcie? Zapraszam do odsłuchu. Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra...energię i drenuje skupienie. W jaki sposób można sobie pomóc w sytuacji, gdy docierają do nas niepokojące wieści? Jak samej sobie okazać sobie wsparcie? Zapraszam do odsłuchu.

Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

Zapraszam Cię do:
]]>781ciało,coaching,dobrostan,emocje,kryzys,martwieniesię,myśli,odpornośćpsychiczna,psychologia,rezyliencja,ruminacje,samopomocfalse19full#18. O tym, co herbata i wrzątek mają wspólnego z doświadczaniem kryzysuhttps://www.spreaker.com/episode/18-o-tym-co-herbata-i-wrzatek-maja-wspolnego-z-doswiadczaniem-kryzysu--54030316potencjał ma w sobie torebka herbaty? Kiedy ma on szansę się ujawnić? Co herbata i wrzątek mają wspólnego z doświadczaniem kryzysu? Zapraszam do odsłuchu.

Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

Zapraszam Cię do:
]]>https://api.spreaker.com/episode/54030316Mon, 29 May 2023 18:30:02 +0000Jadwiga KorzeniewskaJaki potencjał ma w sobie torebka herbaty? Kiedy ma on szansę się ujawnić? Co herbata i wrzątek mają wspólnego z doświadczaniem kryzysu? Zapraszam do odsłuchu. Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast...potencjał ma w sobie torebka herbaty? Kiedy ma on szansę się ujawnić? Co herbata i wrzątek mają wspólnego z doświadczaniem kryzysu? Zapraszam do odsłuchu.

Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

Zapraszam Cię do:
]]>519coaching,dobrostan,kryzys,odpornośćpsychiczna,potencjał,psychologia,rezyliencjafalse18full#17. O wspieraniu i dawaniu dobrych radhttps://www.spreaker.com/episode/17-o-wspieraniu-i-dawaniu-dobrych-rad--53773775wspieraniu innych można się dowiedzieć, śledząc dyskusje na fejsbukowych grupach?
Czy dawanie rad to zawsze dobry pomysł? Co warto wziąć pod uwagę zarówno wtedy, gdy chcemy okazać wsparcie, jak i wówczas, gdy to my owego wsparcia potrzebujemy? Zapraszam do odsłuchu.

Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

Zapraszam Cię do:
]]>https://api.spreaker.com/episode/53773775Mon, 08 May 2023 14:15:01 +0000Jadwiga KorzeniewskaCzego o wspieraniu innych można się dowiedzieć, śledząc dyskusje na fejsbukowych grupach? Czy dawanie rad to zawsze dobry pomysł? Co warto wziąć pod uwagę zarówno wtedy, gdy chcemy okazać wsparcie, jak i wówczas, gdy to my owego wsparcia potrzebujemy?...wspieraniu innych można się dowiedzieć, śledząc dyskusje na fejsbukowych grupach?
Czy dawanie rad to zawsze dobry pomysł? Co warto wziąć pod uwagę zarówno wtedy, gdy chcemy okazać wsparcie, jak i wówczas, gdy to my owego wsparcia potrzebujemy? Zapraszam do odsłuchu.

Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

Zapraszam Cię do:
]]>512coaching,dobrerady,motywacja,motywacjaspołeczna,motywacjazewnętrzna,odpornośćpsychiczna,psychologia,rezyliencja,wsparcie,wspieranieinnychtrue17full#16. O Reytanie, wartościach i podejmowaniu decyzjihttps://www.spreaker.com/episode/16-o-reytanie-wartosciach-i-podejmowaniu-decyzji--53593111Reytan stanął w obronie Polski i swoich wartości. A czy wiemy, co później stało się z Reytanem? Jak potoczyły się jego losy? I co nam to mówi w kontekście życia w zgodzie ze sobą? Zapraszam do odsłuchu.

Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

Zapraszam Cię do:
]]>https://api.spreaker.com/episode/53593111Thu, 20 Apr 2023 12:02:48 +0000Jadwiga KorzeniewskaWszyscy pamiętamy obraz Matejki i historię tego, jak Reytan stanął w obronie Polski i swoich wartości. A czy wiemy, co później stało się z Reytanem? Jak potoczyły się jego losy? I co nam to mówi w kontekście życia w zgodzie ze sobą? Zapraszam do...Reytan stanął w obronie Polski i swoich wartości. A czy wiemy, co później stało się z Reytanem? Jak potoczyły się jego losy? I co nam to mówi w kontekście życia w zgodzie ze sobą? Zapraszam do odsłuchu.

Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

Zapraszam Cię do:
]]>658coaching,odpornośćpsychiczna,psychologia,sprawczość,wartości,wpływ,życiewzgodziezesobąfalse16full#15. O szukaniu faktycznych przyczyn trudności, jakich doświadczamyhttps://www.spreaker.com/episode/15-o-szukaniu-faktycznych-przyczyn-trudnosci-jakich-doswiadczamy--53461987trudności, jakich doświadczamy? W jaki sposób dotarcie do nich pozwala dobrać adekwatne rozwiązania? Zapraszam do odsłuchu.

Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

Zapraszam Cię do:
]]>https://api.spreaker.com/episode/53461987Thu, 06 Apr 2023 13:46:45 +0000Jadwiga KorzeniewskaCo nam daje poznanie faktycznych przyczyn trudności, jakich doświadczamy? W jaki sposób dotarcie do nich pozwala dobrać adekwatne rozwiązania? Zapraszam do odsłuchu. Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten...trudności, jakich doświadczamy? W jaki sposób dotarcie do nich pozwala dobrać adekwatne rozwiązania? Zapraszam do odsłuchu.

Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

Zapraszam Cię do:
]]>517bezzadyszki,coaching,doświadczenia,elastycznośćpsychiczna,fakty,mtq,mtqplus,odpornośćpsychiczna,przyczyny,psychologia,rozwiązania,trudnościfalse15full#14. O wpływie otoczenia na nasze wzrastaniehttps://www.spreaker.com/episode/14-o-wplywie-otoczenia-na-nasze-wzrastanie--53308488lepsze może nie być użyteczna? Jaki jest wpływ naszego otoczenia na nas i naszą zdolność do wzrastania? Zapraszam do odsłuchu.

Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

Zapraszam Cię do:
]]>https://api.spreaker.com/episode/53308488Thu, 23 Mar 2023 11:54:19 +0000Jadwiga KorzeniewskaCzy zmiana na lepsze może nie być użyteczna? Jaki jest wpływ naszego otoczenia na nas i naszą zdolność do wzrastania? Zapraszam do odsłuchu. Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet...lepsze może nie być użyteczna? Jaki jest wpływ naszego otoczenia na nas i naszą zdolność do wzrastania? Zapraszam do odsłuchu.

Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

Zapraszam Cię do:
]]>402bezzadyszki,coaching,elastycznośćpsychiczna,motywacjaspołeczna,motywacjazewnętrzna,odpornośćpsychiczna,psychologia,wzrastanie,zmianyfalse14full#13. O odporności psychicznej i wrażliwościhttps://www.spreaker.com/episode/13-o-odpornosci-psychicznej-i-wrazliwosci--52592856odporność psychiczna? Jakie są jej filary? Czy odporność psychiczna stoi w kontrze do wrażliwości? I co mają z tym wspólnego Banner oraz Hulk? Zapraszam do odsłuchu.


Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

Zapraszam Cię do:
]]>https://api.spreaker.com/episode/52592856Tue, 31 Jan 2023 19:15:01 +0000Jadwiga KorzeniewskaCzym jest odporność psychiczna? Jakie są jej filary? Czy odporność psychiczna stoi w kontrze do wrażliwości? I co mają z tym wspólnego Banner oraz Hulk? Zapraszam do odsłuchu. Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić,...odporność psychiczna? Jakie są jej filary? Czy odporność psychiczna stoi w kontrze do wrażliwości? I co mają z tym wspólnego Banner oraz Hulk? Zapraszam do odsłuchu.


Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

Zapraszam Cię do:
]]>708coaching,elastycznośćpsychiczna,emocje,kontrola,odpornośćpsychiczna,pewnośćsiebie,psychologia,wrażliwość,wwo,wyzwanie,zaangażowaniefalse13full#12. Wyuczona bezradność. O roli nadziei w (od)budowaniu zaangażowaniahttps://www.spreaker.com/episode/12-wyuczona-bezradnosc-o-roli-nadziei-w-od-budowaniu-zaangazowania--52421305wyuczona bezradność? W jaki sposób badano to zjawisko? Czym objawia się wyuczona bezradność? I czy da się z niej wyjść? Zapraszam do odsłuchu.

Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

Zapraszam Cię do:
  • zapisu na "Bez zadyszki - newsletter pisany ze swadą": https://jadwigakorzeniewska.pl/glowna/bez-zadyszki-newsletter/
  • poczytania artykułów na moim blogu: https://jadwigakorzeniewska.pl/blog/
  • zaobserwowania mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/jadwiga_bez_zadyszki/
]]>https://api.spreaker.com/episode/52421305Thu, 12 Jan 2023 12:24:26 +0000Jadwiga KorzeniewskaCzym jest wyuczona bezradność? W jaki sposób badano to zjawisko? Czym objawia się wyuczona bezradność? I czy da się z niej wyjść? Zapraszam do odsłuchu. Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w...wyuczona bezradność? W jaki sposób badano to zjawisko? Czym objawia się wyuczona bezradność? I czy da się z niej wyjść? Zapraszam do odsłuchu.

Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

Zapraszam Cię do:
  • zapisu na "Bez zadyszki - newsletter pisany ze swadą": https://jadwigakorzeniewska.pl/glowna/bez-zadyszki-newsletter/
  • poczytania artykułów na moim blogu: https://jadwigakorzeniewska.pl/blog/
  • zaobserwowania mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/jadwiga_bez_zadyszki/
]]>2125bezradnosc,coaching,elastyczność,kryzys,motywacja,nadzieja,odporność,psychiczna,psychologia,socjologia,wyuczona,zaangażowaniefalse12full#11. Odcinek przejścia. O gotowości do wprowadzania zmianhttps://www.spreaker.com/episode/11-odcinek-przejscia-o-gotowosci-do-wprowadzania-zmian--52129581
Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

Zapraszam Cię do:
- zapisu na "Bez zadyszki - newsletter pisany ze swadą": https://jadwigakorzeniewska.pl/glowna/bez-zadyszki-newsletter/
- poczytania artykułów na moim blogu: https://jadwigakorzeniewska.pl/blog/
- zaobserwowania mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/jadwiga_bez_zadyszki/]]>https://api.spreaker.com/episode/52129581Thu, 08 Dec 2022 13:26:46 +0000Jadwiga KorzeniewskaOdcinek przejścia - symboliczny, bo o zmianach związanych z podcastem, o oswajaniu się z nimi i o gotowości, by powiedzieć o tym głośno. Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet...
Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

Zapraszam Cię do:
- zapisu na "Bez zadyszki - newsletter pisany ze swadą": https://jadwigakorzeniewska.pl/glowna/bez-zadyszki-newsletter/
- poczytania artykułów na moim blogu: https://jadwigakorzeniewska.pl/blog/
- zaobserwowania mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/jadwiga_bez_zadyszki/]]>855coaching,elastycznośćpsychiczna,gotowość,kryzys,motywacja,myśli,nawyki,odpornośćpsychiczna,przekonania,zmianafalse11full#10. Jak powstaje i przebiega panika moralnahttps://www.spreaker.com/episode/10-jak-powstaje-i-przebiega-panika-moralna--47975235
Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.]]>https://api.spreaker.com/episode/47975235Sat, 18 Dec 2021 13:35:32 +0000Jadwiga KorzeniewskaCzym dokładnie jest, jak się tworzy i jak przebiega panika moralna? Kto zyskuje na kreowaniu paniki moralnej? Po czym poznać, że mamy do czynienia z paniką moralną, a nie z prawdziwym problemem społecznym? Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra...
Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.]]>1916bezpieczeństwo,dewiacja,eksperki,fobia,konflikt,lęk,lgbtq+,media,moralna,moralność,normy,panika,polityka,przekonania,socjologia,strach,teoria,wartości,zasadyfalsefull#9. Zmęczenie współczuciem. Cena, jaką płacimy za empatięhttps://www.spreaker.com/episode/9-zmeczenie-wspolczuciem-cena-jaka-placimy-za-empatie--45215346
Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.]]>https://api.spreaker.com/episode/45215346Tue, 08 Jun 2021 14:31:46 +0000Jadwiga KorzeniewskaZmęczenie współczuciem to cena, jaką płacimy za naszą wrażliwość i empatię. Koszt psychiczny, który ponosimy, współczując innym, może być wyniszczający. Kto jest najbardziej narażony na zmęczenie współczuciem? Jakie czynniki wpływają na zmęczenie...
Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.]]>1600empatia,motywacja,wrażliwość,współczucie,wwo,zmęczeniefalsefull#8. Jak działamy, gdy odbiera nam się autonomię?https://www.spreaker.com/episode/8-jak-dzialamy-gdy-odbiera-nam-sie-autonomie--42991297
Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.]]>https://api.spreaker.com/episode/42991297Mon, 18 Jan 2021 14:02:34 +0000Jadwiga KorzeniewskaJak reagujemy, gdy odbieram nam się autonomię? Co się wtedy dzieje z naszą motywacją? Kiedy jesteśmy w stanie zaakceptować ograniczanie naszych swobód? Czy da się wprowadzić trwałe zmiany, gdy czujemy, że działamy pod presją? Jeśli uważasz, że mój...
Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.]]>1093autonomia,motywacja,opór,psychologia,reaktancja,socjologia,wartości,wolnośćfalsefull#7. Jak utrudniamy sobie życie?https://www.spreaker.com/episode/7-jak-utrudniamy-sobie-zycie--41453304
Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.]]>https://api.spreaker.com/episode/41453304Wed, 14 Oct 2020 08:40:42 +0000Jadwiga KorzeniewskaZjawisko samoutrudniania wpływa na nasze działania lub ich brak. Stanowi doskonałe wyjaśnienie dla braku prób, a także dla porażek i niepowodzeń - tych prawdziwych, jak i zmyślonych. Sprawdź, które strategie samoutrudniania stosujesz na co dzień....
Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.]]>1073motywacja,nawyki,produktywność,psychologia,samoutrudnianie,wymówkifalsefull#6. Efekt widza. Jak (nie) działamy w stadziehttps://www.spreaker.com/episode/6-efekt-widza-jak-nie-dzialamy-w-stadzie--40672607
Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.]]>https://api.spreaker.com/episode/40672607Thu, 03 Sep 2020 11:50:00 +0000Jadwiga KorzeniewskaEfekt widza, czyli rozproszenie odpowiedzialności, to nasza społeczna bierność, gdy jesteśmy w stadzie. Jaka jest geneza tego zjawiska? Jak wpływa ono na naszą motywację do działania? I jak sobie z efektem widza radzić? Jeśli uważasz, że mój podcast...
Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.]]>1013efektwidza,motywacja,próżniactwospołeczne,psychologia,rozproszenieodpowiedzialności,socjologiafalsefull#5. Próżniactwo społeczne a produktywnośćhttps://www.spreaker.com/episode/5-prozniactwo-spoleczne-a-produktywnosc--40403856
Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.]]>https://api.spreaker.com/episode/40403856Wed, 19 Aug 2020 12:56:23 +0000Jadwiga KorzeniewskaNa czym polega zjawisko próżniactwa społecznego? Jak wpływa na naszą produktywność w zespole? W jaki sposób możemy się ustrzec przed jego negatywnymi skutkami? Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi...
Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.]]>1058efektywność,motywacja,pracawzespole,produktywność,próżniactwospołeczne,wydajność,zespółfalsefull#4. Jakie są źródła motywacji?https://www.spreaker.com/episode/4-jakie-sa-zrodla-motywacji--40195558
Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.]]>https://api.spreaker.com/episode/40195558Fri, 07 Aug 2020 17:22:49 +0000Jadwiga KorzeniewskaDziś porozmawiamy o typologii motywacji, w której uwzględnia się jej źródła. Które źródło motywacji jest najmniej doceniane, a niezwykle istotne? Dlaczego holistyczne ujęcie motywacji jest tak ważne dla procesu zmian? Jeśli uważasz, że mój podcast to...
Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.]]>919cele,decyzje,działanie,efektywność,motywacja,nawyki,plany,postanowienia,produktywnośćfalsefull#3. Motywacja strategiczna oraz instanthttps://www.spreaker.com/episode/3-motywacja-strategiczna-oraz-instant--39915173
Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.]]>https://api.spreaker.com/episode/39915173Thu, 23 Jul 2020 09:48:59 +0000Jadwiga KorzeniewskaDziś zajmiemy się jedną z moich ulubionych typologii motywacji, czyli podziałem na motywację strategiczną oraz instant. Która z nich jest ważniejsza? Jakie pełnią funkcje? Czy możemy opierać nasze działania tylko na jednej z nich? Jeśli uważasz, że...
Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.]]>749efektywnosc,misja,motywacja,produktywność,wartości,wizjafalsefull#2. Co to jest motywacja?https://www.spreaker.com/episode/2-co-to-jest-motywacja--37583463
Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.]]>https://api.spreaker.com/episode/37583463Wed, 08 Jul 2020 14:15:12 +0000Jadwiga KorzeniewskaCzy motywacja to proste "chce mi się"? Czym jest gotowość do działania? Dlaczego afirmacje i wizualizacje mogą przynieść naszej motywacji więcej szkody niż pożytku? Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając...
Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.]]>802działanie,gotowość,motywacja,produktywnośćfalsefull#1. Hustle, czyli orka na ugorzehttps://www.spreaker.com/episode/1-hustle-czyli-orka-na-ugorze--32095079
Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.]]>https://api.spreaker.com/episode/32095079Mon, 22 Jun 2020 09:57:57 +0000Jadwiga KorzeniewskaCzy harówka jest dobra dla naszej motywacji i produktywności? Co łączy hustle ze zjawiskiem goalodicy? Czy da się inaczej osiągać sukcesy niż przez nieustanną, ciężką pracę? Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić...
Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.]]>998cele,goalodicy,hustle,motywacja,produktywnośćtruefull