https://www.spreaker.com/podcast/monika-jurgiel-s-podcast--4454689enSociety & CultureCopyright Monika Jurgielhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9760addf2adbd040017b7a87d6f93c74.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/monika-jurgiel-s-podcast--4454689Mon, 11 Nov 2024 11:32:02 +0000Monika JurgielMonika Jurgielfeeds@spreaker.comfalseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/wizualizacja-przezycie-zaloby-po-dziecinstwie-w-domu-dysfunkcyjnym--62690055 Jesteś gotowa przyjąć życie takim jakie jest z jego pełnią i możliwościami.

Monika]]>https://api.spreaker.com/episode/62690055Mon, 11 Nov 2024 11:30:38 +0000Monika JurgielPozwól sobie jesscze raz na przeżycie wszystkich uczuć związanych z życiem w rodzinie dysfunkcyjnej. Pozwól sobie na przeżycie smutku, żalu, gniewu. Przyjmij te uczucia. Pozwól im wybrzmieć. Pozwól sobie na przeżycie straty po życiu, którego... Jesteś gotowa przyjąć życie takim jakie jest z jego pełnią i możliwościami.

Monika]]>416yciefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/wizualizacja-pozegnanie-przeszlosci-i-otwarcie-sie-na-terazniejszosc--62689902
Przyjmując te doświadczenia przyjmujesz również Siebie, przyjmujesz to dziecko, którym wtedy byłaś.

Teraz możesz w pełni otworzyć się na tu i teraz.

Teraz możesz być przy Sobie w zachwycie na to co przyniesie Ci kolejny dzień życia

Monika]]>https://api.spreaker.com/episode/62689902Mon, 11 Nov 2024 11:13:21 +0000Monika JurgielPozwól sobie na powrót do przeszłości po to aby przyjąć ją taką jaką była. Przyjmując te doświadczenia przyjmujesz również Siebie, przyjmujesz to dziecko, którym wtedy byłaś. Teraz możesz w pełni otworzyć się na tu i teraz. Teraz możesz być przy...
Przyjmując te doświadczenia przyjmujesz również Siebie, przyjmujesz to dziecko, którym wtedy byłaś.

Teraz możesz w pełni otworzyć się na tu i teraz.

Teraz możesz być przy Sobie w zachwycie na to co przyniesie Ci kolejny dzień życia

Monika]]>295egnaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/wizualizacja-widze-siebie--62689807
Monika]]>https://api.spreaker.com/episode/62689807Mon, 11 Nov 2024 11:00:06 +0000Monika JurgielPozwól sobie na dostrzerzenie Siebie w pełni. Na zobaczenie swoich emocji, potezeb, myśli. Na zobaczenie swoich jakości jak i słabości. Przyjmij Siebie w pełni. Spójrz na Siebie oczami miłości, szacunku i dobroci. Ukochaj Siebie i przyjmij Siebie....
Monika]]>357falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/medytacja-samozadbania-o-siebie--61011057
Pamietaj, że dbanie o Siebie to proces, który trwa przez całe zycie.

Wracaj do tej medytacji, gdy tylko poczujesz potrzebę zadbania o Siebie.

Monika]]>https://api.spreaker.com/episode/61011057Tue, 13 Aug 2024 08:21:44 +0000Monika JurgielZapraszam Cię na medytacje, w trakcie której scalisz swoje potrzeby, myśli, emocje, wartości i nawyki. Pamietaj, że dbanie o Siebie to proces, który trwa przez całe zycie. Wracaj do tej medytacji, gdy tylko poczujesz potrzebę zadbania o Siebie. Monika
Pamietaj, że dbanie o Siebie to proces, który trwa przez całe zycie.

Wracaj do tej medytacji, gdy tylko poczujesz potrzebę zadbania o Siebie.

Monika]]>429falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/afirmacja-poczucia-wlasnej-wartosci--60900260
Wracaj do tej afirmacji tak często jak tego potrzebujesz.]]>https://api.spreaker.com/episode/60900260Fri, 02 Aug 2024 15:49:31 +0000Monika JurgielZapraszam Cię na praktykę afirmacji budowania poczucia własnej wartości. Wracaj do tej afirmacji tak często jak tego potrzebujesz.
Wracaj do tej afirmacji tak często jak tego potrzebujesz.]]>469falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/medytacja-budownia-poczucia-wlasnej-wartosci--60900177 Pozwól Sobie na bycie ważną i wyjątkową tu i teraz.]]>https://api.spreaker.com/episode/60900177Fri, 02 Aug 2024 15:36:25 +0000Monika JurgielZapraszam Cię do medytacji, w trakcie której zadbasz o swoje poczucie własnej wartości. Pozwól Sobie na bycie ważną i wyjątkową tu i teraz. Pozwól Sobie na bycie ważną i wyjątkową tu i teraz.]]>409falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/medytacja-o-waznosci-wartosci--60837339
Czy wiesz jakimi wartościami kierujesz się w życiu?

Czy wiesz co zasługuję na uwagę w Twoim życiu?

Jeśli sprawia Ci trudność nazwanie tego co ważne poświęć prosze chwilę aby odnaleźć i nazwać to co ważne.

Monika]]>https://api.spreaker.com/episode/60837339Sun, 28 Jul 2024 15:17:03 +0000Monika JurgielZapraszam Cię do posłuchania medytacji o ważności wartości. Czy wiesz jakimi wartościami kierujesz się w życiu? Czy wiesz co zasługuję na uwagę w Twoim życiu? Jeśli sprawia Ci trudność nazwanie tego co ważne poświęć prosze chwilę aby odnaleźć i...
Czy wiesz jakimi wartościami kierujesz się w życiu?

Czy wiesz co zasługuję na uwagę w Twoim życiu?

Jeśli sprawia Ci trudność nazwanie tego co ważne poświęć prosze chwilę aby odnaleźć i nazwać to co ważne.

Monika]]>376nofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/wizualizacja-dbania-o-swoje-potrzeby--60837103
Zapraszam]]>https://api.spreaker.com/episode/60837103Sun, 28 Jul 2024 14:45:51 +0000Monika JurgielZapraszam Cię do krótkiej wizualizacji, w trakcie której zadbasz o swoje potrzeby, przywołasz to co ważne w Twoim życiu po to aby poczuć się ważną i wyjątkową. Zapraszam
Zapraszam]]>362falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/afirmacje-na-2023-rok--52327333
Zaproś szczęśliwe życie do Siebie

Monika]]>https://api.spreaker.com/episode/52327333Sun, 01 Jan 2023 16:56:59 +0000Monika JurgielZapraszam Cię do posłuchania Afirmacji Anny Słowińskiej Zaproś szczęśliwe życie do Siebie Monika
Zaproś szczęśliwe życie do Siebie

Monika]]>485falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jakie-to-uczucie-trzymac-w-reku-swoja-ksiazke--52305752
Ze mną jest inaczej, jednak opowiedzenie jej nie jest dla mnie łatwe. To tak jakby obnażyć swoje nagie ciało przed nieznaną osobą. Pokazać jej wszystkie blizny i niedoskonałości z obawą, że skrytykuje i oceni.

W tym odcinku opowiadam o emocjach związanych z wydaniem mojej książki.

Opowiadam o zwatpieniu, które mi towarzyszy.

Opowiadam o tym, że pomimo trudności nie poddaję się ponieważ chcę zobaczyć co się wydarzy jak się odważę.

Zapraszam do posłuchania

Monika]]>https://api.spreaker.com/episode/52305752Thu, 29 Dec 2022 13:44:36 +0000Monika JurgielKażdy z nas nosi w sobie jakąś historię, jednak nie zawsze ma potrzebę by się nią dzielić. Ze mną jest inaczej, jednak opowiedzenie jej nie jest dla mnie łatwe. To tak jakby obnażyć swoje nagie ciało przed nieznaną osobą. Pokazać jej wszystkie blizny...
Ze mną jest inaczej, jednak opowiedzenie jej nie jest dla mnie łatwe. To tak jakby obnażyć swoje nagie ciało przed nieznaną osobą. Pokazać jej wszystkie blizny i niedoskonałości z obawą, że skrytykuje i oceni.

W tym odcinku opowiadam o emocjach związanych z wydaniem mojej książki.

Opowiadam o zwatpieniu, które mi towarzyszy.

Opowiadam o tym, że pomimo trudności nie poddaję się ponieważ chcę zobaczyć co się wydarzy jak się odważę.

Zapraszam do posłuchania

Monika]]>373falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/afirmacja-do-wewnetrznego-niemowlecia--51872493https://api.spreaker.com/episode/51872493Sat, 12 Nov 2022 17:15:57 +0000Monika JurgielZapraszam Cię do Afirmacji wewnętrznego niemowlęcia. Dzięki tym słowom zaprosisz swoje wewnętrzne niemowlęcie do swojego życia79falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/29-odcinek-podcastu-monika-jurgiel-coach-w-szlafroku--50023985
Specjalnie dla Ciebie i Siebie nagrałam ten wyjątkowy odcinek, w którym opowiadam o moim spotkaniu z wewnętrznym dzieckiem.

Dzielę się swoimi przemyśleniami na temat tego jak zadbać o Siebie.

Polecam z całego serca i życzę Ci cudownego Dnia Dziecka

Monika Jurgiel Coach w Szlafroku]]>https://api.spreaker.com/episode/50023985Wed, 01 Jun 2022 09:57:18 +0000Monika JurgielWitaj Specjalnie dla Ciebie i Siebie nagrałam ten wyjątkowy odcinek, w którym opowiadam o moim spotkaniu z wewnętrznym dzieckiem. Dzielę się swoimi przemyśleniami na temat tego jak zadbać o Siebie. Polecam z całego serca i życzę Ci cudownego Dnia...
Specjalnie dla Ciebie i Siebie nagrałam ten wyjątkowy odcinek, w którym opowiadam o moim spotkaniu z wewnętrznym dzieckiem.

Dzielę się swoimi przemyśleniami na temat tego jak zadbać o Siebie.

Polecam z całego serca i życzę Ci cudownego Dnia Dziecka

Monika Jurgiel Coach w Szlafroku]]>472falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/28-odcinek-podcastu--48415950
Zapraszam Cię do posłuchania 28 odcinka podcastu, w którym zadaję pytanie Jak będzie wyglądało Twoje życie jeśli nadal będziesz odkładać decyzję o zmianie?

Opowiadam o tym jak wyglądało moje życie przed podjęciem decyzji jak również o tym jak się zmieniło.

Dzielę się swoimi wątpliwościami,.które im pewnie Ty posiadasz.

Zachęcam do podjęcia decyzji, do nie odkładania jej na potem

Jeśli potrzebujesz inspiracji do zmiany koniecznie posluchaj

Monika]]>https://api.spreaker.com/episode/48415950Sun, 23 Jan 2022 17:27:05 +0000Monika JurgielWitaj Zapraszam Cię do posłuchania 28 odcinka podcastu, w którym zadaję pytanie Jak będzie wyglądało Twoje życie jeśli nadal będziesz odkładać decyzję o zmianie? Opowiadam o tym jak wyglądało moje życie przed podjęciem decyzji jak również o tym jak...
Zapraszam Cię do posłuchania 28 odcinka podcastu, w którym zadaję pytanie Jak będzie wyglądało Twoje życie jeśli nadal będziesz odkładać decyzję o zmianie?

Opowiadam o tym jak wyglądało moje życie przed podjęciem decyzji jak również o tym jak się zmieniło.

Dzielę się swoimi wątpliwościami,.które im pewnie Ty posiadasz.

Zachęcam do podjęcia decyzji, do nie odkładania jej na potem

Jeśli potrzebujesz inspiracji do zmiany koniecznie posluchaj

Monika]]>333falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/27-monika-jurgiel-jeszcze-blizej-siebie--48175809
Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu.

Ten odcinek jest wyjątkowy i bardzo osobisty.

Dzielę się w nim sobą, swoimi przemyśleniami na temat tego jak to jest pozwolić sobie na bycie w niebyciu

Jesteś ciekawa moich spostrzeżeń koniecznie posluchaj

Pozdrawiam

Monika]]>https://api.spreaker.com/episode/48175809Wed, 05 Jan 2022 12:36:56 +0000Monika JurgielWitaj Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu. Ten odcinek jest wyjątkowy i bardzo osobisty. Dzielę się w nim sobą, swoimi przemyśleniami na temat tego jak to jest pozwolić sobie na bycie w niebyciu Jesteś ciekawa moich...
Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu.

Ten odcinek jest wyjątkowy i bardzo osobisty.

Dzielę się w nim sobą, swoimi przemyśleniami na temat tego jak to jest pozwolić sobie na bycie w niebyciu

Jesteś ciekawa moich spostrzeżeń koniecznie posluchaj

Pozdrawiam

Monika]]>365ejfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odcinek-26-ach-te-nawyki--47792208
W dzisiejszym odcinku podcastu chcę się z Tobą podzielić moimi spostrzeżeniami dotyczącymi wdrażania nowych nawyków.

Przez ostatnie 45 dni pracowałam nad wdrożeniem nawyku wcześniejszego wstawania, porannego biegania, picia większej ilości wody, spozywania zdrowszych posiłków, chodzenia wcześniej spać czy pozbycia się nadbiernego korzystania z tel.

Jakie były efekty?

Tym właśnie dzielę się w tym odcinku

Jeśli jesteś ciekawa zapraszam do odsłuchania

Pozdrawiam

I zapraszam do dyskusji

Monika Jurgiel Coach w Szlafroku]]>https://api.spreaker.com/episode/47792208Sun, 05 Dec 2021 10:43:25 +0000Monika JurgielWitaj W dzisiejszym odcinku podcastu chcę się z Tobą podzielić moimi spostrzeżeniami dotyczącymi wdrażania nowych nawyków. Przez ostatnie 45 dni pracowałam nad wdrożeniem nawyku wcześniejszego wstawania, porannego biegania, picia większej ilości...
W dzisiejszym odcinku podcastu chcę się z Tobą podzielić moimi spostrzeżeniami dotyczącymi wdrażania nowych nawyków.

Przez ostatnie 45 dni pracowałam nad wdrożeniem nawyku wcześniejszego wstawania, porannego biegania, picia większej ilości wody, spozywania zdrowszych posiłków, chodzenia wcześniej spać czy pozbycia się nadbiernego korzystania z tel.

Jakie były efekty?

Tym właśnie dzielę się w tym odcinku

Jeśli jesteś ciekawa zapraszam do odsłuchania

Pozdrawiam

I zapraszam do dyskusji

Monika Jurgiel Coach w Szlafroku]]>507falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/monika-jurgiel-s-podcast-25--46181575
Opowiem Ci historię, której realizacja na początku nie była mozliwa

Dzięki determinacji, wytrwałości i wierze w siebie udało mi się dotrzeć co celu

Zapraszam

Jeśli masz kilka minut to posłuchaj historii o podróży, spełnieniu i prawdziwych emocjach

Pozdrawiam

Monika Jurgiel]]>https://api.spreaker.com/episode/46181575Sat, 21 Aug 2021 10:08:05 +0000Monika JurgielDzisiaj opowiem Ci historię jak spełniłam swoje dwa marzenia Opowiem Ci historię, której realizacja na początku nie była mozliwa Dzięki determinacji, wytrwałości i wierze w siebie udało mi się dotrzeć co celu Zapraszam Jeśli masz kilka minut to...
Opowiem Ci historię, której realizacja na początku nie była mozliwa

Dzięki determinacji, wytrwałości i wierze w siebie udało mi się dotrzeć co celu

Zapraszam

Jeśli masz kilka minut to posłuchaj historii o podróży, spełnieniu i prawdziwych emocjach

Pozdrawiam

Monika Jurgiel]]>849falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/24-monika-jurgiel-s-podcast-odwazne-decyzje--45465896
Dzisiaj opowiadam o odważnych decyzjach

Opowiadam o tym jak trudno jest mi podjąć decyzję

Opowiadam o tym z czym się mierzę

Opowiadam o Schemacie Dickensa, metodzie która była mi pomocna w procesie podejmowania decyzji

I oczywiście opowiadam o tym jakie decyzje podjęłam

Jeśli interesuje Cię temat decyzji to koniecznie posłuchaj nowego odcinka]]>https://api.spreaker.com/episode/45465896Sun, 27 Jun 2021 11:22:16 +0000Monika JurgielZapraszam Cię do posłuchania nowego odcinka podcastu Dzisiaj opowiadam o odważnych decyzjach Opowiadam o tym jak trudno jest mi podjąć decyzję Opowiadam o tym z czym się mierzę Opowiadam o Schemacie Dickensa, metodzie która była mi pomocna w...
Dzisiaj opowiadam o odważnych decyzjach

Opowiadam o tym jak trudno jest mi podjąć decyzję

Opowiadam o tym z czym się mierzę

Opowiadam o Schemacie Dickensa, metodzie która była mi pomocna w procesie podejmowania decyzji

I oczywiście opowiadam o tym jakie decyzje podjęłam

Jeśli interesuje Cię temat decyzji to koniecznie posłuchaj nowego odcinka]]>362falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/23-monika-jurgiel-s-podcast--45175230
Mówię o tym, że warto zwolnić, zaufać sobie

Pozwolić sobie na relaks i odpoczynek

Mówię o tym, że warto być sobą

Zadaję sobie jak i Tobie bardzo ważne pytanie Po co to wszystko?

Po co tak dalej żyć jak nie masz na nic siły?

Obiecuję sobie nigdy więcej takiego tępa

Obiecuję sobie być dla siebie najważniejsza

Obiecuję sobie troszczyć się o siebie i swoje potrzeby i do tego zachęcam również Ciebie

Pozdrawiam

Monika Jurgiel]]>https://api.spreaker.com/episode/45175230Sat, 05 Jun 2021 07:02:46 +0000Monika JurgielW kolejnym odcinku podcastu opowiadam o tym, że warto wsłuchać się w siebie, w swoje potrzeby i pragnienia Mówię o tym, że warto zwolnić, zaufać sobie Pozwolić sobie na relaks i odpoczynek Mówię o tym, że warto być sobą Zadaję sobie jak i Tobie...
Mówię o tym, że warto zwolnić, zaufać sobie

Pozwolić sobie na relaks i odpoczynek

Mówię o tym, że warto być sobą

Zadaję sobie jak i Tobie bardzo ważne pytanie Po co to wszystko?

Po co tak dalej żyć jak nie masz na nic siły?

Obiecuję sobie nigdy więcej takiego tępa

Obiecuję sobie być dla siebie najważniejsza

Obiecuję sobie troszczyć się o siebie i swoje potrzeby i do tego zachęcam również Ciebie

Pozdrawiam

Monika Jurgiel]]>401falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/wizualizacja-mojego-zycia--44593492
Zobaczysz swoje życie za 5 lat

Jak ono wygląda?

Kto tam jest?

Jaka ty jesteś?

Kim jesteś?

Co czujesz?

Co słyszysz?

Co widzisz?


Po wizualizacji odpowiedź na pytania:

1. Z czym wróciłaś z tej podróży?

2. Czego się dowiedziałaś? Co zauważyłaś?

3. Jakie wskazówki są dla Ciebie ważne?

4. Czego nauczyło Cię to doświadczenie?

5. Jak wykorzystasz ten stan?

Trzymam kciuki

Monika Jurgiel Coach W Szlafroku]]>https://api.spreaker.com/episode/44593492Sun, 02 May 2021 09:14:11 +0000Monika JurgielZapraszam Cię do podróży, podróży w twoją przyszłość Zobaczysz swoje życie za 5 lat Jak ono wygląda? Kto tam jest? Jaka ty jesteś? Kim jesteś? Co czujesz? Co słyszysz? Co widzisz? Po wizualizacji odpowiedź na pytania: 1. Z czym wróciłaś z...
Zobaczysz swoje życie za 5 lat

Jak ono wygląda?

Kto tam jest?

Jaka ty jesteś?

Kim jesteś?

Co czujesz?

Co słyszysz?

Co widzisz?


Po wizualizacji odpowiedź na pytania:

1. Z czym wróciłaś z tej podróży?

2. Czego się dowiedziałaś? Co zauważyłaś?

3. Jakie wskazówki są dla Ciebie ważne?

4. Czego nauczyło Cię to doświadczenie?

5. Jak wykorzystasz ten stan?

Trzymam kciuki

Monika Jurgiel Coach W Szlafroku]]>312yciafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/22-monika-jurgiel-coach-w-szlafroku--44593321
Zapraszam Cię na kolejny odcinek perypetii Coacha w Szlafroku

Dzisiaj opowiadam o tym jak powstał mój nowy pomysł Mastermind

Opowiadam o tym, że warto słuchać swojej intuicji

Opowiadam o tym, że warto zacząć dostrzegać to czego się boimy

Opowiadam o tym, że warto podjąć próbę i dać sobie możliwość innego życia

Opowiadam o odwadze sięgania po więcej

Opowiadam o tym aby działać pomimo strachu, który nam towarzyszy

Jeśli chcesz usłyszeć całą historię zapraszam do posłuchania tego odcinka podcastu

Pozdrawiam

Monika Jurgiel Coach W Szlafroku]]>https://api.spreaker.com/episode/44593321Sun, 02 May 2021 08:46:28 +0000Monika JurgielWitaj Zapraszam Cię na kolejny odcinek perypetii Coacha w Szlafroku Dzisiaj opowiadam o tym jak powstał mój nowy pomysł Mastermind Opowiadam o tym, że warto słuchać swojej intuicji Opowiadam o tym, że warto zacząć dostrzegać to czego się boimy...
Zapraszam Cię na kolejny odcinek perypetii Coacha w Szlafroku

Dzisiaj opowiadam o tym jak powstał mój nowy pomysł Mastermind

Opowiadam o tym, że warto słuchać swojej intuicji

Opowiadam o tym, że warto zacząć dostrzegać to czego się boimy

Opowiadam o tym, że warto podjąć próbę i dać sobie możliwość innego życia

Opowiadam o odwadze sięgania po więcej

Opowiadam o tym aby działać pomimo strachu, który nam towarzyszy

Jeśli chcesz usłyszeć całą historię zapraszam do posłuchania tego odcinka podcastu

Pozdrawiam

Monika Jurgiel Coach W Szlafroku]]>432falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/wizualizacja-male-dziecko-maly-rodzic--44386803https://api.spreaker.com/episode/44386803Mon, 19 Apr 2021 05:53:46 +0000Monika Jurgiel187falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/21-monika-jurgiel-s-podcast--44202109
W tym odcinku podcastu opowiem o nowych perypetiach Coacha w Szlafroku

Miesiąc marzec był dla mnie miesiącem wychodzenia ze strefy komfortu, miesiącem pierwszych razów

Wiem zabrzmiało to dosyć śmiesznie ale właśnie tak było

Jestem w podróży, która trwa już kilka miesięcy i właśnie podjęłam decyzję o wejściu na kolejny stopień mojej góry

Dziękuję Ci, że jesteś ze mną

Bez CIEBIE ta podróż nie byłaby możliwa

Monika Jurgiel]]>https://api.spreaker.com/episode/44202109Mon, 05 Apr 2021 10:24:25 +0000Monika JurgielWitaj W tym odcinku podcastu opowiem o nowych perypetiach Coacha w Szlafroku Miesiąc marzec był dla mnie miesiącem wychodzenia ze strefy komfortu, miesiącem pierwszych razów Wiem zabrzmiało to dosyć śmiesznie ale właśnie tak było Jestem w podróży,...
W tym odcinku podcastu opowiem o nowych perypetiach Coacha w Szlafroku

Miesiąc marzec był dla mnie miesiącem wychodzenia ze strefy komfortu, miesiącem pierwszych razów

Wiem zabrzmiało to dosyć śmiesznie ale właśnie tak było

Jestem w podróży, która trwa już kilka miesięcy i właśnie podjęłam decyzję o wejściu na kolejny stopień mojej góry

Dziękuję Ci, że jesteś ze mną

Bez CIEBIE ta podróż nie byłaby możliwa

Monika Jurgiel]]>356falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/20-monika-jurgiel-s-podcast--43683577
Słuchasz podcastu Coach w Szlafroku
Dzisiaj w 20 odcinku podcastu opowiem Ci o nowych perypetiach Coacha w Szlafroku

Miesiąc luty był dla mnie miesiącem pokonywania barier,

Miesiącem wychodzenia ze strefy komfortu,

Miesiącem podejmowania decyzji,

Trudnych decyzji

Jeśli ciekawi Cię jakie decyzje podjęłam to zapraszam do posłuchania nowego odcinka

Pozdrawiam

Monika Jurgiel Coach w Szlafroku]]>https://api.spreaker.com/episode/43683577Mon, 01 Mar 2021 10:14:12 +0000Monika JurgielWitaj Słuchasz podcastu Coach w Szlafroku Dzisiaj w 20 odcinku podcastu opowiem Ci o nowych perypetiach Coacha w Szlafroku Miesiąc luty był dla mnie miesiącem pokonywania barier, Miesiącem wychodzenia ze strefy komfortu, Miesiącem podejmowania...
Słuchasz podcastu Coach w Szlafroku
Dzisiaj w 20 odcinku podcastu opowiem Ci o nowych perypetiach Coacha w Szlafroku

Miesiąc luty był dla mnie miesiącem pokonywania barier,

Miesiącem wychodzenia ze strefy komfortu,

Miesiącem podejmowania decyzji,

Trudnych decyzji

Jeśli ciekawi Cię jakie decyzje podjęłam to zapraszam do posłuchania nowego odcinka

Pozdrawiam

Monika Jurgiel Coach w Szlafroku]]>446falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/19-monika-jurgiel-s-podcast--43227724
Idąc za przykładem mojej koleżanki Doroty i jej projektem #jestessuper postanowiłam rozpaczać Nowy Rok 2021 z przytupem 👣🦶

Wybrałam sie na spacer z moimi dziećmi

Napisałam na kartce "YOU ARE THE BEST" i spacerowałam z tą kartką po deptaku w Weston Super Mare 🤗🤗🤗

Uwierzcie twarze przechodniów bezcenne🙈

Z jednej strony niedowierzanie, niepewność, skrepowanie takich jednak reakcji było mniej 🤔🤭🤔

Z drugiej strony uśmiech na twarzy, radość, słowa, że to ja jestem "The best", pytania skąd taki pomysł 🙃😉🙃😀

Przepiękna inicjatywa i mam zamiar spacerować z tą kartką przynajmniej raz w tygodniu 📋🦶📋

Nagrywając ten podcast jestem po takich 4 wyjsciach z kartką You are the best.

Moim przesłaniem jest:

Aby każdy kto zobaczy tej napis poczuł się ważny

Aby każdy kto zobaczy ten napis poczuł się wyjątkowy, zadbany i zaopiekowany

Aby każdy poczuł się Cudem

Ubuntu Ty jesteś bo ja Jestem


Monika Jurgiel Coach w Szlafroku]]>https://api.spreaker.com/episode/43227724Mon, 01 Feb 2021 14:00:01 +0000Monika JurgielWitaj 😉 Idąc za przykładem mojej koleżanki Doroty i jej projektem #jestessuper postanowiłam rozpaczać Nowy Rok 2021 z przytupem 👣🦶 Wybrałam sie na spacer z moimi dziećmi Napisałam na kartce "YOU ARE THE BEST" i spacerowałam z tą kartką po deptaku...
Idąc za przykładem mojej koleżanki Doroty i jej projektem #jestessuper postanowiłam rozpaczać Nowy Rok 2021 z przytupem 👣🦶

Wybrałam sie na spacer z moimi dziećmi

Napisałam na kartce "YOU ARE THE BEST" i spacerowałam z tą kartką po deptaku w Weston Super Mare 🤗🤗🤗

Uwierzcie twarze przechodniów bezcenne🙈

Z jednej strony niedowierzanie, niepewność, skrepowanie takich jednak reakcji było mniej 🤔🤭🤔

Z drugiej strony uśmiech na twarzy, radość, słowa, że to ja jestem "The best", pytania skąd taki pomysł 🙃😉🙃😀

Przepiękna inicjatywa i mam zamiar spacerować z tą kartką przynajmniej raz w tygodniu 📋🦶📋

Nagrywając ten podcast jestem po takich 4 wyjsciach z kartką You are the best.

Moim przesłaniem jest:

Aby każdy kto zobaczy tej napis poczuł się ważny

Aby każdy kto zobaczy ten napis poczuł się wyjątkowy, zadbany i zaopiekowany

Aby każdy poczuł się Cudem

Ubuntu Ty jesteś bo ja Jestem


Monika Jurgiel Coach w Szlafroku]]>264falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/18-monika-jurgiel-s-podcast--42708003
Jestem wdzięczna za rozwój osobisty, medytacje, uważność, morsowanie, cudownych ludzi, których poznałam, kursy, szkolenia, intencje i cuda, które Wszechświat mi zsyła. A najbardziej jestem wdzięczna za życie w zgodzie ze SOBĄ ❗

Dziękuję dziękuję dziękuję 😍😍😍

A Ty za co jesteś wdzięczna w tym roku ❓


Monika Jurgiel Coach w tym]]>https://api.spreaker.com/episode/42708003Tue, 29 Dec 2020 17:32:23 +0000Monika JurgielZapraszam Ciebie do posłuchania podsumowania roku 2020 Jestem wdzięczna za rozwój osobisty, medytacje, uważność, morsowanie, cudownych ludzi, których poznałam, kursy, szkolenia, intencje i cuda, które Wszechświat mi zsyła. A najbardziej jestem...
Jestem wdzięczna za rozwój osobisty, medytacje, uważność, morsowanie, cudownych ludzi, których poznałam, kursy, szkolenia, intencje i cuda, które Wszechświat mi zsyła. A najbardziej jestem wdzięczna za życie w zgodzie ze SOBĄ ❗

Dziękuję dziękuję dziękuję 😍😍😍

A Ty za co jesteś wdzięczna w tym roku ❓


Monika Jurgiel Coach w tym]]>600falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/monika-jurgiel-17-podcast--42228286
Opowiadam jak jestem za nie wdzięczna

Jestem wdzięczna za różnorodność

Jestem wdzięczna za uśmiech polskich dzieci

Jestem wdzięczna za możliwość odprowadzania swoich dzieci do szkoły

Jestem wdzięczna za możliwość zabierania swoich dzieci na plac zabaw po szkole

Jestem wdzięczna za przestrzeń do pracy z moimi klentami-partnerami

Jestem wdzięczna za czas na randkę sama ze Sobą

Jestem wdzieczna za swoje życie

Życie jest piękne

Nie wahaj się

Tylko działaj

Nie oczekuj że Towje życie się zmieni jeśli ty sam nic w nim nie zmienisz

Podejmij ryzyko

Bądź odpowiedzialny za swoje życie

Trzymam za Ciebie kciuki 🤞🤞🤞

Monika Jurgiel Coach w Szlafroku]]>https://api.spreaker.com/episode/42228286Sun, 29 Nov 2020 18:53:45 +0000Monika JurgielDzisiaj opowiadam o zmianach jakie zapadły w moim życiu Opowiadam jak jestem za nie wdzięczna Jestem wdzięczna za różnorodność Jestem wdzięczna za uśmiech polskich dzieci Jestem wdzięczna za możliwość odprowadzania swoich dzieci do szkoły Jestem...
Opowiadam jak jestem za nie wdzięczna

Jestem wdzięczna za różnorodność

Jestem wdzięczna za uśmiech polskich dzieci

Jestem wdzięczna za możliwość odprowadzania swoich dzieci do szkoły

Jestem wdzięczna za możliwość zabierania swoich dzieci na plac zabaw po szkole

Jestem wdzięczna za przestrzeń do pracy z moimi klentami-partnerami

Jestem wdzięczna za czas na randkę sama ze Sobą

Jestem wdzieczna za swoje życie

Życie jest piękne

Nie wahaj się

Tylko działaj

Nie oczekuj że Towje życie się zmieni jeśli ty sam nic w nim nie zmienisz

Podejmij ryzyko

Bądź odpowiedzialny za swoje życie

Trzymam za Ciebie kciuki 🤞🤞🤞

Monika Jurgiel Coach w Szlafroku]]>315falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/16-monika-jurgiel-coach-w-szlafroku--41741973
Jak już zaczynasz czuć się pewnie w swojej nowej bądź starej roli podsuwa Ci kolejne decyzje do podjęcia, możliwości do rozpatrzenia, wyzwania do rozwiązania

Właśnie stoję w miejscu gdzie zastanawiam się czy pójść do przodu czy może zostać w miejscu, w którym jestem teraz

Obawa co będzie dalej

Pytanie czy zmieniać pracę w dobie koronawirusa?

Decyduję, idę dalej otwieram kolejne drzwi pomimo tego, że się boję

Jestem wdzięczna za to co mam

Jestem wdzięczna za te wszystkie możliwości, które pojawiają się na mojej drodze

Jestem wdzięczna za kolejny dzień

Jestem szczęśliwa

A Ty jesteś wdzięczna za to co masz ❓

____________________________________________

Jeśli uwazasz, że ten podcast to coś wartościowego to podziel się tym z kimś kogo lubisz lub z kimś kto skorzystałby z wiedzy na temat budowania pewności siebie i rozwoju osobistego

Jeśli masz ochotę to zajrzyj na mój Fanpage Monika Jurgiel Coach w Szlafroku lub na mój kanał na YouTube aby dowiedzieć się więcej na temat tego kim jestem i czym się zajmuję

Pozdrawiam

Monika Jurgiel Coach w Szlafroku]]>https://api.spreaker.com/episode/41741973Sun, 01 Nov 2020 09:46:31 +0000Monika JurgielŻycie co chwila uczy nas pokory😉 Jak już zaczynasz czuć się pewnie w swojej nowej bądź starej roli podsuwa Ci kolejne decyzje do podjęcia, możliwości do rozpatrzenia, wyzwania do rozwiązania Właśnie stoję w miejscu gdzie zastanawiam się czy pójść do...
Jak już zaczynasz czuć się pewnie w swojej nowej bądź starej roli podsuwa Ci kolejne decyzje do podjęcia, możliwości do rozpatrzenia, wyzwania do rozwiązania

Właśnie stoję w miejscu gdzie zastanawiam się czy pójść do przodu czy może zostać w miejscu, w którym jestem teraz

Obawa co będzie dalej

Pytanie czy zmieniać pracę w dobie koronawirusa?

Decyduję, idę dalej otwieram kolejne drzwi pomimo tego, że się boję

Jestem wdzięczna za to co mam

Jestem wdzięczna za te wszystkie możliwości, które pojawiają się na mojej drodze

Jestem wdzięczna za kolejny dzień

Jestem szczęśliwa

A Ty jesteś wdzięczna za to co masz ❓

____________________________________________

Jeśli uwazasz, że ten podcast to coś wartościowego to podziel się tym z kimś kogo lubisz lub z kimś kto skorzystałby z wiedzy na temat budowania pewności siebie i rozwoju osobistego

Jeśli masz ochotę to zajrzyj na mój Fanpage Monika Jurgiel Coach w Szlafroku lub na mój kanał na YouTube aby dowiedzieć się więcej na temat tego kim jestem i czym się zajmuję

Pozdrawiam

Monika Jurgiel Coach w Szlafroku]]>675falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/15-monika-jurgiel-coach-w-szlafroku--41157610
Zawsze już będę emigrantką🤔

Życie w Polsce mnie męczy😔

Życie w Wielkiej Brytanii również😔

Chyba nigdy nie poczuje się tutaj jak u siebie w domu🤔🤔🤔

Jednak w Polsce też jest inaczej🤔

Czuje, że już tutaj nie pasuje😟

Właśnie w tym podcaście opowiadam o moich uczuciach🤔🙃🤗

Jeśli masz podobne spostrzeżenia, uczucia to zachęcam do podzielenia się nimi😉

W grupie raźniej🤗

Pozdrawiam

Monika Jurgiel Coach w Szlafroku]]>https://api.spreaker.com/episode/41157610Sun, 27 Sep 2020 12:35:32 +0000Monika JurgielW dzisiejszym podcaście opowiadam o moim wewnętrznym rozdarciu spowodowanym mieszkaniem na Obczyźnie😔🤔🥺 Zawsze już będę emigrantką🤔 Życie w Polsce mnie męczy😔 Życie w Wielkiej Brytanii również😔 Chyba nigdy nie poczuje się tutaj jak u siebie w...
Zawsze już będę emigrantką🤔

Życie w Polsce mnie męczy😔

Życie w Wielkiej Brytanii również😔

Chyba nigdy nie poczuje się tutaj jak u siebie w domu🤔🤔🤔

Jednak w Polsce też jest inaczej🤔

Czuje, że już tutaj nie pasuje😟

Właśnie w tym podcaście opowiadam o moich uczuciach🤔🙃🤗

Jeśli masz podobne spostrzeżenia, uczucia to zachęcam do podzielenia się nimi😉

W grupie raźniej🤗

Pozdrawiam

Monika Jurgiel Coach w Szlafroku]]>469falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/14-monika-jurgiel-coach-w-szlafroku--40876305
Opowiadam o tym, że warto słuchać swojej intuicji i swojego ciała

Mówię o tym, że warto jest mieć awaryjny plan, że warto przewidzieć przeszkody za nim zaczniesz działać

Nie bój się zwolnić ❗

Bądź sobą 🤗]]>https://api.spreaker.com/episode/40876305Sun, 13 Sep 2020 08:15:06 +0000Monika JurgielDzisiaj w kolejnym odcinku podcastu opowiadam o tym, że warto zwolnić, że warto odpocząć, że warto się wyspać Opowiadam o tym, że warto słuchać swojej intuicji i swojego ciała Mówię o tym, że warto jest mieć awaryjny plan, że warto przewidzieć...
Opowiadam o tym, że warto słuchać swojej intuicji i swojego ciała

Mówię o tym, że warto jest mieć awaryjny plan, że warto przewidzieć przeszkody za nim zaczniesz działać

Nie bój się zwolnić ❗

Bądź sobą 🤗]]>299falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/13-monika-jurgiel-coach-w-szlafroku--40728428
Opowiadam o tym, że właśnie stoję na rozdrożu

Zastanawiam się którą drogę wybrać, którędy pójść

Czy pójść za głosem intuicji czy posłuchać głosu rozsądku?

Byłaś kiedyś w takiej sytuacji??

Którą drogę wybrałaś??

Ja wybieram drogę życia w zgodzie ze sobą

A Ty?]]>https://api.spreaker.com/episode/40728428Sun, 06 Sep 2020 13:32:19 +0000Monika JurgielDzisiaj opowiadam o nowych perypetiach Coacha w Szlafroku Opowiadam o tym, że właśnie stoję na rozdrożu Zastanawiam się którą drogę wybrać, którędy pójść Czy pójść za głosem intuicji czy posłuchać głosu rozsądku? Byłaś kiedyś w takiej sytuacji??...
Opowiadam o tym, że właśnie stoję na rozdrożu

Zastanawiam się którą drogę wybrać, którędy pójść

Czy pójść za głosem intuicji czy posłuchać głosu rozsądku?

Byłaś kiedyś w takiej sytuacji??

Którą drogę wybrałaś??

Ja wybieram drogę życia w zgodzie ze sobą

A Ty?]]>419falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/12-monika-jurgiel-coach-w-szlafroku--40576409
Opowiadam ją ku przestrodze

Opowiadam ją po to aby wesprzeć osoby, które mogą być w podobnej sytuacji

Zachęcam do stworzenia przestrzeni dla Siebie

Zachęcam do życia w zgodzie ze sobą

Monika Jurgiel Coach w Szlafroku]]>https://api.spreaker.com/episode/40576409Sun, 30 Aug 2020 10:00:44 +0000Monika JurgielDzisiaj opowiadam historię, która wydarzyła się naprawdę Opowiadam ją ku przestrodze Opowiadam ją po to aby wesprzeć osoby, które mogą być w podobnej sytuacji Zachęcam do stworzenia przestrzeni dla Siebie Zachęcam do życia w zgodzie ze sobą...
Opowiadam ją ku przestrodze

Opowiadam ją po to aby wesprzeć osoby, które mogą być w podobnej sytuacji

Zachęcam do stworzenia przestrzeni dla Siebie

Zachęcam do życia w zgodzie ze sobą

Monika Jurgiel Coach w Szlafroku]]>433falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/11-monika-jurgiel-coach-w-szlafroku--40457719
Opowiadam o tym, że nauka asertywności nie jest łatwa, to długi mozolny proces

Mówię i tym, że najłatwiej jest atakować drugą osobę

Opowiadam o tym, jak zmieniłam schemat postępowania. Zaczęłam wyrażać swoje uczucia, emocje bez oceniania, bez krytyki z poszanowaniem uczyć drugiej strony

Warto zadbać o siebie

Warto nauczyć się odmawiać bez intencji ranienia drugiej osoby]]>https://api.spreaker.com/episode/40457719Sun, 23 Aug 2020 08:49:56 +0000Monika JurgielDzisiaj w 11 odcinku podcastu opowiadam o tym jak z osoby agresywnej, czasami uległej staje się osobą asertywną Opowiadam o tym, że nauka asertywności nie jest łatwa, to długi mozolny proces Mówię i tym, że najłatwiej jest atakować drugą osobę...
Opowiadam o tym, że nauka asertywności nie jest łatwa, to długi mozolny proces

Mówię i tym, że najłatwiej jest atakować drugą osobę

Opowiadam o tym, jak zmieniłam schemat postępowania. Zaczęłam wyrażać swoje uczucia, emocje bez oceniania, bez krytyki z poszanowaniem uczyć drugiej strony

Warto zadbać o siebie

Warto nauczyć się odmawiać bez intencji ranienia drugiej osoby]]>448falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/10-monika-jurgiel-coach-w-szlafroku--40351454
Opowiadam o tworzeniu przestrzeni na swój rozwój

Opowiadam o pogodzeniu ról które, przychodzi nam w życiu codziennym wypełniać

Opowiadam o tym, że my powinniśmy być najważniejsi sami dla siebie

Kto, jak nie Ty sam zadba o Twoje potrzeby!

Kto, jak nie Ty sam najlepiej zadba o Ciebie !

Kto, jak nie Ty sam zadba o to żebyś był szczęśliwym człowiekiem

Tylko Ty sam wiesz czego Ci potrzeba

Wysłuchaj się w SIEBIE

Więc dbaj o Siebie bo jesteś dla SIEBIE najważniejszy!]]>https://api.spreaker.com/episode/40351454Sun, 16 Aug 2020 09:06:43 +0000Monika JurgielDzisiaj opowiadam o poszukiwaniu siebie Opowiadam o tworzeniu przestrzeni na swój rozwój Opowiadam o pogodzeniu ról które, przychodzi nam w życiu codziennym wypełniać Opowiadam o tym, że my powinniśmy być najważniejsi sami dla siebie Kto, jak nie...
Opowiadam o tworzeniu przestrzeni na swój rozwój

Opowiadam o pogodzeniu ról które, przychodzi nam w życiu codziennym wypełniać

Opowiadam o tym, że my powinniśmy być najważniejsi sami dla siebie

Kto, jak nie Ty sam zadba o Twoje potrzeby!

Kto, jak nie Ty sam najlepiej zadba o Ciebie !

Kto, jak nie Ty sam zadba o to żebyś był szczęśliwym człowiekiem

Tylko Ty sam wiesz czego Ci potrzeba

Wysłuchaj się w SIEBIE

Więc dbaj o Siebie bo jesteś dla SIEBIE najważniejszy!]]>421falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/9-monika-jurgiel-coach-w-szlafroku--40208172
Dzisiaj opowiadam o relacji z moim tatą

Opowiadam o tym jak wyglądało moje życie w domu, w którym były problemy alkoholowe

Opowiadam o strachu, złości, niemocy, lęku

Opowiadam o tym jak zrozumiałam, zaakceptowałam i wybaczyłam mojemu tacie

Opowiadam o tym jak Anna Wegrzynowska zainspirowała się moją historią i zdecydowała napisać o tym książkę

Opowiadam o wychodzeniu, że strefy komfortu, o poruszaniu tematów, które najlepiej zamieść pod dywan i udawać, że to się nie dzieje naprawdę

Opowiadam o tym jak wybaczenie mojemu tacie zmieniło moje życie na lepsze

Zapraszam do posłuchania bardzo osobistego odcinka

Dziękuję Anna Wegrzynowska

Dziękuję Wam za to, że jesteście

Monika Jurgiel Coach w Szlafroku]]>https://api.spreaker.com/episode/40208172Sat, 08 Aug 2020 07:38:07 +0000Monika JurgielDzisiaj bardzo osobista historia Dzisiaj opowiadam o relacji z moim tatą Opowiadam o tym jak wyglądało moje życie w domu, w którym były problemy alkoholowe Opowiadam o strachu, złości, niemocy, lęku Opowiadam o tym jak zrozumiałam, zaakceptowałam...
Dzisiaj opowiadam o relacji z moim tatą

Opowiadam o tym jak wyglądało moje życie w domu, w którym były problemy alkoholowe

Opowiadam o strachu, złości, niemocy, lęku

Opowiadam o tym jak zrozumiałam, zaakceptowałam i wybaczyłam mojemu tacie

Opowiadam o tym jak Anna Wegrzynowska zainspirowała się moją historią i zdecydowała napisać o tym książkę

Opowiadam o wychodzeniu, że strefy komfortu, o poruszaniu tematów, które najlepiej zamieść pod dywan i udawać, że to się nie dzieje naprawdę

Opowiadam o tym jak wybaczenie mojemu tacie zmieniło moje życie na lepsze

Zapraszam do posłuchania bardzo osobistego odcinka

Dziękuję Anna Wegrzynowska

Dziękuję Wam za to, że jesteście

Monika Jurgiel Coach w Szlafroku]]>580falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/8-monika-jurgiel-coach-w-szlafroku--40106771
Opowiadam o tym, że planowanie swojego czasu jest umiejętnością wartą miliony

Opowiadam o tym jak kiedyś wyglądała moja relacja z dziećmi a jak to jest teraz

Umówię o tym co ważne i na co warto zwrócić uwagę aby twoja relacja z najbliższymi była wyjątkowa

Moja przemiana wpłynęła bardzo pozytywnie na mnie jak również na moich najbliższych

Pewność siebie, akceptacja, asertywność, samodyscyplina i decyzyjność sprawiły, że codziennie staję się lepszą wersją siebie samej a moi najbliżsi razem ze mną

Dzisiaj każdy nasz dzień jest wart skatalogowania]]>https://api.spreaker.com/episode/40106771Sun, 02 Aug 2020 06:46:18 +0000Monika JurgielDzisiaj opowiadam o tym, że relacje z moją rodziną są dla mnie bardzo ważne Opowiadam o tym, że planowanie swojego czasu jest umiejętnością wartą miliony Opowiadam o tym jak kiedyś wyglądała moja relacja z dziećmi a jak to jest teraz Umówię o tym...
Opowiadam o tym, że planowanie swojego czasu jest umiejętnością wartą miliony

Opowiadam o tym jak kiedyś wyglądała moja relacja z dziećmi a jak to jest teraz

Umówię o tym co ważne i na co warto zwrócić uwagę aby twoja relacja z najbliższymi była wyjątkowa

Moja przemiana wpłynęła bardzo pozytywnie na mnie jak również na moich najbliższych

Pewność siebie, akceptacja, asertywność, samodyscyplina i decyzyjność sprawiły, że codziennie staję się lepszą wersją siebie samej a moi najbliżsi razem ze mną

Dzisiaj każdy nasz dzień jest wart skatalogowania]]>350falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/7-monika-jurgiel-coach-w-szlafroku--39986230
Opowiadam o swojej przygodzie z Klaudią Pingot

Opowiadam o przygodzie z fizyką kwantową, psychologią i rozwojem osobistym

Opowiadam o intencjach i polu nieograniczonych możliwości

Opowiadam o najważniejszym zadaniu z jakim się rodzimy a mianowicie mówię o tym że warto kochać siebie, ludzi o wszechświat

Zmień sposób myślenia o świecie

Przestań narzekać, krytykować, oceniać

Zacznij dostrzegać piękno w drogiej osobie, piękno otaczającego Cię świata

Otwórz się na możliwości

Poczuj obfitość

Poczuj pełnię

Poczuj się wyjątkowa, wystarczająco dobra gotowa na życie w zgodzie ze sobą]]>https://api.spreaker.com/episode/39986230Sun, 26 Jul 2020 10:17:11 +0000Monika JurgielDzisiejszy podcast poświęcony jest budowaniu wiary w siebie Opowiadam o swojej przygodzie z Klaudią Pingot Opowiadam o przygodzie z fizyką kwantową, psychologią i rozwojem osobistym Opowiadam o intencjach i polu nieograniczonych możliwości...
Opowiadam o swojej przygodzie z Klaudią Pingot

Opowiadam o przygodzie z fizyką kwantową, psychologią i rozwojem osobistym

Opowiadam o intencjach i polu nieograniczonych możliwości

Opowiadam o najważniejszym zadaniu z jakim się rodzimy a mianowicie mówię o tym że warto kochać siebie, ludzi o wszechświat

Zmień sposób myślenia o świecie

Przestań narzekać, krytykować, oceniać

Zacznij dostrzegać piękno w drogiej osobie, piękno otaczającego Cię świata

Otwórz się na możliwości

Poczuj obfitość

Poczuj pełnię

Poczuj się wyjątkowa, wystarczająco dobra gotowa na życie w zgodzie ze sobą]]>374falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/6-monika-jurgiel-coach-w-szlafroku--39843009
Kolejne opowieści o budowaniu pewności siebie

Opowiadam o tym, że gremliny lubią zataczać krąg i wracać w najmniej oczekiwanym momencie

Opowiadam o akceptacji siebie i swoich słabych stronach

Opowiadam o tym, że zaufać sobie i swojej intuicji

To Ty decydujesz o tym jak będzie wyglądało twoje życie

Więc do dzieła!

Chcieć to móc!

To Ty jesteś tą osobą, która decyduje o swoim życiu!]]>https://api.spreaker.com/episode/39843009Sun, 19 Jul 2020 06:40:06 +0000Monika JurgielKolejne perypetie Coacha w Szlafroku Kolejne opowieści o budowaniu pewności siebie Opowiadam o tym, że gremliny lubią zataczać krąg i wracać w najmniej oczekiwanym momencie Opowiadam o akceptacji siebie i swoich słabych stronach Opowiadam o tym,...
Kolejne opowieści o budowaniu pewności siebie

Opowiadam o tym, że gremliny lubią zataczać krąg i wracać w najmniej oczekiwanym momencie

Opowiadam o akceptacji siebie i swoich słabych stronach

Opowiadam o tym, że zaufać sobie i swojej intuicji

To Ty decydujesz o tym jak będzie wyglądało twoje życie

Więc do dzieła!

Chcieć to móc!

To Ty jesteś tą osobą, która decyduje o swoim życiu!]]>365falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/5-monika-jurgiel-coach-w-szlafroku--38603666
Opowiadam o tym jak wspinam się po drabinie rozwoju osobistego

Opowiadam o swoich uczuciach, emocjach, przekonaniach i jaką walkę z nimi stoczyłam

Opowiadam o tym kim jestem i się tego nie wstydzę

Więc nie bój się być sobą
Jesteś ok taka jakaś jesteś
Życie to dar, więc doceń je
Żyj w zgodzie ze sobą!]]>https://api.spreaker.com/episode/38603666Sat, 11 Jul 2020 10:19:38 +0000Monika JurgielKolejne perypetie Moniki Jurgiel Coacha w Szlafroku Opowiadam o tym jak wspinam się po drabinie rozwoju osobistego Opowiadam o swoich uczuciach, emocjach, przekonaniach i jaką walkę z nimi stoczyłam Opowiadam o tym kim jestem i się tego nie wstydzę...
Opowiadam o tym jak wspinam się po drabinie rozwoju osobistego

Opowiadam o swoich uczuciach, emocjach, przekonaniach i jaką walkę z nimi stoczyłam

Opowiadam o tym kim jestem i się tego nie wstydzę

Więc nie bój się być sobą
Jesteś ok taka jakaś jesteś
Życie to dar, więc doceń je
Żyj w zgodzie ze sobą!]]>401falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/monika-jurgiel-coach-w-szlafroku-odcinek-4--36935585
W tym podcaście opowiadam o tym jak wyszłam ze swojej strefy komfortu i zaczęłam prowadzić sesje z klientami-partnerami

Opowiadam o uczuciach jakie mi towarzyszyły

Opowiadam o tym, że warto jest zacząć robić to co się kocha

Coaching to moja pasja

Wspieranie, inspirowanie i motywowanie to moja misja zyciowa]]>https://api.spreaker.com/episode/36935585Tue, 07 Jul 2020 09:32:03 +0000Monika JurgielDalsze perypetie Moniki Jurgiel Coacha w Szlafroku W tym podcaście opowiadam o tym jak wyszłam ze swojej strefy komfortu i zaczęłam prowadzić sesje z klientami-partnerami Opowiadam o uczuciach jakie mi towarzyszyły Opowiadam o tym, że warto jest...
W tym podcaście opowiadam o tym jak wyszłam ze swojej strefy komfortu i zaczęłam prowadzić sesje z klientami-partnerami

Opowiadam o uczuciach jakie mi towarzyszyły

Opowiadam o tym, że warto jest zacząć robić to co się kocha

Coaching to moja pasja

Wspieranie, inspirowanie i motywowanie to moja misja zyciowa]]>337falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-monika-jurgiel-coach-w-szlafroku--34081520
Jestem zawzięta jak już coś postanowię to niech się pali niech się wali ale to zrobię

Miałam momenty zwątpienia i chwilę co sobie ludzie pomyślą, czy to napewno tędy droga

Odpychałam jednak krytyka mówiąc mu, że tak to jestem ja, autentyczna w szlafroku

Poruszam tematy tabu, tematy które większość ludzi zamiata pod dywan albo spycha do ciemnej piwnicy zamyka drzwi na klucz a klucz wyrzuca

W gąszczu poszukiwań odkryłam coś wyjątkowego, odkryłam siebie ja nowo

Poznałam swoje potrzeby, pragnienia

Zakochałam się w sobie po raz drugi

Cudowne uczucie

Dzięki samodyscyplinie, konsekwencji i swoim marzeniom odkryłam że można inaczej

Strzał w 10!!!

Życie jest cudem

Zapraszam do odkrywania siebie

Monika Jurgiel

Coach w Szlafroku]]>https://api.spreaker.com/episode/34081520Sun, 28 Jun 2020 06:40:05 +0000Monika JurgielDruga część historii jak stałam się Coachem w Szlafroku Jestem zawzięta jak już coś postanowię to niech się pali niech się wali ale to zrobię Miałam momenty zwątpienia i chwilę co sobie ludzie pomyślą, czy to napewno tędy droga Odpychałam jednak...
Jestem zawzięta jak już coś postanowię to niech się pali niech się wali ale to zrobię

Miałam momenty zwątpienia i chwilę co sobie ludzie pomyślą, czy to napewno tędy droga

Odpychałam jednak krytyka mówiąc mu, że tak to jestem ja, autentyczna w szlafroku

Poruszam tematy tabu, tematy które większość ludzi zamiata pod dywan albo spycha do ciemnej piwnicy zamyka drzwi na klucz a klucz wyrzuca

W gąszczu poszukiwań odkryłam coś wyjątkowego, odkryłam siebie ja nowo

Poznałam swoje potrzeby, pragnienia

Zakochałam się w sobie po raz drugi

Cudowne uczucie

Dzięki samodyscyplinie, konsekwencji i swoim marzeniom odkryłam że można inaczej

Strzał w 10!!!

Życie jest cudem

Zapraszam do odkrywania siebie

Monika Jurgiel

Coach w Szlafroku]]>296falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/2-monika-jurgiel-coach-w-szlafroku--32217771 Od momentu podjęcia decyzji o rozpoczęciu studiów do momentu pierwszego zjazdu w Londynie.
Opowiadam o swojej podróży do Londynu, o wyjściu ze strefy komfortu, o poznaniu wspaniałych, niesamowitych ludzi. Opowiadam o tym jak zakochałam się w coachingu i o tym że warto spełniać swoje marzenia
Zapraszam
Monika Jurgiel]]>https://api.spreaker.com/episode/32217771Sun, 21 Jun 2020 07:15:04 +0000Monika JurgielW tym odcinku opowiadam pierwszą część swojej historii jak stałam się Coachem Szlafroku. Od momentu podjęcia decyzji o rozpoczęciu studiów do momentu pierwszego zjazdu w Londynie. Opowiadam o swojej podróży do Londynu, o wyjściu ze strefy komfortu,... Od momentu podjęcia decyzji o rozpoczęciu studiów do momentu pierwszego zjazdu w Londynie.
Opowiadam o swojej podróży do Londynu, o wyjściu ze strefy komfortu, o poznaniu wspaniałych, niesamowitych ludzi. Opowiadam o tym jak zakochałam się w coachingu i o tym że warto spełniać swoje marzenia
Zapraszam
Monika Jurgiel]]>688falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/monika-jurgiel-coach-w-szlafroku--30639234
Misją tego podcastu jest inspirowanie i motywowanie ludzi do życia w zgodzie ze sobą.

Jeśli czujesz, że stoisz w miejscu a życie ucieka Ci między palcami i chcesz ruszyć do przodu ale potrzebujesz wsparcia i motywacji do działania to ten podcast jest dla Ciebie.

Jeśli czujesz się zagubiona, nie znasz swoich potrzeb i pragnień bo wciąż spełniasz tylko oczekiwania innych to ten podcast jest dla Ciebie.

Jeśli chcesz odkryć swój potencjał, poznać siebie lepiej i zacząć żyć pełnią życia to ten podcast jest dla Ciebie.

Wiem, że chcesz być kobietą która chce być pewna siebie i twardo stąpać po ziemi. Ty również możesz żyć w zgodzie ze sobą to jest dla Ciebie absolutnie dostępne.

Obudź się nie marnuj swojego życia!

Ten podcast jest przede wszystkim po to aby dać Wam rzetelną wiedzę na temat rozwoju osobistego, na temat tego jak ważne jest aby żyć w zgodzie ze swoimi potrzebami i pragnieniami.

W podcaście nie zabraknie również inspiracji, wsparcia i motywacji, której będziesz potrzebowała na drodze zmiany swojego dotychczasowego życia.

To Ty możesz kreować swoją rzeczywistość, zasługujesz na coś lepszego. Każdy z nas jest wyjątkowy, unikatowy. Chcę pomóc Ci odkryć twoją wyjątkowość.

Więc zapraszam Ciebie do podróży w trakcie której, staniesz się pewna siebie, twoja samoocena wzrośnie i poczujesz chęć to stawania się lepszą wersją samej siebie.

Gotowa??

Zaczynamy 🤗🤗🤗]]>https://api.spreaker.com/episode/30639234Sun, 14 Jun 2020 07:19:22 +0000Monika JurgielPierwszy odcinek podcastu. Zapraszam Cię do podcastu Coach w Szlafroku. Misją tego podcastu jest inspirowanie i motywowanie ludzi do życia w zgodzie ze sobą. Jeśli czujesz, że stoisz w miejscu a życie ucieka Ci między palcami i chcesz ruszyć do...
Misją tego podcastu jest inspirowanie i motywowanie ludzi do życia w zgodzie ze sobą.

Jeśli czujesz, że stoisz w miejscu a życie ucieka Ci między palcami i chcesz ruszyć do przodu ale potrzebujesz wsparcia i motywacji do działania to ten podcast jest dla Ciebie.

Jeśli czujesz się zagubiona, nie znasz swoich potrzeb i pragnień bo wciąż spełniasz tylko oczekiwania innych to ten podcast jest dla Ciebie.

Jeśli chcesz odkryć swój potencjał, poznać siebie lepiej i zacząć żyć pełnią życia to ten podcast jest dla Ciebie.

Wiem, że chcesz być kobietą która chce być pewna siebie i twardo stąpać po ziemi. Ty również możesz żyć w zgodzie ze sobą to jest dla Ciebie absolutnie dostępne.

Obudź się nie marnuj swojego życia!

Ten podcast jest przede wszystkim po to aby dać Wam rzetelną wiedzę na temat rozwoju osobistego, na temat tego jak ważne jest aby żyć w zgodzie ze swoimi potrzebami i pragnieniami.

W podcaście nie zabraknie również inspiracji, wsparcia i motywacji, której będziesz potrzebowała na drodze zmiany swojego dotychczasowego życia.

To Ty możesz kreować swoją rzeczywistość, zasługujesz na coś lepszego. Każdy z nas jest wyjątkowy, unikatowy. Chcę pomóc Ci odkryć twoją wyjątkowość.

Więc zapraszam Ciebie do podróży w trakcie której, staniesz się pewna siebie, twoja samoocena wzrośnie i poczujesz chęć to stawania się lepszą wersją samej siebie.

Gotowa??

Zaczynamy 🤗🤗🤗]]>326marzeniasiespelaniafalsefull