https://www.spreaker.com/podcast/apapacho--4454396esHobbiesCopyright Sofia Garciahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b39aa10bcae27c1ac7c5795a286a7541.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/apapacho--4454396Mon, 15 Feb 2021 21:39:26 +0000Sofia GarciaSofia Garciafeeds@spreaker.com¡Hola! Soy Sofía y pues siempre quise intentar hacer esto. No soy experta en ningún tema pero me gusta expresarme y a veces quejarme de cosas. Espero te agrade :)falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/capitulo-2-2-mas-que-un-cuerpo--43481169https://api.spreaker.com/episode/43481169Mon, 15 Feb 2021 21:39:26 +0000Sofia Garcia¡Hola otra vez! En este capítulo vaya que me sentí muy muy nerviosa porque hablamos de un tema complicado que es: el cuerpo o mi cuerpo en sí. El amor hacia nosotrxs mismxs es complicado y el reaprender a veces cuesta mucho pero mientras la base de...1473bodypositive,podcast,selflove,womenfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/capitulo-2-1-reconociendo-me--43220472https://api.spreaker.com/episode/43220472Mon, 01 Feb 2021 18:30:04 +0000Sofia Garcia¡Hola de nuevo! Después de ausentarme de la manera más inesperada , regresé a este proyecto. Te hablo un poco de la razón de por qué me fui y cómo ha sido mi proceso con la terapia. Estoy muy feliz de regresar y espero que a ti también te agrade mi...1261mentalhealth,selfcare,terapiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/capitulo-1-8-crecer--41388623https://api.spreaker.com/episode/41388623Fri, 09 Oct 2020 22:11:00 +0000Sofia Garcia¡Hola de nuevo! En este capítulo me puse más emocional de lo habitual. Hablo sobre algunas cosas que he aprendido durante la vida, que ya sea poco o mucho pero comparto algunas cosas las cuales me han ayudado a ser la mujer de hoy. Espero te agrade1394amor,crecer,podcast,selfcarefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/capitulo-1-7-de-la-mano-al-mundo-del-autocuidado--40789924https://api.spreaker.com/episode/40789924Wed, 09 Sep 2020 15:00:19 +0000Sofia Garcia¡Hola! En este capítulo hablo sobre el autocuidado. Un concepto bastante revolucionario para este mundo que nos hace ponernos a nosotrxs mismxs hasta el final. Espero te guste1351falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/capitulo-1-6-cerrando-vinculos-ft-fer-penuelas--40532223https://api.spreaker.com/episode/40532223Fri, 28 Aug 2020 15:00:04 +0000Sofia Garcia¡Hola de nuevo! En este episodio tuve la fortuna de compartirlo con Fer, hablamos sobre cómo ha sido para nosotras el proceso de cerrar un vínculo con personas y cómo hemos ido identificando nuestros límites con muchas risas de por medio. Espero te...3102amistad,friendship,podcast,risas,valoresfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/capitulo-1-5-intensa--40445554https://api.spreaker.com/episode/40445554Sat, 22 Aug 2020 13:00:03 +0000Sofia Garcia¡Hola! Así es, estoy de vuelta! En este capítulo hablamos sobre ser intensxs, lo que implica y sobre cómo yo (alguien intensa) se apropió de esta palabra y la abrazo para hacerla algo positivo. Espero te agrade y si te sientes identificadx, abracemos...1501amor,feelings,sentimientosfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/capitulo-1-4-estar-presente-aunque-sea-de-manera-virtual--39995377https://api.spreaker.com/episode/39995377Mon, 27 Jul 2020 05:27:52 +0000Sofia Garcia!Hola! En este cuarto capítulo hablo sobre la importancia de estar en contacto, mi terror a las llamadas se supero gracias a estos tiempos de encierro pero sobre todo, hay que procurar a nuestras personas favoritas. Espero te guste.1163caring,lovelanguage,podcast,talkfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/capitulo-1-3-mi-vida-amorosa-inexistente-ft-carla-portilla--39525865https://api.spreaker.com/episode/39525865Mon, 13 Jul 2020 21:29:30 +0000Sofia Garcia¡Hola de nuevo! En este tercer capítulo tuve a mi primer invitada, mi gran amiga Carla Portilla. Hablamos un poco (o un mucho) sobre cómo ha sido nuestra vida amorosa un tanto no tan agradable, el hecho de el ser "algo" y nada a la vez y de cómo a...2291amorpropio,podcast,talkingstagefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/capitulo-1-2-mi-casa-es-todo--33498726https://api.spreaker.com/episode/33498726Fri, 26 Jun 2020 04:12:22 +0000Sofia Garcia¡Hola de nuevo! En este segundo capítulo hablo sobre cómo es el sentirte abrumadx, cómo lo ando lidiando (no en un plan de experta, obvio) y cómo todo es parte de un proceso de autocuidado1457podcastfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/capitulo-1-1-intentando-algo-nuevo--30612040https://api.spreaker.com/episode/30612040Sun, 14 Jun 2020 01:11:22 +0000Sofia Garcia¡Hola! Muchas gracias por darte la oportunidad de escucharme. En este primer capítulo te contaré un poco de mi (nulo) conocimiento sobre empezar algo nuevo, el que no me gustan las competencias y tal vez un consejo un poco tonto.1323falsefull