https://www.spreaker.com/show/nutricion-tu-y-yo
Aquí hablaremos de lo que realmente significa una alimentación saludable, desmentiremos mitos famosos, hablaremos de las dietas de moda, actividad física y de recomendaciones alimentarias.
Recuerda que esta en tus manos hacer un cambio positivo sobre de tus hábitos alimentarios, por lo que es momento de actuar ya.

Somos la nutrición, tú y yo.

Música, "Weightless" by LiQWYD]]>esHealth & FitnessCopyright Paola Lhmhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fb07e170cebcf235521a4080cc217235.jpghttps://www.spreaker.com/show/nutricion-tu-y-yoThu, 06 Apr 2023 05:36:32 +0000Paola LhmPaola Lhmfeeds@spreaker.comEn este podcast conocerás lo que es la verdadera nutrición, así que si quieres saber más de este tema, toma asiento, conecta tus audífonos y relájate. Este es un espacio para todos, ya seas un estudiante, profesional de la salud o aficionado de la...
Aquí hablaremos de lo que realmente significa una alimentación saludable, desmentiremos mitos famosos, hablaremos de las dietas de moda, actividad física y de recomendaciones alimentarias.
Recuerda que esta en tus manos hacer un cambio positivo sobre de tus hábitos alimentarios, por lo que es momento de actuar ya.

Somos la nutrición, tú y yo.

Música, "Weightless" by LiQWYD]]>cleanepisodichttps://www.spreaker.com/user/nutlehman/episodio-8-el-peso-no-te-defineSi alguna vez te has preocupado por ese número en la báscula, si han definido tu salud basándose en tu peso o si crees que no cumples con un estándar de belleza.
Bienvenid@ a este espacio, este episodio fue creado para ti.]]>https://api.spreaker.com/episode/46041363Thu, 26 Aug 2021 22:00:18 +0000Paola LhmVeamos el verdadero peso.... del peso. Si alguna vez te has preocupado por ese número en la báscula, si han definido tu salud basándose en tu peso o si crees que no cumples con un estándar de belleza. Bienvenid@ a este espacio, este episodio fue...Si alguna vez te has preocupado por ese número en la báscula, si han definido tu salud basándose en tu peso o si crees que no cumples con un estándar de belleza.
Bienvenid@ a este espacio, este episodio fue creado para ti.]]>803amorpropio,bienestar,bodypositivity,deporte,ejercicio,entrenamiento,fit,fitness,nutricion,nutriologa,obesidad,plantbased,salud,saludable,sobrepeso,vegano,vegansofig,vegetariano,vidasanacleanfullhttps://www.spreaker.com/user/nutlehman/episodio-7-etiquetado-nutricionalhttps://api.spreaker.com/episode/46041325Thu, 12 Aug 2021 22:00:08 +0000Paola Lhm¿Cómo aprender a leer el etiquetado y no morir de hambre en el intento? En México el etiquetado cambió, pero también nuestra elección en el consumo de alimentos.723bienestar,cleaneating,deporte,ejercicio,entrenamiento,fit,fitlife,fitness,keto,ketogenic,nutria,nutricion,nutriologa,plantbased,salud,saludable,vegano,vegansofig,vegetariano,vidasanacleanfullhttps://www.spreaker.com/user/nutlehman/episodio-6-nutricio-n-alimentacio-n-y-dihttps://api.spreaker.com/episode/45762849Mon, 19 Jul 2021 23:07:21 +0000Paola LhmNutrición para principiantes, dieta y alimentación.485alimentación #alzheimer,antiaging,ayunointermitente,comida,dieta,fasting,fitness,gluten,glutenfree,libredegluten,nutria,nutricion,nutricionincluyente,nutriologa,receta,salud,vegano,vegetariano,workoutcleanfullhttps://www.spreaker.com/user/nutlehman/episodio-5-glutenhttps://api.spreaker.com/episode/45513391Wed, 30 Jun 2021 18:17:12 +0000Paola LhmSi la palabra "gluten" te suena familiar, este episodio es para ti. Conoce los tipos de gluten, alimentos que lo contienen y si tenemos que evitar este compuesto.665alimentación,amorpropio,ciencia,diet,enfermedad,evidencia,fitness,food,gluten,glutenfree,libredegluten,nutria,nutrición,nutriologa,nutrition,pride,saludcleanfullhttps://www.spreaker.com/user/nutlehman/episodio-4-keto-dietConoce el origen de esta dieta, sus beneficios y la razón por la cual es tan llamativa.]]>https://api.spreaker.com/episode/45010765Mon, 24 May 2021 20:26:15 +0000Paola LhmLa famosa dieta "keto" o dieta cetógenica. Conoce el origen de esta dieta, sus beneficios y la razón por la cual es tan llamativa.Conoce el origen de esta dieta, sus beneficios y la razón por la cual es tan llamativa.]]>602bodypositivity,cetogénica,culturadieta,diet,dietculture,fit,fitness,health,keto,nutricion,nutrition,salud,wellnesscleanfullhttps://www.spreaker.com/user/nutlehman/episodio-3-ayuno-intermitentehttps://api.spreaker.com/episode/44860814Mon, 17 May 2021 00:38:01 +0000Paola Lhm¿El ayuno intermitente es lo que parece? En este episodio conoceremos los efectos y beneficios que de este régimen alimenticio.744dieta,dietitian,diets,fasting,fitness,food,foodie,health,nutricion,nutrition,science,tendenciacleanfullhttps://www.spreaker.com/user/nutlehman/episodio-2-empezar-de-cerohttps://api.spreaker.com/episode/42791087Tue, 05 Jan 2021 00:06:47 +0000Paola LhmSi tu 2021 quieres comenzar, este episodio tendrás que escuchar, que encuentres motivación y buena vibra para empezar un nuevo año, retos, experiencias, y un nuevo tú.390fitness,motivacion,nutricion,nutrition,salud,vidafit,vidasaludablecleanfullhttps://www.spreaker.com/user/nutlehman/episodio-1-final
"Weightless" by LiQWYD]]>https://api.spreaker.com/episode/30504194Sat, 13 Jun 2020 01:45:31 +0000Paola LhmLa mejor forma de empezar este gran proyecto es con una breve introducción acerca de quién soy y la razón por la cuál hablaremos de nutrición. 🍎 "Weightless" by LiQWYD
"Weightless" by LiQWYD]]>145cleanfull