https://www.spreaker.com/podcast/youmna-samer--4452689enCareersCopyright yomna samerhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/images.spreaker.com/cloudinary/s--ExMQ62Ww--/w_1000,h_800,c_fit,l_text:Lato_168_bold:youmna%20samer/images.spreaker.com/default/show-1400x1400-20190801.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/youmna-samer--4452689Fri, 07 Apr 2023 22:33:17 +0000yomna sameryomna samerfeeds@spreaker.comcleanepisodichttps://www.spreaker.com/episode/kbswlt-s-adt-alshkr--304846178a092936-1d75-4f8c-9a97-4e7d325d9bd8Sun, 24 May 2020 00:08:53 +0000yomna samerinstagram.com/tv/B9zMNBGBw0C/130cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/kbswlt-s-adt-alastmta-ballhzt-wazay-nwslh--30484618https://www.instagram.com/tv/B91PCfIhujR/]]>a8afa33b-4dd5-49d0-a45d-e0974090908fSat, 23 May 2020 23:57:39 +0000yomna samerhttps://www.instagram.com/tv/B91PCfIhujR/https://www.instagram.com/tv/B91PCfIhujR/]]>88cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/alswshyal-mydya-w-alaktyab--30484620 الحلقة كاملة عاليوتيوب قناة الدفرة
https://www.instagram.com/tv/B-phXG3BrWN/]]>6c03900a-72b2-4171-852a-3a40e1c03be0Sat, 23 May 2020 23:55:04 +0000yomna samerالسوشيال ميديا و الإكتئاب ..جزء من حلقة السوشيال ميديا و الاكتئاب على قناة الدفرة   الحلقة كاملة عاليوتيوب قناة الدفرة https://www.instagram.com/tv/B-phXG3BrWN/ الحلقة كاملة عاليوتيوب قناة الدفرة
https://www.instagram.com/tv/B-phXG3BrWN/]]>88cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/kbswlt-s-adt-amn-bhlmk--30484624https://www.instagram.com/tv/B9zMNBGBw0C/]]>e0163bfb-eafc-4cc1-a1bb-ec78151b0e19Sun, 10 May 2020 00:55:42 +0000yomna samerكبسولة سعادة 🙌🏻 الإيمان 🙏🏻 أمن بحلمك هتوصل https://www.instagram.com/tv/B9zMNBGBw0C/https://www.instagram.com/tv/B9zMNBGBw0C/]]>217cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/kwrwna-la-tkhafw-w-lkn-ahdhrw--30484619https://www.instagram.com/tv/B9qiZD6Bst6/]]>34668d0f-e62c-49d0-a2b2-b6a7693d4343Sun, 10 May 2020 00:50:02 +0000yomna samer الهلع و الرعب و التوتر بيدمر مناعتنا . خلو بالكو https://www.instagram.com/tv/B9qiZD6Bst6/https://www.instagram.com/tv/B9qiZD6Bst6/]]>217cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/kbswlt-s-adt-alslam-aldakhly--30484628https://www.instagram.com/tv/B9qiZD6Bst6/]]>602a5506-8512-49b6-a2c9-9bc5e55f7d75Sun, 10 May 2020 00:42:22 +0000yomna samerايه اكتر حاجتين يمنعو سلامك الداخلي ؟ https://www.instagram.com/tv/B9qiZD6Bst6/https://www.instagram.com/tv/B9qiZD6Bst6/]]>167cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/yshha-sh-msh-arf-tkhtt-asla-khdh-ajazt--30484621https://www.instagram.com/tv/B6P3iQFhRMa/]]>81a034ea-a2c3-4106-bbaa-3ea238e56598Sun, 10 May 2020 00:23:41 +0000yomna samerخد اجازة من التخطيط و التفكير و عيشها صح! يعني ايه؟ يعني استمتع بكل تفصيلة صغيرة، قضي وقت حلو و خلاص... بلا هدف .. اه والله هتلاقي الهدف و الشغف ظهر  #عيشها_صح https://www.instagram.com/tv/B6P3iQFhRMa/https://www.instagram.com/tv/B6P3iQFhRMa/]]>304cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/yshha-sh-w-btl-thawl-100-alf-mrt--30484627https://www.instagram.com/tv/B6GQ6DHBiwY/]]>0e72b340-f959-4619-8c0d-d95f68ae0f6dSun, 10 May 2020 00:11:11 +0000yomna samerعيشها صح و بطل تحاول في علاقات واضح انها فاشلة! بطل تحاول في أهداف مش ماشية بسلاسة https://www.instagram.com/tv/B6GQ6DHBiwY/https://www.instagram.com/tv/B6GQ6DHBiwY/]]>200cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/yshha-sh--30484626خطورة الحزن و الغضب .. ليه منحققش أحلامنا بروقان في ٢٠٢٠ .. هو لازم اكون مضغوط و متوتر و انا بحقق اهدافي؟
 خطورة التوتر الزايد و ايه كمان ... الحماس الزايد.. اسمعو الحلقة هتفهمو .. و شير لأي حد احلامه موتراه]]>07d558dd-404e-4676-822b-4f0eb3bdb2a1Sat, 09 May 2020 23:56:05 +0000yomna samerانت مش انت و انت زعلان  خطورة الحزن و الغضب .. ليه منحققش أحلامنا بروقان في ٢٠٢٠ .. هو لازم اكون مضغوط و متوتر و انا بحقق اهدافي؟  خطورة التوتر الزايد و ايه كمان ... الحماس الزايد.. اسمعو الحلقة هتفهمو .. و شير لأي حد احلامه موتراهخطورة الحزن و الغضب .. ليه منحققش أحلامنا بروقان في ٢٠٢٠ .. هو لازم اكون مضغوط و متوتر و انا بحقق اهدافي؟
 خطورة التوتر الزايد و ايه كمان ... الحماس الزايد.. اسمعو الحلقة هتفهمو .. و شير لأي حد احلامه موتراه]]>278cleanfull