https://ultrazycie.com.pl/Podcast prowadzimy my, czyli Agnieszka i Piotr Kantorowscy i absolutnie nie rościmy sobie prawa do tego, że to co powiemy w tym podcaście jest czymś więcej niż naszą obserwacją aktualną na chwilę, gdy o niej rozmawiamy. Niemniej jednak, w dłuższej perspektywie, mamy nadzieję, że nasze rozmowy będą dla Ciebie inspiracją, która pozwoli Ci spojrzeć na Twoje życie w dłuższej perspektywie co być może da Ci nowy punkt odniesienia.
Dla dopełnienia podcastu zapraszamy Cię też na naszą stronę www.ultrazycie.com.pl , gdzie znajdziesz jeszcze więcej naszych treści.]]>plSelf-ImprovementCopyright Agnieszka Kantorowskahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0d026015f29d860eb54b8bbe3ef6cedc.jpghttps://ultrazycie.com.pl/Wed, 31 Dec 2025 16:46:32 +0000Agnieszka KantorowskaAgnieszka Kantorowskabiuro@mindwork.plUltra Życie to nie kolejny podcast o bieganiu, ani nawet kolejny podcast o wege stylu życia. Nie będzie to też podcast o minimalizmie, stoicyzmie, czy rozwoju osobistym. Będzie to natomiast podcast o życiu, które najlepiej ocenia się patrząc na nie z...Podcast prowadzimy my, czyli Agnieszka i Piotr Kantorowscy i absolutnie nie rościmy sobie prawa do tego, że to co powiemy w tym podcaście jest czymś więcej niż naszą obserwacją aktualną na chwilę, gdy o niej rozmawiamy. Niemniej jednak, w dłuższej perspektywie, mamy nadzieję, że nasze rozmowy będą dla Ciebie inspiracją, która pozwoli Ci spojrzeć na Twoje życie w dłuższej perspektywie co być może da Ci nowy punkt odniesienia.
Dla dopełnienia podcastu zapraszamy Cię też na naszą stronę www.ultrazycie.com.pl , gdzie znajdziesz jeszcze więcej naszych treści.]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-czy-koniec-to-dopiero-poczatek--43871422Czy definitywnie i na zawsze ?
A może to koniec dopiero pierwszego sezonu ?
Dlaczego to już koniec ?

Tego wszystkiego dowiecie się słuchając tego odcinka, do którego słuchania serdecznie zapraszamy :)

Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/43871422Thu, 18 Mar 2021 05:00:15 +0000Agnieszka KantorowskaTen odcinek jest .... ostatnim odcinkiem podcastu Ultra Życie ! Czy definitywnie i na zawsze ? A może to koniec dopiero pierwszego sezonu ? Dlaczego to już koniec ? Tego wszystkiego dowiecie się słuchając tego odcinka, do którego słuchania...Czy definitywnie i na zawsze ?
A może to koniec dopiero pierwszego sezonu ?
Dlaczego to już koniec ?

Tego wszystkiego dowiecie się słuchając tego odcinka, do którego słuchania serdecznie zapraszamy :)

Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl]]>1029bieganie,dieta,joga,koncentracja,medytacja,mindfulness,nawyki,oddychanie,osobisty,roślinna,rozwój,sport,ultra,weganizm,wegetarianizm,zmiana,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-joga-co-daje-a-co-zabiera-gdy-zaczynasz-praktykowac-ja-regularnie--43648421
Ten odcinek z całą pewnością nie będzie "prawdą objawioną" o jodze, a jedynie naszymi prywatnymi poglądami, ale może być on o tyle ciekawy, że "na samym początku" prezentowaliśmy totalnie inne podejście do jogi. Jakie natomiast plusy, a jakie minusy praktyki jogi widzimy - dowiesz się słuchając tego odcinka Ultra Życie !

Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl !]]>https://api.spreaker.com/episode/43648421Thu, 11 Mar 2021 05:00:18 +0000Agnieszka KantorowskaO jodze można usłyszeć wiele rzeczy. Od tego, że jest szkołą życia i zmienia wszystko, przez to, że lepiej już wybrać jakiś "prawdziwy sport" niż udawać, że się coś robi, a kończąc i na takich twierdzenia, że bardziej niemęskiego zajęcia nie...
Ten odcinek z całą pewnością nie będzie "prawdą objawioną" o jodze, a jedynie naszymi prywatnymi poglądami, ale może być on o tyle ciekawy, że "na samym początku" prezentowaliśmy totalnie inne podejście do jogi. Jakie natomiast plusy, a jakie minusy praktyki jogi widzimy - dowiesz się słuchając tego odcinka Ultra Życie !

Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl !]]>1825bieganie,determinacja,flow,joga,koncentracja,medytacja,motywacja,prokrastynacja,sport,ultra,yoga,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-13-zyciowych-i-biznesowych-powodow-dla-ktorych-powinienes-uprawiac-sport--43420186
Pamiętaj, że te powody to nie triceps, biceps i uda, a kwestie jednak znacznie bardziej - finalnie - istotne, więc koniecznie posłuchaj tego odcinka !

Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/43420186Thu, 04 Mar 2021 05:00:13 +0000Agnieszka KantorowskaZ tego odcinka dowiesz się o 13 biznesowych i życiowych powodach, które powinny Cię skłonić do uprawiania sportu jeśli jeszcze tego nie robisz ! Jeśli natomiast już teraz uprawiasz sport to być może część z tych powodów będzie dla Ciebie pomocne w...
Pamiętaj, że te powody to nie triceps, biceps i uda, a kwestie jednak znacznie bardziej - finalnie - istotne, więc koniecznie posłuchaj tego odcinka !

Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl]]>1761bieganie,determinacja,flow,koncentracja,medytacja,motywacja,prokrastynacja,sport,ultra,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-13-sposobow-na-wieksza-rownowage-zyciowa-i-chec-do-dzialania--43267467
Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl !]]>https://api.spreaker.com/episode/43267467Thu, 25 Feb 2021 05:00:16 +0000Agnieszka KantorowskaTym razem rozmawiamy o tym co pomaga nam w życiu osiągnąć większą równowagę życiową przy jednoczesnym zwiększeniu chęci do działania ! W tym odcinku podajemy 13 takich rzeczy, z których jesteśmy pewni, że przynajmniej znaczna część będzie przydatna...
Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl !]]>2182bieganie,determinacja,działanie,flow,koncentracja,medytacja,motywacja,nawyki,prokrastynacja,rutyny,sport,sprawczość,ultra,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-multitasking-czyli-ile-zyskujesz-a-ile-tracisz-robiac-wiecej-niz-jedna-rzecz-na-raz--43183071
O tym i jeszcze kilku innych kwestiach rozmawiamy w tym odcinku Ultra Życie do którego słuchania serdecznie Cię zapraszamy !

Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/43183071Thu, 18 Feb 2021 05:00:14 +0000Agnieszka KantorowskaTym razem rozmawiamy na temat multitaskingu. Z pozoru można by postawić tezę, że jeśli jesteś w stanie robić kilka rzeczy na raz to globalnie wszystkie zrobisz szybciej. Na ile taka teza jest jednak zgodna z rzeczywistością to inna sprawa. Czy jednak...
O tym i jeszcze kilku innych kwestiach rozmawiamy w tym odcinku Ultra Życie do którego słuchania serdecznie Cię zapraszamy !

Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl]]>1236bieganie,determinacja,esencjonalizm,flow,koncentracja,medytacja,minimalizam,motywacja,multitasking,nawyki,prokrastynacja,sport,ultra,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-jakie-wnioski-wyciagnalem-z-kontuzji-w-sporcie-i-jak-sobie-radzic-z-przeszkodami-solowy-odcinek-piotra--43267269
Zapraszamy też do artykułu na blogu Ultra Życie, w którym poznasz 11 darmowych sposobów, dzięki którym zyskasz więcej równowagi w ciągu dnia - https://ultrazycie.com.pl/index.php/2021/01/28/11-darmowych-sposobow-dzieki-ktorym-zyskach-wiecej-rownowagi-w-ciagu-dnia/]]>https://api.spreaker.com/episode/43267269Thu, 11 Feb 2021 05:00:10 +0000Agnieszka KantorowskaTym razem solowy odcinek Piotr, w którym opowie o tym jakie wnioski wyciągnął z trwającej już niemal 5 miesięcy kontuzji, która uniemożliwia mu bieganie. Wnioski te nie będą jednak ograniczone wyłącznie do biegania, a także do innych sytuacji w życiu....
Zapraszamy też do artykułu na blogu Ultra Życie, w którym poznasz 11 darmowych sposobów, dzięki którym zyskasz więcej równowagi w ciągu dnia - https://ultrazycie.com.pl/index.php/2021/01/28/11-darmowych-sposobow-dzieki-ktorym-zyskach-wiecej-rownowagi-w-ciagu-dnia/]]>1167bieganie,determinacja,flow,koncentracja,kontuzja,leczenie,medytacja,motywacja,nawyki,prokrastynacja,regeneracja,sporcie,sport,ultra,w,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-problemy-nie-istnieja-czyzby--43015412A mówiąc poważnie - czy nastawienie zmienia rzeczywistość ? Czy określenie problemu wyzwaniem rozwiązuje go ? A może jest zupełnie inaczej ? O tym i o kilku innych kwestiach rozmawiamy w tym odcinku podcastu Ultra Życie, do którego słuchania serdecznie Cię zapraszamy !

Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl gdzie poznasz lepiej Ultra Kuchnie !]]>https://api.spreaker.com/episode/43015412Thu, 04 Feb 2021 05:00:18 +0000Agnieszka KantorowskaW tym odcinku podcastu rozmawiamy na temat problemów. Problem bowiem przede wszystkim w tym, że nie problem uznać, że problemów nie ma. Znacznie większy problem przyjąć realnie problematyczne założenie, że problemy są. A mówiąc poważnie - czy...A mówiąc poważnie - czy nastawienie zmienia rzeczywistość ? Czy określenie problemu wyzwaniem rozwiązuje go ? A może jest zupełnie inaczej ? O tym i o kilku innych kwestiach rozmawiamy w tym odcinku podcastu Ultra Życie, do którego słuchania serdecznie Cię zapraszamy !

Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl gdzie poznasz lepiej Ultra Kuchnie !]]>1597bieganie,dieta,joga,koncentracja,medytacja,mindfulness,nawyki,oddychanie,osobisty,roślinna,rozwój,sport,ultra,weganizm,wegetarianizm,zmiana,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-czy-odpoczynek-jest-tylko-dla-slabych--42952836O tym i o paru innych kwestiach rozmawiamy w tym odcinku podcastu Ultra Życie !

Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/42952836Thu, 28 Jan 2021 05:00:16 +0000Agnieszka KantorowskaZ tego odcinak Ultra Życie dowiesz się co myślimy na temat odpoczynku. Wiadomym jest, że jeśli w Excelu rozpisać 24h/7 jako godziny pracy to z pewnością da się tak ująć więcej zadań niż w przypadku rozpisania tych godzin tylko 8 dzienne. Czy jednak im...O tym i o paru innych kwestiach rozmawiamy w tym odcinku podcastu Ultra Życie !

Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl]]>1551bieganie,determinacja,flow,koncentracja,medytacja,motywacja,nawyki,prokrastynacja,sport,ultra,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-czy-warto-miec-jeszcze-wiecej-pieniedzy--42922241
Zapraszamy tez na www.ultrazycie.com.pl !]]>https://api.spreaker.com/episode/42922241Thu, 21 Jan 2021 05:00:18 +0000Agnieszka KantorowskaW tym odcinku rozmawiamy o pieniądzach. Ponoć dżentelmeni o nich nie rozmawiają, ale cóż - czasem trzeba ! Czy aby na pewno jest tak, że warto pracować więcej żeby mieć więcej pieniędzy ? A może prawdziwa jest anegdota o rybaku i biznesmenie, w której...
Zapraszamy tez na www.ultrazycie.com.pl !]]>1515bieganie,dieta,joga,koncentracja,medytacja,mindfulness,nawyki,oddychanie,osobisty,roślinna,rozwój,sport,ultra,weganizm,wegetarianizm,zmiana,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-czy-ty-zarzadzasz-czasem--42611671
Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/42611671Thu, 14 Jan 2021 05:00:19 +0000Agnieszka KantorowskaW tym odcinku Ultra Życie rozmawiamy o .... no właśnie, czy aby o zarządzaniu czasem ? Chyba to jednak nie to będzie przedmiotem naszej rozmowy, ale co konkretnie nim będzie tego dowiesz się dopiero wtedy, gdy włączysz i przesłuchasz cały odcinek !...
Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl]]>1443bieganie,determinacja,flow,koncentracja,medytacja,motywacja,prokrastynacja,sport,ultra,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-czy-uwaznosc-jest-mozliwa-w-dzisiejszym-swiecie--42628079
Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/42628079Thu, 07 Jan 2021 05:00:19 +0000Agnieszka KantorowskaDziś rozmawiamy o uważności. Jeśli więc zamierzasz słuchać tego odcinka, to z całą pewnością powinieneś zrobić to ... uważnie ! A będąc bardziej poważnym, tego odcinka szczególnie warto posłuchać ponieważ dowiesz się z niego, że praktyki uważności są...
Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl]]>1462bieganie,determinacja,flow,koncentracja,medytacja,mindfulness,motywacja,nawyki,prokrastynacja,sport,ultra,uwżność,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-zmiane-czas-zaczac-tylko-kiedy--42431239
Jeśli chcesz wraz z nami zmierzyć się z wyzwaniami jakie stawia nam życie zapraszamy do słuchania !

Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl !]]>https://api.spreaker.com/episode/42431239Thu, 31 Dec 2020 05:00:18 +0000Agnieszka KantorowskaJeśli słuchasz tego odcinka w dniu premiery, albo niedługo po niej to zakładam, że masz swoje postanowienia noworoczne i jak pewnie większość osób lekkie obawy, czy w tym roku uda się im sprostać, czy też już 1 stycznia zostaną odroczone na rok...
Jeśli chcesz wraz z nami zmierzyć się z wyzwaniami jakie stawia nam życie zapraszamy do słuchania !

Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl !]]>1392falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-i-zyczymy-ci-wycieszenia-i-detoksu-od-social-mediow--42431207
Zapraszamy Cię też na stronę www.ultrazycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/42431207Thu, 24 Dec 2020 05:00:06 +0000Agnieszka KantorowskaTym razem odcinek świąteczny i raczej skoncentrowany na tym co możesz zrobić żeby bieżący czas przeżyć lepiej, głębiej i świadomiej ! Rzecz jasna prócz wskazówek, rad i przemyśleń usłyszysz także życzenia! Zapraszamy Cię też na stronę...
Zapraszamy Cię też na stronę www.ultrazycie.com.pl]]>650bieganie,determinacja,flow,koncentracja,medytacja,motywacja,prokrastynacja,sport,świątecznyodcinek,ultra,życie,życzeniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-czy-jesli-sie-nie-zmieniasz-to-pozostajesz-bez-zmiany--42312821O tym i kilku innych tematach rozmawiamy w tym odcinku Ultra Życie !

Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl !]]>https://api.spreaker.com/episode/42312821Thu, 17 Dec 2020 05:00:10 +0000Agnieszka KantorowskaTym razem rozmawiamy o tym co się dzieje jeśli nie dokonujesz zmian w swoim życiu, nie zmieniasz nawyków, nie obierasz nowych kierunków w życiu. Czy brak zmian w sobie oznacza brak zmian w życiu ? Czy brak zmian w życiu oznacza brak zmian w sobie ? O...O tym i kilku innych tematach rozmawiamy w tym odcinku Ultra Życie !

Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl !]]>1594bieganie,determinacja,flow,koncentracja,medytacja,motywacja,nowy,postanowienia,prokrastynacja,rok,sport,ultra,zmiana,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-czy-zmiana-powoduje-u-ciebie-lek--42196691Na te i wiele innych pytań szukamy odpowiedzi w tym odcinku podcastu Ultra Życie !

Zapraszam też na www.ultrazycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/42196691Thu, 10 Dec 2020 05:00:20 +0000Agnieszka KantorowskaJak to jest z tą zmianą ? Z jednej strony tak często jej pożądamy, a z drugiej ... odważmy się to powiedzieć ! Jeszcze częściej po prostu się jej boimy ! A gdyby tak przełamać lęk przed zmianą ? Jak to jednak zrobić i czy to w ogóle możliwe ?...Na te i wiele innych pytań szukamy odpowiedzi w tym odcinku podcastu Ultra Życie !

Zapraszam też na www.ultrazycie.com.pl]]>1525bieganie,determinacja,flow,koncentracja,medytacja,motywacja,nawyki,norowroczne,postanowienia,prokrastynacja,sport,ultra,zmiana,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-mam-nawyk-zmieniania-nawykow-czyli-o-tym-czy-zmiana-nawykow-jest-zawsze-dobra--42102898
Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl !]]>https://api.spreaker.com/episode/42102898Thu, 03 Dec 2020 05:00:13 +0000Agnieszka KantorowskaKolejna rozmowa na temat zmian i o tym czy warto je wprowadzać w naszym życiu ! Nie od dziś wiadomo, że zmienić nawyk najłatwiej jest zawsze z dobrego na gorszy, ale jeśli chcemy tę tendencję odwrócić to poziom trudności nagle zaczyna wzrastać. W tym...
Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl !]]>1851bieganie,dieta,joga,koncentracja,medytacja,mindfulness,nawyki,oddychanie,osobisty,roślinna,rozwój,sport,ultra,weganizm,wegetarianizm,zmiana,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-jak-odkryc-i-zmienic-swoje-przekonania--42102810
Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/42102810Thu, 26 Nov 2020 05:00:18 +0000Agnieszka KantorowskaTen odcinek to pierwszy z cyklu dotyczących zmianie. Na temat zmian napisano już chyba tyle, że jeśli chcieć by to wszystko przeczytać to człowiek kompletnie nie miałby czasu na zmiany. Z drugiej strony, nawet jeśli niczego o zmianach nie czytamy to...
Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl]]>1583bieganie,dieta,joga,koncentracja,medytacja,mindfulness,nawyki,oddychanie,osobisty,roślinna,rozwój,sport,ultra,weganizm,wegetarianizm,zmiana,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-jak-radzic-sobie-ze-zmianami-i-natlokiem-zlych-informacji--41935488
Wejdź też na www.ultrazycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/41935488Thu, 19 Nov 2020 05:00:18 +0000Agnieszka KantorowskaZ tego odcinka dowiesz się przede wszystkim jak radzić sobie w wczasach takich jak te. Z całą pewnością jeśli "jesteś w Internecie" to masz swoją "bańkę informacyjną" jednak jaka by to nie była bańka to w chwili obecnej na pewno nie dzieją się w niej...
Wejdź też na www.ultrazycie.com.pl]]>1773bieganie,joga,maraton,medytacja,mindfulness,osobisty,produktywność,prokrastynacja,rozwój,ultra,zarządzaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-czy-zycie-powinno-byc-spektakularne--41535285
Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl :)]]>https://api.spreaker.com/episode/41535285Thu, 12 Nov 2020 05:00:17 +0000Agnieszka KantorowskaCzy odczekujesz od życia żeby było spektakularne ? Aby zaskakiwało Cię na każdym kroku, aby wszystko co się w nim wydarza było niezwykłe ? Czy takie jest życie innych osób ? Czy to co widzimy w social mediach to realna codzienność ? O tym, czy...
Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl :)]]>1510bieganie,determinacja,flow,koncentracja,media,medytacja,motywacja,prokrastynacja,social,spektakularne,sport,ultra,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-co-to-znaczy-byc-doroslym--41699855Na to i wiele więcej pytań będziemy szukać odpowiedzi w tym odcinku podcastu Ultra Życie do którego słuchania serdecznie Cię zapraszamy !

Zapraszamy też na stronę www.ultrazycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/41699855Thu, 05 Nov 2020 05:12:05 +0000Agnieszka KantorowskaCo to znaczy być dorosłym ? Czy dorosłym stajemy się kończąc 18 lat ? A może dorosłym stajemy się dopiero, gdy życie nas sprawdzi ? Czy żeby być dorosłym trzeba wykazać się odwagą, a może jest to przymiot, który po prostu zyskuje się z wiekiem ? Na to...Na to i wiele więcej pytań będziemy szukać odpowiedzi w tym odcinku podcastu Ultra Życie do którego słuchania serdecznie Cię zapraszamy !

Zapraszamy też na stronę www.ultrazycie.com.pl]]>1654bieganie,determinacja,dojrzałość,dorosłość,flow,koncentracja,medytacja,motywacja,nawyki,prokrastynacja,sport,ultra,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-czy-jestes-gotowy-na-to-by-zostac-preppersem--41535228

Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/41535228Thu, 29 Oct 2020 05:00:13 +0000Agnieszka KantorowskaPowiedzieć, że w ostatnim czasie życie bywa zaskakujące to jak skłamać ! Można by rzec, że ten rok pokazał nam, że możemy być zaskoczeni rzeczami, o których realnym wystąpieniu myśleliśmy co najwyżej w kontekście filmu i to w konwencji science -...

Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl]]>1381bieganie,determinacja,flow,gotowość,koncentracja,medytacja,motywacja,pripersi,prokrastynacja,przetrwanie,sport,survival,ultra,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-jak-osiagnac-stan-flow-i-czy-jest-to-jeszcze-mozliwe-w-obecnej-rzeczywistosci--41361077
Na te i inne pytania szukamy odpowiedzi w tym odcinku podcastu Ultra Życie, do którego serdecznie Cię zapraszamy !

Zajrzyj też na www.ultrazycie.com.pl :)]]>https://api.spreaker.com/episode/41361077Thu, 22 Oct 2020 04:00:03 +0000Agnieszka KantorowskaCzym jest stan flow ? Czy da się go osiągnąć tylko w sporcie, czy może w biznesie jest to także możliwe ? Finalnie, co trzeba zrobić aby w ogóle ten stan osiągnąć szczególnie jeśli nasze życie jest nieustannie związane z terminami, spotkaniami oraz...
Na te i inne pytania szukamy odpowiedzi w tym odcinku podcastu Ultra Życie, do którego serdecznie Cię zapraszamy !

Zajrzyj też na www.ultrazycie.com.pl :)]]>1305bieganie,determinacja,flow,koncentracja,medytacja,motywacja,prokrastynacja,sport,ultra,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-jaki-jest-cel-celu-czyli-moj-pierwszy-polmaraton-solowy-odcinek-agnieszki--41360939
Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pkl]]>https://api.spreaker.com/episode/41360939Thu, 15 Oct 2020 04:00:19 +0000Agnieszka KantorowskaOstatnio Agnieszka przebiegła swój pierwszy w życiu półmaraton ! Co więcej, zrobiła to w czasie znacznie lepszym niż sama przypuszczała jeszcze przed startem ! Jak się więc okazuje w sytuacji próby potrafimy dać z siebie więcej niż sami przypuszczamy...
Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pkl]]>1051bieganie,determinacja,flow,koncentracja,medytacja,motywacja,prokrastynacja,sport,ultra,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-czy-weganie-jedza-tylko-trawe-i-kamienie--41181431
Zapraszamy też na blog www.ultrazycie.com.pl szczególnie do zakładki Ultra Kuchnia gdzie znajdziesz jeszcze więcej wegańskich i wegetariańskich przepisów ! :)]]>https://api.spreaker.com/episode/41181431Thu, 08 Oct 2020 04:00:14 +0000Agnieszka KantorowskaW tym odcinku podacastu porozmawiamy na temat weganizmu i wegetarianizmu. Czym one się różnią, czy weganizm jest "wyższym stopniem wtajemniczenia" od wegetarianizmu, a finalnie co daje taki sposób odżywiania ? Innymi słowy, w tym odcinku odpowiemy na...
Zapraszamy też na blog www.ultrazycie.com.pl szczególnie do zakładki Ultra Kuchnia gdzie znajdziesz jeszcze więcej wegańskich i wegetariańskich przepisów ! :)]]>1927bieganie,determinacja,flow,koncentracja,kuchania,medytacja,motywacja,prokrastynacja,roślinna,sport,ultra,weganizm,wegetarianizm,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-lepiej-byc-optymista-czy-pesymista--41001275
Jeśli chcesz więcej zapraszam na https://ultrazycie.com.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/41001275Thu, 01 Oct 2020 04:00:18 +0000Agnieszka KantorowskaTym razem rozmawiamy na temat tego czy lepiej być optymistą czy pesymistą. Również o tym tym jaka jest granica między pesymizmem a czarnowidztwem. A finalnie szukam odpowiedzi jakie podejście do życia jest optymalne. Jeśli chcesz więcej zapraszam...
Jeśli chcesz więcej zapraszam na https://ultrazycie.com.pl/]]>1962_ultra,yciefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-motywacja-determinacja-a-moze-prokrastynacja-czyli-co-jest-motorem-napedowym-naszych-dzialan--41001198
Zapraszamy na Ultra Życie https://ultrazycie.com.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/41001198Thu, 24 Sep 2020 04:00:02 +0000Agnieszka KantorowskaW tym odcinku Ultra Życie rozmawiamy o tym co jest motorem napędowym naszych działań. Czy jest to motywacja, a może determinacja, chociaż nie można wykluczyć, że będzie to predestynacja. Rzecz jasna dowiesz się jak to jest u nas i do czego chcem...
Zapraszamy na Ultra Życie https://ultrazycie.com.pl/]]>2376falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-czy-kazde-niepowodzenie-to-porazka-refleksje-po-projekcie-maly-szlak-beskidzki-137-km-w-29-h-dla-filipka--40912826
Z nieco większej perspektywy możesz natomiast o projekcie przeczytać tuta -> http://bityl.pl/pUztZ

Zrzutka -> https://zrzutka.pl/7h9bjj

Więcej informacji -> http://bityl.pl/zvy3s

Patroni:
Runandtravel -> http://runandtravel.pl/
Fit za biurkiem -> https://fitzabiurkiem.pl/
Anna Kitowska - Biegaj zdrowo z Kitą -> https://www.facebook.com/annakitowska.biegajzkita/
Tadeusz Szczęściarz Kozieł - http://bityl.pl/ScVzZ
Najlepsze Polskie Podcasty -> https://najlepszepolskiepodcasty.pl/
Biegam w Rzeszowie -> https://biegam.rzeszow.pl/
Nasza Orkiestra Serdecznej Pomocy -> http://bityl.pl/Eev5R
Gabinet Fizjoterapeutyczny Andrzej Bąk - http://www.andrzejbak.pl/
Ultra Życie -> https://ultrazycie.com.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/40912826Thu, 17 Sep 2020 04:00:07 +0000Agnieszka KantorowskaZ 11 na 12 września 2020 r. Piotr wraz z Tomaszem Majnuszem realizował projekt charytatywny Mały Szlak Beskidzki 137 km w 29 h dla Filipka. Projekt ten zakończył się powodzeniem, ale tylko w zakresie biegu Tomasza. Piotr przerwał bieg na 107 km trasy....
Z nieco większej perspektywy możesz natomiast o projekcie przeczytać tuta -> http://bityl.pl/pUztZ

Zrzutka -> https://zrzutka.pl/7h9bjj

Więcej informacji -> http://bityl.pl/zvy3s

Patroni:
Runandtravel -> http://runandtravel.pl/
Fit za biurkiem -> https://fitzabiurkiem.pl/
Anna Kitowska - Biegaj zdrowo z Kitą -> https://www.facebook.com/annakitowska.biegajzkita/
Tadeusz Szczęściarz Kozieł - http://bityl.pl/ScVzZ
Najlepsze Polskie Podcasty -> https://najlepszepolskiepodcasty.pl/
Biegam w Rzeszowie -> https://biegam.rzeszow.pl/
Nasza Orkiestra Serdecznej Pomocy -> http://bityl.pl/Eev5R
Gabinet Fizjoterapeutyczny Andrzej Bąk - http://www.andrzejbak.pl/
Ultra Życie -> https://ultrazycie.com.pl/]]>3308bieganie,determinacja,flow,koncentracja,medytacja,motywacja,prokrastynacja,sport,ultra,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-czy-wyzwania-sa-ci-potrzebne-do-szczescia--40774334
Ten odcinek był w newsletterze Najlepsze Polskie Podcasty -> najlepszepolskiepodcasty.pl

Zrzutka -> https://zrzutka.pl/7h9bjj

Więcej informacji -> http://bityl.pl/zvy3s

Patroni:
Runandtravel -> http://runandtravel.pl/
Fit za biurkiem -> https://fitzabiurkiem.pl/
Anna Kitowska - Biegaj zdrowo z Kitą -> https://www.facebook.com/annakitowska.biegajzkita/
Tadeusz Szczęściarz Kozieł - http://bityl.pl/ScVzZ
Najlepsze Polskie Podcasty -> https://najlepszepolskiepodcasty.pl/
Biegam w Rzeszowie -> https://biegam.rzeszow.pl/
Nasza Orkiestra Serdecznej Pomocy -> http://bityl.pl/Eev5R
Gabinet Fizjoterapeutyczny Andrzej Bąk - http://www.andrzejbak.pl/
Ultra Życie -> https://ultrazycie.com.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/40774334Thu, 10 Sep 2020 04:00:08 +0000Agnieszka KantorowskaW dzisiejszym odcinku Ultra Życie rozmawiamy na temat wyzwań. Czy warto je podejmować ? A może lepiej ich unikać ? A co z podnoszeniem poprzeczki samemu sobie ? Czy to rozwiązanie korzystne dla nas i naszego otoczenia ? Innymi słowy, czy ma sen aby...
Ten odcinek był w newsletterze Najlepsze Polskie Podcasty -> najlepszepolskiepodcasty.pl

Zrzutka -> https://zrzutka.pl/7h9bjj

Więcej informacji -> http://bityl.pl/zvy3s

Patroni:
Runandtravel -> http://runandtravel.pl/
Fit za biurkiem -> https://fitzabiurkiem.pl/
Anna Kitowska - Biegaj zdrowo z Kitą -> https://www.facebook.com/annakitowska.biegajzkita/
Tadeusz Szczęściarz Kozieł - http://bityl.pl/ScVzZ
Najlepsze Polskie Podcasty -> https://najlepszepolskiepodcasty.pl/
Biegam w Rzeszowie -> https://biegam.rzeszow.pl/
Nasza Orkiestra Serdecznej Pomocy -> http://bityl.pl/Eev5R
Gabinet Fizjoterapeutyczny Andrzej Bąk - http://www.andrzejbak.pl/
Ultra Życie -> https://ultrazycie.com.pl/]]>1530bieganie,determinacja,flow,koncentracja,medytacja,motywacja,nawyki,prokrastynacja,sport,ultra,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-czy-egoistyczny-altruizm-to-najlepsza-z-mozliwych-postaw-zyciowych--40576989
Zachęcamy Cię też do wsparcia 7 miesięcznego Filipa w jego walce o zdrowie ! Wszystkie informacje tak na temat Filipa, jak i projektu biegowego, którym chcemy wesprzeć zorganizowaną dla niego akcję charytatywną znajdziesz w linkach poniżej:
Zrzutka -> https://zrzutka.pl/7h9bjj

Więcej informacji -> http://bityl.pl/zvy3s

Patroni:
Runandtravel -> http://runandtravel.pl/
Fit za biurkiem -> https://fitzabiurkiem.pl/
Anna Kitowska - Biegaj zdrowo z Kitą -> https://www.facebook.com/annakitowska.biegajzkita/
Tadeusz Szczęściarz Kozieł - http://bityl.pl/ScVzZ
Najlepsze Polskie Podcasty -> https://najlepszepolskiepodcasty.pl/
Biegam w Rzeszowie -> https://biegam.rzeszow.pl/
Nasza Orkiestra Serdecznej Pomocy -> http://bityl.pl/Eev5R
Gabinet Fizjoterapeutyczny Andrzej Bąk - http://www.andrzejbak.pl/
Ultra Życie -> https://ultrazycie.com.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/40576989Thu, 03 Sep 2020 04:00:17 +0000Agnieszka KantorowskaW tym odcinku rozmawiamy na temat tego, która z możliwych postaw życiowych: altruizm czy egoizm dają nam więcej w życiu. Czy finalnie opowiadamy się za którąś z nich, a może odrzucamy obie tego dowiesz się tylko wtedy, gdy posłuchasz tego odcinka !...
Zachęcamy Cię też do wsparcia 7 miesięcznego Filipa w jego walce o zdrowie ! Wszystkie informacje tak na temat Filipa, jak i projektu biegowego, którym chcemy wesprzeć zorganizowaną dla niego akcję charytatywną znajdziesz w linkach poniżej:
Zrzutka -> https://zrzutka.pl/7h9bjj

Więcej informacji -> http://bityl.pl/zvy3s

Patroni:
Runandtravel -> http://runandtravel.pl/
Fit za biurkiem -> https://fitzabiurkiem.pl/
Anna Kitowska - Biegaj zdrowo z Kitą -> https://www.facebook.com/annakitowska.biegajzkita/
Tadeusz Szczęściarz Kozieł - http://bityl.pl/ScVzZ
Najlepsze Polskie Podcasty -> https://najlepszepolskiepodcasty.pl/
Biegam w Rzeszowie -> https://biegam.rzeszow.pl/
Nasza Orkiestra Serdecznej Pomocy -> http://bityl.pl/Eev5R
Gabinet Fizjoterapeutyczny Andrzej Bąk - http://www.andrzejbak.pl/
Ultra Życie -> https://ultrazycie.com.pl/]]>1725altruizm,bieganie,charytatywny,determinacja,egoizm,inspiracja,joga,medytacja,mental,motywacja,prokrastynacja,ultrafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-dlaczego-zaczelam-biegac-czyli-co-daje-bieganie-tym-ktorzy-biegac-nie-znosza-rozmowa-z-agnieszka--40482099
Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl !]]>https://api.spreaker.com/episode/40482099Thu, 27 Aug 2020 04:00:13 +0000Agnieszka KantorowskaW tym odcinku Agnieszka w rozmowie z Piotrem opowiada dlaczego zaczęła biegać mimo, że szczerze tego nie lubiła. Agnieszka opowie o tym jak przełamała się do samego procesu, ale też jak walczy z sobą na trasie żeby dać z siebie więcej. Finalnie powie...
Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl !]]>1416bieganie,determinacja,komunikacja,medytacja,motywacja,oddech,pasja,prokrastynacja,sport,ultra,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-czym-jest-dieta-niskoinformacyjna-i-dlaczego-warto-zebys-ja-wyprobowal--40387813
Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/40387813Thu, 20 Aug 2020 04:00:15 +0000Agnieszka KantorowskaW tym odcinku podcastu Ultra Życie zapraszamy Cie do przysłuchania się naszej rozmowy na temat diety nisko informacyjnej. Być może już o niej słyszałeś, ale pytaniem otwartym jest czy miałeś okazję ją stosować ? Tego odcinka w szczególności posłuchaj...
Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl]]>1457bieganie,coaching,determinacja,dieta,fomo,joga,jomo,medytacja,mentalny,motywacja,niskoinformacyjna,odporność,prokrastynacja,trening,ultra,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-musze-nie-musze-a-moze-chce-solowy-odcinek-agnieszki--40126484
Zapraszamy też na blog -> www.ultrazycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/40126484Thu, 13 Aug 2020 04:00:16 +0000Agnieszka KantorowskaTen odcinek to kolejne solowe nagranie w ramach podcastu Ultra Życie. Agnieszka opowie o swojej drodze do miejsca, w którym obecnie się znajduje. To co spowodowało, że jest teraz trenerem mentalnym i prowadzi swoją firmę, wynika tak naprawdę ze zmiany...
Zapraszamy też na blog -> www.ultrazycie.com.pl]]>1424bieganie,biznes,chcę,coaching,determinacja,inspiracja,mentalny,motywacja,prokrastynacja,sport,trenermentalny,trening,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-co-daje-mi-bieganie-odcinek-solowy-piotra--40126261 https://bit.ly/3ijWEW2 .

Zapraszamy też na blog -> www.ultrazycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/40126261Thu, 06 Aug 2020 04:00:17 +0000Agnieszka KantorowskaTen odcinek to pierwsze solowe nagranie w ramach podcastu Ultra Życie. Jak widać, nie ograniczamy się formą, ani treścią. Tym razem Piotr opowie o tym co dało i daje mu bieganie, więc będzie to element odwiecznego pytania "Po co?". Jak się okazuje... https://bit.ly/3ijWEW2 .

Zapraszamy też na blog -> www.ultrazycie.com.pl]]>1654bieganie,biznes,cel,coaching,determinacja,endrofiny,inspiracja,mentalny,motywacja,prokrastynacja,sport,trening,ultra,wysiłekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-czy-mozna-dac-z-siebie-wiecej-nawet-gdy-zabraklo-juz-sil-przemyslenia-po-duchu-pogorza-upior-100-km--40033570
Zapraszamy na www.ultrazycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/40033570Thu, 30 Jul 2020 04:00:20 +0000Agnieszka KantorowskaTen odcinek to rozmowa z Piotrem niedługo po tym, gdy przebiegł po raz drugi dystans 100 km. Nie jest to jednak odcinek o bieganiu, a odcinek o przekraczaniu swoich własnych możliwości, nawet wtedy gdy wydawałoby się już, że brak Ci sił. W tym odcinku...
Zapraszamy na www.ultrazycie.com.pl]]>1950bieganie,inspiracja,medytacja,mindfullness,motywacja,produktywność,prokrastynacja,ultra,uważność,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-medytacja-oddech--39914561
Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/39914561Sat, 25 Jul 2020 10:05:02 +0000Agnieszka KantorowskaTen odcinek to kolejna medytacja, która pozwoli Ci osiągnąć upragniony stan umysłu dzięki pracy z oddechem. Jeśli więc jesteś gotów na to żeby dzięki oddechowi poczuć się lepiej znajdź zaciszne miejsce i oddaj się oddechowym ćwiczeniom. Zapraszamy...
Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl]]>425medytacja,mindfullness,oddech,osobisty,pewność,produktywność,prokrastynacja,rozwód,siebie,stres,ultra,zyciefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-medytacja-poczuj-napiecie-zeby-odczuc-rozluznienie--39914546
Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/39914546Fri, 24 Jul 2020 10:05:17 +0000Agnieszka KantorowskaTo nagranie to krótka medytacja, która ma finalnie doprowadzić do tego, że poczujesz się lepiej. Pamiętaj, że medytacji najlepiej słucha się w miejscu, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał, jednak nie ma potrzeby żebyś przyjmował jakąś szczególną...
Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl]]>523efektywność,medytacja,mindfullness,osobisty,prokrastynacja,rozwój,stres,ultra,zyciefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-czy-naprawde-nie-potrafimy-sobie-poradzic-ze-stresem--39906095Na te i kilka innych pytań poszukamy odpowiedzi w tym odcinku Ultra Życie, ale czy odpowiedzi te znajdziemy dowiesz się tylko jeśli posłuchasz tego odcinka do samego końca !

Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/39906095Thu, 23 Jul 2020 10:00:03 +0000Agnieszka KantorowskaA gdyby się okazało, że stres to kwestia, z którą każdy potrafi sobie poradzić ? Czym byłby świat bez stresu ? Czy aby byłby to lepszy świat ? A może stres jest nam potrzebny do lepszego funkcjonowania ? Skąd w ogóle wziął się stres ? Na te i kilka...Na te i kilka innych pytań poszukamy odpowiedzi w tym odcinku Ultra Życie, ale czy odpowiedzi te znajdziemy dowiesz się tylko jeśli posłuchasz tego odcinka do samego końca !

Zapraszamy też na www.ultrazycie.com.pl]]>1763bieganie,biznes,porkrastynacja,problemy,produktywność,rodziecielstwo,rozmowy,somorozwój,stres,ultra,weganizm,wegetarianizm,wyzwania,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-kiedy-w-koncu-rzucimy-wszystkie-nalogi-i-staniemy-sie-wolni--39779291
Ten odcinek to nasze historie o rzucaniu nałogów oraz o tym co działało u nas i gdzie możesz szukać motywacji do działania i czy tylko motywacja będzie tu wystarczająca.

Zajrzyj też na -> www.ultrazycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/39779291Thu, 16 Jul 2020 11:00:03 +0000Agnieszka KantorowskaCzy masz jakieś nałogi ? A może co gorsza borykasz się z rzuceniem palenia, albo chcesz schudnąć ? A czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, że nie tylko słodycze, ale także cukier w produktach spożywczych może być uzależniający ? Finalnie, czy przyszło...
Ten odcinek to nasze historie o rzucaniu nałogów oraz o tym co działało u nas i gdzie możesz szukać motywacji do działania i czy tylko motywacja będzie tu wystarczająca.

Zajrzyj też na -> www.ultrazycie.com.pl]]>2424_ultra,yciefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-czy-kiedys-staniemy-sie-stoikami--37628027
Zapraszamy tez na www.ultrazycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/37628027Thu, 09 Jul 2020 11:00:02 +0000Agnieszka KantorowskaW tym odcinku Ultra Życie rozmawiamy na temat stoicyzmu. Jedno z nas było tą filozofią zafascynowane jednak etap fascynacji nieco przeminął. Drugie z nas nie chciało zgłębiać tego nurtu, a jednak okazało się, że żyje w dużej mierze zgodnie z nim. Jak...
Zapraszamy tez na www.ultrazycie.com.pl]]>1516determinacja,minimalizm,motywacja,prokrastynacja,stoicyzm,ultra,związek,zyciefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-czy-kiedys-minimalizm-zawladnie-naszym-zyciem--35396544
W tym odcinku rozmawiamy właśnie o minimalizmie i o tym czy i jak jest obecny w naszym życiu.

Jeśli chcesz poznać szczegóły, to zapraszamy Cię do przesłuchania tego odcinka podcastu Ultra Życie oraz do odwiedzenia naszej strony www.ultrazycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/35396544Thu, 02 Jul 2020 12:11:04 +0000Agnieszka KantorowskaReklamy, media społecznościowe, a finalnie inni ludzie mają wpływ na to, że rodzi nam się w głowie myśl, że ciągle czegoś potrzebujemy. Nowych ubrań, kolejnego telefonu, telewizora, tabletu, kubka, garnka, itd....można by wymieniać bez końca. Czy...
W tym odcinku rozmawiamy właśnie o minimalizmie i o tym czy i jak jest obecny w naszym życiu.

Jeśli chcesz poznać szczegóły, to zapraszamy Cię do przesłuchania tego odcinka podcastu Ultra Życie oraz do odwiedzenia naszej strony www.ultrazycie.com.pl]]>2657bieganie,biznes,minimalizm,ultrazycie,weganizm,wegetarianizm,zyciefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-nasze-nawyki-skutecznego-dzialania-ktore-mozesz-wdrozyc-juz-dzis--32902208
Zapraszamy do słuchania !
A jeśli chcesz więcej takich treści, albo poszukujesz dobrych, sprawdzonych i prostych wegańskich przepisów zapraszamy Cię na www.ultrazycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/32902208Thu, 25 Jun 2020 11:55:12 +0000Agnieszka KantorowskaTym razem rozmawiamy o nawykach skutecznego działania. Jak się okazuje nawet w małżeństwie nie muszą one bynajmniej być takie same, a wręcz zawsze powinny być dostosowane do konkretnej osoby. Niemniej jednak, pewne kwestie przewijają się częściej niż...
Zapraszamy do słuchania !
A jeśli chcesz więcej takich treści, albo poszukujesz dobrych, sprawdzonych i prostych wegańskich przepisów zapraszamy Cię na www.ultrazycie.com.pl]]>1695bieganie,biznes,porkrastynacja,problemy,produktywność,rodziecielstwo,rozmowy,somorozwój,ultra,weganizm,wegetarianizm,wyzwania,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-wlasny-biznes-to-zawsze-level-up-zycia--31871731
Co wybrać, biznes czy pracę na etacie ? Ile powinieneś z siebie "dawać" w życiu zawodowym ? Sto procent to za mało, czy za dużo ? A może jeszcze inaczej powinieneś dla tego podejść ?

Na te i wiele innych pytań szukamy odpowiedzi, ale czy ją znajdujemy, albo czy nasze opinie w tych tematach będą dla Ciebie przydatne, dowiesz się tylko słuchając kolejnego odcinka podcastu Ultra Życie !

Zapraszamy też na stronę: https://ultrazycie.com.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/31871731Fri, 19 Jun 2020 12:25:56 +0000Agnieszka KantorowskaDzisiaj dla odmiany rozmawiamy o życiu zawodowym. Co wybrać, biznes czy pracę na etacie ? Ile powinieneś z siebie "dawać" w życiu zawodowym ? Sto procent to za mało, czy za dużo ? A może jeszcze inaczej powinieneś dla tego podejść ? Na te i...
Co wybrać, biznes czy pracę na etacie ? Ile powinieneś z siebie "dawać" w życiu zawodowym ? Sto procent to za mało, czy za dużo ? A może jeszcze inaczej powinieneś dla tego podejść ?

Na te i wiele innych pytań szukamy odpowiedzi, ale czy ją znajdujemy, albo czy nasze opinie w tych tematach będą dla Ciebie przydatne, dowiesz się tylko słuchając kolejnego odcinka podcastu Ultra Życie !

Zapraszamy też na stronę: https://ultrazycie.com.pl/]]>2143bieganie,etat,rodzicielstwo,rozmowy,ultrazycie,weganizm,wegetarianizm,wlasnybiznes,zyciefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-czyli-co-dzieje-sie-w-glowie-czlowieka-gdy-biegnie-przez-26-h-i-33-minut-na-dystansie-110-km--30572116
Zapraszamy do słuchani !

A jeśli chcesz więcej to zapraszam Cię na www.ultrażycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/30572116Sat, 13 Jun 2020 16:44:49 +0000Agnieszka KantorowskaTen odcinek jest rozmową między mną, a Agą po tym jak pierwszy raz w życiu przebiegłem dystans 110 km, co zajęło mi około 26 h i 33 minuty. Rozmawialiśmy o tym w dniu kiedy zakończyłem bieg, choć nie bezpośrednio po nim co dawało już pewien punkt...
Zapraszamy do słuchani !

A jeśli chcesz więcej to zapraszam Cię na www.ultrażycie.com.pl]]>2731bieg,bieganie,biznes,porkrastynacja,problemy,produktywność,rodziecielstwo,rozmowy,rzeźnika,somorozwój,ultra,weganizm,wegetarianizm,wyzwania,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-pierwsza-setka-a-sprawnosc-umyslu--30047880
Czy jednak oznacza to, że nie powinieneś podjąć się realizacji projektu tylko z tego powodu, że jest on ważny tylko dla Ciebie ? Czy są metody i techniki dzięki, którym przygotujesz swoją głowę na wyzwania, które spotkają Cię w trakcie realizacji tego projektu ?

Ten odcinek podcastu to sesja treningu mentalnego, który przeprowadziła mi Agnieszka przed moją pierwszą setką, która co więcej była pierwszą setką kilometrów, a nie napoju o zawartości 40% określonej substancji.

A jeśli chcesz wiedzieć więcej zapraszam Cię na www.ultrazycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/30047880Thu, 11 Jun 2020 01:00:20 +0000Agnieszka KantorowskaCzasem w życiu nie dość, że porywasz się na projekt, który kosztuje Cię ogromnie dużo wysiłku, a z bardziej odległej perspektywy można by o nim powiedzieć, że realnie nie wnosi nic dla innych. Czy jednak oznacza to, że nie powinieneś podjąć się...
Czy jednak oznacza to, że nie powinieneś podjąć się realizacji projektu tylko z tego powodu, że jest on ważny tylko dla Ciebie ? Czy są metody i techniki dzięki, którym przygotujesz swoją głowę na wyzwania, które spotkają Cię w trakcie realizacji tego projektu ?

Ten odcinek podcastu to sesja treningu mentalnego, który przeprowadziła mi Agnieszka przed moją pierwszą setką, która co więcej była pierwszą setką kilometrów, a nie napoju o zawartości 40% określonej substancji.

A jeśli chcesz wiedzieć więcej zapraszam Cię na www.ultrazycie.com.pl]]>3833bieganie,biznes,porkrastynacja,problemy,produktywność,rodziecielstwo,rozmowy,somorozwój,ultra,weganizm,wegetarianizm,wyzwania,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-czas-postpandemii--30047728
Totalnie subiektywne spostrzeżenia, które nie mają aspiracji wytłumaczyć Ci jak powinieneś najlepiej pracować zdalnie i dlaczego czas izolacji może odmienić Twoje życie.

A jeśli chcesz wiedzieć więcej zapraszam Cię na www.ultrazycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/30047728Wed, 10 Jun 2020 05:55:09 +0000Agnieszka KantorowskaW tym odcinku rozmawiamy o tym jak czas pandemii i największych ograniczeń wpłynął naszym zdaniem na czas pospandemiczny, a przynajmniej ten czas, który można by było tak określić uwzględniając fakt, że wszystko zaczyna toczyć się dawnym torem ......
Totalnie subiektywne spostrzeżenia, które nie mają aspiracji wytłumaczyć Ci jak powinieneś najlepiej pracować zdalnie i dlaczego czas izolacji może odmienić Twoje życie.

A jeśli chcesz wiedzieć więcej zapraszam Cię na www.ultrazycie.com.pl]]>1216bieganie,biznes,porkrastynacja,problemy,produktywność,rodziecielstwo,rozmowy,somorozwój,ultra,weganizm,wegetarianizm,wyzwania,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ultra-zycie-poczatek--30044721
A jeśli chcesz wiedzieć więcej zapraszam Cię na www.ultrazycie.com.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/30044721Tue, 09 Jun 2020 18:46:18 +0000Agnieszka KantorowskaJeśli włączysz to nagranie to dowiesz się z niego czym będzie podcast Ultra Życie i dlaczego może się okazać, że (nie) jesteś w naszej grupie docelowej .... A jeśli chcesz wiedzieć więcej zapraszam Cię na www.ultrazycie.com.pl
A jeśli chcesz wiedzieć więcej zapraszam Cię na www.ultrazycie.com.pl]]>470bieganie,biznes,problemy,produktywność,prokrastynacja,rodzicielstwo,rozmowy,samorozwój,ultra,weganizm,wegetarianizm,wyzwania,życiefalsefull