https://dilei.it/bellastoria/speciale/pillole-di-mindfulness/Io mi chiamo Vera, sono una life coach, e - puntata dopo puntata - vi aiuterò a riscoprire e valorizzare la vostra forza interiore!]]>itHealth & FitnessCopyright Italiaonlinehttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c311baec90d2444e9167d43241478659.jpghttps://dilei.it/bellastoria/speciale/pillole-di-mindfulness/Wed, 06 Mar 2024 07:00:02 +0000ItaliaonlineItaliaonlinefeeds@spreaker.comCiao amiche, e ben trovate a “Prenditi cura di te – Pillole di mindfulness alla ricerca di una piccola, quotidiana felicità”, l’appuntamento che DiLei ha pensato per tutte le donne che, come voi, vogliono regalarsi un momento di crescita “tutto per...Io mi chiamo Vera, sono una life coach, e - puntata dopo puntata - vi aiuterò a riscoprire e valorizzare la vostra forza interiore!]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/episodio-50-meditazione-gioia--40076115https://api.spreaker.com/episode/40076115Wed, 09 Jun 2021 13:33:29 +0000Italiaonline568falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-49-cos-e-la-felicita--40076120https://api.spreaker.com/episode/40076120Thu, 03 Jun 2021 09:44:12 +0000Italiaonline500falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-48-l-arte-di-creare-la-propria-vita--40076129https://api.spreaker.com/episode/40076129Thu, 27 May 2021 12:52:14 +0000Italiaonline497falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-47-diario-della-gratitudine--40076130https://api.spreaker.com/episode/40076130Thu, 20 May 2021 14:12:00 +0000Italiaonline499falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-46-gratificati-non-dimenticarti-mai-di-farlo--40076121https://api.spreaker.com/episode/40076121Thu, 13 May 2021 12:08:24 +0000Italiaonline457falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-45-qual-e-il-tuo-scopo--40076125https://api.spreaker.com/episode/40076125Fri, 07 May 2021 08:01:13 +0000Italiaonline448falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-44-la-scelta-tra-essere-o-apparire--40076119https://api.spreaker.com/episode/40076119Wed, 28 Apr 2021 14:31:11 +0000Italiaonline423falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-43-rispetta-il-tuo-corpo--40076117https://api.spreaker.com/episode/40076117Thu, 22 Apr 2021 08:57:21 +0000Italiaonline467falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-42-rispetta-la-natura--40076114https://api.spreaker.com/episode/40076114Thu, 15 Apr 2021 08:57:18 +0000Italiaonline487falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-41-proteggi-la-tua-salute--40076123https://api.spreaker.com/episode/40076123Wed, 07 Apr 2021 14:50:48 +0000Italiaonline467falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-40-i-miei-valori--40076126https://api.spreaker.com/episode/40076126Wed, 31 Mar 2021 13:46:37 +0000Italiaonline462falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-39-essere-leader--40076118https://api.spreaker.com/episode/40076118Thu, 25 Mar 2021 10:30:14 +0000Italiaonline416falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-37-essere-una-buona-madre--40076127https://api.spreaker.com/episode/40076127Wed, 03 Mar 2021 15:43:00 +0000Italiaonline561falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-36-essere-una-buona-partner--40076128https://api.spreaker.com/episode/40076128Wed, 17 Feb 2021 16:01:01 +0000Italiaonline476falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-38-essere-una-buona-professionista--40076116https://api.spreaker.com/episode/40076116Wed, 17 Feb 2021 15:53:26 +0000Italiaonline556falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-35-meditazione-pratica--40076124https://api.spreaker.com/episode/40076124Thu, 11 Feb 2021 10:14:24 +0000Italiaonline494falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-34-la-parola-magica-ancorati--40076122Sapete perché questo accade? Perché è il nostro stato emotivo a determina il nostro comportamento. Ascolta il podcast e prenditi cura di te]]>https://api.spreaker.com/episode/40076122Fri, 22 Jan 2021 15:55:01 +0000ItaliaonlineVi è capitato di ascoltare spesso una canzone in un momento della vostra vita, magari in una condizione emotiva particolare e riprovare quella stessa emozione nel riascoltarla, anni e anni dopo? Sapete perché questo accade? Perché è il nostro...Sapete perché questo accade? Perché è il nostro stato emotivo a determina il nostro comportamento. Ascolta il podcast e prenditi cura di te]]>475amore,ancoraggio,coach,donne,lifecoach,meditare,meditazione,mentalcoach,mindfulness,pace,pratica,serenitàfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-33-sai-declinare-i-tuoi-obiettivi--39681171https://api.spreaker.com/episode/39681171Mon, 04 Jan 2021 15:18:34 +0000ItaliaonlineVivere senza obiettivi è come guidare in una fitta nebbia, a tentoni , lentamente; darsi delle mete invece è un orientamento fondamentale che deve riguarda qualsiasi aspetto della nostra vita508benessere,crescita,lifecoach,meditare,meditazione,mentalcoach,mente,mindfulness,obiettivi,personale,psichefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-32-sii-responsabile--39681179https://api.spreaker.com/episode/39681179Thu, 17 Dec 2020 08:52:27 +0000ItaliaonlineCare amiche il tema di oggi è la responsabilità. In un percorso di crescita personale il senso di responsabilità è un aspetto fondamentale, è a tutti gli effetti un atto d’amore e di fiducia verso se stessi, che richiede una certa quantità d’energia396benessere,crescita,lifecoach,meditare,meditazione,mentalcoach,mente,mindfulness,personale,psiche,responsabile,responsabilitàfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-31-elimina-le-zavorre--39681180https://api.spreaker.com/episode/39681180Thu, 17 Dec 2020 08:51:47 +0000ItaliaonlineEliminare non solo comporta fatica fisica, ma anche mentale, in quanto richiama delle funzioni cognitive importanti come la memoria, la concentrazione, la categorizzazione, ma soprattutto è impegnativo dal punto di vista emotivo: trovare difficoltà a...507benessere,eliminare,emotive,lifecoach,meditare,meditazione,mentalcoach,mente,mindfulness,psiche,zavorrefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-30-la-lista-dei-desideri--39681165https://api.spreaker.com/episode/39681165Thu, 17 Dec 2020 08:50:46 +0000ItaliaonlineAmiche, desiderare è fonte di nutrimento emotivo, solo chi ha rinunciato a vivere non prova più desiderio, vedendo davanti a sè il buio.468benessere,crescita,desiderare,desiderio,esercizio,lifecoach,lista,meditare,meditazione,mentalcoach,mente,mindfulness,personale,praticafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-29-esci-dalla-zona-di-comfort--39681174https://api.spreaker.com/episode/39681174Thu, 17 Dec 2020 08:50:14 +0000ItaliaonlineCare amiche, a quante di voi sarà capitato di non sentirvi in grado di saper affrontare una determinata situazione e preferire di rimanere nel già noto, nella vostra così detta zona di comfort, dove non sono previsti cambiamenti? Cerchiamo ora di...518benessere,confort,crescita,lifecoach,meditare,meditazione,mentalcoach,mente,mindfulness,personale,psiche,zonafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-28-resilienza--39681176https://api.spreaker.com/episode/39681176Wed, 02 Dec 2020 16:20:54 +0000ItaliaonlineCare amiche, oggi parleremo di una capacità fondamentale per essere protagoniste della nostra vita: la resilienza. Vi lancio una piccola provocazione: secondo voi la resilienza si può imparare?561benessere,crescita,lifecoach,meditare,meditazione,mentalcoach,mente,mindfulness,personale,psiche,resilienzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-27-il-senso-di-colpa--39681167https://api.spreaker.com/episode/39681167Wed, 02 Dec 2020 16:16:51 +0000ItaliaonlineCare amiche, cosa pensate sia realmente il senso di colpa? Sicuramente avete provato quel sentimento che vi fa sentire sbagliate, che vi paralizza; un sentimento composto da diverse emozioni tutte negative: tristezza, angoscia, dolore,...531benessere,colpa,crescita,lifecoach,meditare,meditazione,mentalcoach,mente,mindfulness,personale,psiche,sensofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-26-sei-vittima-o-carnefice--39681183https://api.spreaker.com/episode/39681183Fri, 27 Nov 2020 14:34:43 +0000ItaliaonlineMargherita Hack diceva: “nella vita non c’è nulla da temere, solo da capire”. Care amiche, se avete la consapevolezza di essere in una relazione tossica - e non intendo solo col partner, ma anche con amici, familiari – allora siete già a metà strada...580aiuto,benessere,carnefice,dipendenza,lifecoach,meditare,meditazione,mentalcoach,mente,mindfulness,psiche,relazione,tossica,vittimafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-25-dipendenza-e-autostima--39681182https://api.spreaker.com/episode/39681182Wed, 18 Nov 2020 14:14:32 +0000ItaliaonlineOggi parliamo del rapporto che avete con voi stesse, dell’autostima. Solo se vi amate potrete dire di amare veramente gli altri.485aiuto,autostima,benessere,dipendenza,lifecoach,meditare,meditazione,mentalcoach,mindfulnessfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-24-vampiri-energetici--39681173https://api.spreaker.com/episode/39681173Wed, 11 Nov 2020 18:36:11 +0000ItaliaonlineSapete chi sono i vampiri energetici? E sapete riconoscerli per difendervi?517benessere,crescita,energia,lifecoach,meditare,meditazione,mentalcoach,mente,mindfulness,personale,psiche,vampiri,vemapirienergeticifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-23-la-forza-del-perdono--39681168https://api.spreaker.com/episode/39681168Thu, 05 Nov 2020 14:43:23 +0000ItaliaonlineChe cos’è per voi il perdono? Scomponiamo questa parola: PER-DONO; sembra proprio di parlare di un regalo indirizzato a qualcuno. Vi chiederete “perché un dono”? E, soprattutto, “a chi è destinato”?514benessere,crescita,lifecoach,meditare,meditazione,mentalcoach,mente,mindfulness,perdonare,perdono,personale,psichefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-22-gestisci-la-rabbia--39681169https://api.spreaker.com/episode/39681169Thu, 29 Oct 2020 15:29:08 +0000ItaliaonlineOggi punteremo l’attenzione su una delle emozioni primordiali: La rabbia. MA Cosa vuol dire “esprimere” la propria rabbia ?620benessere,crescita,lifecoach,meditare,meditazione,mentalcoach,mente,mindfulness,personale,psiche,rabbiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-21-il-dolore-come-meravigliosa-opportunita--39681172https://api.spreaker.com/episode/39681172Thu, 22 Oct 2020 15:03:24 +0000ItaliaonlineSapevate che la condizione di dolore potrebbe diventare possibilità di cambiamento, in quanto può portare a scelte di crescita e di evoluzione? Proviamo a concepirla come fonte di attivazione delle nostre energie470benessere,crescita,dolore,lifecoach,meditare,meditazione,mentalcoach,mente,mindfulness,opportunità,personale,psichefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-20-paura-di-invecchiare--39681178https://api.spreaker.com/episode/39681178Wed, 14 Oct 2020 20:49:27 +0000ItaliaonlineQual è una delle paure più comuni di tutte noi? Facile rispondere, quella d’invecchiare! Allora, visto che abbiamo intrapreso questo cammino di crescita, siete pronte ad abbattere insieme anche questo tabù?462benessere,crescita,invecchiare,lifecoach,meditare,meditazione,mentalcoach,mente,mindfulness,paura,personale,psichefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-19-avere-paura-del-positivo--39681170Parliamo della paura! Anzi, guardiamola finalmente in faccia: cos’è che la produce? Solo la paura che si affronta diventa coraggio; le persone coraggiose non sono quelle che non la provano, ma quelle che nonostante tutto “agiscono”.]]>https://api.spreaker.com/episode/39681170Wed, 07 Oct 2020 16:25:34 +0000ItaliaonlineL’argomento di oggi vi farà cambiare completamente prospettiva, facendovi accedere a delle risorse inattese! Parliamo della paura! Anzi, guardiamola finalmente in faccia: cos’è che la produce? Solo la paura che si affronta diventa coraggio; le...Parliamo della paura! Anzi, guardiamola finalmente in faccia: cos’è che la produce? Solo la paura che si affronta diventa coraggio; le persone coraggiose non sono quelle che non la provano, ma quelle che nonostante tutto “agiscono”.]]>506benessere,crescita,lifecoach,meditare,meditazione,mentalcoach,mente,mindfulness,paura,pensiero,personale,psichefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-18-i-metaprogrammi--39681177Sappiate, amiche, che queste strategie funzionano anche a livello linguistico!]]>https://api.spreaker.com/episode/39681177Wed, 30 Sep 2020 14:35:29 +0000ItaliaonlineVi è mai capitato di vivere una vacanza, con altre persone e - nel ritrovarvi a raccontarla - notare che ognuno ne ha avuto una percezione diversa, cogliendo aspetti, particolari differenti? La mente mette in atto strategie che semplificano il compito...Sappiate, amiche, che queste strategie funzionano anche a livello linguistico!]]>494benessere,crescita,lifecoach,meditare,meditazione,mentalcoach,mente,metaprogrammi,mindfulness,personale,psichefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-17-convinzioni-limitanti--39681166Cosa accadrebbe? Chi diventereste? Scopriamolo insieme con la nuova puntata.]]>https://api.spreaker.com/episode/39681166Wed, 23 Sep 2020 13:25:34 +0000ItaliaonlineImmaginate di possedere una bacchetta magica e di avere la possibilità di apportare qualsiasi cambiamento in voi, nella vostra vita. Cosa accadrebbe? Chi diventereste? Scopriamolo insieme con la nuova puntata.Cosa accadrebbe? Chi diventereste? Scopriamolo insieme con la nuova puntata.]]>425benessere,cambiamento,crescita,lifecoach,meditare,meditazione,mentalcoach,mente,mindfulness,personale,psichefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-16-meditazione-pratica--39681175Cominciamo?]]>https://api.spreaker.com/episode/39681175Wed, 16 Sep 2020 16:31:42 +0000ItaliaonlineOggi amiche voglio condividere con voi un’altra esperienza di meditazione guidata, che potrete riascoltare ogni qualvolta che desidererete favorire il potenziamento della vostra mente e predisporla alla memorizzazione e all’apprendimento. Cominciamo?Cominciamo?]]>503benessere,crescita,lifecoach,meditare,meditation,meditazione,meditazionepratica,mentalcoach,mente,mindfulness,personale,psichefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-15-memorizzazione-veloce--39681181Svilupparla e potenziarla - usando con leggerezza strumenti e strategie divertenti - non solo vi sarà utile per la vita di tutti i giorni e per la professione, ma anche per aumentare l’autostima ed utilizzare al meglio le vostre risorse, in quanto sarete più motivate a concedervi differenti opportunità per raggiungere nuovi traguardi]]>https://api.spreaker.com/episode/39681181Wed, 09 Sep 2020 14:35:24 +0000ItaliaonlineOggi amiche faremo un affascinante viaggio negli infiniti meandri della memoria! Svilupparla e potenziarla - usando con leggerezza strumenti e strategie divertenti - non solo vi sarà utile per la vita di tutti i giorni e per la professione, ma anche...Svilupparla e potenziarla - usando con leggerezza strumenti e strategie divertenti - non solo vi sarà utile per la vita di tutti i giorni e per la professione, ma anche per aumentare l’autostima ed utilizzare al meglio le vostre risorse, in quanto sarete più motivate a concedervi differenti opportunità per raggiungere nuovi traguardi]]>354benessere,crescita,lifecoach,meditare,meditazione,memorizzare,memorizzazione,mentalcoach,mente,mindfulness,personale,psichefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-14-stili-di-apprendimento--31864394Beh, forse è il “modo” con cui vi siete rivolte ad essere sbagliato! Potrebbe essere che il vostro interlocutore abbia uno stile d’apprendimento differente dal vostro. Ecco come fare.]]>https://api.spreaker.com/episode/31864394Fri, 31 Jul 2020 12:39:17 +0000ItaliaonlineVi è mai capitato di parlare con una persona ed insistere nel dirle: “ascolta cosa ho da dirti”, oppure: “ti ho fatto vedere diverse volte come fare”, o ancora “ti ho già detto come fare”… senza ottenere i risultati sperati? Beh, forse è il “modo”...Beh, forse è il “modo” con cui vi siete rivolte ad essere sbagliato! Potrebbe essere che il vostro interlocutore abbia uno stile d’apprendimento differente dal vostro. Ecco come fare.]]>367falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-13-voler-sempre-imparare--31864354https://api.spreaker.com/episode/31864354Fri, 31 Jul 2020 12:39:03 +0000ItaliaonlineSe ritenete che l’apprendimento sia prerogativa solo o soprattutto degli studenti seduti sui banchi di scuola, è davvero un grande errore, in quanto vi private del gusto di arricchire la vostra vita di una gioia intima, quella che vi può regalare un...356falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-12-l-arte-dello-stupore--31864330https://api.spreaker.com/episode/31864330Fri, 31 Jul 2020 12:30:52 +0000ItaliaonlineOggi parleremo di leggerezza, quella leggerezza d’animo propria dei bambini, che possiedono naturalmente la capacità di stupirsi. Questo talento, col trascorrere degli anni, va via via perdendosi, o meglio viene soffocato, lasciandolo sopito....330falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-11-intelligenza-emotiva--31864307https://api.spreaker.com/episode/31864307Fri, 31 Jul 2020 12:22:26 +0000ItaliaonlineSecondo voi, cosa significa essere intelligenti? La definizione comune di intelligenza ci dice che è la facoltà di elaborare concetti astratti, comprendere i fatti, adattarsi a nuove situazioni , applicando strategie funzionali. Tuttavia non è di...404falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-10-l-arte-dell-accordo--31864262https://api.spreaker.com/episode/31864262Fri, 31 Jul 2020 12:07:08 +0000ItaliaonlinePonete a voi stesse una domanda: che cosa volete vedere nella realtà? Il modo in cui i nostri occhi osservano non è oggettivo, bensì viene filtrato dai nostri schemi, dalle nostre convinzioni e da tutto ciò che è stato il nostro vissuto. È...506falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-9-cresci-con-l-arte-della-tolleranza--31862278https://api.spreaker.com/episode/31862278Wed, 29 Jul 2020 09:40:51 +0000ItaliaonlineOggi parliamo della tolleranza, un importante aspetto dell’esistenza che, se si impara ad affrontarlo a e padroneggiarlo, è una delle chiavi per ottenere una vita migliore, più leggera e semplice. Evolversi e migliorare dovrebbe essere lo scopo...426mindfulness,tolleranzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-8-comunicazione-non-verbale--31860155https://api.spreaker.com/episode/31860155Tue, 21 Jul 2020 14:28:12 +0000ItaliaonlineMa voi sapete che la comunicazione non verbale (ovvero gesti, postura, distanze, sguardi e persino abbigliamento e trucco) influenzano il 55% della comunicazione? Noi siamo metaforicamente come degli iceberg, la cui punta è solo quello che noi...425falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-7-tu-sai-ascoltare--31859554https://api.spreaker.com/episode/31859554Wed, 15 Jul 2020 07:33:53 +0000ItaliaonlineAscoltare è un’arte e risulta essere sicuramente molto più importante del parlare. Infatti come disse Zenone, un filosofo greco dell’antichità, “la ragione per cui abbiamo due orecchie ed una sola bocca è che dobbiamo ascoltare di più e parlare di meno”406ascoltare,crescita,imparareascoltare,meditazione,meditazionedonne,mindfulness,parlare,saperascoltarefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-6-le-parole-sono-energia--29891209https://api.spreaker.com/episode/29891209Thu, 09 Jul 2020 08:39:49 +0000ItaliaonlineDice un proverbio arabo: “se tu parli, fa’ che il tuo discorso sia migliore di quello che sarebbe stato il tuo silenzio”. Questo detto, care amiche, rivela una profonda verità: l’importanza che riveste nella nostra vita il linguaggio.396dilei,linguaggio,meditare,mindfulness,potere,potereparole,prenditicuraditefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-5-pensieri-diventano-cose--29891199Bene, oggi, insieme, impareremo proprio a scegliere i pensieri, scoprendo come “noi” siamo ben oltre ciò che la nostra mente “immagina”!  ]]>https://api.spreaker.com/episode/29891199Thu, 02 Jul 2020 07:19:56 +0000ItaliaonlineMa… Voi sapete che i pensieri diventano “cose”? Proprio così, tutti noi abbiamo la capacità di “creare” la nostra realtà; anche Walt Disney lo sosteneva, dicendo “se puoi sognarlo, puoi farlo!”. Bene, oggi, insieme, impareremo proprio a scegliere i...Bene, oggi, insieme, impareremo proprio a scegliere i pensieri, scoprendo come “noi” siamo ben oltre ciò che la nostra mente “immagina”!  ]]>474cose,dieli,meditare,mindfulness,pensieri,prenditicuraditefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-4-gestione-del-tempo-meditazione-pratica--29891110https://api.spreaker.com/episode/29891110Thu, 25 Jun 2020 07:39:45 +0000ItaliaonlineCon questo podcast vorrei accompagnarvi per mano in un profondo stato di rilassamento, per introdurvi alla vera pratica meditativa. Ora vi mostrerò una delle innumerevoli modalità per farlo… ma prima una premessa fondamentale: “voi sapete che cosa...464gestione,gestionedeltempo,meditare,meditazione,meditazionepratica,mindfulness,tempofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-3-meditare--29001969https://api.spreaker.com/episode/29001969Wed, 17 Jun 2020 09:55:37 +0000ItaliaonlineMa.. voi sapete che cos’è esattamente la meditazione? Metaforicamente potremmo definirla un “viaggio” che consente di sviluppare una maggiore e sempre più approfondita conoscenza della vita, degli altri, del mondo che ci circonda e, soprattutto, di...324meditare,meditazione,meditazionefemminile,mindfulness,osho,prenditicuraditefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-2-essere-nell-adesso--28622781https://api.spreaker.com/episode/28622781Wed, 10 Jun 2020 11:18:14 +0000ItaliaonlineChe cos’è il passato? e che cos’è il presente? Siamo abituati a pensare di essere il prodotto del nostro ieri, ma in realtà non è così! Se vogliamo che il nostro presente sia davvero un dono - innanzitutto per noi stessi - dobbiamo lasciar convivere...454adesso,donne,esercizimindfulness,futuro,lineadeltempo,meditazione,mindfulness,mindfulnessdonne,passato,presente,quieora,respiro,tempo,viverefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-1-sai-che-il-tempo-non-esiste--28622678https://api.spreaker.com/episode/28622678Thu, 04 Jun 2020 07:06:31 +0000ItaliaonlineQuante volte vi ascoltate dire: “vorrei fare, diventare.. ma non ho il tempo”?. Tuttavia, amiche, la nostra vita si svolge proprio nella dimensione temporale, ed è lì che possono avvenire scelte e cambiamenti. Vi lancio una piccola provocazione: come...404dilei,donne,meditazione,mindfulness,mindfulnessdonne,stress,tempo,tempolateralefalsefull