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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Pensamientos breves</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/pensamientos-breves--4393841</link><description><![CDATA[Reflexiones inspiradoras, reconfortantes, lecturas con consciencia.<br /><br />Foto portada: Obra de Ángela Gavilán.<br /><br />Sintonía Onda Gavilán: Diego Mira Férriz.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4393841/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Self-Improvement</category><copyright>Copyright Onda Gavilán</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/50974074cc01a71109da2519afe2d5dc.jpg</url><title>Pensamientos breves</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/pensamientos-breves--4393841</link></image><lastBuildDate>Thu, 06 Apr 2023 01:04:36 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Onda Gavilán</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Onda Gavilán</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/50974074cc01a71109da2519afe2d5dc.jpg"/><itunes:subtitle>Reflexiones inspiradoras, reconfortantes, lecturas con consciencia.

Foto portada: Obra de Ángela Gavilán.

Sintonía Onda Gavilán: Diego Mira Férriz.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Reflexiones inspiradoras, reconfortantes, lecturas con consciencia.<br /><br />Foto portada: Obra de Ángela Gavilán.<br /><br />Sintonía Onda Gavilán: Diego Mira Férriz.]]></itunes:summary><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Meditación de la mandarina</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditacion-de-la-mandarina--45679801</link><description><![CDATA[Tómate tu tiempo para comer una mandarina y sé feliz.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45679801</guid><pubDate>Tue, 13 Jul 2021 13:00:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/45679801/mandarina.mp3" length="2177347" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Onda Gavilán</itunes:author><itunes:subtitle>Tómate tu tiempo para comer una mandarina y sé feliz.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tómate tu tiempo para comer una mandarina y sé feliz.]]></itunes:summary><itunes:duration>137</itunes:duration><itunes:keywords>audiolibros,autoayuda,locuciones,meditacion,ondagavilan</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/50974074cc01a71109da2519afe2d5dc.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Las palabras educan: cambia culpa por responsabilidad</title><link>https://www.spreaker.com/episode/las-palabras-educan-cambia-culpa-por-responsabilidad--45592474</link><description><![CDATA[En un nuevo enfoque en el uso del lenguaje, cambia ciertas palabras por otras más estimulantes y positivas.<br />Susana Cabrero (Una vida inteligente)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45592474</guid><pubDate>Tue, 06 Jul 2021 09:09:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/45592474/culpa_responsabilidad.mp3" length="1261201" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Onda Gavilán</itunes:author><itunes:subtitle>En un nuevo enfoque en el uso del lenguaje, cambia ciertas palabras por otras más estimulantes y positivas.
Susana Cabrero (Una vida inteligente)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En un nuevo enfoque en el uso del lenguaje, cambia ciertas palabras por otras más estimulantes y positivas.<br />Susana Cabrero (Una vida inteligente)]]></itunes:summary><itunes:duration>79</itunes:duration><itunes:keywords>audiolibros,autoayuda,lenguaje,locuciones,ondagavilan,reflexiones</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/50974074cc01a71109da2519afe2d5dc.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La sonrisa verdadera</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-sonrisa-verdadera--42376091</link><description><![CDATA[El poder y los beneficios que nos proporciona una sonrisa verdadera.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/42376091</guid><pubDate>Tue, 08 Dec 2020 10:36:10 +0000</pubDate><enclosure 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guiso.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/42226891</guid><pubDate>Tue, 01 Dec 2020 07:00:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/42226891/ira_cocinar_patatas.mp3" length="2177403" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Onda Gavilán</itunes:author><itunes:subtitle>Cómo gestionar nuestra ira de la mano de la elaboración de un guiso.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cómo gestionar nuestra ira de la mano de la elaboración de un guiso.]]></itunes:summary><itunes:duration>137</itunes:duration><itunes:keywords>audiolibro,locuciones,narraciones,ondagavilan,reflexiones</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/50974074cc01a71109da2519afe2d5dc.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Lavar los platos</title><link>https://www.spreaker.com/episode/lavar-los-platos--41996836</link><description><![CDATA[Vivir cada instante como un milagro.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/41996836</guid><pubDate>Tue, 24 Nov 2020 07:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/41996836/lavar_platos1.mp3" length="1800403" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Onda Gavilán</itunes:author><itunes:subtitle>Vivir cada instante como un milagro.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Vivir cada instante como un milagro.]]></itunes:summary><itunes:duration>113</itunes:duration><itunes:keywords>audiolibros,autoayuda,locuciones,ondagavilan,relajarsse,voiceover</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image 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agradecimiento.]]></itunes:summary><itunes:duration>79</itunes:duration><itunes:keywords>audiolibros,autoayuda,locuciones,ondagavilan,relax,voiceover</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/50974074cc01a71109da2519afe2d5dc.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Truco para avanzar en tu camino</title><link>https://www.spreaker.com/episode/truco-para-avanzar-en-tu-camino--29802650</link><description><![CDATA[Guardar las buenas sensaciones, cuando el camino es llano y despejado.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/29802650</guid><pubDate>Sun, 07 Jun 2020 10:08:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/29802650/truco_llegar_destino2corto.mp3" length="835379" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Onda Gavilán</itunes:author><itunes:subtitle>Guardar las buenas 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