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Asumir el propio bienestar con responsabilidad es la base de cualquier técnica de meditación y mejor si lo hacemos juntos.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4390105/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Health &amp; Fitness</category><copyright>Copyright Sara Morbidi</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/64a297b5dcf0dbb5fe500f5116e8f226.jpg</url><title>Emotions</title><link>https://www.spreaker.com/show/emotions_8</link></image><lastBuildDate>Tue, 18 Aug 2020 09:56:38 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Sara Morbidi</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Sara Morbidi</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/64a297b5dcf0dbb5fe500f5116e8f226.jpg"/><itunes:subtitle>Te acompaño en la pratica de la escucha corporal meditativa, a través de la cual aprenderás cómo preparar tu cuerpo y espíritu para el camino hacia la conciencia plena, la responsabilidad la vida que has siempre deseado.  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Asumir el propio bienestar con responsabilidad es la base de cualquier técnica de meditación y mejor si lo hacemos juntos.</googleplay:description><googleplay:category text="Health"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit><item><title>Meditación Encuentra tu centro</title><link>https://www.spreaker.com/user/11489377/meditacion-encuentra-tu-centro</link><description><![CDATA[Practica de escucha meditativa diaria para encontrar el proprio centro.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/40381589</guid><pubDate>Tue, 18 Aug 2020 09:56:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/40381589/meditaci_n_encuentra_tu_centro.mp3" length="6780678" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sara Morbidi</itunes:author><itunes:subtitle>Practica de escucha meditativa diaria para encontrar el proprio centro.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Practica de escucha meditativa diaria para encontrar el proprio centro.]]></itunes:summary><itunes:duration>283</itunes:duration><itunes:keywords>emocion,anima,meditacion,centro,ser,escucha,emociones,terapia,corporal,meditativa</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/64a297b5dcf0dbb5fe500f5116e8f226.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Sara Morbidi</googleplay:author><googleplay:description>Practica de escucha meditativa diaria para encontrar el proprio centro.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/64a297b5dcf0dbb5fe500f5116e8f226.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>Escucha meditativa para el enojo y la irritabilidad</title><link>https://www.spreaker.com/user/11489377/meditacion-enojo</link><description><![CDATA[Si te sientes enojado/a o irritado/a esta es tu meditación.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/28468214</guid><pubDate>Wed, 27 May 2020 19:47:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/28468214/meditacion_enojo.mp3" length="10208779" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sara Morbidi</itunes:author><itunes:subtitle>Si te sientes enojado/a o irritado/a esta es tu meditación.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Si te sientes enojado/a o irritado/a esta es tu meditación.]]></itunes:summary><itunes:duration>426</itunes:duration><itunes:keywords>meditacion,molestia,confusion,enojo,irritabilidad</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/64a297b5dcf0dbb5fe500f5116e8f226.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Sara Morbidi</googleplay:author><googleplay:description>Si te sientes enojado/a o irritado/a esta es tu meditación.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/64a297b5dcf0dbb5fe500f5116e8f226.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>Activa tu energia</title><link>https://www.spreaker.com/user/11489377/activa-tu-energia</link><description><![CDATA[Ejercicio de escucha corporal meditativa, para activar tu energia interna. La misma energia que te ayuda a transformar los sueños en realidad.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/28010823</guid><pubDate>Fri, 22 May 2020 01:36:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/28010823/activa_tu_energia.mp3" length="12559799" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sara Morbidi</itunes:author><itunes:subtitle>Ejercicio de escucha corporal meditativa, para activar tu energia interna. La misma energia que te ayuda a transformar los sueños en realidad.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ejercicio de escucha corporal meditativa, para activar tu energia interna. 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En este episodio aprenderás a entrar en contacto con el miedo y a enfrentarlo.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/27163186</guid><pubDate>Tue, 12 May 2020 14:50:52 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/27163186/meditacion_del_miedo.mp3" length="26305432" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Sara Morbidi</itunes:author><itunes:subtitle>El miedo se puede enfrentar y superar, no de golpe, sino poco a poco, de manera controlada y de una forma diferente. Hay que hacerlo bien acompañados, conscientes y activando nuestra capacidad creatividad frente a él. En este episodio aprenderás a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[El miedo se puede enfrentar y superar, no de golpe, sino poco a poco, de manera controlada y de una forma diferente. Hay que hacerlo bien acompañados, conscientes y activando nuestra capacidad creatividad frente a él. 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