<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>naPIEŃKU</title><link>https://www.facebook.com/naPIENKU.podcast.natura/</link><description><![CDATA[Podcast naPIEŃKU, w którym przybliżymy Wam jak czerpać dobrostan w kontakcie z naturą. Dowiesz się czy w lesie coś straszy, czego możemy nauczyć się od zwierząt, jakie leśne rośliny mogą być naszym lekarstwem albo pokarmem, o tym jak można pozbyć się napięć i nadmiernego stresu, o najlepszym placu zabaw i siłowni w jednym, o adaptacyjności i wielu innych sprawach, które łączą się z naturą, nami w kontekście biologicznym, psychologicznym i architektonicznym. O relacji z naturą i radości z jej odkrywania i doświadczania. Podzielimy się z Wami naszymi własnymi doświadczeniami, badaniami naukowymi i ciekawą lekturą.<br />Prezentują Katarzyna Rosińska i Bogna Olejarz.<br />Znajdziecie nas na <a href="https://www.facebook.com/rubecula.katarzyna.rosinska/" rel="noopener">https://www.facebook.com/rubecula.katarzyna.rosinska/</a> i <a href="http://www.qlala.pl" rel="noopener">www.qlala.pl</a>]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4388167/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pl</language><category>Nature</category><copyright>Copyright Qlala</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/67c563e16f5a97ecd8865850eccd36fd.jpg</url><title>naPIEŃKU</title><link>https://www.facebook.com/naPIENKU.podcast.natura/</link></image><lastBuildDate>Wed, 17 Mar 2021 09:24:49 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Qlala</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Qlala</itunes:name><itunes:email>bogna.olejarz@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/67c563e16f5a97ecd8865850eccd36fd.jpg"/><itunes:subtitle>Podcast naPIEŃKU, w którym przybliżymy Wam jak czerpać dobrostan w kontakcie z naturą. Dowiesz się czy w lesie coś straszy, czego możemy nauczyć się od zwierząt, jakie leśne rośliny mogą być naszym lekarstwem albo pokarmem, o tym jak można pozbyć się...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Podcast naPIEŃKU, w którym przybliżymy Wam jak czerpać dobrostan w kontakcie z naturą. Dowiesz się czy w lesie coś straszy, czego możemy nauczyć się od zwierząt, jakie leśne rośliny mogą być naszym lekarstwem albo pokarmem, o tym jak można pozbyć się napięć i nadmiernego stresu, o najlepszym placu zabaw i siłowni w jednym, o adaptacyjności i wielu innych sprawach, które łączą się z naturą, nami w kontekście biologicznym, psychologicznym i architektonicznym. O relacji z naturą i radości z jej odkrywania i doświadczania. Podzielimy się z Wami naszymi własnymi doświadczeniami, badaniami naukowymi i ciekawą lekturą.<br />Prezentują Katarzyna Rosińska i Bogna Olejarz.<br />Znajdziecie nas na <a href="https://www.facebook.com/rubecula.katarzyna.rosinska/" rel="noopener">https://www.facebook.com/rubecula.katarzyna.rosinska/</a> i <a href="http://www.qlala.pl" rel="noopener">www.qlala.pl</a>]]></itunes:summary><itunes:category text="Science"><itunes:category text="Nature"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>bfb54158-c906-5046-ad64-9815ba87a15e</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>nP 07_Bioróżnorodność w przestrzeni edukacyjnej</title><link>https://www.spreaker.com/episode/np-07-bioroznorodnosc-w-przestrzeni-edukacyjnej--43930576</link><description><![CDATA[W tym odcinku opowiemy Wam o bioróżnorodności w przestrzeni edukacyjnej. Dowiesz się czym jest bioróżnorodność i jaki ma wpływ na nasze zdrowie, na nasze otoczenie. Opowiemy na przykładzie Leśnego Przedszkola Wilczek jak można utworzyć bioróżnorodny ogródek, podwórko.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43930576</guid><pubDate>Wed, 17 Mar 2021 09:24:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43930576/np_07_bior_norodno_w_przestrzeni_edukacyjnej.mp3" length="25471654" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Qlala</itunes:author><itunes:subtitle>W tym odcinku opowiemy Wam o bioróżnorodności w przestrzeni edukacyjnej. Dowiesz się czym jest bioróżnorodność i jaki ma wpływ na nasze zdrowie, na nasze otoczenie. Opowiemy na przykładzie Leśnego Przedszkola Wilczek jak można utworzyć bioróżnorodny...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[W tym odcinku opowiemy Wam o bioróżnorodności w przestrzeni edukacyjnej. Dowiesz się czym jest bioróżnorodność i jaki ma wpływ na nasze zdrowie, na nasze otoczenie. Opowiemy na przykładzie Leśnego Przedszkola Wilczek jak można utworzyć bioróżnorodny ogródek, podwórko.]]></itunes:summary><itunes:duration>2123</itunes:duration><itunes:keywords>bioróżnorodność,edukacja,naturalnyplaczabaw,podwórko</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/78e6447e0b07e0286784ba8a783615fa.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>nP 06- Doświadczanie zimy</title><link>https://www.spreaker.com/episode/np-06-doswiadczanie-zimy--43546171</link><description><![CDATA[W tym odcinku opowiadamy o doświadczeniu zimy. Po co jest zima? Co to za czas? Jak możemy wykorzystać zimę do regeneracji. Jak radzić sobie z poczuciem zimna i małą ilością światła dziennego.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43546171</guid><pubDate>Fri, 19 Feb 2021 16:56:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43546171/np_06_do_wiadczanie_zimy.mp3" length="29412695" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Qlala</itunes:author><itunes:subtitle>W tym odcinku opowiadamy o doświadczeniu zimy. Po co jest zima? Co to za czas? Jak możemy wykorzystać zimę do regeneracji. Jak radzić sobie z poczuciem zimna i małą ilością światła dziennego.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[W tym odcinku opowiadamy o doświadczeniu zimy. Po co jest zima? Co to za czas? Jak możemy wykorzystać zimę do regeneracji. Jak radzić sobie z poczuciem zimna i małą ilością światła dziennego.]]></itunes:summary><itunes:duration>1839</itunes:duration><itunes:keywords>przyroda,refleksja,zima</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b6c37756325ffa3a03199cf211f95ff9.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>nP 05- Kąpiel leśna Shirin Yoku</title><link>https://www.spreaker.com/episode/np-05-kapiel-lesna-shirin-yoku--41570841</link><description><![CDATA[W tym odcinku dowiesz się czym są kąpiele leśne, skąd się wzięły i dlaczego. Opowiemy jaka jest różnica między zwykłym spacerem po lesie a kąpielą leśną. A na koniec podzielimy się z Wami naszym doświadczeniem z kąpieli leśnej.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/41570841</guid><pubDate>Wed, 21 Oct 2020 15:41:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/41570841/np_05_k_piel_le_na_shirinyoku.mp3" length="17543490" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Qlala</itunes:author><itunes:subtitle>W tym odcinku dowiesz się czym są kąpiele leśne, skąd się wzięły i dlaczego. Opowiemy jaka jest różnica między zwykłym spacerem po lesie a kąpielą leśną. A na koniec podzielimy się z Wami naszym doświadczeniem z kąpieli leśnej.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[W tym odcinku dowiesz się czym są kąpiele leśne, skąd się wzięły i dlaczego. Opowiemy jaka jest różnica między zwykłym spacerem po lesie a kąpielą leśną. A na koniec podzielimy się z Wami naszym doświadczeniem z kąpieli leśnej.]]></itunes:summary><itunes:duration>2193</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/67c563e16f5a97ecd8865850eccd36fd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>nP 04- Wakacyjny must have na wyprawy</title><link>https://www.spreaker.com/episode/np-04-wakacyjny-must-have-na-wyprawy--37953328</link><description><![CDATA[W tym odcinku dowiesz się o wakacyjnym must have na wyprawy. Zrobiłyśmy check listę o czym pamiętać gdy idziemy na wyprawę, co może być dla nas przeszkodą, zagrożeniem. Jak uporać się z kleszczami i innymi niebezpiecznymi :) zwierzętami lasu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/37953328</guid><pubDate>Thu, 09 Jul 2020 08:39:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/37953328/np_04_wakacyjny_must_have_na_wyprawy.mp3" length="19944457" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Qlala</itunes:author><itunes:subtitle>W tym odcinku dowiesz się o wakacyjnym must have na wyprawy. Zrobiłyśmy check listę o czym pamiętać gdy idziemy na wyprawę, co może być dla nas przeszkodą, zagrożeniem. Jak uporać się z kleszczami i innymi niebezpiecznymi :) zwierzętami lasu.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[W tym odcinku dowiesz się o wakacyjnym must have na wyprawy. Zrobiłyśmy check listę o czym pamiętać gdy idziemy na wyprawę, co może być dla nas przeszkodą, zagrożeniem. Jak uporać się z kleszczami i innymi niebezpiecznymi :) zwierzętami lasu.]]></itunes:summary><itunes:duration>2494</itunes:duration><itunes:keywords>las,natura,wakacje,wycieczka,wyprawa</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/67c563e16f5a97ecd8865850eccd36fd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>nP 03- Przestrzeń natury</title><link>https://www.spreaker.com/episode/np-03-przestrzen-natury--30186639</link><description><![CDATA[W tym odcinku rozmawiamy o przestrzeni natury, jakie elementy leśnej edukacji można przemycić do każdej placówki edukacyjnej, jakie elementy można przemycić do swojego domu. Przybliżmy wam czym jest naturalny plac zabaw, kuchnia błotna i ścieżka bosych stóp.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/30186639</guid><pubDate>Wed, 10 Jun 2020 20:18:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/30186639/np_03_przestrze_natury.mp3" length="19647915" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Qlala</itunes:author><itunes:subtitle>W tym odcinku rozmawiamy o przestrzeni natury, jakie elementy leśnej edukacji można przemycić do każdej placówki edukacyjnej, jakie elementy można przemycić do swojego domu. Przybliżmy wam czym jest naturalny plac zabaw, kuchnia błotna i ścieżka...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[W tym odcinku rozmawiamy o przestrzeni natury, jakie elementy leśnej edukacji można przemycić do każdej placówki edukacyjnej, jakie elementy można przemycić do swojego domu. Przybliżmy wam czym jest naturalny plac zabaw, kuchnia błotna i ścieżka bosych stóp.]]></itunes:summary><itunes:duration>2456</itunes:duration><itunes:keywords>edukacja,kuchniabłotna,leśnaedukacja,natura,naturalnyplaczabaw,ogródekprzedszkolny</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/67c563e16f5a97ecd8865850eccd36fd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>nP 02- Leśne Przedszkole</title><link>https://www.spreaker.com/episode/np-02-lesne-przedszkole--28540740</link><description><![CDATA[W tym odcinku opowiemy Wam o leśnym przedszkolu, jak wygląda takie miejsce i czym się różni od typowego przedszkola. Opowiemy: skąd się wywodzi pomysł leśnych przedszkoli; Jakie są największe obawy przed posłaniem dziecka do leśnego przedszkola; Co z leśnego przedszkola można by było przełożyć do typowej placówki. <br />Zapraszamy]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/28540740</guid><pubDate>Thu, 28 May 2020 14:12:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/28540740/np_02_le_ne_przedszkole.mp3" length="19929619" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Qlala</itunes:author><itunes:subtitle>W tym odcinku opowiemy Wam o leśnym przedszkolu, jak wygląda takie miejsce i czym się różni od typowego przedszkola. Opowiemy: skąd się wywodzi pomysł leśnych przedszkoli; Jakie są największe obawy przed posłaniem dziecka do leśnego przedszkola; Co z...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[W tym odcinku opowiemy Wam o leśnym przedszkolu, jak wygląda takie miejsce i czym się różni od typowego przedszkola. Opowiemy: skąd się wywodzi pomysł leśnych przedszkoli; Jakie są największe obawy przed posłaniem dziecka do leśnego przedszkola; Co z leśnego przedszkola można by było przełożyć do typowej placówki. <br />Zapraszamy]]></itunes:summary><itunes:duration>2492</itunes:duration><itunes:keywords>alternatywna,deficytnatury,dzieckolasu,edukacja,edukacjaalternatywna,leśne,leśneprzedszkole,natura,przedszkole</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/67c563e16f5a97ecd8865850eccd36fd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>nP 01- Relacja z naturą</title><link>https://www.spreaker.com/episode/np-01-relacja-z-natura--27106642</link><description><![CDATA[Witamy Cię w pierwszym odcinku podcastu naPIEŃKU. Bardzo się cieszymy, że jesteś z nami. W tym odcinku chcemy przybliżyć Wam czym w ogóle jest relacja z naturą, po co ona jest nam potrzebna i jaka była nasza osobista droga do budowania tej relacji.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/27106642</guid><pubDate>Mon, 11 May 2020 17:12:48 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/27106642/np_01_relacja_z_natur.mp3" length="19851461" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Qlala</itunes:author><itunes:subtitle>Witamy Cię w pierwszym odcinku podcastu naPIEŃKU. Bardzo się cieszymy, że jesteś z nami. W tym odcinku chcemy przybliżyć Wam czym w ogóle jest relacja z naturą, po co ona jest nam potrzebna i jaka była nasza osobista droga do budowania tej relacji.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Witamy Cię w pierwszym odcinku podcastu naPIEŃKU. Bardzo się cieszymy, że jesteś z nami. W tym odcinku chcemy przybliżyć Wam czym w ogóle jest relacja z naturą, po co ona jest nam potrzebna i jaka była nasza osobista droga do budowania tej relacji.]]></itunes:summary><itunes:duration>2482</itunes:duration><itunes:keywords>biofilia,dzieciństwo,las,natura,relacja</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/67c563e16f5a97ecd8865850eccd36fd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
