http://www.lalberodellapsicologia.ititMental HealthCopyright L'albero Della Psicologiahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a2fb98b92d108ce9e8df877a5e5a3ff3.jpghttp://www.lalberodellapsicologia.itSat, 23 Oct 2021 15:32:30 +0000L'albero Della PsicologiaL'albero Della Psicologiainfo@patriziaborrelli.itCanale podcast condotto da Patrizia Borrelli Psicologa e Psicoterapeuta, ricco di informazioni e spunti di riflessione sul mondo del benessere e della salute psicologica. Ogni settimana si parlerà di un nuovo argomento e verranno date risposte, per...falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/roberto-e-la-sua-ansia--47115459https://api.spreaker.com/episode/47115459Sat, 23 Oct 2021 15:32:30 +0000L'albero Della Psicologianell'episodio di oggi parliamo di ansia e lo facciamo attraverso la storia di Roberto1219ansia,ansiety,lalberodellapsicologia,podcast,podcastitaliani,psicologamilano,psicologia,psicologitaliani,psicoterapia,studiodipsicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/alessandra-e-la-psicosi--47005309https://api.spreaker.com/episode/47005309Sat, 16 Oct 2021 14:10:41 +0000L'albero Della PsicologiaIn questo episodio parliamo di adolescenti e salute mentale1098adolescenza,lalberodellapsicologiapodcast,patriziaborrelli,podcast,psicologamilano,psicologia,salutementale,studiopsicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/le-trappole-mentali--44052444Vere e proprie prigioni di cui, se siamo in grado di riconoscerle e ci lavoriamo è possibile liberarsi.]]>https://api.spreaker.com/episode/44052444Fri, 26 Mar 2021 13:00:02 +0000L'albero Della PsicologiaNella puntata di oggi parliamo di quelle trappole che ci accompagnano dall'infanzia e spesso per tutto il corso della vita, ostacolandoci nella realizzazione della nostra esistenza. Vere e proprie prigioni di cui, se siamo in grado di riconoscerle e...Vere e proprie prigioni di cui, se siamo in grado di riconoscerle e ci lavoriamo è possibile liberarsi.]]>1030autostima,lalberodellapsicologiapodcast,milan,patriziaborrelli,podcast,psicologamilano,psicologas,psicologiaonline,psychology,psychotherapy,studiodipsicologia,trappolementalifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-cura-di-se--43755433https://api.spreaker.com/episode/43755433Fri, 05 Mar 2021 17:25:02 +0000L'albero Della PsicologiaNella puntata parliamo dell'importanza di prendersi cura di sè e di come farlo.917benessere,curadisè,lalberodellapsicologia,lalberodellapsicologiapodcast,lifestyle,patriziaborrelli,podcastitaliani,psicologamilano,psicologiaclinica,psicologiaonline,psicologiapositiva,psychology,psychoterapy,salute,sweetbutpsychologyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/chirurgia-estetica-e-bisogni-psicologici--43648363https://api.spreaker.com/episode/43648363Fri, 26 Feb 2021 13:35:17 +0000L'albero Della PsicologiaNella puntata di oggi ci occupiamo di chirurgia estetica a partire da due domande: "Cosa spinge a voler cambiare radicalmente i propri connotati estetici? Davvero modificare il corpo può essere la soluzione al proprio malessere interiore?507autostima,chirurgiaestetica,cosmeticsurgery,lalberodellapsicologia,patriziaborrelli,podcastitaliani,psicologamilano,psicologaonline,psicologiaclinica,psicologiapositiva,selffalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/smettere-di-giudicarsi--43531177Cercheremo di capire come iniziare a liberarcene, per alleggerirci del malessere che si accompagna a questa abitudine e tornare a vivere una vita a pieni polmoni.]]>https://api.spreaker.com/episode/43531177Fri, 19 Feb 2021 13:00:03 +0000L'albero Della PsicologiaNella puntata di oggi parliamo del giudice severo che c'è dentro di noi e che spesso ci porta a criticarci senza pietà. Cercheremo di capire come iniziare a liberarcene, per alleggerirci del malessere che si accompagna a questa abitudine e tornare a...Cercheremo di capire come iniziare a liberarcene, per alleggerirci del malessere che si accompagna a questa abitudine e tornare a vivere una vita a pieni polmoni.]]>517autocritica,comesmetteredigiudicarsi,criticarsi,giudicarsi,patriziaborrelli,perdonarsi,perdono,superiofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cosa-succede-quando-ci-innamoriamo--43406361https://api.spreaker.com/episode/43406361Fri, 12 Feb 2021 13:00:08 +0000L'albero Della PsicologiaNella puntata di oggi, parliamo di amore, ripercorrendo le tappe che portano dall'innamoramento alla fase del consolidamento affettivo, con un'attenzione anche ai rapporti disfunzionali.598amore,amorevuoto,attrazione,benessere,chimica,chimicadellattrazione,crescere,dallinnamoramentoallamore,infatuazione,innamoramento,lamorenonèappartenenza,lamorenonèpossesso,libertà,migliorarsiavicenda,passione,psicologia,psicologiadellamore,rispettofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/iperconnessione--43292211https://api.spreaker.com/episode/43292211Fri, 05 Feb 2021 13:00:18 +0000L'albero Della PsicologiaNella puntata di oggi parliamo del bisogno irrefrenabile di essere sempre connessi, con un'attenzione particolare alle conseguenze probabili e un occhio ai rimedi possibili, per contrastare questa abitudine insidiosa.636affaticamentodellautostima,amnesie,ansia,autostima,difficoltàdiattenzione,difficoltàdiconcentrazione,farepiùcosecontemporaneamente,iperconnessione,irrequietezza,possibilirimedi,sensodivuoto,stress,vuotidimemoriafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mancanza-come-gestirla--43169189https://api.spreaker.com/episode/43169189Fri, 29 Jan 2021 13:00:17 +0000L'albero Della PsicologiaNella giornata di oggi parliamo dell'esperienza della mancanza e della possibilità di gestirla in maniera costruttiva.411affetti,amore,aperturaalpossibile,arte,benimateriali,desiderio,disagio,gestionedellamancanza,ideali,mancanza,possibile,sintomo,sogni,talentifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-gestire-il-cambiamento--43050380Parliamo della fatica che si accompagna ad esso e cerchiamo di comprendere come affrontarlo, per non perdere o per recuperare equilibrio psicologico.]]>https://api.spreaker.com/episode/43050380Fri, 22 Jan 2021 13:00:08 +0000L'albero Della PsicologiaNella puntata di oggi affrontiamo il tema del cambiamento. Parliamo della fatica che si accompagna ad esso e cerchiamo di comprendere come affrontarlo, per non perdere o per recuperare equilibrio psicologico.Parliamo della fatica che si accompagna ad esso e cerchiamo di comprendere come affrontarlo, per non perdere o per recuperare equilibrio psicologico.]]>728ansia,autoefficacia,autostima,cambiamento,chiedereaiuto,consapevolezza,dialogointeriore,eccitazione,elaborazione,fuga,paura,provedellavita,risorse,ritiro,senso,sfida,tensionefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/i-giovani-e-la-rabbia-che-esplode-in-piazza--42940066https://api.spreaker.com/episode/42940066Fri, 15 Jan 2021 13:00:08 +0000L'albero Della PsicologiaCome stanno i giovani, cosa stanno provando a dirci disperatamente? Da cosa dipendono le esplosioni di violenza in piazza di cui sono protagonisti negli ultimi mesi? Nella puntata di oggi, proviamo a rispondere a queste e ad altre domande.631adolescenti,adulti,appuntamentosuisocial,corpo,covid,crisisociale,distanziamento,educazione,giovani,gruppodeipari,insegnanti,isolamentosociale,istituzioni,menarsi,pandemia,relazione,scuola,società,violenza,vuotofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/accettarsi--42645189https://api.spreaker.com/episode/42645189Fri, 25 Dec 2020 13:00:03 +0000L'albero Della PsicologiaNella puntata di Natale, parliamo di come alleggerire la nostra mente attraverso la capacità di accettarsi.467accettarsi,accogliere,aspettative,bisogni,desideri,difetti,farepaceconsestessi,gelosia,invidia,laperfezionenonesiste,nonsiamoperfetti,omologazione,rifiutodeipropripuntideboli,usciredaglischemifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/rinascere-dopo-un-momento-difficile--42540349Domande e strategia in grado di farti vedere le cose da un altro punto di vista.
Questo il tema della puntata]]>https://api.spreaker.com/episode/42540349Fri, 18 Dec 2020 13:00:22 +0000L'albero Della PsicologiaCome reagire ad un momento difficile? Domande e strategia in grado di farti vedere le cose da un altro punto di vista. Questo il tema della puntataDomande e strategia in grado di farti vedere le cose da un altro punto di vista.
Questo il tema della puntata]]>802falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/educazione-emotiva-per-bimbi-piu-felici-e-una-societa-piu-civile--42186945https://api.spreaker.com/episode/42186945Fri, 27 Nov 2020 13:00:02 +0000L'albero Della PsicologiaNella puntata di oggi parliamo di educazione emotiva, per capire in cosa consiste, con alcuni esempi pratici e i suoi benefici.682autoregolazione,competenzaemotiva,dareunnomealleemozioni,educazione,educazioneemotiva,emozioni,empatia,esempiodegliadulti,intelligenzaemotiva,lessicoemotivo,sintonizzazioneemotivafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sindrome-della-capanna-la-paura-di-uscire--42056300https://api.spreaker.com/episode/42056300Fri, 20 Nov 2020 13:00:07 +0000L'albero Della PsicologiaNella puntata di oggi parliamo della sindrome della capanna, quella reazione che si verifica quando si è costretti a rimanere chiusi in un ambiente considerato sicuro per un tempo prolungato e della fatica di uscire e di tornare alla vita normale.502adattamento,ansia,bisognodicontrollo,claustrofilia,pauradiuscire,perditaenergiafisica,perditaenergiamentale,rinunciaallerelazioni,rinunciaalmondoesterno,sindromedellacapanna,sindromedelprigionierofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-gestire-la-rabbia--41948844https://api.spreaker.com/episode/41948844Fri, 13 Nov 2020 13:00:20 +0000L'albero Della PsicologiaNella puntata di oggi, diamo alcune indicazioni orientative su come gestire la rabbia.661adrenalina,amigdala,attivazionefisica,attivazionementale,diariodellarabbia,gestionedellarabbia,mindfulness,movimentoconsapevole,noradrenalina,rabbia,rabbiadisfunzionale,respirazione,sistemalimbico,teoriacognitiva,trainingautogeno,yogafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/a-cosa-serve-la-rabbia--41798285Quando ci arrabbiamo, spesso ne traiamo dei vantaggi, quali?
Questa la domanda dalla quale partiamo.]]>https://api.spreaker.com/episode/41798285Fri, 06 Nov 2020 13:00:08 +0000L'albero Della PsicologiaNella puntata di oggi parliamo di rabbia e cerchiamo di capire che utilità ha per l’uomo. Quando ci arrabbiamo, spesso ne traiamo dei vantaggi, quali? Questa la domanda dalla quale partiamo.Quando ci arrabbiamo, spesso ne traiamo dei vantaggi, quali?
Questa la domanda dalla quale partiamo.]]>692acosaservelarabbia,evoluzione,rabbia,risorse,scarsitàdirisorse,vantaggifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/perche-ci-arrabbiamo--41703898Nella puntata di oggi cercheremo di capire che cosa la faccia scatenare.]]>https://api.spreaker.com/episode/41703898Fri, 30 Oct 2020 13:00:05 +0000L'albero Della PsicologiaLa rabbia e’ un’emozione di cui tutti noi facciamo esperienza. Nella puntata di oggi cercheremo di capire che cosa la faccia scatenare.Nella puntata di oggi cercheremo di capire che cosa la faccia scatenare.]]>555aggressivita,contrattempi,covid,delusione,emozioni,frustrazione,ingiustizia,lockdown,paura,rabbia,risentimento,stressfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-superare-la-vergogna--41591480https://api.spreaker.com/episode/41591480Fri, 23 Oct 2020 12:00:16 +0000L'albero Della PsicologiaIn questa puntata parliamo di vergogna e di come poterla superare, con l'indicazione di alcune strategie emotive e cognitive per superare la difficoltà.651colpa,condividere,ironia,lalberodellapsicologiapodcast,patriziaborrelli,psicologia,psicoterapia,relativizzare,responsabilità,sostegnopsicologico,sostegnopsicologicoonline,strategie,strategiecognitive,strategieemotive,superareladifficoltà,superarelavergogna,vergognafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/vergogna-e-patologia--41485472Da emozione evolutiva ed adattativa a pervasiva e maladattiva.]]>https://api.spreaker.com/episode/41485472Fri, 16 Oct 2020 12:00:15 +0000L'albero Della PsicologiaNella puntata affrontiamo il tema della vergogna e della sua evoluzione patologica. Da emozione evolutiva ed adattativa a pervasiva e maladattiva.Da emozione evolutiva ed adattativa a pervasiva e maladattiva.]]>713anoressianervosa,ansia,ansiasociale,autostima,bulimia,dca,depressione,disturboborderline,emozione,fobiasociale,impotenza,maltrattamentifamiliari,patologia,rabbia,traumaevergogna,umiliazione,vergogna,vergognacronica,violenzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-nasce-la-vergogna--41350200https://api.spreaker.com/episode/41350200Fri, 09 Oct 2020 12:00:16 +0000L'albero Della PsicologiaLa puntata affronta la vergogna, mettendo a fuoco la sua genesi, come si manifesta e chiarendo perchè non tutti proviamo vergogna per le stesse cose.864approvazionesociale,attrazione,autostima,autovalutazione,bisognodiaccettazione,confronto,ioideale,perderelafaccia,rabbia,sensodiinadeguatezza,vergognafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-forza-di-ricominciare--41249980Nel podcast parliamo del coraggio di rialzarsi e cercheremo di capire come affrontare la risalita.]]>https://api.spreaker.com/episode/41249980Fri, 02 Oct 2020 12:00:09 +0000L'albero Della PsicologiaLa vita, a volte ci mette di fronte a sfide molto dure, ma spesso è proprio nei momenti di fragilità che incontriamo la nostra forza. Nel podcast parliamo del coraggio di rialzarsi e cercheremo di capire come affrontare la risalita.Nel podcast parliamo del coraggio di rialzarsi e cercheremo di capire come affrontare la risalita.]]>924autostima,cambiamento,depressione,disoccupazione,dolore,forza,lafinediunamore,lutto,occasione,perditadellavoro,provedellavita,psicoterapia,reagire,resilienza,rialzarsi,risalire,sfiducia,superarelamalattia,superareunlutto,vergognafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/l-esperienza-della-lettura-dagli-aspetti-cognitivi-alle-emozioni--41047849Al centro della puntata, l'esperienza della lettura nei suoi aspetti cognitivi ed emotivi.
Cercheremo di capire per quale motivo, alcune letture ci rapiscono e vorremmo che non finissero mai e cosa succede nel nostro cervello quando leggiamo.]]>https://api.spreaker.com/episode/41047849Fri, 25 Sep 2020 12:00:10 +0000L'albero Della PsicologiaComincia una nuova stagione dei podcast de L'albero della psicologia. Al centro della puntata, l'esperienza della lettura nei suoi aspetti cognitivi ed emotivi. Cercheremo di capire per quale motivo, alcune letture ci rapiscono e vorremmo che non...Al centro della puntata, l'esperienza della lettura nei suoi aspetti cognitivi ed emotivi.
Cercheremo di capire per quale motivo, alcune letture ci rapiscono e vorremmo che non finissero mai e cosa succede nel nostro cervello quando leggiamo.]]>810antistress,capacitàdiconcentrazione,emozioni,empatia,leggere,leggerecitrasforma,leggerefabeneallasalute,lettura,libri,personaggi,psicologia,rilassamento,scrittore,strategiedicoping,viaggiareconlamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/disturbo-di-panico-e-attacchi-di-panico-come-gestirli--39802710https://api.spreaker.com/episode/39802710Fri, 17 Jul 2020 11:30:09 +0000L'albero Della PsicologiaOspite dell'ultima puntata di stagione la dott.ssa Paola Pantaleo, Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale che ci aiuterà a capire che cos'è un disturbo di panico, come si manifesta un attacco di panico e come intervenire.1150agorafobia,ansia,attaccodipanico,credenzedisfunzionali,disturbodipanico,evitamento,fobia,panico,paurapatologica,pensieridisfunzionali,psicoterapia,ricercadiaiuto,ricercarassicurazioni,tecnichedirilassamentofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-felicita-puo-farci-paura--38322789La dott.ssa Borrelli spiegherà da dove origina, quali sono le sue caratteristiche e come affrontarla per cercare di superarla.]]>https://api.spreaker.com/episode/38322789Fri, 10 Jul 2020 12:24:42 +0000L'albero Della PsicologiaLa puntata tratta il tema della cherofobia, ovvero la paura della felicità e dell'impatto che ha sulla vita di chi ne soffre. La dott.ssa Borrelli spiegherà da dove origina, quali sono le sue caratteristiche e come affrontarla per cercare di superarla.La dott.ssa Borrelli spiegherà da dove origina, quali sono le sue caratteristiche e come affrontarla per cercare di superarla.]]>550ansia,attaccamentoevitante,catastrofe,cherofobia,evitarelafelicità,evitarelagioia,felicità,instabilitadellafelicità,paurad'amare,pauradellafelicitàfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/autostima-come-si-costruisce-la-stima-di-se--35269898https://api.spreaker.com/episode/35269898Fri, 03 Jul 2020 11:30:10 +0000L'albero Della PsicologiaNella puntata la Dott.ssa Borrelli tratta il tema dell'autostima, aiutandoci a comprendere come si costruisce nel corso della vita e come poterci lavorare su per migliorarla.662amici,autostima,dialogointeriore,famiglia,fiduciadisè,figureaccudimento,figuresignificative,genitori,insegnanti,lavorosull'autostima,legame,stimadisèfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/crisi-di-coppia-come-gestirla-al-meglio--32977323https://api.spreaker.com/episode/32977323Fri, 26 Jun 2020 11:30:09 +0000L'albero Della PsicologiaNella puntata la Dott.ssa Borrelli parla della crisi di coppia, dei suoi segnali e di come provare a lavorarci su per superarla.677ascolto,conoscenza,coppia,crisi,crisidicoppia,differenze,differenziazione,esplorazione,idealizzazione,individualità,innamoramento,interdipendenza,intimità,lavorosullacoppia,passione,podcast,psicoterapiadicoppia,risveglio,unicitàfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-scelta-del-partner-siamo-sicuri-sia-solamente-un-caso--31744575https://api.spreaker.com/episode/31744575Fri, 19 Jun 2020 06:00:10 +0000L'albero Della PsicologiaNella puntata la Dott.ssa Borrelli parla della scelta del partner e di come questa non sia casuale, ma determinata da presupposti che ci conducono verso una persona oppure un’altra.652accudimentodellaprole,attrazione,bisognipersonali,comportamenti,coppia,cultura,evoluzionedellaspecie,famigliadorigine,fattoribiologici,fattorievolutivi,fattoripsicologici,fattorisocioculturali,individualita’,mandatofamiliare,salute,sceltadelpartner,sopravvivenzadellaspecie,valori,violenzafamiliarefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/relazioni-tossiche-come-uscirne--30337151Insieme ci aiuteranno a capire quali sono i segnali per riconoscere una relazione tossica e cosa fare per cercare di uscirne.]]>https://api.spreaker.com/episode/30337151Fri, 12 Jun 2020 06:00:18 +0000L'albero Della PsicologiaIn questa puntata la Dott.ssa Borrelli ospita la Dott.ssa Serena Mancioppi, Psicologa Psicoterapeuta Sistemico Relazionale e Cognitivo Comportamentale, Docente di Psicoterapia Sistemica della coppia e della famiglia, della Scuola di Specializzazione...Insieme ci aiuteranno a capire quali sono i segnali per riconoscere una relazione tossica e cosa fare per cercare di uscirne.]]>843conflittualitàdicoppia,coppia,dipendenzaaffettiva,legamedicoppia,legamedisperante,molestie,relazionedicoppia,relazionitossiche,violenzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/trauma-psichico-da-coronavirus--29441234https://api.spreaker.com/episode/29441234Fri, 05 Jun 2020 06:00:03 +0000L'albero Della PsicologiaNella puntata si parla di disturbo post traumatico da stress e di come superare il dopo emergenza669auitopsicologico,covid19,disturboposttraumatico,emdr,postemergenza,psicologia,psicoterapia,ptsdfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/fame-di-pelle-ai-tempi-del-covid--28570257https://api.spreaker.com/episode/28570257Fri, 29 May 2020 06:00:12 +0000L'albero Della PsicologiaIn questa puntata, si parla del bisogno di contatto fisico, degli effetti da deprivazione dovuti al distanziamento sociale e di come superarli.977abbracci,ansia,astinenzadacontatto,bisognodicontattofisico,contattofisico,covid,depressione,distanzasociale,disturbidelsonno,lalberodellapsicologia,lockdown,mamme,mascherina,neonati,patriziaborrelli,psicologa,psicoterapeuta,virusfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-comunicare-in-coppia--27910301Vedremo: quali sono quegli aspetti che posso portare il dialogo verso il fallimento e
quali quelli che aiutano a migliorarlo e a renderlo più proficuo.]]>https://api.spreaker.com/episode/27910301Fri, 22 May 2020 06:00:17 +0000L'albero Della PsicologiaNella puntata parleremo di come comunicare bene in coppia. Vedremo: quali sono quegli aspetti che posso portare il dialogo verso il fallimento e quali quelli che aiutano a migliorarlo e a renderlo più proficuo.Vedremo: quali sono quegli aspetti che posso portare il dialogo verso il fallimento e
quali quelli che aiutano a migliorarlo e a renderlo più proficuo.]]>744benessere,benesseredicoppia,comunicare,comunicare_coppia,coppia,problemidicoppia,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/insonnia-istruzioni-per-l-uso--27252074https://api.spreaker.com/episode/27252074Fri, 15 May 2020 06:00:12 +0000L'albero Della PsicologiaParleremo dei disturbi del sonno, dei trattamenti elettivi per curarli e di alcune buone pratiche per dormire meglio.768ansia,benessere,benessere-psicologia,disturbi-sonno,dormire-meglio,insonnia,meditazione,mindfulness,narcolessia,psicologia-meditazione,rilassamento,stressfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ansia-e-alcune-strategie-per-gestirla--26960383https://api.spreaker.com/episode/26960383Sat, 09 May 2020 14:59:50 +0000L'albero Della PsicologiaPatrizia Borrelli, Psicologa Psicoterapeuta e insegnante di Mindfulness, parlerà di ansia, del perché si scatena, di come nessuno ne sia immune e di alcune strategie da poter adottare per ridimensionarla e tornare in equilibrio.606ansia,applepodcasts,benessere,entrepreneur,interview,itunes,music,podcast,podcaster,podcasters,podcastersofinstagram,podcasting,podcastlife,podcasts,podcastshow,psicologia,radio,soundcloud,spotifyfalsefull