https://www.spreaker.com/podcast/renata-paleczny-podcast--4383097plNutritionCopyright Renata Palecznyhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d6bf287e71573d401936ab829a1ad9f9.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/renata-paleczny-podcast--4383097Fri, 07 Apr 2023 21:19:48 +0000Renata PalecznyRenata Palecznyfeeds@spreaker.comCześć! Ten podcast ma na celu przybliżenie Ci tematów związanych z dietetyką w przyjemny i przejrzysty sposób.falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/13-czy-produkty-ekologiczne-to-zawsze-dobry-wybor--40775764Przyjemnego słuchania!]]>https://api.spreaker.com/episode/40775764Tue, 08 Sep 2020 16:30:52 +0000Renata PalecznyW tym odcinku opowiem Ci jak wygląda produkcja produktów ekologicznych, jaki jest cel produkowania takich produktów i prowadzenia gospodarstwa ekologicznego oraz jak są oznaczane. Oprócz tego odpowiem na pytanie czy zawsze warto kupować produkty z...Przyjemnego słuchania!]]>549bio,dietetyk,dietetyka,eko,produktybio,produktyeko,produktyekologicznefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/12-nietolerancja-laktozy-z-czym-to-sie-je--40340371https://api.spreaker.com/episode/40340371Sat, 15 Aug 2020 14:38:09 +0000Renata PalecznyW tym odcinku dowiesz się czym jest nietolerancja laktozy i jakie są jej objawy. Opowiadam w nim również o tym czego należy unikać, jeśli cierpisz na tego typu nietolerancję pokarmową. Zapraszam i miłego słuchania!529dietetyka,dietetykakliniczna,laktoza,nietolerancjalaktozy,nietolerancjapokarmowafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/11-gluten-i-dieta-bezglutenowa-co-warto-wiedziec--40138045https://api.spreaker.com/episode/40138045Tue, 04 Aug 2020 12:04:56 +0000Renata PalecznyObecnie dieta bezglutenowa stosowana jest przez część osób jako remedium na nadwagę. Część osób uważa, że taka dieta jest zdrowsza od tradycyjnej. Kolejna grupa wyklucza gluten z powodu występowania celiakii, nieceliakalnej nadwrażliwości na gluten...1138alergianapszenicę,celiakia,dietabezglutenowa,dietetyk,dietetykakliniczna,gluten,nadwrażliwośćnagluten,racjonalneżywieniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/10-posilek-pelnowartosciowy-jak-go-skomponowac--39884783https://api.spreaker.com/episode/39884783Tue, 21 Jul 2020 17:43:43 +0000Renata PalecznyOdcinek krótki, ale praktyczny. Dowiesz się z niego czym charakteryzuje się pełnowartościowy posiłek i jak go skomponować. Myślę, że przekonasz się, że wcale nie jest to takie trudne! :)247dietetyk,dietetyka,dietetykakliniczna,kompozycjaposiłku,posiłekpełnowartościowy,żywieniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/09-kontrowersyjne-diety-dieta-dukana--35990029https://api.spreaker.com/episode/35990029Sat, 04 Jul 2020 21:28:01 +0000Renata PalecznyW odcinku z serii "kontrowersyjne diety" opowiadam tym razem diecie Dukana. Jakie są jej założenia? Czy jest bezpieczna? Jakie są skutki jej stosowania? O tym wszystkim dowiesz się w tym odcinku. Miłego słuchania!635dieta,dietadukana,dietetyk,dietetyka,dietetykakliniczna,dukan,kontrowersyjnediety,żywieniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/08-kontrowersyjne-diety-dieta-kopenhaska--32953204https://api.spreaker.com/episode/32953204Wed, 24 Jun 2020 18:53:04 +0000Renata PalecznyW tym odcinku dowiesz się czym jest dieta kopenhaska i jakie są jej założenia. Czy jest ona odpowiednią drogą do szybkiego zmniejszenia masy ciała? Co należy na niej spożywać i jak długo? Zapraszam Cię do odsłuchania.535dieta,dietakopenhaska,dietetyk,dietetyka,kontrowersyjnediety,szybkieodchudzaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/07-jak-przygotowac-sie-do-pierwszej-wizyty-u-dietetyka--30738026https://api.spreaker.com/episode/30738026Mon, 15 Jun 2020 04:28:04 +0000Renata PalecznyW tym odcinku opowiem Ci jak należy przygotować się do pierwszej wizyty u dietetyka. Co należy ze sobą zabrać? Czy przed wizytą należy coś przesłać lub przygotować? O tym dowiesz się z tego odcinka. Miłego słuchania!373coprzygotować,dietetyk,dietetyka,pierwszawizyta,pierwszawizytaudietetykafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/06-witamina-d-jaka-odgrywa-role-w-organizmie-czy-trzeba-ja-suplementowac--29849801Czy wiesz jaką rolę odgrywa witamina D w organizmie oraz jakie są skutki jej niedoboru i nadmiaru? Czy zbilansowana dieta dostarcza odpowiedniej ilości tej witaminy? Czy zastanawiałeś/aś się jakie dawki tej witaminy są dla Ciebie odpowiednie oraz jaki preparat wybrać?
Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiedziałeś/aś twierdząco, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie! Miłego słuchania!]]>https://api.spreaker.com/episode/29849801Sun, 07 Jun 2020 20:43:03 +0000Renata PalecznyWitaj w 6. odcinku! Czy wiesz jaką rolę odgrywa witamina D w organizmie oraz jakie są skutki jej niedoboru i nadmiaru? Czy zbilansowana dieta dostarcza odpowiedniej ilości tej witaminy? Czy zastanawiałeś/aś się jakie dawki tej witaminy są dla Ciebie...Czy wiesz jaką rolę odgrywa witamina D w organizmie oraz jakie są skutki jej niedoboru i nadmiaru? Czy zbilansowana dieta dostarcza odpowiedniej ilości tej witaminy? Czy zastanawiałeś/aś się jakie dawki tej witaminy są dla Ciebie odpowiednie oraz jaki preparat wybrać?
Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiedziałeś/aś twierdząco, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie! Miłego słuchania!]]>905dieta,dietetyka,suplementacja,suplementacjawitaminad,witaminad,witaminyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/05-jakie-rodzaje-wody-sa-dostepne-na-rynku-i-ktory-z-nich-wybrac--28570407Miłego słuchania!]]>https://api.spreaker.com/episode/28570407Thu, 28 May 2020 21:00:57 +0000Renata PalecznyW tym odcinku opowiem Ci jaka jest różnica między wodą mineralną a źródlaną. Czy lepiej wybrać wodę nisko- czy wysokozmineralizowaną, a może po środku? Opowiem Ci też co myślę o wodach gazowanych oraz smakowych. Miłego słuchania!Miłego słuchania!]]>718dietetyk,dietetyka,którawoda,woda,wodamineralna,wodasmakowa,wodaźródlanafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/04-co-mozemy-wyczytac-z-etykiet-produktow-spozywczych-i-omowienie-dodatkow-do-zywnosci--28219974https://api.spreaker.com/episode/28219974Sun, 24 May 2020 20:30:02 +0000Renata PalecznyW tym odcinku opowiem Ci co możesz znaleźć na etykiecie produktu spożywczego oraz opiszę Ci substancje dodawane do żywności. Miłego słuchania!832czytanieetykiet,dietetyka,dodatkidozywnosci,dodatkie,etykiety,zywieniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/03-jak-zmieniala-sie-polska-piramida-zywienia-i-jak-wyglada-obecnie--27677128https://api.spreaker.com/episode/27677128Mon, 18 May 2020 16:57:47 +0000Renata PalecznyW tym odcinku dowiesz się jak na przestrzeni lat zmieniała się polska piramida żywienia. Omówiona została również aktualna Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej.521dietetyka,piramidażywienia,polskapiramidażywienia,zalecenia,żywieniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/02-czy-warto-studiowac-dietetyke-oraz-gdzie-mozna-podjac-prace-po-ukonczeniu-studiow--27114861https://api.spreaker.com/episode/27114861Mon, 11 May 2020 21:13:28 +0000Renata PalecznyCześć! W tym odcinku opowiem Ci o swoich doświadczeniach jeśli chodzi o studiowanie dietetyki. Ukończyłam zarówno licencjat jak i magisterkę, więc mówię o obu tych stopniach z perspektywy studiów na uczelni medycznej. Dodatkowo dowiesz się, gdzie...560dietetyka,podcast,pracapostudiach,renatapaleczny,studia,studiadietetyczne,uczelniamedyczna,zdroweodżywianiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kim-jestem-i-czy-diety-niskokaloryczne-sa-odpowiednie--26921525https://api.spreaker.com/episode/26921525Fri, 08 May 2020 22:01:17 +0000Renata Paleczny556falsefull