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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title>Uno su mille</title><link>https://www.spreaker.com/show/uno-su-mille</link><description><![CDATA[Uno su mille è una serie podcast che racconta e mette in discussione i comportamenti errati che siamo abituati a mettere in atto, senza nemmeno rendercene conto; ma esserne consapevoli è il primo passo per migliorare e cambiare in meglio le nostre abitudini. Stay Tuned!<br />Scrivimi a <a href="mailto:hasib.4info@gmail.com">hasib.4info@gmail.com</a>]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4375882/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>it</language><category>Society &amp; Culture</category><copyright>Copyright Hasib</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8e58c5023999e081af07266b6d7fe89b.jpg</url><title>Uno su mille</title><link>https://www.spreaker.com/show/uno-su-mille</link></image><lastBuildDate>Wed, 07 Apr 2021 16:42:28 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Hasib</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Hasib</itunes:name><itunes:email>hasib.4info@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8e58c5023999e081af07266b6d7fe89b.jpg"/><itunes:subtitle>Uno su mille è una serie podcast che racconta e mette in discussione i comportamenti errati che siamo abituati a mettere in atto, senza nemmeno rendercene conto; ma esserne consapevoli è il primo passo per migliorare e cambiare in meglio le nostre...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Uno su mille è una serie podcast che racconta e mette in discussione i comportamenti errati che siamo abituati a mettere in atto, senza nemmeno rendercene conto; ma esserne consapevoli è il primo passo per migliorare e cambiare in meglio le nostre abitudini. Stay Tuned!<br />Scrivimi a <a href="mailto:hasib.4info@gmail.com">hasib.4info@gmail.com</a>]]></itunes:summary><itunes:category text="Society &amp; Culture"/><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><googleplay:author>Hasib</googleplay:author><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8e58c5023999e081af07266b6d7fe89b.jpg"/><googleplay:email>hasib.4info@gmail.com</googleplay:email><googleplay:description>Uno su mille è una serie podcast che racconta e mette in discussione i comportamenti errati che siamo abituati a mettere in atto, senza nemmeno rendercene conto; ma esserne consapevoli è il primo passo per migliorare e cambiare in meglio le nostre abitudini. Stay Tuned!
Scrivimi a hasib.4info@gmail.com</googleplay:description><googleplay:category text="Society &amp; Culture"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit><item><title>9 - Essere generosi</title><link>https://www.spreaker.com/user/hasib/essere-generosi</link><description><![CDATA[Disporre di una grande quantità di beni e vivere una vita all'insegna della ricchezza e dei comfort è il desiderio di molti. Con questo obiettivo in mente spesso si dimentica il piacere della condivisione e si diventa sempre più egoisti; ricordiamoci però che dare è la ricetta per avere.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/39847125</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2020 14:29:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/39847125/essere_generosi.mp3" length="6415483" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Hasib</itunes:author><itunes:subtitle>Disporre di una grande quantità di beni e vivere una vita all'insegna della ricchezza e dei comfort è il desiderio di molti. Con questo obiettivo in mente spesso si dimentica il piacere della condivisione e si diventa sempre più egoisti; ricordiamoci...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Disporre di una grande quantità di beni e vivere una vita all'insegna della ricchezza e dei comfort è il desiderio di molti. Con questo obiettivo in mente spesso si dimentica il piacere della condivisione e si diventa sempre più egoisti; ricordiamoci però che dare è la ricetta per avere.]]></itunes:summary><itunes:duration>292</itunes:duration><itunes:keywords>podcast,cultura,uno,società,racconto,money,audio,su,psicologia,story,mind,ricchezza,comfort,habits,mille,generosità</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8e58c5023999e081af07266b6d7fe89b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Hasib</googleplay:author><googleplay:description>Disporre di una grande quantità di beni e vivere una vita all'insegna della ricchezza e dei comfort è il desiderio di molti. 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Probabilmente si; se tuttavia in alcune situazioni non avete potuto rimediare e non è più possibile fare nulla, la cosa migliore diventa saper accettare.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/39110220</guid><pubDate>Sun, 12 Jul 2020 13:25:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/39110220/saper_accettare.mp3" length="3996709" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Hasib</itunes:author><itunes:subtitle>Vi è mai capitato di non essere in grado di gestire o risolvere una situazione spiacevole? Probabilmente si; se tuttavia in alcune situazioni non avete potuto rimediare e non è più possibile fare nulla, la cosa migliore diventa saper accettare.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Vi è mai capitato di non essere in grado di gestire o risolvere una situazione spiacevole? Probabilmente si; se tuttavia in alcune situazioni non avete potuto rimediare e non è più possibile fare nulla, la cosa migliore diventa saper accettare.]]></itunes:summary><itunes:duration>284</itunes:duration><itunes:keywords>podcast,cultura,life,uno,società,vita,su,psicologia,story,monologo,mind,mindset,habits,psycology,comportamenti,mille,accettare</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8e58c5023999e081af07266b6d7fe89b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Hasib</googleplay:author><googleplay:description>Vi è mai capitato di non essere in grado di gestire o risolvere una situazione spiacevole? 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Se anche tu spesso provi ansia, in questo episodio ne spiego meglio il funzionamento, capirne il meccanismo ti può essere di aiuto.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/34140370</guid><pubDate>Sun, 28 Jun 2020 14:11:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/34140370/avere_ansia.mp3" length="6328289" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Hasib</itunes:author><itunes:subtitle>Capita a tutti di provare ansia in vista di un colloquio di lavoro o di un esame universitario ma è molto importante che la situazione non ci sfugga di mano e che rimaniamo concentrati senza essere sopraffatti da questa emozione. Se anche tu spesso...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Capita a tutti di provare ansia in vista di un colloquio di lavoro o di un esame universitario ma è molto importante che la situazione non ci sfugga di mano e che rimaniamo concentrati senza essere sopraffatti da questa emozione. 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Ma è solo sbagliando che si crea il sentiero del miglioramento, quindi perché rimproverare chi sbaglia?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/32272334</guid><pubDate>Sun, 21 Jun 2020 15:19:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/32272334/rimproverare_chi_sbaglia.mp3" length="3549643" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Hasib</itunes:author><itunes:subtitle>Il fallimento è da sempre considerato un male, eccellere è la parola d'ordine! Ma è solo sbagliando che si crea il sentiero del miglioramento, quindi perché rimproverare chi sbaglia?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Il fallimento è da sempre considerato un male, eccellere è la parola d'ordine! 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Le abitudini sono un particolare metodo che il nostro cervello utilizza per semplificarci la vita, il problema è che non riconosce quelle sane da quelle malevoli. <br /><br />Ispirato allo scritto di Charles Duhigg "The Power of Habit".]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/27984040</guid><pubDate>Sun, 14 Jun 2020 18:34:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/27984040/le_abitudini.mp3" length="4223590" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Hasib</itunes:author><itunes:subtitle>A volte sono dure a morire, una volta instaurate diventano parte di noi ed è difficile cambiare. Le abitudini sono un particolare metodo che il nostro cervello utilizza per semplificarci la vita, il problema è che non riconosce quelle sane da quelle...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[A volte sono dure a morire, una volta instaurate diventano parte di noi ed è difficile cambiare. 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Ispirato allo scritto di Charles Duhigg "The Power of Habit".</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8e58c5023999e081af07266b6d7fe89b.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>3 - Quando è difficile stare calmi</title><link>https://www.spreaker.com/user/hasib/quando-e-difficile-stare-calmi</link><description><![CDATA[In certe situazioni infuriarsi è inevitabile, ma se impariamo a placare l'istinto e mantenere la calma trarremo molti vantaggi che non consideravamo e capiremo quanto abbiamo sbagliato fino ad ora.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/26967817</guid><pubDate>Sun, 07 Jun 2020 15:55:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/26967817/quando_difficile_stare_calmi.mp3" length="5091521" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Hasib</itunes:author><itunes:subtitle>In certe situazioni infuriarsi è inevitabile, ma se impariamo a placare l'istinto e mantenere la calma trarremo molti vantaggi che non consideravamo e capiremo quanto abbiamo sbagliato fino ad ora.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In certe situazioni infuriarsi è inevitabile, ma se impariamo a placare l'istinto e mantenere la calma trarremo molti vantaggi che non consideravamo e capiremo quanto abbiamo sbagliato fino ad ora.]]></itunes:summary><itunes:duration>301</itunes:duration><itunes:keywords>podcast,cultura,uno,mente,work,su,mind,persone,rabbia,calma,istinto,comportamenti,mille,alterazione</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8e58c5023999e081af07266b6d7fe89b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Hasib</googleplay:author><googleplay:description>In certe situazioni infuriarsi è inevitabile, ma se impariamo a placare l'istinto e mantenere la calma trarremo molti vantaggi che non consideravamo e capiremo quanto abbiamo sbagliato fino ad ora.</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8e58c5023999e081af07266b6d7fe89b.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>2 - Cinque motivi per leggere</title><link>https://www.spreaker.com/user/hasib/5-motivi-per-leggere</link><description><![CDATA[Ho sempre odiato leggere, ora leggo due libri al mese! Il cambiamento mi ha portato un sacco di vantaggi e pertanto ho riportato qui 5 motivi per cui dovresti iniziare!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/26869103</guid><pubDate>Sun, 31 May 2020 14:40:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/26869103/5_motivi_per_leggere.mp3" length="3793744" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Hasib</itunes:author><itunes:subtitle>Ho sempre odiato leggere, ora leggo due libri al mese! Il cambiamento mi ha portato un sacco di vantaggi e pertanto ho riportato qui 5 motivi per cui dovresti iniziare!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ho sempre odiato leggere, ora leggo due libri al mese! Il cambiamento mi ha portato un sacco di vantaggi e pertanto ho riportato qui 5 motivi per cui dovresti iniziare!]]></itunes:summary><itunes:duration>272</itunes:duration><itunes:keywords>podcast,uno,libri,lettura,giallo,mente,work,su,mind,narrativa,romanzo,noire,motivo,mille</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8e58c5023999e081af07266b6d7fe89b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Hasib</googleplay:author><googleplay:description>Ho sempre odiato leggere, ora leggo due libri al mese! 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