https://activity.waw.pl/podcast-inne-stany-skupienia/plHealth & FitnessCopyright Activity - Kasia Hutnyhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/794d7541274e3026ab645c7ec3bf6280.jpghttps://activity.waw.pl/podcast-inne-stany-skupienia/Fri, 05 Jun 2020 11:05:36 +0000Activity - Kasia HutnyActivity - Kasia Hutnyactivitywaw@gmail.comZ głową o aktywności fizycznej na lądzie i w wodzie.falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/4-inne-stany-skupienia-budowanie-odpornosci--29560734Jak poprzez odpowiednie odżywianie i suplementację możemy poprawić odporność naszego organizmu? Jak świadomie kształtować długofalowy proces nabywania odporności?

O to zapytam Klaudię Karpowicz - dietetyka i fizjoterapeutkę, na stałe pracującą w Fizjo Instytucie na warszawskim Żoliborzu.

Klaudia podpowie które produkty będą korzystnie wpływały na budowanie odporności, a które skutecznie będą ten proces zakłócały. Obali też wszelkie mity na temat magicznego działania suplementów diety i poszuka tych, które rzeczywiście warto stosować]]>https://api.spreaker.com/episode/29560734Fri, 05 Jun 2020 11:05:31 +0000Activity - Kasia HutnyChoć, nasze życie, po okresie pandemii wraca małymi krokami do normalności, to koronawirus wcale nie zniknął, a grypa i sezon infekcyjny wrócą do nas już jesienią. Jak poprzez odpowiednie odżywianie i suplementację możemy poprawić odporność naszego...Jak poprzez odpowiednie odżywianie i suplementację możemy poprawić odporność naszego organizmu? Jak świadomie kształtować długofalowy proces nabywania odporności?

O to zapytam Klaudię Karpowicz - dietetyka i fizjoterapeutkę, na stałe pracującą w Fizjo Instytucie na warszawskim Żoliborzu.

Klaudia podpowie które produkty będą korzystnie wpływały na budowanie odporności, a które skutecznie będą ten proces zakłócały. Obali też wszelkie mity na temat magicznego działania suplementów diety i poszuka tych, które rzeczywiście warto stosować]]>1111budowanieodpornosci,dieta,infekcje,koronawirus,odpornosc,zapobiegajanielecz,zdroweodzywianie,zdrowystylzyciafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-inne-stany-skupienia-otylosc-u-dzieci--28134224Z Julią Kowalczyk - dietetykiem klinicznym z poradni dietetycznej Blueberry Health&Diet rozmawiam o: kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci, prostym sposobie na zbilansowany jadłospis, “pseudozdrowych” produktach, których warto unikać, wszechobecnym cukrze, sprytnie zakamuflowanym w żywności i jego zdrowszych zamiennikach.]]>https://api.spreaker.com/episode/28134224Sat, 23 May 2020 14:49:14 +0000Activity - Kasia HutnyStatystki przerażają - wg danych IŻŻ co piąte dziecko w Polsce ma otyłość (22%), a polskie dzieci należą do najszybciej tyjących w Europie! Ponad 80% otyłych nastolatków stanie się otyłymi dorosłymi. Z Julią Kowalczyk - dietetykiem klinicznym z...Z Julią Kowalczyk - dietetykiem klinicznym z poradni dietetycznej Blueberry Health&Diet rozmawiam o: kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci, prostym sposobie na zbilansowany jadłospis, “pseudozdrowych” produktach, których warto unikać, wszechobecnym cukrze, sprytnie zakamuflowanym w żywności i jego zdrowszych zamiennikach.]]>1271aktywnośćfizyczna,chorobycywilizacyjne,dieta,dietadladzieci,dietetyka,innestanyskupienia,otylosc,otyłość,otyłośćudzieci,stylzycia,zdrowie,zdrowystylzyciafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/2-inne-stany-skupienia-trenuj-z-glowa-regeneruj-sie-jak-unikac-kontuzji--27044397Martyna Dobrzyńska - fizjoterapeutka pracująca ze sportowcami i pacjentami ortopedycznymi - podzieli się cenną wiedzą co zrobić, by nie spotykały nas kontuzje, podpowie także jak przygotować się do rozpoczęcia aktywności fizycznej i świadomie podejść do sportu w naszym życiu na każdym etapie treningu.]]>https://api.spreaker.com/episode/27044397Sun, 10 May 2020 20:55:37 +0000Activity - Kasia HutnyW tym odcinku będziemy mowić o sztuce mądrego treningu, czyli o tym jak ruszać się z głową i jak się regenerować. Martyna Dobrzyńska - fizjoterapeutka pracująca ze sportowcami i pacjentami ortopedycznymi - podzieli się cenną wiedzą co zrobić, by nie...Martyna Dobrzyńska - fizjoterapeutka pracująca ze sportowcami i pacjentami ortopedycznymi - podzieli się cenną wiedzą co zrobić, by nie spotykały nas kontuzje, podpowie także jak przygotować się do rozpoczęcia aktywności fizycznej i świadomie podejść do sportu w naszym życiu na każdym etapie treningu.]]>1218aktywnoscfizyczna,dieta,fizjoterapia,fizjoterapiasportowa,kontuzje,madrytrening,profilatykakontuzjisportowych,regeneracja,regeneracjapotreningu,sport,trening,trenujzglowafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/1-inne-stany-skupienia-domowe-biuro--26560634https://api.spreaker.com/episode/26560634Sat, 02 May 2020 11:42:00 +0000Activity - Kasia HutnyW tym odcinku porozmawiamy z fizjoterapeutką Joanną Gawrylczyk jak zorganizować ergonomiczne stanowisko do pracy i nauki. Dowiemy się jak dobrać odpowiednie krzesło i biurko oraz w jaki sposób ustawić monitor. Będzie też kilka słów o tym jak pracować,...581domowe-biuro,dynamiczne-miejsce-pracy,ergonomia,fizjoterapia,kręgosłup,praca-na-stojąco,zdrowy-styl-życiafalsefull