<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Entel Mental | Perapatya Podcast</title><link>https://www.instagram.com/perapatya/</link><description><![CDATA[Quo Vadis?<br />"Kavuşmak üzerine.<br /><b>Yayıncı hakkında:</b><br />21 yaşında, İstanbul’da psikoloji öğrencisi. Şu anda NDK Psikolojik Danışmanlık’ta stajyerlik yapıyor, Make a Wish gönüllüsü ve Fenerbahçe Leo Kulübünde Leo adayı. Spotify’da yayınlamakta olduğu “Perapatya Podcast” serisinde kişisel gelişim yolculuğunu dinleyenleriyle paylaşmakta ve Psikolojik şiddet ile mücadele etmek amacıyla ekibiyle birlikte @psikolojiksiddetilemücadele hesabını yönetmektedir. <br />...<br /><i>İşbirliği ve erişim için</i> 📬zeyzey08@gmail.com @zeynepidilozkan<br />——<br /><b>About the publisher:</b><br />21 years old, psychology student in Istanbul. She is currently an intern at NDK Psychological Counseling, a Make a Wish volunteer and a Leo candidate at Fenerbahçe Leo Club. She shares her personal development journey with her listeners in the "Perapatya Podcast" series that she publishes on Spotify, and manages the @psikolojiksiddetilemücadele account with her team in order to combat psychological violence.<br />...<br /><i>For cooperation and access </i>📬zeyzey08@gmail.com| @zeynepidilozkan]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4341473/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>tr</language><category>Entertainment News</category><copyright>Copyright perapatya</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/486ea90153ac2090eb353a764faa1699.jpg</url><title>Entel Mental | Perapatya Podcast</title><link>https://www.instagram.com/perapatya/</link></image><lastBuildDate>Sat, 04 May 2024 20:15:14 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Entel Mental | Perapatya Podcast</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Zeynep İdil Ozkan</itunes:name><itunes:email>zeyzey08@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/486ea90153ac2090eb353a764faa1699.jpg"/><itunes:subtitle>Quo Vadis?
"Kavuşmak üzerine.
Yayıncı hakkında:
21 yaşında, İstanbul’da psikoloji öğrencisi. Şu anda NDK Psikolojik Danışmanlık’ta stajyerlik yapıyor, Make a Wish gönüllüsü ve Fenerbahçe Leo Kulübünde Leo adayı. Spotify’da yayınlamakta olduğu...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Quo Vadis?<br />"Kavuşmak üzerine.<br /><b>Yayıncı hakkında:</b><br />21 yaşında, İstanbul’da psikoloji öğrencisi. Şu anda NDK Psikolojik Danışmanlık’ta stajyerlik yapıyor, Make a Wish gönüllüsü ve Fenerbahçe Leo Kulübünde Leo adayı. Spotify’da yayınlamakta olduğu “Perapatya Podcast” serisinde kişisel gelişim yolculuğunu dinleyenleriyle paylaşmakta ve Psikolojik şiddet ile mücadele etmek amacıyla ekibiyle birlikte @psikolojiksiddetilemücadele hesabını yönetmektedir. <br />...<br /><i>İşbirliği ve erişim için</i> 📬zeyzey08@gmail.com @zeynepidilozkan<br />——<br /><b>About the publisher:</b><br />21 years old, psychology student in Istanbul. She is currently an intern at NDK Psychological Counseling, a Make a Wish volunteer and a Leo candidate at Fenerbahçe Leo Club. She shares her personal development journey with her listeners in the "Perapatya Podcast" series that she publishes on Spotify, and manages the @psikolojiksiddetilemücadele account with her team in order to combat psychological violence.<br />...<br /><i>For cooperation and access </i>📬zeyzey08@gmail.com| @zeynepidilozkan]]></itunes:summary><itunes:category text="News"><itunes:category text="Entertainment News"/></itunes:category><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:explicit>true</itunes:explicit><podcast:guid>202bdddf-0efe-5132-bbac-11b8aaf8700d</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>I was hurting myself but I was just trying to protect</title><link>https://www.spreaker.com/episode/i-was-hurting-myself-but-i-was-just-trying-to-protect--59825604</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/59825604</guid><pubDate>Sat, 04 May 2024 20:04:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/59825604/defenses.mp3" length="17726394" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Entel Mental | Perapatya Podcast</itunes:author><itunes:duration>1108</itunes:duration><itunes:keywords>defensemechanisms,mentalhealth,psychology,selflove,selfrespect</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/486ea90153ac2090eb353a764faa1699.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>O günlere dönebilmek imkansız ama belki yeniden tanışabiliriz</title><link>https://www.spreaker.com/episode/o-gunlere-donebilmek-imkansiz-ama-belki-yeniden-tanisabiliriz--58690068</link><description><![CDATA[Küçük ben, seninle tekrardan tanışmak ilginç olacak.<br /><br />En derin sevgilerimle.<br /><br />Boşanmış bir ailenin çocuğu olarak kaybolan yıllarıma dönüp bakıyor, eksikliğini çektiğim bazı hislere temasımın deneyimiyle sizi çocukluğunuzla baş başa bırakıyorum.<br /><br />Önerilmeyen bir şarkı, eksik bir şey mi var?<br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58690068</guid><pubDate>Thu, 15 Feb 2024 00:03:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/58690068/mm.mp3" length="17839242" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Entel Mental | Perapatya Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Küçük ben, seninle tekrardan tanışmak ilginç olacak.

En derin sevgilerimle.

Boşanmış bir ailenin çocuğu olarak kaybolan yıllarıma dönüp bakıyor, eksikliğini çektiğim bazı hislere temasımın deneyimiyle sizi çocukluğunuzla baş başa bırakıyorum....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Küçük ben, seninle tekrardan tanışmak ilginç olacak.<br /><br />En derin sevgilerimle.<br /><br />Boşanmış bir ailenin çocuğu olarak kaybolan yıllarıma dönüp bakıyor, eksikliğini çektiğim bazı hislere temasımın deneyimiyle sizi çocukluğunuzla baş başa bırakıyorum.<br /><br />Önerilmeyen bir şarkı, eksik bir şey mi var?<br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1115</itunes:duration><itunes:keywords>kişiselgelişim,nostalji,podcast,psikoloji</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c7409040492ae17289bf62021016a4da.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Severken aşmamız gereken bir duvar|Bir Ego Meselesi❤︎</title><link>https://www.spreaker.com/episode/severken-asmamiz-gereken-bir-duvar-bir-ego-meselesi--58470325</link><description><![CDATA[Sevginizi vermeye az buldunuz yahut vaktiniz olmadı. Sevgiyi göstermekte zorlandığında neden zaman kaybetmemen gerektiğini alatıyorum.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58470325</guid><pubDate>Sat, 27 Jan 2024 06:45:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/58470325/sevgi.mp3" length="33463534" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Entel Mental | Perapatya Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Sevginizi vermeye az buldunuz yahut vaktiniz olmadı. Sevgiyi göstermekte zorlandığında neden zaman kaybetmemen gerektiğini alatıyorum.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sevginizi vermeye az buldunuz yahut vaktiniz olmadı. Sevgiyi göstermekte zorlandığında neden zaman kaybetmemen gerektiğini alatıyorum.]]></itunes:summary><itunes:duration>2092</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/486ea90153ac2090eb353a764faa1699.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sesimin Peşindeyim|Ait olmak ya da olmamak...</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sesimin-pesindeyim-ait-olmak-ya-da-olmamak--58104684</link><description><![CDATA[Sesimi arama hikayemin bağlangıcı.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58104684</guid><pubDate>Sat, 23 Dec 2023 17:19:52 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/58104684/bir_ag_ac_gibi.mp3" length="26858645" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Entel Mental | Perapatya Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Sesimi arama hikayemin bağlangıcı.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sesimi arama hikayemin bağlangıcı.]]></itunes:summary><itunes:duration>1679</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/486ea90153ac2090eb353a764faa1699.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Taşların Oynamasına İzin Verebilmek|Take My Time</title><link>https://www.spreaker.com/episode/taslarin-oynamasina-izin-verebilmek-take-my-time--57989079</link><description><![CDATA[Değişimin kendisi değişmeye muhtaçtır,]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57989079</guid><pubDate>Tue, 12 Dec 2023 21:23:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57989079/ta_lar_n_oynamas.mp3" length="26345809" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Entel Mental | Perapatya Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Değişimin kendisi değişmeye muhtaçtır,</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Değişimin kendisi değişmeye muhtaçtır,]]></itunes:summary><itunes:duration>1647</itunes:duration><itunes:keywords>felsefe,gelişim,kişiselgelişim,kişiselyolculuk,psikoloji,ruhsal,yaşamfelsefesi,yolculuk,zen</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/486ea90153ac2090eb353a764faa1699.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Allahımı Şaşırıcam|Birilerinin Etiği</title><link>https://www.spreaker.com/episode/allahimi-sasiricam-birilerinin-etigi--57738635</link><description><![CDATA[Etik ve inanç etiketleri üzerine🌞]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57738635</guid><pubDate>Mon, 20 Nov 2023 22:12:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57738635/allah_m_a_r_cam.mp3" length="23769056" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Entel Mental | Perapatya Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Etik ve inanç etiketleri üzerine🌞</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Etik ve inanç etiketleri üzerine🌞]]></itunes:summary><itunes:duration>1486</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/486ea90153ac2090eb353a764faa1699.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sen Yaşamaya Bak|Zıtlıktan ne anlamalı?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sen-yasamaya-bak-zitliktan-ne-anlamali--57352630</link><description><![CDATA[Ailemizin biriciği Bobo, gittiğin yerde yine kavuşalım/ 20.10.23<br />...<br />Ölüm ve yaşam üzerine, yaşamak için ölüm kışkırtmasından uzaklaşmak niyetiyle.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57352630</guid><pubDate>Mon, 23 Oct 2023 10:38:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57352630/sen_o_nce_yas_amaya_bak.mp3" length="22455829" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Entel Mental | Perapatya Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Ailemizin biriciği Bobo, gittiğin yerde yine kavuşalım/ 20.10.23
...
Ölüm ve yaşam üzerine, yaşamak için ölüm kışkırtmasından uzaklaşmak niyetiyle.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ailemizin biriciği Bobo, gittiğin yerde yine kavuşalım/ 20.10.23<br />...<br />Ölüm ve yaşam üzerine, yaşamak için ölüm kışkırtmasından uzaklaşmak niyetiyle.]]></itunes:summary><itunes:duration>1404</itunes:duration><itunes:keywords>felsefe,kişiselgelişim,ölümveyaşam,psikoloji</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/486ea90153ac2090eb353a764faa1699.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ölüm sahip olduğumuz en büyük korku değil|Payımıza düşen düşman</title><link>https://www.spreaker.com/episode/olum-sahip-oldugumuz-en-buyuk-korku-degil-payimiza-dusen-dusman--57235558</link><description><![CDATA[Atalarımızdan beri "var kalma ve olma" mücadelesini dinç tutan "stres" hakkında belki de şunu anlamak lazım, atalarımızın mücadele ettiği düşmanlar aslında bir yere gitmedi. Aslanlarla kaplanları kafese kapattık ve şimdi asıl canavarlarla yalnızız. Payımıza düşen düşmanlar görünmez ve kafestekilerden daha saldırgan bir halde aramızdalar. Ayrıca şüphesiz onlarla girdiğimiz hayat mücadelesi artık daha ağdalı ve eleyici. <br /><br />Fikirlerinizi merak ediyoruz, bizimle iletişime geçin: @zeynepidilozkan ve @rekurrenzk hesaplarımızdan bizi bulabilirsiniz.:))]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57235558</guid><pubDate>Sat, 14 Oct 2023 20:02:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57235558/o_lu_m_sahip_oldug_umuz_en_bu_yu_k_korku_deg_il_sesimi.mp3" length="46876382" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Entel Mental | Perapatya Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Atalarımızdan beri "var kalma ve olma" mücadelesini dinç tutan "stres" hakkında belki de şunu anlamak lazım, atalarımızın mücadele ettiği düşmanlar aslında bir yere gitmedi. Aslanlarla kaplanları kafese kapattık ve şimdi asıl canavarlarla yalnızız....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Atalarımızdan beri "var kalma ve olma" mücadelesini dinç tutan "stres" hakkında belki de şunu anlamak lazım, atalarımızın mücadele ettiği düşmanlar aslında bir yere gitmedi. Aslanlarla kaplanları kafese kapattık ve şimdi asıl canavarlarla yalnızız. Payımıza düşen düşmanlar görünmez ve kafestekilerden daha saldırgan bir halde aramızdalar. Ayrıca şüphesiz onlarla girdiğimiz hayat mücadelesi artık daha ağdalı ve eleyici. <br /><br />Fikirlerinizi merak ediyoruz, bizimle iletişime geçin: @zeynepidilozkan ve @rekurrenzk hesaplarımızdan bizi bulabilirsiniz.:))]]></itunes:summary><itunes:duration>2930</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/486ea90153ac2090eb353a764faa1699.jpg"/><itunes:episode>10</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Adabı Vardır Soru Sormanın!|Aslı’lı kahve molası🫗</title><link>https://www.spreaker.com/episode/adabi-vardir-soru-sormanin-asli-li-kahve-molasi--56975435</link><description><![CDATA[Bu bölüm benim için özel. Çocukluk arkadaşım ve bu podcastte adını sıkça geçirdiğim Aslı ile "Birini tanımak için ne sormak gerekir?" bağlamında sorular ve tanışıklık hakkında konuşuyoruz. <br />3D kuralı: Doğru zaman, doğru insan, doğru konu.<br />Konuk: @aslıcereneker]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56975435</guid><pubDate>Thu, 28 Sep 2023 10:35:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/56975435/soru_sorman_n_da_bir_adab_vard_r.mp3" length="18100277" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Entel Mental | Perapatya Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Bu bölüm benim için özel. Çocukluk arkadaşım ve bu podcastte adını sıkça geçirdiğim Aslı ile "Birini tanımak için ne sormak gerekir?" bağlamında sorular ve tanışıklık hakkında konuşuyoruz. 
3D kuralı: Doğru zaman, doğru insan, doğru konu.
Konuk:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu bölüm benim için özel. Çocukluk arkadaşım ve bu podcastte adını sıkça geçirdiğim Aslı ile "Birini tanımak için ne sormak gerekir?" bağlamında sorular ve tanışıklık hakkında konuşuyoruz. <br />3D kuralı: Doğru zaman, doğru insan, doğru konu.<br />Konuk: @aslıcereneker]]></itunes:summary><itunes:duration>1132</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/486ea90153ac2090eb353a764faa1699.jpg"/><itunes:episode>9</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ben nasıl büyük adam olucam|Yaşasın Akdeniz İnsanlığı!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ben-nasil-buyuk-adam-olucam-yasasin-akdeniz-insanligi--56833157</link><description><![CDATA[Geçmeyen hastalığımın sebebi belki de iyileşmeye zaman yaratmamak, boş durmamak için kendimi sürekli aktif tutma zorlamasıydı. Bu sadece bana özel bir meyil de değil.İnstagramda sizinle yaptığım ankette de gördüm ki çoğumuz "dinlenme" konusunda nazlıyız. Bu bölümde "Dinlenemeye izinsiz hissetme" ile ilgili okuduğum makalelerde bunun sebebi olarak belirtilen durumları özetliyor ve dinlenme alışkanlığımı değerlendiriyorum,<br />Haftanın sorusu şu oldu: "Bana ne söylediler?"]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56833157</guid><pubDate>Sun, 17 Sep 2023 22:27:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/56833157/ben_nas_l_b_y_k_adam_olucam.mp3" length="31953952" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Entel Mental | Perapatya Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Geçmeyen hastalığımın sebebi belki de iyileşmeye zaman yaratmamak, boş durmamak için kendimi sürekli aktif tutma zorlamasıydı. Bu sadece bana özel bir meyil de değil.İnstagramda sizinle yaptığım ankette de gördüm ki çoğumuz "dinlenme" konusunda...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Geçmeyen hastalığımın sebebi belki de iyileşmeye zaman yaratmamak, boş durmamak için kendimi sürekli aktif tutma zorlamasıydı. Bu sadece bana özel bir meyil de değil.İnstagramda sizinle yaptığım ankette de gördüm ki çoğumuz "dinlenme" konusunda nazlıyız. Bu bölümde "Dinlenemeye izinsiz hissetme" ile ilgili okuduğum makalelerde bunun sebebi olarak belirtilen durumları özetliyor ve dinlenme alışkanlığımı değerlendiriyorum,<br />Haftanın sorusu şu oldu: "Bana ne söylediler?"]]></itunes:summary><itunes:duration>1997</itunes:duration><itunes:keywords>kişiselgelişim,mindfulness,psikoloji</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/486ea90153ac2090eb353a764faa1699.jpg"/><itunes:episode>8</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Dönemeçlerime duyduğum tutku |Yola çıkmayı neden seviyorum?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/donemeclerime-duydugum-tutku-yola-cikmayi-neden-seviyorum--56615588</link><description><![CDATA[Birkaç ay önce kabul aldığım "Felsefe, psikoloji, zihin" kampına yaptığım yolculuğun içsel boyutlarını ele alıyorum. Yalnızlığımı gölgelemeye dair sinsi meylim ve sonunda kendimle başbaşa kalınca yaşadığım sarsıntının bana hissettirdiklerini anlatıyorum.<br /><br />Bir gün bir dönemece giriyorsun ve kendinle denkleşiyorsun, yolda olmayı bu yüzden seviyorum.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56615588</guid><pubDate>Mon, 28 Aug 2023 16:08:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/56615588/denkle_me.mp3" length="16209430" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Entel Mental | Perapatya Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Birkaç ay önce kabul aldığım "Felsefe, psikoloji, zihin" kampına yaptığım yolculuğun içsel boyutlarını ele alıyorum. Yalnızlığımı gölgelemeye dair sinsi meylim ve sonunda kendimle başbaşa kalınca yaşadığım sarsıntının bana hissettirdiklerini...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Birkaç ay önce kabul aldığım "Felsefe, psikoloji, zihin" kampına yaptığım yolculuğun içsel boyutlarını ele alıyorum. Yalnızlığımı gölgelemeye dair sinsi meylim ve sonunda kendimle başbaşa kalınca yaşadığım sarsıntının bana hissettirdiklerini anlatıyorum.<br /><br />Bir gün bir dönemece giriyorsun ve kendinle denkleşiyorsun, yolda olmayı bu yüzden seviyorum.]]></itunes:summary><itunes:duration>1013</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/486ea90153ac2090eb353a764faa1699.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Evimi mi değiştirsem şehri mi?|Ben bu işten ne anladım?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/evimi-mi-degistirsem-sehri-mi-ben-bu-isten-ne-anladim--56523801</link><description><![CDATA[Evimi mi şehri mi değiştirsem? Kişinin kendi dönüşümünde önüne atadığı bariyerler ve başka şeylerin değişimlerine kendi değişimini bağlaması; kendimizi takdir etmenin etkisi hakkında düşüncelerimi paylaşıyorum.<br />✨Kendimizi değiştirmek için ilk neyi kavramalıyız?<br />✨Değişim geçmişin tamamen çöp olup gitmesi anlamına mı gelir?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56523801</guid><pubDate>Sun, 20 Aug 2023 03:12:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/56523801/ben_bu_i_ten_ne_anad_m.mp3" length="21103314" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Entel Mental | Perapatya Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Evimi mi şehri mi değiştirsem? Kişinin kendi dönüşümünde önüne atadığı bariyerler ve başka şeylerin değişimlerine kendi değişimini bağlaması; kendimizi takdir etmenin etkisi hakkında düşüncelerimi paylaşıyorum.
✨Kendimizi değiştirmek için ilk neyi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Evimi mi şehri mi değiştirsem? Kişinin kendi dönüşümünde önüne atadığı bariyerler ve başka şeylerin değişimlerine kendi değişimini bağlaması; kendimizi takdir etmenin etkisi hakkında düşüncelerimi paylaşıyorum.<br />✨Kendimizi değiştirmek için ilk neyi kavramalıyız?<br />✨Değişim geçmişin tamamen çöp olup gitmesi anlamına mı gelir?]]></itunes:summary><itunes:duration>1319</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/486ea90153ac2090eb353a764faa1699.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ben Bu Kulvarın Atı Değilim💃🏽💅🏻💪🏻</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ben-bu-kulvarin-ati-degilim--56347069</link><description><![CDATA[👁️‍🗨️Beden dismorfisi:Kişinin bedenini algılayışındaki bozukluktur. <i>Bu bölüm bu mental hastalıktan muzdarip biri için tetikleyici olabilir. <b>Bölümün başındaki klima sesi için üzgünüm, birkaç dakika içinde kapanıyor, sevgilerimle🌞</b></i><br /><b>•••</b><br />Yaşamım, bir ideali taklit etmekten daha anlamlı olmalı✨🌞<br />Dayatılan güzellik algısına erişme çabamın ardındaki kabul görme ihtiyacım, iyileşme sürecinin nasıl işlediğinin ve sabrın sonunun selamet olduğu gerçeği, beden dismorfisi yolculuğum hakkında konuşuyorum.<br /><b>Bahsettiğim kitap: </b>Anneler, kızları ve beden algısı. <br /><i>Mail ve instagram: zeyzey08@gmail.com| @zeynepidilozkan</i>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56347069</guid><pubDate>Wed, 02 Aug 2023 15:35:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/56347069/karn_n_i_irmek_1_1.mp3" length="14830138" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Entel Mental | Perapatya Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>👁️‍🗨️Beden dismorfisi:Kişinin bedenini algılayışındaki bozukluktur. Bu bölüm bu mental hastalıktan muzdarip biri için tetikleyici olabilir. Bölümün başındaki klima sesi için üzgünüm, birkaç dakika içinde kapanıyor, sevgilerimle🌞
•••
Yaşamım, bir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[👁️‍🗨️Beden dismorfisi:Kişinin bedenini algılayışındaki bozukluktur. <i>Bu bölüm bu mental hastalıktan muzdarip biri için tetikleyici olabilir. <b>Bölümün başındaki klima sesi için üzgünüm, birkaç dakika içinde kapanıyor, sevgilerimle🌞</b></i><br /><b>•••</b><br />Yaşamım, bir ideali taklit etmekten daha anlamlı olmalı✨🌞<br />Dayatılan güzellik algısına erişme çabamın ardındaki kabul görme ihtiyacım, iyileşme sürecinin nasıl işlediğinin ve sabrın sonunun selamet olduğu gerçeği, beden dismorfisi yolculuğum hakkında konuşuyorum.<br /><b>Bahsettiğim kitap: </b>Anneler, kızları ve beden algısı. <br /><i>Mail ve instagram: zeyzey08@gmail.com| @zeynepidilozkan</i>]]></itunes:summary><itunes:duration>1854</itunes:duration><itunes:keywords>bedendismorfisi,kişiselgelişim,mentalsağlık,psikoloji</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/486ea90153ac2090eb353a764faa1699.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ben bu kulvarın atı değilim💃🏽💅🏻💪🏻</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ben-bu-kulvarin-ati-degilim--56345737</link><description><![CDATA[👁️‍🗨️Beden dismorfisi:Kişinin bedenini algılayışındaki bozukluktur. <i>Bu bölüm bu mental hastalıktan muzdarip biri için tetikleyici olabilir. <b>Bölümün başındaki klima sesi için üzgünüm, birkaç dakika içinde kapanıyor, sevgilerimle🌞</b></i><br /><b>•••</b><br />Yaşamım, bir ideali taklit etmekten daha anlamlı olmalı✨🌞<br />Dayatılan güzellik algısına erişme çabamın ardındaki kabul görme ihtiyacım, iyileşme sürecinin nasıl işlediğinin ve sabrın sonunun selamet olduğu gerçeği, beden dismorfisi yolculuğum hakkında konuşuyorum.<br /><b>Bahsettiğim kitap: </b>Anneler, kızları ve beden algısı. <br /><i>Mail ve instagram: zeyzey08@gmail.com| @zeynepidilozkan</i>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56345737</guid><pubDate>Wed, 02 Aug 2023 14:04:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/56345737/karn_n_ek_burnun_dik_olsun.mp3" length="14849364" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Entel Mental | Perapatya Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>👁️‍🗨️Beden dismorfisi:Kişinin bedenini algılayışındaki bozukluktur. Bu bölüm bu mental hastalıktan muzdarip biri için tetikleyici olabilir. Bölümün başındaki klima sesi için üzgünüm, birkaç dakika içinde kapanıyor, sevgilerimle🌞
•••
Yaşamım, bir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[👁️‍🗨️Beden dismorfisi:Kişinin bedenini algılayışındaki bozukluktur. <i>Bu bölüm bu mental hastalıktan muzdarip biri için tetikleyici olabilir. <b>Bölümün başındaki klima sesi için üzgünüm, birkaç dakika içinde kapanıyor, sevgilerimle🌞</b></i><br /><b>•••</b><br />Yaşamım, bir ideali taklit etmekten daha anlamlı olmalı✨🌞<br />Dayatılan güzellik algısına erişme çabamın ardındaki kabul görme ihtiyacım, iyileşme sürecinin nasıl işlediğinin ve sabrın sonunun selamet olduğu gerçeği, beden dismorfisi yolculuğum hakkında konuşuyorum.<br /><b>Bahsettiğim kitap: </b>Anneler, kızları ve beden algısı. <br /><i>Mail ve instagram: zeyzey08@gmail.com| @zeynepidilozkan</i>]]></itunes:summary><itunes:duration>1857</itunes:duration><itunes:keywords>algılar,bakım,bedendismorfisi,güzellik,mentalsağlık,psikoloji,sağlık</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/898e91625071d51b6ef619661cc21dd3.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Not the perfect banana but hearty enough🐒</title><link>https://www.spreaker.com/episode/not-the-perfect-banana-but-hearty-enough--56222651</link><description><![CDATA[My forest, my bananas... I just recorded and uploaded it, sorry perfectionist monkey inside me❤️‍🩹]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56222651</guid><pubDate>Tue, 25 Jul 2023 23:21:52 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/56222651/not_the_perfect_banana_but_hearty_enough.mp3" length="6192204" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Entel Mental | Perapatya Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>My forest, my bananas... I just recorded and uploaded it, sorry perfectionist monkey inside me❤️‍🩹</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[My forest, my bananas... I just recorded and uploaded it, sorry perfectionist monkey inside me❤️‍🩹]]></itunes:summary><itunes:duration>387</itunes:duration><itunes:keywords>gelişim,ingilizcepodcast,kişisel,kişiselgelişim,mentalhealth,mükemmelliyetçilik,personaldevelopment,psikoloji,psychology</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/04523b52dd97ba4d84c5957e491521cc.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>18, I don't promise you about anything.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/18-i-don-t-promise-you-about-anything--40231659</link><description><![CDATA[we all need to let the magical and mysterious things happen sometimes...]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/40231659</guid><pubDate>Sun, 09 Aug 2020 17:21:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/40231659/pera.mp3" length="9246366" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Entel Mental | Perapatya Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>we all need to let the magical and mysterious things happen sometimes...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[we all need to let the magical and mysterious things happen sometimes...]]></itunes:summary><itunes:duration>578</itunes:duration><itunes:keywords>accepturselfasuare,amidnightinparis,beforesunrise,dreamer,littledecisions,loveyourself</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/486ea90153ac2090eb353a764faa1699.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>a thing u can do in quarantine.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/a-thing-u-can-do-in-quarantine--25801484</link><description><![CDATA[We're finding stuffs to do on these days but we are not feeling like. This makes us feel inefficient. Even, guilty. But, you know, we gonna find way. Btw, stay home.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/25801484</guid><pubDate>Mon, 20 Apr 2020 14:09:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/25801484/podcast.mp3" length="10435184" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Entel Mental | Perapatya Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>We're finding stuffs to do on these days but we are not feeling like. This makes us feel inefficient. Even, guilty. But, you know, we gonna find way. Btw, stay home.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[We're finding stuffs to do on these days but we are not feeling like. This makes us feel inefficient. Even, guilty. But, you know, we gonna find way. Btw, stay home.]]></itunes:summary><itunes:duration>653</itunes:duration><itunes:keywords>athingucandoinquarantine,badmood,karantina,perapatyapodcast,quarantine,self-improvement,tobehappy</itunes:keywords><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/486ea90153ac2090eb353a764faa1699.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
