<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>15 minut o...</title><link>http://www.wlaczsiebie.pl</link><description><![CDATA[Cześć, tu Maciek i Rafał. To już drugi podcast w ramach projektu Włącz Siebie. Forma jest prosta - bierzemy dowolny temat na tapetę i mówimy o nim przez kwadrans. W "15 minut o..." skupimy się na konkretnych, przydatnych informacjach.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4339416/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pl</language><category>Society &amp; Culture</category><copyright>Copyright Włącz Siebie</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/face5dac19a573a8a8adb8c1cfad9cb7.jpg</url><title>15 minut o...</title><link>http://www.wlaczsiebie.pl</link></image><lastBuildDate>Thu, 13 May 2021 20:28:33 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Włącz Siebie</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Włącz Siebie</itunes:name><itunes:email>wlaczsiebie@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/face5dac19a573a8a8adb8c1cfad9cb7.jpg"/><itunes:subtitle>Cześć, tu Maciek i Rafał. To już drugi podcast w ramach projektu Włącz Siebie. Forma jest prosta - bierzemy dowolny temat na tapetę i mówimy o nim przez kwadrans. W "15 minut o..." skupimy się na konkretnych, przydatnych informacjach.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cześć, tu Maciek i Rafał. To już drugi podcast w ramach projektu Włącz Siebie. Forma jest prosta - bierzemy dowolny temat na tapetę i mówimy o nim przez kwadrans. W "15 minut o..." skupimy się na konkretnych, przydatnych informacjach.]]></itunes:summary><itunes:category text="Society &amp; Culture"/><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>#005 - 15 Minut o Rutynach</title><link>https://www.spreaker.com/episode/005-15-minut-o-rutynach--30264637</link><description><![CDATA[Czy Ty również masz wrażenie, że możesz zrobić więcej w ciągu dnia jednak trudno Ci się zorganizować i czas umyka Ci przez palce? Historia, którą dziś dla Ciebie przygotowaliśmy pokazuje, że wystarczy zaplanować pewien rytm zachowań, postępujące po sobie zadania a nim się obejrzysz w krótkim czasie zrobisz znacznie więcej niż dotychczas.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/30264637</guid><pubDate>Thu, 11 Jun 2020 13:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/30264637/15_minut_o_rutynach.mp3" length="11928972" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Włącz Siebie</itunes:author><itunes:subtitle>Czy Ty również masz wrażenie, że możesz zrobić więcej w ciągu dnia jednak trudno Ci się zorganizować i czas umyka Ci przez palce? Historia, którą dziś dla Ciebie przygotowaliśmy pokazuje, że wystarczy zaplanować pewien rytm zachowań, postępujące po...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Czy Ty również masz wrażenie, że możesz zrobić więcej w ciągu dnia jednak trudno Ci się zorganizować i czas umyka Ci przez palce? Historia, którą dziś dla Ciebie przygotowaliśmy pokazuje, że wystarczy zaplanować pewien rytm zachowań, postępujące po sobie zadania a nim się obejrzysz w krótkim czasie zrobisz znacznie więcej niż dotychczas.]]></itunes:summary><itunes:duration>746</itunes:duration><itunes:keywords>drzemka,drzemki,malymikrokami,nauka,nawyk,nawyki,plan,plandnia,podcast,prysznic,rutyna,rutyny,wlaczsiebie,zimny</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/face5dac19a573a8a8adb8c1cfad9cb7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#004 - 15 Minut o Minimalizmie</title><link>https://www.spreaker.com/episode/004-15-minut-o-minimalizmie--29054171</link><description><![CDATA[Czy minimalizm ogranicza się jedynie do sprzedania zbędnych rzeczy? Zdecydowanie nie. Możliwe że spytasz "dobra, to z czym jeszcze?". Jeżeli jesteś ciekaw to nie wahaj się i kliknij "play" :)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/29054171</guid><pubDate>Thu, 04 Jun 2020 06:15:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/29054171/15_minut_o_minimalizmie.mp3" length="13445328" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Włącz Siebie</itunes:author><itunes:subtitle>Czy minimalizm ogranicza się jedynie do sprzedania zbędnych rzeczy? Zdecydowanie nie. Możliwe że spytasz "dobra, to z czym jeszcze?". Jeżeli jesteś ciekaw to nie wahaj się i kliknij "play" :)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Czy minimalizm ogranicza się jedynie do sprzedania zbędnych rzeczy? Zdecydowanie nie. Możliwe że spytasz "dobra, to z czym jeszcze?". Jeżeli jesteś ciekaw to nie wahaj się i kliknij "play" :)]]></itunes:summary><itunes:duration>841</itunes:duration><itunes:keywords>15,15minut,kapsuła,kwadrans,minimalizm,minut,minuta,minuty,podcast,prostota,simple,szafa,szafakapsułowa,ubrania,wlaczsiebie,zakupy</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/face5dac19a573a8a8adb8c1cfad9cb7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#003 - 15 minut o Podcastach</title><link>https://www.spreaker.com/episode/003-15-minut-o-podcastach--27898151</link><description><![CDATA[Dzisiaj poruszamy temat podcastów. Skąd wzięła się nazwa, jak ich słuchać i po co to robić. Na koniec kilka słów o tym, jak samemu zacząć przygodę z podcastingiem.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/27898151</guid><pubDate>Wed, 20 May 2020 19:39:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/27898151/15_minut_o_podcast.mp3" length="11689899" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Włącz Siebie</itunes:author><itunes:subtitle>Dzisiaj poruszamy temat podcastów. Skąd wzięła się nazwa, jak ich słuchać i po co to robić. Na koniec kilka słów o tym, jak samemu zacząć przygodę z podcastingiem.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Dzisiaj poruszamy temat podcastów. Skąd wzięła się nazwa, jak ich słuchać i po co to robić. Na koniec kilka słów o tym, jak samemu zacząć przygodę z podcastingiem.]]></itunes:summary><itunes:duration>731</itunes:duration><itunes:keywords>15minuto,jakzaczac,jakzacząć,malymikrokami,nauka,podcast,podcasting,rozwoj,rozwój,wiedzawpigułce,wlaczsiebie</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/face5dac19a573a8a8adb8c1cfad9cb7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#002 - 15 Minut o Teście Gallupa</title><link>https://www.spreaker.com/episode/002-15-minut-o-tescie-gallupa--26218300</link><description><![CDATA[Dzisiaj porozmawiamy na temat testu Gallupa, a raczej badaniu CliftonStrengths. Czy to kolejny test osobowości, który powie Ci jak żyć i co powinieneś w sobie zmienić? Przekonaj się w 15 minut.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/26218300</guid><pubDate>Mon, 27 Apr 2020 18:14:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/26218300/15_minut_o_te_cie_gallupa.mp3" length="13246379" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Włącz Siebie</itunes:author><itunes:subtitle>Dzisiaj porozmawiamy na temat testu Gallupa, a raczej badaniu CliftonStrengths. Czy to kolejny test osobowości, który powie Ci jak żyć i co powinieneś w sobie zmienić? Przekonaj się w 15 minut.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Dzisiaj porozmawiamy na temat testu Gallupa, a raczej badaniu CliftonStrengths. Czy to kolejny test osobowości, który powie Ci jak żyć i co powinieneś w sobie zmienić? Przekonaj się w 15 minut.]]></itunes:summary><itunes:duration>828</itunes:duration><itunes:keywords>15minut,15minuto,cliftonstrengths,gallup,kwadrans,nauka,osobowosc,osobowość,podcast,rozwoj,rozwój,swiadomosc,świadomość,test</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/face5dac19a573a8a8adb8c1cfad9cb7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#001 - 15 Minut o Kaizen</title><link>https://www.spreaker.com/episode/001-15-minut-o-kaizen--25804215</link><description><![CDATA[Cześć. W dzisiejszym odcinku  “15 minut o..” porozmawiamy na temat Kaizen. Zaczniemy od tego czym jest i skąd pochodzi. Następnie podamy Wam 10 zasad, którymi kieruje się ta filozofia oraz powiemy dlaczego się sprawdza. Na końcu kilka przykładów jak wykorzystać Kaizen w codziennym życiu. A wszystko to w 15 minut, zaczynajmy.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/25804215</guid><pubDate>Mon, 20 Apr 2020 15:02:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/25804215/15_minut_o_kaizen.mp3" length="14402872" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Włącz Siebie</itunes:author><itunes:subtitle>Cześć. W dzisiejszym odcinku  “15 minut o..” porozmawiamy na temat Kaizen. Zaczniemy od tego czym jest i skąd pochodzi. Następnie podamy Wam 10 zasad, którymi kieruje się ta filozofia oraz powiemy dlaczego się sprawdza. Na końcu kilka przykładów jak...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cześć. W dzisiejszym odcinku  “15 minut o..” porozmawiamy na temat Kaizen. Zaczniemy od tego czym jest i skąd pochodzi. Następnie podamy Wam 10 zasad, którymi kieruje się ta filozofia oraz powiemy dlaczego się sprawdza. Na końcu kilka przykładów jak wykorzystać Kaizen w codziennym życiu. A wszystko to w 15 minut, zaczynajmy.]]></itunes:summary><itunes:duration>901</itunes:duration><itunes:keywords>10zasad,15minut,kaizen,kwadrans,nauka,podcast,wiedza,wiedzawpigułce,zasady</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/face5dac19a573a8a8adb8c1cfad9cb7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
