<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>NIE DO ZATRZYMANIA</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/nie-do-zatrzymania--4334107</link><description><![CDATA[#NIEDOZATRZYMANIA. Zapraszamy do niego sportowców i osoby, które opowiadają o sile swojego charakteru oraz<br />dzielą się ciekawymi historiami ze swojego życia.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4334107/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pl</language><category>Sports</category><copyright>Copyright BĄDŹ NIE DO ZATRZYMANIA</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6f10685ced3c0aa6e7cc289ba1b187a1.jpg</url><title>NIE DO ZATRZYMANIA</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/nie-do-zatrzymania--4334107</link></image><lastBuildDate>Sat, 02 May 2020 07:13:05 +0000</lastBuildDate><itunes:author>BĄDŹ NIE DO ZATRZYMANIA</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>BĄDŹ NIE DO ZATRZYMANIA</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6f10685ced3c0aa6e7cc289ba1b187a1.jpg"/><itunes:subtitle>#NIEDOZATRZYMANIA. Zapraszamy do niego sportowców i osoby, które opowiadają o sile swojego charakteru oraz
dzielą się ciekawymi historiami ze swojego życia.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[#NIEDOZATRZYMANIA. Zapraszamy do niego sportowców i osoby, które opowiadają o sile swojego charakteru oraz<br />dzielą się ciekawymi historiami ze swojego życia.]]></itunes:summary><itunes:category text="Sports"/><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Wojtek Makowski odc.1 Niewidomy Olimpijczyk i Raper opowiada o absurdalnym lęku sportowca</title><link>https://www.spreaker.com/episode/wojtek-makowski-odc-1-niewidomy-olimpijczyk-i-raper-opowiada-o-absurdalnym-leku-sportowca--25653337</link><description><![CDATA[Wojtek Makowski,  pływak, srebrny medalista Igrzysk Paraolimpijskich z Rio 2016, podczas naszego wspólnego wywiadu online powiedział: “Dlaczego niektórzy, tak ciężko się zbierają? Dlaczego tak trudno jest wytrwać w prostych postanowieniach, czynnościach? I tak sobie pomyślałem, że bezczynność i lenistwo są naprawdę słodkie. Są bardzo przyjemne i bardzo ciężko jest się od nich oderwać. Wysiłek jest gorzki. Wysiłek sprawia ból, który trzeba przezwyciężyć każdego dnia. Ale… ten wysiłek później, przynosi nam dużo słodsze odczucia niż daje nam to lenistwo. Najważniejsze by wytrwać i przepłynąć przez ten wysiłek. Wtedy pojawi się ta satysfakcja, przyjemność że się coś pokonało”. <br /><br />Wejdź na moją stronę i zamów książkę: <a href="http://www.radekbierzanowski.pl" rel="noopener">http://www.radekbierzanowski.pl</a><br /><br />W czym mogę Ci pomóc? <a href="mailto:radek.fitklinika@gmail.com">radek.fitklinika@gmail.com</a><br />Facebook: <a href="https://www.facebook.com/radek.bierzanowski" rel="noopener">https://www.facebook.com/radek.bierzanowski</a><br />Instagram: <a href="https://https" rel="noopener">https://https</a>://www.instagram.com/radek_bierzanowski<br /><br />DZIĘKI, ŻE OGLĄDAŁEŚ - PAMIĘTAJ BĄDŹ NIE DO ZATRZYMANIA! #RadekBierzanowski #SiłowniaCharakteru<br /><br />Rozmowa z Wojtkiem Makowski - srebrnym medalistą Igrzysk Paraolimpijskich Rio 2016, Mistrzem Świata i Mistrzem Europy w pływaniu.  <br /><br />1. odcinek podcastu #NIEDOZATRZYMANIA. Zapraszamy do niego sportowców i osoby, które opowiadają o sile swojego charakteru oraz<br />dzielą się ciekawymi historiami ze swojego życia.<br /><br />Gość odcinka Wojtek Makowski:<br /><a href="https://www.facebook.com/makowski.wojtek" rel="noopener">https://www.facebook.com/makowski.wojtek</a><br /><a href="https://www.instagram.com/wojtek_makowski_w.a.m" rel="noopener">https://www.instagram.com/wojtek_makowski_w.a.m</a><br /><a href="https://www.youtube.com/channel/UCDuAPJz9Tnpw34daaTCCwXA" rel="noopener">https://www.youtube.com/channel/UCDuAPJz9Tnpw34daaTCCwXA</a><br /><br />Zbiórka dla Ratowników Medycznych i Lekarzy, o której mówił Wojtek:<br /><a href="https://planetheroes.pl/projects/verified/590" rel="noopener">https://planetheroes.pl/projects/verified/590</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/25653337</guid><pubDate>Fri, 17 Apr 2020 19:15:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/25653337/radekwojtek_scie_ka.mp3" length="47367731" type="audio/mpeg"/><itunes:author>BĄDŹ NIE DO ZATRZYMANIA</itunes:author><itunes:subtitle>Wojtek Makowski,  pływak, srebrny medalista Igrzysk Paraolimpijskich z Rio 2016, podczas naszego wspólnego wywiadu online powiedział: “Dlaczego niektórzy, tak ciężko się zbierają? Dlaczego tak trudno jest wytrwać w prostych postanowieniach,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Wojtek Makowski,  pływak, srebrny medalista Igrzysk Paraolimpijskich z Rio 2016, podczas naszego wspólnego wywiadu online powiedział: “Dlaczego niektórzy, tak ciężko się zbierają? Dlaczego tak trudno jest wytrwać w prostych postanowieniach, czynnościach? I tak sobie pomyślałem, że bezczynność i lenistwo są naprawdę słodkie. Są bardzo przyjemne i bardzo ciężko jest się od nich oderwać. Wysiłek jest gorzki. Wysiłek sprawia ból, który trzeba przezwyciężyć każdego dnia. Ale… ten wysiłek później, przynosi nam dużo słodsze odczucia niż daje nam to lenistwo. Najważniejsze by wytrwać i przepłynąć przez ten wysiłek. Wtedy pojawi się ta satysfakcja, przyjemność że się coś pokonało”. <br /><br />Wejdź na moją stronę i zamów książkę: <a href="http://www.radekbierzanowski.pl" rel="noopener">http://www.radekbierzanowski.pl</a><br /><br />W czym mogę Ci pomóc? <a href="mailto:radek.fitklinika@gmail.com">radek.fitklinika@gmail.com</a><br />Facebook: <a href="https://www.facebook.com/radek.bierzanowski" rel="noopener">https://www.facebook.com/radek.bierzanowski</a><br />Instagram: <a href="https://https" rel="noopener">https://https</a>://www.instagram.com/radek_bierzanowski<br /><br />DZIĘKI, ŻE OGLĄDAŁEŚ - PAMIĘTAJ BĄDŹ NIE DO ZATRZYMANIA! #RadekBierzanowski #SiłowniaCharakteru<br /><br />Rozmowa z Wojtkiem Makowski - srebrnym medalistą Igrzysk Paraolimpijskich Rio 2016, Mistrzem Świata i Mistrzem Europy w pływaniu.  <br /><br />1. odcinek podcastu #NIEDOZATRZYMANIA. Zapraszamy do niego sportowców i osoby, które opowiadają o sile swojego charakteru oraz<br />dzielą się ciekawymi historiami ze swojego życia.<br /><br />Gość odcinka Wojtek Makowski:<br /><a href="https://www.facebook.com/makowski.wojtek" rel="noopener">https://www.facebook.com/makowski.wojtek</a><br /><a href="https://www.instagram.com/wojtek_makowski_w.a.m" rel="noopener">https://www.instagram.com/wojtek_makowski_w.a.m</a><br /><a href="https://www.youtube.com/channel/UCDuAPJz9Tnpw34daaTCCwXA" rel="noopener">https://www.youtube.com/channel/UCDuAPJz9Tnpw34daaTCCwXA</a><br /><br />Zbiórka dla Ratowników Medycznych i Lekarzy, o której mówił Wojtek:<br /><a href="https://planetheroes.pl/projects/verified/590" rel="noopener">https://planetheroes.pl/projects/verified/590</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2961</itunes:duration><itunes:keywords>badzniedozatrzymania,radekbierzanowski,siłowniacharakteru</itunes:keywords><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6f10685ced3c0aa6e7cc289ba1b187a1.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
