Marjorie Serrahttps://www.spreaker.com/podcast/marjorie-serra--4325804roLife SciencesCopyright Marjorie Serrahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/90704f6d9aa7c4a1a4e502f0e5b1fa01.jpgMarjorie Serrahttps://www.spreaker.com/podcast/marjorie-serra--4325804Wed, 14 Oct 2020 01:35:43 +0000Marjorie SerraMarjorie Serrafeeds@spreaker.comUm canal de audios para uxiliar você na prática da arte do Ashtanga Yoga de Patanjali. Aqui você acessa meditações, relaxamentos e exercícios de respiração que contribuem e enriquecem a tua qualidade de vida. Este canal é uma oportunidade de você se...false4abd026a-50ce-5aee-b515-ae9dbd4f067eepisodicEpisódio 6 - Meditação Guiada 3https://www.spreaker.com/episode/episodio-6-meditacao-guiada-3--41444698https://api.spreaker.com/episode/41444698Tue, 13 Oct 2020 20:17:28 +0000Marjorie SerraEsta Meditação é uma com elementos de mentalização e visualização. Está técnica nos permite entendermos que somos aquilo que compartilhamos e recebemos e que recebemos tudo aquilo que emanamos ao universo. Espero que te tragam muitos aprendizados. Namastê742ioga,meditação,patanjali,yoga,yogasutrasfalsefullEpisódio 5 - Meditação Guiada 2https://www.spreaker.com/episode/episodio-5-meditacao-guiada-2--40168604https://api.spreaker.com/episode/40168604Thu, 06 Aug 2020 14:38:48 +0000Marjorie SerraAjudar a quem precisa é muito bom! E ajudar a distância a quem precisa no contexto em que ainda estamos é muuuuito melhor! Por isso, eu criei essa meditação com visualização criativa. Além de ajudar a quem precisa, você também vai poder sentir a...404meditação,meditaçãoguiada,visualizaçãocriativafalsefullEpisódio 4 - Meditação Guiada 1https://www.spreaker.com/episode/episodio-4-meditacao-guiada-1--40126952https://api.spreaker.com/episode/40126952Mon, 03 Aug 2020 16:26:10 +0000Marjorie SerraA meditação pode não resolver todos os seus problemas. Mas ela nos ajuda a acalmar a nossa mente trazendo clareza para enxergarmos quais são as melhores escolhas que nos conduzirão a nossa própria felicidade. Eu desejo a você calmaria e tranquilidade...654meditação,meditaçãoguiadafalsefullEpisódio 3 - Preparação para Meditaçãohttps://www.spreaker.com/episode/episodio-3-preparacao-para-meditacao--25664878https://api.spreaker.com/episode/25664878Sat, 18 Apr 2020 00:31:42 +0000Marjorie SerraA Meditação no Yoga é uma conquista de um exercício em constante busca da estabilidade e conforto. Essa busca se desenha inicialmente no corpo físico e, gradualmente, vai ganhando espaço no campo mental e emocional. Seja bem vind@ a esse universo. Boa...601ashtangayoga,meditação,moksha,respiração,samadhifalsefullEpisódio 2 - Relaxamento Guiadohttps://www.spreaker.com/episode/episodio-2-relaxamento-guiado--25551259https://api.spreaker.com/episode/25551259Wed, 15 Apr 2020 16:44:04 +0000Marjorie SerraRelaxar é uma arte. É estado de total liberdade do corpo e da mente. Conquiste este estado ao praticar o relaxamento total tantas vezes quantas forem necessário. Para entendê-lo, você precisa sentir. Boa prática!503relax,relaxamento,relaxguiado,relaxorientadofalsefullEpisódio 1 - Preparação Para Pranayamashttps://www.spreaker.com/episode/episodio-1-preparacao-para-pranayamas--25413660https://api.spreaker.com/episode/25413660Mon, 13 Apr 2020 15:22:22 +0000Marjorie SerraO Pranayama é como chegar na tranquilidade estável dos nossos lares. Eles nos conectam com a morada de nosso silêncio. Desfrute do seu silêncio interior através de exercícios fundamentais que oferecem uma base para a prática de Pranayamas. Boa prática!865equilibrioemocional,pranayama,relaxamento,respiraçãofalsefull