https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/No podcast Jornadas do EU contamos historias sobre nossas jornadas rumo ao autoconhecimento, abordamos técnicas e metodologias para você viver melhor.
Jornadas do EU um podcast que você vive agora.]]>ptSelf-ImprovementCopyright Reginaldo Pachecohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6e27540e35562d944c7ebc99c3450411.jpghttps://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/Mon, 04 Oct 2021 10:40:41 +0000Reginaldo PachecoReginaldo Pachecojornadasdoeu@gmail.comAcreditamos que o autoconhecimento é uma jornada com infinitos caminhos. No podcast Jornadas do EU contamos historias sobre nossas jornadas rumo ao autoconhecimento, abordamos técnicas e metodologias para você viver melhor. Jornadas do EU um podcast...No podcast Jornadas do EU contamos historias sobre nossas jornadas rumo ao autoconhecimento, abordamos técnicas e metodologias para você viver melhor.
Jornadas do EU um podcast que você vive agora.]]>falseddb42248-e132-5249-8109-4df290cb527eepisodichttps://www.spreaker.com/episode/ep-33-tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-namoro-on-line--46812885Reginaldo Pacheco
CONVIDADO
João Manenti
PAUTA
EP-33 Tudo o que você precisa saber sobre namoro online
Vivemos em busca de amor, e a tecnologia promete nos ajudar a viver nossa noite mágica.
Os aplicativos de encontros Tinder, Bumble, Match, estão entre os 50 apps mais baixados nas lojas de aplicativos.
o Match.com já tem mais de  7 milhões de assinantes pagos, O tinder promove cerca de 1,5 milhão de encontros por semana, uma média de dois encontros por usuário.
Mas continuamos a buscar o nosso amor no próximo match.
Por isso, no programa de hoje vamos falar sobre os aplicativos de relacionamento e tudo o que você precisa saber sobre namoro online.

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Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message]]>a79bee69-fbd0-46a2-898d-b844a1fce7b9Mon, 04 Oct 2021 10:00:00 +0000Reginaldo PachecoAPRESENTADOR Reginaldo Pacheco CONVIDADO João Manenti PAUTA EP-33 Tudo o que você precisa saber sobre namoro online Vivemos em busca de amor, e a tecnologia promete nos ajudar a viver nossa noite mágica. Os aplicativos de encontros Tinder, Bumble,...Reginaldo Pacheco
CONVIDADO
João Manenti
PAUTA
EP-33 Tudo o que você precisa saber sobre namoro online
Vivemos em busca de amor, e a tecnologia promete nos ajudar a viver nossa noite mágica.
Os aplicativos de encontros Tinder, Bumble, Match, estão entre os 50 apps mais baixados nas lojas de aplicativos.
o Match.com já tem mais de  7 milhões de assinantes pagos, O tinder promove cerca de 1,5 milhão de encontros por semana, uma média de dois encontros por usuário.
Mas continuamos a buscar o nosso amor no próximo match.
Por isso, no programa de hoje vamos falar sobre os aplicativos de relacionamento e tudo o que você precisa saber sobre namoro online.

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Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message]]>3548falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-32-como-superar-o-fantasma-do-ex--46396430Reginaldo Pacheco
CONVIDADO
Rafael Justino
PAUTA
EP-32 Como superar o fantasma do EX
Como foi para você o término do seu último relacionamento?
Lidar com o fim do felizes para sempre dói e dói bastante, enfrentamos o luto, temos que mudar nossos status nas redes sociais, e todo mundo fica sabendo, a DM fica cheia, o whatsapp não para de apitar, um monte de pessoas perguntando se está tudo bem.
E estamos fora do ar, meio perdidos, tristes, com raiva e amanhã é dia útil e temos que trabalhar! é dureza mesmo.
E por isso o tema do nosso programa de hoje é sobre como superar o fantasma do ex!, um bate papo super embasado com reflexões importantes que vão ajudar muito a darmos o próximo passo.

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Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message]]>67b9b748-3fb0-4ec9-a667-f54fbb3949f0Mon, 06 Sep 2021 10:00:00 +0000Reginaldo PachecoAPRESENTADOR Reginaldo Pacheco CONVIDADO Rafael Justino PAUTA EP-32 Como superar o fantasma do EX Como foi para você o término do seu último relacionamento? Lidar com o fim do felizes para sempre dói e dói bastante, enfrentamos o luto, temos que mudar...Reginaldo Pacheco
CONVIDADO
Rafael Justino
PAUTA
EP-32 Como superar o fantasma do EX
Como foi para você o término do seu último relacionamento?
Lidar com o fim do felizes para sempre dói e dói bastante, enfrentamos o luto, temos que mudar nossos status nas redes sociais, e todo mundo fica sabendo, a DM fica cheia, o whatsapp não para de apitar, um monte de pessoas perguntando se está tudo bem.
E estamos fora do ar, meio perdidos, tristes, com raiva e amanhã é dia útil e temos que trabalhar! é dureza mesmo.
E por isso o tema do nosso programa de hoje é sobre como superar o fantasma do ex!, um bate papo super embasado com reflexões importantes que vão ajudar muito a darmos o próximo passo.

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Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message]]>4695falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-31-como-lidar-com-pensamentos-disfuncionais--44488555Reginaldo Pacheco
Pauta
EP-31 Como lidar com pensamentos disfuncionais
LINKS INDICADOS NO PROGRAMA

Jornadas do Eu https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/

Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/
Caterse https://picpay.me/RodadePensadores

Instagram @jornadasdoeu https://bit.ly/2A64MHV

Contato: jornadasdoeu@gmail.com

Campanha LGBT Podcaster
https://lgbtpodcasters.com.br/ 
Conselho Federal de Psicologia do Brasil
https://site.cfp.org.br/

Sabe quando estamos olhando para o mundo e vemos a pior parte dele sempre, ou aquela constante sensação de não sermos bons o bastante, então isso tem uma causa e ela se chama pensamentos disfuncionais.
Imagina que você usa óculos mas eles estão completamente sujos e você não consegue ver o mundo direito com eles, e tudo fica sujo, distorcido, ruim. Então é mais ou menos assim que os pensamentos disfuncionais nos afetam.
Nós lemos e interpretamos o mundo a partir de inúmeros fatores, nossas experiências, nossas emoções, nossa biografia de vida, nossos estudos, correntes filosóficas, religião.

com todos esses símbolos e semiótica nós passamos a ver o mundo frito, cozido ou assado. É natural fazermos isso, mas em alguns momentos nós fazemos a pior leitura possível disso tudo.
E começamos a construir uma série de pensamentos negativos e irrealistas.

Na comunicação não violenta sempre falamos sobre não usarmos palavras de frequência temporal, por exemplo:

Você sempre deixa a louça na pia para que eu lave!
Você sempre grita comigo sem motivo algum!
Você nunca me dá atenção!
Porque temos esse cuidado, o uso de palavras com frequência de tempo por via de regra não contam toda a verdade.
O mesmo vale para as nossas conversas internas, quando estamos fazendo a leitura do mundo com esse óculos sujos acabamos adotando uma postura fatalista sobre a vida.
E como os pensamentos disfuncionais são um dos meus maiores desafios, e conversando com alguns amigos e ouvintes eles me relatam o mesmo, no programa de hoje vamos conversar sobre pensamentos disfuncionais.

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Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message]]>bd7f8f3f-ddac-4a73-a56a-f975514c4b4cMon, 26 Apr 2021 11:00:00 +0000Reginaldo PachecoApresentador Reginaldo Pacheco Pauta EP-31 Como lidar com pensamentos disfuncionais LINKS INDICADOS NO PROGRAMA Jornadas do Eu https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/ Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/ Caterse...Reginaldo Pacheco
Pauta
EP-31 Como lidar com pensamentos disfuncionais
LINKS INDICADOS NO PROGRAMA

Jornadas do Eu https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/

Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/
Caterse https://picpay.me/RodadePensadores

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Contato: jornadasdoeu@gmail.com

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https://site.cfp.org.br/

Sabe quando estamos olhando para o mundo e vemos a pior parte dele sempre, ou aquela constante sensação de não sermos bons o bastante, então isso tem uma causa e ela se chama pensamentos disfuncionais.
Imagina que você usa óculos mas eles estão completamente sujos e você não consegue ver o mundo direito com eles, e tudo fica sujo, distorcido, ruim. Então é mais ou menos assim que os pensamentos disfuncionais nos afetam.
Nós lemos e interpretamos o mundo a partir de inúmeros fatores, nossas experiências, nossas emoções, nossa biografia de vida, nossos estudos, correntes filosóficas, religião.

com todos esses símbolos e semiótica nós passamos a ver o mundo frito, cozido ou assado. É natural fazermos isso, mas em alguns momentos nós fazemos a pior leitura possível disso tudo.
E começamos a construir uma série de pensamentos negativos e irrealistas.

Na comunicação não violenta sempre falamos sobre não usarmos palavras de frequência temporal, por exemplo:

Você sempre deixa a louça na pia para que eu lave!
Você sempre grita comigo sem motivo algum!
Você nunca me dá atenção!
Porque temos esse cuidado, o uso de palavras com frequência de tempo por via de regra não contam toda a verdade.
O mesmo vale para as nossas conversas internas, quando estamos fazendo a leitura do mundo com esse óculos sujos acabamos adotando uma postura fatalista sobre a vida.
E como os pensamentos disfuncionais são um dos meus maiores desafios, e conversando com alguns amigos e ouvintes eles me relatam o mesmo, no programa de hoje vamos conversar sobre pensamentos disfuncionais.

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Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message]]>1326falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-30-perfeccionismo-a-prisao-perfeita--44304147Reginaldo Pacheco
Pauta
EP-30 Perfeccionismo a prisão perfeita
LINKS INDICADOS NO PROGRAMA
Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/
Instagram @jornadasdoeu https://bit.ly/2A64MHV
Contato: jornadasdoeu@gmail.com
Campanha LGBTPodcasters
Podcaster https://lgbtpodcasters.com.br/
Jornadas do EU Podcast Jornadas do EU - Autoconhecimento, presença e autoconciência (rodadepensadores.com.br)
Quem já participou de uma entrevista de emprego já ouviu essa com certeza, quando é perguntado a alguém, “ Qual o seu pior defeito?, a resposta padrão vem logo em seguida.
Eu sou perfeccionista demais, uma resposta recorrente e que todos os recrutadores estão cansados de ouvir e que sabem que normalmente não é toda a verdade.
Primeiro porque não tem como 20 pessoas participando de uma dinâmica terem o mesmo falso defeito.
Segundo,  porque ser perfeccionista é um inferno, exaustivo e estressante.
Então no programa de hoje vamos conversar sobre como o perfeccionismo é uma prisão perfeita.

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Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message]]>bcea766d-3782-4ac6-a9a0-afbeb6ef302bSun, 11 Apr 2021 17:19:37 +0000Reginaldo PachecoApresentador Reginaldo Pacheco Pauta EP-30 Perfeccionismo a prisão perfeita LINKS INDICADOS NO PROGRAMA Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/ Instagram @jornadasdoeu https://bit.ly/2A64MHV Contato: jornadasdoeu@gmail.com Campanha...Reginaldo Pacheco
Pauta
EP-30 Perfeccionismo a prisão perfeita
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Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/
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Contato: jornadasdoeu@gmail.com
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Jornadas do EU Podcast Jornadas do EU - Autoconhecimento, presença e autoconciência (rodadepensadores.com.br)
Quem já participou de uma entrevista de emprego já ouviu essa com certeza, quando é perguntado a alguém, “ Qual o seu pior defeito?, a resposta padrão vem logo em seguida.
Eu sou perfeccionista demais, uma resposta recorrente e que todos os recrutadores estão cansados de ouvir e que sabem que normalmente não é toda a verdade.
Primeiro porque não tem como 20 pessoas participando de uma dinâmica terem o mesmo falso defeito.
Segundo,  porque ser perfeccionista é um inferno, exaustivo e estressante.
Então no programa de hoje vamos conversar sobre como o perfeccionismo é uma prisão perfeita.

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Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message]]>1589falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-29-os-saberes-da-maternidade-com-fernanda-castelhano--44098359Reginaldo Pacheco

Convidado
Fernanda Castelhano
Pauta

EP-29 Os Saberes da Maternidade
LINKS INDICADOS NO PROGRAMA
Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/

Instagram @jornadasdoeu https://bit.ly/2A64MHV

Contato: jornadasdoeu@gmail.com
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Send in a voice message: https://anchor.fm/jornadasdoeu/message]]>d1f2216f-826f-4a69-b657-5c3a6f23e117Mon, 29 Mar 2021 13:00:00 +0000Reginaldo PachecoApresentador Reginaldo Pacheco Convidado Fernanda Castelhano Pauta EP-29 Os Saberes da Maternidade LINKS INDICADOS NO PROGRAMA Roda de Pensadores http://www.rodadepensadores.com.br/ Instagram @jornadasdoeu https://bit.ly/2A64MHV Contato:...Reginaldo Pacheco

Convidado
Fernanda Castelhano
Pauta

EP-29 Os Saberes da Maternidade
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Contato: jornadasdoeu@gmail.com
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