<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Agora Vai! Podcast</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/agora-vai-podcast--4318119</link><description><![CDATA[Eu, Jamile Gomes, diretamente do Canadá, bato papos cabeças com amigos de todo o mundo. Os temas são esses que a gente teima esconder debaixo do tapete ou deixar para depois como carreira, autoestima, saúde, dinheiro, propósito, corpo, mente e espírito. Nessa nova temporada, Arlene Nunes, psicóloga clínica, especialista em Transtornos Alimentares e Mestre em Nutrição, conversa comigo sobre Comportamento Alimentar, e me ajuda a buscar mais equilíbrio, cuidado, compaixão e responsabilidade quando o assunto é comer para viver bem, não para tampar buracos da alma ou ajudar a engolir sentimentos não gostosos. Te esperamos nos próximos 8 episódios. Até mais! ]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4318119/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pt</language><category>Careers</category><copyright>Copyright Agora Vai! Podcast</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e498e8705582f57332b22e9a803e63ea.jpg</url><title>Agora Vai! Podcast</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/agora-vai-podcast--4318119</link></image><lastBuildDate>Tue, 24 Dec 2024 21:30:34 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Agora Vai! Podcast</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Agora Vai! Podcast</itunes:name><itunes:email>jamile.r.gomes@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e498e8705582f57332b22e9a803e63ea.jpg"/><itunes:subtitle>Eu, Jamile Gomes, diretamente do Canadá, bato papos cabeças com amigos de todo o mundo. Os temas são esses que a gente teima esconder debaixo do tapete ou deixar para depois como carreira, autoestima, saúde, dinheiro, propósito, corpo, mente e...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Eu, Jamile Gomes, diretamente do Canadá, bato papos cabeças com amigos de todo o mundo. Os temas são esses que a gente teima esconder debaixo do tapete ou deixar para depois como carreira, autoestima, saúde, dinheiro, propósito, corpo, mente e espírito. Nessa nova temporada, Arlene Nunes, psicóloga clínica, especialista em Transtornos Alimentares e Mestre em Nutrição, conversa comigo sobre Comportamento Alimentar, e me ajuda a buscar mais equilíbrio, cuidado, compaixão e responsabilidade quando o assunto é comer para viver bem, não para tampar buracos da alma ou ajudar a engolir sentimentos não gostosos. Te esperamos nos próximos 8 episódios. Até mais! ]]></itunes:summary><itunes:category text="Business"><itunes:category text="Careers"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>#12 - Deu uma engordadinha, heim! - Papo de Natal</title><link>https://www.spreaker.com/episode/12-deu-uma-engordadinha-heim-papo-de-natal--63465419</link><description><![CDATA[Natal, festas de fim de ano, família, amigos, reencontros - tudo podia ser uma delícia, não é mesmo?! Mas e os comentários: "E os namoradinhos?" ..  "E o neném vem quando?" ... Bom se ficasse por aí ... Mas quem aqui nunca teve que ouvir a tia ou o primo comentando: "Fulana deu uma bela engordada esse ano, heim Fulaaaana!!" E por mais que digam que a preocupação é com a saúde, ninguém de verdade pergunta sobre os índices glicemia em jejum ou em quantas anda a nossa vitamina D, não é mesmo?! Nesse episódio, Jamile Gomes e Arlene Nunes conversam sobre como encarar diferente esse período do ano que com o calor, pouca roupa e muita exposição, vem também os comentários indesejados de gente que precisa aprender muito quando o assunto é "convivência e confraternização". Deixe o seu like na sua plataforma de streaming predileta e feliz natal! ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63465419</guid><pubDate>Tue, 24 Dec 2024 21:29:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63465419/deu_uma_engordadinha_heim_papo_de_natal.mp3" length="34031958" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Agora Vai! Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Natal, festas de fim de ano, família, amigos, reencontros - tudo podia ser uma delícia, não é mesmo?! Mas e os comentários: "E os namoradinhos?" ..  "E o neném vem quando?" ... Bom se ficasse por aí ... Mas quem aqui nunca teve que ouvir a tia ou o...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Natal, festas de fim de ano, família, amigos, reencontros - tudo podia ser uma delícia, não é mesmo?! Mas e os comentários: "E os namoradinhos?" ..  "E o neném vem quando?" ... Bom se ficasse por aí ... Mas quem aqui nunca teve que ouvir a tia ou o primo comentando: "Fulana deu uma bela engordada esse ano, heim Fulaaaana!!" E por mais que digam que a preocupação é com a saúde, ninguém de verdade pergunta sobre os índices glicemia em jejum ou em quantas anda a nossa vitamina D, não é mesmo?! Nesse episódio, Jamile Gomes e Arlene Nunes conversam sobre como encarar diferente esse período do ano que com o calor, pouca roupa e muita exposição, vem também os comentários indesejados de gente que precisa aprender muito quando o assunto é "convivência e confraternização". Deixe o seu like na sua plataforma de streaming predileta e feliz natal! ]]></itunes:summary><itunes:duration>2127</itunes:duration><itunes:keywords>autoconhecimento,comportamentoalimentar,culturadadieta,emagrecimento,nutrição,psicologia,reeducaçãoalimentar,terapia,transtornoalimentar</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b1304ff510888a9fe801f3556ecd67fa.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#11 - Cuidar da alimentação é um trampo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/11-cuidar-da-alimentacao-e-um-trampo--63289115</link><description><![CDATA[Cuidar da alimentação dá um trampo danada e é um trampo enorme também que precisa fazer parte da nossa agenda. Com ou sem vontade, a gente trabalha, né?! Com ou sem vontade, a gente atende as necessidades dos filhos e da família.  Então, bora cuidar da nossa alimentação com o carinho e compaixão que nós merecemos? Nesse episódio, a psicóloga, mestre em nutrição e especialista em comportamento alimentar Arlene Nunes, conversa comigo, Jamile Gomes, sobre como a gente pode levar esse trampo de um jeitão mais maneiro, sem neuras e culpas. Se gostar do que a gente fala aqui, deixa seu like no Spotify. <br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63289115</guid><pubDate>Thu, 12 Dec 2024 19:38:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63289115/ep_3_cuidar_da_alimentac_a_o_e_um_trampo.mp3" length="31410518" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Agora Vai! Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Cuidar da alimentação dá um trampo danada e é um trampo enorme também que precisa fazer parte da nossa agenda. Com ou sem vontade, a gente trabalha, né?! Com ou sem vontade, a gente atende as necessidades dos filhos e da família.  Então, bora cuidar...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cuidar da alimentação dá um trampo danada e é um trampo enorme também que precisa fazer parte da nossa agenda. Com ou sem vontade, a gente trabalha, né?! Com ou sem vontade, a gente atende as necessidades dos filhos e da família.  Então, bora cuidar da nossa alimentação com o carinho e compaixão que nós merecemos? Nesse episódio, a psicóloga, mestre em nutrição e especialista em comportamento alimentar Arlene Nunes, conversa comigo, Jamile Gomes, sobre como a gente pode levar esse trampo de um jeitão mais maneiro, sem neuras e culpas. Se gostar do que a gente fala aqui, deixa seu like no Spotify. <br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1964</itunes:duration><itunes:keywords>autoconhecimento,comportamentoalimentar,nutrição,nutriçãocomportamental,psicologia,transtornosalimentares</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5d07b8a5498d2e3f0e4461afcb4c9dcd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#10 - Estamos com fome ou só cansados? - Lidando com a fome emocional</title><link>https://www.instagram.com/agoravaipodcast/</link><description><![CDATA[No episódio de hoje, falamos sobre como a fome pode ser confundida com tristeza, raiva, ansiedade, felicidade ou cansaço. Desaprendemos a lidar com fortes emoções ou nunca fomos realmente alfabetizados? A psicóloga clínica especialista em Comportamento Alimentar, Arlene Nunes, conversa com a podcaster, executiva e empreendedora Jamile Gomes sobre a importância de nos acolhermos, permitirmos diante de sentimos extremos e como, adultos que somos, podemos lidar com "as fomes" nesse caminho. ]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63098792</guid><pubDate>Mon, 02 Dec 2024 00:33:47 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63098792/ep2_estamos_com_fome_ou_cansados_mp3.mp3" length="30496441" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Agora Vai! Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>No episódio de hoje, falamos sobre como a fome pode ser confundida com tristeza, raiva, ansiedade, felicidade ou cansaço. Desaprendemos a lidar com fortes emoções ou nunca fomos realmente alfabetizados? A psicóloga clínica especialista em...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[No episódio de hoje, falamos sobre como a fome pode ser confundida com tristeza, raiva, ansiedade, felicidade ou cansaço. Desaprendemos a lidar com fortes emoções ou nunca fomos realmente alfabetizados? A psicóloga clínica especialista em Comportamento Alimentar, Arlene Nunes, conversa com a podcaster, executiva e empreendedora Jamile Gomes sobre a importância de nos acolhermos, permitirmos diante de sentimos extremos e como, adultos que somos, podemos lidar com "as fomes" nesse caminho. ]]></itunes:summary><itunes:duration>1907</itunes:duration><itunes:keywords>comportamentoalimentar,inteligenciaemocional,transtornoalimentar,transtornosalimentares</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d4f6566c4227fd68b22a9f55d6962c0d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#9 - DR com a Comida - A nossa relação com o alimento</title><link>https://www.spreaker.com/episode/9-dr-com-a-comida-a-nossa-relacao-com-o-alimento--62983963</link><description><![CDATA[Desde o momento que a gente nasce, até o momento que a gente parte, é preciso comer. Seja no peito da mãe, na mamadeira e no fim da vida por outras vias que não orais, não importa - a gente precisa comer para viver. Então, seria de bom tom a gente refletir como anda a nossa relação com a comida, não acha? Já parou para pensar que o nosso COMPORTAMENTO ALIMENTAR não começa na mesa, mas sim no supermercado e que tudo isso foi moldado lá na infância, quando, talvez, você também tinha que limpar o prato, ganhava comida pra comemorar uma conquista ou para curar uma frustração?! Pois bem, Arlene Nunes, psicóloga clínica, especialista em transtornos alimentares e mestre em nutrição conversa comigo, Jamile Gomes, sobre como ter uma relação de CUIDADO e AMOR com o nosso alimento - ah, e sem falar de calorias, dietas ou balança. Juro! É possível. Vem com a gente e dá o play! <br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62983963</guid><pubDate>Sun, 24 Nov 2024 05:22:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/62983963/1123.mp3" length="29188647" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Agora Vai! Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Desde o momento que a gente nasce, até o momento que a gente parte, é preciso comer. Seja no peito da mãe, na mamadeira e no fim da vida por outras vias que não orais, não importa - a gente precisa comer para viver. Então, seria de bom tom a gente...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Desde o momento que a gente nasce, até o momento que a gente parte, é preciso comer. Seja no peito da mãe, na mamadeira e no fim da vida por outras vias que não orais, não importa - a gente precisa comer para viver. Então, seria de bom tom a gente refletir como anda a nossa relação com a comida, não acha? Já parou para pensar que o nosso COMPORTAMENTO ALIMENTAR não começa na mesa, mas sim no supermercado e que tudo isso foi moldado lá na infância, quando, talvez, você também tinha que limpar o prato, ganhava comida pra comemorar uma conquista ou para curar uma frustração?! Pois bem, Arlene Nunes, psicóloga clínica, especialista em transtornos alimentares e mestre em nutrição conversa comigo, Jamile Gomes, sobre como ter uma relação de CUIDADO e AMOR com o nosso alimento - ah, e sem falar de calorias, dietas ou balança. Juro! É possível. Vem com a gente e dá o play! <br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>1825</itunes:duration><itunes:keywords>comerintuitivo,comportamentoalimentar,habitossaudaveis,saude,saudemental,transtornosalimentares</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b5fff065562a708f4ff9adfe00ab13af.jpg"/><itunes:season>3</itunes:season><itunes:episode>9</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#8 - Do you speak English? | Convidado: Eric Menau</title><link>https://www.spreaker.com/episode/8-do-you-speak-english-convidado-eric-menau--46492234</link><description><![CDATA[Aprender um segundo idioma não é uma missão fácil, mas é o sonho de muita gente que já sentiu na pele a falta que um inglês intermediário (ao menos) faz. Por ambições profissionais ou pessoais, é comum a gente buscar escolas, professores particulares, vídeos, livros e tudo o que estiver ao nosso alcance para aprender Inglês, mas porquê mesmo com tantos recursos a gente continua tão distante do tão desejado 'inglês fluente'? Nesse episódio, Eric Menau, americano nativo com alma bem brasuca, empreendedor e com anos de mundo corporativo e também de sala de aula no currículo, bate um papo comigo sobre mitos e verdades do aprendizado do inglês na vida adulta.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/46492234</guid><pubDate>Mon, 13 Sep 2021 01:22:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/46492234/untitled.mp3" length="52835615" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Agora Vai! Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Aprender um segundo idioma não é uma missão fácil, mas é o sonho de muita gente que já sentiu na pele a falta que um inglês intermediário (ao menos) faz. Por ambições profissionais ou pessoais, é comum a gente buscar escolas, professores particulares,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Aprender um segundo idioma não é uma missão fácil, mas é o sonho de muita gente que já sentiu na pele a falta que um inglês intermediário (ao menos) faz. Por ambições profissionais ou pessoais, é comum a gente buscar escolas, professores particulares, vídeos, livros e tudo o que estiver ao nosso alcance para aprender Inglês, mas porquê mesmo com tantos recursos a gente continua tão distante do tão desejado 'inglês fluente'? Nesse episódio, Eric Menau, americano nativo com alma bem brasuca, empreendedor e com anos de mundo corporativo e também de sala de aula no currículo, bate um papo comigo sobre mitos e verdades do aprendizado do inglês na vida adulta.]]></itunes:summary><itunes:duration>3303</itunes:duration><itunes:keywords>agoravai,aprenderingles,aprendizagem,englishasasecondlanguage,englishlessons,esl,ingles,lifelonglearning</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/39702ea1af1f963a8d9d9280f3a5d071.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#7 - Todo Mundo PODE escrever bem | Convidada: Josane Muriel</title><link>https://www.spreaker.com/episode/7-todo-mundo-pode-escrever-bem-convidada-josane-muriel--44483598</link><description><![CDATA[Josane Muriel, advogada e publicitária conta como o amor pela escrita criativa a fez mudar de profissão e encontrar um caminho de muito mais autorrealização na publicidade. Fala também sobre a escrita como ferramenta terapêutica, uma forma de demonstrar amor pelas pessoas e principalmente sobre a liberdade e a vulnerabilidade na hora de divulgar na internet seu conteúdo autoral. Apaixonada em se comunicar, Josane inspira com a sua simplicidade. Acha que pra escrever bem é preciso saber palavras difíceis e a gramática na ponta da língua? Então vem ouvir esse episódio e se LIBERTAR desses paradigmas pra ONTEM!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44483598</guid><pubDate>Mon, 26 Apr 2021 08:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44483598/ep_7_todo_mundo_pode_escrever_bem.mp3" length="47741804" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Agora Vai! Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Josane Muriel, advogada e publicitária conta como o amor pela escrita criativa a fez mudar de profissão e encontrar um caminho de muito mais autorrealização na publicidade. Fala também sobre a escrita como ferramenta terapêutica, uma forma de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Josane Muriel, advogada e publicitária conta como o amor pela escrita criativa a fez mudar de profissão e encontrar um caminho de muito mais autorrealização na publicidade. Fala também sobre a escrita como ferramenta terapêutica, uma forma de demonstrar amor pelas pessoas e principalmente sobre a liberdade e a vulnerabilidade na hora de divulgar na internet seu conteúdo autoral. Apaixonada em se comunicar, Josane inspira com a sua simplicidade. Acha que pra escrever bem é preciso saber palavras difíceis e a gramática na ponta da língua? Então vem ouvir esse episódio e se LIBERTAR desses paradigmas pra ONTEM!]]></itunes:summary><itunes:duration>2984</itunes:duration><itunes:keywords>autoconhecimento,comunicação,copywriting,desenvolvimentopessoal,desenvolvimentoprofissional,escrever,escritacriativa,escritaterapeutica,gestãodecarreira,ghostwriting,leitura,livros,publicidade,redação,redaçãopublicitária,terapia,transiçãodecarreira</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/14f45145ab985108e63ef380ec631259.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#6 - A Roupa da Alma | Convidada: Manoelle Dalri</title><link>https://www.spreaker.com/episode/6-a-roupa-da-alma-convidada-manoelle-dalri--44205492</link><description><![CDATA[Anda difícil tirar o Pijama pra encarar o Home Office? A gente entende! Pensando na autoestima nesses tempos tão difíceis, o Agora Vai Podcast voltou com TUDO, mergulhado em muita empatia pra te inspirar a se cuidar nesse isolamento social. Como a moda, o simples ato de VESTIR-SE pode contribuir para curas profundas como traumas, lutos e perdas e também apoiar no ressignificação de temas antes tidos como fúteis, mas que hoje são finalmente encarados como ferramentas para resgate e construção da nossa identidade e comunicação com o mundo.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44205492</guid><pubDate>Mon, 05 Apr 2021 15:27:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44205492/ep_6_manoelle_dalri.mp3" length="62415933" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Agora Vai! Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Anda difícil tirar o Pijama pra encarar o Home Office? A gente entende! Pensando na autoestima nesses tempos tão difíceis, o Agora Vai Podcast voltou com TUDO, mergulhado em muita empatia pra te inspirar a se cuidar nesse isolamento social. Como a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Anda difícil tirar o Pijama pra encarar o Home Office? A gente entende! Pensando na autoestima nesses tempos tão difíceis, o Agora Vai Podcast voltou com TUDO, mergulhado em muita empatia pra te inspirar a se cuidar nesse isolamento social. Como a moda, o simples ato de VESTIR-SE pode contribuir para curas profundas como traumas, lutos e perdas e também apoiar no ressignificação de temas antes tidos como fúteis, mas que hoje são finalmente encarados como ferramentas para resgate e construção da nossa identidade e comunicação com o mundo.]]></itunes:summary><itunes:duration>3901</itunes:duration><itunes:keywords>autoconhecimento,autoestima,consultoriadeimagem,consultoriademoda,identidade,imagem,moda</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b24f0dc9825a2247ae9a7566df8d1c98.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#5 - Ano Sabático | Por Jamile Gomes</title><link>https://www.spreaker.com/episode/5-ano-sabatico-por-jamile-gomes--41043716</link><description><![CDATA[Sobre a minha experiência em um Ano Sabático. Queridinho e ordinário. Sobre desacelerar às vezes sentindo muita culpa, outras vezes um grande alívio. Sobre planejamento financeiro, autoconhecimento e o pesadelo de não ter uma rotina. Sobre burnout, stress, ansiedade, transtorno alimentar e um despertar delicado e lento para o simples da vida. Sem clichês (ou quase), eu conto como foi entrar, viver e sair de 1 ano sem trabalhar.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/41043716</guid><pubDate>Mon, 21 Sep 2020 15:42:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/41043716/ep_5_sabatico.mp3" length="39496306" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Agora Vai! Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Sobre a minha experiência em um Ano Sabático. Queridinho e ordinário. Sobre desacelerar às vezes sentindo muita culpa, outras vezes um grande alívio. Sobre planejamento financeiro, autoconhecimento e o pesadelo de não ter uma rotina. Sobre burnout,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sobre a minha experiência em um Ano Sabático. Queridinho e ordinário. Sobre desacelerar às vezes sentindo muita culpa, outras vezes um grande alívio. Sobre planejamento financeiro, autoconhecimento e o pesadelo de não ter uma rotina. Sobre burnout, stress, ansiedade, transtorno alimentar e um despertar delicado e lento para o simples da vida. Sem clichês (ou quase), eu conto como foi entrar, viver e sair de 1 ano sem trabalhar.]]></itunes:summary><itunes:duration>2469</itunes:duration><itunes:keywords>anosabatico,ansiedade,burnout,carreiras,propósito,sabatico,sabático,stress,trabalho,vidamoderna</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/47cd81daf86d777afa6f86f02984f55c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#4 - Viver da Arte &amp; Transição de Carreira | Convidado: Marcelo Oséas</title><link>https://www.spreaker.com/episode/4-viver-da-arte-transicao-de-carreira-convidado-marcelo-oseas--40759356</link><description><![CDATA[Marcelo Oséas, economista pela USP, depois de 10 anos de carreira no mundo corporativo, migra para a Fotografia Autoral e vira um pesquisador apaixonado pela cultura e arte brasileira, reconhecido pela grande mídia nacional. De origem simples com perrengues de qualquer cidadão brasileiro comum, ele conta sobre o processo de autoconhecimento, planejamento e muita criatividade pra conseguir viver de arte e cultura. Conta das viagens exploratórias e da parte prática de como é vender a sua arte e manter as contas em dia.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/40759356</guid><pubDate>Mon, 07 Sep 2020 22:25:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/40759356/jeba5.mp3" length="56909321" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Agora Vai! Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Marcelo Oséas, economista pela USP, depois de 10 anos de carreira no mundo corporativo, migra para a Fotografia Autoral e vira um pesquisador apaixonado pela cultura e arte brasileira, reconhecido pela grande mídia nacional. De origem simples com...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Marcelo Oséas, economista pela USP, depois de 10 anos de carreira no mundo corporativo, migra para a Fotografia Autoral e vira um pesquisador apaixonado pela cultura e arte brasileira, reconhecido pela grande mídia nacional. De origem simples com perrengues de qualquer cidadão brasileiro comum, ele conta sobre o processo de autoconhecimento, planejamento e muita criatividade pra conseguir viver de arte e cultura. Conta das viagens exploratórias e da parte prática de como é vender a sua arte e manter as contas em dia.]]></itunes:summary><itunes:duration>3557</itunes:duration><itunes:keywords>arte,artebrasileira,autoconhecimento,carreira,criatividade,cultura,culturabrasileira,fotografia,fotografiaartística,fotografiaautoral,inspiração,transiçãodecarreira,viverdearte</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a05e9bd708c11c77065acf95fcfbf491.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#3 - Quando o Hobby Vira Coisa Séria | Convidado: Vitor Tavares</title><link>https://www.spreaker.com/episode/3-quando-o-hobby-vira-coisa-seria-convidado-vitor-tavares--40465153</link><description><![CDATA[Vítor Tavares, natural de Divinópolis/MG, reside em São Paulo e conta como é a vida simples e criativa em uma jornada dupla entre o mundo corporativo e a alta gastronomia. Formado em Jornalismo pela PUC, é executivo de negócios na indústria de software e nas horas vagas e nem tão vagas assim, é Private Chef em eventos de alto padrão. Formado em Gastronomia na Anhembi Morumbi, Vítor fala também sobre o pré conceito e a jornada do autoconhecimento.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/40465153</guid><pubDate>Mon, 24 Aug 2020 02:05:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/40465153/ep_3_vitor_tavares_v2.mp3" length="47363133" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Agora Vai! Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Vítor Tavares, natural de Divinópolis/MG, reside em São Paulo e conta como é a vida simples e criativa em uma jornada dupla entre o mundo corporativo e a alta gastronomia. Formado em Jornalismo pela PUC, é executivo de negócios na indústria de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Vítor Tavares, natural de Divinópolis/MG, reside em São Paulo e conta como é a vida simples e criativa em uma jornada dupla entre o mundo corporativo e a alta gastronomia. Formado em Jornalismo pela PUC, é executivo de negócios na indústria de software e nas horas vagas e nem tão vagas assim, é Private Chef em eventos de alto padrão. Formado em Gastronomia na Anhembi Morumbi, Vítor fala também sobre o pré conceito e a jornada do autoconhecimento.]]></itunes:summary><itunes:duration>2961</itunes:duration><itunes:keywords>agoravai,autoconhecimento,carreira,chef,gastronomia,gestãodecrise,jornadadupla,privatechef</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/79b63d0d2b028999c2375761d759cb8f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#2 - Carreira com Propósito nas Alturas | Convidado: Marcos Dias</title><link>https://www.spreaker.com/episode/2-carreira-com-proposito-nas-alturas-convidado-marcos-dias--40249144</link><description><![CDATA[Marcos Dias conta a trajetória de 9 anos até conseguir entrar no mercado dos seus sonhos: A aviação. De atendente de farmácia, passando por Gerente Financeiro até Líder de Comissários. Fala sobre liderar 3.000 vidas que não trabalham fisicamente juntas e sobre encantar clientes. Uma carreira com propósito e uma vida integrada e feliz. Episódio imperdível!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/40249144</guid><pubDate>Mon, 10 Aug 2020 15:31:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/40249144/ep_2_temp_2_agora_vai_com_marcos_dias.mp3" length="56804831" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Agora Vai! Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Marcos Dias conta a trajetória de 9 anos até conseguir entrar no mercado dos seus sonhos: A aviação. De atendente de farmácia, passando por Gerente Financeiro até Líder de Comissários. Fala sobre liderar 3.000 vidas que não trabalham fisicamente...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Marcos Dias conta a trajetória de 9 anos até conseguir entrar no mercado dos seus sonhos: A aviação. De atendente de farmácia, passando por Gerente Financeiro até Líder de Comissários. Fala sobre liderar 3.000 vidas que não trabalham fisicamente juntas e sobre encantar clientes. Uma carreira com propósito e uma vida integrada e feliz. Episódio imperdível!]]></itunes:summary><itunes:duration>3551</itunes:duration><itunes:keywords>aviação,carreira,comissáriodebordo,inteligenciaemocional,inteligênciaemocional,liderança,propósito,propositos,sonhos,worklifebalance</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/65d59aa0262cbe4b227debe0846c58f9.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#1 - Carreira Pós Parto - A mulher no mercado de trabalho | Convidada: Sara Silva Zinzani</title><link>https://www.spreaker.com/episode/1-carreira-pos-parto-a-mulher-no-mercado-de-trabalho-convidada-sara-silva-zinzani--39990766</link><description><![CDATA[Muito já foi conquistado pela mulher no mercado de trabalho, mas ainda há um árduo caminho na busca pela equidade de gênero. Falamos nesse episódio sobre a Mulher na Engenharia, no mundo dos negócios, maternidade e preconceito. Sara Silva Zinzani é Engenheira de Produção pela UDESC, MBA em Marketing pelo INPG Business School e Especialista em Marketing pela ESPM-SP, Senior Customer Success Manager LATAM na indústria de software e mãe de primeira viagem do Benjamin (10 meses).]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/39990766</guid><pubDate>Sun, 26 Jul 2020 20:19:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/39990766/ep_1_temp_2_sara_silva_agora_vai_podcast.mp3" length="56172877" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Agora Vai! Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Muito já foi conquistado pela mulher no mercado de trabalho, mas ainda há um árduo caminho na busca pela equidade de gênero. Falamos nesse episódio sobre a Mulher na Engenharia, no mundo dos negócios, maternidade e preconceito. Sara Silva Zinzani é...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Muito já foi conquistado pela mulher no mercado de trabalho, mas ainda há um árduo caminho na busca pela equidade de gênero. Falamos nesse episódio sobre a Mulher na Engenharia, no mundo dos negócios, maternidade e preconceito. Sara Silva Zinzani é Engenheira de Produção pela UDESC, MBA em Marketing pelo INPG Business School e Especialista em Marketing pela ESPM-SP, Senior Customer Success Manager LATAM na indústria de software e mãe de primeira viagem do Benjamin (10 meses).]]></itunes:summary><itunes:duration>3511</itunes:duration><itunes:keywords>carreira,customersuccess,empoderamentofeminino,entrevista,feminismo,maternidade,mulheresnaengenharia,preconceito,tecnologia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f1592a660fc0da46604eb6793fb1f6dd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
