<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Kendime Hatırlatmalar</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/kendime-hatirlatmalar--4313796</link><description><![CDATA[Bu podcast serisi kendime aldığım notlardan oluşuyor. Siz de bu notlardan faydalanabilirsiniz.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4313796/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>tr</language><category>Spirituality</category><copyright>Copyright Onur Öz</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f8dfab7f336c1b797a9bfbd02e18f171.jpg</url><title>Kendime Hatırlatmalar</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/kendime-hatirlatmalar--4313796</link></image><lastBuildDate>Thu, 06 Apr 2023 08:03:57 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Onur Öz</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Onur Öz</itunes:name><itunes:email>onurozyoga@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f8dfab7f336c1b797a9bfbd02e18f171.jpg"/><itunes:subtitle>Bu podcast serisi kendime aldığım notlardan oluşuyor. Siz de bu notlardan faydalanabilirsiniz.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu podcast serisi kendime aldığım notlardan oluşuyor. Siz de bu notlardan faydalanabilirsiniz.]]></itunes:summary><itunes:category text="Religion &amp; Spirituality"><itunes:category text="Spirituality"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>fc4e6cea-e04e-536c-88ac-c26687363169</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Akışa Bırakmak Podcast</title><link>https://www.spreaker.com/episode/akisa-birakmak-podcast--40717707</link><description><![CDATA[Bu podcastte "Akışa Bırakmak" üzerine konuştum.<br />Akışa Bırakmak ne demek?<br />Bu bir pasif bakış açısı mıdır?<br />Kaderci yaklaşım diyebilir miyiz?<br />Her şeyi bırakalım şimdi? <br />gibi soruların cevabı bu yayında...]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/40717707</guid><pubDate>Sat, 05 Sep 2020 14:33:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/40717707/ak_s_a_b_rakmak_podcast.mp3" length="11163482" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Onur Öz</itunes:author><itunes:subtitle>Bu podcastte "Akışa Bırakmak" üzerine konuştum.
Akışa Bırakmak ne demek?
Bu bir pasif bakış açısı mıdır?
Kaderci yaklaşım diyebilir miyiz?
Her şeyi bırakalım şimdi? 
gibi soruların cevabı bu yayında...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu podcastte "Akışa Bırakmak" üzerine konuştum.<br />Akışa Bırakmak ne demek?<br />Bu bir pasif bakış açısı mıdır?<br />Kaderci yaklaşım diyebilir miyiz?<br />Her şeyi bırakalım şimdi? <br />gibi soruların cevabı bu yayında...]]></itunes:summary><itunes:duration>698</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f8dfab7f336c1b797a9bfbd02e18f171.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kediler ve Aile: Öğretmenim Kediler</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kediler-ve-aile-ogretmenim-kediler--28085128</link><description><![CDATA[Kedileri gözlemleyerek aile, anne, baba ve kardeş kavramları üzerine konuştum. İçinde yogik bakış açısı da serpiştirdim.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/28085128</guid><pubDate>Fri, 22 May 2020 21:08:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/28085128/ses_016.mp3" length="21041318" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Onur Öz</itunes:author><itunes:subtitle>Kedileri gözlemleyerek aile, anne, baba ve kardeş kavramları üzerine konuştum. İçinde yogik bakış açısı da serpiştirdim.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kedileri gözlemleyerek aile, anne, baba ve kardeş kavramları üzerine konuştum. İçinde yogik bakış açısı da serpiştirdim.]]></itunes:summary><itunes:duration>1316</itunes:duration><itunes:keywords>aile,anne,baba,farkındalık,gelişim,kedi,kişisel,yoga</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f8dfab7f336c1b797a9bfbd02e18f171.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meditasyon 101</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditasyon-101--25230289</link><description><![CDATA[Meditasyon nedir ? Nasıl yapmalıyım ? Nerden başlamalıyım ?<br />Cevapları bu bölümde...]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/25230289</guid><pubDate>Fri, 10 Apr 2020 13:11:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/25230289/meditasyon_101.mp3" length="10578314" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Onur Öz</itunes:author><itunes:subtitle>Meditasyon nedir ? Nasıl yapmalıyım ? Nerden başlamalıyım ?
Cevapları bu bölümde...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Meditasyon nedir ? Nasıl yapmalıyım ? Nerden başlamalıyım ?<br />Cevapları bu bölümde...]]></itunes:summary><itunes:duration>662</itunes:duration><itunes:keywords>gelişim,kişisel,meditasyon,nefes,zihin</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f8dfab7f336c1b797a9bfbd02e18f171.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Can Sıkıntısı ve Özlemek Üzerine Hatırlatma</title><link>https://www.spreaker.com/episode/can-sikintisi-ve-ozlemek-uzerine-hatirlatma--25133891</link><description><![CDATA[Bu dönem, evde kalmak zorunda olduğumuz ve daha çok kendimiz ve sevdiklerimizle vakit geçirmemiz gereken bir dönem. Ve bu dönemde kendimizi "Canımız Sıkılmış" veya "Dışarıda Arkadaşlarımızla Buluşmayı Özlerken" bulabiliriz. <br />Peki nedir bu Can Sıkıntısı ve Özlem Duygusu?<br />Biraz hatırlamakta fayda var.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/25133891</guid><pubDate>Thu, 09 Apr 2020 12:26:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/25133891/can_s_k_nt_s_ve_o_zlemek_u_zerine_hat_rlatma.mp3" length="9856078" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Onur Öz</itunes:author><itunes:subtitle>Bu dönem, evde kalmak zorunda olduğumuz ve daha çok kendimiz ve sevdiklerimizle vakit geçirmemiz gereken bir dönem. Ve bu dönemde kendimizi "Canımız Sıkılmış" veya "Dışarıda Arkadaşlarımızla Buluşmayı Özlerken" bulabiliriz. 
Peki nedir bu Can...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bu dönem, evde kalmak zorunda olduğumuz ve daha çok kendimiz ve sevdiklerimizle vakit geçirmemiz gereken bir dönem. Ve bu dönemde kendimizi "Canımız Sıkılmış" veya "Dışarıda Arkadaşlarımızla Buluşmayı Özlerken" bulabiliriz. <br />Peki nedir bu Can Sıkıntısı ve Özlem Duygusu?<br />Biraz hatırlamakta fayda var.]]></itunes:summary><itunes:duration>616</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f8dfab7f336c1b797a9bfbd02e18f171.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kendime Hatırlatmalar (Olumlama)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kendime-hatirlatmalar-olumlama--24923372</link><description><![CDATA[Öz'ümüze ait hatırlamamız gereken cümleler serisi.. Bazıları bu cümlelere olumlama da diyorlar.. Fakat, bence olumlama olumsuzdan besleniyor. Bu nedenle ben hatırlanması gereken bilgiler olarak tanımlıyorum bu cümleleri.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/24923372</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2020 13:17:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/24923372/hat_rlatma.mp3" length="3456715" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Onur Öz</itunes:author><itunes:subtitle>Öz'ümüze ait hatırlamamız gereken cümleler serisi.. Bazıları bu cümlelere olumlama da diyorlar.. Fakat, bence olumlama olumsuzdan besleniyor. Bu nedenle ben hatırlanması gereken bilgiler olarak tanımlıyorum bu cümleleri.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Öz'ümüze ait hatırlamamız gereken cümleler serisi.. Bazıları bu cümlelere olumlama da diyorlar.. Fakat, bence olumlama olumsuzdan besleniyor. Bu nedenle ben hatırlanması gereken bilgiler olarak tanımlıyorum bu cümleleri.]]></itunes:summary><itunes:duration>217</itunes:duration><itunes:keywords>meditasyon,olumlama,onuroz,sevgi,yoga</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f8dfab7f336c1b797a9bfbd02e18f171.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
