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¡Namasté!]]>https://api.spreaker.com/episode/62179398Tue, 01 Oct 2024 16:30:02 +0000Relajacion Guiada➡️ Purifica tu alma con esta meditación guiada hacia la estrella ALFA. RENUEVA tu ENERGÍA POSITIVA. Una visualización que renovará tu ENERGÍA a través de un relajación profunda y un VIAJE intenso por el UNIVERSO. Siente como la paz calma tu INTERIOR....
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Un abrazo!😁]]>https://api.spreaker.com/episode/53132743Wed, 08 Mar 2023 10:29:41 +0000Relajacion Guiada¡Mejora tu concentración y aumenta tu rendimiento académico con estas poderosas afirmaciones positivas! Este video de relajación te ayudará a enfocar tu mente y superar cualquier distracción mientras estudias. Descubre cómo las afirmaciones positivas...
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¡Espero que os guste!]]>https://api.spreaker.com/episode/52824129Thu, 23 Feb 2023 11:01:37 +0000Relajacion Guiada¿Sientes que el estrés y la ansiedad te están afectando cada vez más? ¡No te preocupes! Esta meditación guiada te enseñará técnicas efectivas para eliminar la ansiedad y el estrés de tu vida. Con solo 10 minutos al día, podrás encontrar la paz...
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¡Espero que os guste!]]>1801alma,ansiedad,calmar,como,eliminar,estres,guiada,liberar,meditacion,mente,mindfulness,musica,relajacion,relajarse,tranquilafalsefullhttps://www.youtube.com/watch?v=Dw7jIfESnYo
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¡Un fuerte abrazo!]]>https://api.spreaker.com/episode/52774511Sat, 18 Feb 2023 11:42:33 +0000Relajacion GuiadaEn este audio encontrarás las mejores afirmaciones positivas para atraer alegría y felicidad a tu vida. Descubre cómo las afirmaciones pueden ayudarte a cambiar tus pensamientos y emociones, y atraer las vibraciones positivas que necesitas para crear...
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¡Un fuerte abrazo!]]>1890afirmaciones,alegria,decretos,dormir,duermes,felicidad,feliz,frases,meditacion,mientras,mindfulness,poderosos,positivas,relajacion,reprogramar,ser,soy,subconsciente,yofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-guiada-paseo-por-el-bosque-y-la-laguna--52659595
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¡Espero que os guste!]]>https://api.spreaker.com/episode/52659595Tue, 07 Feb 2023 13:28:31 +0000Relajacion GuiadaCon nuestra meditación guiada, sentirás como si estuvieras caminando entre los árboles y respirando aire fresco. ¡Aprovecha este momento de relajación para conectarte contigo mismo y rejuvenecer tu mente! ¡Haz clic ahora para ver el video! También...
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¡Espero que os guste!]]>1811agradable,ansiedad,bosque,descansar,dormir,estres,guiada,insomnio,laguna,mantra,meditacion,mindfulness,paseo,profuntamente,relajacion,relaxfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/afirmaciones-positivas-para-cumplir-tus-metas--52593659
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¡Espero que te guste! 😊]]>https://api.spreaker.com/episode/52593659Tue, 31 Jan 2023 13:12:34 +0000Relajacion Guiada👉 Aprende a visualizar y afirmar tus metas y objetivos con este video motivador de afirmaciones positivas. Mejora tu mente y alcanza tus sueños con una mentalidad positiva y confianza en ti mismo. ¡Empieza a creer en ti y ver los resultados hoy mismo!...
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¡Espero que te guste!]]>https://api.spreaker.com/episode/52553659Thu, 26 Jan 2023 18:11:17 +0000Relajacion GuiadaCon este audio de meditación guiada, puedes desbloquear tus chakras y crear una sensación de equilibrio en tu vida. Este video te brinda un viaje de meditación suave y relajante que te ayudará a reconectarte con tu cuerpo y espíritu. A través de...
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¡Espero que te guste!]]>2671abrir,alineacion,alinear,autoconocimiento,chakras,desbloquear,español,espiritualidad,guiada,mantrarelax,meditacion,meditar,mindfulness,para,relajacion,relajacionguiada,relajarse,sietefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-para-sanar-heridas-emocionales-sanar-mientras-duermes--50611932
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No olvidéis suscribiros!!]]>https://api.spreaker.com/episode/50611932Mon, 18 Jul 2022 14:36:48 +0000Relajacion Guiada➡️ Esta Meditación Guiada nos ayudará a sanar heridas del pasado, sentimientos que aún están cicatrizando. En esta meditación de Relajación Guiada veremos como sanar la mente, los pensamientos negativos sobre lo que nos ocurrió en un pasado y...
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No olvidéis suscribiros!!]]>2118aceptacion,alma,autoayuda,duermes,emocionales,espiritu,guiada,heridas,infancia,meditacion,mente,mientras,mindfulness,pasado,pensamientos,relajacion,sanacion,sanarfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-guiada-para-la-abundancia-el-poder-de-la-gratitud--50456692
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Espero que os guste!! Un abrazo! 🧘‍♂️]]>https://api.spreaker.com/episode/50456692Mon, 04 Jul 2022 06:48:41 +0000Relajacion Guiada➡️Escucha esta Poderosa Meditación Guiada para atraer la abundancia. Utiliza el poder de la gratitud y estos ejercicios de visualización para atraer riqueza material y espiritual en tu vida, consciencia y prosperidad. También podéis escucharlo en...
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Espero que os guste!! Un abrazo! 🧘‍♂️]]>2412abundancia,atraer,autoayuda,dinero,duermes,espiritualidad,gratitud,guiada,mantrarelax,meditacion,mientras,mindfulness,poderosa,prosperidad,relajacion,riquezafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-guiada-para-la-ansiedad-elimina-los-nervios-y-el-estres--50084152
Aquí os dejo los enlaces de Sofi Millefanti (escritora de la meditación):

➡️Instagram:
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También podéis escucharla en Youtube:

https://www.youtube.com/watch?v=wW8OxKdUijE

Un abrazo!]]>https://api.spreaker.com/episode/50084152Mon, 06 Jun 2022 11:28:24 +0000Relajacion Guiada👉 Meditación guiada para eliminar la ansiedad, el estrés y calmar la mente. Realizaremos una toma de consciencia, un pranayama para calmar la mente con la respiración y finalmente un mantra que nos ayudará a conectar con el momento presente. Aquí...
Aquí os dejo los enlaces de Sofi Millefanti (escritora de la meditación):

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Un abrazo!]]>2403ansiedad,autoayuda,calmar,desarrollo,estres,guiada,mantra,mantrarelax,meditacion,mente,mindfulness,nervios,personal,relajacion,relax,superacionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/100-afirmaciones-positivas-para-dormir-y-transformarse--49356192
También puedes escuchar estas afirmaciones en Youtube:

https://www.youtube.com/watch?v=QJh5gEfEMVQ

Un fuerte abrazo 🧘‍♂️🧘‍♂️]]>https://api.spreaker.com/episode/49356192Thu, 07 Apr 2022 17:25:07 +0000Relajacion Guiada👉AFIRMACIONES POSITIVAS para transformar el subconsciente. Aquí te traigo 100 decretos Yo Soy para que reprogrames tanto tu mente consciente como subconsciente. Podemos realizar este ejercicio de Afirmaciones Poderosas en el momento del día que...
También puedes escuchar estas afirmaciones en Youtube:

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Un fuerte abrazo 🧘‍♂️🧘‍♂️]]>1821100,afirmaciones,autoestima,decretos,dormir,frases,gratitud,guiada,mantrarelax,meditacion,mental,mindfulness,pnl,poderosos,positivas,relajacion,reprogramacion,soy,transformarse,yofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-de-la-manana-15-minutos-mindfulness-para-empezar-el-dia--49245016
También puedes escucharlo en Youtube:

https://www.youtube.com/watch?v=-lIkHaO7ntM

¡Un fuerte abrazo!]]>https://api.spreaker.com/episode/49245016Tue, 29 Mar 2022 21:08:59 +0000Relajacion Guiada⚡Meditación Guiada para empezar el día con alegría y energía. Relajación mindfulness de atención plena que nos permitirá elevar nuestra frecuencia vibratoria al máximo para darlo todo en nuestro día a día. Con esta práctica aprenderemos a ser...
También puedes escucharlo en Youtube:

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¡Un fuerte abrazo!]]>101915,alegria,amanecer,atencion,autoconocimiento,consciencia,desarrollo,despertar,energia,guiada,levantarse,mañana,mantra,meditacion,mindfulness,minutos,personal,plena,relajacion,relaxfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/soltar-y-fluir-meditacion-guiada-para-dejar-ir--49086520
También podéis escuchar esta meditación en Youtube;

https://www.youtube.com/watch?v=8EAJde4tkg0

Un abrazo muy fuerte!]]>https://api.spreaker.com/episode/49086520Wed, 16 Mar 2022 19:11:58 +0000Relajacion GuiadaMeditación guiada para soltar y dejar ir situaciones difíciles. Aprenderemos a fluir con el universo y con la vida para soltar toda la negatividad y poder seguir con nuestra vida de una forma calmada. Acompáñame en este ejercicio de mindfulness que...
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Un abrazo muy fuerte!]]>2101confiar,consciencia,dejar,desarrollo,fluir,guiada,ir,mantra,meditacion,mindfulness,perdonar,personal,plena,relajacion,relax,soltar,universofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-guiada-para-dormir-tecnica-4-7-8-de-respiracion--48843157También puedes escuchar esta meditación de Youtube:

https://www.youtube.com/watch?v=zlZDiI94QOc

¡Un abrazo!]]>https://api.spreaker.com/episode/48843157Wed, 23 Feb 2022 14:14:50 +0000Relajacion GuiadaTécnica 4-7-8 para dormir profundamente. Controlando nuestra respiración con esta meditación conseguiremos descansar de forma placentera para poder recuperar toda la energía que nos hace falta para afrontar nuestro día a día. Esta técnica hará que te...También puedes escuchar esta meditación de Youtube:

https://www.youtube.com/watch?v=zlZDiI94QOc

¡Un abrazo!]]>2410478,bien,como,controlar,descansar,descanso,dormir,guiada,mantra,mantrarelax,meditacion,mejor,mindfulness,relajacion,relax,respiracion,tecnicafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/afirmaciones-para-sanar-el-cuerpo-mente-y-alma--48717685
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https://www.youtube.com/watch?v=oBCS2h6ZZlQ]]>https://api.spreaker.com/episode/48717685Sun, 13 Feb 2022 21:05:19 +0000Relajacion GuiadaAfirmaciones para sanar mientras duermes el cuerpo. Decretos poderosos para reprogramar nuestra mente y poder alcanzar una felicidad y una consciencia plena. Escucha estas afirmaciones y cree en el poder del YO SOY para desbloquear tu verdadero...
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https://www.youtube.com/watch?v=_5zGgxrRuXk]]>https://api.spreaker.com/episode/48413854Sun, 23 Jan 2022 12:44:57 +0000Relajacion Guiada❤️ Meditación corta de 5 minutos para cuando no tienes tiempo. Práctica todos los días para recargar la pilas por la mañana o para calmarte en alguna situación de estrés. Mindfulness para vivir el momento presente. También puedes escuchar esta...
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https://www.youtube.com/watch?v=uXqoumVYwSw]]>https://api.spreaker.com/episode/45528399Thu, 01 Jul 2021 17:15:28 +0000Relajacion GuiadaMeditar nos ayuda a aliviar el estrés y vivir el presente sin distracciones. Relájate con este simple ejercicio para calmar la mente. Relajación y Afirmaciones positivas en una misma meditación para conseguir sanar nuestra mente. También puedes...
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https://www.youtube.com/watch?v=uXqoumVYwSw]]>2401afirmaciones,ansiedad,estres,guiada,mantra,mantrarelax,meditacion,meditaciones,mindfulness,relajacion,relaxfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-de-la-gratitud-el-poder-de-agredecer-afirmaciones--44893814
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https://www.youtube.com/watch?v=WYxVnASYy9o]]>https://api.spreaker.com/episode/44893814Tue, 18 May 2021 15:19:34 +0000Relajacion GuiadaAcompáñame en esta meditación para agradecer al universo, por todo lo que tienes, con este sencillo y poderoso ejercicio. Además al final de la meditación realizaremos una afirmaciones para renovar nuestra confianza y nuestra autoestima. También...
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https://www.youtube.com/watch?v=WYxVnASYy9o]]>1813afirmaciones,agradecer,autoconocimiento,autoestima,descansar,dormir,gratitud,guiada,insomnio,mantra,meditacion,mindfulness,relajacion,relaxfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-para-dormir-y-relajarse-profundamente--43200245
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https://www.youtube.com/watch?v=qBOzW0-Im98]]>https://api.spreaker.com/episode/43200245Sat, 30 Jan 2021 15:09:48 +0000Relajacion GuiadaEsta meditación para dormir y relajarse profundamente te permitirá descansar mejor realizando unos sencillos ejercicios para calmar tu mente y entrar en ese estado de relajación profunda que queremos tener. También puedes escuchar esta meditación en...
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https://www.youtube.com/watch?v=qBOzW0-Im98]]>2111ansiedad,dormir,guiada,insomnio,mantrarelax,meditacion,meditaciones,mindfulness,podcast,profunda,rapido,relajacion,relajaciones,relajantefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-para-conectar-con-la-naturaleza-sonidos-relajantes--42812634
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https://www.youtube.com/watch?v=wUcqOAYauEI]]>https://api.spreaker.com/episode/42812634Wed, 06 Jan 2021 13:06:32 +0000Relajacion GuiadaMEDITACIÓN GUIADA para conectar con GAIA, la madre tierra. RELAJACIÓN consciente para RECARGAR nuestra ENERGÍA utilizando a la TIERRA como filtro de nuestra negatividad para reconvertirla en pensamientos mas alegres y positivos. También puedes...
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https://www.youtube.com/watch?v=wUcqOAYauEI]]>1685conectar,descansar,dormir,guiada,meditacion,mindfulness,naturaleza,pajaros,relajacion,rio,visualizacion,zenfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-guiada-para-dormir-combatir-el-insomnio--41722388
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https://www.youtube.com/watch?v=r5oV1tnJ7Fo]]>https://api.spreaker.com/episode/41722388Fri, 30 Oct 2020 20:33:22 +0000Relajacion GuiadaEn esta meditación guiada para dormir profundamente realizaremos un ejercicio para relajar nuestra mente y así poder descansar. Sin estrés y eliminando el insomnio. Ejercicios de respiración y escaneo corporal. También puedes escuchar esta meditación...
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https://www.youtube.com/watch?v=r5oV1tnJ7Fo]]>1803combatir,descansar,dormir,eliminar,guiada,insomnio,meditacion,meditaciones,mindfulness,relajacion,respiracionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-guiada-para-la-autoestima-amarse-a-uno-mismo--41211674
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https://www.youtube.com/watch?v=eD0IvNe1rEo]]>https://api.spreaker.com/episode/41211674Tue, 29 Sep 2020 19:17:32 +0000Relajacion Guiada¡Tienes que escucharlo! Meditación guiada para aumentar la autoestima en ti mismo. Como quererse a uno mismo gracias a este ejercicio de relajación. También puedes escuchar esta MEDITACIÓN en YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=eD0IvNe1rEo
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https://www.youtube.com/watch?v=eD0IvNe1rEo]]>1811aceptacion,amarse,autoconfianza,autoestima,confianza,guiada,meditacion,mindfulness,quererse,relajacion,relajarse,seguridadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-para-atraer-el-amor-visualiza-y-manifiesta--40538632
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https://www.youtube.com/watch?v=lIPDhE0FJb8

Espero que te guste!]]>https://api.spreaker.com/episode/40538632Fri, 28 Aug 2020 13:26:34 +0000Relajacion GuiadaMeditación Guiada para atraer el amor. En esta meditación visualizaremos y aprenderemos a manifestar el amor, esa persona que queremos que esté a nuestro lado a través de la relajación guiada que te propongo. También puedes escuchar este audio en...
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Espero que te guste!]]>2101amor,atraer,desear,encontrar,guiada,manifestar,meditacion,mindfulness,relajacion,visualizacionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/afirmaciones-positivas-para-aumentar-la-autoestima-amarse-a-uno-mismo--40219456
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https://www.youtube.com/watch?v=lsZgP-5Af7Y]]>https://api.spreaker.com/episode/40219456Sat, 08 Aug 2020 20:31:47 +0000Relajacion Guiada🥰 AFIRMACIONES POSITIVAS para AUMENTAR LA AUTOESTIMA y aprender a quererse a uno mismo. Amarse a uno mismo es mas importante de lo que podamos pensar. Gana confianza en ti mismo gracias a estas afirmaciones que te permitirán valorar más tu propia...
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https://www.youtube.com/watch?v=lsZgP-5Af7Y]]>736afirmaciones,atraccion,aumentar,autoestima,confianza,decretos,guiada,ley,meditacion,minfulness,poderosos,positivas,relajacion,reprogramacionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/atraer-dinero-y-abundancia-mientras-duermes-meditacion-guiada--40128705
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https://www.youtube.com/watch?v=-yIOYyx2LsM]]>https://api.spreaker.com/episode/40128705Mon, 03 Aug 2020 19:17:32 +0000Relajacion GuiadaMEDITACIÓN GUIADA en la que trabajaremos la LEY de la ATRACCIÓN para atraer ABUNDANCIA a nuestras vidas a través de la relajación y las afirmaciones positivas. Sigue mi voz y consigue TODO lo que te propongas! 😍 También puedes escucharla en YOUTUBE:...
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https://www.youtube.com/watch?v=-yIOYyx2LsM]]>1808abundancia,afirmaciones,decretos,dinero,duermes,espiritualidad,generar,guiada,meditacion,mientras,mindfulness,relajacion,reprogramacion,riqueza,subliminalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-guiada-de-5-minutos-rapida-y-efectiva-ejercicio-de-respiracion--40001687
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https://www.youtube.com/watch?v=32iAzIvp-1o]]>https://api.spreaker.com/episode/40001687Mon, 27 Jul 2020 15:42:19 +0000Relajacion GuiadaMeditación de 5 minutos para relajarte rápidamente. Cuando no tienes tiempo esta es la mejor meditación guiada. En cuestión de minutos te vas a poder relajar y continuar tu día sin estrés ni ansiedad. Sigue las instrucciones de mi voz! También puedes...
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https://www.youtube.com/watch?v=32iAzIvp-1o]]>431corta,ejercicio,express,guiada,meditacion,mindfulness,rapida,rapido,relajacion,respiracionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-para-superar-una-perdida-soltar-y-dejar-ir--39866369
Una forma relajada para dejar ir pensamientos tristes y ver la vida de otra forma. En esta RELAJACIÓN veremos como sanar nuestra mente y nuestro cuerpo de las dolencias de una pérdida tanto de un ser querido como una pérdida de un amor.

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https://www.youtube.com/watch?v=OXhm3MRdbsQ]]>https://api.spreaker.com/episode/39866369Mon, 20 Jul 2020 17:14:05 +0000Relajacion GuiadaComo SUPERAR una PÉRDIDA a través de la MEDITACIÓN GUIADA que planteamos en este vídeo. Una forma relajada para dejar ir pensamientos tristes y ver la vida de otra forma. En esta RELAJACIÓN veremos como sanar nuestra mente y nuestro cuerpo de las...
Una forma relajada para dejar ir pensamientos tristes y ver la vida de otra forma. En esta RELAJACIÓN veremos como sanar nuestra mente y nuestro cuerpo de las dolencias de una pérdida tanto de un ser querido como una pérdida de un amor.

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https://www.youtube.com/watch?v=OXhm3MRdbsQ]]>2221dejar,espiritualidad,guiada,ir,meditación,mindfulness,perdida,relajación,soltar,superacion,superarfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-de-la-manana-solo-15-minutos-elimina-el-cansancio--33682707
También puedes escucharla en mi canal de YOUTUBE aquí:

https://www.youtube.com/watch?v=uTPV7rKN9vg]]>https://api.spreaker.com/episode/33682707Fri, 26 Jun 2020 16:10:37 +0000Relajacion GuiadaEsta es una MEDITACIÓN GUIADA corta para la mañana. Para levantarte con fuerzas y con ánimos de empezar el día con motivación y centrados en las tareas que mas nos importan. Sigue mi voz y toma conciencia de tu cuerpo para poder tomar energía y...
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https://www.youtube.com/watch?v=tzmqSDCp5_k]]>https://api.spreaker.com/episode/31264962Tue, 16 Jun 2020 22:10:29 +0000Relajacion GuiadaRelajación Guiada que te ayudará a recorrer tu mente subconsciente y a controlar la respiración para aprender a concentrarte mejor y tener una atención plena en cualquier acción que realices. Te permitirá MEDITAR y poner el foco en aquello que...
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https://www.youtube.com/watch?v=tzmqSDCp5_k]]>2317atencion,concentracion,guiada,limpieza,meditacion,mental,mindfulness,plena,relajacionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-guiada-para-sanar-cuerpo-y-mente-heridas-emocionales--28726094
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https://www.youtube.com/watch?v=7atsnvC_xx8]]>https://api.spreaker.com/episode/28726094Sun, 31 May 2020 00:46:26 +0000Relajacion GuiadaSanación de las HERIDAS EMOCIONALES y FÍSICAS a través de la RELAJACIÓN GUIADA. Sigue las instrucciones de mi voz y repara daños con tu mente. También puedes ver esta meditación en YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=7atsnvC_xx8
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https://www.youtube.com/watch?v=7atsnvC_xx8]]>2900ansiedad,autosanacion,enfermedad,estres,guiada,meditacion,mental,mindfulness,relajacion,sanacionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/visualizacion-creativa-meditacion-guiada-para-relajarse-controlar-la-ansiedad--28196856
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https://youtu.be/SbK7sT9Dj6c]]>https://api.spreaker.com/episode/28196856Sun, 24 May 2020 11:11:38 +0000Relajacion GuiadaMEDITACIÓN GUIADA para imaginar. Tener el CONTROL de la ANSIEDAD con RELAJACIÓN. También puedes ver este episodio en youtube: https://youtu.be/SbK7sT9Dj6c
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https://youtu.be/SbK7sT9Dj6c]]>2410ansiedad,autoayuda,estres,guiada,imaginacion,meditacion,mental,miedos,mindfulness,paseo,relajacion,superacion,visualizacionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-para-soltar-y-fluir-perdonar-y-dejar-ir-paz-interior--27513687
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https://www.youtube.com/watch?v=h0W-kG8zu8k]]>https://api.spreaker.com/episode/27513687Sat, 16 May 2020 20:17:24 +0000Relajacion GuiadaMeditación guiada para relajarnos profundamente y aprender a dejar ir el pasado, personas y situaciones que nos hacen daño y no nos resultan agradables en nuestra vida. Con este ejercicio entraremos en nuestro subconsciente para encontrar cual es el...
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https://www.youtube.com/watch?v=h0W-kG8zu8k]]>3001dejarir,espiritualidad,guiada,meditacion,mindfulness,perdonar,relajacion,soltarfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/relajacion-guiada-para-dormir-mindfulness-meditacion-para-visualizar-en-las-nubes--26991823
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https://www.youtube.com/watch?v=HH1JWIgQUTs]]>https://api.spreaker.com/episode/26991823Sat, 09 May 2020 23:24:37 +0000Relajacion GuiadaMEDITACIÓN GUIADA para relajarnos a través de una VISUALIZACIÓN que nos llevará todo lo alto que nuestra mente pueda imaginar. Sobrepasando las NUBES para encontrar un lugar donde poder estar en paz con nosotros mismos. También puedes escucharnos en...
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https://www.youtube.com/watch?v=HH1JWIgQUTs]]>2214ansiedad,descansar,dormir,estres,evadirse,guiada,imaginacion,meditacion,mental,mindfulness,relajacion,visualizacionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-guiada-para-liberarnos-de-los-pensamientos-negativos-escucha-esto-te-sentiras-mejor--26373127
En esta relajación guiada vamos a concentrarnos en dejar de pensar negativamente siendo capaces de adentrarnos en nuestra mente y intentar cambiar estos pensamientos negativos en positivos. Vamos a agradecer al universo todo lo que queremos y a focalizarnos en nuestros deseos siempre positivamente.

También puedes escucharnos en youtube:

https://www.youtube.com/watch?v=q2lKdW3LS9E]]>https://api.spreaker.com/episode/26373127Wed, 29 Apr 2020 19:28:15 +0000Relajacion GuiadaNuestra MEJOR MEDITACIÓN GUIADA para ELIMINAR los MALOS PENSAMIENTOS. En esta relajación guiada vamos a concentrarnos en dejar de pensar negativamente siendo capaces de adentrarnos en nuestra mente y intentar cambiar estos pensamientos negativos en...
En esta relajación guiada vamos a concentrarnos en dejar de pensar negativamente siendo capaces de adentrarnos en nuestra mente y intentar cambiar estos pensamientos negativos en positivos. Vamos a agradecer al universo todo lo que queremos y a focalizarnos en nuestros deseos siempre positivamente.

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https://www.youtube.com/watch?v=q2lKdW3LS9E]]>2338ansiedad,asmr,atraccion,depresion,descansar,dormir,energia,estres,guiada,meditacion,mindfulness,pensamiento,positivo,relajacionfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-para-manifestar-tus-deseos-audio-poderoso-subliminal-visualiza-tu-exito--25952075
En este AUDIO nos centraremos en crear una imagen de nosotros mismos mejorada. Adentrándonos en nuestro YO subconsciente visualizaremos  y crearemos nuestro futuro con este método de ATRACCIÓN. Porque si lo podemos IMAGINAR también lo podemos manifestar en nuestras vidas. 

Sigue las instrucciones de mi voz y juntos conseguiremos TODO lo que deseamos. 

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https://www.youtube.com/watch?v=jXLS0cUk7O0]]>e649327c-85e0-4043-a5a3-43dcc41da58bThu, 23 Apr 2020 11:06:14 +0000Relajacion GuiadaConsigue MATERIALIZAR tus deseos con esta TÉCNICA. En este AUDIO nos centraremos en crear una imagen de nosotros mismos mejorada. Adentrándonos en nuestro YO subconsciente visualizaremos  y crearemos nuestro futuro con este método de ATRACCIÓN....
En este AUDIO nos centraremos en crear una imagen de nosotros mismos mejorada. Adentrándonos en nuestro YO subconsciente visualizaremos  y crearemos nuestro futuro con este método de ATRACCIÓN. Porque si lo podemos IMAGINAR también lo podemos manifestar en nuestras vidas. 

Sigue las instrucciones de mi voz y juntos conseguiremos TODO lo que deseamos. 

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https://www.youtube.com/watch?v=jXLS0cUk7O0]]>1801falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-para-la-ansiedad-y-el-estres-entra-en-tu-mente-subconsciente-inteligencia-emocional--25615040
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https://www.youtube.com/watch?v=5tNRQe6axXQ]]>3605144a-229e-4d95-ac0d-a86ac38b32f3Thu, 16 Apr 2020 16:45:04 +0000Relajacion Guiada En esta MEDITACIÓN GUIADA usaremos nuestro SUBCONSCIENTE para entender mejor el funcionamiento de todos los pensamientos que no nos permiten ser felices. Pensamientos negativos que nos provocan ansiedad y estrés a consecuencia de la vida que llevamos...
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https://www.youtube.com/watch?v=JjBedWSqttA]]>eb662ebe-6a08-47df-a0ff-d5b72a004c74Sat, 11 Apr 2020 09:44:56 +0000Relajacion GuiadaEn esta MEDITACIÓN/VISUALIZACIÓN GUIADA nos adentraremos en nuestro YO INTERIOR. Siguiendo mis instrucciones conseguirás relajarte profundamente para así aclarar tus ideas y poder estar en paz contigo mismo. Escucha mi voz y acompáñame en este viaje...
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https://www.youtube.com/watch?v=JjBedWSqttA]]>1801falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-guiada-para-relajarse-y-dormir-profundamente-visualiza-el-bosque--24939513
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https://www.youtube.com/watch?v=NWnV6VYMylo]]>267a3565-7bd4-4b6f-86a9-47a41818ffcdTue, 07 Apr 2020 19:28:29 +0000Relajacion GuiadaEn esta Relajación Guiada viajaremos por el bosque dando un hermoso paseo que nos permitirá relajarnos y así poder dormir profundamente. Si tienes problemas para conciliar el sueño este vídeo te ayudará. Sigue las instrucciones que te damos para para...
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https://www.youtube.com/watch?v=NWnV6VYMylo]]>1804falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-guiada-dia-6-para-la-autoestima-y-la-relajacion--24790061
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https://www.youtube.com/watch?v=QkDX6pby7Vo]]>8fbfbc08-0dc4-4c15-bf40-6d6b3aeb3ab8Fri, 03 Apr 2020 18:51:31 +0000Relajacion GuiadaBienvenida y bienvenido un día mas a una práctica de relajación para a prender a meditar. Ponte cómodo/a y escucha atentamente nuestra guía para hacer meditaciones en casa. Medita conmigo. Es recomendable utilizar auriculares. También puedes escuchar...
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https://www.youtube.com/watch?v=QkDX6pby7Vo]]>351falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/100-afirmaciones-positivas-para-reprogramar-tu-mente-decretos-poderosos-ley-de-atraccion--24754545
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https://www.youtube.com/watch?v=U5PGBXoHgwE]]>9a4228e7-9e54-4523-826e-9ff6250a54a6Thu, 02 Apr 2020 18:55:59 +0000Relajacion GuiadaDescubre como REPROGRAMANDO TU CEREBRO puedes cambiar tu vida radicalmente. Usa estas frases del YO SOY repitiéndolas mentalmente para, poco a poco, cambiar tu forma de pensar hacia una mas positiva. Esto te conducirá a una vida mas feliz atrayendo...
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https://www.youtube.com/watch?v=U5PGBXoHgwE]]>1012falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-guiada-dia-5-sigue-estos-consejos-para-relajarte--24677551
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https://www.youtube.com/watch?v=IHBhbzlxfEw]]>fb18a3c8-5d4e-4569-80d8-0572dad53453Tue, 31 Mar 2020 13:51:25 +0000Relajacion GuiadaBienvenida y bienvenido un día mas a una práctica de relajación para a prender a meditar. Ponte cómodo/a y escucha atentamente nuestra guía para hacer meditaciones en casa. Medita conmigo. Es recomendable utilizar auriculares. También puedes escuchar...
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https://www.youtube.com/watch?v=IHBhbzlxfEw]]>281falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-guiada-dia-4-medita-conmigo-para-poder-dormir-mejor--24518378
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https://www.youtube.com/watch?v=h50fD-p3fbY]]>caa6ed7f-de24-4079-a70c-906f2ad1fb0fSat, 28 Mar 2020 19:11:06 +0000Relajacion GuiadaBienvenida y bienvenido un día mas a una práctica de relajación para a prender a meditar. Ponte cómodo/a y escucha atentamente nuestra guía para hacer meditaciones en casa. Medita conmigo. Es recomendable utilizar auriculares. También puedes escuchar...
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https://www.youtube.com/watch?v=h50fD-p3fbY]]>387falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-guiada-dia-3-ejercicio-para-principiantes--24518381
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https://www.youtube.com/watch?v=L7lOYoO8cNg]]>a0902dd6-784c-4ba9-a964-c96513d32d62Sat, 28 Mar 2020 19:06:10 +0000Relajacion GuiadaContinuamos con nuestras sesiones cortas de meditaciones guiadas para principiantes para que empieces el día con buen pie. Te sentirás mejor cada vez que hagas estos ejercicios. Entra en el mundo del mindfulness con nuestro canal de MEDITACIONES...
También puedes escuchar esta meditación guiada en YOUTUBE:

https://www.youtube.com/watch?v=L7lOYoO8cNg]]>463falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-guiada-dia-2-practica-estos-ejercicios-para-sentirte-mejor--24516774
También puedes vernos en nuestro canal de YOUTUBE:

https://youtu.be/1n9do43xo9w

Esperamos que te guste!]]>8beecc2e-2557-48cb-a423-98da8c38ff14Sat, 28 Mar 2020 18:35:45 +0000Relajacion GuiadaContinuamos con nuestras sesiones cortas de meditaciones guiadas para que empieces el día con buen pie. Te sentirás mejor cada vez que hagas estos ejercicios. Entra en el mundo del mindfulness con nuetro canal de MEDITACIONES GUIADAS.  También puedes...
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https://youtu.be/1n9do43xo9w

Esperamos que te guste!]]>295falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-guiada-dia-1-aprende-a-meditar-en-7-dias--24516775
Para empezar a meditar, todo lo que tienes que hacer es escuchar el audio correspondiente de forma atenta y seguir las pautas que el audio te indica.

Ponte cómodo/a y disfruta de estas meditaciones gratuitas. 

Si quieres puedes dejar un comentario para decirnos que te ha parecido y que tipo de meditaciones guiadas TE GUSTARÍA que subiésemos. 

También puedes vernos en nuestro canal de youtube:

https://youtu.be/n0P_Yx8Fyi4

Gracias por escuchar nuestra meditación guiada.]]>e0042ffc-a204-4ea6-bdac-97521cb62e5fSat, 28 Mar 2020 18:15:29 +0000Relajacion GuiadaEste es el primero de los 7 audios de INTRODUCCIÓN a la meditación.  Para empezar a meditar, todo lo que tienes que hacer es escuchar el audio correspondiente de forma atenta y seguir las pautas que el audio te indica. Ponte cómodo/a y disfruta de...
Para empezar a meditar, todo lo que tienes que hacer es escuchar el audio correspondiente de forma atenta y seguir las pautas que el audio te indica.

Ponte cómodo/a y disfruta de estas meditaciones gratuitas. 

Si quieres puedes dejar un comentario para decirnos que te ha parecido y que tipo de meditaciones guiadas TE GUSTARÍA que subiésemos. 

También puedes vernos en nuestro canal de youtube:

https://youtu.be/n0P_Yx8Fyi4

Gracias por escuchar nuestra meditación guiada.]]>323falsefull