<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Cambios y Resiliencia podcast</title><link>https://www.spreaker.com/show/generacambios</link><description><![CDATA[Genera Cambios & Resiliencia<br />El podcast de Fernando Hernández Avilés<br />Líder especialista facilitador de cambios, resiliencia y crecimiento personal e institucional.<br />Asociación Mexicana de Resiliencia, ResilienciaOrganizacional.org y GeneraCambios.org]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4282527/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Society &amp; Culture</category><copyright>Copyright Fernando Hernández Avilés</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ab14824357f32d89f8f6d40285c7aeb4.jpg</url><title>Cambios y Resiliencia podcast</title><link>https://www.spreaker.com/show/generacambios</link></image><lastBuildDate>Fri, 30 Sep 2022 11:27:16 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Fernando Hernández Avilés</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Fernando Hernández Avilés</itunes:name><itunes:email>contacto@generacambios.org</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ab14824357f32d89f8f6d40285c7aeb4.jpg"/><itunes:subtitle>Genera Cambios &amp; Resiliencia
El podcast de Fernando Hernández Avilés
Líder especialista facilitador de cambios, resiliencia y crecimiento personal e institucional.
Asociación Mexicana de Resiliencia, ResilienciaOrganizacional.org y GeneraCambios.org</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Genera Cambios & Resiliencia<br />El podcast de Fernando Hernández Avilés<br />Líder especialista facilitador de cambios, resiliencia y crecimiento personal e institucional.<br />Asociación Mexicana de Resiliencia, ResilienciaOrganizacional.org y GeneraCambios.org]]></itunes:summary><itunes:category text="Society &amp; Culture"/><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>INICIA EL DIA CON CAMBIOS Y RESILIENCIA</title><link>https://www.spreaker.com/user/generacambios/inicia-el-dia-con-cambios-y-resiliencia_2</link><description><![CDATA[Hoy resiliencia, cambio, campaña COVID usa cubrebocas, y más =)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/39917862</guid><pubDate>Thu, 23 Jul 2020 12:08:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/39917862/inicia_el_dia_con_cambios_y_resiliencia.mp3" length="15970220" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Fernando Hernández Avilés</itunes:author><itunes:subtitle>Hoy resiliencia, cambio, campaña COVID usa cubrebocas, y más =)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hoy resiliencia, cambio, campaña COVID usa cubrebocas, y más =)]]></itunes:summary><itunes:duration>999</itunes:duration><itunes:keywords>cambio,covid,resiliencia</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b6216f037f1b8cf99343a32a5df8cef7.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>INICIA TU DIA / LIDERAZGO EN CRISIS</title><link>https://www.spreaker.com/user/generacambios/inicia-tu-dia-liderazgo-en-crisis</link><description><![CDATA[Comunicación en crisis cinco puntos, Lecciones de batallas históricas sobre liderazgo, Resistencia vs Resiliencia]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/39862695</guid><pubDate>Mon, 20 Jul 2020 11:59:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/39862695/inicia_tu_dia_liderazgo_en_crisis.mp3" length="20437786" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Fernando Hernández Avilés</itunes:author><itunes:subtitle>Comunicación en crisis cinco puntos, Lecciones de batallas históricas sobre liderazgo, Resistencia vs Resiliencia</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Comunicación en crisis cinco puntos, Lecciones de batallas históricas sobre liderazgo, Resistencia vs Resiliencia]]></itunes:summary><itunes:duration>1278</itunes:duration><itunes:keywords>comunicación,liderazgo,resiliencia,resistencia</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/679c651c12cf0c7c19b2ab74c80e0e07.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Inicia el día / Creencias Inconscientes</title><link>https://www.spreaker.com/user/generacambios/inicia-el-dia-creencias-inconscientes</link><description><![CDATA[Para iniciar el día con cambios y resiliencia, vamos a hablar de 1. Por qué creemos tonterías, 2. Sesgos inconscientes, 3. Tres temas de suicidio]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/39811518</guid><pubDate>Fri, 17 Jul 2020 11:56:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/39811518/inicia_el_d_a_creencias_inconscientes.mp3" length="24661263" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Fernando Hernández Avilés</itunes:author><itunes:subtitle>Para iniciar el día con cambios y resiliencia, vamos a hablar de 1. Por qué creemos tonterías, 2. Sesgos inconscientes, 3. Tres temas de suicidio</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Para iniciar el día con cambios y resiliencia, vamos a hablar de 1. Por qué creemos tonterías, 2. Sesgos inconscientes, 3. Tres temas de suicidio]]></itunes:summary><itunes:duration>1542</itunes:duration><itunes:keywords>creencias,sesgos</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b7a6ef03a5a7f2063798c7e5d53b0165.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Creernos brillantes / Inicia el día</title><link>https://www.spreaker.com/user/generacambios/creernos-brillantes-inicia-el-dia</link><description><![CDATA[Revisar tres temas 1. Creernos brillantes, 2. 3M que nos recomienda Harvard y 3. Cómo hacer las cosas sostenibles]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/39793217</guid><pubDate>Thu, 16 Jul 2020 11:49:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/39793217/creernos_brillantes_inicia_el_d_a.mp3" length="18014877" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Fernando Hernández Avilés</itunes:author><itunes:subtitle>Revisar tres temas 1. Creernos brillantes, 2. 3M que nos recomienda Harvard y 3. Cómo hacer las cosas sostenibles</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Revisar tres temas 1. Creernos brillantes, 2. 3M que nos recomienda Harvard y 3. Cómo hacer las cosas sostenibles]]></itunes:summary><itunes:duration>1126</itunes:duration><itunes:keywords>brilantes,sostenibles</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d0653c3d5bb615edb6146278df490680.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Inicia el día con cambios 14 de julio: tip escribre</title><link>https://www.spreaker.com/user/generacambios/inicia-el-dia-con-cambios-14-de-julio-ti</link><description><![CDATA[Hoy platicamos de escribir como mecanismo de ayuda a la felicidad, de la gente inteligente se equivoca más y del ejercicio para una mejor capacidad ante la ansiedad y estrés]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/39696070</guid><pubDate>Tue, 14 Jul 2020 12:23:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/39696070/inicia_el_dia_con_cambios_14_de_julio_tip_escribre.mp3" length="17013737" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Fernando Hernández Avilés</itunes:author><itunes:subtitle>Hoy platicamos de escribir como mecanismo de ayuda a la felicidad, de la gente inteligente se equivoca más y del ejercicio para una mejor capacidad ante la ansiedad y estrés</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hoy platicamos de escribir como mecanismo de ayuda a la felicidad, de la gente inteligente se equivoca más y del ejercicio para una mejor capacidad ante la ansiedad y estrés]]></itunes:summary><itunes:duration>1064</itunes:duration><itunes:keywords>ansiedad,ejercicio,escribir,estrés</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/dd9c0ad1d15fb76229d34f2566193c8b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Inicia el día con cambios y púrpura</title><link>https://www.spreaker.com/user/generacambios/inicia-el-dia-con-cambios-y-purpura</link><description><![CDATA[Inicia el día con cambios y resiliencia]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/39343627</guid><pubDate>Mon, 13 Jul 2020 11:42:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/39343627/inicia_el_d_a_con_cambios_y_p_rpura.mp3" length="21122404" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Fernando Hernández Avilés</itunes:author><itunes:subtitle>Inicia el día con cambios y resiliencia</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Inicia el día con cambios y resiliencia]]></itunes:summary><itunes:duration>1321</itunes:duration><itunes:keywords>pensamiento,púrpuras,rutinas,vacas</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9df493d253b1a034cd8fbcdba7dce50b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Inicia el día con cambios y resiliencia</title><link>https://www.spreaker.com/user/generacambios/inicia-el-dia-con-cambios-y-resiliencia_1</link><description><![CDATA[Platicaremos de Ley de Peter, Felicidad y Emoción en el Trabajo, Temperamento en los niños y adultos, Tiranía de la Felicidad]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/37994538</guid><pubDate>Thu, 09 Jul 2020 12:12:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/37994538/inicia_el_d_a_con_cambios_y_resiliencia.mp3" length="35301250" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Fernando Hernández Avilés</itunes:author><itunes:subtitle>Platicaremos de Ley de Peter, Felicidad y Emoción en el Trabajo, Temperamento en los niños y adultos, Tiranía de la Felicidad</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Platicaremos de Ley de Peter, Felicidad y Emoción en el Trabajo, Temperamento en los niños y adultos, Tiranía de la Felicidad]]></itunes:summary><itunes:duration>2207</itunes:duration><itunes:keywords>emociones,escuela,felicidad,niñez,trabajo</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e91462f0098edc3726c93b25ebe969c5.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>LA SOLEDAD DEL DUELO Y LA PERDIDA</title><link>https://www.spreaker.com/user/generacambios/la-soledad-del-duelo-y-la-perdida</link><description><![CDATA[La soledad del duelo y la pérdida, ¿tenemos que vivir solos los procesos y momentos de duelo, pérdida o muerte?, la tanatología ¿cómo nos acompaña en transformar en amor el dolor?, ¿cómo viven las mexicanas y mexicanos el duelo?. Todo con el apoyo de nuestra experta en tanatología resiliente Lidia Gutiérrez]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/28660122</guid><pubDate>Fri, 29 May 2020 20:24:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/28660122/la_soledad_del_duelo_y_la_perdida.mp3" length="65202810" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Fernando Hernández Avilés</itunes:author><itunes:subtitle>La soledad del duelo y la pérdida, ¿tenemos que vivir solos los procesos y momentos de duelo, pérdida o muerte?, la tanatología ¿cómo nos acompaña en transformar en amor el dolor?, ¿cómo viven las mexicanas y mexicanos el duelo?. Todo con el apoyo de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La soledad del duelo y la pérdida, ¿tenemos que vivir solos los procesos y momentos de duelo, pérdida o muerte?, la tanatología ¿cómo nos acompaña en transformar en amor el dolor?, ¿cómo viven las mexicanas y mexicanos el duelo?. Todo con el apoyo de nuestra experta en tanatología resiliente Lidia Gutiérrez]]></itunes:summary><itunes:duration>4076</itunes:duration><itunes:keywords>cambios,duelo,pérdida,resiliencia,tanatología</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c53d262c2c8d04acd9736cb2f497022a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>LOS CIMIENTOS DEL CAMBIO</title><link>https://www.spreaker.com/user/generacambios/los-cimientos-del-cambio</link><description><![CDATA[¿Cuáles son los cimientos que debemos considerar para el cambio?, ¿Cómo impacta el entorno en nuestra capacidad de afrontar y generar cambios?, ¿Qué tan potentes son las creencias y nuestra responsabilidad para cambiar?. Entrevistamos al Mtro. Jorge Jiménez para responder y hacernos más preguntas que nos ayuden a construir cimientos que a la larga nos permitan seguir construyendo y generando cambios en nuestra vida.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/27076079</guid><pubDate>Mon, 11 May 2020 08:27:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/27076079/los_cimientos_del_cambio.mp3" length="48002481" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Fernando Hernández Avilés</itunes:author><itunes:subtitle>¿Cuáles son los cimientos que debemos considerar para el cambio?, ¿Cómo impacta el entorno en nuestra capacidad de afrontar y generar cambios?, ¿Qué tan potentes son las creencias y nuestra responsabilidad para cambiar?. Entrevistamos al Mtro. Jorge...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[¿Cuáles son los cimientos que debemos considerar para el cambio?, ¿Cómo impacta el entorno en nuestra capacidad de afrontar y generar cambios?, ¿Qué tan potentes son las creencias y nuestra responsabilidad para cambiar?. Entrevistamos al Mtro. Jorge Jiménez para responder y hacernos más preguntas que nos ayuden a construir cimientos que a la larga nos permitan seguir construyendo y generando cambios en nuestra vida.]]></itunes:summary><itunes:duration>3001</itunes:duration><itunes:keywords>cambiar,cambio,miedo,psicologia,resiliencia</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ae5ea588d8f7d2be0e1e303e35be8b2c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>ME ESTRESAN MIS PROBLEMAS DE COMUNICACIÓN</title><link>https://www.spreaker.com/user/generacambios/me-estresan-mis-problemas-de-comunicacio</link><description><![CDATA[Aprende a reconocer cómo el estrés, la ansiedad y la  mala comunicación pueden ser una bomba de tiempo, pero lo mejor, cómo empezar a quitarle poder al estrés y los problemas de comunicación en tu vida, escuela y trabajo. ¡Así como recursos para enerar cambios a partir de lo que te estresa!. Además tenemos una entrevista muy interesante con la Lic. Tesoro Sánchez especialista en comunicación =)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/26506960</guid><pubDate>Fri, 01 May 2020 16:26:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/26506960/me_estresan_mis_problemas_de_comunicacion.mp3" length="58176960" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Fernando Hernández Avilés</itunes:author><itunes:subtitle>Aprende a reconocer cómo el estrés, la ansiedad y la  mala comunicación pueden ser una bomba de tiempo, pero lo mejor, cómo empezar a quitarle poder al estrés y los problemas de comunicación en tu vida, escuela y trabajo. ¡Así como recursos para...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Aprende a reconocer cómo el estrés, la ansiedad y la  mala comunicación pueden ser una bomba de tiempo, pero lo mejor, cómo empezar a quitarle poder al estrés y los problemas de comunicación en tu vida, escuela y trabajo. ¡Así como recursos para enerar cambios a partir de lo que te estresa!. Además tenemos una entrevista muy interesante con la Lic. Tesoro Sánchez especialista en comunicación =)]]></itunes:summary><itunes:duration>3637</itunes:duration><itunes:keywords>ansiedad,cambios,comunicacion,estres,resiliencia</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ddbefca3aacf8566be0dac2042358bc3.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
