https://www.spreaker.com/show/zawod-czlowiekplCareersCopyright Maria Gembarzewska-Truonghttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1993fec9d57c02385a20ff7617613232.jpghttps://www.spreaker.com/show/zawod-czlowiekWed, 27 Sep 2023 01:51:48 +0000Maria Gembarzewska-TruongMaria Gembarzewska-Truongidziemy_spac_billy@hotmail.comPorozmawiajmy o dobrostanie zawodowym.falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/35-o-dialogu-i-budowaniu-relacji-z-brygida-dynisiuk--50502754
Rozmawiamy o tym czym jest budowanie prawdziwego kontaktu. O wyzwaniach, ale i o wielkiej sile i darze tego podejścia.

Więcej Brygidy:
https://leance.org/o-nas/brygida-dynisiuk/
bdynisiuk@gmail.com]]>https://api.spreaker.com/episode/50502754Fri, 08 Jul 2022 07:00:03 +0000Maria Gembarzewska-TruongBrygida Dynisiuk jest trenerką Porozumienia bez Przemocy (NVC, Nonviolent Communication) certyfikowana przez The Center for Nonviolent Communication oraz mediatorka pracująca w tym nurcie. Rozmawiamy o tym czym jest budowanie prawdziwego kontaktu....
Rozmawiamy o tym czym jest budowanie prawdziwego kontaktu. O wyzwaniach, ale i o wielkiej sile i darze tego podejścia.

Więcej Brygidy:
https://leance.org/o-nas/brygida-dynisiuk/
bdynisiuk@gmail.com]]>4141dialog,empatia,komunikacjaempatyczna,mediacje,nonviolentcommunication,nvc,porozumieniebezprzemocyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/34-o-konfliktach-wewnetrznych--50030993https://api.spreaker.com/episode/50030993Thu, 02 Jun 2022 06:00:03 +0000Maria Gembarzewska-Truongdzisiaj porozmawiamy o konfliktach wewnętrznych według podejścia Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS).2178dobrostan,dobrostanpsychiczny,dobrostanzawodowy,ifs,internalfamilysystem,osiedbanie,osiędbanie,psychologia,psychoterapia,selfcare,selflove,systemwewnetrznejrodziny,zawodczlowiek,zawódczłowiek,zdrowiepsychicznefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/33-o-blokadach-jezykowych-z-aneta-wrobel--49091827
więcej Anety:
www: https://vroolang.com/about-me/
li: https://www.linkedin.com/in/anetajoannawrobel/?originalSubdomain=pl
fb: https://www.facebook.com/VroolangLanguagesOnline
ig: https://www.instagram.com/vroolang/
@: vroolang@gmail.com

więcej mnie:
www: yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/49091827Thu, 17 Mar 2022 08:15:33 +0000Maria Gembarzewska-TruongPo prawie rocznej przerwie spotykamy się z naszym pierwszym gościem - Anetą Wróbel, która opowie nam jak radzić sobie z blokadami językowymi. więcej Anety: www: https://vroolang.com/about-me/ li:...
więcej Anety:
www: https://vroolang.com/about-me/
li: https://www.linkedin.com/in/anetajoannawrobel/?originalSubdomain=pl
fb: https://www.facebook.com/VroolangLanguagesOnline
ig: https://www.instagram.com/vroolang/
@: vroolang@gmail.com

więcej mnie:
www: yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>3378angielski,blokady,coaching,efektywność,językobcy,naukajęzyka,nawyki,przekonania,psychologia,wyrabianienawykówfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/32-o-podsumowaniu-rocznym--48229977
więcej mnie:
https://www.yourbuddy.pl/
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/48229977Mon, 10 Jan 2022 07:00:02 +0000Maria Gembarzewska-TruongW tym odcinku dziele się podsumowaniem minionego roku. O kilku ważnych odkryciach i jednej z ważniejszych decyzji w moim życiu. więcej mnie: https://www.yourbuddy.pl/...
więcej mnie:
https://www.yourbuddy.pl/
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>1634dobrostan,dobrostanzawodowy,efektywnyaltruizm,filantropia,nowyrok,nvc,osiedbanie,osiędbanie,otwarteklatki,podsumowanie,postanowienia,postanowienianoworoczne,przekonania,psychologia,psychoterapia,selfcare,zawodczlowiek,zawódczłowiekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/31-o-uwaznosci--47693984https://api.spreaker.com/episode/47693984Mon, 29 Nov 2021 07:00:03 +0000Maria Gembarzewska-TruongPorozmawiajmy o uważności, tym jak być tu i teraz? Aby móc podejmować świadome wybory co do tego gdzie chcemy podążać. Z czym się żegnać? A co zapraszać do życia?1629buddyzm,dbanieosiebie,dobrostan,dobrostanpsychiczny,dobrostanzawodowy,medytacja,mindfulness,osiędbanie,refleksyjność,selfcare,uważność,zawodczlowiek,zawódczłowiekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/30-badzmy-razem--47205221Odcinek został opracowany na podstawie książki Dr Vivek Murhpy "Together".

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/47205221Fri, 29 Oct 2021 06:00:03 +0000Maria Gembarzewska-TruongW tym odcinku porozmawiamy o tym jak ważne są relacje dla naszego życia, zdrowia, dobrostanu. Odcinek został opracowany na podstawie książki Dr Vivek Murhpy "Together". więcej mnie: www: https://yourbuddy.pl...Odcinek został opracowany na podstawie książki Dr Vivek Murhpy "Together".

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>3410bliscy,dbanieosiebie,dobrostan,dobrostanzawodowy,osiędbanie,psychologia,relacje,rozwojosobisty,rozwójosobisty,yourbuddy,zawodczlowiek,zawódczłowiek,zdrowiepsychiczne,związkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/29-halo-depresja--46695779Bezpłatna pomoc psychologiczna: Kryzysowy Telefon Zaufania 116 123

więcej mnie:

www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/46695779Mon, 27 Sep 2021 05:50:15 +0000Maria Gembarzewska-TruongW tym odcinku opowiem o tym co działo się ze mną, kiedy mnie tu nie było. Bezpłatna pomoc psychologiczna: Kryzysowy Telefon Zaufania 116 123 więcej mnie: www: https://yourbuddy.pl...Bezpłatna pomoc psychologiczna: Kryzysowy Telefon Zaufania 116 123

więcej mnie:

www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>2191depresja,dobrostan,dobrostanzdrowotny,podcast,psychiatria,psychologia,psychoterapia,selfcare,yourbuddy,zaburzenialekowe,zaburzenialękowe,zawodczlowiek,zawódczłowiek,zdrowiepsychicznefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/28-o-inteligencji-emocjonalnej-z-anna-olesiewicz--43999640
Film, o którym wspominała Ania: https://www.filmweb.pl/film/Histeria+-+Romantyczna+historia+wibratora-2011-536959
TEST: Czy masz zdrowe granice: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/p4u8n2
link do zapisu na najbliższy webinar Ani: https://anna.olesiewicz.pl/webinar-jak-byc-asertywna-w-rodzinie/

więcej Ani:
www: https://anna.olesiewicz.pl/
fb: https://www.facebook.com/AnnaOlesiewiczPsychoterapia/
ig: https://www.instagram.com/annaolesiewiczpsychoterapia/

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/43999640Mon, 22 Mar 2021 12:55:21 +0000Maria Gembarzewska-TruongW tym odcinku rozmawiam z Anią Olesiewicz – psychoterapeutką i socjolożką, o inteligencji emocjonalnej, dbaniu o swoje granice i tym czym jest pewność siebie a czym poczucie własnej wartości. Film, o którym wspominała Ania:...
Film, o którym wspominała Ania: https://www.filmweb.pl/film/Histeria+-+Romantyczna+historia+wibratora-2011-536959
TEST: Czy masz zdrowe granice: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/p4u8n2
link do zapisu na najbliższy webinar Ani: https://anna.olesiewicz.pl/webinar-jak-byc-asertywna-w-rodzinie/

więcej Ani:
www: https://anna.olesiewicz.pl/
fb: https://www.facebook.com/AnnaOlesiewiczPsychoterapia/
ig: https://www.instagram.com/annaolesiewiczpsychoterapia/

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>5198dbanieosiebie,dobrostan,dobrostanzawodowy,granice,inteligencjaemocjonalna,psychologia,psychoterapia,rozwojosobisty,rozwójosobisty,selfcare,yourbuddy,zdrowiepsychicznefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/27-o-wypaleniu-zawodowym-i-depresji-z-kasia-dombrowska--43778035
Kasię możecie spotkać tutaj: https://www.integral.com.pl/zespol/kasia-dombrowska/

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/43778035Mon, 08 Mar 2021 07:30:13 +0000Maria Gembarzewska-TruongNaszym gościem jest Kasia Dombrowska - psycholożka i psychoterapeutka, z którą rozmawiamy o wypaleniu zawodowym i depresji. Kasię możecie spotkać tutaj: https://www.integral.com.pl/zespol/kasia-dombrowska/ więcej mnie: www: https://yourbuddy.pl...
Kasię możecie spotkać tutaj: https://www.integral.com.pl/zespol/kasia-dombrowska/

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>3873depresja,depression,dobrostan,dobrostanzawodowy,dołekpsychiczny,psychologia,psychoterapia,samopoczucie,selfcare,stres,wellbeing,wypaleniezawodowe,yourbuddy,zawodczlowiek,zawódczłowiek,zdrowie,zdrowiepsychicznefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/26-o-bladzeniu-myslami--43569020
więcej mnie:

www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/43569020Mon, 22 Feb 2021 07:30:07 +0000Maria Gembarzewska-TruongW tym odcinku rozmawiamy o błądzącym umyśle oraz o tym co możemy zrobić, aby wesprzeć nasz umysł przed rozpraszaniem się. więcej mnie: www: https://yourbuddy.pl fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822...
więcej mnie:

www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>1282bladzeniemyslami,błądzeniemyślami,bladzic,błądzić,dobrostan,dobrostanzawodowy,efektywność,fmri,kariera,koncentracja,nieobecnosc,nieobecność,organizacja,yourbuddy,zamyslenie,zamyślenie,zarzadzanieczasem,zarządzanieczasem,zawodczlowiek,zawódczłowiekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/25-rzecz-o-wielozadaniowosci--43337298
więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl/
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/43337298Mon, 08 Feb 2021 06:00:16 +0000Maria Gembarzewska-TruongDzisiaj porozmawiamy o wielozadaniowości. Czym jest i czy to ona świadczy o produktywności? więcej mnie: www: https://yourbuddy.pl/ fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822 ig:...
więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl/
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>1574efektywnosc,efektywność,efektywnośćosobista,kariera,neurobiologia,praca,produktywnosc,produktywność,psychologia,yourbuddy,zawodczlowiek,zawódczłowiekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/24-dobrostan-zawodowy-w-praktyce--43097634
Tygodniowy dobrostanowy planer pracy: https://yourbuddy.pl/index.php/planner/

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/43097634Mon, 25 Jan 2021 08:00:11 +0000Maria Gembarzewska-TruongW tym odcinku opowiadam szerzej o modelu dobrostanu zawodowego mojego autorstwa oraz jak on działa w praktyce. Tygodniowy dobrostanowy planer pracy: https://yourbuddy.pl/index.php/planner/ więcej mnie: www: https://yourbuddy.pl...
Tygodniowy dobrostanowy planer pracy: https://yourbuddy.pl/index.php/planner/

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>1634dobrostanzawodowy,kariera,produktywnosc,produktywność,rozwojosobisty,rozwójosobisty,wellbeing,yourbuddy,zawod,zawód,zawodczlowiek,zawódczłowiekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/23-czy-wiesz-co-daje-ci-szczescie--42878685
- co w takim razie powinniśmy porzucić?
- na czym się skupić?
- i jak radzić sobie z mylnym podejściem?

Zapraszam na pierwszy odcinek w tym roku 😊.


Testy na talenty (oba dostępne po polsku):

CliftonStrengths: https://www.gallup.com/cliftonstrengths/en/253868/popular-cliftonstrengths-assessment-products.aspx

The VIA Character Strengths Survey: https://www.viacharacter.org/survey/account/register


Podcast Dominika: https://dominikjuszczyk.pl/category/podcast/


więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/42878685Mon, 11 Jan 2021 11:51:30 +0000Maria Gembarzewska-TruongNowy rok – nowa ja. Tylko po co? Dlaczego stawiamy sobie te wszystkie postanowienia noworoczne? Żeby schudnąć, zmienić pracę, pójść po podwyżkę? Jakie są nasze motywacje? Gdybyśmy zaczęli sobie zadawać pytania: dlaczego? Dlaczego? I Dlaczego? Może się...
- co w takim razie powinniśmy porzucić?
- na czym się skupić?
- i jak radzić sobie z mylnym podejściem?

Zapraszam na pierwszy odcinek w tym roku 😊.


Testy na talenty (oba dostępne po polsku):

CliftonStrengths: https://www.gallup.com/cliftonstrengths/en/253868/popular-cliftonstrengths-assessment-products.aspx

The VIA Character Strengths Survey: https://www.viacharacter.org/survey/account/register


Podcast Dominika: https://dominikjuszczyk.pl/category/podcast/


więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>2992cele,dobrostan,dobrostanzawodowy,kariera,praca,psychologia,szczescie,szczęście,wellbeing,yourbuddy,zawodczlowiek,zawódczłowiek,zdrowiepsychicznefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/22-o-podsumowaniu-i-planach-noworocznych--42692530
artykuł, o którym wspominałam: https://jakoszczedzacpieniadze.pl/dobroczynnosc-czyli-jak-dzielic-sie-madrze

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/42692530Mon, 28 Dec 2020 16:37:41 +0000Maria Gembarzewska-Truongw tym odcinku sprzedaję "tip" co możesz jeszcze zrobić przed końcem roku. Zapraszam Cię do dołączenia do mojego corocznego celu, który ma same korzyści :). A do tego wspominam o czym warto pamiętać w swoich planach noworocznych. artykuł, o którym...
artykuł, o którym wspominałam: https://jakoszczedzacpieniadze.pl/dobroczynnosc-czyli-jak-dzielic-sie-madrze

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>1385dobroczynność,dobrostan,dobrostanzawodowy,filantropia,nowyrok,plany,planynoworoczne,podsumowania,relacje,selfcare,zawodczlowiek,zawódczłowiekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/21-o-zielonym-otoczeniu-z-anna-skorupska--42479160
więcej Ani:
yt: https://www.youtube.com/channel/UCuXbl-RPKivkyqTHvUWWvWg
fb: https://www.facebook.com/makeyourlifegreener
ig: https://www.instagram.com/make_your_life_greener/?hl=pl
blog: http://makeyourlifegreener.blogspot.com/

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/42479160Mon, 14 Dec 2020 12:33:53 +0000Maria Gembarzewska-TruongW tym odcinku rozmawiamy o tym jak rośliny mogą pomóc nam w osiągnięciu naszego dobrostanu oraz o tym jak dobrać rośliny: do siebie i do pomieszczenia. Moim gościem jest Anna Skorupska – architekt krajobrazu i założycielka kanału na YouTube Make Your...
więcej Ani:
yt: https://www.youtube.com/channel/UCuXbl-RPKivkyqTHvUWWvWg
fb: https://www.facebook.com/makeyourlifegreener
ig: https://www.instagram.com/make_your_life_greener/?hl=pl
blog: http://makeyourlifegreener.blogspot.com/

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>3915czystepowietrze,dobrostan,dobrostanzawodowy,freshair,kwiaty,otoczenie,roślinność,rośliny,yourbuddy,zawodczlowiek,zawódczłowiekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/20-o-zywieniu-i-dobrostanie-z-iwona-kibil--42229660
Artykuł, o którym wspominała Iwona: https://vegetitian.com/2020/02/02/sen-a-dieta-wszystko-co-powinienes-wiedziec-o-diecie-w-bezsennosci/

więcej Iwony:
Www: https://vegetitian.com/
IG: https://www.instagram.com/iwonakibil_vegetitian/
FB: https://www.facebook.com/Iwonakibildietetyk
YT: https://www.youtube.com/c/IwonaKibil

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/42229660Mon, 30 Nov 2020 08:00:20 +0000Maria Gembarzewska-TruongDzisiaj porozmawiamy o tym jak żywienie może wspierać budowanie naszego dobrostanu i tego, aby pracowało nam się lepiej. Naszym gościem jest Iwona Kibil – dietetyk, specjalizująca się w diecie roślinnej. Artykuł, o którym wspominała Iwona:...
Artykuł, o którym wspominała Iwona: https://vegetitian.com/2020/02/02/sen-a-dieta-wszystko-co-powinienes-wiedziec-o-diecie-w-bezsennosci/

więcej Iwony:
Www: https://vegetitian.com/
IG: https://www.instagram.com/iwonakibil_vegetitian/
FB: https://www.facebook.com/Iwonakibildietetyk
YT: https://www.youtube.com/c/IwonaKibil

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>4640diet,dieta,dietfood,dobrostan,dobrostanzawodowy,govegan,health,healthylifestyle,nutrition,plantbase,vegan,veganfood,veganlife,weganizm,wellness,witaminy,yourbuddy,zawodczlowiek,zawódczłowiek,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/19-o-dobrym-otoczeniu-z-kamila-dare--41995932
Kamila Dare – socjolożka i projektantka wnętrz prowadząca pracownię DOT, opowie nam, o tym jak zadbać o ten aspekt naszego pracowego życia. Porozmawiamy i o projektowaniu przestrzeni w biurze i o projektowaniu przestrzeni w domu.

Polecana książka: „Neufert. Podręcznik projektowania architektoniczno – budowlanego”
Polecany blog: https://retaildesignblog.net/?fbclid=IwAR2-smhYZzjdRHZF07UNO-goPm2ty_qfdlJoQFJ9ljUiV0KUCDnLsFH34jI

Więcej Kamili:
www: https://www.dot-kamiladare.pl/o-mnie/
FB: https://www.facebook.com/dotkamiladare

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/41995932Mon, 16 Nov 2020 07:36:30 +0000Maria Gembarzewska-TruongDla wielu osób ten rok stoi pod znakiem – DOMU. To właśnie w domu spędziliśmy grooo czasu. A określenie „czuć się jak w domu” nabrało nowego znaczenia. Miejsce, które jeszcze niecały rok temu stanowiło dla nas przystań, aby się zatrzymać i odpocząć w...
Kamila Dare – socjolożka i projektantka wnętrz prowadząca pracownię DOT, opowie nam, o tym jak zadbać o ten aspekt naszego pracowego życia. Porozmawiamy i o projektowaniu przestrzeni w biurze i o projektowaniu przestrzeni w domu.

Polecana książka: „Neufert. Podręcznik projektowania architektoniczno – budowlanego”
Polecany blog: https://retaildesignblog.net/?fbclid=IwAR2-smhYZzjdRHZF07UNO-goPm2ty_qfdlJoQFJ9ljUiV0KUCDnLsFH34jI

Więcej Kamili:
www: https://www.dot-kamiladare.pl/o-mnie/
FB: https://www.facebook.com/dotkamiladare

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>3875dobrostan,dobrostanzawodowy,otoczenie,projektowanie,projektowaniewnętrz,wnętrze,yourbuddy,zawodczlowiek,zawódczłowiekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/18-o-motywacji-i-zmianie-z-marcinem-capiga--41753215
Z Marcinem Capigą, autorem książki oraz kursu „Motywacja przez wielkie M”, rozmawiamy o tym jak motywować się do działania w świecie VUCA (zmieniającym się i niepewnym).

więcej Marcina:
www: https://marcincapiga.pl/
kurs: https://marcincapiga.pl/motywacja
facebook: https://www.facebook.com/capigamarcin
IG: https://www.instagram.com/marcin_capiga/?hl=pl
LI: https://www.linkedin.com/in/marcincapiga/
Firma: https://trainingtree.pl/

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/41753215Mon, 02 Nov 2020 07:33:57 +0000Maria Gembarzewska-TruongRok 2020 pokazał nam coś, o czym mówiło się od dawna w biznesie – że zmiana jest nieunikniona. A kluczowym jest w obecnym świecie, aby potrafić się szybko dostosować do tych zmian. Z Marcinem Capigą, autorem książki oraz kursu „Motywacja przez...
Z Marcinem Capigą, autorem książki oraz kursu „Motywacja przez wielkie M”, rozmawiamy o tym jak motywować się do działania w świecie VUCA (zmieniającym się i niepewnym).

więcej Marcina:
www: https://marcincapiga.pl/
kurs: https://marcincapiga.pl/motywacja
facebook: https://www.facebook.com/capigamarcin
IG: https://www.instagram.com/marcin_capiga/?hl=pl
LI: https://www.linkedin.com/in/marcincapiga/
Firma: https://trainingtree.pl/

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>4746dobrostanzawodowy,psychologia,rozwójosobisty,yourbuddy,zawodczlowiek,zawódczłowiekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/17-jaka-sciezke-zawodowa-wybrac--41535717
- Co wpływu na nasze decyzje zawodowe?
- Czym jest tożsamość zawodowa?
- Kiedy możemy powiedzieć o dysonansie tożsamości?
- Czy dysonans zawsze oznacza coś negatywnego?
- Czym jest zygzakowata ścieżka zawodowa?
- Jaka kompetencja jest kluczowa w dzisiejszym świecie?

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/41535717Mon, 19 Oct 2020 15:32:38 +0000Maria Gembarzewska-TruongW dzisiejszym odcinku postaram się odpowiedzieć na pytanie: skąd wiedzieć jaką ścieżkę zawodową wybrać. Porozmawiamy o różnych aspektach, które mają wpływ na nasze zawodowe wybory. Odpalaj odcinek, jeśli chcesz dowiedzieć się: - Co wpływu na nasze...
- Co wpływu na nasze decyzje zawodowe?
- Czym jest tożsamość zawodowa?
- Kiedy możemy powiedzieć o dysonansie tożsamości?
- Czy dysonans zawsze oznacza coś negatywnego?
- Czym jest zygzakowata ścieżka zawodowa?
- Jaka kompetencja jest kluczowa w dzisiejszym świecie?

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>1950dobrostanzawodowy,doradztwozawodowe,kariera,konsultacja,osobowość,psychologia,rozwój,rozwójosobisty,samoświadomość,ścieżkazawodowa,tożsamość,yourbuddy,zawód,zawodczlowiek,zawódczłowiekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/16-o-naszym-cielesnym-ja-z-marcinem-bebelskim--41304273
- co zadbać pracując na home office?
- dlaczego jest tak, że im mniej się ruszamy tym mniej mamy energii?
- jak stres wpływa na nasze ciało?
- co oznacza „aktywność fizyczna” i czy musi się wiązać z potem, bólem i łzami?

więcej Marcina:
www: http://calvamed.pl/
fb: https://www.facebook.com/Calvamed-Bebelski-Marcin-243830682399348
ig: https://www.instagram.com/calvamed/?hl=pl

joga przy biurku z Basią Tworek: https://www.youtube.com/watch?v=wXTZFxYrLGk&ab_channel=basiatworek.pl

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/41304273Mon, 05 Oct 2020 10:50:57 +0000Maria Gembarzewska-TruongDzisiaj rozmawiam z fizjoterapeutą i osteopatą Marcinem Bebelskim o tym jak ciało może wpływać na nasz dobrostan. Jeśli chcesz dowiedzieć się: - co zadbać pracując na home office? - dlaczego jest tak, że im mniej się ruszamy tym mniej mamy energii?...
- co zadbać pracując na home office?
- dlaczego jest tak, że im mniej się ruszamy tym mniej mamy energii?
- jak stres wpływa na nasze ciało?
- co oznacza „aktywność fizyczna” i czy musi się wiązać z potem, bólem i łzami?

więcej Marcina:
www: http://calvamed.pl/
fb: https://www.facebook.com/Calvamed-Bebelski-Marcin-243830682399348
ig: https://www.instagram.com/calvamed/?hl=pl

joga przy biurku z Basią Tworek: https://www.youtube.com/watch?v=wXTZFxYrLGk&ab_channel=basiatworek.pl

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>3837bhp,cialo,ciało,dobrostanzawodowy,fizjoterapia,osteopatia,rozwójosobisty,yourbuddy,zawodczlowiek,zawódczłowiek,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/15-na-co-masz-wplyw--41047159
więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/41047159Mon, 21 Sep 2020 19:36:21 +0000Maria Gembarzewska-TruongPorozmawiajmy o tym na co masz a na co nie masz wpływu. więcej mnie: www: https://yourbuddy.pl fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822 ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/ li:...
więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>2338dobrostan,dobrostanpsychiczny,dobrostanzawodowy,hr,kariera,praca,psychologia,psychologiaspołeczna,rozwójosobisty,yourbuddy,zawod,zawodczlowiek,zawódczłowiekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/14-o-zadbaniu-finansowym-z-justyna-kwiatkowska--40734002
Jeśli powyższe pytania Cię zaintrygowały to zapraszam do odsłuchania najnowszego odcinka gdzie razem z Justyną Kwiatkowską rozmawiamy o pieniądzach i jej projekcie „Zadbana Finansowo”, w którym pomaga kobietom zarabiać więcej bez poczucia wstydu – odcinek nie tylko dla kobiet!

więcej Justyny:
www. https://zadbanafinansowo.pl/
fb: https://www.facebook.com/ZadbanaFinansowo/
ig: https://www.instagram.com/zadbana_finansowo/
grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/1644341119216429

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/40734002Mon, 07 Sep 2020 05:00:22 +0000Maria Gembarzewska-TruongJakie myśli i emocje pojawiają się w Twojej głowie gdy myślisz o pójściu po podwyżkę? O podniesieniu stawki klientowi? Czy łatwo rozmawia Ci się o pieniądzach? Czy zarabiasz tyle ile chciałabyś/chciałbyś zarabiać? Czy uważasz, że zasługujesz na to,...
Jeśli powyższe pytania Cię zaintrygowały to zapraszam do odsłuchania najnowszego odcinka gdzie razem z Justyną Kwiatkowską rozmawiamy o pieniądzach i jej projekcie „Zadbana Finansowo”, w którym pomaga kobietom zarabiać więcej bez poczucia wstydu – odcinek nie tylko dla kobiet!

więcej Justyny:
www. https://zadbanafinansowo.pl/
fb: https://www.facebook.com/ZadbanaFinansowo/
ig: https://www.instagram.com/zadbana_finansowo/
grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/1644341119216429

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>3273budżet,dobrostanzawodowy,finanse,hr,kariera,negocjacje,pensja,pieniadze,pieniądze,podwyżka,praca,rozwójosobisty,yourbuddy,zawodczlowiek,zawódczłowiekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/13-jak-negocjowac-podwyzke--40467581
więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/40467581Mon, 24 Aug 2020 07:24:16 +0000Maria Gembarzewska-TruongJeśli szykujesz się do rozmowy o zmianie swojego wynagrodzenia ten odcinek może okazać się pomocny i wesprzeć Cię w przygotowaniu się do negocjacji z pracodawcą. więcej mnie: www: https://yourbuddy.pl fb:...
więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>1924argumentacja,budżet,dobrostanzawodowy,finanse,hr,inflacja,kariera,kompetencje,pensja,płaca,podwyżka,praca,rozwójosobisty,umiejętności,wynagrodzenie,yourbuddy,zawód,zawodczlowiek,zawódczłowiekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/12-o-czynieniu-dobra-poprzez-kariere-z-michalem-trzesimiechem--40219564
więcej Fundacji Efektywny Altruizm:
www: https://efektywnyaltruizm.org/index.html
fb: https://www.facebook.com/efektywnyaltruizmfundacja
fb grupa: https://www.facebook.com/groups/eapoland

kariera:
80,000hours: https://80000hours.org/
Animal Advocacy Careers: https://www.animaladvocacycareers.org/
https://www.charityentrepreneurship.com/

Ogłoszenia o pracę:
https://80000hours.org/job-board/
https://www.eawork.club/

Więcej o EA:
https://efektywnyaltruizm.org/czym-jest-ea.html#heading6
darmowy kurs on-line: https://www.coursera.org/learn/altruism
Książka: Peter Singer "Życie, które możesz ocalić"
Książka: William MacAskill, "Doing Good Better. Effective altruism and how you can make a difference"
Książka: Toby Ord, "The Precipice: Existential Risk and the Future of Humanity"

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/40219564Mon, 10 Aug 2020 05:00:16 +0000Maria Gembarzewska-TruongDowiedz się jak wygenerować najwięcej dobra, które możesz dać światu w 80,000 godzin tj. w ciągu całej swojej kariery zawodowej. więcej Fundacji Efektywny Altruizm: www: https://efektywnyaltruizm.org/index.html fb:...
więcej Fundacji Efektywny Altruizm:
www: https://efektywnyaltruizm.org/index.html
fb: https://www.facebook.com/efektywnyaltruizmfundacja
fb grupa: https://www.facebook.com/groups/eapoland

kariera:
80,000hours: https://80000hours.org/
Animal Advocacy Careers: https://www.animaladvocacycareers.org/
https://www.charityentrepreneurship.com/

Ogłoszenia o pracę:
https://80000hours.org/job-board/
https://www.eawork.club/

Więcej o EA:
https://efektywnyaltruizm.org/czym-jest-ea.html#heading6
darmowy kurs on-line: https://www.coursera.org/learn/altruism
Książka: Peter Singer "Życie, które możesz ocalić"
Książka: William MacAskill, "Doing Good Better. Effective altruism and how you can make a difference"
Książka: Toby Ord, "The Precipice: Existential Risk and the Future of Humanity"

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>4334dobroczynność,dobrostanzawodowy,ea,efektywność,efektywnyaltruizm,effectivealtruism,filantropia,kariera,organizacjecharytatywne,pomaganie,poświęcenie,rozwójosobisty,sztucznainteligencja,wolontariat,yourbuddy,zawód,zawodczlowiek,zawódczłowiekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/11-czy-twoje-przekonania-cie-wspieraja--39995671
więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/39995671Mon, 27 Jul 2020 05:49:31 +0000Maria Gembarzewska-TruongW tym odcinku rozmawiamy o przekonaniach. To, na co się decydujemy w naszym życiu, jak je odbieramy i jak układają się nasze relacje, w olbrzymiej mierze zależy od naszych wewnętrznych narracji. Wiele rzeczy, na które się zdecydujemy albo, na...
więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>2069dobrostan,dobrostanzawodowy,dzieciństwo,kariera,praca,przekonania,psychologia,racjonalnaterapiazachowań,richardwiseman,rozwójosobisty,stereotypy,wiarawsiebie,yourbuddy,zawód,zawodczlowiek,zawódczłowiekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/10-kim-sa-wysoko-wrazliwe-osoby--39343165
Grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/293581201281680
Nieboskłon - studio jogi: https://www.facebook.com/niebosklonjoga

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/39343165Mon, 13 Jul 2020 11:20:54 +0000Maria Gembarzewska-TruongPorozmawiajmy o osobach wysoko wrażliwych (tzw. WWO), które stanowią 20% populacji. Jeśli nie Ty, to prawdopodobnie ktoś z twojego najbliższego otoczenia jest WWO. Grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/293581201281680 Nieboskłon - studio...
Grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/293581201281680
Nieboskłon - studio jogi: https://www.facebook.com/niebosklonjoga

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>3500biologia,dobrostan,dobrostanzawodowy,does,elainearon,kariera,poznawaniesiebie,przebodźcowanie,psychologia,reaktywność,rozwójosobisty,stres,temperament,wrażliwość,wwo,yourbuddy,zawodczlowiek,zawódczłowiekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/09-o-roznicach-indywidualnych-z-piotrem-lawendowskim--34382516
Więcej Piotrka:
Grupa o Insights Discovery: https://www.facebook.com/groups/zyjkolorowo
@: piotr.l@focusontraining.pl

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/34382516Mon, 29 Jun 2020 07:35:39 +0000Maria Gembarzewska-Truongtym odcinku rozmawiamy z Piotrkiem Lawendowskim o różnicach indywidualnych i o tym, jak mogą one wpływać na współpracę w miejscu pracy. Więcej Piotrka: Grupa o Insights Discovery: https://www.facebook.com/groups/zyjkolorowo @:...
Więcej Piotrka:
Grupa o Insights Discovery: https://www.facebook.com/groups/zyjkolorowo
@: piotr.l@focusontraining.pl

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>4740carlgustavjung,dobrostanzawodowy,ekstrawertyzm,energiekolorystyczne,insightsdiscovery,introwertyzm,jung,komunikacja,psychologia,rozniceindywidualne,różniceindywidualne,rozwójosobisty,teoriawielkiejpiątki,współpraca,yourbuddy,zawodczlowiek,zawódczłowiekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/08-rzecz-o-produktywnosci--30951945
Aplikacja do rejestrowania czasu spędzonego na różnych zadaniach: https://toggl.com/
Aplikacja do blokowania rozpraszaczy: https://www.forestapp.cc/

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/30951945Mon, 15 Jun 2020 20:51:46 +0000Maria Gembarzewska-TruongCzym jest produktywność? W najnowszym odcinku obalam mit bycia zapracowanym i robieniem więcej. W produktywności nie chodzi o to ile robisz ale ile osiągasz. Marzy mi się ruch chwalenia się nie tym jak bardzo jesteśmy zapracowani, a tym jak bardzo...
Aplikacja do rejestrowania czasu spędzonego na różnych zadaniach: https://toggl.com/
Aplikacja do blokowania rozpraszaczy: https://www.forestapp.cc/

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>3387biologiczneoptimum,dobrostanzawodowy,efektywność,krokpokroku,marnowanieczasu,medytacja,mindfulness,nadgodziny,odpoczynek,planowanie,priorytetyzacja,produktywność,rozwójosobisty,todolist,wielozadaniowość,yourbuddy,zarządzanieczasem,zasadapareto,zawodczlowiek,zawódczłowiekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/07-jak-przygotowac-sie-do-rozmowy-rekrutacyjnej--28787854
Opisy stanowisk: https://www.onetonline.org/

Raporty płacowe:
Hays: https://www.hays.pl/raport-placowy
Pracuj.pl: https://zarobki.pracuj.pl/

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/28787854Mon, 01 Jun 2020 06:26:13 +0000Maria Gembarzewska-TruongW tym odcinku opowiadam o tajnikach prowadzenia rozmów rekrutacyjnych i o tym jak przygotować się do takiej rozmowy. Opisy stanowisk: https://www.onetonline.org/ Raporty płacowe: Hays: https://www.hays.pl/raport-placowy Pracuj.pl:...
Opisy stanowisk: https://www.onetonline.org/

Raporty płacowe:
Hays: https://www.hays.pl/raport-placowy
Pracuj.pl: https://zarobki.pracuj.pl/

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>2435dobrostanzawodowy,dyskryminacja,employerbranding,hr,kompetencje,kpi,kulturaorganizacyjnafirmy,modelstar,osobowość,pytaniarekrutacyjne,rekrutacja,rozwójosobisty,umiejętności,wskaźnikefektywności,wynagrodzenie,wywiadkompetecyjny,wywiadsytuacyjny,yourbuddy,zawodczlowiek,zawódczłowiekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/06-o-ciele-i-dobrostanie-z-basia-tworek--27656459
Więcej Basi:
www: https://basiatworek.pl/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCpqYY3zU3PbEPZ_7P-woiAw
Podcast Jogapdejt: Spotify i Apple Podcast a także do obejrzenia u Basi na YouTube
Instagram: https://www.instagram.com/basiatworek_ninjayogi/?hl=pl
Facebook: https://www.facebook.com/basiatworekninjayogi

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/27656459Mon, 18 May 2020 11:03:50 +0000Maria Gembarzewska-TruongW tym odcinku rozmawiamy z Basią Tworek m.in. o ciele i dobrostanie zawodowym, jodze i medytacji. Więcej Basi: www: https://basiatworek.pl/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCpqYY3zU3PbEPZ_7P-woiAw Podcast Jogapdejt: Spotify i Apple...
Więcej Basi:
www: https://basiatworek.pl/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCpqYY3zU3PbEPZ_7P-woiAw
Podcast Jogapdejt: Spotify i Apple Podcast a także do obejrzenia u Basi na YouTube
Instagram: https://www.instagram.com/basiatworek_ninjayogi/?hl=pl
Facebook: https://www.facebook.com/basiatworekninjayogi

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>5097ciało,dobrostanzawodowy,joga,malasana,medytacja,praca,rozwójosobisty,yourbuddy,zawodczlowiek,zawódczłowiek,zdrowyoptymizmtruefullhttps://www.spreaker.com/episode/05-rzecz-o-asertywnosci--26715718
Osoby zainteresowane poszerzeniem tematu zachęcam do sięgnięcia po książkę Agnieszki Wróbel "Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi"

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/26715718Mon, 04 May 2020 19:42:05 +0000Maria Gembarzewska-TruongPorozmawiajmy o asertywności czyli, o tym jak zadbać o swoje granice szanując granice innych osób. Osoby zainteresowane poszerzeniem tematu zachęcam do sięgnięcia po książkę Agnieszki Wróbel "Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą...
Osoby zainteresowane poszerzeniem tematu zachęcam do sięgnięcia po książkę Agnieszki Wróbel "Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi"

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>2894analizatransakcyjna,asertywność,dobrostanzawodowy,emocje,komunikacja,oczekiwania,odmowa,postaważyciowa,pozycjeinterpersonalne,psychologia,rozwójosobisty,skrypty,stanowczość,wychowanie,wyznaczaniegranic,yourbuddy,zawodczlowiek,zawódczłowiek,zdrowyegoizmfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/04-swiatelko-w-kryzysie--25791623
Zapraszam do zabawy #widzedobro i do dołączenia do grupy na fb: https://www.facebook.com/groups/236515874425106//

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/25791623Mon, 20 Apr 2020 06:10:47 +0000Maria Gembarzewska-Truongdzisiaj porozmawiamy o wychodzeniu z kryzysu i powrotu do dobrostanu. Zapraszam do zabawy #widzedobro i do dołączenia do grupy na fb: https://www.facebook.com/groups/236515874425106// więcej mnie: www: https://yourbuddy.pl fb:...
Zapraszam do zabawy #widzedobro i do dołączenia do grupy na fb: https://www.facebook.com/groups/236515874425106//

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>1427barbarafredrickson,celebracjachwili,dobrostanzawodowy,doświadczenia,emocjenegatywne,emocjepozytywne,kryzys,paulekman,perspektywa,psychologia,psychologiapozytywna,psychoterapia,rozwójosobisty,wolnyczas,wsparcie,yourbuddy,zawodczlowiek,zawódczłowiekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/03-jak-przygotowac-cv-i-gdzie-szukac-pracy--24883034hello@yourbuddy.pl
Poniżej podaje linki do stron o których wspominałam:
https://www.onetonline.org/ - strona z opisami stanowisk;
https://www.canva.com/ - szablony CV;
https://talentuno.com/pl - portal z systemem poleceń;
agencje rekrutacyjne: Hays, Bigram, Michael Page, Randstad

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/24883034Mon, 06 Apr 2020 13:09:59 +0000Maria Gembarzewska-TruongDowiedz się jak przygotować CV, aby zwiększyć prawdopodobieństwo otrzymania zaproszenia na rozmowę rekrutacyjną. Jeśli masz jakieś pytania pisz śmiało: hello@yourbuddy.pl Poniżej podaje linki do stron o których wspominałam:...hello@yourbuddy.pl
Poniżej podaje linki do stron o których wspominałam:
https://www.onetonline.org/ - strona z opisami stanowisk;
https://www.canva.com/ - szablony CV;
https://talentuno.com/pl - portal z systemem poleceń;
agencje rekrutacyjne: Hays, Bigram, Michael Page, Randstad

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>1715amazon,cv,dobrostanzawodowy,headhunter,hr,kompetencje,machinelearning,nauka,praca,rekrutacja,resume,rozwójosobisty,selekcja,sharedservices,yourbuddy,zainteresowania,zawodczlowiek,zawódczłowiekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/02-dlaczego-jestesmy-inni--24718730Co wpływa na to kim jesteśmy? Czy jesteś szklanką, z której się szybko wylewa czy trzeba do niej więcej wlać? Bliżej Ci do USA czy Japonii? Winna osoba czy sytuacja? Czy sumienność jest zawsze dobra?

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/24718730Wed, 01 Apr 2020 18:48:34 +0000Maria Gembarzewska-TruongW tym odcinku opowiadam o kilku zagadnieniach z psychologii osobowości: Co wpływa na to kim jesteśmy? Czy jesteś szklanką, z której się szybko wylewa czy trzeba do niej więcej wlać? Bliżej Ci do USA czy Japonii? Winna osoba czy sytuacja? Czy...Co wpływa na to kim jesteśmy? Czy jesteś szklanką, z której się szybko wylewa czy trzeba do niej więcej wlać? Bliżej Ci do USA czy Japonii? Winna osoba czy sytuacja? Czy sumienność jest zawsze dobra?

więcej mnie:
www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>1928dobrostanzawodowy,ekstrawertyzm,erikerikson,indywidualizm,introwertyzm,kolektywizm,kultura,nieśmiałość,osobowość,psychologia,rozwój,rozwójosobisty,samorozwój,temperament,teoriawielkiejpiątki,tożsamość,yourbuddy,zawodczlowiek,zawódczłowiekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/01-ale-o-co-chodzi--24170551www: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>https://api.spreaker.com/episode/24170551Sun, 22 Mar 2020 14:18:25 +0000Maria Gembarzewska-Truongwięcej mnie: www: https://yourbuddy.pl fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822 ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/ li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hrwww: https://yourbuddy.pl
fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822
ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/
li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr]]>904dobrostan,dobrostanzawodowy,hr,kariera,rozwój,yourbuddy,zawód,zawodczlowiek,zawódczłowiekfalsefull