http://chiaraschiroli.it/itMental HealthCopyright Chiara Schirolihttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/28c9c4c59f55b9f3af5a9f027c507380.jpghttp://chiaraschiroli.it/Fri, 07 Apr 2023 19:47:36 +0000Chiara SchiroliChiara Schiroliinfo@chiaraschiroli.itQui parliamo di psicosomatica, di salute psicofisica e del rapporto mente-corpo: alimentazione, disturbi della pelle, disturbi gastro intestinali, ansia e tanto altro.falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/quanto-sai-stare-in-compagnia-del-silenzio--48486712info@chiaraschiroli.it oppure puoi iscriverti alla mia newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>https://api.spreaker.com/episode/48486712Fri, 28 Jan 2022 19:09:05 +0000Chiara SchiroliIn questa puntata continuiamo a parlare del silenzio e dei suoi effetti positivi, ma anche negativi, sulla nostra vita. Per raccontarmi che rapporto hai col silenzio puoi scrivermi a info@chiaraschiroli.it oppure puoi iscriverti alla mia newsletter...info@chiaraschiroli.it oppure puoi iscriverti alla mia newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>376apparecchi_acustici,meditazione,respiro,scossa_elettrica,silenziofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-foglietto-illustrativo-del-silenzio-scopriamo-insieme-i-suoi-effetti-benefici-su-corpo-e-mente--48393568info@chiaraschiroli.it e raccontamelo, oppure iscriviti alla newsletter cliccando su https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>https://api.spreaker.com/episode/48393568Fri, 21 Jan 2022 19:04:53 +0000Chiara Schiroliin questo episodio parleremo degli effetti benefici che ha il silenzio su corpo e mente. Quanto sei abituato a stare in silenzio? Scrivimi a info@chiaraschiroli.it e raccontamelo, oppure iscriviti alla newsletter cliccando su...info@chiaraschiroli.it e raccontamelo, oppure iscriviti alla newsletter cliccando su https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>415ansia,corpo,immaginazione,mente,musica,rilassamento,silenzio,stressfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ascolta-ed-emozionati-non-limitarti-a-guardare--48292460info@chiaraschiroli.it e per iscriverti alla mia newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>https://api.spreaker.com/episode/48292460Fri, 14 Jan 2022 11:26:46 +0000Chiara SchiroliIn questa puntata continuiamo il viaggio tra i sensi e parliamo dell'udito, come sai lo faremo in un modo particolare, il solito mio, che ti incuriosirà. Per scrivermi la tua opinione info@chiaraschiroli.it e per iscriverti alla mia newsletter...info@chiaraschiroli.it e per iscriverti alla mia newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>346ascoltare,emozione,italo_calvino,udito,vistafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-ti-sentiresti-a-recuperare-l-olfatto-a-24-anni--48039996info@chiaraschiroli.it o iscriviti alla mia newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>https://api.spreaker.com/episode/48039996Thu, 23 Dec 2021 18:42:22 +0000Chiara SchiroliIn questa puntata vediamo insieme di quali meraviglie è capace il nostro cervello. Pensa che una ragazza tedesca di 24 anni, improvvisamente, ha ricominciato a sentire gli odori. E' tutto merito della plasticità cerebrale! Ascoltami e ne saprai di...info@chiaraschiroli.it o iscriviti alla mia newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>412anosmia,bulbi_olfattivi,germania,olfatto,plasticità_cerebrale,ricerca_scientificafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/continuiamo-il-viaggio-nei-sensi-tocca-e-mangia--47773671info@chiaraschiroli.it e per iscriverti alla mia newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>https://api.spreaker.com/episode/47773671Fri, 03 Dec 2021 18:30:39 +0000Chiara SchiroliIn questo episodio continuiamo il viaggio nei sensi parlando di gusto e tatto. Quanto sono importanti secondo te? Ascolta e lo scoprirai! Per scrivermi info@chiaraschiroli.it e per iscriverti alla mia newsletter...info@chiaraschiroli.it e per iscriverti alla mia newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>690aristotele,brutti_ma_buoni,distanza_intima,distanza_personale,gusto,hall,san_tommaso,tattofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/a-cosa-serve-stressarsi-rilassati--47554540info@chiaraschiroli.it e la mia newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>https://api.spreaker.com/episode/47554540Fri, 19 Nov 2021 11:41:24 +0000Chiara SchiroliIn questa puntata ti porto a scoprire la differenza tra uno stress buono e uno cattivo, sarò aiutata da un sacco di persone tra cui Ovidio! Non aggiungo altro tranne che ricordarti la mia mail info@chiaraschiroli.it e la mia newsletter...info@chiaraschiroli.it e la mia newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>301dolori_al,eustress,meditazione,ovidio,_petto,psicoterapeuta,rilassamentofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cosa-non-riesci-proprio-a-digerire--47392372info@chiaraschiroli.it o iscriviti alla mia newsletter cliccando su https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>https://api.spreaker.com/episode/47392372Tue, 09 Nov 2021 15:39:11 +0000Chiara SchiroliCosa non riesci a mandar giù: una lite, un cambio di casa, o cos'altro? ecco perchè lo stomaco fa male. Ascolta questa puntata e ne saprai di più. Se vuoi scrivimi a info@chiaraschiroli.it o iscriviti alla mia newsletter cliccando su...info@chiaraschiroli.it o iscriviti alla mia newsletter cliccando su https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>352cibo,conflitti,digerire,digestione,gastrite,litigata,rabbiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/riscopriamo-insieme-la-tua-immagine-di-benessere--47220685info@chiaraschiroli.it e per iscriverti alla mia newsletter clicca https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>https://api.spreaker.com/episode/47220685Fri, 29 Oct 2021 17:49:16 +0000Chiara SchiroliProseguiamo nell'approfondire la tecnica che utilizzo coi pazienti. In questo episodio ti aiuto a riscoprire un momento di benessere grazie al rilassamento, prova e non te ne pentirai! Per raccontarmi la tua esperienza scrivimi a...info@chiaraschiroli.it e per iscriverti alla mia newsletter clicca https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>529allegria,benessere,distensione_immaginativa,immagini,piero_parietti,rilassamento,serenità,tranquillitàfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/giochiamo-insieme-con-le-tue-immagini-mentali--47112556info@chiaraschiroli.it oppure iscriviti alla mia newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>https://api.spreaker.com/episode/47112556Sat, 23 Oct 2021 10:28:46 +0000Chiara SchiroliIn questa puntata ti parlo di una parte della tecnica che uso coi miei pazienti, si tratta di immagini mentali che lavorano da sole e curano. Sei curioso di saperne di più? Ascoltami e dimmi cosa ne pensi scrivendomi a info@chiaraschiroli.it oppure...info@chiaraschiroli.it oppure iscriviti alla mia newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>398curarsi,distensione_immaginativ,immagini_mentali,piero_pariettifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/riparti-dal-tuo-benessere--46636430info@chiaraschiroli.it e se volete iscrivervi alla mia newsletter fatelo a https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>https://api.spreaker.com/episode/46636430Wed, 22 Sep 2021 14:49:51 +0000Chiara SchiroliDopo una lunga pausa estiva eccomi di nuovo con voi. In questo episodio ripartiamo insieme seguendo le giuste regole, ma non dimenticandoci del nostro benessere! Per commentare la puntata o farmi domande scrivetemi a info@chiaraschiroli.it e se volete...info@chiaraschiroli.it e se volete iscrivervi alla mia newsletter fatelo a https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>539amici,figli,lavoro,psicologia_positiva,ripartenza,seligmanfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/l-odore-dell-incenso--45642332info@chiaraschiroli.it e se vuoi iscriverti alla mia newsletter fallo cliccando qui https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register Buone vacanze!]]>https://api.spreaker.com/episode/45642332Fri, 09 Jul 2021 19:57:34 +0000Chiara SchiroliTi racconto la storia di Marco, un caso opportunamente anonimizzato, per farti scoprire il potere dell'olfatto e delle immagini mentali. Se vuoi saperne di più scrivimi a info@chiaraschiroli.it e se vuoi iscriverti alla mia newsletter fallo cliccando...info@chiaraschiroli.it e se vuoi iscriverti alla mia newsletter fallo cliccando qui https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register Buone vacanze!]]>360immagini,incenso,morte,motociclista,psicoterapia,rilassamento,viaggiofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cosa-ti-ricorda-questo-profumo--45456867info@chiaraschiroli.it e per iscriverti alla newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>https://api.spreaker.com/episode/45456867Sat, 26 Jun 2021 11:33:02 +0000Chiara SchiroliIn questo episodio ti spiego perchè gli odori sono così indissolubilmente e rapidamente legati ai ricordi più intimi e belli. Per raccontarmi il tuo ricordo olfattivo più bello scrivimi a info@chiaraschiroli.it e per iscriverti alla newsletter...info@chiaraschiroli.it e per iscriverti alla newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>422baudelaire,il_tempo_perduto,neuromarketing,olfatto,profumo,proust,ricordifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/obesita-no-grazie--44933133info@chiaraschiroli.it e per iscriverti alla mia newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>https://api.spreaker.com/episode/44933133Thu, 20 May 2021 18:00:59 +0000Chiara SchiroliIn questo episodio partiamo dal programma Vite al limite di Real Time per arrivare a comprendere come ci si possa occupare della nostra linea senza ricorrere ad un percorso così drastico. oltretutto, non è detto che tu sia davvero obesa, occhio ai...info@chiaraschiroli.it e per iscriverti alla mia newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>511attività_fisica,cibo,dieta_mediterranea,obesità,vite_al_limitefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/depressione-no-grazie--43895148info@chiaraschiroli.it o iscriviti alla mia newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>https://api.spreaker.com/episode/43895148Mon, 15 Mar 2021 12:26:12 +0000Chiara SchiroliIl periodo storico nel quale siamo ci mette di fronte a molte emozioni, tra le quali c'è la depressione. Te ne parlo e, soprattutto, ti do consigli su come attenuarla. Scrivimi di un tuo momento difficile a info@chiaraschiroli.it o iscriviti alla mia...info@chiaraschiroli.it o iscriviti alla mia newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>492cioccolato,decotti,depressione,erick_from,osho,pesce,presente,stress,uovafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/impara-a-gestire-la-rabbia--43780899info@chiaraschiroli.it o iscriviti alla mia newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>https://api.spreaker.com/episode/43780899Sun, 07 Mar 2021 22:07:26 +0000Chiara SchiroliQuanto spesso ti arrabbi? quanto è intensa la tua rabbia? La sai esprimere nel modo migliore senza trattenerla? In questa puntata rispondo a tutte queste domande. Raccontami della tua rabbia a info@chiaraschiroli.it o iscriviti alla mia newsletter...info@chiaraschiroli.it o iscriviti alla mia newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>438meditazione,muscoli_tesi,rabbia,sangue_al_cervello,sport,sudorazione,tachicardiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/un-viaggio-in-mongolfiera--43665089info@chiaraschiroli.it e per iscriverti alla mia newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>https://api.spreaker.com/episode/43665089Sat, 27 Feb 2021 18:04:21 +0000Chiara SchiroliIn questa puntata ti guido ad abbandonare quelle zavorre che ti allontanano dalla meta, vivere la vita che hai sempre voluto. Per raccontarmi com'è andato il tuo viaggio scrivimi a info@chiaraschiroli.it e per iscriverti alla mia newsletter...info@chiaraschiroli.it e per iscriverti alla mia newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>280cambiamento,immagini,leggerezza,mongolfiera,vita,zavorrefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/non-aver-paura-di-cambiare--43333292info@chiaraschiroli.it. Per ricevere settimanalmente nella tua casella di posta consigli per il tuo benessere registrati su https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>https://api.spreaker.com/episode/43333292Sun, 07 Feb 2021 14:31:06 +0000Chiara SchiroliIl lavoro che fai non ti piace più? Capo e colleghi ti stanno stretti? E' ora di spiccare il volo e provare a cambiare qualcosa nella tua vita, altrimenti a soffrire sarete tu e il tuo corpo! Fai l'esercizio che ti racconto e scrivimi per raccontarmi...info@chiaraschiroli.it. 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Scrivimi! info@chiaraschiroli.it Se invece vuoi iscriverti alla mia...info@chiaraschiroli.it Se invece vuoi iscriverti alla mia newsletter per consigli di benessere e riflessioni fallo cliccando qui https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>428contrazione,freud,ipnosi,psicoanalisi,rilascio,rilassamento,training_autogenofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ecco-un-arma-portentosa-per-il-tuo-benessere--42571593info@chiaraschiroli.it e per iscriverti alla mia newsletter settimanale con consigli di benessere psico emotivo iscriviti cliccando qui: https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>https://api.spreaker.com/episode/42571593Sat, 19 Dec 2020 16:50:46 +0000Chiara SchiroliIn questo episodio ti parlo della contrazione agita, il ponte tra rilassamento corporeo e benessere mentale. Te ne parlerò ancora, ma per ora ascolta la storia di Carla e guarisci con lei. Per domande o suggerimenti scrivimi a info@chiaraschiroli.it e...info@chiaraschiroli.it e per iscriverti alla mia newsletter settimanale con consigli di benessere psico emotivo iscriviti cliccando qui: https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>434attacchi_di_panico,colite,contrazione,depressione,piero_parietti,rilassamento,stressfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/viviamo-nel-qui-ed-ora--42350140info@chiaraschiroli.it Se vuoi ricevere nella tua casella mail una volta a settimana i miei consigli di benessere iscriviti alla mia newsletter cliccando su https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>https://api.spreaker.com/episode/42350140Sun, 06 Dec 2020 21:28:20 +0000Chiara SchiroliIn questo episodio impariamo a vivere la vita attimo dopo attimo in ogni senso e con ogni senso. Ascoltalo e scrivimi subito cosa ne pensi a info@chiaraschiroli.it Se vuoi ricevere nella tua casella mail una volta a settimana i miei consigli di...info@chiaraschiroli.it Se vuoi ricevere nella tua casella mail una volta a settimana i miei consigli di benessere iscriviti alla mia newsletter cliccando su https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>413bambini,cogli_l'attimo,hic_et_nunc,lentezza,qui_ed_ora,raffaele_morellifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/perche-non-impari-a-vivere-lentamente-scopri-subito-come--42107920info@chiaraschiroli.it e ne parleremo insieme. Se vuoi ricevere nella tua casella di posta i miei consigli iscriviti alla newsletter cliccando sul link https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>https://api.spreaker.com/episode/42107920Sun, 22 Nov 2020 19:24:10 +0000Chiara SchiroliIn questo episodio ti aiuto a dare una prospettiva diversa alla vita che stai vivendo in questo particolare periodo che stiamo attraversando. Scrivimi come sarà cambiata a info@chiaraschiroli.it e ne parleremo insieme. Se vuoi ricevere nella tua...info@chiaraschiroli.it e ne parleremo insieme. Se vuoi ricevere nella tua casella di posta i miei consigli iscriviti alla newsletter cliccando sul link https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>355ansia,benessere,correre,lentezza,lock_down,vitafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/scopri-subito-le-sincronicita-della-tua-vita--41923058info@chiaraschiroli.it Se invece vuoi ricevere nella tua casella di posta i miei consigli di benessere iscriviti subito alla mia newsletter cliccando su https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>https://api.spreaker.com/episode/41923058Wed, 11 Nov 2020 16:41:24 +0000Chiara SchiroliIn questo episodio ti racconto della sincronicità, tema a me molto caro. Bada, non è sincronia! Cosa aspetti a raccontarmi che emozioni hai provato sentendo questo episodio? Scrivimi a info@chiaraschiroli.it Se invece vuoi ricevere nella tua casella...info@chiaraschiroli.it Se invece vuoi ricevere nella tua casella di posta i miei consigli di benessere iscriviti subito alla mia newsletter cliccando su https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register]]>431contemporaneità,cultura,emozione,jung,malattia,senso,sincronicità,stuporefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cerchiamo-di-mangiare-sano-mente-e-corpo-ringrazieranno--24887017https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register o contattatemi in privato per domande o suggerimenti a info@chiaraschiroli.it]]>https://api.spreaker.com/episode/24887017Mon, 06 Apr 2020 15:40:08 +0000Chiara SchiroliParliamo di allergie alimentari, intolleranze alimentari e dell'importanza di una dieta sana per avere corpo e mente sani. Iscrivetevi alla mia newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register o contattatemi in privato per domande o...https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register o contattatemi in privato per domande o suggerimenti a info@chiaraschiroli.it]]>696alimentazione,allergie,corpo,dieta,intolleranze,mentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-cibo-e-solo-cio-che-mangiamo--23947683https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register
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Parliamo di cibo come nutrimento per corpo e anima!]]>https://api.spreaker.com/episode/23947683Wed, 18 Mar 2020 10:13:37 +0000Chiara SchiroliResta in contatto con me iscrivendoti alla mia newsletter https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register Scrivimi in privato a info@chiaraschiroli.it Parliamo di cibo come nutrimento per corpo e anima!https://chiaraschiroli.voxmail.it/user/register
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