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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Corpo e Mente On Air</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/corpo-e-mente-on-air--4263241</link><description><![CDATA[Notizie, suggerimenti, interviste, idee per l'approfondimento, l'insegnamento  e lo studio dello Yoga, con particolare riferimento all'IYENGAR Yoga.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4263241/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>it</language><category>Health &amp; Fitness</category><copyright>Copyright Adriana Calò</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/890484612a38219d983ca0814d58292c.jpg</url><title>Corpo e Mente On Air</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/corpo-e-mente-on-air--4263241</link></image><lastBuildDate>Wed, 24 Dec 2025 10:23:57 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Adriana Calò</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Adriana Calò</itunes:name><itunes:email>info@corpoemente.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/890484612a38219d983ca0814d58292c.jpg"/><itunes:subtitle>Notizie, suggerimenti, interviste, idee per l'approfondimento, l'insegnamento  e lo studio dello Yoga, con particolare riferimento all'IYENGAR Yoga.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Notizie, suggerimenti, interviste, idee per l'approfondimento, l'insegnamento  e lo studio dello Yoga, con particolare riferimento all'IYENGAR Yoga.]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"/><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>26. La storia dietro la posizione di Virabhadrasana</title><link>https://www.spreaker.com/episode/26-la-storia-dietro-la-posizione-di-virabhadrasana--69192912</link><description><![CDATA[Qual è la storia dietro la posizione di Virabhadrasana, nelle sue tre varianti 1, 2, 3?<br /><br />Te lo racconto in questa puntata del mio podcast.<br /><br />N.B. Nel registrare mi sono confusa tra Sati (che è la moglie di Siva) e Sita che è la moglie di Rama nel Ramayama. Ma ho lasciato così, a riprova che quando registro vado a braccio e non leggo un copione.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br />Seguimi anche sui social:<br />INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/<br />FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia<br />YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69192912</guid><pubDate>Wed, 24 Dec 2025 10:23:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/69192912/primo_podcast_aud.mp3" length="8281540" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Adriana Calò</itunes:author><itunes:subtitle>Qual è la storia dietro la posizione di Virabhadrasana, nelle sue tre varianti 1, 2, 3?

Te lo racconto in questa puntata del mio podcast.

N.B. Nel registrare mi sono confusa tra Sati (che è la moglie di Siva) e Sita che è la moglie di Rama nel...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Qual è la storia dietro la posizione di Virabhadrasana, nelle sue tre varianti 1, 2, 3?<br /><br />Te lo racconto in questa puntata del mio podcast.<br /><br />N.B. Nel registrare mi sono confusa tra Sati (che è la moglie di Siva) e Sita che è la moglie di Rama nel Ramayama. Ma ho lasciato così, a riprova che quando registro vado a braccio e non leggo un copione.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br />Seguimi anche sui social:<br />INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/<br />FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia<br />YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941]]></itunes:summary><itunes:duration>518</itunes:duration><itunes:keywords>virabhadrasana</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/890484612a38219d983ca0814d58292c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>25. Recitare l’invocazione a Patanjali è una pratica religiosa?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/25-recitare-l-invocazione-a-patanjali-e-una-pratica-religiosa--66117516</link><description><![CDATA[Di solito si inizia una lezione di Yoga con l'invocazione a Patanjali. Molti hanno dubbi circa il fatto di seguire una pratica religiosa recitando l'invocazione. Sentiamo il parere di B.K.S. Iyengar che tenta di chiarire la confusione.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br />Seguimi anche sui social:<br />INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/<br />FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia<br />YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66117516</guid><pubDate>Fri, 16 May 2025 13:00:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/66117516/podcast_1747398766.mp3" length="11263164" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Adriana Calò</itunes:author><itunes:subtitle>Di solito si inizia una lezione di Yoga con l'invocazione a Patanjali. Molti hanno dubbi circa il fatto di seguire una pratica religiosa recitando l'invocazione. Sentiamo il parere di B.K.S. Iyengar che tenta di chiarire la confusione.

Vuoi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Di solito si inizia una lezione di Yoga con l'invocazione a Patanjali. Molti hanno dubbi circa il fatto di seguire una pratica religiosa recitando l'invocazione. Sentiamo il parere di B.K.S. Iyengar che tenta di chiarire la confusione.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br />Seguimi anche sui social:<br />INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/<br />FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia<br />YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941]]></itunes:summary><itunes:duration>704</itunes:duration><itunes:keywords>adrianacalo,invocazione,iyengaryoga,iyengaryogacivitavecchia,iyengaryogaitalia,patanjali,podcastinitaliano,yogaereligione,yogapodcast</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/890484612a38219d983ca0814d58292c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>24. Consigli per essere un buon insegnante di Yoga</title><link>https://www.spreaker.com/episode/24-consigli-per-essere-un-buon-insegnante-di-yoga--65640705</link><description><![CDATA[In questa puntata del Podcast mi baso sul libro "Linee guida per insegnanti di Yoga" di B.K.S. e Geeta IYENGAR per dare qualche consiglio (in primis a me stessa) per essere dei buoni insegnanti di Yoga.<br /><br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br />Seguimi anche sui social:<br />INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/<br />FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia<br />YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/65640705</guid><pubDate>Sun, 20 Apr 2025 09:49:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/65640705/podcast_1745141767.mp3" length="10643748" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Adriana Calò</itunes:author><itunes:subtitle>In questa puntata del Podcast mi baso sul libro "Linee guida per insegnanti di Yoga" di B.K.S. e Geeta IYENGAR per dare qualche consiglio (in primis a me stessa) per essere dei buoni insegnanti di Yoga.


Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa puntata del Podcast mi baso sul libro "Linee guida per insegnanti di Yoga" di B.K.S. e Geeta IYENGAR per dare qualche consiglio (in primis a me stessa) per essere dei buoni insegnanti di Yoga.<br /><br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br />Seguimi anche sui social:<br />INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/<br />FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia<br />YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941]]></itunes:summary><itunes:duration>666</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/890484612a38219d983ca0814d58292c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>23. Chi era B.K.S. Iyengar</title><link>https://www.spreaker.com/episode/23-chi-era-b-k-s-iyengar--63337399</link><description><![CDATA[<br />Una breve sintesi della vita del Maestro B.K.S. Iyengar, in occasione del 50esimo anniversario della fondazione del suo Istituto a Puna, in India.<br /><br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br />Seguimi anche sui social:<br />INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/<br />FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia<br />YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63337399</guid><pubDate>Mon, 16 Dec 2024 12:31:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/63337399/podcast_1734351534.mp3" length="11338396" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Adriana Calò</itunes:author><itunes:subtitle>Una breve sintesi della vita del Maestro B.K.S. Iyengar, in occasione del 50esimo anniversario della fondazione del suo Istituto a Puna, in India.


Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[<br />Una breve sintesi della vita del Maestro B.K.S. Iyengar, in occasione del 50esimo anniversario della fondazione del suo Istituto a Puna, in India.<br /><br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br />Seguimi anche sui social:<br />INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/<br />FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia<br />YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941]]></itunes:summary><itunes:duration>709</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6d9d3554759dc4bdffca8c7e96aff97e.jpg"/><itunes:episode>23</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>22. I benefici di Padmasana</title><link>https://www.spreaker.com/episode/22-i-benefici-di-padmasana--60322045</link><description><![CDATA[Padmasana è una posizione importante nella pratica Yoga.<br /><br />In questa puntata del podcast scopriamo perchè e quali sono i suoi benefici.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60322045</guid><pubDate>Wed, 12 Jun 2024 06:01:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/60322045/podcast_1717854713.mp3" length="8839000" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Adriana Calò</itunes:author><itunes:subtitle>Padmasana è una posizione importante nella pratica Yoga.

In questa puntata del podcast scopriamo perchè e quali sono i suoi benefici.

Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Padmasana è una posizione importante nella pratica Yoga.<br /><br />In questa puntata del podcast scopriamo perchè e quali sono i suoi benefici.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>553</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/890484612a38219d983ca0814d58292c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>21. Invidia e Yoga Sutra</title><link>https://www.spreaker.com/episode/21-invidia-e-yoga-sutra--60178669</link><description><![CDATA[Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60178669</guid><pubDate>Mon, 27 May 2024 15:46:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/60178669/podcast_1716736633.mp3" length="10613237" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Adriana Calò</itunes:author><itunes:subtitle>Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.

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E qual è il vero significato del loro utilizzo?

Ascolta il podcast per scoprire che puoi usare i supporti...Senza usare un solo supporto per la pratica!

Vuoi conoscermi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ma sei sicuro di saper utilizzare i supporti per lo yoga in maniera corretta?<br />E qual è il vero significato del loro utilizzo?<br /><br />Ascolta il podcast per scoprire che puoi usare i supporti...Senza usare un solo supporto per la pratica!<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>803</itunes:duration><itunes:keywords>corsodiyoga,formazioneinsegnanti,imparareloyoga,insegnareyoga,iyengaryoga,iyengaryogacivitavecchia,iyengaryogaitalia,iyengaryogaroma,lezionidiyoga,onlineiyengaryogaclasses,props,usodeiprops,yoga,yogagratis,yogainitaliano,yogapodcast</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/890484612a38219d983ca0814d58292c.jpg"/><itunes:episode>20</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>19. Cosa succede al respiro (Prana) quando moriamo?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/19-cosa-succede-al-respiro-prana-quando-moriamo--58470511</link><description><![CDATA[Cosa fa il respiro (Prana) quando moriamo?<br /><br />Il respiro ha a che fare con le nostre funzioni vitali.<br />Quando inspiriamo l'energia che entra si diversifica in 5 tipi di "soffio" (vayu) principali, come viene descritto in uno dei suoi libri da Prashant Iyengar.<br /><br />E questo ha un influsso molto importante su quello che avviene al momento della nostra morte.<br /><br />Te ne parlo in questo episodio.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58470511</guid><pubDate>Sat, 27 Jan 2024 07:29:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/58470511/podcast_1706339559.mp3" length="12461453" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Adriana Calò</itunes:author><itunes:subtitle>Cosa fa il respiro (Prana) quando moriamo?

Il respiro ha a che fare con le nostre funzioni vitali.
Quando inspiriamo l'energia che entra si diversifica in 5 tipi di "soffio" (vayu) principali, come viene descritto in uno dei suoi libri da Prashant...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cosa fa il respiro (Prana) quando moriamo?<br /><br />Il respiro ha a che fare con le nostre funzioni vitali.<br />Quando inspiriamo l'energia che entra si diversifica in 5 tipi di "soffio" (vayu) principali, come viene descritto in uno dei suoi libri da Prashant Iyengar.<br /><br />E questo ha un influsso molto importante su quello che avviene al momento della nostra morte.<br /><br />Te ne parlo in questo episodio.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>779</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/890484612a38219d983ca0814d58292c.jpg"/><itunes:episode>19</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>18. Cos'è veramente il Pranayama</title><link>https://www.spreaker.com/episode/18-cos-e-veramente-il-pranayama--58161262</link><description><![CDATA[Ma il Pranayama è solo "respirare"?<br /><br />C'è un significato molto più profondo di questo quarto <i>anga </i>dello Yoga. <br /><br />Scoprilo in questa puntata del Podcast.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58161262</guid><pubDate>Tue, 02 Jan 2024 06:31:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/58161262/podcast_1704041004.mp3" length="9986298" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Adriana Calò</itunes:author><itunes:subtitle>Ma il Pranayama è solo "respirare"?

C'è un significato molto più profondo di questo quarto anga dello Yoga. 

Scoprilo in questa puntata del Podcast.

Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ma il Pranayama è solo "respirare"?<br /><br />C'è un significato molto più profondo di questo quarto <i>anga </i>dello Yoga. <br /><br />Scoprilo in questa puntata del Podcast.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>625</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/877a83bc400d1d95b2ce30a92ee69322.jpg"/><itunes:episode>18</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>17. I mudra ed il significato di “Namasté”</title><link>https://www.spreaker.com/episode/17-i-mudra-ed-il-significato-di-namaste--57957980</link><description><![CDATA[Perché portiamo le mani giunte di fronte al petto spesso nella pratica? E cosa vuol dire “Namasté”, parola che è entrata nell’uso comune?<br /><br />Scoprilo ascoltando questa puntata del podcast.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57957980</guid><pubDate>Sat, 09 Dec 2023 20:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57957980/podcast_1702109042.mp3" length="8267650" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Adriana Calò</itunes:author><itunes:subtitle>Perché portiamo le mani giunte di fronte al petto spesso nella pratica? E cosa vuol dire “Namasté”, parola che è entrata nell’uso comune?

Scoprilo ascoltando questa puntata del podcast.

Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Perché portiamo le mani giunte di fronte al petto spesso nella pratica? E cosa vuol dire “Namasté”, parola che è entrata nell’uso comune?<br /><br />Scoprilo ascoltando questa puntata del podcast.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>517</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5614fd1fd0f92dbda2215ee1a91c4a37.jpg"/><itunes:episode>17</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>16. Novembre è un mese importantissimo per chi pratica Yoga</title><link>https://www.spreaker.com/episode/16-novembre-e-un-mese-importantissimo-per-chi-pratica-yoga--57442720</link><description><![CDATA[In questo episodio ti parlo di Kartika masa, il mese vedico (che quindi non coincide con il mese del nostro calendario) che è iniziato il 29 ottobre e che terminerà il 27 novembre.<br /><br />E ti spiego perché è un mese particolare per chi pratica yoga.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57442720</guid><pubDate>Wed, 01 Nov 2023 07:01:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57442720/podcast_1698679621.mp3" length="6920568" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Adriana Calò</itunes:author><itunes:subtitle>In questo episodio ti parlo di Kartika masa, il mese vedico (che quindi non coincide con il mese del nostro calendario) che è iniziato il 29 ottobre e che terminerà il 27 novembre.

E ti spiego perché è un mese particolare per chi pratica yoga.

Vuoi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questo episodio ti parlo di Kartika masa, il mese vedico (che quindi non coincide con il mese del nostro calendario) che è iniziato il 29 ottobre e che terminerà il 27 novembre.<br /><br />E ti spiego perché è un mese particolare per chi pratica yoga.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>433</itunes:duration><itunes:keywords>certifiedteacher,insegnareyoga,iyengaryoga,iyengaryogacommunity,iyengaryogaitalia,iyengaryogaonline,iyengaryogateacher,lezionidiyoga,lezionidiyogaonline,studiareloyoga,testiantichi,yoga,yogacivitavecchia,yogainitaliano,yogapodcast</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/70ee680127eb61705a5751e07b8eb9b2.jpg"/><itunes:episode>16</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>15. L'importanza di Savasana</title><link>https://www.spreaker.com/episode/15-l-importanza-di-savasana--57273444</link><description><![CDATA[Il rilassamento, la fase finale di ogni lezione di Yoga, può essere saltato dall'allievo?<br />Che valenza ha? E cosa possiamo dire ai nostri allievi sull'importanza di questa fase della lezione?<br /><br />Te lo racconto in questa puntata del Podcast.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57273444</guid><pubDate>Wed, 18 Oct 2023 06:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/57273444/15_limportanza_di_savasana.mp3" length="10101524" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Adriana Calò</itunes:author><itunes:subtitle>Il rilassamento, la fase finale di ogni lezione di Yoga, può essere saltato dall'allievo?
Che valenza ha? E cosa possiamo dire ai nostri allievi sull'importanza di questa fase della lezione?

Te lo racconto in questa puntata del Podcast.

Vuoi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Il rilassamento, la fase finale di ogni lezione di Yoga, può essere saltato dall'allievo?<br />Che valenza ha? E cosa possiamo dire ai nostri allievi sull'importanza di questa fase della lezione?<br /><br />Te lo racconto in questa puntata del Podcast.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? 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IYENGAR nel ricordo di Dona Holleman</title><link>https://www.spreaker.com/episode/14-b-k-s-iyengar-nel-ricordo-di-dona-holleman--56336612</link><description><![CDATA[Dona Holleman è stata tra le prime insegnanti di Iyengar Yoga in Europa. In un'intervista che ho trovato in un podcast americano racconta di sé e del Maestro BKS IYENGAR. In questa puntata riassumo alcuni punti di cui ho preso nota mentre ascoltavo l'intervista in inglese.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? 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In un'intervista che ho trovato in un podcast americano racconta di sé e del Maestro BKS IYENGAR. In questa puntata riassumo alcuni punti di cui ho preso nota mentre ascoltavo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Dona Holleman è stata tra le prime insegnanti di Iyengar Yoga in Europa. In un'intervista che ho trovato in un podcast americano racconta di sé e del Maestro BKS IYENGAR. In questa puntata riassumo alcuni punti di cui ho preso nota mentre ascoltavo l'intervista in inglese.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? 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Il saluto al sole</title><link>https://www.spreaker.com/episode/13-il-saluto-al-sole--56062841</link><description><![CDATA[Il saluto al sole è una pratica antichissima che secondo me andrebbe rivalutata per i suoi numerosi effetti benefici di cui ti parlo in questa puntata.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? 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Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Il saluto al sole è una pratica antichissima che secondo me andrebbe rivalutata per i suoi numerosi effetti benefici di cui ti parlo in questa puntata.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>527</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/cb33fcd829c54c7341c7181e2d41a84c.jpg"/><itunes:episode>13</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>12. Il valore medico-scientifico dello Yoga</title><link>https://www.spreaker.com/episode/12-il-valore-medico-scientifico-dello-yoga--54066106</link><description><![CDATA[Soffri di mal di schiena? Oppure: sei insegnante e, seppur convinto della validità dello Yoga, l'Iyegar Yoga in particolare, non sai come argomentare l'efficacia di questa pratica per la lombalgia (e altri disturbi)?<br /><br />In questo episodio ti riporto un articolo di giornale che parla di cosa dici la ricerca scientifica a riguardo.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/54066106</guid><pubDate>Sat, 03 Jun 2023 05:15:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/54066106/nuova_registrazione_bozza.mp3" length="9066250" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Adriana Calò</itunes:author><itunes:subtitle>Soffri di mal di schiena? Oppure: sei insegnante e, seppur convinto della validità dello Yoga, l'Iyegar Yoga in particolare, non sai come argomentare l'efficacia di questa pratica per la lombalgia (e altri disturbi)?

In questo episodio ti riporto un...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Soffri di mal di schiena? Oppure: sei insegnante e, seppur convinto della validità dello Yoga, l'Iyegar Yoga in particolare, non sai come argomentare l'efficacia di questa pratica per la lombalgia (e altri disturbi)?<br /><br />In questo episodio ti riporto un articolo di giornale che parla di cosa dici la ricerca scientifica a riguardo.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>567</itunes:duration><itunes:keywords>iyengaryoga,maldischiena,ricercascientifica,yoga,yogachecura</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/661a43c93bd6a45f16502e3051c7104f.jpg"/><itunes:episode>12</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>11. Yoga e politica: due scenari internazionali.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/11-yoga-e-politica-due-scenari-internazionali--53501263</link><description><![CDATA[Si può fare un uso politico dello Yoga? Con riferimento a due articoli tratti da "The Economist" vediamo cosa sta succedendo allo Yoga in Iran ed in India e cosa c'è dietro la "Giornata internazionale dello Yoga" indetta dall'ONU ogni 21 giugno.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53501263</guid><pubDate>Mon, 15 May 2023 06:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/53501263/11_yoga_e_politica_due_scenari_internazionali.mp3" length="12544920" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Adriana Calò</itunes:author><itunes:subtitle>Si può fare un uso politico dello Yoga? Con riferimento a due articoli tratti da "The Economist" vediamo cosa sta succedendo allo Yoga in Iran ed in India e cosa c'è dietro la "Giornata internazionale dello Yoga" indetta dall'ONU ogni 21 giugno.

Vuoi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Si può fare un uso politico dello Yoga? Con riferimento a due articoli tratti da "The Economist" vediamo cosa sta succedendo allo Yoga in Iran ed in India e cosa c'è dietro la "Giornata internazionale dello Yoga" indetta dall'ONU ogni 21 giugno.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>785</itunes:duration><itunes:keywords>insegnareyoga,iyengaryoga,iyengaryogacivitavecchia,iyengaryogaitalia,lezionidiyoga,praticareyoga,yoga,yogaepolitica,yogainitaliano,yogaitalia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3ea59fda7d28b5b1a5e11278b2240396.jpg"/><itunes:episode>11</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>10. Yoga e alimentazione</title><link>https://www.spreaker.com/episode/10-yoga-e-alimentazione--53324567</link><description><![CDATA[Cosa mangia chi pratica Yoga? Perché i Veda ci esortano al vegetarianesimo? In questa puntata spiego le motivazioni del perché chi pratica Yoga non dovrebbe mangiare carne.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53324567</guid><pubDate>Mon, 01 May 2023 05:30:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/53324567/10_yoga_e_alimentazione.mp3" length="10744800" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Adriana Calò</itunes:author><itunes:subtitle>Cosa mangia chi pratica Yoga? Perché i Veda ci esortano al vegetarianesimo? In questa puntata spiego le motivazioni del perché chi pratica Yoga non dovrebbe mangiare carne.

Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cosa mangia chi pratica Yoga? Perché i Veda ci esortano al vegetarianesimo? In questa puntata spiego le motivazioni del perché chi pratica Yoga non dovrebbe mangiare carne.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>672</itunes:duration><itunes:keywords>alimentazioneyoga,esserevegetariani,yoga,yogainitaliano,yogaitalia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/96d70e906f9be4f844065e20550c4ea3.jpg"/><itunes:episode>10</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>9. La vita del Maestro B.K.S. Iyengar</title><link>https://www.spreaker.com/episode/9-la-vita-del-maestro-b-k-s-iyengar--53323882</link><description><![CDATA[Le tappe importanti della vita del Maestro B.K.S. IYENGAR, figura di riferimento per i praticanti di Yoga di tutto il mondo, indipendentemente dallo stile seguito.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53323882</guid><pubDate>Wed, 12 Apr 2023 06:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/53323882/9_la_vita_del_maestro_b_k_s_iyengar.mp3" length="12099787" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Adriana Calò</itunes:author><itunes:subtitle>Le tappe importanti della vita del Maestro B.K.S. IYENGAR, figura di riferimento per i praticanti di Yoga di tutto il mondo, indipendentemente dallo stile seguito.

Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Le tappe importanti della vita del Maestro B.K.S. IYENGAR, figura di riferimento per i praticanti di Yoga di tutto il mondo, indipendentemente dallo stile seguito.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>757</itunes:duration><itunes:keywords>bksiyengar,iyengaryogacivitavecchia,iyengaryogainitaliano,yoga,yogainitaliano,yogaitalia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fe6f3f285115f17195baf36480b47685.jpg"/><itunes:episode>9</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>8. Lo Yoga fa dimagrire?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/8-lo-yoga-fa-dimagrire--53284473</link><description><![CDATA[Non è certamente il dimagrimento che spinge noi che amiamo lo Yoga a continuare a praticare, ma in questa puntata racconto di un'interessante ricerca scientifica che viene dagli USA.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53284473</guid><pubDate>Sat, 01 Apr 2023 05:30:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/53284473/8_lo_yoga_fa_dimagrire.mp3" length="6088744" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Adriana Calò</itunes:author><itunes:subtitle>Non è certamente il dimagrimento che spinge noi che amiamo lo Yoga a continuare a praticare, ma in questa puntata racconto di un'interessante ricerca scientifica che viene dagli USA.

Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Non è certamente il dimagrimento che spinge noi che amiamo lo Yoga a continuare a praticare, ma in questa puntata racconto di un'interessante ricerca scientifica che viene dagli USA.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>381</itunes:duration><itunes:keywords>imparareloyoga,insegnareyoga,iyengaryoga,lezionidiyogaonline,loyogafadimagrire,yoga,yogaintaliano,yogaitalia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26757b1f12f75d2ae571ebca2dcbf1c7.jpg"/><itunes:episode>8</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>7. Chi era Rama, la moglie di B.K.S. Iyengar</title><link>https://www.spreaker.com/episode/7-chi-era-rama-la-moglie-di-b-k-s-iyengar--52842353</link><description><![CDATA[In questa puntata do una breve descrizione della personalità di Rama Iyengar, moglie del Mestro, ma soprattutto racconto, attraverso le parole di B.K.S. Iyengar, la sua morte. Ma, tranquilli, non è una puntata triste, perché la loro è stata una bellissima storia d'amore.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/52842353</guid><pubDate>Fri, 24 Feb 2023 19:08:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/52842353/7_chi_era_rama_la_moglie_di_b_k_s_iyengar.mp3" length="8792898" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Adriana Calò</itunes:author><itunes:subtitle>In questa puntata do una breve descrizione della personalità di Rama Iyengar, moglie del Mestro, ma soprattutto racconto, attraverso le parole di B.K.S. Iyengar, la sua morte. Ma, tranquilli, non è una puntata triste, perché la loro è stata una...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questa puntata do una breve descrizione della personalità di Rama Iyengar, moglie del Mestro, ma soprattutto racconto, attraverso le parole di B.K.S. Iyengar, la sua morte. Ma, tranquilli, non è una puntata triste, perché la loro è stata una bellissima storia d'amore.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? 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Quali supporti per la pratica occorre avere a casa?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/6-quali-supporti-per-la-pratica-occorre-avere-a-casa--51242047</link><description><![CDATA[Come barcamenarsi nella giungla di materiali che possiamo trovare sul mercato? E cosa bisognerebbe comprare innanzitutto per la propria pratica personale? Scopri con Adriana Calò qual è il "kit" minimo del praticante Yoga e quali sono i criteri per scegliere.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/51242047</guid><pubDate>Wed, 14 Sep 2022 07:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/51242047/6_quali_supporti_per_la_pratica_occorre_avere_a_casa.mp3" length="12044217" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Adriana Calò</itunes:author><itunes:subtitle>Come barcamenarsi nella giungla di materiali che possiamo trovare sul mercato? E cosa bisognerebbe comprare innanzitutto per la propria pratica personale? Scopri con Adriana Calò qual è il "kit" minimo del praticante Yoga e quali sono i criteri per...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Come barcamenarsi nella giungla di materiali che possiamo trovare sul mercato? E cosa bisognerebbe comprare innanzitutto per la propria pratica personale? Scopri con Adriana Calò qual è il "kit" minimo del praticante Yoga e quali sono i criteri per scegliere.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? 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Gli 8 super-poteri del Maestro B. K.S. Iyengar</title><link>https://www.spreaker.com/episode/5-gli-8-super-poteri-del-maestro-b-k-s-iyengar--25503408</link><description><![CDATA[La tradizione attribuisce a Lord Hanuman, il dio dal volto di scimmia, 8 poteri soprannaturali. Tutti questi 8 siddhi erano posseduti dal Maestro Iyengar, secondo quanto ha raccontato l'insegnante Lois Steinberg, durante un suo intervento nell'ambito di una Convention negli Stati Uniti. Vi racconto di cosa si tratta.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/25503408</guid><pubDate>Tue, 14 Apr 2020 22:04:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/25503408/4_gli_8_super_poteri_del_maestro_b_k_s_iyengar.mp3" length="13269772" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Adriana Calò</itunes:author><itunes:subtitle>La tradizione attribuisce a Lord Hanuman, il dio dal volto di scimmia, 8 poteri soprannaturali. Tutti questi 8 siddhi erano posseduti dal Maestro Iyengar, secondo quanto ha raccontato l'insegnante Lois Steinberg, durante un suo intervento nell'ambito...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La tradizione attribuisce a Lord Hanuman, il dio dal volto di scimmia, 8 poteri soprannaturali. Tutti questi 8 siddhi erano posseduti dal Maestro Iyengar, secondo quanto ha raccontato l'insegnante Lois Steinberg, durante un suo intervento nell'ambito di una Convention negli Stati Uniti. Vi racconto di cosa si tratta.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? 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Consigli per praticare a casa</title><link>https://www.spreaker.com/episode/4-consigli-per-praticare-a-casa--24852804</link><description><![CDATA[Perché spesso non riusciamo ad essere costanti nella pratica? Ci sono consigli da seguire per poter praticare regolarmente a casa? Certo che si! Scoprilo ascoltando questo Podcast.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? 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Ci sono consigli da seguire per poter praticare regolarmente a casa? Certo che si! Scoprilo ascoltando questo Podcast.

Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Perché spesso non riusciamo ad essere costanti nella pratica? Ci sono consigli da seguire per poter praticare regolarmente a casa? Certo che si! Scoprilo ascoltando questo Podcast.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>858</itunes:duration><itunes:keywords>casa,iyengar,praticare,sequenza,yoga</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/85ba43d4f55939fbcc44c715c334bf0e.jpg"/><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>3. Come applicare Yama, Niyama e Bhagavad Gita in quarantena</title><link>https://www.spreaker.com/episode/3-come-applicare-yama-niyama-e-bhagavad-gita-in-quarantena--24432684</link><description><![CDATA[A partire da una bellissima lettera di Abhijata Iyengar a tutta la comunità di praticanti Yoga vediamo come testi quali la Bhagavad Gita e gli Yoga Sutra possono essere di ispirazione nella nostra condotta quotidana in questo particolare momento di pandemia.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/24432684</guid><pubDate>Sun, 29 Mar 2020 05:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/24432684/3_come_applicare_yama_niyama_e_bhagavad_gita_in_quarantena.mp3" length="11477766" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Adriana Calò</itunes:author><itunes:subtitle>A partire da una bellissima lettera di Abhijata Iyengar a tutta la comunità di praticanti Yoga vediamo come testi quali la Bhagavad Gita e gli Yoga Sutra possono essere di ispirazione nella nostra condotta quotidana in questo particolare momento di...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[A partire da una bellissima lettera di Abhijata Iyengar a tutta la comunità di praticanti Yoga vediamo come testi quali la Bhagavad Gita e gli Yoga Sutra possono essere di ispirazione nella nostra condotta quotidana in questo particolare momento di pandemia.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? 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Le 9 cose che ci ostacolano nella pratica Yoga</title><link>https://www.spreaker.com/episode/2-le-9-cose-che-ci-ostacolano-nella-pratica-yoga--23879182</link><description><![CDATA[Perché a volte non riusciamo a praticare? Cosa sono i Nava Antaraya di Patanjali e cosa dice l'Hatha Yoga Pradipika?<br />Vediamo cosa dicono gli Yoga Sutra ed il testo di Svatamarama su dove possiamo trovare la capacità e la motivazione a praticare quando non riusciamo o non ne abbiamo voglia.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/23879182</guid><pubDate>Sat, 21 Mar 2020 09:30:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/23879182/2_le_9_cose_che_ci_ostacolano_nella_pratica_yoga.mp3" length="13039803" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Adriana Calò</itunes:author><itunes:subtitle>Perché a volte non riusciamo a praticare? Cosa sono i Nava Antaraya di Patanjali e cosa dice l'Hatha Yoga Pradipika?
Vediamo cosa dicono gli Yoga Sutra ed il testo di Svatamarama su dove possiamo trovare la capacità e la motivazione a praticare quando...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Perché a volte non riusciamo a praticare? Cosa sono i Nava Antaraya di Patanjali e cosa dice l'Hatha Yoga Pradipika?<br />Vediamo cosa dicono gli Yoga Sutra ed il testo di Svatamarama su dove possiamo trovare la capacità e la motivazione a praticare quando non riusciamo o non ne abbiamo voglia.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>815</itunes:duration><itunes:keywords>hathayogapradipika,iyengar,patanjali,yoga</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a664c854dd4edb94d35b3fb5e83b8c00.jpg"/><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>1. Le definizioni di “Yoga”</title><link>https://www.spreaker.com/episode/1-le-definizioni-di-yoga--23861038</link><description><![CDATA[Cos’è lo Yoga? Quali sono le definizioni che ne danno i testi classici? E perché dovremmo fare Yoga secondo il Maestro Iyengar? Un viaggio alla riscoperta del significato dello Yoga a partire da un discorso di Abhijata del 2014.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/23861038</guid><pubDate>Sat, 14 Mar 2020 09:59:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/23861038/podcast_1584178959.mp3" length="11621355" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Adriana Calò</itunes:author><itunes:subtitle>Cos’è lo Yoga? Quali sono le definizioni che ne danno i testi classici? E perché dovremmo fare Yoga secondo il Maestro Iyengar? Un viaggio alla riscoperta del significato dello Yoga a partire da un discorso di Abhijata del 2014.

Vuoi conoscermi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cos’è lo Yoga? Quali sono le definizioni che ne danno i testi classici? E perché dovremmo fare Yoga secondo il Maestro Iyengar? Un viaggio alla riscoperta del significato dello Yoga a partire da un discorso di Abhijata del 2014.<br /><br />Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.<br /><br />Seguimi anche sui social:<br /><br />INSTAGRAM: <a href="https://www.instagram.com/adriana_calo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.instagram.com/adriana_calo/</a><br />FACEBOOK: <a href="https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia</a><br />YOUTUBE: <a href="https://www.youtube.com/@adrianacalo7941" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.youtube.com/@adrianacalo7941</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>727</itunes:duration><itunes:keywords>iyengar,yoga</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a664c854dd4edb94d35b3fb5e83b8c00.jpg"/><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
