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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Social Mente 2.0</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/social-mente-2-0--4256924</link><description><![CDATA[Social Mente 2.0 está creado para compartir experiencias y aprendizajes de la vida y ofrecer herramientas para solucionar problemas que nos afectan hoy día.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4256924/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Self-Improvement</category><copyright>Copyright Carmen Rodríguez</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f93f971b088e839c77fdee3d8071b3c0.jpg</url><title>Social Mente 2.0</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/social-mente-2-0--4256924</link></image><lastBuildDate>Tue, 11 Apr 2023 17:16:43 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Carmen Rodríguez</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Carmen Rodríguez</itunes:name><itunes:email>social_mente_2.0@hotmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f93f971b088e839c77fdee3d8071b3c0.jpg"/><itunes:subtitle>Social Mente 2.0 está creado para compartir experiencias y aprendizajes de la vida y ofrecer herramientas para solucionar problemas que nos afectan hoy día.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Social Mente 2.0 está creado para compartir experiencias y aprendizajes de la vida y ofrecer herramientas para solucionar problemas que nos afectan hoy día.]]></itunes:summary><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Episodio 12- Hermana Mayor</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-12-hermana-mayor--49302517</link><description><![CDATA[El poema de hoy va dedicado a mis hermanos pequeños, que nacieron cuando yo tenía 7 años. Mi vida cambió y la de toda la familia, pero mi puesto de hermana menor, había desaparecido.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49302517</guid><pubDate>Sun, 06 Feb 2022 21:04:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/49302517/draft_1644180594457414_audio.mp3" length="4840385" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carmen Rodríguez</itunes:author><itunes:subtitle>El poema de hoy va dedicado a mis hermanos pequeños, que nacieron cuando yo tenía 7 años. Mi vida cambió y la de toda la familia, pero mi puesto de hermana menor, había desaparecido.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[El poema de hoy va dedicado a mis hermanos pequeños, que nacieron cuando yo tenía 7 años. Mi vida cambió y la de toda la familia, pero mi puesto de hermana menor, había desaparecido.]]></itunes:summary><itunes:duration>303</itunes:duration><itunes:keywords>poemas,poemaspoesías</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f93f971b088e839c77fdee3d8071b3c0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 11 Me he permitido</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-11-me-he-permitido--48416845</link><description><![CDATA[Es importante saber escuchar el cuerpo, ver que necesita, si es descanso, descansar y no forzar situaciones.<br />Pero también es muy importante permitirse escuchar los estados de ánimo y si estás triste, permitiese estar triste, aunque sólo sea un día. Escuchar tu cuerpo y tus estados de ánimo, de eso trata este podcast. Este año voy a meditar, aprender a escucharme, es uno de mis propósitos. <br />Hasta el próximo]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48416845</guid><pubDate>Sun, 23 Jan 2022 19:15:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48416845/draft_1642963880554754_audio.mp3" length="6410240" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carmen Rodríguez</itunes:author><itunes:subtitle>Es importante saber escuchar el cuerpo, ver que necesita, si es descanso, descansar y no forzar situaciones.
Pero también es muy importante permitirse escuchar los estados de ánimo y si estás triste, permitiese estar triste, aunque sólo sea un día....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Es importante saber escuchar el cuerpo, ver que necesita, si es descanso, descansar y no forzar situaciones.<br />Pero también es muy importante permitirse escuchar los estados de ánimo y si estás triste, permitiese estar triste, aunque sólo sea un día. Escuchar tu cuerpo y tus estados de ánimo, de eso trata este podcast. Este año voy a meditar, aprender a escucharme, es uno de mis propósitos. <br />Hasta el próximo]]></itunes:summary><itunes:duration>401</itunes:duration><itunes:keywords>mente,podcast,poemas,poesia,social,tristeza</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f93f971b088e839c77fdee3d8071b3c0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 10 "Año nuevo, poemas nuevos" Se me olvidó decirte</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-10-ano-nuevo-poemas-nuevos-se-me-olvido-decirte--48325799</link><description><![CDATA[El primer podcast del año es muy especial, incluye un poema dedicado a mi hijo. "Se me olvidó decirte", que cuenta todo lo que no decimos a nuestros hijos y que cuando son mayores, descubren por sí mismos.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48325799</guid><pubDate>Sun, 16 Jan 2022 21:58:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48325799/draft_1642366526774155_audio.mp3" length="5559693" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carmen Rodríguez</itunes:author><itunes:subtitle>El primer podcast del año es muy especial, incluye un poema dedicado a mi hijo. "Se me olvidó decirte", que cuenta todo lo que no decimos a nuestros hijos y que cuando son mayores, descubren por sí mismos.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[El primer podcast del año es muy especial, incluye un poema dedicado a mi hijo. "Se me olvidó decirte", que cuenta todo lo que no decimos a nuestros hijos y que cuando son mayores, descubren por sí mismos.]]></itunes:summary><itunes:duration>348</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3205e0b596bef4bbcb51bc36a3bc3988.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Espondilitis Anquilosante en la sociedad actual-Episodio 9</title><link>https://www.spreaker.com/episode/espondilitis-anquilosante-en-la-sociedad-actual-episodio-9--43960187</link><description><![CDATA[Todavía la espondilitis anquilosante es una enfermedad desconocida, aquí os cuento mi experiencia, cómo estoy actualmente y qué actividades me ayudan a llevar una vida "normal" .<br /><br />Podéis encontrarme en:<br /> Instagram @social_mente_2.0 y en <br />correo electrónico <a href="mailto:social_mente_2.0@hotmail.com">social_mente_2.0@hotmail.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43960187</guid><pubDate>Fri, 19 Mar 2021 10:12:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43960187/draft_1616147153159175_audio.mp3" length="8273502" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carmen Rodríguez</itunes:author><itunes:subtitle>Todavía la espondilitis anquilosante es una enfermedad desconocida, aquí os cuento mi experiencia, cómo estoy actualmente y qué actividades me ayudan a llevar una vida "normal" .

Podéis encontrarme en:
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Espero que te guste☺️]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43779337</guid><pubDate>Sun, 07 Mar 2021 19:00:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43779337/draft_1615141647328408_audio.mp3" length="8594494" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carmen Rodríguez</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio te cuento un poco mi experiencia laboral actual como Gestora Procesal de instrucción en un juzgado mixto y los próximos cambios futuros. Espero que te guste☺️</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio te cuento un poco mi experiencia laboral actual como Gestora Procesal de instrucción en un juzgado mixto y los próximos cambios futuros. 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Espero que te guste.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/42867623</guid><pubDate>Sun, 10 Jan 2021 12:15:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/42867623/draft_1610279357250299_audio.mp3" length="7409998" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carmen Rodríguez</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio, Carmen conoce a sus nuevos hermanos. Pierde el estatus de la más pequeña de la casa y tiene que aprender a vivir con ello. Sus sentimientos ahora son distintos. Pasará mas tiempo sola y toda esta situación le dejará huella en su...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio, Carmen conoce a sus nuevos hermanos. Pierde el estatus de la más pequeña de la casa y tiene que aprender a vivir con ello. Sus sentimientos ahora son distintos. Pasará mas tiempo sola y toda esta situación le dejará huella en su vida. 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Por primera vez en su vida, se da cuenta de que es pobre.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/42774327</guid><pubDate>Sun, 03 Jan 2021 19:33:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/42774327/draft_1609701136422509_audio.mp3" length="6469172" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carmen Rodríguez</itunes:author><itunes:subtitle>Carmen conoce a María José, una niña criada en un entorno familiar diferente. Es hija única y sus padres trabajan y además tiene una "tata". Carmen comienza a ver que hay familias diferentes a la suya. Por primera vez en su vida, se da cuenta de que...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Carmen conoce a María José, una niña criada en un entorno familiar diferente. Es hija única y sus padres trabajan y además tiene una "tata". Carmen comienza a ver que hay familias diferentes a la suya. 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El miedo, la incertidumbre, la ansiedad , así como el descubrimiento de otros mundos diferentes a su hogar.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/42681928</guid><pubDate>Sun, 27 Dec 2020 20:33:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/42681928/draft_1609098396679127_audio.mp3" length="8570253" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carmen Rodríguez</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio cuento lo que siente una niña pequeña en su primer día de colegio. El miedo, la incertidumbre, la ansiedad , así como el descubrimiento de otros mundos diferentes a su hogar.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio cuento lo que siente una niña pequeña en su primer día de colegio. El miedo, la incertidumbre, la ansiedad , así como el descubrimiento de otros mundos diferentes a su hogar.]]></itunes:summary><itunes:duration>536</itunes:duration><itunes:keywords>niñospequeños,social, podcast</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8e40bd15c8546d0b9d7bb25d4913f411.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 4 "Cómo aprobar unas Oposiciones"</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-4-como-aprobar-unas-oposiciones--37603114</link><description><![CDATA[En éste episodio te doy consejos para aprobar unas oposiciones, espero que te sirva de inspiración y consigas todo lo que te propongas.<br /><br />Cualquier duda puedes encontrarme en Instagram @social_mente_2.0 o en mi página web <a href="http://www.socialmente20.com" rel="noopener">www.socialmente20.com</a> o escribir al correo electrónico <a href="mailto:social_mente_2.0@hotmail.com">social_mente_2.0@hotmail.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/37603114</guid><pubDate>Wed, 08 Jul 2020 11:10:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/37603114/draft_1594204656394964_audio.mp3" length="12200228" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carmen Rodríguez</itunes:author><itunes:subtitle>En éste episodio te doy consejos para aprobar unas oposiciones, espero que te sirva de inspiración y consigas todo lo que te propongas.

Cualquier duda puedes encontrarme en Instagram @social_mente_2.0 o en mi página web www.socialmente20.com o...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En éste episodio te doy consejos para aprobar unas oposiciones, espero que te sirva de inspiración y consigas todo lo que te propongas.<br /><br />Cualquier duda puedes encontrarme en Instagram @social_mente_2.0 o en mi página web <a href="http://www.socialmente20.com" rel="noopener">www.socialmente20.com</a> o escribir al correo electrónico <a href="mailto:social_mente_2.0@hotmail.com">social_mente_2.0@hotmail.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>763</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f93f971b088e839c77fdee3d8071b3c0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#Episodio 3 "Elegir la pareja ideal"</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-3-elegir-la-pareja-ideal--28827445</link><description><![CDATA[En este episodio te doy las claves para elegir la pareja ideal, la que se ajuste a tí, tú compañero o compañera de vida. Espero que lo disfrutes.<br /><br />Instagram @social_mente_2.0 <br />Página web <a href="http://www.socialmente20.com" rel="noopener">www.socialmente20.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/28827445</guid><pubDate>Mon, 01 Jun 2020 17:17:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/28827445/draft_1591030177413735_audio.mp3" length="9559980" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carmen Rodríguez</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio te doy las claves para elegir la pareja ideal, la que se ajuste a tí, tú compañero o compañera de vida. Espero que lo disfrutes.

Instagram @social_mente_2.0 
Página web www.socialmente20.com</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio te doy las claves para elegir la pareja ideal, la que se ajuste a tí, tú compañero o compañera de vida. Espero que lo disfrutes.<br /><br />Instagram @social_mente_2.0 <br />Página web <a href="http://www.socialmente20.com" rel="noopener">www.socialmente20.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>598</itunes:duration><itunes:keywords>episodio</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f93f971b088e839c77fdee3d8071b3c0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 2 "Cómo Vivir Con Espondilitis Anquilosante"</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-2-como-vivir-con-espondilitis-anquilosante--26514802</link><description><![CDATA[En este episodio te daré tips y consejos de "cómo vivir con Espondilitis Anquilosante, te contaré cómo comenzó mi enfermedad y cómo vivo con ella de una manera positiva.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/26514802</guid><pubDate>Fri, 01 May 2020 18:05:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/26514802/draft_1588354444527852_audio.mp3" length="12024267" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carmen Rodríguez</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio te daré tips y consejos de "cómo vivir con Espondilitis Anquilosante, te contaré cómo comenzó mi enfermedad y cómo vivo con ella de una manera positiva.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio te daré tips y consejos de "cómo vivir con Espondilitis Anquilosante, te contaré cómo comenzó mi enfermedad y cómo vivo con ella de una manera positiva.]]></itunes:summary><itunes:duration>752</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f93f971b088e839c77fdee3d8071b3c0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 1- Mis siete maneras de evadirme</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-1-mis-siete-maneras-de-evadirme--25614703</link><description><![CDATA[En este episodio te ofrezco siete tips para evadirte de los problemas y preocupaciones del día a día, para que disfrutes un poco más de la vida, para que vivas mejor y con más calma. Espero que lo disfrutes.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/25614703</guid><pubDate>Thu, 16 Apr 2020 17:21:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/25614703/draft_1587055987124899_audio.mp3" length="10818455" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Carmen Rodríguez</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio te ofrezco siete tips para evadirte de los problemas y preocupaciones del día a día, para que disfrutes un poco más de la vida, para que vivas mejor y con más calma. Espero que lo disfrutes.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio te ofrezco siete tips para evadirte de los problemas y preocupaciones del día a día, para que disfrutes un poco más de la vida, para que vivas mejor y con más calma. Espero que lo disfrutes.]]></itunes:summary><itunes:duration>677</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f93f971b088e839c77fdee3d8071b3c0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
