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Conduce: Gustavo Ocampo y Vicente Fazzolari.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cada semana, consejos y tips para empezar a vivir la vida en zapatillas.<br /><br />Conduce: Gustavo Ocampo y Vicente Fazzolari.]]></itunes:summary><itunes:category text="Sports"><itunes:category text="Running"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>62fbbcb3-d7e5-56c1-8cba-13cc50dc3f2e</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Pisada Runner | Episodio 16: Hernia discal</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pisada-runner-episodio-16-hernia-discal--53750032</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53750032</guid><pubDate>Fri, 05 May 2023 11:16:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53750032/008_podcast_hernia_discal.mp3" length="5642226" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/sounder/53c67761-07a5-4805-9cb0-7805d1fa44b9/53c67761-07a5-4805-9cb0-7805d1fa44b9.txt" type="text/plain" language="es"/><itunes:author>EL LITORAL</itunes:author><itunes:duration>141</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1e0a9e8023bbd651f40bcc847ca8d4a8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pisada Runner | Episodio 15: Lumbalgia</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pisada-runner-episodio-15-lumbalgia--53750029</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53750029</guid><pubDate>Fri, 05 May 2023 11:15:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53750029/007_podcast_lumbalgia.mp3" length="5120942" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/sounder/787d65d5-1919-4715-bf28-d0e8f3149068/787d65d5-1919-4715-bf28-d0e8f3149068.txt" type="text/plain" language="es"/><itunes:author>EL LITORAL</itunes:author><itunes:duration>128</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1e0a9e8023bbd651f40bcc847ca8d4a8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pisada Runner | Episodio 14: Pubalgia</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pisada-runner-episodio-14-pubalgia--53750023</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53750023</guid><pubDate>Fri, 05 May 2023 11:14:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53750023/006_podcast_pubalgia.mp3" length="5003821" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/sounder/fc9addc9-1a63-45ed-bc75-52da07b0e7ab/fc9addc9-1a63-45ed-bc75-52da07b0e7ab.txt" type="text/plain" language="es"/><itunes:author>EL LITORAL</itunes:author><itunes:duration>125</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1e0a9e8023bbd651f40bcc847ca8d4a8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pisada Runner | Episodio 13: Codo tenista</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pisada-runner-episodio-13-codo-tenista--53750012</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53750012</guid><pubDate>Fri, 05 May 2023 11:13:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53750012/005_podcast_codo_tenista.mp3" length="4535343" type="audio/mpeg"/><podcast:transcript url="https://transcription.spreaker.com/sounder/030dc0b1-985d-437c-a6dc-de99b2938766/030dc0b1-985d-437c-a6dc-de99b2938766.txt" type="text/plain" language="es"/><itunes:author>EL LITORAL</itunes:author><itunes:duration>113</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1e0a9e8023bbd651f40bcc847ca8d4a8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pisada Runner | Episodio 12 - Esguince de Tobillo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pisada-runner-episodio-12-esguince-de-tobillo--53534430</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53534430</guid><pubDate>Fri, 14 Apr 2023 10:39:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53534430/004_podcast_esguince_de_tobillo.mp3" length="5958994" type="audio/mpeg"/><itunes:author>EL LITORAL</itunes:author><itunes:duration>149</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1e0a9e8023bbd651f40bcc847ca8d4a8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pisada Runner | Episodio 11:  Lesión Meniscal</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pisada-runner-episodio-11-lesion-meniscal--53534427</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53534427</guid><pubDate>Fri, 14 Apr 2023 10:38:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53534427/003_podcast_lesi_n_meniscal.mp3" length="5746774" type="audio/mpeg"/><itunes:author>EL LITORAL</itunes:author><itunes:duration>144</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1e0a9e8023bbd651f40bcc847ca8d4a8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pisada Runner | Episodio 10 - Lesión de Ligamento Cruzado</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pisada-runner-episodio-10-lesion-de-ligamento-cruzado--53534412</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53534412</guid><pubDate>Fri, 14 Apr 2023 10:38:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53534412/002_podcast_ligamento_cruzado.mp3" length="6213394" type="audio/mpeg"/><itunes:author>EL LITORAL</itunes:author><itunes:duration>155</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1e0a9e8023bbd651f40bcc847ca8d4a8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pisada Runner | Episodio 9: lesión de manguito rotador hombro</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pisada-runner-episodio-9-lesion-de-manguito-rotador-hombro--53534405</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53534405</guid><pubDate>Fri, 14 Apr 2023 10:37:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53534405/001_podcast_manguito_rotador.mp3" length="5166033" type="audio/mpeg"/><itunes:author>EL LITORAL</itunes:author><itunes:duration>129</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1e0a9e8023bbd651f40bcc847ca8d4a8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pisada Runner | Episodio 8: Cómo abordar la actividad física luego de un largo parate</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pisada-runner-episodio-8-como-abordar-la-actividad-fisica-luego-de-un-largo-parate--33631640</link><description><![CDATA[Cómo abordar la actividad física luego de un largo parate.<br /><br />Entrevista a Julio Rico (MP 2816), profesor de educación física y especialista en medicina familiar y deportología.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/33631640</guid><pubDate>Fri, 26 Jun 2020 11:25:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/33631640/pisada_runner_10.mp3" length="19926281" type="audio/mpeg"/><itunes:author>EL LITORAL</itunes:author><itunes:subtitle>Cómo abordar la actividad física luego de un largo parate.

Entrevista a Julio Rico (MP 2816), profesor de educación física y especialista en medicina familiar y deportología.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cómo abordar la actividad física luego de un largo parate.<br /><br />Entrevista a Julio Rico (MP 2816), profesor de educación física y especialista en medicina familiar y deportología.]]></itunes:summary><itunes:duration>498</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1e0a9e8023bbd651f40bcc847ca8d4a8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pisada Runner | Episodio 7: ¿Cómo volver a entrenar luego de la cuarentena?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pisada-runner-episodio-7-como-volver-a-entrenar-luego-de-la-cuarentena--30287152</link><description><![CDATA[Gustavo Ocampo y Vicente Fazzolari te dan tips y consejos para volver a mover el cuerpo luego de los días de confinamiento en los que nos movimos un poco menos.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/30287152</guid><pubDate>Thu, 11 Jun 2020 13:51:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/30287152/pisada_runner_07.mp3" length="22164306" type="audio/mpeg"/><itunes:author>EL LITORAL</itunes:author><itunes:subtitle>Gustavo Ocampo y Vicente Fazzolari te dan tips y consejos para volver a mover el cuerpo luego de los días de confinamiento en los que nos movimos un poco menos.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Gustavo Ocampo y Vicente Fazzolari te dan tips y consejos para volver a mover el cuerpo luego de los días de confinamiento en los que nos movimos un poco menos.]]></itunes:summary><itunes:duration>554</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1e0a9e8023bbd651f40bcc847ca8d4a8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pisada Runner | Episodio 6: entrenar en cuarentena</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pisada-runner-episodio-6-entrenar-en-cuarentena--27767463</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/27767463</guid><pubDate>Tue, 19 May 2020 15:29:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/27767463/pisada_runner_06.mp3" length="17958278" type="audio/mpeg"/><itunes:author>EL LITORAL</itunes:author><itunes:duration>748</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1e0a9e8023bbd651f40bcc847ca8d4a8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pisada Runner | Episodio 5</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pisada-runner-episodio-5--25026892</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/25026892</guid><pubDate>Wed, 08 Apr 2020 19:24:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/25026892/pisada_runner_05.mp3" length="16964835" type="audio/mpeg"/><itunes:author>EL LITORAL</itunes:author><itunes:duration>707</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1e0a9e8023bbd651f40bcc847ca8d4a8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pisada Runner | Episodio 4</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pisada-runner-episodio-4--25026893</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/25026893</guid><pubDate>Wed, 08 Apr 2020 19:24:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/25026893/pisada_runner_04.mp3" length="11095305" type="audio/mpeg"/><itunes:author>EL LITORAL</itunes:author><itunes:duration>462</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1e0a9e8023bbd651f40bcc847ca8d4a8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pisada Runner - Episodio 3</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pisada-runner-episodio-3--23556361</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/23556361</guid><pubDate>Fri, 06 Mar 2020 14:17:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/23556361/pisada_runner_03.mp3" length="11594048" type="audio/mpeg"/><itunes:author>EL LITORAL</itunes:author><itunes:duration>726</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1e0a9e8023bbd651f40bcc847ca8d4a8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pisada Runner | Episodio 2</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pisada-runner-episodio-2--23556360</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/23556360</guid><pubDate>Fri, 06 Mar 2020 14:17:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/23556360/pisada_runner_02.mp3" length="11582146" type="audio/mpeg"/><itunes:author>EL LITORAL</itunes:author><itunes:duration>725</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1e0a9e8023bbd651f40bcc847ca8d4a8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Pisada Runner - Episodio 1</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pisada-runner-episodio-1--23556362</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/23556362</guid><pubDate>Fri, 06 Mar 2020 14:16:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/23556362/pisada_runner_01.mp3" length="8992553" type="audio/mpeg"/><itunes:author>EL LITORAL</itunes:author><itunes:duration>563</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1e0a9e8023bbd651f40bcc847ca8d4a8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Teaser | Pisada Runner</title><link>https://www.spreaker.com/episode/teaser-pisada-runner--23434472</link><description><![CDATA[Cada semana, consejos y tips para empezar a vivir la vida en zapatillas.<br /><br />Conduce: Gustavo Ocampo y Vicente Fazzolari.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/23434472</guid><pubDate>Tue, 03 Mar 2020 16:40:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/23434472/adelanto_pisada_runner.mp3" length="578642" type="audio/mpeg"/><itunes:author>EL LITORAL</itunes:author><itunes:subtitle>Cada semana, consejos y tips para empezar a vivir la vida en zapatillas.

Conduce: Gustavo Ocampo y Vicente Fazzolari.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cada semana, consejos y tips para empezar a vivir la vida en zapatillas.<br /><br />Conduce: Gustavo Ocampo y Vicente Fazzolari.]]></itunes:summary><itunes:duration>24</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1e0a9e8023bbd651f40bcc847ca8d4a8.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
