https://www.spreaker.com/show/sport-life_1esHealth & FitnessCopyright Motorpress Ibéricahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8b5b43274d8a26222db8891f7eeebdd1.jpghttps://www.spreaker.com/show/sport-life_1Tue, 03 Feb 2026 12:30:47 +0000Motorpress IbéricaMotorpress Ibéricamgomez@mpib.esEl podcast de Sport Lifefalseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-99-la-dieta-del-metabolismo-saludable-con-la-doctora-isabel-belaustegui--69241213Presentado por Yolanda Vázquez Mazariego. 

]]>https://api.spreaker.com/episode/69241213Tue, 30 Dec 2025 07:00:08 +0000Motorpress IbéricaEn este nuevo episodio del podcast de Sport Life, el último de 2025, hablamos de la dieta del metabolismo saludable. La doctora Isabel Belaustegui nos invita a resetear nuestro metabolismo para perder peso y ganar energía y salud.  Presentado por...Presentado por Yolanda Vázquez Mazariego. 

]]>3101falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-98-activa-tus-genes-con-el-doctor-alexandre-olmos--69054415Presentado por Yolanda Vázquez Mazariego. 

]]>https://api.spreaker.com/episode/69054415Tue, 16 Dec 2025 10:00:19 +0000Motorpress IbéricaHablamos de epigenética y cómo podemos "entrenar" nuestros genes a través de buenos hábitos de alimentación y salud. Lo hacemos de lamano del doctor Alexandre Olmos.  Presentado por Yolanda Vázquez Mazariego. Presentado por Yolanda Vázquez Mazariego. 

]]>3076alimentación,entrenamiento,genes,hábitos,nutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-97-yoga-facial-para-deportistas-con-diana-bordon--68810372Con Yolanda Vázquez Mazariego.

]]>https://api.spreaker.com/episode/68810372Tue, 02 Dec 2025 07:30:09 +0000Motorpress IbéricaDescubrimos con la experta Diana Bordón los ejercicios que podemos hacer para mantener la piel joven y en forma.  Con Yolanda Vázquez Mazariego.Con Yolanda Vázquez Mazariego.

]]>2727deporte,facial,piel,salud,yogafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-96-carrera-de-la-mujer-de-ibiza--68645741Catiana Fuster, teniente de alcalde y concejala de Deportes del Ayuntamiento de Ibiza y Ana Ribas, impulsora de la nueva carrera de la mujer Ibiza. Entrevistadas por Yolanda Vázquez Mazariego, directora de Sport Life y cofundadora de La Carrera de la Mujer.
]]>https://api.spreaker.com/episode/68645741Fri, 21 Nov 2025 20:50:07 +0000Motorpress IbéricaUn evento femenino y un planazo para ir a correr y descubrir Ibiza con amigas. Así nos lo cuentan Catiana Fuster, teniente de alcalde y concejala de Deportes del Ayuntamiento de Ibiza y Ana Ribas, impulsora de la nueva carrera de la mujer Ibiza....Catiana Fuster, teniente de alcalde y concejala de Deportes del Ayuntamiento de Ibiza y Ana Ribas, impulsora de la nueva carrera de la mujer Ibiza. Entrevistadas por Yolanda Vázquez Mazariego, directora de Sport Life y cofundadora de La Carrera de la Mujer.
]]>1943carrera,corredoras,correr,ibiza,mujer,runningfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-95-no-te-lesiones-mas-con-toni-perez--68044150Con Yolanda Vázquez Mazariego.

]]>https://api.spreaker.com/episode/68044150Thu, 09 Oct 2025 10:00:07 +0000Motorpress IbéricaEn este episodio entrevistamos al fisioterapeuta Toni Pérez, de @fisioeduca. Con él hablamos de lesiones deportivas, cómo prevenirlas y cómo superarlas. Con Yolanda Vázquez Mazariego.Con Yolanda Vázquez Mazariego.

]]>3901corredores,deporte,fisioterapia,lesiones,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-94-retos-de-natacion-en-agus-abiertas-con-pablo-fernandez-alvarez--67864283Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego.

]]>https://api.spreaker.com/episode/67864283Tue, 23 Sep 2025 12:27:16 +0000Motorpress IbéricaEn este nuevo episodio contamos con la presencia del empresario, activista y poseedor de 6 récords Guinnes Pablo Fernández. Además, nos acompaña su entrenador, Jorge Gómez de CliSwim. Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego.Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego.

]]>4007abiertas,activista,aguas,empresario,nataciónfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-93-rejuvenece-con-la-dra-sari-arponen--67368364Presentdo por Yolanda Vázquez Mazariego.

]]>https://api.spreaker.com/episode/67368364Mon, 18 Aug 2025 06:00:08 +0000Motorpress IbéricaEn este nuevo episodio descubrimos las claves para cumplir años con energía y salud. Dale vida a los años y no sólo años a la vida. Hablamos con la Dra. Sari Arponen, experta en Medicina Interna y autora del libro "¿Envejeces o rejuveneces?" Presentdo...Presentdo por Yolanda Vázquez Mazariego.

]]>2678deporte,edad,ejercicio,nutrición,rejuvenecimiento,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-92-microhabitos-saludables-para-deportistas-con-beatriz-crespo--67151700Presentado por Yolanda Vázquez Mazariego.

]]>https://api.spreaker.com/episode/67151700Mon, 04 Aug 2025 06:00:08 +0000Motorpress IbéricaEn esta ocasión nos acompaña Beatriz Crespo, doctora en Medicina y Alto Rendimiento Deportivo. Con ella te contamos cómo puedes transformar tuvida con solo dos minutos al día. Hablamos de microhábitos saludables para deportistas.  Presentado por...Presentado por Yolanda Vázquez Mazariego.

]]>3740cuidarse,deporte,hábitos,rutinas,salud,saludablesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-91-el-reto-de-nadar-en-aguas-abiertas--66970590Presentado por Yolanda Vázquez Mazariego. 

]]>https://api.spreaker.com/episode/66970590Tue, 15 Jul 2025 07:00:07 +0000Motorpress IbéricaEn este nuevo episodio de Sport Life hablamos de natación en aguas abiertas. Nos acompañan Patricia Lledó, exnadadora de élite y nadadora máster en aguas abiertas; y Pol Gil, exnadador internacional de aguas abiertas y entrenador de la Federación...Presentado por Yolanda Vázquez Mazariego. 

]]>3028abiertas,aguas,deporte,mar,natación,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-90-proteccion-solar-y-ejercicio--66658794Presentado por Yolanda Vázquez Mazariego. 

]]>https://api.spreaker.com/episode/66658794Mon, 23 Jun 2025 07:00:07 +0000Motorpress IbéricaEn este nuevo episodio, patrocinado por Nuraderm, descubrimos las novedades en protección solar y cómo podemos beneficiarnos los deportistas de ellas. Nos acompaña la doctora Judit Cubedo, de Nuraderm.  Presentado por Yolanda Vázquez Mazariego. Presentado por Yolanda Vázquez Mazariego. 

]]>2871aire,crema,deporte,ejercicio,libre,nuraderm,protección,sol,solarfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-89-la-importancia-de-la-alimentacion-para-un-campeon-olimpico-de-mtb--66418656Con Yolanda Vázquez Mazariego, Jordi Marqués y Luis Blanco. 
]]>https://api.spreaker.com/episode/66418656Tue, 10 Jun 2025 06:30:07 +0000Motorpress IbéricaEn este nuevo episodio patrocinado por American Pistacho Growers hablamos con José Antonio Hermida sobre la importancia de la alimentación para un campeón olímpico de MTB.  Con Yolanda Vázquez Mazariego, Jordi Marqués y Luis Blanco. Con Yolanda Vázquez Mazariego, Jordi Marqués y Luis Blanco. 
]]>1302alimentación,bici,ciclismo,jjoo,mtb,pistachosfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-88-la-microbiota-y-el-rendimiento-deportivo-con-la-dra-magda-carlas--66277962Con Yolanda Vázquez Mazariego, Jordi Marqués y Luis Blanco.

]]>https://api.spreaker.com/episode/66277962Tue, 27 May 2025 06:00:07 +0000Motorpress IbéricaEn este episodio hablamos de la microbiota y el rendimiento deportivo. En esta ocación nos acompaña la doctora Magda Carlas. En un nuevo capítulo parocinado por American Pistachio Growers. Con Yolanda Vázquez Mazariego, Jordi Marqués y Luis Blanco.Con Yolanda Vázquez Mazariego, Jordi Marqués y Luis Blanco.

]]>1426alimentación,macrobiota,nutrición,pistachos,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-87-alimentos-que-aceleran-la-recuperacion-deportiva-con-la-dra-palacios--66005532Con Yolanda Vázquez Mazariego, Jordi Marqués y Luis Blanco.
Episodio patrocinado por American Pistachio Growers. ]]>https://api.spreaker.com/episode/66005532Mon, 12 May 2025 06:30:07 +0000Motorpress IbéricaEn esta ocasión, visita nuestro podcast la doctora Nieves Palacios. Con ella hablamos de los alimentos que aceleran la recuperación deportiva. Con Yolanda Vázquez Mazariego, Jordi Marqués y Luis Blanco. Episodio patrocinado por American Pistachio...Con Yolanda Vázquez Mazariego, Jordi Marqués y Luis Blanco.
Episodio patrocinado por American Pistachio Growers. ]]>1303alimentación,deporte,entrenamiento,nutrición,pistachos,recuperaciónfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-86-dieta-mediterranea-y-proteina-vegetal-con-el-dr-ramon-estruch--65789678Con Yolanda Vázquez Mazariego, directora de Sport Life, y Jordi Marqués, responsable de comunicación de American Pistacchio Growers.]]>https://api.spreaker.com/episode/65789678Tue, 29 Apr 2025 07:38:40 +0000Motorpress IbéricaEn esta ocasión hablamos de las bondades de la dieta mediterránea, de la proteína vegetal y de sus beneficios para los deportistas. Y lo hacemos de la mano del doctor Ramón Estruch, en un episodio patrocinado por American Pistacchio Growers. Con...Con Yolanda Vázquez Mazariego, directora de Sport Life, y Jordi Marqués, responsable de comunicación de American Pistacchio Growers.]]>937deporte,dieta,mediterránea,pistachos,proteína,salud,vegetalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-85-salud-mujer-y-deporte-con-la-doctora-radharani-jimenez--65563820Con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.

]]>https://api.spreaker.com/episode/65563820Tue, 15 Apr 2025 06:30:07 +0000Motorpress IbéricaEn este episodio hablamos de salud integral femenina y deporte con la ginecóloga Radharani Jiménez.  Con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.Con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.

]]>4692deporte,mujer,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-84-maraton-y-mujer-con-azucena-diaz--65158129Con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.

]]>https://api.spreaker.com/episode/65158129Tue, 01 Apr 2025 06:00:07 +0000Motorpress IbéricaEn este episodio hablamos de mujer, deporte y maratón con Azucena Diaz, tres veces campeona de España de medio maratón y olímpica en maraton en Rio de Janeiro. Con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.Con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.

]]>4646correr,deporte,maratón,mujer,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-83-recetas-saludables-en-20-minutos-con-las-fit-happy-sisters--64746618Con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.

]]>https://api.spreaker.com/episode/64746618Mon, 10 Mar 2025 07:30:07 +0000Motorpress IbéricaEn este nuevo episodio hablamos de cómo organizar comidas rápidas, fáciles y deliciosas con Ani y Sara, creadoras de Fit Happy Sisters. Con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.Con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.

]]>3699alimentación,comida,nutrición,salud,sanafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-82-libera-tus-pies-con-rubens-garcia--64501072RMotionCoach. Con él hablamos de Grounding, Barefoot, Neurobiomecánica y Movimiento Funcional.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco. 

]]>https://api.spreaker.com/episode/64501072Mon, 24 Feb 2025 07:30:07 +0000Motorpress IbéricaEn esta ocasión nos acompaña Rubens García, autor del libro "La Revolución del movimiento" y  creador de RMotionCoach. Con él hablamos de Grounding, Barefoot, Neurobiomecánica y Movimiento Funcional. Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y...RMotionCoach. Con él hablamos de Grounding, Barefoot, Neurobiomecánica y Movimiento Funcional.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco. 

]]>4853barefoot,cuerpo,ejercicio,funcional,movimiento,pies,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-81-como-controlar-la-inflamacion-con-angela-quintas--63990582Con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.

]]>https://api.spreaker.com/episode/63990582Mon, 03 Feb 2025 07:30:07 +0000Motorpress IbéricaEn este nuevo episodio dle podcast de Sport Life nos visita Ángela Quintas. Con ella, aprendemos cómo controlar la inflamación, el peso y los picos de insulina en deportistas. Ángela nos presenta el libro "De la boca a tu salud".  Con Yolanda Vázquez...Con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.

]]>2885alimentación,inflamación,nutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-80-en-forma-a-los-60-con-juanma-montero--63727563Con Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico, Juanma Montero y Luis Blanco. 

]]>https://api.spreaker.com/episode/63727563Sat, 18 Jan 2025 08:00:07 +0000Motorpress IbéricaAprovechamos el 60 cumpleaños de nuestro compañero Juanma Montero (al que le damos una sorpresa) para hablar de cómo podemos mantenernos en forma cuando llegamos a la edad de los 60 años. Contamos con la participación de varios expertos colaboradores...Con Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico, Juanma Montero y Luis Blanco. 

]]>4260bici,deporte,edad,ejercicio,formafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-79-es-posible-tener-tiempo-para-todo-patricia-ramirez-nos-cuenta-su-secreto-mejor-guardado--62787897Presentado por Yolanda Vázquez Mazariego. ]]>https://api.spreaker.com/episode/62787897Mon, 18 Nov 2024 14:20:57 +0000Motorpress Ibérica¿Es posible tener tiempo para todo? Repasamos el último libro de Patricia Ramírez, respondiendo a una cuestión clave de las que más le preguntan a la psicóloga en redes sociales. Presentado por Yolanda Vázquez Mazariego. Presentado por Yolanda Vázquez Mazariego. ]]>3556patricia,psicóloga,ramírez,salud,tiempofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-78-inflamacion-y-deporte-con-la-dra-gabriel-pocovi--62485640Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.

]]>https://api.spreaker.com/episode/62485640Thu, 31 Oct 2024 06:45:01 +0000Motorpress IbéricaLa autora del libro ‘La solución para la inflamación’, entrevistada por la directora de Sport Life, la Dra. Yolanda Vázquez Mazariego, nos descubre la manera de prevenir y evitar los procesos inflamatorios. Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.

]]>2111deporte,inflamación,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-77-que-pasa-con-la-nutricion-entrevista-a-aitor-sanchez-por-yolanda-vazquez-mazariego--62330412Con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.

]]>https://api.spreaker.com/episode/62330412Mon, 14 Oct 2024 06:30:02 +0000Motorpress IbéricaEn este nuevo y divertido episodio, nuestra directora va exponiendo las dudas sobre nutrición del nuevo libro de Aitor Sánchez, uno de los mejores D-N de nuestro tiempo. Con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.Con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.

]]>2394aitor,alimentación,nutrición,sánchezfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-76-estilo-de-vida-saludable-y-colageno-con-paula-ellis--62132351
Un episodio patrocinado por Colágeno Peptan®, de Rousselot, líder mundial de péptidos de colágeno (www.peptan.com/es).

Pódcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco. 


]]>https://api.spreaker.com/episode/62132351Mon, 30 Sep 2024 06:30:02 +0000Motorpress IbéricaEn este nuevo episodio del pódcast de la revista Sport Life ofrecemos consejos para una vida saludable y hablamos de los beneficios del colágeno. Y lo hacemos una vez más de la mano de Paula Ellis (@paulaellisfit), especialista en Nutrición y...
Un episodio patrocinado por Colágeno Peptan®, de Rousselot, líder mundial de péptidos de colágeno (www.peptan.com/es).

Pódcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco. 


]]>3185alimentación,colágeno,ellis,nutrición,paula,peptan,weiderfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-75-vuelta-a-tu-mejor-forma-despues-del-verano--61259385
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/61259385Wed, 04 Sep 2024 06:36:46 +0000Motorpress IbéricaA la vuelta de las vacaciones, nos ponemos en las manos de nuestro entrenador de Sport Life,  Domingo Sánchez. Domingo es el entrenador de los entrenadores y fundador de Prowellness y nos da las claves para volver a la mejor forma después del verano. ...
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>2556deporte,ejercicio,fitness,forma,nutrición,salud,veranofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-74-optimiza-tu-metabolismo-con-la-doctora-belaustegui--61102886
]]>https://api.spreaker.com/episode/61102886Thu, 22 Aug 2024 06:00:02 +0000Motorpress IbéricaHablamos de flexibilidad metabólica, salud y pérdida de peso con la Dra. Isabel Belaustegui y Yolanda Vázquez Mazariego.
]]>3467deporte,metabolismo,peso,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-73-tu-cerebro-tiene-hambre-con-boticaria-garcia--60730512Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco. ]]>https://api.spreaker.com/episode/60730512Mon, 12 Aug 2024 06:00:03 +0000Motorpress IbéricaLa popular farmacéutica y nutricionista Marián García nos enseña cómo perder grasa y ganar salud. Puedes encontrar a Boticaria García en redes sociales como @boticariagarcia. Hablaremos de su último libro, "Tu cerebro tiene hambre".  Podcast Sport...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco. ]]>3996alimentación,boticaria,comida,deporte,grasa,nutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-72-glucosa-salud-y-deporte-con-ismael-galancho--60730441Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco. ]]>https://api.spreaker.com/episode/60730441Thu, 01 Aug 2024 06:00:03 +0000Motorpress IbéricaEn este nuevo episodio hablamos con Ismael Galancho sobre glucosa y salud. Ismael es especialista en planificación nutricional y programación de entrenamientos para la consecución de objetivos basados en la composición corporal (pérdida de grasa y...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco. ]]>3363deporte,entrenamiento,glucosa,nutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/especial-diego-garcia--60843749Pdocast Sport Life, con Alberto Hernández y Luis Blanco,.

]]>https://api.spreaker.com/episode/60843749Mon, 29 Jul 2024 09:23:13 +0000Motorpress IbéricaApenas unos días antes de su participación en los Juegos Olímpicos de Paris, charlamos con el joven (y veterano) marchador Diego García.  Pdocast Sport Life, con Alberto Hernández y Luis Blanco,.Pdocast Sport Life, con Alberto Hernández y Luis Blanco,.

]]>3248atletismo,marcha,parísfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-71-hablemos-de-yoga-con-xuan-lan--60730212Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco. ]]>https://api.spreaker.com/episode/60730212Mon, 22 Jul 2024 06:00:03 +0000Motorpress IbéricaXuan Lan es una de las profesoras de yoga más conocidas en nuestro país y el mundo de habla español. Sus vídeos en la pandemia fueron para muchas personas su primer contacto con el yoga y ahora, con su plataforma de Xuan Lan Yoga, llega mucho más...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco. ]]>3452deporte,lan,salud,xuan,yogafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-70-recetas-keto-flexibles-con-laura-garat--60670987Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco. 

]]>https://api.spreaker.com/episode/60670987Fri, 12 Jul 2024 07:48:50 +0000Motorpress IbéricaLaura Garat es la creadora de la web y de los perfiles sociales @keto_con_laura, en la que comparte su pasión por inventar recetas y divulgar un estilo de vida saludable con miles de personas que se han sumado para integrar los beneficios de la...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco. 

]]>2290alimentación,dieta,garat,ketofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-69-limon-y-pomelo-las-frutas-de-nuestros-atletas--60372643Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/60372643Thu, 13 Jun 2024 13:25:05 +0000Motorpress IbéricaEn este episodio hablamos con Jesús Román, responsable de Programas Europeos de AILIMPO y con Águeda Marqués y Adrián Ben, atletas de medio fondo, embajadores de ‘Good Move from Europe’. Este episodio está patrocinado por AILIMPO, Asociación...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>3757alimentación,atletismo,deporte,jjoo,limón,nutrición,pomelo,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-67-como-puedes-mejorar-en-tu-deporte-y-en-tu-estilo-de-vida-con-la-ayuda-de-los-suplementos--58571880
Nuestros invitados son Pablo Pardo, Licenciado en ADE, especializado en marketing y Director General de NDL Pro Health; y Luis Nieto, farmacéutico responsable de desarrollo de medicamentos en Cantabria Labs y deportista.

Además, nos acompaña Raúl Notario, entrenador, director de la UAX Rafa Nadal Sports University y colaborador de Sport Life, que nos habla de los beneficios de la suplementación para deportistas.

Podcast Sport Life, con Fran Chico, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/58571880Mon, 05 Feb 2024 15:09:04 +0000Motorpress IbéricaEl tema de los suplementos en deporte es todo un mundo y genera muchas conversaciones y consultas. En esta ocasión contamos con los expertos de la marca NDL Pro Health, nacida de la alianza del gran Rafa Nadal y la reconocida marca Cantabria Labs para...
Nuestros invitados son Pablo Pardo, Licenciado en ADE, especializado en marketing y Director General de NDL Pro Health; y Luis Nieto, farmacéutico responsable de desarrollo de medicamentos en Cantabria Labs y deportista.

Además, nos acompaña Raúl Notario, entrenador, director de la UAX Rafa Nadal Sports University y colaborador de Sport Life, que nos habla de los beneficios de la suplementación para deportistas.

Podcast Sport Life, con Fran Chico, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>3846colágeno,deporte,deportiva,entrenamiento,nadal,rafa,rendimiento,suplementación,vitaminasfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-66-hablemos-de-microbiota-y-deporte-con-la-dra-sari-arponen--55995326
Redes: @drasariarponen

Podcast Spor Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/55995326Thu, 17 Aug 2023 06:00:02 +0000Motorpress IbéricaEn esta ocasión nos acompaña la Dra. Sari Arponen, para hablar de la macrobiota y el deporte. Ella es autora de "¡Es la microbiota, idiota!", doctora en Ciencias Biomédicas, Licenciada en Medicina y Cirugía, máster en Psiconeuroinmunología Clínica y...
Redes: @drasariarponen

Podcast Spor Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>2050alimentación,deporte,entrenamiento,flora,intestinal,macrobiota,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-65-un-verano-en-forma-con-domingo-sanchez-de-sport-life--55995314
Redes: @prowellness

Podcast Spor Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/55995314Thu, 03 Aug 2023 06:00:02 +0000Motorpress IbéricaOs traemos los mejores consejos para estar en forma en verano con Domingo Sánchez, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física, Máster en Actividad Física y Salud. Domingo se encarga de la sección de fitness de Sport Life ‘No entrenes más, entrena...
Redes: @prowellness

Podcast Spor Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>2517deporte,entrenamiento,forma,salud,veranofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-64-moverse-sin-dolor-es-un-posible-con-julien-lepretre--55995301
Redes: @julien_lepretre

Podcast Spor Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.

]]>https://api.spreaker.com/episode/55995301Thu, 13 Jul 2023 06:00:02 +0000Motorpress IbéricaEn este primer episodio del verano del podcast de Sport Life hablamos con Julian Leprêtre, osteópata y entrenador personal especializado en la prevención de lesiones. Julien es autor del libro ‘Moverse sin dolor’ Redes: @julien_lepretre Podcast Spor...
Redes: @julien_lepretre

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]]>2646deporte,dolor,espalda,fisioterapia,osteopatía,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-63-glucosa-y-deporte-entrevista-a-jessie-inchauspe-la-diosa-de-la-glucosa--54457190
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/54457190Sat, 17 Jun 2023 10:48:00 +0000Motorpress IbéricaEn esta ocasión tenemos la oportunidad de entrevistar a Jessie Inchauspé, la conocida como diosa de la glucosa. La experta nos habla de la glucosa y su relación con la actividad física. Una entrevista de la Dra. Yolanda Vázquez Mazariego. Podcast...
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>1674deporte,glucosa,inchauspé,nutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/peptidos-de-colageno-y-como-utilizarlos-en-suplementacion-deportiva-con-paula-ellis--54456674
Este episodio está patrocinado por Colágeno Peptan®, Lab. Rousselot Darling, líderes mundiales de péptidos de colágeno.
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]]>https://api.spreaker.com/episode/54456674Fri, 16 Jun 2023 09:45:25 +0000Motorpress IbéricaEntrevistamos a Paula Ellis, psicóloga, entrenadora y experta en nutrición para aprender cómo utilizar el colágeno en nuestro día a día deportista. Este episodio está patrocinado por Colágeno Peptan®, Lab. Rousselot Darling, líderes mundiales de...
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]]>1761colágeno,deporte,ellis,fitness,peptan,péptidos,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/peptidos-de-colageno-y-deporte-con-el-dr-sacristan--54456648
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Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/54456648Fri, 16 Jun 2023 09:43:18 +0000Motorpress IbéricaEntrevistamos al Dr. Alberto Sacristán que nos descubre los beneficios del colágeno para deportistas. Este episodio está patrocinado por Colágeno Peptan®, Lab. Rousselot Darling, líderes mundiales de péptidos de colágeno. www.peptan.com/es Instagram:...
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Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>3026colágeno,deportistas,doctor,medicina,peptán,péptidosfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-62-la-importancia-del-colageno-en-deportistas--53994634
-Dr. Alberto Sacristán, médico de familia, especialista en Actividad Física, Nutrición, Recuperación y Salud Deportiva.
-Paula Ellis, psicóloga clínica y del deporte, especialista en Nutrición y Suplementación Deportiva.

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Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/53994634Thu, 25 May 2023 10:42:31 +0000Motorpress Ibérica¿Qué son los péptidos de colágeno? El colágeno es uno de los suplementos más utilizados entre deportistas, y hay mucha demanda de información sobre sus beneficios y cómo tomarlo. Para hablar de ello contamos en este episodio con dos personas expertas...
-Dr. Alberto Sacristán, médico de familia, especialista en Actividad Física, Nutrición, Recuperación y Salud Deportiva.
-Paula Ellis, psicóloga clínica y del deporte, especialista en Nutrición y Suplementación Deportiva.

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Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>5127colágeno,deporte,deportistas,peptan,salud,suplementaciónfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-61-carrera-de-la-mujer-madrid-2023--53706471-Clara Simal, campeona de España de maratón en 2017 Cristina Mitre y atleta madre de 3 hijos.
-Cristina Mitre, periodista, escritora, corredora y creadora de El Podcast de Cristina Mitre y Mujeres que Corren.
Presentado por Yolanda Vázquez Mazariego, Henar Calleja y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/53706471Wed, 03 May 2023 05:45:01 +0000Motorpress IbéricaA unos días de celebrarse la nueva edición de la Carrera de la Mujer en Madrid, este domingo 7 de mayo, damos detalles de la carrera, del circuito y entrevistamos a dos corredoras de excepción con una importante vinculación con el evento: -Clara...-Clara Simal, campeona de España de maratón en 2017 Cristina Mitre y atleta madre de 3 hijos.
-Cristina Mitre, periodista, escritora, corredora y creadora de El Podcast de Cristina Mitre y Mujeres que Corren.
Presentado por Yolanda Vázquez Mazariego, Henar Calleja y Luis Blanco.]]>4482carrera,correr,mitre,mujer,simalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-60-como-quemar-grasa-con-el-entrenamiento--53295778Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.


]]>https://api.spreaker.com/episode/53295778Wed, 22 Mar 2023 13:04:59 +0000Motorpress IbéricaEn este nuevo episodio hablamos de cómo quemar más grasas entrenando eficientemente. Para ello contamos con los consejos de Domingo Sánchez, licenciado en CAFyD y entrenador de entrenadores. Él nos da las claves para quemar grasas y ganar músculo y...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.


]]>3160alimentacion,entrenamiento,grasa,músculo,nutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-59-como-quemar-grasa-con-la-dieta--53132620Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.

]]>https://api.spreaker.com/episode/53132620Wed, 08 Mar 2023 10:07:20 +0000Motorpress IbéricaEn este nuevo episodio hablamos de cómo quemar más grasas y mejorar el rendimiento con la dieta flexible de Ismael Galancho. Ismael es entrenador y experto en nutrición. En esta entrevista descubrimos su nuevo libro ‘Quema tu dieta’, donde nos da las...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.

]]>2958dieta,ejercicio,grasas,nutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-58-alimentacion-fitness--52669257- En primer lugar con Alberto Ugarte, que ha trabajado como cocinero, dietista, asesor de nutrición deportiva y monitor de gimnasio. Un día empezó a compartir sus recetas y consejos de nutrición en redes sociales en @ugar90 y a hacerse muy popular, llegando a participar en programas como MasterChef, o ser finalista en la edición de de The Best Foodie de 2020. El título de su libro Hacer Fit lo más Fat, es lema para resumir su cocina.
- En segundo lugar, con la participación de Yolanda Vázquez Mazariego, la directora de Sport Life, dietista-nutricionista, que nos da los consejos para comer sano sin perder sabor.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/52669257Wed, 08 Feb 2023 11:49:28 +0000Motorpress IbéricaEn este nuevo episodio del podcast de la revista Sport Life hablamos de alimentación fitness. - En primer lugar con Alberto Ugarte, que ha trabajado como cocinero, dietista, asesor de nutrición deportiva y monitor de gimnasio. Un día empezó a...- En primer lugar con Alberto Ugarte, que ha trabajado como cocinero, dietista, asesor de nutrición deportiva y monitor de gimnasio. Un día empezó a compartir sus recetas y consejos de nutrición en redes sociales en @ugar90 y a hacerse muy popular, llegando a participar en programas como MasterChef, o ser finalista en la edición de de The Best Foodie de 2020. El título de su libro Hacer Fit lo más Fat, es lema para resumir su cocina.
- En segundo lugar, con la participación de Yolanda Vázquez Mazariego, la directora de Sport Life, dietista-nutricionista, que nos da los consejos para comer sano sin perder sabor.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>2602alimentación,deporte,fitness,nutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-57-empieza-el-ano-a-tope-de-forma--52537050-Sara Escudero, actriz, humorista y deportista.
-David Domínguez, experto en artes marciales y entrenador de Sara Escudero.

Podcast Sport LIfe, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/52537050Wed, 25 Jan 2023 07:28:38 +0000Motorpress IbéricaOs proponemos los mejores consejos para tener un 2023 a tope de forma. En este episodio del podcast de Sport Life os hablamos de los temas más destacados del número de la revista de este comienzo de año y tenemos a dos estupendos invitados: -Sara...-Sara Escudero, actriz, humorista y deportista.
-David Domínguez, experto en artes marciales y entrenador de Sara Escudero.

Podcast Sport LIfe, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>3232deporte,entrenamiento,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-perder-y-mantener-el-peso-con-beatriz-de-haro--52193479Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/52193479Thu, 15 Dec 2022 12:15:08 +0000Motorpress IbéricaHablamos de adelgazar de forma saludable y de cómo mantener el peso perdido y no recuperarlo, que a veces es lo más difícil. Y para ello contamos con una persona que nos cuenta su historia. Es Beatriz de Haro, que adelgazó 23 kilos en 2003 y ahora...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>1346adelgazar,deporte,nutrición,pesofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/adelgazar-mantener-el-peso-y-ser-un-ilustrador-de-exito-con-oscar-alonso-72kilos--52193221Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/52193221Thu, 15 Dec 2022 12:13:43 +0000Motorpress IbéricaHablamos de adelgazar de forma saludable y de cómo mantener el peso perdido y no recuperarlo, que a veces es lo más difícil. Y para ello contamos con una persona que nos cuenta su historia. Es Oscar Alonso, ilustrador y corredor, es conocido por su...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>2152adelgazar,pesofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-56-como-perder-peso-y-mantenerlo-ejemplos-reales--52100878-Oscar Alonso, ilustrador y corredor, es conocido por su trabajo en las viñetas de 72kilos, sus libros y su trabajo en redes sociales. Adelgazó 20 kilos en 2009.
-Beatriz de Haro, adelgazó 23 kilos en 2003 y ahora ayuda a otras personas a perder peso, ya que está especializada en nutrición deportiva y patologías del sistema digestivo y endocrino.
Y, antes de acabar, damos los consejos de los miembros del equipo de la revista Sport Life.
Podcast Sport Life, con Yomanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/52100878Wed, 07 Dec 2022 07:00:02 +0000Motorpress IbéricaHablamos no sólo de cómo adelgazar de forma saludable, con buena alimentación y ejercicio, como llevamos años contando en Sport Life, sino también, y casi más importante, de cómo mantener el peso perdido y no recuperarlo, que a veces es lo más...-Oscar Alonso, ilustrador y corredor, es conocido por su trabajo en las viñetas de 72kilos, sus libros y su trabajo en redes sociales. Adelgazó 20 kilos en 2009.
-Beatriz de Haro, adelgazó 23 kilos en 2003 y ahora ayuda a otras personas a perder peso, ya que está especializada en nutrición deportiva y patologías del sistema digestivo y endocrino.
Y, antes de acabar, damos los consejos de los miembros del equipo de la revista Sport Life.
Podcast Sport Life, con Yomanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>3889adelgazar,deporte,peso,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-55-meditacion-para-principiantes-con-el-maestro-lobsang-zopa--51836274Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/51836274Wed, 09 Nov 2022 12:38:06 +0000Motorpress IbéricaEl episodio 55 de nuestro podcast es bastante especial. En primer lugar entrevistamos y conocemos al monje budista Lobsang Zopa. con él hablamos de su trayectoria, de la meditación y sus beneficios para la salud y para las personas deportistas. Y en...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>3519budismo,deporte,maestro,meditación,salud,zopafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/victor-gutierrez-y-el-activismo-lgtbi-en-el-mundo-del-deporte--51496024Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/51496024Fri, 07 Oct 2022 07:01:11 +0000Motorpress IbéricaHablamos con Víctor Gutiérrez, jugador de waterpolo, que ha sido el primer deportista español de deportes de equipo en declarar públicamente su homosexualidad. Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>1537arcoíris,deporte,gay,homosexualidad,waterpolofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/maria-perez-marchando-con-la-bandera-arcoiris--51496015Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/51496015Fri, 07 Oct 2022 07:00:07 +0000Motorpress IbéricaNos acompaña María Pérez, atleta especialista en la disciplina de marcha, nunca ha ocultado que es lesbiana y acaba de casarse con su pareja hace apenas un mes. Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>1313armario,atletismo,deporte,lesbiana,lgtbi,marchafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-54-salir-del-armario-en-el-mundo-del-deporte--51479956Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/51479956Thu, 06 Oct 2022 06:00:02 +0000Motorpress IbéricaUn episodio para hablar de deporte y LGTBI. En esta ocasión contamos con en primer lugar con Víctor Gutiérrez, jugador de waterpolo, ha sido el primer deportista español de deportes de equipo en declarar públicamente su homosexualidad. Y después nos...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>3350atletismo,deporte,lgtbi,marcha,waterpolofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-53-carrera-de-la-mujer-a-coruna-2022--51341634-Vanessa Veiga, ex atleta maratoniana y madre de 4 hijos.
-Eugenia Gil, ex atleta y árbitro de fútbol de primera división.
-Laura Prat, representante de Oysho, la marca de ropa deportiva para mujer que patrocina la Carrera de la Mujer y que diseña las camisetas de la ‘marea rosa’.]]>https://api.spreaker.com/episode/51341634Thu, 22 Sep 2022 07:06:15 +0000Motorpress Ibérica¡Vuelve la marea rosa después del parón del verano! Y vuelve el podcast especial de Sport Life sobre la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana. Yolanda Vázquez Mazariego y Henar Calleja nos cuentan detalles de la carrera del circuito que se...-Vanessa Veiga, ex atleta maratoniana y madre de 4 hijos.
-Eugenia Gil, ex atleta y árbitro de fútbol de primera división.
-Laura Prat, representante de Oysho, la marca de ropa deportiva para mujer que patrocina la Carrera de la Mujer y que diseña las camisetas de la ‘marea rosa’.]]>4366atletismo,correr,marea,mujer,rosa,runningfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-mejorar-nuestra-alimentacion-en-la-vuelta-a-la-rutina-con-yolanda-vazquez-mazariego--51252517Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/51252517Wed, 14 Sep 2022 08:36:27 +0000Motorpress IbéricaLa Dra. Yolanda Vázquez Mazariego, responsable de Salud y Nutrición de Sport Life, habla en esta ocasión de cómo retomar de la mejor manera posible los hábitos de alimentación sana después del verano. Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>1373alimentación,deporte,nutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-vuelta-el-entrenamiento-tras-el-verano-con-raul-notario--51252516Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/51252516Wed, 14 Sep 2022 08:35:29 +0000Motorpress IbéricaRaúl Notario, entrenador y uno más de la casa Sport Life, nos da las claves para que la vuelta a la rutina del entrenamiento tras el paréntesis del verano sea la más adecuada. Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>731actividad,entrenamiento,fitness,gimnasio,veranofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-trucos-mentales-para-retomar-la-actividad-tras-el-verano-con-cecilia-sesma--51252483Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/51252483Wed, 14 Sep 2022 08:33:43 +0000Motorpress IbéricaCecilia Sesma, psicóloga deportiva de Suelta los Frenos, habla en este episodio de cómo debemos afrontar mentalmente un cambio de rutina (si es que la hemos cambiado) en la “vuelta al cole” tras las vacaciones. Podcast Sport Life, con Juanma...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>1292deporte,mentalidad,psicología,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-52-vuelta-al-gym-y-a-la-vida-sana--511958716:03 - Raúl Notario, entrenador y uno más de la casa Sport Life.
18:15 - La Dra. Yolanda Vázquez Mazariego, responsable de Salud y Nutrición de Sport Life
41:20 - Cecilia Sesma, psicóloga deportiva de Suelta los Frenos.
1:02:55 - Consejos finales.
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/51195871Fri, 09 Sep 2022 05:43:00 +0000Motorpress IbéricaSe acaba el verano. Y con la vuelta al cole también volvemos a recuperar las rutinas de entrenamientos, alimentación y buenos hábitos de vida saludable. En el primer episodio de la temporada del podcast de Sport Life hablamos de cómo hacerlo lo mejor...6:03 - Raúl Notario, entrenador y uno más de la casa Sport Life.
18:15 - La Dra. Yolanda Vázquez Mazariego, responsable de Salud y Nutrición de Sport Life
41:20 - Cecilia Sesma, psicóloga deportiva de Suelta los Frenos.
1:02:55 - Consejos finales.
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>4095alimentación,entrenamiento,gimnasio,gym,sana,vidafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-51-especial-pilgrim-race-2022--50478402-Jose Miguel Maté y Juan Alberto de Tressis a La Par
-Saleta Castro y Eduardo Talavera, ganadores de la prueba
-Angela Domínguez, de Pedaladas por el Tourette
-Alfredo García y Javier Montalvo, de El Motor de tus pasos
-Óscar Sáenz, de Divertia, y Mago More, de Síndrome de West ç
-Carlos Tezanos y Juan, de Imparables
-Y un último invitado sorpresa
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/50478402Wed, 06 Jul 2022 06:42:39 +0000Motorpress IbéricaEl episodio 51 del podcast de Sport Life está dedicado de manera especial a la cuarta edición de la Pilgrim Race que se ha celebrado hace unos días. Queremos contarla desde dentro. Para ello contamos con la participación de César Sanz, director de la...-Jose Miguel Maté y Juan Alberto de Tressis a La Par
-Saleta Castro y Eduardo Talavera, ganadores de la prueba
-Angela Domínguez, de Pedaladas por el Tourette
-Alfredo García y Javier Montalvo, de El Motor de tus pasos
-Óscar Sáenz, de Divertia, y Mago More, de Síndrome de West ç
-Carlos Tezanos y Juan, de Imparables
-Y un último invitado sorpresa
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>4797bici,bike,camino,carrera,pilgrim,santiagofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/damian-quintero-y-su-formula-para-mantener-el-nivel-fisico-con-el-paso-de-los-anos--50206537Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/50206537Tue, 14 Jun 2022 21:08:58 +0000Motorpress IbéricaDamian Quintero es el mejor karateka español en la modalidad de kata. Fue plata en los Juegos Olímpicos de Tokio y tiene un extenso currículo de preseas en su haber en todo tipo de competiciones. Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>1112deporte,forma,jjoo,karate,kata,olímpicofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-consejos-de-la-olimpica-lydia-valentin--50206531Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/50206531Tue, 14 Jun 2022 21:07:54 +0000Motorpress IbéricaLydia Valentín es nuestra reina de la halterofilia, campeona en Londres 2012. Ha participado en otras 3 citas olímpicas, además de obtener multitud de títulos en otros campeonatos. Lydia nos habla de cómo entrena y se mantiene en forma en la...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>1320deporte,halterofilia,jjoo,lydia,valentínfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-secretos-de-carlos-coloma-para-estar-en-forma-a-cualquier-edad--50206521Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/50206521Tue, 14 Jun 2022 21:06:46 +0000Motorpress IbéricaCarlos Coloma ha participado en 3 Juegos Olímpicos en Mountain Bike, consiguiendo el bronce en Río 2016. En esta entrevista nos cuenta cómo es su día a día, cómo se cuida, qué ejercicio realiza… y nos da consejos para estar en forma. Podcast Sport...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>1114coloma,ejercicio,forma,mtbfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-50-en-forma-como-un-olimpico--50137127
01:45 - Carlos Coloma, que ha participado en 3 Juegos Olímpicos en Mountain Bike, consiguiendo el bronce en Río 2016.
20:08 - Lydia Valentín, nuestra reina de la halterofilia, campeona en Londres 2012 y que ha participado en otras 3 citas olímpicas, además de obtener multitud de títulos en otros campeonatos.
41:55 -Damian Quintero, el mejor karateka español en la modalidad de kata, plata en los Juegos Olímpicos de Tokio y con un extenso currículo de preseas en su haber en todo tipo de competiciones.

Además, cerramos como siempre el episodio con los consejos y trucos de los responsables de la revista Sport Life.

Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/50137127Thu, 09 Jun 2022 07:23:56 +0000Motorpress IbéricaNuestro episodio número 50 es muy especial… y muy olímpico. Porque contamos con tres deportistas españoles que han triunfado en los Juegos Olímpicos. Pero que nos van a dar consejos y nos van a contar sus rutinas para saber cómo se mantienen en forma,...
01:45 - Carlos Coloma, que ha participado en 3 Juegos Olímpicos en Mountain Bike, consiguiendo el bronce en Río 2016.
20:08 - Lydia Valentín, nuestra reina de la halterofilia, campeona en Londres 2012 y que ha participado en otras 3 citas olímpicas, además de obtener multitud de títulos en otros campeonatos.
41:55 -Damian Quintero, el mejor karateka español en la modalidad de kata, plata en los Juegos Olímpicos de Tokio y con un extenso currículo de preseas en su haber en todo tipo de competiciones.

Además, cerramos como siempre el episodio con los consejos y trucos de los responsables de la revista Sport Life.

Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>3757deporte,forma,halterofilia,jjoo,kárate,mtb,olímpicofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-prevenir-y-tratar-lesiones-gracias-al-colageno--49573524Un podcast patrocinado por Peptan®, Labolatorios Rousselot Darling, líderes mundiales de péptidos de colágeno. Distribuido en España y Portugal por SOLCHEM NATURE S.L. Para conocer más, os recomendamos entrar en su web www.peptan.com y visitar su Instagram: @peptancollagen
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/49573524Thu, 28 Apr 2022 06:00:03 +0000Motorpress IbéricaHablamos de cómo prevenir y cuidar las lesiones usando el colágeno. Para ello contamos con Joan Martínez Guijarro, que es, entre otras cosas, Director Científico y de Control de Calidad en Solchem Nature S.L. y licenciado en Grado en Ciencias...Un podcast patrocinado por Peptan®, Labolatorios Rousselot Darling, líderes mundiales de péptidos de colágeno. Distribuido en España y Portugal por SOLCHEM NATURE S.L. Para conocer más, os recomendamos entrar en su web www.peptan.com y visitar su Instagram: @peptancollagen
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>1608colágeno,entrenamiento,lesiones,nutrición,suplementaciónfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/entrenamiento-colageno-y-alimentacion-con-paula-ellis--49573503Un podcast patrocinado por Peptan®, Labolatorios Rousselot Darling, líderes mundiales de péptidos de colágeno. Distribuido en España y Portugal por SOLCHEM NATURE S.L. Para conocer más, os recomendamos entrar en su web www.peptan.com y visitar su Instagram: @peptancollagen
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/49573503Thu, 28 Apr 2022 06:00:03 +0000Motorpress IbéricaHablamos en esta ocasión de suplementación, entrenamiento y nutrición. Y lo hacemos con una gran experta. Ella es Paula Ellis, graduada en Psicología con doble especialización (Psicología Clínica de Adultos y Psicología de la Salud y el Deporte) por...Un podcast patrocinado por Peptan®, Labolatorios Rousselot Darling, líderes mundiales de péptidos de colágeno. Distribuido en España y Portugal por SOLCHEM NATURE S.L. Para conocer más, os recomendamos entrar en su web www.peptan.com y visitar su Instagram: @peptancollagen
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>1566colágeno,ellis,entrenamiento,suplementaciónfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-49-como-puedes-prevenir-y-cuidar-tus-lesiones--49494154-Joan Martínez Guijarro, que es, entre otras cosas, Director Científico y de Control de Calidad en Solchem Nature S.L. y licenciado en Grado en Ciencias Biológicas por la Universidad de Barcelona (UB).
-Paula Ellis, graduada en Psicología con doble especialización (Psicología Clínica de Adultos y Psicología de la Salud y el Deporte) por la UAB. Especialista en Nutrición y Suplementación Deportiva, entre otros cargos y experiencias.
Un podcast patrocinado por Peptan®, Labolatorios Rousselot Darling, líderes mundiales de péptidos de colágeno. Distribuido en España y Portugal por SOLCHEM NATURE S.L. Para conocer más, os recomendamos entrar en su web www.peptan.com y visitar su Instagram: @peptancollagen
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/49494154Thu, 21 Apr 2022 06:00:03 +0000Motorpress IbéricaNuevo episodio del podcast de la revista Sport Life. En esta ocasión hablamos de cómo prevenir y cuidar las lesiones usando el colágeno. Para ello contamos con la participación de: -Joan Martínez Guijarro, que es, entre otras cosas, Director...-Joan Martínez Guijarro, que es, entre otras cosas, Director Científico y de Control de Calidad en Solchem Nature S.L. y licenciado en Grado en Ciencias Biológicas por la Universidad de Barcelona (UB).
-Paula Ellis, graduada en Psicología con doble especialización (Psicología Clínica de Adultos y Psicología de la Salud y el Deporte) por la UAB. Especialista en Nutrición y Suplementación Deportiva, entre otros cargos y experiencias.
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Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>3505colágeno,deporte,lesiones,nutriciónfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-48-los-secretos-del-entrenador-de-los-entrenadores-domingo-sanchez--49344800Puedes seguir a Domingo Sánchez en su cuenta de Instagram @prowellness donde ofrece montones de consejos, explica ejercicios y te regala sus trucos.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/49344800Thu, 14 Apr 2022 06:00:03 +0000Motorpress IbéricaDomingo Sánchez, es uno de los mayores expertos en entrenamiento, fitness y salud de este país y se dedica a la formación, a difundir sus conocimientos tanto a los profanos como a otros profesionales del deporte como él. Es Licenciado en Ciencias de...Puedes seguir a Domingo Sánchez en su cuenta de Instagram @prowellness donde ofrece montones de consejos, explica ejercicios y te regala sus trucos.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>3093ciclismo,correr,ejercicio,entrenamiento,fitness,fuerzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-47-recetas-ricas-y-sanas-para-deportistas-con-poco-tiempo-con-el-chef-bosquet--49344475Podéis encontrarle en Instagram en: @chefbosquet
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/49344475Thu, 07 Apr 2022 06:00:04 +0000Motorpress IbéricaRoberto Bosquet es un hombre carismático y polifacético que además de cocinero es bombero, triatleta, padre de dos hijos y autor de varios libros. Su último libro es ‘Chef Bosquet Express’ con las recetas de Roberto para los que no tienen tiempo. Y en...Podéis encontrarle en Instagram en: @chefbosquet
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>2754alimentación,bosquet,chef,comida,deporte,recetas,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-46-comemos-mierda-los-deportistas--49054221Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/49054221Thu, 17 Mar 2022 07:00:02 +0000Motorpress Ibérica¿Cómo nos alimentamos los deportistas? ¿Los dogmas de la nutrición deportiva son reales o hay muchos mitos que tenemos que desterrar? Hablamos en este episodio del podcast de Sport Life con Julio Basulto, que nos presenta es dietista-nutricionista y...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>3088alimentación,baura,comer,comida,deporte,mierda,nutriciónfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-45-entrenamiento-mediterraneo--49016772Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/49016772Thu, 10 Mar 2022 14:45:46 +0000Motorpress Ibérica¿Y si nuestro estilo de vida mediterráneo fuera el mejor aliado del mundo para la salud, la longevidad y el bienestar? Con este episodio, queremos que os llenéis de salud, que mejoréis vuestra forma y que os sintáis mucho mejor. Lo cierto es que el...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>1672alimentación,bienestar,deporte,dieta,ejercicio,entrenamiento,mediterránea,nutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-44-como-es-el-entrenamiento-en-mujeres--48922341Además, hablamos con la atleta Adriana Charry, una de las personas a las que Alberto García Bataller ha entrenado. Además lo ha hecho durante sus tres embarazos. 40 años, muy deportista y madre de tres hijos de 9, 7 y 4 años.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/48922341Thu, 03 Mar 2022 07:00:02 +0000Motorpress IbéricaHablamos con Alberto García Bataller, entrenador del equipo olímpico de Triatlón en Atenas 2004 y Pekín 2008, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y experto en entrenamiento para mujeres. Acaba de publicar el libro 'Mujeres en Forma"...Además, hablamos con la atleta Adriana Charry, una de las personas a las que Alberto García Bataller ha entrenado. Además lo ha hecho durante sus tres embarazos. 40 años, muy deportista y madre de tres hijos de 9, 7 y 4 años.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>3011correr,deporte,entrenamiento,mujerfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-43-dejar-de-fumar-con-ejercicio-y-buena-alimentacion--48847539- Cata Herrero, compañera de Sportravel, exfumadora y deportista
-Dr. Diego Márquez, oncólogo, exfumador y deportista
-Ana Arcos, paciente del doctor en tratamiento con cáncer de pulmón, exfumadora y participante del programa
Y concluimos con los consejos del equipo de la revista Sport Life.
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/48847539Thu, 24 Feb 2022 07:00:03 +0000Motorpress IbéricaEn nuestro episodio número 43 hablamos de cómo es posible dejar de fumar con ejercicio y llevando hábitos de vida y alimentación saludables. Y lo hacemos hablando con un doctor y con dos personas ex fumadora y deportistas: - Cata Herrero, compañera...- Cata Herrero, compañera de Sportravel, exfumadora y deportista
-Dr. Diego Márquez, oncólogo, exfumador y deportista
-Ana Arcos, paciente del doctor en tratamiento con cáncer de pulmón, exfumadora y participante del programa
Y concluimos con los consejos del equipo de la revista Sport Life.
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>4016alimentación,deporte,ejercicio,fumar,salud,tabacofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-42-ayuno-en-deportistas-con-edgar-barrionuevo--48645930Además, ofrecemos los consejos habituales del equipo de la revista Sport Life antes de acabar el episodio.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/48645930Thu, 10 Feb 2022 07:00:03 +0000Motorpress IbéricaEn este nuevo episodio hablamos del ayuno para deportistas. Y lo hacemos con Edgar Barrionuevo, experto en nutrición, autor del libro “Ayunízate” (entre otros) y cofundador de la primera academia de formación online del mundo con el mismo nombre....Además, ofrecemos los consejos habituales del equipo de la revista Sport Life antes de acabar el episodio.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>2987ayuno,barrionuevo,deporte,deportistas,forma,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-41-descubriendo-la-testosterona-con-el-dr-antonio-hernandez--48563375Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/48563375Thu, 03 Feb 2022 07:00:02 +0000Motorpress IbéricaEn este episodio hablamos sobre la testosterona. Una hormona asociada a la fuerza, la masculinidad o el vigor sexual. Pero vamos a descubrir que hay mucho más, y que la medicina está avanzando al descubrir cómo esta hormona es clave para la salud. De...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>3126deporte,hormonas,salud,testosteronafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/recetas-y-cereales-para-deportistas-con-santifoods--48152169Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/48152169Mon, 03 Jan 2022 17:50:02 +0000Motorpress IbéricaHablamos de desayunos para deportistas, de la mano de Weetabix, y nos acompaña Santiago Mansilla (@Santifoods). Nos cuenta sus recetas para deportistas y nos da consejos para integrar los cereales de forma divertida y no rutinaria y que queden platos...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>844alimentación,cereales,deporte,deportistas,desayuno,salud,santifoodsfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-desayunos-y-los-consejos-de-crys-dyaz-para-ponernos-en-forma--48152163Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/48152163Mon, 03 Jan 2022 17:50:02 +0000Motorpress IbéricaHablamos de desayunos para deportistas, de la mano de Weetabix, y nos acompaña Crys Dyaz, ex nadadora de élite, fisioterapeuta, madre de 2 peques e influencer de fitness. Nos cuenta sus desayunos habituales, los cambios que hace en temporada y algunos...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>1549cereales,crysdyaz,deporte,desayunosfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-40-desayunos-para-tus-supermornings-deportistas--4810691902:30 - Santiago Mansilla (@Santifoods), que nos cuenta sus recetas para deportistas y consejos para integrar los cereales de forma divertida y no rutinaria y que queden platos ricos y nutritivos.
16:20 - Crys Díaz, ex nadadora de elite, fisioterapeuta, madre de 2 peques, e influencer de fitness. Nos cuenta sus desayunos habituales, los cambios que hace en temporada y algunos consejos para ponernos en forma y comer saludable.
42:00 - Lo que debes saber sobre los cereales, con Yolanda Vázquez Mazariego.
50:30 - Consejos finales del equipo de Sport Life.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/48106919Thu, 30 Dec 2021 09:38:54 +0000Motorpress IbéricaEn este episodio del podcast de Sport Life hablamos de desayunos para deportistas, de la mano de Weetabix. Y lo hacemos con los siguientes invitados y temas: 02:30 - Santiago Mansilla (@Santifoods), que nos cuenta sus recetas para deportistas y...02:30 - Santiago Mansilla (@Santifoods), que nos cuenta sus recetas para deportistas y consejos para integrar los cereales de forma divertida y no rutinaria y que queden platos ricos y nutritivos.
16:20 - Crys Díaz, ex nadadora de elite, fisioterapeuta, madre de 2 peques, e influencer de fitness. Nos cuenta sus desayunos habituales, los cambios que hace en temporada y algunos consejos para ponernos en forma y comer saludable.
42:00 - Lo que debes saber sobre los cereales, con Yolanda Vázquez Mazariego.
50:30 - Consejos finales del equipo de Sport Life.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>3371alimentación,deporte,deportistas,desayunos,salud,supermornings,weetabixfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-correcta-suplementacion-en-mujeres-deportistas--47724850Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Sara Álvarez y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/47724850Wed, 01 Dec 2021 07:00:03 +0000Motorpress IbéricaSílvia Safont Estruch es licenciada en Biología por la Universidad de Barcelona y postgrado en Dietética y Nutrición por la Universidad Autónoma de Barcelona. Ha desarrollado la mayor parte de su carrera profesional en el campo de la suplementación...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Sara Álvarez y Luis Blanco.]]>1094alimentación,deporte,ejercicio,entrenamiento,nutrición,salud,solaray,suplementaciónfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-trucos-de-susana-diracano-para-estar-sana-y-en-forma--47724881Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Sara Álvarez y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/47724881Wed, 01 Dec 2021 07:00:02 +0000Motorpress IbéricaHablamos con Susana Diracano. Ella es entrenadora personal y terapeuta Holístic Health Coach. Lleva más de 25 años de experiencia y formación en el ámbito del entrenamiento y de los hábitos saludables y se ha especializado en lectura corporal. Es una...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Sara Álvarez y Luis Blanco.]]>1665alimentación,deporte,diracano,ejercicio,entrenamiento,forma,nutrición,salud,susannafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-39-suplementacion-en-mujeres-deportistas-con-solaray--4770690803:43 - Silvia Safont directora técnica de la marca de suplementación Solaray.
21:46 - Susanna Diracano, entrenadora personal, Health Coach y portada del último número de Sport Life Mujer.
49:15 - Además, Sara y Yolanda ofrecen sus consejos para sentirnos un poco mejor día a día.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Sara Álvarez y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/47706908Tue, 30 Nov 2021 07:00:02 +0000Motorpress IbéricaEpisodio especial con motivo de la publicación del nuevo número de la revista Sport Life Mujer. Y hablamos sobre suplementación en mujeres deportistas, de la mano de Solaray. La redactora jefe de Sport Life Mujer y leyenda del judo en nuestro país,...03:43 - Silvia Safont directora técnica de la marca de suplementación Solaray.
21:46 - Susanna Diracano, entrenadora personal, Health Coach y portada del último número de Sport Life Mujer.
49:15 - Además, Sara y Yolanda ofrecen sus consejos para sentirnos un poco mejor día a día.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Sara Álvarez y Luis Blanco.]]>3386allimentación,deporte,ejercicio,nutrición,salud,solaray,suplementación,vidafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-debe-ser-la-alimentacion-para-perder-peso--47619584Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/47619584Tue, 23 Nov 2021 12:54:59 +0000Motorpress IbéricaPara perder peso debemos llevar una vida sana, realizar ajercicio y comer bien. ¿Qué tipo de comida y hábitos alimenticios nos ayudan a adelgazar? Nos lo cuenta la responsable de salud y nutrición de la revista Sport Life, Yolanda Vázquez Mazariego....Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>1176alimentación,comidas,deporte,ejercicio,nutrición,peso,salud,vidafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/adelgazar-entrenando-mientras-disfrutas-comiendo--47619576Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/47619576Tue, 23 Nov 2021 12:54:23 +0000Motorpress IbéricaEn el podcast de Sport Life hablamos de cómo podemos adelagazar y mantener nuestro peso, que a veces suele ser muy complicado. Nos acompaña Raúl Notario, que explica qué tipo de entrenamiento nos ayuda a adelgazar sin dejar de disfrutar comiendo....Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>1029actividad,adelgazar,comer,ejercicio,entrenamiento,peso,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-perder-20-kilos-comiendo-genial-y-sin-recuperarlos-con-isasaweis--47619566Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/47619566Tue, 23 Nov 2021 12:53:46 +0000Motorpress IbéricaIsabel Llano, Isasaweis, nos cuenta su historia y nos habla de su nuevo libro: “Come Genial”. IG: @isasaweis Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>1646adelgazar,alimentación,ejercicio,isasaweis,pesofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-38-adelgazar-sin-recuperar-los-kilos-con-el-plan-de-isasaweis--47537184- Isabel Llano, Isasaweis, que nos cuenta su historia y nos habla de su nuevo libro: “Come Genial”.
- Raúl Notario, que nos habla del entrenamiento que te ayuda a adelgazar sin dejar de disfrutar comiendo.
- Yolanda Vázquez Mazariego, que nos cuenta cñómo debe ser la alimentación para perder peso.
- Los consejos del equipo de Sport Life.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/47537184Thu, 18 Nov 2021 12:55:46 +0000Motorpress IbéricaEn este nuevo episodio del podcast de la revista Sport Life hablamos de adelgazar, pero sin recuperar después los kilos perdidos. Y lo hacemos con los siguientes invitados y contenidos: - Isabel Llano, Isasaweis, que nos cuenta su historia y nos...- Isabel Llano, Isasaweis, que nos cuenta su historia y nos habla de su nuevo libro: “Come Genial”.
- Raúl Notario, que nos habla del entrenamiento que te ayuda a adelgazar sin dejar de disfrutar comiendo.
- Yolanda Vázquez Mazariego, que nos cuenta cñómo debe ser la alimentación para perder peso.
- Los consejos del equipo de Sport Life.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>4226adelgazar,deporte,dieta,ejercicio,pesofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-37-la-carrera-de-la-mujer-de-madrid--4709518102:15 - Lola Pérez Corvo, entrenadora, campeona de 100 km y superviviente de cáncer de mama y paciente de esclerosis múltiple.
16:30 - Sara Andrés, Paraolímpica, velocista, especializada en las pruebas de 100 metros lisos
25:43 - Anne Igartiburu, comunicadora, presentadora y divulgara del ámbito de la salud
33:14 -Sonsoles Hernández, doctora en biomedicina y directora del grupo TrainsplanT.

45:00 - Consejos finales.

Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Henar Calleja y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/47095181Fri, 22 Oct 2021 09:03:09 +0000Motorpress IbéricaNuevo episodio del podcast de Sport Life, dedicado especialmente en esta ocasión a la celebración de la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de Madrid de este 24 de octubre. Además de dar información de interés, entrevistamos a cuatro mujeres...02:15 - Lola Pérez Corvo, entrenadora, campeona de 100 km y superviviente de cáncer de mama y paciente de esclerosis múltiple.
16:30 - Sara Andrés, Paraolímpica, velocista, especializada en las pruebas de 100 metros lisos
25:43 - Anne Igartiburu, comunicadora, presentadora y divulgara del ámbito de la salud
33:14 -Sonsoles Hernández, doctora en biomedicina y directora del grupo TrainsplanT.

45:00 - Consejos finales.

Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Henar Calleja y Luis Blanco.]]>2995cáncer,carrera,correr,deporte,entrenamiento,igartiburu,motivación,mujer,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/nutricion-saludable-para-mujeres-deportistas-con-laura-chaparro--46444582Web: www.bestrongnutricion.com
Mail: hola@bestrongnutricion.com
IG: @laurachaparro @bestrongnutricion]]>https://api.spreaker.com/episode/46444582Thu, 09 Sep 2021 13:51:08 +0000Motorpress IbéricaEn el podcast de Sport Life hablamos con Laura Chaparro sobre nutrición saludable para mujeres deportistas. Laura es Dietista-Nutricionista y triatleta. Tiene un máster en nutrición personalizada y comunitaria en la Universidad de Valencia....Web: www.bestrongnutricion.com
Mail: hola@bestrongnutricion.com
IG: @laurachaparro @bestrongnutricion]]>1630corredoras,correr,deporte,mujer,nutriciónfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-36-la-carrera-de-la-mujer-vuelve-a-las-calles--46430117Para hablar de esta carrera y de otros muchos temas relacionados con la mujer y el deporte hablamos en este episodio especial con:
02:35 - Natacha López, que nos cuenta una historia de superación y motivación como superviviente de cáncer de mama. Ella es corredora, maratoniana, entrenadora y madre.

20:55 - Alba Soriano Gil, psicóloga de la Asociación de mujeres con discapacidad de Valencia, XARXA, una de las entidades con las que colabora la Carrera de la Mujer solidaria.
33:00 - Laura Chaparro, Dietista-Nutricionista y triatleta, con la que hablamos de nutrición saludable para mujeres deportistas.

01:03:25 - Mónica Carrió, ex campeona de Europa en halterofilia con la que charlamos de la importancia de entrenar la fuerza en mujeres.

Y antes de finalizar, Henar Calleja, portavoz de la Carrera de la Mujer, y Yolanda Vázquez Mazariego, responsable de Salud y Nutrición de Sport Life, nos dan un par de consejos relacionados con la carrera y la mujer.

Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Henar Calleja y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/46430117Wed, 08 Sep 2021 15:23:24 +0000Motorpress IbéricaTras los meses de pandemia, regresa el circuito de La Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana. Y arranca el sábado 11 septiembre en Valencia. Para hablar de esta carrera y de otros muchos temas relacionados con la mujer y el deporte hablamos en...Para hablar de esta carrera y de otros muchos temas relacionados con la mujer y el deporte hablamos en este episodio especial con:
02:35 - Natacha López, que nos cuenta una historia de superación y motivación como superviviente de cáncer de mama. Ella es corredora, maratoniana, entrenadora y madre.

20:55 - Alba Soriano Gil, psicóloga de la Asociación de mujeres con discapacidad de Valencia, XARXA, una de las entidades con las que colabora la Carrera de la Mujer solidaria.
33:00 - Laura Chaparro, Dietista-Nutricionista y triatleta, con la que hablamos de nutrición saludable para mujeres deportistas.

01:03:25 - Mónica Carrió, ex campeona de Europa en halterofilia con la que charlamos de la importancia de entrenar la fuerza en mujeres.

Y antes de finalizar, Henar Calleja, portavoz de la Carrera de la Mujer, y Yolanda Vázquez Mazariego, responsable de Salud y Nutrición de Sport Life, nos dan un par de consejos relacionados con la carrera y la mujer.

Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Henar Calleja y Luis Blanco.]]>5235carrera,correr,deporte,mujer,runningfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-vida-real-del-influencer-de-fitness-ruben-garcia-rvbengarcia--44675590Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Fran Chico.]]>https://api.spreaker.com/episode/44675590Fri, 07 May 2021 07:30:08 +0000Motorpress IbéricaRubén García es ingeniero biomédico, influencer de fitness y autor del libro “El Gym y el Ñam”. En su cuenta de Instagram tiene 315.000 seguidores. Hoy hablamos con él para conocerle un poco mejor, su día a día y cómo ha llegado a dedicarse...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Fran Chico.]]>1243deporte,ejercicio,fitness,influencer,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/conociendo-a-maria-rossich-influencer-de-fitness-womanpersonaltrainers--44675579Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Fran Chico.]]>https://api.spreaker.com/episode/44675579Fri, 07 May 2021 07:30:08 +0000Motorpress Ibéricay del Deporte, madre e influencer de fitness. Tiene más de 100.000 seguidores en Instagram. Las redes sociales juegan un papel muy importante en su trabajo diario. ¿En qué le benefician? ¿Qué opina del fenómeno de los influencers de salud? De ello...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Fran Chico.]]>1162deporte,ejercicio,fitness,incluencer,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-dia-a-dia-en-las-redes-de-patricia-ramirez-patri-psicologa--44675560Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Fran Chico.]]>https://api.spreaker.com/episode/44675560Fri, 07 May 2021 07:30:08 +0000Motorpress IbéricaConocemos un poco a Patricia Ramírez, una de las psicólogas más populares por sus libros y sus consejos en las redes sociales. Patricia es una influencer real y de las buenas con casi 400.000 seguidores en Instagram. Podcast Sport Life, con Juanma...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Fran Chico.]]>903influencer,patri_psicóloga,psicología,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-vida-real-del-influencer-de-nutricion-aitor-sanchez-midietacojea--44675227Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Fran Chico.]]>https://api.spreaker.com/episode/44675227Fri, 07 May 2021 07:30:08 +0000Motorpress IbéricaAitor Sánchez es Dietista-Nutriconista e influencer de referencia en el tema de nutrición saludable. Buena prueba de ello son los 268.000 seguidores que tiene en Instagram. Charlamos con él sobre su exposición en las redes sociales y cómo influyen...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Fran Chico.]]>1275aitor,cojea,dieta,influencer,nutrición,salud,sánchezfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-35-la-vida-real-de-los-influencers-de-fitness-nutricion-y-salud--44648016
02:10 - Patricia Ramírez (@patri_psicóloga) una de las psicólogas más populares por sus libros y sus consejos en las redes sociales.
17:00 - Aitor Sánchez (@midietacojea), Dietista-Nutriconista e influencer de referencia en el tema de nutrición saludable
38:04 - María Rossich (@womanpersonaltrainers), entrenadora licenciada en CEFD, madre e influencer de fitness.
57:10 - Rubén García (@rvbengarcía) autor del libro El GYM y el ÑAM, influencer de fitness.

01:17:33 - Consejos del equipo de Sport Life.

Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Fran Chico.]]>https://api.spreaker.com/episode/44648016Thu, 06 May 2021 06:00:14 +0000Motorpress IbéricaEn este capítulo queremos conocer mejor a los influencers de fitness, cómo viven y entrenan, qué comen y cuáles son sus retos y sueños. Y lo hacemos con: 02:10 - Patricia Ramírez (@patri_psicóloga) una de las psicólogas más populares por sus libros...
02:10 - Patricia Ramírez (@patri_psicóloga) una de las psicólogas más populares por sus libros y sus consejos en las redes sociales.
17:00 - Aitor Sánchez (@midietacojea), Dietista-Nutriconista e influencer de referencia en el tema de nutrición saludable
38:04 - María Rossich (@womanpersonaltrainers), entrenadora licenciada en CEFD, madre e influencer de fitness.
57:10 - Rubén García (@rvbengarcía) autor del libro El GYM y el ÑAM, influencer de fitness.

01:17:33 - Consejos del equipo de Sport Life.

Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Fran Chico.]]>4982deporte,influencers,rrss,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/conservas-de-pescado-alimentacion-medio-ambiente-con-alberto-de-avila-de-conservas-nardin--44552838Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/44552838Thu, 29 Apr 2021 07:50:17 +0000Motorpress IbéricaCharlamos con Alberto de Ávila Lizarraga, periodista, deportista y responsable de comunicación de Conservas Nardín. A Alberto se le puede ver comprando a las 4 de la mañana las anchoas por las lonjas, así que es la persona más indicada para...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>1129alimentación,conservas,deporte,mar,nardín,pescadofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-beneficios-de-las-conservas-de-pescado-para-deportistas-con-la-dra-yolanda-vazquez-mazariego--44552820Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/44552820Thu, 29 Apr 2021 07:50:17 +0000Motorpress IbéricaLas conservas de pescado son un buen recurso y siempre a mano, para comer pescado con todos sus beneficios para los deportistas. De ello nos habla Yolanda Vázquez Mazariego, la responsable de salud y nutrición de la revista Sport Life. Además, Yolanda...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>912alimentación,conservas,nardín,nutrición,pescado,recetasfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-rutina-de-entrenamiento-y-la-alimentacion-de-kauldi-odriozola-jugador-de-la-liga-asobal--44552786Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/44552786Thu, 29 Apr 2021 07:50:17 +0000Motorpress IbéricaHablamos con Kauldi Odriozola, jugador de balonmano. A sus 24 años juega de extremo derecho en el Bidasoa Irún de la Liga Asobal y es embajador de Conservas Nardín. Conocemos cuáles son sus rutinas de entrenamiento y alimentación diarias y cómo...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>868alimentación,asobal,balonmano,conservas,kauldi,nardín,pescadofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-34-conservas-de-pescado-en-la-alimentacion-deportiva--4453086001:47 - Yolanda Vázquez Mazariego nos habla de los beneficios y valores nutricionales de las conservas de pescado en la alimentación deportista.
18:20 - Hablamos con Kauldi Odriozola, jugador de balonmano español, embajador de Conservas Nardín.
32:37 - Charlamos con Alberto de Ávila Lizarraga, periodista, deportista y responsable de comunicación de Conservas Nardín.
52.42 - Consejos del equipo de la revista Sport Life
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/44530860Wed, 28 Apr 2021 06:45:00 +0000Motorpress IbéricaLas conservas de pescado son un buen recurso y siempre a mano,para comer pescado con todos sus beneficios para los deportistas. Además, se pueden hacer con ellas algunas recetas sencillas y muy sabrosas. Hablamos de ello en este nuevo capítulo del...01:47 - Yolanda Vázquez Mazariego nos habla de los beneficios y valores nutricionales de las conservas de pescado en la alimentación deportista.
18:20 - Hablamos con Kauldi Odriozola, jugador de balonmano español, embajador de Conservas Nardín.
32:37 - Charlamos con Alberto de Ávila Lizarraga, periodista, deportista y responsable de comunicación de Conservas Nardín.
52.42 - Consejos del equipo de la revista Sport Life
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>3355alimentación,conservas,deporte,nardín,pescado,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-ganar-fuerza-y-potencia-en-bici-de-carretera-con-luis-pasamontes--44355142Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/44355142Fri, 16 Apr 2021 06:10:19 +0000Motorpress IbéricaLuis Pasamontes es exciclista y colaborador de Sport Life y Ciclismo a Fondo. Luis es autor del libro de ‘El liderazgo del gregario’ y experto en entrenamiento ciclista. En esta ocasión nos explica el plan para ganar fuerza y potencia en bici de...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>1205bicicleta,ciclismo,cicloturismo,fuerza,luis,pasamontes,potenciafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-beneficios-del-ballet-fit-para-deportistas-con-gloria-morales--44355137Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/44355137Fri, 16 Apr 2021 06:10:19 +0000Motorpress IbéricaGloria morales es fundadora de Ballet Fit y este mes de abril es la protagonista de la portada de Sport Life. Hablamos con ella de de esta nueva disciplina que triunfa y sus beneficios para los deportistas. Una entrevista que complementa el artículo...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>1569ballet,deportistas,ejercicio,entrenamiento,fitness,forma,gloria,moralesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/recetas-saludables-para-deportistas-con-chef-bosquet--44355127Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/44355127Fri, 16 Apr 2021 06:10:19 +0000Motorpress IbéricaRoberto Bosquet es el chef triatleta que consigue que hasta la pizza, las croquetas y los dulces se conviertan en platos sanos. Pero además de cocinero es bombero, padre y autor de varios libros. El último de ellos “Chef Bosquet, el placer de comer...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>1045alimentación,chefbosquet,deporte,entrenamiento,recetas,salud,saludablesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-33-protagonistas-de-la-revista-sport-life-de-abril--4434795602:04 - Gloria Morales, portada de este mes y fundadora de Ballet Fit. Hablamos con ella de de esta nueva disciplina que triunfa y sus beneficios para los deportistas.
27:57 - Roberto Bosquet, el chef triatleta que consigue que hasta la pizza, las croquetas y los dulces se conviertan en platos sanos. Nos cuenta su historia y nos recomienda algunas recetas para deportistas ‘made in Chef Bosquet’.
45:10 - Luis Pasamonte, exciclista y colaborador de Sport Life y Ciclismo a Fondo. En este caso nos explica el plan para ganar fuerza y potencia en bici de carretera que propone este mes en la revista Sport Life.
01:05:00 - Trucos y consejos del equipo de la revista Sport Life.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/44347956Fri, 16 Apr 2021 06:10:19 +0000Motorpress IbéricaEn este capítulo profundizamos algo más en los temas de portada de la revista Sport Life del mes de abril. Contamos con: 02:04 - Gloria Morales, portada de este mes y fundadora de Ballet Fit. Hablamos con ella de de esta nueva disciplina que triunfa...02:04 - Gloria Morales, portada de este mes y fundadora de Ballet Fit. Hablamos con ella de de esta nueva disciplina que triunfa y sus beneficios para los deportistas.
27:57 - Roberto Bosquet, el chef triatleta que consigue que hasta la pizza, las croquetas y los dulces se conviertan en platos sanos. Nos cuenta su historia y nos recomienda algunas recetas para deportistas ‘made in Chef Bosquet’.
45:10 - Luis Pasamonte, exciclista y colaborador de Sport Life y Ciclismo a Fondo. En este caso nos explica el plan para ganar fuerza y potencia en bici de carretera que propone este mes en la revista Sport Life.
01:05:00 - Trucos y consejos del equipo de la revista Sport Life.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>4085alimentación,ballet,chef,ciclismo,cicloturismo,deporte,fitness,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/conociendo-a-vicky-losada-futbolista-internacional-y-capitana-del-futbol-club-barcelona--44294402Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/44294402Mon, 12 Apr 2021 06:00:14 +0000Motorpress IbéricaMaría Victoria Losada Gómez, más conocida como Vicky Losada, es la primera capitana del Fútbol Club Barcelona Femenino. Ha sido la cuarta jugadora española en jugar profesionalmente en Estados Unidos y en el 2015 se convirtió en la primera en marcar...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>1105deporte,dieta,femenino,fúbol,liga,losada,salud,vegetariana,vickyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-ganar-musculo-siendo-vegano-con-jorge-garcia--44294330www.tuentrenadorvegano.com, nos cuenta cómo conseguir músculo entrenando y tomando sólo productos vegetales. Jorge es entrenador personal experto en nutrición deportiva vegana y emprendedor digital. Es vegano desde hace casi 11 años y se dedica a ayudar a las personas a llevar una vida saludable y estar en forma siendo veganos. Es conocido como @tuentrenadorvegano, ha escrito un libro titulado "Veganismo, deporte y hábitos saludables", ha creado una academia digital llamada Tribu VeganFitter y otros proyectos con los que su equipo y él están ayudando a miles de personas a dar el paso al veganismo y cambiar sus vidas.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/44294330Mon, 12 Apr 2021 06:00:14 +0000Motorpress IbéricaJorge García, de www.tuentrenadorvegano.com, nos cuenta cómo conseguir músculo entrenando y tomando sólo productos vegetales. Jorge es entrenador personal experto en nutrición deportiva vegana y emprendedor digital. Es vegano desde hace casi 11 años y...www.tuentrenadorvegano.com, nos cuenta cómo conseguir músculo entrenando y tomando sólo productos vegetales. Jorge es entrenador personal experto en nutrición deportiva vegana y emprendedor digital. Es vegano desde hace casi 11 años y se dedica a ayudar a las personas a llevar una vida saludable y estar en forma siendo veganos. Es conocido como @tuentrenadorvegano, ha escrito un libro titulado "Veganismo, deporte y hábitos saludables", ha creado una academia digital llamada Tribu VeganFitter y otros proyectos con los que su equipo y él están ayudando a miles de personas a dar el paso al veganismo y cambiar sus vidas.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>1300alimentación,deporte,entrenamiento,músculo,nutrición,salud,veganismo,veganofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-32-proteina-vegetal-completa-en-la-dieta-deportista--44267730
01:45 - Nuestra compañera, Yolanda Vázquez Mazariego, doctora en Ciencias Biológicas, Naturópata y responsable de nutrición de Sport Life nos habla de la importancia de la proteína en la alimentación deportiva.
05:10 - Jorge García, de www.tuentrenadorvegano.com, nos cuenta cómo conseguir músculo entrenando y tomando sólo productos vegetales.
26:30 - Entrevistamos a la futbolista Vicky Losada, que sigue una dieta ‘plant based’.
44:35 - Charla con Jordi Marqués, de American Pistachios Growers.
01:01:20 - Consejos del staff de la Revista Sport Life.

Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/44267730Fri, 09 Apr 2021 07:02:38 +0000Motorpress IbéricaEn el capítulo 32 del podcast de la revista Sport Life hablamos de la proteína vegetal completa en la dieta de los deportistas. 01:45 - Nuestra compañera, Yolanda Vázquez Mazariego, doctora en Ciencias Biológicas, Naturópata y responsable de...
01:45 - Nuestra compañera, Yolanda Vázquez Mazariego, doctora en Ciencias Biológicas, Naturópata y responsable de nutrición de Sport Life nos habla de la importancia de la proteína en la alimentación deportiva.
05:10 - Jorge García, de www.tuentrenadorvegano.com, nos cuenta cómo conseguir músculo entrenando y tomando sólo productos vegetales.
26:30 - Entrevistamos a la futbolista Vicky Losada, que sigue una dieta ‘plant based’.
44:35 - Charla con Jordi Marqués, de American Pistachios Growers.
01:01:20 - Consejos del staff de la Revista Sport Life.

Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>3935based,deporte,entrenamiento,losada,pistachos,plant,salud,vegano,vegetariano,vickyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/perder-peso-con-el-ejemplo-de-rafa-moran-52-kg-menos-y-9-ironman--43958983Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/43958983Fri, 19 Mar 2021 08:00:16 +0000Motorpress IbéricaCharlamos en el podcast Sport Life con Rafa Morán Clemente. Adelgazó 52 kilos, de 146 a 94 en 3 años, y desde entonces ha corrido 9 Ironman, como cuenta en el Club Pérdida de Peso Sport Life este mes. Es ‘asistant manager’ en una multinacional y...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>1227adelgazar,dieta,ejercicio,entrenamiento,física,forma,morán,pesofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bajar-sin-miedo-con-la-mtb-con-el-biker-juanma-montero--43958970Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/43958970Fri, 19 Mar 2021 08:00:16 +0000Motorpress IbéricaJuanma Montero, director de Sport Life, es experto en Mountain Bike. Fue uno de los pioneros en la Mountain Bike, compitió en trial y BMX, ganó una prueba de la Copa del Mundo en BMX en el año 1985, y en el año 1987 participó en el primer campeonato...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>800bajadas,bici,bicicleta,bike,cuestas,miedo,montaña,mountain,mtbfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/empezar-a-correr-con-el-maratoniano-rodrigo-gavela--43958933Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/43958933Fri, 19 Mar 2021 08:00:16 +0000Motorpress IbéricaLlamamos a uno de los mejores especialistas en entrenamiento para corredores. Rodrigo Gavela fue Récord de España de Maratón en 1993, participó en los JJOO de Barcelona 92, en 3 Copas del Mundo de Maratón, dos campeonatos del Mundo y en el Campeonato...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>1531correr,entrenador,entrenamiento,forma,gavela,maratón,runningfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ponte-en-forma-en-2-semanas-con-el-entrenador-cesc-escola--43958912Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/43958912Fri, 19 Mar 2021 08:00:16 +0000Motorpress IbéricaHablamos con Cesc Escolà, portada de la revista Sport Life del mes de marzo. Es licenciado en CAFD y máster en Formación de profesorado, ha sido entrenador en gimnasio, profesor del Grado Superior de Condicionamiento Físico y es uno de los mejores...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>1488ejercicio,entrenamiento,entrenar,escolá,físico,fitness,forma,pesofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-31-ponte-en-forma-esta-primavera-con-sport-life--43943824
02:50 - Cesc Escolà, entrenador de la tele durante el confinamiento y portada del mes de marzo de Sport Life, autor del libro “Mucho más que fitness”.

27:25 - Rafa Morán Clemente. Adelgazó 52 kilos y se lanzó a hacer Ironman como nos ha contado en el Club Pérdida de Peso Sport Life y en su libro “IRON 4 Life”.

48:09 - Rodrigo Gavela, fue récord de España de maratón con 2h 10' 27''en 1993, participó en los JJOO de Barcelona 92, y es el autor del artículo de Sport Life de marzo “Empezar a Correr”.

01:13:41 - Juanma Montero, director de Sport Life, experto en Mountain Bike y autor del artículo de la revista de este mes de “Sin miedo a las bajadas en MTB”.

01:26:45 - Los consejos del equipo de la revista Sport Life

Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Fran Chico.

https://www.sportlife.es/]]>https://api.spreaker.com/episode/43943824Thu, 18 Mar 2021 06:42:57 +0000Motorpress IbéricaA las puertas de la primavera, os proponemos un capítulo lleno de consejos, trucos y experiencias para que os pongáis en forma. Y lo hacemos con la ayuda de grandes expertos. 02:50 - Cesc Escolà, entrenador de la tele durante el confinamiento y...
02:50 - Cesc Escolà, entrenador de la tele durante el confinamiento y portada del mes de marzo de Sport Life, autor del libro “Mucho más que fitness”.

27:25 - Rafa Morán Clemente. Adelgazó 52 kilos y se lanzó a hacer Ironman como nos ha contado en el Club Pérdida de Peso Sport Life y en su libro “IRON 4 Life”.

48:09 - Rodrigo Gavela, fue récord de España de maratón con 2h 10' 27''en 1993, participó en los JJOO de Barcelona 92, y es el autor del artículo de Sport Life de marzo “Empezar a Correr”.

01:13:41 - Juanma Montero, director de Sport Life, experto en Mountain Bike y autor del artículo de la revista de este mes de “Sin miedo a las bajadas en MTB”.

01:26:45 - Los consejos del equipo de la revista Sport Life

Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Fran Chico.

https://www.sportlife.es/]]>5423adelgazar,ciclismo,correr,cuestas,dieta,ejercicio,mtb,nutrición,peso,primavera,runningfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-alimentos-que-protegen-tu-cerebro-con-la-dra-yolanda-vazquez-mazariego--43855321Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/43855321Fri, 12 Mar 2021 11:35:04 +0000Motorpress IbéricaNuestra compañera Yolanda Vázquez Mazarieg es experta en nutrición deportiva en Sport Life y profesora de Yoga. La doctora nos cuenta en esta ocasión cuál es la mejor alimentación para el cerebro y cómo influye la práctica de yoga y meditación en el...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>1320cerebro,meditación,mente,minerales,nutrición,salud,vitaminas,yogafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/optimismo-y-resiliencia-claves-para-tener-una-mente-fuerte-con-patri-psicologa--43855312www.patripsicologa.com
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/43855312Fri, 12 Mar 2021 11:35:04 +0000Motorpress IbéricaPatricia Ramírez es psicóloga, divulgadora y autora del libro “Somos Fuertes”. Hoy nos cuenta la influencia de la actitud positiva y estrategias psicológicas para mantener la mente en forma y ser felices. A Patricia la encuentras en redes sociales...www.patripsicologa.com
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>827cerebro,fortaleza,mente,optimisto,psicología,resiliencia,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-entrenar-nuestra-mente-con-el-deporte-con-marcos-vazquez-de-fitnessrevolucionario--43855298Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/43855298Fri, 12 Mar 2021 11:35:04 +0000Motorpress IbéricaMarcos Vázquez es entrenador y divulgador de fitness y vida saludable. Es autor del libro “SaludableMENTE”. En esta ocasión nos habla de la influencia del ejercicio físico en la salud del cerebro. Puedes encontrar a Marcos Vázquez en redes sociales...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>1117cerebro,deporte,ejercicio,entrenamiento,mente,nutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-superar-un-ictus-con-deporte-y-buenos-habitos-de-vida-la-historia-de-julio-agredano--43855289Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/43855289Fri, 12 Mar 2021 11:35:04 +0000Motorpress IbéricaCharlamos con Julio Agredano, deportista superviviente de un ictus y fundador de Freno al Ictus. Comparte con nosotros su historia de superación y nos explica cómo podemos reconocer y prevenir el ictus con ciclismo, alimentación y buenos hábitos de...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>1425agredano,ciclismo,deporte,ictus,prevención,retos,salud,superaciónfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-30-como-mantener-tu-mente-en-forma--4383054601.42 - Marcos Vázquez, entrenador y divulgador de fitness y vida saludables, autor del libro SaludableMENTE. Nos habla de la influencia del ejercicio físico en la salud del cerebro.
20.07 - Patricia Ramírez, psicóloga, divulgadora y autora del libro Somos fuertes. Nos cuenta la influencia de la actitud positiva y estrategias psicológicas para mantener la mente en forma y ser felices.
35.25 - Dra. Yolanda Vázquez Mazariego, experta en nutrición deportiva en Sport Life y profesora de Yoga. Nos cuenta la mejor alimentación para el cerebro y cómo influye la práctica de yoga y meditación en el cerebro.
59.14 - Julio Agredano, deportista superviviente de un ictus y fundador de Freno al Ictus. Comparte su historia de superación y cómo podemos reconocer y prevenir el ictus con ciclismo, alimentación y buenos hábitos de vida.
01.24.10 - Trucos y consejos del staff de la revista Sport Life
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/43830546Thu, 11 Mar 2021 07:00:22 +0000Motorpress IbéricaNuestro nuevo capítulo está dedicado al entrenamiento, pero no de nuestro cuerpo, sino de nuestra mente. Y para ello contamos con varios expertos: 01.42 - Marcos Vázquez, entrenador y divulgador de fitness y vida saludables, autor del libro...01.42 - Marcos Vázquez, entrenador y divulgador de fitness y vida saludables, autor del libro SaludableMENTE. Nos habla de la influencia del ejercicio físico en la salud del cerebro.
20.07 - Patricia Ramírez, psicóloga, divulgadora y autora del libro Somos fuertes. Nos cuenta la influencia de la actitud positiva y estrategias psicológicas para mantener la mente en forma y ser felices.
35.25 - Dra. Yolanda Vázquez Mazariego, experta en nutrición deportiva en Sport Life y profesora de Yoga. Nos cuenta la mejor alimentación para el cerebro y cómo influye la práctica de yoga y meditación en el cerebro.
59.14 - Julio Agredano, deportista superviviente de un ictus y fundador de Freno al Ictus. Comparte su historia de superación y cómo podemos reconocer y prevenir el ictus con ciclismo, alimentación y buenos hábitos de vida.
01.24.10 - Trucos y consejos del staff de la revista Sport Life
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>5367bicicleta,cerebro,correr,entrenamiento,mente,salud,sport,vidafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/asi-es-la-dieta-plant-based-con-la-dra-yolanda-vazquez-mazariego--43638491Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/43638491Fri, 26 Feb 2021 07:00:14 +0000Motorpress Ibérica¿Qué es la dieta Plant Based? Respondemos a las dudas más frecuentes con nuestra compañera Yolanda Vázquez Mazariego, que es doctora en ciencias, especialista en nutrición deportiva y a la que recurrimos cuando necesitamos una dieta o queremos saber...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>950alimentación,based,deporte,dieta,nutrición,plant,vegetalesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dieta-plant-based-en-deportistas-con-la-dra-nieves-palacios--43638458Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/43638458Fri, 26 Feb 2021 07:00:14 +0000Motorpress IbéricaLa doctora Nieves Palacios es médico especialista en Endocrinología y Nutrición y en Medicina de la Educación Física y el Deporte. Jefe de Unidad de Medicina y Endocrinología y Nutrición del Departamento de Deporte y Salud de la Agencia Española de...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>1117alimentación,based,deporte,nutrición,pistachos,plant,vegetalesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jordi-marques-la-importancia-de-los-pistachos-en-la-dieta-plant-based--43638227Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/43638227Fri, 26 Feb 2021 07:00:14 +0000Motorpress IbéricaJordi Marqués es responsable de comunicación de American Pistachio Growers en España y especialista en deportes de montaña y outdoor. Con él hablamos de la importancia de los frutos secos, especialmente el pistacho, en la dieta Plant Based. Podcast...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>381alimentación,based,frutos,nutrición,pistachos,plant,secos,vegetalesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/aleix-alexandre-un-multideportista-que-sigue-la-dieta-plant-based-en-familia--43638204Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/43638204Fri, 26 Feb 2021 07:00:14 +0000Motorpress Ibérica¿Cómo sigue una dieta Plant Based un multideportista? Se lo preguntamos a Aleix Alexandre. Compite en Vela y han ganado las 2 últimas ediciones de la Copa del Rey en su categoría en Palma de Mallorca, y las dos últimas ediciones del Godó en Barcelona....Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>792alimentación,based,dieta,nutrición,pistachos,plant,vegetalesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-29-conociendo-la-dieta-plant-based-en-deportistas--4362150702:12 - Empezaremos explicando en qué consiste la Dieta Plant Based, con nuestra compañera Yolanda Vázquez Mazariego.
17:53 - Dra. Nieves Palacios, Médico especialista en Endocrinología y Nutrición y en Medicina de la Educación Física y el Deporte.
36:19 - Aleix Alexandre, Multideportista.
49:24 - Jordi Marqués, responsable de comunicación de American Pistachio Growers en España y especialista en deportes de montaña y outdoor.
54:44 - Consejos finales del equipo de la revista Sport Life.
Un capítulo patrocinado por por Pistachos American Growers http://americanpistachios.es
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/43621507Thu, 25 Feb 2021 07:00:14 +0000Motorpress IbéricaEn el capítulo 29 del podcast de Sport Life nos detenemos en la Dieta Plant Based para Deportistas con la ayuda de varios expertos. 02:12 - Empezaremos explicando en qué consiste la Dieta Plant Based, con nuestra compañera Yolanda Vázquez Mazariego....02:12 - Empezaremos explicando en qué consiste la Dieta Plant Based, con nuestra compañera Yolanda Vázquez Mazariego.
17:53 - Dra. Nieves Palacios, Médico especialista en Endocrinología y Nutrición y en Medicina de la Educación Física y el Deporte.
36:19 - Aleix Alexandre, Multideportista.
49:24 - Jordi Marqués, responsable de comunicación de American Pistachio Growers en España y especialista en deportes de montaña y outdoor.
54:44 - Consejos finales del equipo de la revista Sport Life.
Un capítulo patrocinado por por Pistachos American Growers http://americanpistachios.es
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>3556alimentación,based,dieta,pistachos,plant,plantas,vegetalesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-habitos-de-alimentacion-y-suplementacion-deportiva-de-la-jugadora-de-balonmano-lara-gonzalez--43407060Puedes seguir a Lara en Instagram: @laragon22

Podcast de la revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.

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21:20 - Lara González, jugadora de balonmano y deportista con beca Enervit.
41:07 - Jose Antonio Marí y David Levecq, nadadores paralímpicos y deportistas con beca Enervit.
1:00:50 - Consejos del staff de la revista Sport Life.
Un capítulo ofrecido por Enervit https://enervitsport.es/
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21:20 - Lara González, jugadora de balonmano y deportista con beca Enervit.
41:07 - Jose Antonio Marí y David Levecq, nadadores paralímpicos y deportistas con beca Enervit.
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53:36 - Martín Fiz, atleta veterano y campeón del mundo de maratón, que nos habla de su experiencia con el ayuno intermitente a lo largo de su extensa y provechosa carrera deportiva.
01:19:41 - Consejos de los responsables de Sport Life.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/43148677Thu, 28 Jan 2021 07:00:10 +0000Motorpress IbéricaSegundo episodio dedicado al ayuno intermitente, ese tema tan de moda en nutrición y que no siempre se trata de manera rigurosa. En esta segunda parte contamos con la participación de: 02:27 - Néstor Sánchez y Carlos Pérez , expertos en...02:27 - Néstor Sánchez y Carlos Pérez , expertos en psiconeuroinmunología clínica, autores del libro El Ayuno Intermitente.
53:36 - Martín Fiz, atleta veterano y campeón del mundo de maratón, que nos habla de su experiencia con el ayuno intermitente a lo largo de su extensa y provechosa carrera deportiva.
01:19:41 - Consejos de los responsables de Sport Life.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>5119alimentos,ayuna,ayuno,comer,dieta,fiz,intermitente,maratón,nutriciónfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-fundamentos-del-ayuno-intermitente-con-ruben-lechuga--43050284Podcast de la Revista Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/43050284Fri, 22 Jan 2021 07:00:02 +0000Motorpress Ibérica¿Qué es el ayuno intermitente? ¿Algún tipo de ayuno intermitente es más efectivo que el resto? ¿Cuáles de ellos son los más beneficiosos para deportistas? Son algunas de las preguntas que responde en esta entrevista Rubén Lechuga,...Podcast de la Revista Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>1569alimentación,ayuno,deporte,intermitente,lechuga,nutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-ayuno-intermitente-en-deportistas-con-endika-montiel--43050238Podcast de la Revista Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/43050238Fri, 22 Jan 2021 07:00:02 +0000Motorpress IbéricaEndika Montiel es técnico superior de nutrición, ex futbolista, Mr. Olympia Europa y autor del libro Ayuno Consciente. Es experto en ayuno intermitente y lleva años cumpliéndolo como deportista. Endika nos habla en esta entrevista de si el ayuno...Podcast de la Revista Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>1528alimentación,ayuno,deporte,endika,intermitente,montiel,nutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-26-el-ayuno-intermitente-parte-i--4303142202:41 - Rubén Lechuga, dietista-nutricionista experto en ayuno intermitente.
28:39 - Endika Montiel, técnico superior de nutrición, ex futbolista, Mr. Olympia Europa y autor del libro Ayuno Consciente.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/43031422Thu, 21 Jan 2021 07:00:12 +0000Motorpress IbéricaPrimer episodio dedicado al ayuno intermitente, un tema muy de moda en nutrición y que no siempre se trata de manera rigurosa. Por ello, contamos en esta primera entrega con dos expertos que nos van a aclarar muchas dudas al respecto. 02:41 - Rubén...02:41 - Rubén Lechuga, dietista-nutricionista experto en ayuno intermitente.
28:39 - Endika Montiel, técnico superior de nutrición, ex futbolista, Mr. Olympia Europa y autor del libro Ayuno Consciente.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>3650alimentación,ayuno,comer,comida,deporte,entrenamiento,intermitente,nutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/consejos-para-no-ganar-kilos-en-navidad-con-aitor-sanchez--42631486Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/42631486Wed, 23 Dec 2020 15:30:05 +0000Motorpress IbéricaAitor Sánchez es Dietista-Nutricionista e influencer de nutrición en Mi Dieta Cojea. En este capítulo especial para cerrar el año, Aitor nos da consejos para no ganar kilos en las navidades y tener unas fiestas saludables, ahora que debemos cuidarnos...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>1268adelgazar,alimentación,correr,deporte,engordar,forma,nutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/consejos-para-evitar-las-tentaciones-alimenticias-en-navidad-con-carla-rodriguez--42631466Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/42631466Wed, 23 Dec 2020 15:30:05 +0000Motorpress IbéricaCarla Rodriguez es psicóloga, directora de Suelta los Frenos, campeona del Open de España en Enduro y experta en control del estrés y gestión de emociones. Con ella aprenderemos a controlar la Ansiedad a la hora de comer y beber más en estas fiestas...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>1460alimentación,deporte,emocional,navidad,nutrición,psicología,psiconutrición,tentacionesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/consejos-para-entrenar-en-navidad-con-joel-torres--42631330Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/42631330Wed, 23 Dec 2020 15:30:05 +0000Motorpress IbéricaJoel Torres es entrenador, fisioterapeuta y dietista-nutricionista de la web mundoenforma.com. Con él hablamos en el capítulo 25 del podcast de Sport Life de cómo entrenar en Navidad para quemar las calorías extras. Podcast Sport Life, con Juanma...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>898alimentación,deporte,entrenamiento,entrenar,forma,navidad,nutriciónfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-comer-de-forma-sana-en-navidad-con-jorgesaludable--42631307Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/42631307Wed, 23 Dec 2020 15:30:05 +0000Motorpress IbéricaJorge Cabezas, conocido como @jorgesaludable, es cocinero experto en dulces saludables, dietista, deportista y enfermero. Nos da algunos consejos para una alimentación saludable y recetas para hacer las comidas navideñas sabrosas y nutritivas sin...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>1062alimentación,comer,comida,deporte,dulces,navidad,postres,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-25-navidades-en-forma-y-sin-kilos-de-mas--4262997603:39 - Aitor Sánchez, Dietista-Nutricionista e influencer de nutrición en Mi Dieta Cojea. Nos da consejos para no ganar kilos en las navidades y tener unas fiestas saludables, ahora que debemos cuidarnos más con la covid-19
24:30 - Joel Torres, entrenador, fisioterapeuta y dietista-nutricionista de la web mundoenforma.com. Con él hablamos de cómo entrenar en Navidad para quemar las calorías extras.
39:09 - Jorge Cabezas, conocido como @jorgesaludable, es cocinero experto en dulces saludables, dietista, deportista y enfermero. Nos da algunos consejos para una alimentación saludable y recetas para hacer las comidas navideñas sabrosas y nutritivas sin ganar kilos.
56:39 - Carla Rodriguez es psicóloga, directora de Suelta los Frenos, campeona del Open de España en Enduro y experta en control del estrés y gestión de emociones. Con ella aprenderemos a controlar la Ansiedad a la hora de comer y beber más en estas fiestas tan diferentes con COVID-19
01:20:48 - Consejos de los miembros del equipo de Sport Life.
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/42629976Wed, 23 Dec 2020 13:33:12 +0000Motorpress IbéricaEn el último capítulo de Sport Life del año 2020, nos rodeamos de grandes expertos para que nos ayuden a cuidarnos en estas fechas navideñas: 03:39 - Aitor Sánchez, Dietista-Nutricionista e influencer de nutrición en Mi Dieta Cojea. Nos da consejos...03:39 - Aitor Sánchez, Dietista-Nutricionista e influencer de nutrición en Mi Dieta Cojea. Nos da consejos para no ganar kilos en las navidades y tener unas fiestas saludables, ahora que debemos cuidarnos más con la covid-19
24:30 - Joel Torres, entrenador, fisioterapeuta y dietista-nutricionista de la web mundoenforma.com. Con él hablamos de cómo entrenar en Navidad para quemar las calorías extras.
39:09 - Jorge Cabezas, conocido como @jorgesaludable, es cocinero experto en dulces saludables, dietista, deportista y enfermero. Nos da algunos consejos para una alimentación saludable y recetas para hacer las comidas navideñas sabrosas y nutritivas sin ganar kilos.
56:39 - Carla Rodriguez es psicóloga, directora de Suelta los Frenos, campeona del Open de España en Enduro y experta en control del estrés y gestión de emociones. Con ella aprenderemos a controlar la Ansiedad a la hora de comer y beber más en estas fiestas tan diferentes con COVID-19
01:20:48 - Consejos de los miembros del equipo de Sport Life.
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>5195adelgazar,alimentación,deporte,engordar,entrenamiento,kilos,navidad,nutrición,psicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/descubrimos-los-mitos-de-la-nutricion-deportiva-con-la-dra-yolanda-vazquez-mazariego--42200577Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/42200577Fri, 27 Nov 2020 16:50:02 +0000Motorpress IbéricaEn el capítulo 24 del podcast de Sport Life, la responsable de salud y nutrición de la revista y profesora de nutrición deportiva, Yolanda Vázquez Mazariego, nos habla de los que rodean a la alimentación y el deporte. ¿Es cierto que el desayuno es la...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>1530alimentación,ayuno,deporte,desayuno,errores,mitos,nutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-pistachos-americanos-en-deportistas-una-fuente-de-proteina-completa-y-fibra--42200538Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/42200538Fri, 27 Nov 2020 16:50:02 +0000Motorpress IbéricaLos frutos secos son saludables y forman parte de la dieta mediterránea. De ellos, los pistachos nos aportan nutrientes importantes para la práctica deportiva. Conocemos un poco más los beneficios de este fruto seco con la ayuda de Jordi Marqués,...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>819alimentación,deporte,deportistas,magnesio,nutrición,nutrientes,pistachos,proteínasfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/entrevista-a-ingrid-pino-atleta-y-biotecnologa-de-los-alimentos--42200512Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/42200512Fri, 27 Nov 2020 16:50:02 +0000Motorpress IbéricaIngrid Pino es atleta del FC Barcelona y biotecnóloga de los alimentos. Hablamos con ella en el podcast de la revista Sport Life sobre los mitos de la nutrición deportiva y sobre cómo es la alimentación de una deportista de élite. Podcast Sport Life,...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>1137alimentación,alimentos,atletismo,deporte,nutrición,salud,sportlifefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcasts-spl-24-mitos-y-errores-de-la-nutricion-deportiva--4216452802:47 - Desmontando mitos sobre la nutrición deportiva, con Yolanda Vázquez Mazariego.
28:05 - Entrevista Ingrid Pino, atleta y biotecnóloga de los alimentos.
46:52 - Entrevista a Jordi Marqués, director de comunicación de American Pistachio Growers.
01:00:14 - Consejos del staff de la Revista Sport Life.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.
*Capítulo patrocinado por American Pistachio Growers.]]>https://api.spreaker.com/episode/42164528Thu, 26 Nov 2020 07:00:14 +0000Motorpress IbéricaEn el capítulo 24 del podcast de Sport Life hablamos en detalle de nutrición para deportistas y de las características de frutos secos como los pistachos. 02:47 - Desmontando mitos sobre la nutrición deportiva, con Yolanda Vázquez Mazariego. 28:05...02:47 - Desmontando mitos sobre la nutrición deportiva, con Yolanda Vázquez Mazariego.
28:05 - Entrevista Ingrid Pino, atleta y biotecnóloga de los alimentos.
46:52 - Entrevista a Jordi Marqués, director de comunicación de American Pistachio Growers.
01:00:14 - Consejos del staff de la Revista Sport Life.
Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.
*Capítulo patrocinado por American Pistachio Growers.]]>3927alimentación,deporte,ejercicio,frutos,nutrición,pistachos,salud,secosfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/maria-jose-pueyo-la-incombustible-embajadora-y-campeona-de-la-carrera-de-la-mujer--41959427Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Henar Calleja.]]>https://api.spreaker.com/episode/41959427Fri, 13 Nov 2020 15:40:10 +0000Motorpress IbéricaEn el capítulo especial de nuestro podcast dedicado a la Carrera de la Mujer hablamos con María José Pueyo, atleta aragonesa, campeona de España de maratón en 2005 en Vitoria y en 2008 en Valencia. Participó en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008 y...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Henar Calleja.]]>677atletas,atletismo,carrera,corredoras,correr,maratón,maratoniana,mujer,pueyo,runningfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-entrenamiento-de-la-mujer-corredora-con-ainhoa-velasco--41959148Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Henar Calleja.]]>https://api.spreaker.com/episode/41959148Fri, 13 Nov 2020 15:40:10 +0000Motorpress IbéricaEn un capítulo especial sobre la Carrera de la Mujer no podíamos dejar de hablar del entrenamiento específico para las mujeres. Ainhoa Velasco es licenciada en ciencias del deporte, con 16 años de experiencia, y especializada en entrenamiento femenino...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego y Henar Calleja.]]>1222carrera,correr,entrenamiento,mujer,mujeres,nutrición,runningfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-23-la-carrera-de-la-mujer-central-lechera-asturiana-algo-mas-que-correr--41720687
07:48 - María José Pueyo, atleta. Ha ganado varias veces la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana y corre este año en la de Zaragoza con su madre y hermanas.

18:45 - Beatriz Morillo, atleta con cáncer de mama y que está empezando el tratamiento quimioterapia.

39:10 - Mónica Batán, de la ONG Wanawake y colaboradora de los proyectos solidarios de la Carrera de la Mujer.

01:00:24 -Ainhoa Velasco, entrenadora especializada en mujer.

Y acabamos con los consejos habituales finales del podcast de Sport Life, esta vez para correr mejor la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana.]]>https://api.spreaker.com/episode/41720687Fri, 30 Oct 2020 18:42:03 +0000Motorpress IbéricaLa Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana se está celebrando este año de manera virtual ante la pandemia por Covid19. Hablamos de este evento y su historia con Yolanda Vázquez Mazariego, responsable de nutrición y una de las fundaciones de la...
07:48 - María José Pueyo, atleta. Ha ganado varias veces la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana y corre este año en la de Zaragoza con su madre y hermanas.

18:45 - Beatriz Morillo, atleta con cáncer de mama y que está empezando el tratamiento quimioterapia.

39:10 - Mónica Batán, de la ONG Wanawake y colaboradora de los proyectos solidarios de la Carrera de la Mujer.

01:00:24 -Ainhoa Velasco, entrenadora especializada en mujer.

Y acabamos con los consejos habituales finales del podcast de Sport Life, esta vez para correr mejor la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana.]]>5246carrera,correr,deporte,marea,mujer,mujeres,rosa,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/las-recetas-fitness-ricas-en-proteinas-de-paula-ellis--41489951Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/41489951Fri, 16 Oct 2020 08:20:02 +0000Motorpress IbéricaEn el podcast número 22 de la revista Sport Life, Paula Ellis nos presenta algunas de las recetas con proteínas, bastante sencillas de hacer. Además, nos ofrece algunos trucos para incluir las proteínas a lo largo del día. Paula Ellis es formadora...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>882alimentación,batidos,deporte,fitness,proteínas,recetas,repostería,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/proteinas-para-deportistas-paula-ellis-resuelve-las-dudas-mas-habituales--41489944Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/41489944Fri, 16 Oct 2020 08:20:02 +0000Motorpress IbéricaHablamos de los batidos de proteínas y ayudamos a resolver las dudas más habituales sobre su consumo y utilización con los consejos de una experta, Paula Ellis, formadora internacional de la marca Weider de suplementación deportiva. Paula, además es...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>1689batidos,ellis,fitness,nutriciíon,paula,proteínasfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-22-batidos-de-proteinas-consejos-y-recetas-por-paula-ellis--41461684Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/41461684Thu, 15 Oct 2020 06:00:05 +0000Motorpress IbéricaEn el podcast número 22 de la revista Sport Life hablamos de uno de los suplementos más utilizados por los deportistas, los batidos de proteínas. Ayudamos a resolver las dudas más habituales sobre su consumo y utilización con los consejos de una...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>3144batidos,deporte,fitness,músculo,nutrición,proteínas,recetas,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-disminuir-el-porcentaje-de-grasa-corporal-de-forma-segura-con-raul-notario--41301479Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/41301479Mon, 05 Oct 2020 06:35:15 +0000Motorpress IbéricaRaúl Notario es entrenador y director del área de deporte y nutrición en la Universidad Alfonso X El Sabio y autor del libro Entrenamiento inteligente. En el podcast de Sport Life, Raúl nos explica las mejores estrategias para perder peso con el...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>971definir,deporte,ejercicio,grasas,músculos,notario,quemagrasasfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/por-que-cuesta-tanto-perder-grasa-las-mejores-estrategias-de-marcos-vazquez-de-fitness-revolucionario--41301473Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/41301473Mon, 05 Oct 2020 06:35:15 +0000Motorpress IbéricaMarcos Vázquez es uno de los entrenadores referencia en el mundo del fitness en España. El creador de Fitness Revolucionario habla con nosotros de cuál es el mejor ejercicio para quemar grasas y de los errores más comunes que cometemos al intentarlo....Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>1020deporte,ejercicio,fitness,grasas,quemagrasas,revolucionario,vázquezfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/que-suplementos-quemagrasas-funcionan-y-cuales-son-peligrosos-con-maria-casas--41301467Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/41301467Mon, 05 Oct 2020 06:35:15 +0000Motorpress IbéricaMaría Casas es farmacéutica, asesora nutricional y deportiva y experta en suplementación deportiva. En el capítulo 21 del podcast de Sport Life, María nos ha explicado cuáles son los suplementos nutricionales que mejor funcionan para quemar grasas y...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>715alimentación,ejercicio,grasa,músculos,nutrición,quemagrasas,suplementosfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-secreto-de-la-definicion-muscular-de-los-ciclistas-con-la-campeona-del-mundo-dori-ruano--41301384www.muevet.es Con ella hablamos de cómo debemos quemar grasa correctamente y definir nuestros músculos.
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/41301384Mon, 05 Oct 2020 06:24:33 +0000Motorpress IbéricaDori Ruano es deportista y entrenadora. Fue campeona del mundo de ciclismo en pista y además es licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Es experta en HIIT y la podemos encontrar en su web www.muevet.es Con ella hablamos de cómo...www.muevet.es Con ella hablamos de cómo debemos quemar grasa correctamente y definir nuestros músculos.
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>1093ciclismo,definir,entrenamiento,grasas,músculos,quemagrasas,ruanofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-21-quemar-grasas-como-entrenar-y-alimentarse-para-conseguirlo--4125926503:12-Marcos Vázquez. Creador de Fitness Revolucionario, uno de los entrenadores referencia en el mundo del fitness en España.

20:00-Dori Ruano. Deportista y entrenadora. Campeona del mundo de ciclismo en pista, licenciada en CAFD.

38:00-Raul Notario. Entrenador y director del área de deporte y nutrición en la Universidad Alfonso X El Sabio y autor del libro Entrenamiento inteligente.

53:55-María Casas. Farmacéutica, asesora nutricional y deportiva y experta en suplementación deportiva.
1:05:30-Cerramos el capítulo con los trucos y consejos del staff de la revista Sport Life.
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/41259265Fri, 02 Oct 2020 12:25:00 +0000Motorpress IbéricaVarios expertos nos ayudan a entender la mejor manera de quemar grasa a través de la alimentación y el entrenamiento. 03:12-Marcos Vázquez. Creador de Fitness Revolucionario, uno de los entrenadores referencia en el mundo del fitness en España....03:12-Marcos Vázquez. Creador de Fitness Revolucionario, uno de los entrenadores referencia en el mundo del fitness en España.

20:00-Dori Ruano. Deportista y entrenadora. Campeona del mundo de ciclismo en pista, licenciada en CAFD.

38:00-Raul Notario. Entrenador y director del área de deporte y nutrición en la Universidad Alfonso X El Sabio y autor del libro Entrenamiento inteligente.

53:55-María Casas. Farmacéutica, asesora nutricional y deportiva y experta en suplementación deportiva.
1:05:30-Cerramos el capítulo con los trucos y consejos del staff de la revista Sport Life.
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>4182alimentación,deporte,dieta,entrenamiento,grasas,quemagrasas,salud,suplementaciónfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mejora-tus-defensas-frente-a-la-covid-19-con-una-alimentacion-adecuada--40823217Podcast SportLife, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/40823217Fri, 11 Sep 2020 06:00:02 +0000Motorpress IbéricaPaula Crespo es Dietista Nutricionista y presidenta del Colegio de Dietistas-Nutricionistas de la Comunidad Valenciana. En este episodio del podcast de la revista Sport Life nos cuenta cómo debemos alimentarnos para reforzar las defensas de nuestro...Podcast SportLife, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>984alimentación,comida,coronavirus,covid-19,defensas,dieta,enfermedad,nutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-suplementos-naturales-que-ayudan-a-mejorar-nuestras-defensas--40823143Podcast SportLife, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/40823143Fri, 11 Sep 2020 06:00:02 +0000Motorpress IbéricaAdemás de cuidar nuestra alimentación y hacer ejercicio físico, hay otras maneras de cuidar las defensas de nuestro cuerpo, como los suplementos naturales. Hablamos de ello con Luz García Toro, farmacéutica experta en Salud Natural. Podcast...Podcast SportLife, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>756coronavirus,covid-19,defensas,deporte,enfermedad,naturales,salud,suplementosfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-mantener-las-defensas-altas-frente-a-la-covid-19-con-ejercicio--40823095Podcast SportLife, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/40823095Fri, 11 Sep 2020 06:00:02 +0000Motorpress IbéricaIsmael Galancho es entrenador, dietista e influencer. En el capítulo número 20 del podcast de Sport Life nos habla de la influencia del ejercicio físico para mantener las defensas, especialmente frente a la Covid-19. Podcast SportLife, con Juanma...Podcast SportLife, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>1230actividad,coronavirus,covid-19,deporte,ejercicio,enfermedad,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-protegernos-frente-a-la-covid-19-con-buenos-habitos-de-vida--40823019Podcast SportLife, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/40823019Fri, 11 Sep 2020 06:00:02 +0000Motorpress IbéricaBandera, médico endocrinólogo y divulgador de contenidos de medicina y salud en Instagram y YouTube. Nos explica cómo reforzar las defensas con buenos hábitos de vida y la relación de la Covid-19 con algunas otras enfermedades. Podcast SportLife, con...Podcast SportLife, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>1345coronavirus,covid-19,deporte,enfermedad,hábitos,salud,saludable,vidafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-20-potencia-tus-defensas-frente-a-la-covid-19-con-ejercicio-y-buena-alimentacion--4080066903.21 - Ismael Galancho, entrenador, dietista e influencer, que nos habla de la influencia del ejercicio físico para mantener las defensas especialmente frente a la Covid-19.
23.40 - Paula Crespo, Dietista Nutricionista, presidenta del Colegio de Dietistas-Nutricionistas de la Comunidad Valenciana, nos cuenta cómo debemos alimentarnos para reforzar las defensas.
39.52 - Borja Bandera, médico endocrinólogo y divulgador de contenidos de medicina y salud en Instagram y YouTube nos explica cómo reforzar las defensas con buenos hábitos de vida y la relación de la Covid-19 con algunas otras enfermedades.
1.01.58 - Luz García Toro, farmacéutica experta en Salud Natural, nos descubre algunos Suplementos naturales para cuidar las defensas.
1.14.16 - Consejos del staff de la revista Sport Life.
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/40800669Thu, 10 Sep 2020 06:00:10 +0000Motorpress IbéricaEn el capítulo número 20 del podcast de la revista Sport Life hablamos de cómo reforzar nuestro sistema inmune con ejercicio y alimentación frente al virus SAR-COVID-2 con varios expertos. 03.21 - Ismael Galancho, entrenador, dietista e influencer,...03.21 - Ismael Galancho, entrenador, dietista e influencer, que nos habla de la influencia del ejercicio físico para mantener las defensas especialmente frente a la Covid-19.
23.40 - Paula Crespo, Dietista Nutricionista, presidenta del Colegio de Dietistas-Nutricionistas de la Comunidad Valenciana, nos cuenta cómo debemos alimentarnos para reforzar las defensas.
39.52 - Borja Bandera, médico endocrinólogo y divulgador de contenidos de medicina y salud en Instagram y YouTube nos explica cómo reforzar las defensas con buenos hábitos de vida y la relación de la Covid-19 con algunas otras enfermedades.
1.01.58 - Luz García Toro, farmacéutica experta en Salud Natural, nos descubre algunos Suplementos naturales para cuidar las defensas.
1.14.16 - Consejos del staff de la revista Sport Life.
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>4761alimentación,coronavirus,covid-19,defensas,deporte,dieta,ejercicio,inmune,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-evitar-las-intoxicaciones-alimentarias-en-verano--40292290Podcast de la revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázque Mazariego y Fran Chico.]]>https://api.spreaker.com/episode/40292290Fri, 14 Aug 2020 06:00:21 +0000Motorpress IbéricaEl verano y el calor pueden deteriorar los alimentos y provocar una intoxicación alimentaria que seguramente fastidie nuestras vacaciones o la actividad deportiva que estemos realizando. Hablamos de ello con Beatriz Robles, experta en Tecnología de...Podcast de la revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázque Mazariego y Fran Chico.]]>1130alimentación,alimentos,comida,deporte,intoxicación,nutrición,veranofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lesiones-deportivas-en-verano-como-evitarlas--40292285Podcast de la revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázque Mazariego y Fran Chico.]]>https://api.spreaker.com/episode/40292285Fri, 14 Aug 2020 06:00:21 +0000Motorpress IbéricaManolo Rozalén es director general de Clinicas Rozalén en Madrid. Doctor en Fisioterapia y está especializado en rehabilitación y lesiones deportivas. Nos habla de las lesiones más comunes en verano y cómo evitarlas. Podcast de la revista Sport Life,...Podcast de la revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázque Mazariego y Fran Chico.]]>1122ciclismo,correr,deporte,escalada,fisioterapia,lesiones,montaña,natación,salud,veranofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-evitar-riesgos-al-practicar-deporte-en-la-montana--40292198Podcast de la revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázque Mazariego y Fran Chico.]]>https://api.spreaker.com/episode/40292198Thu, 13 Aug 2020 06:00:19 +0000Motorpress IbéricaEl verano es una época perfecta para practicar muchos deportes en la montaña. Pero hay que acudir bien preparado y evitar riesgos innecesarios. Hablamos de ello con Elba García, médica y rescatadora del equipo del Grupo de Rescate de Bomberos o del...Podcast de la revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázque Mazariego y Fran Chico.]]>659deporte,escalada,montaña,naturaleza,rescate,running,senderismo,trail,trekkingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-verano-y-los-peligros-de-nadar-en-aguas-abiertas--40292148Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/40292148Thu, 13 Aug 2020 06:00:18 +0000Motorpress IbéricaAlberto Cebollada es licenciado en INEF, triatleta y está especializado en natación. Con él hablamos de los peligros que podemos encontrarnos en aguas abiertas y cómo llegar preparados a nuestra actividad en el mar o en un pantano para evitar riesgos....Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>1310falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-19-los-peligros-del-verano-en-deportistas--402511803.40 - Beatriz Robles, experta en Tecnología de los Alimentos y Dietista y Nutricionista, y autora del libro “Come seguro comiendo de todo”.
22.20 - Alberto Cebollada, licenciado en INEF, triatleta y especializado en natación.
44.00 - Manolo Rozalén, director general de Clinicas Rozalén en Madrid. Doctor en Fisioterapia especializado en rehabilitación y lesiones deportivas.
1.02.24 - Elba García, médica y rescatadora del equipo del Grupo de Rescate de Bomberos o del Servicio de Emergencia de Asturias.
1.13.05 - Consejos del ‘staff’ de Sport Life.
Podcast de la revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázque Mazariego y Fran Chico.]]>https://api.spreaker.com/episode/40251180Tue, 11 Aug 2020 06:00:16 +0000Motorpress IbéricaIntoxicaciones alimentarias, lesiones, problemas en el mar o en la montaña… Son muchos los peligros a los que se puede enfrentar un deportista durante su actividad en verano. En el capítulo número 19 del podcast de Sport Life (Especial Agosto)...3.40 - Beatriz Robles, experta en Tecnología de los Alimentos y Dietista y Nutricionista, y autora del libro “Come seguro comiendo de todo”.
22.20 - Alberto Cebollada, licenciado en INEF, triatleta y especializado en natación.
44.00 - Manolo Rozalén, director general de Clinicas Rozalén en Madrid. Doctor en Fisioterapia especializado en rehabilitación y lesiones deportivas.
1.02.24 - Elba García, médica y rescatadora del equipo del Grupo de Rescate de Bomberos o del Servicio de Emergencia de Asturias.
1.13.05 - Consejos del ‘staff’ de Sport Life.
Podcast de la revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázque Mazariego y Fran Chico.]]>4728deporte,deportistas,fisioterapia,intoxicaciones,lesiones,mar,medusas,montaña,natación,veranofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-debemos-alimentarnos-para-definir-los-abdominales--38050042Podcast Sport Life, con Fran Chico, Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/38050042Fri, 10 Jul 2020 06:00:19 +0000Motorpress IbéricaSaludamos a Laura Chaparro, Dietista-Nutricionista, especializada en deporte con máster en nutrición personalizada. Dirige su propio centro de nutrición deportiva BE STRONG en su tierra, Valencia donde ayuda a deportistas a conseguir sus objetivos....Podcast Sport Life, con Fran Chico, Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>1121abdominales,alimentación,ejercicio,fitness,nutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-beneficios-de-los-abdominales-hipopresivos--38049933www.motohipopresivos.com. Moto es Licenciada en Ciencias de la Actividad Física por la Universidad Politécnica de Madrid, Máster en Gestión de Entidades y Servicios Deportivos por la Universidad Europea de Madrid e Instructora Titular del Método Hipopresivo Marcel Caufriez®.
Podcast Sport Life, con Fran Chico, Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/38049933Fri, 10 Jul 2020 06:00:19 +0000Motorpress IbéricaRecibimos en el podcast de Sport Life a la gran experta en entrenamiento abdominal, Moto, María Elena García, a la que puedes encontrar como @mototraining en Instagram y en www.motohipopresivos.com. Moto es Licenciada en Ciencias de la Actividad...www.motohipopresivos.com. Moto es Licenciada en Ciencias de la Actividad Física por la Universidad Politécnica de Madrid, Máster en Gestión de Entidades y Servicios Deportivos por la Universidad Europea de Madrid e Instructora Titular del Método Hipopresivo Marcel Caufriez®.
Podcast Sport Life, con Fran Chico, Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>1417abdominales,ejercicio,fitness,hipopresivos,propiocepción,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/vikika-costa-no-por-hacer-muchos-abdominales-se-van-a-marcar-mejor--38049905Podcast Sport Life, con Fran Chico, Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/38049905Fri, 10 Jul 2020 06:00:19 +0000Motorpress IbéricaHablamos con dos de los influencers del fitness más importantes de nuestro país: Verónica Costa (@vikikacosta) y Javier Menéndez (@javiermenendeza). Marido y mujer y socios, con casi un millón de seguidores entre los dos en sus cuentas de Instagram....Podcast Sport Life, con Fran Chico, Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>959abdominales,ejercicio,fitness,influencer,instagram,vikikafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-forma-correcta-de-hacer-abdominales--38049847Podcast Sport Life, con Fran Chico, Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/38049847Fri, 10 Jul 2020 06:00:19 +0000Motorpress IbéricaHablamos con el que, sin duda, es uno de los más grandes expertos en fitness, core y abdominales, Domingo Sánchez, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Master en Actividad Física y Salud. Alma máter y creador de Prowellness. Domingo nos...Podcast Sport Life, con Fran Chico, Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>1479abdominales,deporte,ejercicio,entrenamiento,fitness,nutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-18-este-verano-abdominales--376969573:35 - Entrenando el core y los abdominales con el entrenador Domingo Sánchez.
28:00 - Entrevista a Vikika Costa (@vikikacosta), influencer número uno en fitness y estilo de vida saludable en España y una de las top diez del mundo; y Javier Menéndez (@javiermenendeza), también influencer fitness, que acaban de presentar ENTRENA VIRTUAL, la primera plataforma fitness low cost a nivel mundial.
43:40 - Todo sobre los hipopresivos, con María Elena García (Moto). Licenciada en Ciencias de la Actividad Física por la Universidad Politécnica de Madrid y con más de 20 años de experiencia como entrenadora personal.
1:07:00 - Nutrición para eliminar barriga y marcar abdominales, con Laura Chaparro, nutricionista.
1h:25.20 - Consejos del staff de Sport Life.
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/37696957Thu, 09 Jul 2020 06:00:16 +0000Motorpress IbéricaEn el podcast número 18 de la revista Sport Life nos preguntamos cómo es la manera más saludable de trabajar nuestros abdominales. 3:35 - Entrenando el core y los abdominales con el entrenador Domingo Sánchez. 28:00 - Entrevista a Vikika Costa...3:35 - Entrenando el core y los abdominales con el entrenador Domingo Sánchez.
28:00 - Entrevista a Vikika Costa (@vikikacosta), influencer número uno en fitness y estilo de vida saludable en España y una de las top diez del mundo; y Javier Menéndez (@javiermenendeza), también influencer fitness, que acaban de presentar ENTRENA VIRTUAL, la primera plataforma fitness low cost a nivel mundial.
43:40 - Todo sobre los hipopresivos, con María Elena García (Moto). Licenciada en Ciencias de la Actividad Física por la Universidad Politécnica de Madrid y con más de 20 años de experiencia como entrenadora personal.
1:07:00 - Nutrición para eliminar barriga y marcar abdominales, con Laura Chaparro, nutricionista.
1h:25.20 - Consejos del staff de Sport Life.
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>5492abdominales,alimentación,deporte,entrenamiento,fitness,hipopresivos,influencer,nutrición,salud,veranofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/las-plantas-que-te-pueden-ayudar-a-perder-peso-de-forma-saludable--33210822Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/33210822Fri, 26 Jun 2020 06:00:10 +0000Motorpress IbéricaHablamos con Luz García Toro, farmacéutica experta en Salud Natural. Directora de comunicación de Arkopharma. Nos habla de los beneficios y aplicaciones de las plantas medicinales para la salud y la pérdida de peso en deportistas. Podcast Sport Life,...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>757adelgazar,deporte,kilos,naturaleza,peso,plantas,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-metodo-para-adelgazar-los-ultimos-kilos-de-la-operacion-bikini--33210242Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/33210242Fri, 26 Jun 2020 06:00:10 +0000Motorpress IbéricaEntrevistamos al entrenador José Cano, de la primera promoción de entrenadores personales en Espala, mejor entrenador personal 2018 y 2019. Conocido como "entrenador de los famosos", campeón del mundo bodybuilding y autor del libro: "Esos malditos 5...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>651adelgazar,bodybuilding,deporte,entrenamiento,fitness,fuerza,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-por-necesidad-o-por-ansiedad-las-claves-psicologicas-para-una-alimentacion-adecuada--33208439Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/33208439Fri, 26 Jun 2020 06:00:10 +0000Motorpress IbéricaEntrevistamos a Carla Rodríguez, psicóloga, especialista en emociones y cambios de hábitos y directora de Suelta los Frenos. Ademas, es subcampeona del campeonato de España Enduro y campeona del Open de España en Enduro. Podcast Sport Life, con...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>1330adelgazar,ansiedad,dietas,enduro,estrés,nutrición,psicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-operacion-bikini-mas-sana-mediante-la-buena-alimentacion--33208294Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/33208294Fri, 26 Jun 2020 06:00:10 +0000Motorpress IbéricaEntrevistamos a Antonio Escribano Ocón, médico internista, dietista-nutricionista y deportista. Ha pasado el Covid-19 trabajando como médico y asintomático. Fue futbolista en el deportivo de Córdoba y en el Alcazar. Nos habla de la manera más adecuada...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero, Fran Chico y Luis Blanco.]]>1070adelgazar,alimentación,bikini,deporte,ejercicio,frutas,nutrición,salud,verdurasfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-17-operacion-bikini-si-o-no--32941580
*03:06 - Antonio Escribano, médico internista, dietista-nutricionista, deportista.
*21:25 - José Cano, entrenador de ‘celebrities’ autor del libro: ‘Esos Malditos 5 kilos’. Mejor entrenador personal 2018 y 19. Campeón del mundo bodybuilding.
*32:30 - Luz García Toro, farmacéutica experta en Salud Natural, directora de comunicación de Arkopharma.
*45:00 - Carla Rodríguez, Psicóloga, especialista en emociones y cambios de hábitos, directora de Suelta los Frenos.
*1:05:33 - Consejos del staff de la revista Sport Life.
Podcast de la revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/32941580Thu, 25 Jun 2020 06:00:10 +0000Motorpress IbéricaPodcast número 17 de la revista Sport Life, con estos contenidos e invitados: *03:06 - Antonio Escribano, médico internista, dietista-nutricionista, deportista. *21:25 - José Cano, entrenador de ‘celebrities’ autor del libro: ‘Esos Malditos 5...
*03:06 - Antonio Escribano, médico internista, dietista-nutricionista, deportista.
*21:25 - José Cano, entrenador de ‘celebrities’ autor del libro: ‘Esos Malditos 5 kilos’. Mejor entrenador personal 2018 y 19. Campeón del mundo bodybuilding.
*32:30 - Luz García Toro, farmacéutica experta en Salud Natural, directora de comunicación de Arkopharma.
*45:00 - Carla Rodríguez, Psicóloga, especialista en emociones y cambios de hábitos, directora de Suelta los Frenos.
*1:05:33 - Consejos del staff de la revista Sport Life.
Podcast de la revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>4203adelgazar,bikini,deporte,dieta,ejercicio,nutrición,salud,veranofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/superviviente-del-cancer-de-mama-a-reinar-en-aguas-abiertas--31723585Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/31723585Fri, 19 Jun 2020 06:00:11 +0000Motorpress IbéricaEntrevistamos a Selina Moreno Pasagali, nadadora de aguas abiertas, la mujer que tiene la triple corona de natación ya que ha conseguido cruzar el Canal de la Mancha, dar la vuelta a Isla de Manhattan y hacer el canal de Santa Catalina, y todo después...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>1335cáncer,deporte,mar,natación,selina,supervivientefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/supervivencia-como-diferenciar-el-miedo-y-el-panico-y-controlarlos--31706909Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/31706909Fri, 19 Jun 2020 06:00:11 +0000Motorpress IbéricaRecibimos la visita de Carlos Vico, aventurero, experto en técnicas de supervivencia en condiciones extremas, autor del libro "Supervivientes, el miedo bajo control". Ha viajado por los lugares más inhóspitos del planeta, llevando el instinto de...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>574aventura,deporte,miedo,pánico,supervivencia,supervivientes,vicofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/supervivientes-rosa-fernandez-superando-el-cancer-y-las-cumbres-mas-altas--31722777Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/31722777Fri, 19 Jun 2020 06:00:10 +0000Motorpress IbéricaHablamos con la alpinista asturiana Rosa Fernández Rubio, la mujer que coronó el Everest sin ningún tipo de expedición, ella sola junto a su sherpa, y que tras superar un cáncer de mama fue capaz de conquistar por segunda vez la montaña más alta del...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>1369alpinismo,cáncer,escaladora,everest,montaña,supervivenciafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/supervivientes-la-historia-de-penyo-atleta-total-tras-perder-una-pierna--31718296Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/31718296Fri, 19 Jun 2020 06:00:10 +0000Motorpress IbéricaHablamos con un superviviente con mayúsculas. Vio como la vida se le iba y él mismo fue capaz de sujetarla literalmente. Juanjo Lopez Penyo era recortador de toros y sufrió una cornada que le seccionó la femoral. Él mismo se hice el torniquete. Una...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>802atleta,carrera,ciclismo,deporte,natación,paralímpico,paratiatleta,penyo,running,supervivencia,supervivientes,triatlónfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-16-supervivientes-historias-de-superacion-con-deporte--31485754*04:26 - Rosa Fernández, alpinista, coronó el Everest antes del cáncer de mama y lo volvió a coronar después.

*27:04 - Selina Moreno, nadadora de aguas abiertas y superviviente de cáncer de mama.

*49.:08 - Juanjo Penyo, paratriatleta. Era novillero, perdió una pierna tras una cornada de toro y se pasó al triatlón.

*01:02:11 - Carlos Vico, aventurero, experto en técnicas de supervivencia en condiciones extremas, autor del libro “Supervivientes, el miedo bajo control”.

*01:11:27 - Y acabamos, como cada semana, con los consejos del Staff de Sport Life.

Podcasts Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/31485754Thu, 18 Jun 2020 06:00:12 +0000Motorpress IbéricaDurante estos meses hemos de COVID-19 hemos aprendido muchas cosas, sobre todo que tenemos que valorar más la vida, por eso hemos reunido hoy a 4 verdaderos supervivientes que nos pueden contar su historia y enseñarnos a dar más valor en nuestras...*04:26 - Rosa Fernández, alpinista, coronó el Everest antes del cáncer de mama y lo volvió a coronar después.

*27:04 - Selina Moreno, nadadora de aguas abiertas y superviviente de cáncer de mama.

*49.:08 - Juanjo Penyo, paratriatleta. Era novillero, perdió una pierna tras una cornada de toro y se pasó al triatlón.

*01:02:11 - Carlos Vico, aventurero, experto en técnicas de supervivencia en condiciones extremas, autor del libro “Supervivientes, el miedo bajo control”.

*01:11:27 - Y acabamos, como cada semana, con los consejos del Staff de Sport Life.

Podcasts Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>4536alpinismo,alpinista,aventura,deporte,everest,mar,natación,salud,supervivencia,supervivientes,triatlón,vidafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-un-entrenamiento-bien-organizado-te-puede-ayudar-a-adelgazar--30258879Podcast Spor LIfe, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/30258879Fri, 12 Jun 2020 06:00:18 +0000Motorpress IbéricaEntrevistamos a Joaquín Ramos, Licenciado en INEF. Desde los 24 años es entrenador en Madrid en el gimnasio Holiday Gym donde da clases de de Fitness , FitWalking, Pilates y Yoga, y también realiza entrenamientos personales. Este mes puedes leer la...Podcast Spor LIfe, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>1619adelgazar,andar,correr,deporte,dieta,entrenamiento,fitness,grasa,pesofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-importancia-del-factor-psicologico-en-el-fracaso-de-las-dietas--30258715www.nortesalud.com). Son la directora y Dietista-Nutricionista Griselda Herreros, y la psicóloga Cristina Andrades, especialista en Psiconutrición.
Podcast Spor LIfe, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/30258715Fri, 12 Jun 2020 06:00:18 +0000Motorpress IbéricaEn el podcast de Spor LIfe volvemos a hablar de por qué fallan las dietas, y en este caso nos centramos especialmente en la importancia del factor psicológico. Para ello contamos con 2 expertas en psiconutrición que son coautoras del libro ‘‘Diario...www.nortesalud.com). Son la directora y Dietista-Nutricionista Griselda Herreros, y la psicóloga Cristina Andrades, especialista en Psiconutrición.
Podcast Spor LIfe, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>1265adelgazar,alimentación,comer,deporte,dietas,ejercicio,nutrición,picoteo,psicología,psiconutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-15-por-que-no-funcionan-las-dietas-parte-ii--30177946*00:00 - Presentación.
*02:32 - Hablamos con Griselda Herrero, dietista-nutricionista, coautora con Cristina del libro 'Diario Saludable desde la psiconutrición' y una de las responsables de la web NorteSalud.com. Y también con Cristina Andrades, especialista en psiconutrición, psicóloga, coautora con Griselda del libro 'Diario saludable desde la psiconutrición' y también responsable de la web NorteSalud.com
*23:19 - Entrevista a Joaquín Ramos, entrenador.
*50:00 - Los consejos del staff de la revista Sport Life
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/30177946Thu, 11 Jun 2020 06:00:17 +0000Motorpress IbéricaSegunda parte del podcast dedicado a intentar responder a la pregunta: ¿por qué no funcionan las dietas? *00:00 - Presentación. *02:32 - Hablamos con Griselda Herrero, dietista-nutricionista, coautora con Cristina del libro 'Diario Saludable desde la...*00:00 - Presentación.
*02:32 - Hablamos con Griselda Herrero, dietista-nutricionista, coautora con Cristina del libro 'Diario Saludable desde la psiconutrición' y una de las responsables de la web NorteSalud.com. Y también con Cristina Andrades, especialista en psiconutrición, psicóloga, coautora con Griselda del libro 'Diario saludable desde la psiconutrición' y también responsable de la web NorteSalud.com
*23:19 - Entrevista a Joaquín Ramos, entrenador.
*50:00 - Los consejos del staff de la revista Sport Life
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>3152adelgazar,alimentación,deporte,dieta,entrenamiento,nutriciíon,peso,psicología,psiconutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/por-que-no-adelgazo-las-claves-geneticas-que-influyen-en-nuestro-metabolismo--29309880Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/29309880Fri, 05 Jun 2020 06:00:03 +0000Motorpress IbéricaNuestra experta en nutición en Sport Life, Yolanda Vázquez Mazariego, es Doctora en Ciencias Biológicas, especialista en Genética, Naturópata. Durante los 20 años de la revista ha recopilado cada mes las historias del 'Club Pérdida de Peso' con el...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>1052adelgazar,alimentación,biología,dietas,ejercicio,genética,hábitosfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/las-dietas-no-funcionan-porque-son-muy-restrictivas-y-no-ensenan-a-comer-mejor--29306464Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/29306464Fri, 05 Jun 2020 06:00:03 +0000Motorpress Ibérica¿Por qué no funcionan las dietas? Se lo preguntamos a Joel Torres, una de las personas que puede atacar el problema desde una perspectiva más amplia ya que tiene formación como dietista-nutricionista, entrenador y fisioterapeuta. Joel, que es el autor...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>1171adelgazar,alimentación,comer,deporte,dieta,entrenamiento,nutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/erica-sanchez-cuando-el-deporte-es-la-llave-para-adelgazar-despues-de-anos-intentandolo--29302490Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/29302490Fri, 05 Jun 2020 06:00:03 +0000Motorpress IbéricaHablamos con una persona que logró adelgazar y cambiar completamente su vida. Se trata de Erica Sánchez, periodista, corredora maratoniana, creadora de la página web corroysoymujer.es y autora del libro "Corro y Soy Mujer". Hace 8 años el running la...Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>1350adelgazar,correr,deporte,dieta,engordar,kilos,mujer,peso,runningfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-14-por-que-no-funcionan-las-dietas-parte-i--29124092*03:50 - Entrevista a Joel Torres, entrenador, fisioterapeuta y Dietista Nutricionista de la web www.mundoenforma,com.
*23:40 - Yolanda Vázquez Mazariego, responsable responsable de Salud y nutrición de Sport Life, además de doctora en ciencias y especialista en genética, nos da las claves genéticas que pueden influir en nuestro organismo para ser más o menos propensos a engordar y adelgazar.
*40:33 - Erica Sánchez periodista, corredora maratoniana, influencer y responsable de la web www.corroysoymujer.com. Autora del libro “Corro y Soy Mujer”. Nos cuenta su pérdida de peso real.
*01:03:50 - Los consejos del staff de la Revista Sport Life
Podcast de Spor Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/29124092Thu, 04 Jun 2020 06:00:08 +0000Motorpress IbéricaEn el podcast de Sport Life nos hemos propuesto dar respuesta a una pregunta muy frecuente entre las personas que quieren perder peso. ¿Por qué no funcionan las dietas? Y contamos con grandes profesionales que nos ayudan a buscar la respuesta. Estos...*03:50 - Entrevista a Joel Torres, entrenador, fisioterapeuta y Dietista Nutricionista de la web www.mundoenforma,com.
*23:40 - Yolanda Vázquez Mazariego, responsable responsable de Salud y nutrición de Sport Life, además de doctora en ciencias y especialista en genética, nos da las claves genéticas que pueden influir en nuestro organismo para ser más o menos propensos a engordar y adelgazar.
*40:33 - Erica Sánchez periodista, corredora maratoniana, influencer y responsable de la web www.corroysoymujer.com. Autora del libro “Corro y Soy Mujer”. Nos cuenta su pérdida de peso real.
*01:03:50 - Los consejos del staff de la Revista Sport Life
Podcast de Spor Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>3948adelgazar,alimentación,cuarentena,dieta,ejercicio,engordar,kilos,nutrición,peso,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/asi-se-alimentan-los-deportistas-de-elite--28549754Podcast de la Revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/28549754Fri, 29 May 2020 06:00:12 +0000Motorpress IbéricaLa Dra. Nieves Palacios Gil-Antuñano, es Médico especialista en Endocrinología y Nutrición y en Medicina de la Educación Física y el Deporte. Nos cuenta cómo se alimentan nuestros deportistas, cómo hacen para perder peso cuando necesitan afinar de...Podcast de la Revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>893alimentación,comida,deporte,élite,nutrición,salud,suplementosfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-mejorar-en-las-subidas-con-la-bici-y-otros-consejos-de-mikel-zabala--28549574Podcast de la Revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/28549574Fri, 29 May 2020 06:00:12 +0000Motorpress IbéricaMikel Zabala es el entrenador del equipo Movistar de Alejandro Valverde. En el podcast de Sport Life trata de explicarnos ese fenómeno tan especial de un ciclista que ya cumplidos los 40 años sigue siendo uno de los mejores del mundo. Mikel nos cuenta...Podcast de la Revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>1183ciclismo,deporte,entrenamiento,subidas,valverde,zabalafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/asi-cuidan-los-fisioterapeutas-a-los-deportistas-de-alto-nivel--28549499Podcast de la Revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/28549499Fri, 29 May 2020 06:00:12 +0000Motorpress IbéricaEntrevistamos a Eva Mª Rodríguez, fisioterapeuta, exjudoka, doctora en fisioterapia y profesora en la UAX. Nos explica el papel que juegan las fascias, nos cuenta cómo hacen para liberar las tensiones musculares de sus deportistas y lo que podemos...Podcast de la Revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>852atletas,deporte,deportistas,esguince,fisioterapia,lesiones,músculos,tobillofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-trucos-para-los-populares-de-carlos-prieto-entrenador-de-javi-gomez-noya--28548029Podcast de la Revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/28548029Fri, 29 May 2020 06:00:12 +0000Motorpress IbéricaCarlos Prieto es el maestro que está detrás de nuestro cinco veces campeón del mundo de triatlón y medalla de plata olímpica Javier Gómez Noya. Carlos comienza poniéndonos en perspectiva de lo que puede entrenar Javi. Y de cara a los populares, Carlos...Podcast de la Revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>760ciclismo,coronavirus,correr,covid-19,entrenamiento,natación,noya,triatlónfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-consejos-de-antonio-serrano-para-los-corredores-populares--28545017Podcast de la Revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/28545017Fri, 29 May 2020 06:00:12 +0000Motorpress IbéricaAntonio Serrano, es el entrenador de referencia en el mundo del atletismo. Entre otros grandes dirige al segoviano Javi Guerra. Antonio nos cuenta al detalle el entrenamiento del mejor maratoniano nacional pero también nos explica cómo debemos...Podcast de la Revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>1211atletismo,carreras,consejos,correr,entrenamiento,guerra,serranofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-13-entrena-con-la-elite--28468977*00:00 - Presentación
*03:26 - Entrevista a Carlos Prieto, entrenador de Javi Gómez Noya.
*15:55 - La nutrición de los deportistas de élite, con Nieves Palacio, endocrinóloga y nutricionista del CAR.
*30:36 - El entrenamiento de los atletas, con Antonio Serrano.
*50:30 - Entrevista a Eva Rodríguez, Fisioterapeuta del CAR de Madrid.
*01:04:24 - El entrenamiento de los ciclistas de élite, con Mikel Zabala.
*01:23:49 - Los consejo del staff de la revista Sport Life.
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/28468977Thu, 28 May 2020 06:00:13 +0000Motorpress IbéricaEpisodio número 13 del podcast de la revista Sport Life *00:00 - Presentación *03:26 - Entrevista a Carlos Prieto, entrenador de Javi Gómez Noya. *15:55 - La nutrición de los deportistas de élite, con Nieves Palacio, endocrinóloga y nutricionista del...*00:00 - Presentación
*03:26 - Entrevista a Carlos Prieto, entrenador de Javi Gómez Noya.
*15:55 - La nutrición de los deportistas de élite, con Nieves Palacio, endocrinóloga y nutricionista del CAR.
*30:36 - El entrenamiento de los atletas, con Antonio Serrano.
*50:30 - Entrevista a Eva Rodríguez, Fisioterapeuta del CAR de Madrid.
*01:04:24 - El entrenamiento de los ciclistas de élite, con Mikel Zabala.
*01:23:49 - Los consejo del staff de la revista Sport Life.
Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Fran Chico y Luis Blanco.]]>5288atletismo,ciclismo,coronavirus,correr,covid-19,élite,entrenamiento,noya,nutriciónfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/asi-seran-los-gimnasios-en-la-nueva-normalidad--27970000https://api.spreaker.com/episode/27970000Fri, 22 May 2020 06:00:17 +0000Motorpress IbéricaVisita el pódcast de Sport Life Oscar Peiró, atleta Reebok, uno de los profesionales de la Educación Física más conocidos de nuestro país y propietario del gimnasio Smart Club. Con él analizamos desde la eficacia del entrenamiento de alta intensidad a...971coronavirus,covid-19,deporte,ejercicio,fitness,gimnasio,gym,iva,peiró,salud,smartclubfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-consejos-de-maria-pujol-para-recuperar-la-forma-sin-lesionarse--27967861https://api.spreaker.com/episode/27967861Fri, 22 May 2020 06:00:17 +0000Motorpress IbéricaLa triatleta sevillana María Pujol, Licenciada en Ciencias de la Educación Física y Deporte, analiza en el podcast de Sport Life cómo debe ser la vuelta a la actividad física en running, natación y ciclismo para lograr ese equilibrio entre recuperar...854bicicleta,ciclismo,coronavirus,correr,covid-19,deporte,natación,pujol,running,triatlónfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/asi-es-la-tecnologia-de-las-mascarillas-para-hacer-deporte-en-el-exterior--27967644https://api.spreaker.com/episode/27967644Fri, 22 May 2020 06:00:17 +0000Motorpress IbéricaSi algo se ha convertido en símbolo de esta nueva era del coronavirus son las mascarillas, obligatorias en espacios cerrados o al aire libre cuando no sea posible asegurar que se guarda la distancia de seguridad. Un tema en el que hay mucha confusión,...591coronavirus,covid-19,deporte,ejercicio,mascarillas,salud,tecnologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/las-mejores-ideas-para-hacer-este-verano-el-camino-de-santiago--27967599https://api.spreaker.com/episode/27967599Fri, 22 May 2020 06:00:17 +0000Motorpress IbéricaNuestro turismo activo va a cambiar, al menos en este verano. Y una idea que es una gran experiencia y además muy económica es la de hacer el Camino de Santiago. Pocas personas mejor que Juanjo Alonso, el conocido "Kapitán Pedales", cicloviajero y...1069bici,bicicleta,camino,cicloturismo,deporte,galicia,santiago,senderismo,turismo,vacacionesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-potenciar-las-defensas-mediante-la-nutricion-con-antonio-escribano--27967395https://api.spreaker.com/episode/27967395Fri, 22 May 2020 06:00:17 +0000Motorpress IbéricaHablamos con el Dr. Antonio Escribano, todo un sabio de la nutrición española. Cordobés, Catedrático de Nutrición Deportiva de la UCAM, especialista Endocrinología y Nutrición, y en Medicina de la Educación Física y Deporte, y que tan conocido se hizo...1498alimentación,batidos,defensas,deporte,ejercicio,nutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-12-deporte-y-en-forma-en-la-nueva-normalidad--27896634*03:34 - El entrenamiento en la 'nueva normalidad', con la entrenadora y triatleta María Pujol.
*17:36 - Los gimnasios en la era post COVID-19, con Oscar Peiró, entrenador personal, propietario fe SmartClub y Studio1 by SmartClub y atleta Reebok.
*33:36 - Entrevista a Capi Pedales, aventurero, que nos da ideas para hacer el Camino de Santiago este verano.
*51:34 - Las mascarillas deportivas, con Javier Lurbe, director comercial de Lurbel.
01:00:46 - Alimentación para mejorar las defensas y estar sanos, con Antonio Escribano, Catedrático de Nutrición Deportiva.
Podcast de la revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez, Fran Chico y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/27896634Thu, 21 May 2020 06:00:19 +0000Motorpress Ibérica*00:00 - Presentación. *03:34 - El entrenamiento en la 'nueva normalidad', con la entrenadora y triatleta María Pujol. *17:36 - Los gimnasios en la era post COVID-19, con Oscar Peiró, entrenador personal, propietario fe SmartClub y Studio1 by...*03:34 - El entrenamiento en la 'nueva normalidad', con la entrenadora y triatleta María Pujol.
*17:36 - Los gimnasios en la era post COVID-19, con Oscar Peiró, entrenador personal, propietario fe SmartClub y Studio1 by SmartClub y atleta Reebok.
*33:36 - Entrevista a Capi Pedales, aventurero, que nos da ideas para hacer el Camino de Santiago este verano.
*51:34 - Las mascarillas deportivas, con Javier Lurbe, director comercial de Lurbel.
01:00:46 - Alimentación para mejorar las defensas y estar sanos, con Antonio Escribano, Catedrático de Nutrición Deportiva.
Podcast de la revista Sport Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez, Fran Chico y Luis Blanco.]]>5380confinamiento,coronavirus,covid-19,deporte,entrenamiento,gimnasio,nutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-importantes-beneficios-del-ejercicio-de-fuerza-en-la-mujer--27338323Podcast Sport Life, con Yolanda Vázque, Juanma Montero, Sara Álvarez y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/27338323Fri, 15 May 2020 06:00:12 +0000Motorpress IbéricaEntrevistamos a Susana Aznar Laín, Doctora en Actividad Física y Salud experta en Fisiología del Ejercicio, directora del grupo de investigación PAFS, y como no podía ser de otra forma en nuestro programa, una gran deportista que practica a buen nivel...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázque, Juanma Montero, Sara Álvarez y Luis Blanco.]]>987ciclismo,correr,deporte,deportivo,ejercicio,fisiología,fitness,hormonas,mestruación,mujer,rendimiento,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/deportista-madre-directiva-en-la-federacion-de-judo-y-periodista-el-dia-a-dia-de-sara-alvarez--27338259Podcast Sport Life, con Yolanda Vázque, Juanma Montero, Sara Álvarez y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/27338259Fri, 15 May 2020 06:00:12 +0000Motorpress IbéricaEntrevistamos a Sara Álvarez, subcampeona del mundo de judo, doble campeona de Europa, 3 veces olímpica, periodista, madre de dos hijos y Directora Deportiva de la Real Federación Española de Judo. Sara, que estuvo nada menos que 18 años al frente de...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázque, Juanma Montero, Sara Álvarez y Luis Blanco.]]>640álvarez,deporte,judo,madre,mujer,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/las-principales-dudas-de-las-mujeres-deportistas-sobre-el-suelo-pelvico--27337845Podcast Sport Life, con Yolanda Vázque, Juanma Montero, Sara Álvarez y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/27337845Fri, 15 May 2020 06:00:12 +0000Motorpress IbéricaHablamos con María Lunz, experta en márketing y cofundadora de "En Suelo Firme". Fue campeona de natación en su juventud, es madre de dos hijos (19 y 15 años) y nos cuenta su propia experiencia, con un parto violento que dejó su suelo pélvico muy...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázque, Juanma Montero, Sara Álvarez y Luis Blanco.]]>710deporte,fisioterapia,incontinencia,mujer,pélvico,salud,suelofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/por-que-debemos-cuidar-el-suelo-pelvico-y-no-solo-despues-del-parto--27335342Podcast Sport Life, con Yolanda Vázque, Juanma Montero, Sara Álvarez y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/27335342Fri, 15 May 2020 06:00:12 +0000Motorpress IbéricaEn el podcast de Sport Life hablamos con la fisioterapeuta experta en suelo pélvico Laura Rojas, también madre, muy vinculada a la danza clásica desde su niñez y que no ha dejado jamás la actividad física. La cofundadora de "En Suelo Firme", la web de...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázque, Juanma Montero, Sara Álvarez y Luis Blanco.]]>788correr,deporte,embarazo,incontinencia,mujer,parto,pélvico,posprto,salud,suelofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tres-ejercicios-basicos-que-todas-la-mujeres-deberian-hacer-cada-dia--27334648Podcast Sport Life, con Yolanda Vázque, Juanma Montero, Sara Álvarez y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/27334648Fri, 15 May 2020 06:00:12 +0000Motorpress IbéricaHablamos de Mujer y Deporte con una de las personas más importantes del mundo en entrenamiento personal, Isabel del Barrio @onmytrainingshoes. Y no lo decimos nosotros, lo dice su presencia en el Top 10 de la Lista Forbes de las cuentas más...Podcast Sport Life, con Yolanda Vázque, Juanma Montero, Sara Álvarez y Luis Blanco.]]>976correr,deporte,ejercicio,enternamiento,fitness,forma,mujer,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-11-mujer-y-deporte--27264040*00:00 - Presentación.
*03:00 - Entrevista a Sara Álvarez, subcampeona del mundo en judo, campeona de Europa, 3 JJOO, atleta, entrenadora, madre de 2 hijos (8 y 5 años), periodista, y Directora Deportiva de la Real Federación Española de Judo.
*13:40 - Laura Rojas, madre, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y cofundadora de En Suelo Firme.
*26:55 - María Lunz, especialista en marketing y es cofundadora de ‘En Suelo Firme’, la web de referencia en habla hispana sobre la salud del suelo pélvico.
*38:32 - Isabel del Barrio (@onmytrainingshoes), especializada en Entrenamiento y Mujer, en Coaching y Análisis de Carrera.
*54:30 - Dra. Susana Aznar Laín. Doctora en Actividad Física y Salud, especialista en fisiología del ejercicio.
Podcast Spor Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Sara Álvarez y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/27264040Thu, 14 May 2020 06:00:04 +0000Motorpress IbéricaPodcast Spor Life #11 - Mujer y Deporte *00:00 - Presentación. *03:00 - Entrevista a Sara Álvarez, subcampeona del mundo en judo, campeona de Europa, 3 JJOO, atleta, entrenadora, madre de 2 hijos (8 y 5 años), periodista, y Directora Deportiva de la...*00:00 - Presentación.
*03:00 - Entrevista a Sara Álvarez, subcampeona del mundo en judo, campeona de Europa, 3 JJOO, atleta, entrenadora, madre de 2 hijos (8 y 5 años), periodista, y Directora Deportiva de la Real Federación Española de Judo.
*13:40 - Laura Rojas, madre, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y cofundadora de En Suelo Firme.
*26:55 - María Lunz, especialista en marketing y es cofundadora de ‘En Suelo Firme’, la web de referencia en habla hispana sobre la salud del suelo pélvico.
*38:32 - Isabel del Barrio (@onmytrainingshoes), especializada en Entrenamiento y Mujer, en Coaching y Análisis de Carrera.
*54:30 - Dra. Susana Aznar Laín. Doctora en Actividad Física y Salud, especialista en fisiología del ejercicio.
Podcast Spor Life, con Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego, Sara Álvarez y Luis Blanco.]]>4477andar,correr,deporte,embarazo,entrenamiento,lactancia,menstruación,mujer,pélvico,salud,suelofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dormir-bien-clave-para-recuperar-la-forma--26872510https://api.spreaker.com/episode/26872510Fri, 08 May 2020 06:00:17 +0000Motorpress IbéricaDescansar bien es clave en el objetivo de recuperar la forma. Por ello invitamos al pódcast de esta semana al Dr. Tomás Zamora, responsable de innovación del Instituto Europeo del Sueño, doctor Ingeniero Industrial por la UPV especializado en el...1624ciclismo,correr,deporte,descanso,dormir,forma,rendimiento,salud,sueñofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/que-debe-tener-un-pulsometro-para-principiantes--26872436https://api.spreaker.com/episode/26872436Fri, 08 May 2020 06:00:17 +0000Motorpress Ibéricarecibimos al líder en nuestro país de la marca de referencia en pulsómetros y GPS deportivos, a Manu Lafora, Managing Director de Polar Ibérica, con el que hacemos un repaso sobre la evolución de los pulsómetros y analizamos en detalle el útimo gran...1124deporte,entrenamiento,gritx,lafora,polar,principiantes,pulsómetro,rendimientofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-fundamentos-del-entrenamiento-con-pulsometro--26872389https://api.spreaker.com/episode/26872389Fri, 08 May 2020 06:00:17 +0000Motorpress IbéricaNuestro director Juanma Montero , responsable de la sección de tecnología en la revista, comienza por explicarnos los fundamentos del entrenamiento con pulsómetro: cómo funciona el porcentaje de la frecuencia cardiaca máxima, qué pistas nos da el...974ciclismo,correr,deporte,entrenamiento,polar,pulsómetro,quemagrasas,rendimiento,running,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/asi-entrena-jose-antonio-hermida-con-la-ayuda-del-pulsometro--26872223https://api.spreaker.com/episode/26872223Fri, 08 May 2020 06:00:17 +0000Motorpress IbéricaDeportista de elite, no en vano es el mejor ciclista de montaña de la historia, es José Antonio Hermida, que luce en su palmarés una medalla olímpica (fue plata) y un campeonato del mundo de mountain bike. El biker de Puigcerdá dejó de competir en...998ciclismo,confinamiento,deporte,hermida,mtb,pulsómetro,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/elena-roman-atleta-transplantada-entrenadora-y-luchadora-de-la-vida--26872125https://api.spreaker.com/episode/26872125Fri, 08 May 2020 06:00:17 +0000Motorpress IbéricaEl pulsómetro es parte muy importante de grandes atletas y también de deportistas populares como es el caso de Elena Román, atleta transplantada, técnica deportiva y entrenadora personal por NSCA, y que forma parte del grupo de los Polar Ambassadors....502atletismo,correr,deporte,kárate,pulsómetro,román,running,salud,tranasplantada,transplantesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-10-vuelta-a-la-forma-entrenando-con-pulsometro--26849948*Presentación.
*03:40 - Entendiendo como entrenar con pulsómetro con Juanma Montero.
*19:50 - Entrevista a Manu Lafora. Managing Director of Polar Ibérica.
*38:22 - Entrevista a Elena Román, atleta transplantada.
*46:33 - ¿Cómo nos ha afectado el confinamiento al Sueño? Con el doctor Tomás Zamora, Responsable de innovación del Instituto Europeo del Sueño.
*01:13:20 - Entrevista a Jose Antonio Hermida, medallista olímpico, Plata en Londres 2012. El mejor ciclista de montaña de la historia de España.
*01:29:40 - Los trucos y consejos de la redacción de Sport Life]]>https://api.spreaker.com/episode/26849948Thu, 07 May 2020 06:00:03 +0000Motorpress IbéricaContenidos: *Presentación. *03:40 - Entendiendo como entrenar con pulsómetro con Juanma Montero. *19:50 - Entrevista a Manu Lafora. Managing Director of Polar Ibérica. *38:22 - Entrevista a Elena Román, atleta transplantada. *46:33 - ¿Cómo nos ha...*Presentación.
*03:40 - Entendiendo como entrenar con pulsómetro con Juanma Montero.
*19:50 - Entrevista a Manu Lafora. Managing Director of Polar Ibérica.
*38:22 - Entrevista a Elena Román, atleta transplantada.
*46:33 - ¿Cómo nos ha afectado el confinamiento al Sueño? Con el doctor Tomás Zamora, Responsable de innovación del Instituto Europeo del Sueño.
*01:13:20 - Entrevista a Jose Antonio Hermida, medallista olímpico, Plata en Londres 2012. El mejor ciclista de montaña de la historia de España.
*01:29:40 - Los trucos y consejos de la redacción de Sport Life]]>5556deporte,deportistas,entrenamiento,jjoo,mtb,olímpicos,polar,pulsómetro,román,salud,tranplantadafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cuanto-tardaremos-en-recuperar-la-forma-previa-al-confiamiento--26420017https://api.spreaker.com/episode/26420017Fri, 01 May 2020 06:00:20 +0000Motorpress IbéricaEn vísperas del momento más esperado por todos los runners, Míguel Ángel Rabanal, uno de los entrenadores de atletismo más reconocidos, nos cuenta cómo debemos empezar a correr para evitar lesiones. Escuchadle detenidamente porque nos hace ver la...1151confinamiento,coronavirus,correr,covid-19,ejercicio,entrenamiento,entrenar,forma,rabanal,runningfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/consejos-psicologicos-para-llevar-mejor-la-vuelta-al-deporte-en-la-calle--26419282https://api.spreaker.com/episode/26419282Fri, 01 May 2020 06:00:20 +0000Motorpress IbéricaLos deportista tendemos a no valorar la importancia de lo psicológico pero no es así en el Episodio 9 del pódcast de Sport Life en el que recibimos la visita de Alba Villamediana @psicoalbavilla , psicóloga Sanitaría y del Deporte y Experta en...612ansiedad,confinamiento,coronavirus,covid-19,deporte,desescalada,entrenamiento,estrés,psicología,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-alimentos-que-mejoran-nuestro-sistema-inmune--26417971https://api.spreaker.com/episode/26417971Fri, 01 May 2020 06:00:20 +0000Motorpress IbéricaLa nutrición contribuye y mucho a mejorar nuestro sistema inmune. De ello habla la responsable de salud y nutrición de Sport Life Yolanda Vázquez Mazariego con Estefanía Fernández, @stefyactiva, que nos recomienda los alimentos que nos pueden ayudar a...452alimentación,alimentos,deporte,fruta,inmunológico,nutrición,salud,saludable,sano,verdurafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-cuidar-nuestros-musculos-en-el-regreso-a-la-actividad-al-aire-libre--26417902https://api.spreaker.com/episode/26417902Fri, 01 May 2020 06:00:20 +0000Motorpress IbéricaSección de material del podcast de Sporr Life. Nustro director Juanma Montero nos habla de cómo potencian la recuperación los electroestimuladores y lo hace de la mano de una las personas que más sabe de este tema, el responsable de formación de...642compex,confinamiento,coronavirus,covid-19,deporte,desescalada,electroestimulación,entrenamiento,masaje,músculosfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-deporte-nos-hace-mas-resistentes-ante-el-covid-19--26417854https://api.spreaker.com/episode/26417854Fri, 01 May 2020 06:00:20 +0000Motorpress IbéricaEl Dr. César Canales es médico Especialista en MFYC, urgenciólogo en el Hospital Virgen de la Luz de Cuenca y adscrito a la unidad de dolor del Servicio de Anestesia a cargo de la patología musculo esquelética, deportista (fue uno de los primeros...1103confinamiento,coronavirus,correr,covid-19,deporte,desescalada,distancia,medicina,médico,podcast,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-9-potencia-tu-salud--26373046*00.00 - Presentación.
*02:50 - Medicina. Con César Canales, Médico Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, Magister en Medicina Manual y Osteopatía.
*21:00 - Psicología deportiva. Con Alba Villamediana. Psicóloga Sanitaría y del Deporte y Experta en coaching deportivo.
*31.00 - Electroestimulación y masaje. Con Salvador Amat, Responsable de formación de Compex España.
*41:23 - Nutrición. Con Estefanía Fernández, Dietista-Nutricionista, coach del equipo Adidas.
*48:36 - Entrenamiento. Con Miguel Ángel Rabanal, entrenador.
*01:07:00 - Los consejos del staff de Sport Life.
El podcast de la revista Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/26373046Thu, 30 Apr 2020 06:00:03 +0000Motorpress IbéricaPotencia tu Salud. *00.00 - Presentación. *02:50 - Medicina. Con César Canales, Médico Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, Magister en Medicina Manual y Osteopatía. *21:00 - Psicología deportiva. Con Alba Villamediana. Psicóloga Sanitaría...*00.00 - Presentación.
*02:50 - Medicina. Con César Canales, Médico Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, Magister en Medicina Manual y Osteopatía.
*21:00 - Psicología deportiva. Con Alba Villamediana. Psicóloga Sanitaría y del Deporte y Experta en coaching deportivo.
*31.00 - Electroestimulación y masaje. Con Salvador Amat, Responsable de formación de Compex España.
*41:23 - Nutrición. Con Estefanía Fernández, Dietista-Nutricionista, coach del equipo Adidas.
*48:36 - Entrenamiento. Con Miguel Ángel Rabanal, entrenador.
*01:07:00 - Los consejos del staff de Sport Life.
El podcast de la revista Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>4336alimentación,confinamiento,coronavirus,covid-19,cuarentena,deporte,entrenamiento,medicina,nutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-sano-los-cinco-alimentos-clave-de-la-dieta-mediterranea--25965423
Además, nos aclara si es peor el azúcar o las grasas y nos argumenta por qué considera el pan blanco como uno de los peores alimentos en nuestra alimentación diaria. Os va a sorprender lo directo que es a la hora de explicar cómo la industria alimentaria trata de influir en nuestra dieta, algo que todo el mundo calla.]]>https://api.spreaker.com/episode/25965423Fri, 24 Apr 2020 06:00:09 +0000Motorpress IbéricaTenemos el honor de recibir en nuestro pódcast al Dr. Miguel Ángel Martínez-González, médico, epidemiólogo e investigador español, uno de los mayores expertos mundiales en la dieta mediterránea y responsable del estudio PREDIMED publicado en el...
Además, nos aclara si es peor el azúcar o las grasas y nos argumenta por qué considera el pan blanco como uno de los peores alimentos en nuestra alimentación diaria. Os va a sorprender lo directo que es a la hora de explicar cómo la industria alimentaria trata de influir en nuestra dieta, algo que todo el mundo calla.]]>812alimentación,alimentos,comer,comida,cuidarse,dieta,mediterránea,nutrición,peso,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cristofer-clemente-del-sobrepeso-a-la-elite-del-trail-running--25965336*WEB: http://cristoferclemente.com/
*Instagram: @crisclemente85
*Facebook: @crisclemente85]]>https://api.spreaker.com/episode/25965336Fri, 24 Apr 2020 06:00:09 +0000Motorpress IbéricaEntrevistamos al corredor de montaña Cristofer Clemente, que nos cuenta su experiencia personal. Pesaba 90 kilos para su 1'68 de estatura y tenía problemas importantes de colesterol, hasta que un día decidió cambiar su dieta, empezar a hacer...*WEB: http://cristoferclemente.com/
*Instagram: @crisclemente85
*Facebook: @crisclemente85]]>1016actividad,alimentación,clemente,correr,deporte,dieta,salud,sobrepeso,trailfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/basculas-de-impedancia-son-utiles-para-mejorar-nuestra-salud--25965142https://api.spreaker.com/episode/25965142Fri, 24 Apr 2020 06:00:09 +0000Motorpress IbéricaEl director y responsable de tecnología de la revista Sport Life nos aclara cómo funciona una bascula de impedancia, si realmente es útil para mejorar nuestra salud o los detalles en los que debemos fijarnos antes de comprar un. También nos cuenta...681básculas,impedancia,kilos,nutrición,peso,salud,sobrepesofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/recetas-de-reposteria-sana-con-alma-obregon--25965007https://api.spreaker.com/episode/25965007Fri, 24 Apr 2020 06:00:09 +0000Motorpress IbéricaAlma Obregón, @alma_cupcakes, gran deportista (es finisher incluso de una carrera de montaña de 100 millas, la friolera de 166 km) y además una de las reposteras más conocidas de nuestro país. En estas semanas de confinamiento nos hemos vuelto locos...686alimentación,alma,almacupcakes,confinamiento,coronavirus,covid-19,curaentena,deporte,nutrición,reportería,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-8-comer-sano-comer-bien--25921888*00.00 - Presentación.
*03.00 - La repostera y corredora Alma Obregón nos cuenta cómo podemos comer repostería de manera sana.
*15.00 - Hablamos con el doctor Miguel Ángel Martínez González, experto en dieta mediterránea.
*28.10 - Entrevista al atleta de trail Cristofer Clemente, que gracias a la buena alimentación perdió más de 30 kilos y pasó a formar parte de la élite mundial de su deporte.
*44.50 - Juanma Montero y Yolanda Vázquez nos explican qué son, cómo funcionan y para qué sirven las básculas de bioimpedancia.
*56.02 - Los consejos del staff de la revista Sport Life

Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/25921888Thu, 23 Apr 2020 06:00:15 +0000Motorpress IbéricaComer sano, comer bien. También en cuarentena. En el podcast de esta semana: *00.00 - Presentación. *03.00 - La repostera y corredora Alma Obregón nos cuenta cómo podemos comer repostería de manera sana. *15.00 - Hablamos con el doctor Miguel Ángel...*00.00 - Presentación.
*03.00 - La repostera y corredora Alma Obregón nos cuenta cómo podemos comer repostería de manera sana.
*15.00 - Hablamos con el doctor Miguel Ángel Martínez González, experto en dieta mediterránea.
*28.10 - Entrevista al atleta de trail Cristofer Clemente, que gracias a la buena alimentación perdió más de 30 kilos y pasó a formar parte de la élite mundial de su deporte.
*44.50 - Juanma Montero y Yolanda Vázquez nos explican qué son, cómo funcionan y para qué sirven las básculas de bioimpedancia.
*56.02 - Los consejos del staff de la revista Sport Life

Podcast Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>3623alimentación,ciclismo,comer,confinamiento,coronavirus,correr,covid-19,cuarentena,deporte,entrenamiento,nutrición,salud,trailfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sindrome-del-pasillo-estas-son-las-lesiones-que-provoca-correr-dentro-de-casa--25605048
*WEB: www.drgallegogoyanes.es
*YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCaw_9L2u_ZwtD3ddOuW_uMg/
*Twitter: https://twitter.com/DrAdrianGallego
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*IG: @drgallegogoyanes]]>https://api.spreaker.com/episode/25605048Fri, 17 Apr 2020 06:00:09 +0000Motorpress IbéricaPasamos consulta con el Dr. Adrián Gallego Goyanes, @drgallegogoyanes, cirujano ortopédico y traumatólogo especializado en Medicina Deportiva en HM Hospitales La Rosaleda en Santiago de Compostela. Nos abre los ojos ante las primeras lesiones, por...
*WEB: www.drgallegogoyanes.es
*YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCaw_9L2u_ZwtD3ddOuW_uMg/
*Twitter: https://twitter.com/DrAdrianGallego
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*IG: @drgallegogoyanes]]>648confinamiento,coronavirus,correr,covid19,cuarentena,deporte,lesiones,pasillo,running,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/consejos-clave-para-comer-bien-durante-la-cuarentena--25604949https://api.spreaker.com/episode/25604949Fri, 17 Apr 2020 06:00:09 +0000Motorpress IbéricaEn el pódcast de Sport Life recibimos la visita de uno de los nutricionistas más destacados del momento: Aitor Sánchez, dietista-nutricionista y tecnólogo Alimentario, y autor del famoso libro "Mi dieta cojea". Aitor nos da los 5 consejos clave para...966alimentación,confinamiento,coronavirus,covid19,cuarentena,deporte,nutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-errores-que-cometemos-entrenando-en-casa--25604847https://api.spreaker.com/episode/25604847Fri, 17 Apr 2020 06:00:09 +0000Motorpress IbéricaDe la cuarentena, queremos salir bien de peso, y queremos salir en forma. Y a eso nos va a ayudar Beatriz Crespo @bcresporuiz, Doctora en Rendimiento Deportivo y en Medicina, que analiza los errores de entrenamiento en casa que más está viendo, nos da...1261confinamiento,coronavirus,covid19,deporte,entrenamiento,fitness,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-retomar-el-en-el-exterior-tras-la-cuarentena-con-juan-antonio-corbalan--25604631
www.vithasinternacional.com]]>https://api.spreaker.com/episode/25604631Fri, 17 Apr 2020 06:00:09 +0000Motorpress IbéricaCharlamos con un mítico de nuestro baloncesto que prosiguió su carrera profesional en la Medicina: el Dr. Juan Antonio Corbalán, ahora Director de la Unidad de Salud Deportiva de Vithas Internacional. Nos habla de las precauciones que deberemos tomar...
www.vithasinternacional.com]]>644baloncesto,confinamiento,corbalán,coronavirus,covid19,cuarentena,deporte,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-realizar-correctamente-el-entrenamiento-de-ciclo-indoor--25604559https://api.spreaker.com/episode/25604559Fri, 17 Apr 2020 06:00:09 +0000Motorpress IbéricaSi algo está triunfando durante la cuarentena en el mundo de la actividad física está siendo lo de pedalear sin moverse del sitio. Para disfrutar más del pedaleo indoor y evitar errores que provoquen lesiones tenemos en nuestro pódcast a Lorena Cruz...717ciclismo,ciclo,confinamiento,coronavirus,covid19,cuarentena,deporte,indoor,salud,spinningfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-7-en-forma-y-en-nuestro-peso-despues-de-la-cuarentena--25555211*00.00 - Presentación.
*03.30 - Ciclo Indoor, con Lorena Cruz Higueras, abogada y Directora Técnica de Boutique Gym by Martín Giacchetta.
*15.25 - Fitness, con Beatriz Crespo, doctora en CAAFD y entrenadora.
*36.15 - La salud de los deportistas con coronavirus, con el doctor Juan Antonio Corbalán, ex jugador de baloncesto y director de la Unidad de Salud Deportiva de Vithas Internacional.
*46.35 - Las lesiones durante el confinamiento, con Adrian Gallego Goyanes, cirujano ortopédico y traumatólogo especializado en medicina deportiva.
*57.12 - Nutrición en cuarentena, con Aitor Sánchez, Dietista-Nutricionista y Tecnólogo Alimentario.
*1.13.00 - Los consejos del staff de la revista Sport Life.
El podcast de Sport Life, con Fran Chico, Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/25555211Thu, 16 Apr 2020 06:00:17 +0000Motorpress IbéricaCómo debemos prepararnos en casa para salir del confinamiento mejor que antes. *00.00 - Presentación. *03.30 - Ciclo Indoor, con Lorena Cruz Higueras, abogada y Directora Técnica de Boutique Gym by Martín Giacchetta. *15.25 - Fitness, con Beatriz...*00.00 - Presentación.
*03.30 - Ciclo Indoor, con Lorena Cruz Higueras, abogada y Directora Técnica de Boutique Gym by Martín Giacchetta.
*15.25 - Fitness, con Beatriz Crespo, doctora en CAAFD y entrenadora.
*36.15 - La salud de los deportistas con coronavirus, con el doctor Juan Antonio Corbalán, ex jugador de baloncesto y director de la Unidad de Salud Deportiva de Vithas Internacional.
*46.35 - Las lesiones durante el confinamiento, con Adrian Gallego Goyanes, cirujano ortopédico y traumatólogo especializado en medicina deportiva.
*57.12 - Nutrición en cuarentena, con Aitor Sánchez, Dietista-Nutricionista y Tecnólogo Alimentario.
*1.13.00 - Los consejos del staff de la revista Sport Life.
El podcast de Sport Life, con Fran Chico, Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>4584alimentación,ciclo,coronavirus,correr,covid19,entrenamiento,fitness,nutrición,rodillo,salud,spinningfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-afrontan-los-negocios-deportivos-esta-crisis-por-el-coronavirus--25162015El podcast de Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/25162015Fri, 10 Apr 2020 06:00:13 +0000Motorpress Ibérica¿Cómo afrontan los negocios deportivos esta crisis por el coronavirus? Y lo hemos hecho con nuestro probador de zapatillas Fernando Chacón, que regenta una de las tiendas más conocidas de running en Sevilla. Y, claro, no podíamos dejar la oportunidad...El podcast de Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>585confinamiento,coronavirus,covid19,deporte,negocios,tiendas,zapatillasfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/alfonso-reyes-su-experiencia-como-enfermo-de-coronavirus--25161970El podcast de Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/25161970Fri, 10 Apr 2020 06:00:13 +0000Motorpress IbéricaUn testimonio de gran valor que vamos encontramos en el episodio 6 del pódcast de Sport Life es el de Alfonso Reyes, el gran exjugador de baloncesto hermano de Felipe Reyes, el hombre que justo hace 20 años lideró al Estudiantes en su último gran...El podcast de Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>388baloncesto,confinamiento,coronavirus,covid19,deporte,reyes,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-debemos-comer-para-no-salir-con-sobrepeso-del-confinamiento--25161877Redes Sociales: @cdpuertadelasierra
El podcast de Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/25161877Fri, 10 Apr 2020 06:00:13 +0000Motorpress IbéricaEl nutricionista y entrenador Javi Puentes Carlos, que trabaja con boxeadores de la talla de Joana Pastrana o Nico González, y responde a todas nuestras dudas sobre la alimentación durante la cuarentena ¿Habría que empezar ya a hacer dieta para evitar...Redes Sociales: @cdpuertadelasierra
El podcast de Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>1187alimentación,confinamiento,coronavirus,covid19,cuarentena,desayuno,entrenamiento,nutriciónfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-entrenar-con-los-ninos-durante-el-confinamiento--25161823Redes Sociales de Fátima Gómez:
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El podcast de Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/25161823Fri, 10 Apr 2020 06:00:13 +0000Motorpress IbéricaLos niños también son protagonistas en el pódcast de Sport Life, de la mano de Fátima Gómez, licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, entrenadora personal especializada en mujer, embarazo y maternidad. Ella nos da los consejos para,...Redes Sociales de Fátima Gómez:
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El podcast de Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>649actividad,confinamiento,coronavirus,covid19,cuarentena,ejercicio,entrenamiento,niñosfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/rodillo-solidario-el-motor-de-tus-pasos-en-el-camino-de-santiago-virtual--25161736El podcast de Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/25161736Fri, 10 Apr 2020 06:00:13 +0000Motorpress IbéricaHablamos con Alfredo García López, el hombre que creó el movimiento solidario “El Motor de tus Pasos” para dar visibilidad al síndrome de Charcott-Marie-Tooth que padece su hija Olivia. Hace unos días hizo 3 etapas del Camino de Santiago en un rodillo...El podcast de Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>761ciclismo,coronavirus,covid19,ejercicio,motor,mtb,rodillo,solidaridadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-consejos-de-patricia-ramirez-para-superar-psicologicamente-el-confinamiento--25161934El podcast de Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/25161934Fri, 10 Apr 2020 05:00:13 +0000Motorpress IbéricaEntramos a la parte mental del confinamiento de la mano de una de las mejores especialistas. Interviene la psicóloga Patricia Ramírez que, como siempre, nos deja consejos que valen oro para no decaer en estos momentos en los que estamos en un túnel,...El podcast de Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>640actitud,confinamiento,coronavirus,covid19,entrenamiento,psicología,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-6-especial-coronavirus-y-deportistas-de-esta-salimos--25065177*00.00 - Presentación.
*03:45 -Hablamos con el Dietista-Nutricionista y entrenador, Javi Puentes Carlos, Técnico Superior en Actividades Físico Deportivas, de cómo tenemos que cuidar la alimentación en el confinamiento para salir sin kilos de más.
*24:25 - Alfredo García López, de “El Motor de tus Pasos”, nos habla del reciente reto que le llevó a hacer, junto a su familia, tres etapas del Camino de Santiago de manera virtual, en casa, con el rodillo, por el síndrome de Charcott-Marie-Tooth.
*36:50 - Entrevista a Alfonso Reyes, el ex jugador de baloncesto que ha superado la enfermedad del COVID-19.
*43:00 - Entrenamiento en familia durante la cuarentena, con Fátima Gómez, entrenadora personal, y su hija Eva.
*55:12 - La psicóloga deportiva Patricia Ramírez nos ayuda a llevar mejor el confinamiento y afrontar las próximas semanas de forma positiva.
*01:05:37 - Hablamos de cómo está el sector minorista del deporte llevando la crisis del coronavirus y cómo se prepara para salir adelante con Fernando Chacón (Ulrich).
*01:15:10 - Los consejos semanales del ‘staff’ de la revista Sport Life.

El podcast de Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/25065177Thu, 09 Apr 2020 06:00:16 +0000Motorpress IbéricaContenidos: *00.00 - Presentación. *03:45 -Hablamos con el Dietista-Nutricionista y entrenador, Javi Puentes Carlos, Técnico Superior en Actividades Físico Deportivas, de cómo tenemos que cuidar la alimentación en el confinamiento para salir sin...*00.00 - Presentación.
*03:45 -Hablamos con el Dietista-Nutricionista y entrenador, Javi Puentes Carlos, Técnico Superior en Actividades Físico Deportivas, de cómo tenemos que cuidar la alimentación en el confinamiento para salir sin kilos de más.
*24:25 - Alfredo García López, de “El Motor de tus Pasos”, nos habla del reciente reto que le llevó a hacer, junto a su familia, tres etapas del Camino de Santiago de manera virtual, en casa, con el rodillo, por el síndrome de Charcott-Marie-Tooth.
*36:50 - Entrevista a Alfonso Reyes, el ex jugador de baloncesto que ha superado la enfermedad del COVID-19.
*43:00 - Entrenamiento en familia durante la cuarentena, con Fátima Gómez, entrenadora personal, y su hija Eva.
*55:12 - La psicóloga deportiva Patricia Ramírez nos ayuda a llevar mejor el confinamiento y afrontar las próximas semanas de forma positiva.
*01:05:37 - Hablamos de cómo está el sector minorista del deporte llevando la crisis del coronavirus y cómo se prepara para salir adelante con Fernando Chacón (Ulrich).
*01:15:10 - Los consejos semanales del ‘staff’ de la revista Sport Life.

El podcast de Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>4693baloncesto,confinamiento,coronavirus,covid19,cuarentena,deporte,ejercicio,entrenamiento,fitness,nurtrición,piscologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/consejos-basicos-para-iniciarse-en-el-yoga--24750022https://api.spreaker.com/episode/24750022Fri, 03 Apr 2020 06:00:19 +0000Motorpress IbéricaSin duda el yoga es una de las actividades que se ha disparado al tener que quedarnos en casa por las crisis del coronavirus. La directora de Yoga Fit Yolanda Vázquez nos da las claves para los principiantes en esta actividad que se ha demostrado como...788actividad,asanas,bikram,confinamiento,covid19,cuarentena,deporte,ejercicio,posturas,yogafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pulseras-de-actividad-fisica-cual-necesitamos-realmente-y-cuanto-cuesta--24749948https://api.spreaker.com/episode/24749948Fri, 03 Apr 2020 06:00:19 +0000Motorpress IbéricaEn la habitual sección de material deportivo del podcast de Sport Life, el director de la revista, Juanma Montero, analiza los monitores de actividad tratando de ayudarnos a saber cuál es el que realmente necesitamos y el precio máximo que deberíamos...408actividad,bicicleta,ciclilsmo,correr,deporte,ejercicio,fitness,monitores,pasos,pulserasfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-empezar-a-correr-para-hacerlo-toda-la-vida--24749861https://api.spreaker.com/episode/24749861Fri, 03 Apr 2020 06:00:19 +0000Motorpress IbéricaRodrigo Gavela, olímpico en maratón en Barcelona '92 y una de las personas con más experiencia para entrenar corredores populares, nos explica con detalle los pasos a seguir si queremos empezar a correr. Comenzando por los famosos "cacos", te...107910k,carreras,comienzos,consejos,correr,deporte,gavela,maratón,runningfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-iniciarse-en-el-fitness-con-domingo-sanchez--24749811https://api.spreaker.com/episode/24749811Fri, 03 Apr 2020 06:00:19 +0000Motorpress IbéricaEs uno de los mejores expertos de fitness de nuestro país. Domingo Sánchez nos guía sobre cómo dar los primeros pasos en el deporte, dejando claro lo que hay que hacer y lo que no, resolviendo dudas sobre qué material es realmente interesante dentro...1140actividad,consejos,deporte,ejercicio,fitness,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-consejos-de-eduardo-chozas-para-los-que-se-inician-en-el-ciclismo--24749688https://api.spreaker.com/episode/24749688Fri, 03 Apr 2020 06:00:19 +0000Motorpress IbéricaConsejos para principiantes en el ciclismo de un histórico de este deporte. Uno de los protagonistas de la mejor generación que hemos tenido junto a Indurain o Pedro Delgado. Eduardo Chozas, ganador de etapas en Vuelta, Giro y Tour, ahora comentarista...1095bicicleta,chozas,ciclismo,cicloturismo,consejos,deporte,ejercicio,rodillo,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-hace-correctamente-el-primer-ayuno-con-irene-bueno--24749596*Web: www.vivirsinhambre.com
*YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCX_G51t0dyTp5rgZ4vYu7WA
*Instagram: @IreneBueno
*Facebook: http://www.facebook.com/groups/mucusless]]>https://api.spreaker.com/episode/24749596Fri, 03 Apr 2020 06:00:19 +0000Motorpress IbéricaIrene Bueno, una de las personas con más conocimiento en ayuno, nos trae las claves para aquellos que quieren iniciarse en esta tendencia en la nutrición llena de beneficios para la salud, que cada día gana más fuerza. Irene es escritora y...*Web: www.vivirsinhambre.com
*YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCX_G51t0dyTp5rgZ4vYu7WA
*Instagram: @IreneBueno
*Facebook: http://www.facebook.com/groups/mucusless]]>688ayuno,deporte,dieta,ejercicio,nutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-5-la-primera-vez-consejos-para-deportistas-principiantes--24719316*03.14 - Fitness, con Domingo Sánchez Licenciado en Ciencias de la Actividad Física por Universidad Politécnica y creador de Prowellness.
*24.22 - Ciclismo, con Eduardo Chozas, ex ciclista y entrenador.
*43.00 - Material: pulseras de actividad física, con Juanma Montero.
*50.00 - Correr, con Rodrigo Gavela, atleta olímpico y entrenador de corredores populares.
*01.07.45 - Yoga, con Yolanda Vázquez, directora de Yogafit.es y profesora de yoga.
1.20.35 - Ayuno, con Irene Bueno, escritora y conferenciante especializada en Dietas Depurativas y Ayunoterapia.
1.33.05 - Los consejos del equipo de Sport Life.
El podcast de la revista Sport Life, cada semana, con Fran Chico, Juanma Montero, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/24719316Thu, 02 Apr 2020 06:00:06 +0000Motorpress IbéricaEn el capítulo número 5 del podcast reunimos a los mejores expertos para que den consejos a los que quieran iniciarse en diferentes disciplinas. *03.14 - Fitness, con Domingo Sánchez Licenciado en Ciencias de la Actividad Física por Universidad...*03.14 - Fitness, con Domingo Sánchez Licenciado en Ciencias de la Actividad Física por Universidad Politécnica y creador de Prowellness.
*24.22 - Ciclismo, con Eduardo Chozas, ex ciclista y entrenador.
*43.00 - Material: pulseras de actividad física, con Juanma Montero.
*50.00 - Correr, con Rodrigo Gavela, atleta olímpico y entrenador de corredores populares.
*01.07.45 - Yoga, con Yolanda Vázquez, directora de Yogafit.es y profesora de yoga.
1.20.35 - Ayuno, con Irene Bueno, escritora y conferenciante especializada en Dietas Depurativas y Ayunoterapia.
1.33.05 - Los consejos del equipo de Sport Life.
El podcast de la revista Sport Life, cada semana, con Fran Chico, Juanma Montero, Yolanda Vázquez y Luis Blanco.]]>5754ayuno,ciclismo,correr,deporte,ejercicio,nutrición,principiantes,running,salud,yogafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/consejos-para-no-engordar-durante-la-cuarentena--24390698https://api.spreaker.com/episode/24390698Fri, 27 Mar 2020 07:00:17 +0000Motorpress IbéricaEl confinamiento ha trastocado muchos aspectos de nuestra vida. También el ejercicio físico y la alimentación. Yolanda Vázquez Mazariego, responsable del área de salud y nutrición de la revista Sport Life, nos da cinco sencillos consejos de...623alimentación,comida,confinamiento,consejos,coronavirus,covid_19,cuarentena,nutrición,pesofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-entrenar-correctamente-con-el-rodillo-en-casa--24390531Sección incluida en el podcast de la revista Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/24390531Fri, 27 Mar 2020 07:00:17 +0000Motorpress IbéricaEl rodillo se ha convertido en el producto de moda para entrenar en casa esto días de confinamiento. El director de la revista Sport Life, Juanma Montero, y el ex ciclista profesional y mentor de deportistas Luis Pasamontes nos hablan de este aparato...Sección incluida en el podcast de la revista Sport Life, con Juanma Montero, Fran Chico, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>1075bicicleta,ciclismo,confinamiento,covid_19,cuarentena,deporte,entrenamiento,rodillo,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/claves-psicologicas-para-comer-sin-ansiedad-con-fran-sabal--24390414Instagram: @fran_sabal
youtube: Fran Sabal
web: http://fransabal.com/
Facebook: @fransabal]]>https://api.spreaker.com/episode/24390414Fri, 27 Mar 2020 07:00:17 +0000Motorpress IbéricaFran Sabal, autora del libro “Nutrición Emocional”, nos da las claves y pautas psicológicas para una buena alimentación sin ansiedad. Y nos ofrecer consejos de nutrición emocional para no engordar durante la cuarentena por los tentadores "picoteos" en...Instagram: @fran_sabal
youtube: Fran Sabal
web: http://fransabal.com/
Facebook: @fransabal]]>554alimentación,ansiedad,comer,coronavirus,covid_19,cuarentena,dieta,nutrición,nutricionista,sabal,salud,sportlifefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-adelgazar-46-kilos-en-14-meses-la-historia-de-fernando-rey--24390210Así contó la historia también en la web de Sport Life:
https://www.sportlife.es/adelgazar/club-perdida-peso/articulo/adelgazar-46-kilos-fernando-rey-quintana-perdida-peso-de-138-a-92-kilos-tromboembolismo-pulmonar-masivo]]>https://api.spreaker.com/episode/24390210Fri, 27 Mar 2020 07:00:17 +0000Motorpress IbéricaFernando Rey es fisioterapeuta y tiene 44 años. La dieta y el ejercicio le ayudaron a perder 46 kilos en 14 meses. En el podcast de la revista Sport Life nos cuenta cómo lo hizo y cómo es su vida ahora. También como se está manteniendo en su peso en...Así contó la historia también en la web de Sport Life:
https://www.sportlife.es/adelgazar/club-perdida-peso/articulo/adelgazar-46-kilos-fernando-rey-quintana-perdida-peso-de-138-a-92-kilos-tromboembolismo-pulmonar-masivo]]>716adelgazar,coronavirus,covid_19,dieta,ejercicio,kilos,peso,sportlifefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-ejercicio-que-mas-adelgaza-con-raul-notario--24389945Puedes ver los vídeos diarios de entrenamiento que Raúl Notario está haciendo durante el confinamiento en la web: www.sportlife.es
Notario ha hablado en el podcast de la revista Sport Life, con Fran Chico, Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/24389945Fri, 27 Mar 2020 07:00:17 +0000Motorpress Ibérica¿Qué actividades son las que más calorías queman?, ¿Qué adelgaza más: correr o hacer pesas? ¿Por qué entreno y no adelgazo? Son algunas de las preguntas a las que responde Raúl Notario, director del área de Deportes en Universidad Alfonso X el Sabio....Puedes ver los vídeos diarios de entrenamiento que Raúl Notario está haciendo durante el confinamiento en la web: www.sportlife.es
Notario ha hablado en el podcast de la revista Sport Life, con Fran Chico, Juanma Montero, Yolanda Vázquez Mazariego y Luis Blanco.]]>706adelgazar,coronavirus,correr,covid_19,ejercicio,entrenamiento,pesas,pesofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podcast-spl-4-como-perder-peso-incluso-en-cuarentena--24303850*03:25 - Raúl Notario, entrenador y director del Área de Deportes de la Universidad Alfonso X el Sabio.
*14:50 - Cómo debemos comer para perder peso, con Yolanda Vázquez.
*25:50 - Pautas psicológicas para una buena nutrición sin ansiedad, con Fran Sabal.
*34:50 - Cómo debemos usar correctamente el rodillo, con Juanma Montero y Luis Pasamontes.
*52:15 - La historia de Fernando Rey: adelgazó 46 kilos en un 14 meses.
*1:04:00 - Los consejos del staff de Sport Life.

**El podcast de Sport Life, con Fran Chico, Yolanda Vázquez, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>https://api.spreaker.com/episode/24303850Thu, 26 Mar 2020 08:00:04 +0000Motorpress IbéricaEn el capítulo 4 de Sport Life aprendemos cómo perder peso, incluso estando en confinamiento por el coronavirus. *03:25 - Raúl Notario, entrenador y director del Área de Deportes de la Universidad Alfonso X el Sabio. *14:50 - Cómo debemos comer para...*03:25 - Raúl Notario, entrenador y director del Área de Deportes de la Universidad Alfonso X el Sabio.
*14:50 - Cómo debemos comer para perder peso, con Yolanda Vázquez.
*25:50 - Pautas psicológicas para una buena nutrición sin ansiedad, con Fran Sabal.
*34:50 - Cómo debemos usar correctamente el rodillo, con Juanma Montero y Luis Pasamontes.
*52:15 - La historia de Fernando Rey: adelgazó 46 kilos en un 14 meses.
*1:04:00 - Los consejos del staff de Sport Life.

**El podcast de Sport Life, con Fran Chico, Yolanda Vázquez, Juanma Montero y Luis Blanco.]]>4063adelgazar,alimentación,comida,confinamiento,cuarentena,deporte,ejercicio,entrenamiento,nutrición,peso,rodillo,salud,vidafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yoga-en-casa-con-ninos-con-cayetana-rodenas--24055119Web: www.yogakidsworld.com
Instagram: yoga_and_kids]]>https://api.spreaker.com/episode/24055119Fri, 20 Mar 2020 07:00:05 +0000Motorpress IbéricaCayetana Ródenas, directora de Yoga&Kids, nos habla en el podcast de Sport Life de los beneficios del yoga durante el confinamiento y de las posibilidades que nos ofrece como actividad para hacer con niños. Web: www.yogakidsworld.com Instagram:...Web: www.yogakidsworld.com
Instagram: yoga_and_kids]]>616covid-19,deporte,ejercicio,niños,salud,yogafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/entrenamiento-en-casa-lo-que-debemos-y-no-debemos-hacer-con-noemi-todea--24054825https://api.spreaker.com/episode/24054825Fri, 20 Mar 2020 07:00:05 +0000Motorpress IbéricaNoemí Todea es entrenadora personal, formadora de entrenadores y autora del libro 'Entrénate con Noe Todea'. En el podcast de Sport Life nos cuenta cómo debemos entrenar en casa durante la cuarentena por el coronavirus. Los que debemos y no debemos...748abdominales,actividad,coronavirus,covid-19,cuarentena,entrenamiento,fintess,gimnasia,pesas,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ruben-lopez-el-entrenamiento-de-un-gimnasta-de-elite-durante-el-confinamiento--24054732-Canal de youtube: WARMAXINSO
-Instagram: @xinso]]>https://api.spreaker.com/episode/24054732Fri, 20 Mar 2020 07:00:05 +0000Motorpress IbéricaEntrevista al gimnasta olímpico Rubén López. Nos cuenta cómo está entrenando en casa y cómo afronta esta situación. Rubén es además Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y tiene un canal de YouTube donde ofrece tutoriales y...-Canal de youtube: WARMAXINSO
-Instagram: @xinso]]>651covid-19,cuarentena,entrenamiento,gimnasia,gimnasio,olímpico,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-alimentos-que-no-deben-faltar-en-la-despensa-durante-el-confinamiento--24046387https://api.spreaker.com/episode/24046387Fri, 20 Mar 2020 07:00:05 +0000Motorpress IbéricaLa responsable de salud y nutrición de la revista Sport Life, Yolanda Vázquez, nos explica cuáles son los alimentos que no deben faltar en casa durante el confinamiento por el coronavirus. Y también cuáles debemos evitar.805alimentación,alimentos,confinamiento,coronavirus,covid-19,cuarentena,deporte,jengibre,legumbres,nutrición,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/spl-3-fitness-en-casa-consejos-de-nutricion-ejercicio-y-yoga-durante-la-cuarentena--240463893.00 - Entrevista a Noemí Todea, entrenadora personal, formadora de entrenadores, autora del libro 'Entrénate con Noe Todea.'
15.30 - Los aparatos de Electroestimulación, con Juanma Montero.
20.15 - Entrevista a Ruben López, gimnasta olímpico, licenciado en ciencias de la Actividad Física y Deporte y Youtuber (WARMAXINSO)
31.00 - Los alimentos que no deben faltar en nuestra despensa durante el confinamiento, con Yolanda Vázquez
44.45 - Yoga en casa con niños, con Cayetana Ródenas, directora de Yoga&Kids
55.00 - Los consejos de la redacción de Sport Life.

Podcast Sport Life: con Fran Chico, director de la revista Sport Life, Juanma Montero, director y Yolanda Vázquez Mazariego, responsable de salud y nutrición.]]>https://api.spreaker.com/episode/24046389Thu, 19 Mar 2020 08:00:18 +0000Motorpress IbéricaPodcast especial dedicado al fitness en casa en estos días de confinamiento por el Covid-19: 3.00 - Entrevista a Noemí Todea, entrenadora personal, formadora de entrenadores, autora del libro 'Entrénate con Noe Todea.' 15.30 - Los aparatos de...3.00 - Entrevista a Noemí Todea, entrenadora personal, formadora de entrenadores, autora del libro 'Entrénate con Noe Todea.'
15.30 - Los aparatos de Electroestimulación, con Juanma Montero.
20.15 - Entrevista a Ruben López, gimnasta olímpico, licenciado en ciencias de la Actividad Física y Deporte y Youtuber (WARMAXINSO)
31.00 - Los alimentos que no deben faltar en nuestra despensa durante el confinamiento, con Yolanda Vázquez
44.45 - Yoga en casa con niños, con Cayetana Ródenas, directora de Yoga&Kids
55.00 - Los consejos de la redacción de Sport Life.

Podcast Sport Life: con Fran Chico, director de la revista Sport Life, Juanma Montero, director y Yolanda Vázquez Mazariego, responsable de salud y nutrición.]]>3557confinamiento,coronavirus,correr,covid-19,deporte,ejercicio,gimnasia,nutrición,salud,vida,yogafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ebikes-para-quien-son-y-como-ayudan-a-los-deportistas--23822225https://api.spreaker.com/episode/23822225Fri, 13 Mar 2020 09:29:43 +0000Motorpress IbéricaEl director de la revista Sport Life, Juanma Montero, nos habla de las bicicletas eléctricas. ¿Para qué perfil de deportista son más adecuadas? ¿Qué ventajas suponen? ¿Nos ayudan a hacer más ejercicio? Respondemos a las dudas en el podcast de Sport Life.411bicicleta,deporte,ebike,ejercicio,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-debe-realizarse-la-prueba-de-esfuerzo--23768672https://api.spreaker.com/episode/23768672Thu, 12 Mar 2020 08:30:12 +0000Motorpress IbéricaLos deportistas aficionados también deben vigilar su salud y realizar una prueba de esfuerzo para saber cómo está su corazón. Pero, ¿cómo debe ser esa prueba de esfuerzo? El doctor López Chicharro, catedrático de fisiología del ejercicio, nos da las...778corazón,deporte,esfuerzo,espirometría,fisiología,vo2maxfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/adaptogenos-que-son-y-como-nos-pueden-ayudar--23768557https://api.spreaker.com/episode/23768557Thu, 12 Mar 2020 08:30:12 +0000Motorpress Ibérica¿Qué son los adaptógenos? Yolanda Vázquez, responsable de salud y nutrición de Sport Life, nos lo explica y nos cuenta cuáles son sus beneficios.555adaptógenos,ginseng,nutrición,plantas,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-ayuda-el-mindfulness-a-los-deportistas--23768469https://api.spreaker.com/episode/23768469Thu, 12 Mar 2020 08:30:12 +0000Motorpress IbéricaEl mindfluness puede mejorar el rendimiento deportivo. Nos lo cuenta la entrenadora integral y certificada en mindfulness en la Universidad de Massachusetts Olga Castañeda en el podcast de la revista Sport Life. También nos propone un ejercicio...1378deporte,entrenamiento,meditación,mindfluness,rendimientofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/spl-2-dani-muriel-ebikes-mindfulness-y-deporte-y-pruebas-de-esfuerzo--2376599103.00 - Entrevista a Dani Muriel
14.50 - Los adaptógenos
23.50 - El entrenamiento quema grasas, con Tomy Álvarez
35.00 - Bicicletas eléctricas
42.00 - Las pruebas de esfuerzo, con José López Chicharro
54.50 - Mindfulness y deporte
1h.18 - Los consejos de Sport Life]]>https://api.spreaker.com/episode/23765991Thu, 12 Mar 2020 08:00:03 +0000Motorpress IbéricaContenidos: 03.00 - Entrevista a Dani Muriel 14.50 - Los adaptógenos 23.50 - El entrenamiento quema grasas, con Tomy Álvarez 35.00 - Bicicletas eléctricas 42.00 - Las pruebas de esfuerzo, con José López Chicharro 54.50 - Mindfulness y deporte 1h.18 -...03.00 - Entrevista a Dani Muriel
14.50 - Los adaptógenos
23.50 - El entrenamiento quema grasas, con Tomy Álvarez
35.00 - Bicicletas eléctricas
42.00 - Las pruebas de esfuerzo, con José López Chicharro
54.50 - Mindfulness y deporte
1h.18 - Los consejos de Sport Life]]>4834bicicleta,cardio,correr,deporte,ebikes,entrenamiento,gimnasio,mindfulness,muriel,nutrición,running,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-ayuno-intermitente-y-el-rendimiento-deportivo-con-el-doctor-antonio-hernandez--23548449https://api.spreaker.com/episode/23548449Wed, 11 Mar 2020 08:00:06 +0000Motorpress IbéricaEl doctor especialista en nutrición y medicina integrativa Antonio Hernández nos cuenta los beneficios del ayuno intermitente y cómo puede afectar al rendimiento deportivo. Le entrevistamos en el primer capítulo del podcast de la revista Sport Life.852ayuno,comer,deporte,medicina,nutrición,rendimiento,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/entrevista-a-jose-manuel-roas-correr-un-maraton-sin-pablo-no-tiene-sentido--23546880https://api.spreaker.com/episode/23546880Tue, 10 Mar 2020 08:00:08 +0000Motorpress IbéricaEntrevista a José Manuel Roas, el maratoniano que corre empujando la silla de su hijo Pablo, con parálisis cerebral. Roas nos explica cómo es correr una maratón con Pablo en el primer capítulo del podcast de la revista Sport Life.764correr,discapacidad,enfermedad,maratón,running,solidaridadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/por-que-se-produce-la-muerte-subita-en-el-deporte--23650475https://api.spreaker.com/episode/23650475Mon, 09 Mar 2020 16:00:20 +0000Motorpress IbéricaEntrevista al cardiólogo Jordi Trías de Bes, miembro de las sociedades española y europea de cardiología y experto en muerte súbita. Con él hablamos de qué es, por qué se produce y si los deportistas tienen más riesgo de padecer muerte súbita. Una...617cardiología,cardiopatías,corazón,deporte,muerte,saludfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/entrevista-a-joana-pastrana-peleando-por-el-deporte-femenino--23548287https://api.spreaker.com/episode/23548287Mon, 09 Mar 2020 08:00:18 +0000Motorpress IbéricaLa campeona del mundo de boxeo, Joana Pastrana, se ha ganado a base de esfuerzo y pasión, un lugar destacado en el panorama del deporte femenino mundial. En la entrevista mantenida en el podcast de la Revista Sport Life nos habla de cómo ve el auge...600boxeo,deporte,mujer,pastranafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/spl-1-joana-pastrana-entrenamiento-hiit-muerte-subita-y-ayuno-intermitente--23470816https://api.spreaker.com/episode/23470816Thu, 05 Mar 2020 08:00:06 +0000Motorpress IbéricaPrimer podcast dela revista Sport Life. Entrevista a la boxeadora Joana Pastrana. El entrenamiento HIIT, con Martín Giachetta. La muerte súbita en deportistas, con el cardiólogo Jordi Trías de Bes. La historia de superación de José Manuel Roas y su...4131boxeo,deporte,ejercicio,entrenamiento,hiit,maratón,nutrición,salud,trainingfalsefull