http://anaharo.com💫Un espacio para mujeres
💫Construyendo un mundocompasivo
Ana Haro autora de:
📘 Los Pensamientos Son / Thoughts Are]]>esEducationCopyright Ana Haro - Auténticahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f9a36513a562a08f74d0f4543f58fd6e.jpghttp://anaharo.comThu, 23 Feb 2023 18:32:18 +0000Ana Haro - AuténticaAna Haro - Auténticamyjourneyana@gmail.comViviendo AUTÉNTICA: Un viaje al interior para autodescubrirnos🦋 💫Un espacio para mujeres 💫Construyendo un mundocompasivo Ana Haro autora de: 📘 Los Pensamientos Son / Thoughts Are💫Un espacio para mujeres
💫Construyendo un mundocompasivo
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✨Episodio 26: Presión social y la burbuja de privilegio

Un podcast que nos llama a la acción, es una reflexión y una invitación a actuar.

Hoy más que nunca necesitamos hablar de los temas incomodos, de los temas sociales.

Con inteligencia emocional, con asertividad, con comunicación no violenta hablar de lo que esta pasando en nuestro país.

Que padre que mis hijos tienen acceso a educación privada, ¿qué está pasando con el 90% de la población mexicana que está en educación pública o desescolarizado? Son presa fácil para las pandillas, para las adicciones, para el crimen organizado.

El 10% de la población no hace a un país. Sumemos fuerzas a todos los movimientos civiles:
- la marcha de las mujeres
- la marcha de la comunidad LBTQ+
- la marcha ambientalista
- la marcha pro vida

Una sociedad civil unida es una sociedad que puede exigir.
Viene la marcha del INE, #mivotonosetoca, súmate, apoya.

Todos queremos un mejor México.

El Político es un servidor público, está para servir no para servirse. Sino funciona, el que sigue. No estamos en épocas de monarquías ya las pasamos.

Espero disfrutes este podcast tanto como yo.

Escríbeme tus comentarios, ¿de qué otros temas quieres platicar?

🎧Disponible en Spotify, Apple PodCast y demás plataformas.]]>https://api.spreaker.com/episode/52828827Thu, 23 Feb 2023 18:31:58 +0000Ana Haro - Auténtica#AuténticaPodcast 🦋 🎧 ✨Episodio 26: Presión social y la burbuja de privilegio Un podcast que nos llama a la acción, es una reflexión y una invitación a actuar. Hoy más que nunca necesitamos hablar de los temas incomodos, de los temas sociales. Con...
✨Episodio 26: Presión social y la burbuja de privilegio

Un podcast que nos llama a la acción, es una reflexión y una invitación a actuar.

Hoy más que nunca necesitamos hablar de los temas incomodos, de los temas sociales.

Con inteligencia emocional, con asertividad, con comunicación no violenta hablar de lo que esta pasando en nuestro país.

Que padre que mis hijos tienen acceso a educación privada, ¿qué está pasando con el 90% de la población mexicana que está en educación pública o desescolarizado? Son presa fácil para las pandillas, para las adicciones, para el crimen organizado.

El 10% de la población no hace a un país. Sumemos fuerzas a todos los movimientos civiles:
- la marcha de las mujeres
- la marcha de la comunidad LBTQ+
- la marcha ambientalista
- la marcha pro vida

Una sociedad civil unida es una sociedad que puede exigir.
Viene la marcha del INE, #mivotonosetoca, súmate, apoya.

Todos queremos un mejor México.

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Espero disfrutes este podcast tanto como yo.

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✨Episodio 25: ¿Podemos empezar de nuevo?

Perder el miedo al fracaso, perder el miedo al cambio, salir de la zona de comfort requiere un gasto calórico.

El qué dirán, los prejuicios, el grupo social, el entorno nos invita a seguir en automático por un camino que no necesariamente nos llena el alma.

Los roles, las apariencias, los requisitos, los deberes nos llevan de la mano viviendo en piloto automático.

Tomar un tiempo, un break para detenernos y si es necesario comenzar de nuevo es indispensable para vivir plenos, para VIVIR.

¿Podemos empezar de nuevo?, ¿podemos cambiar de track?
¿Tú qué opinas?

Espero disfrutes este episodio tanto como yo💓

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📣Viene MEC 2023 @educandoconsciente.mec Presencial en AKADEM, San Pedro GG.

Vamos a hablar más de esto en MEC 2023 @educandoconsciente.mec Presencial en AKADEM, San Pedro GG.

Súper práctico, muy aterrizado con ejemplos del día a día 💛

🌟Los pilares de este Taller Vivencial son:
🌱Neurociencia
🌱Psicopedagogía
🌱Mindfulness
🌱Mindful Leadership

🌟Primera vez presencial! 🌟Inscríbete ya!

Dudas, comentarios, por WA o correo.

📣Separa tu lugar ya!

📪Informes:
MEC@ANAHARO.COM
WA +52 81 8079 1954

Con cariño,
@anaharomx
anaharo.com/certificacion]]>https://api.spreaker.com/episode/52542764Wed, 25 Jan 2023 18:10:50 +0000Ana Haro - Auténtica#AuténticaPodcast 🦋 🎧 ✨Episodio 25: ¿Podemos empezar de nuevo? Perder el miedo al fracaso, perder el miedo al cambio, salir de la zona de comfort requiere un gasto calórico. El qué dirán, los prejuicios, el grupo social, el entorno nos invita a...
✨Episodio 25: ¿Podemos empezar de nuevo?

Perder el miedo al fracaso, perder el miedo al cambio, salir de la zona de comfort requiere un gasto calórico.

El qué dirán, los prejuicios, el grupo social, el entorno nos invita a seguir en automático por un camino que no necesariamente nos llena el alma.

Los roles, las apariencias, los requisitos, los deberes nos llevan de la mano viviendo en piloto automático.

Tomar un tiempo, un break para detenernos y si es necesario comenzar de nuevo es indispensable para vivir plenos, para VIVIR.

¿Podemos empezar de nuevo?, ¿podemos cambiar de track?
¿Tú qué opinas?

Espero disfrutes este episodio tanto como yo💓

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✨Episodio 24: Abundancia vs Escasez en la Crianza

¿Cómo criar hijos en la abundancia?
¿Cómo fomentar la gratitud en nuestros hijos pequeños?
¿Cómo aterrizar a nuestros adolescentes?

¿Qué es la abundancia?, ¿con qué se relaciona?, ¿tiene que ver con tener más de lo material?

¿Qué es la escasez?, ¿cómo combatirla?

Estás preguntas y más trato de responderlas a lo largo de este episodio.

Estamos ya en época de compras, la invitación es con consciencia. Nuestros hijos hoy ya tienen suficientes cosas materiales.

En realidad ¿qué es lo que les falta? ¿Cómo cultivar eso que les falta?

Espero disfrutes este episodio tanto como yo💓

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anaharo.com]]>https://api.spreaker.com/episode/52045070Tue, 29 Nov 2022 15:04:00 +0000Ana Haro - Auténtica#AuténticaPodcast 🦋 🎧 ✨Episodio 24: Abundancia vs Escasez en la Crianza ¿Cómo criar hijos en la abundancia? ¿Cómo fomentar la gratitud en nuestros hijos pequeños? ¿Cómo aterrizar a nuestros adolescentes? ¿Qué es la abundancia?, ¿con qué se...
✨Episodio 24: Abundancia vs Escasez en la Crianza

¿Cómo criar hijos en la abundancia?
¿Cómo fomentar la gratitud en nuestros hijos pequeños?
¿Cómo aterrizar a nuestros adolescentes?

¿Qué es la abundancia?, ¿con qué se relaciona?, ¿tiene que ver con tener más de lo material?

¿Qué es la escasez?, ¿cómo combatirla?

Estás preguntas y más trato de responderlas a lo largo de este episodio.

Estamos ya en época de compras, la invitación es con consciencia. Nuestros hijos hoy ya tienen suficientes cosas materiales.

En realidad ¿qué es lo que les falta? ¿Cómo cultivar eso que les falta?

Espero disfrutes este episodio tanto como yo💓

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✨Episodio 23: Despertando a mis privilegios

Una invitación para ampliar nuestros círculo de influencia.

De recalibrarnos para sumar y crear sinergia. Un poco para dejar de ahogarnos en nuestros dramas cotidianos y ver que hoy hay gente en el mundo que la tiene mucho más difícil.

Entender que todos somos parte de una historia, qué somos producto de una generación de antepasados.

Honrar a dónde vamos porque sabemos de dónde venimos.

Espero disfrutes este episodio tanto como yo💓

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✨Episodio 23: Despertando a mis privilegios

Una invitación para ampliar nuestros círculo de influencia.

De recalibrarnos para sumar y crear sinergia. Un poco para dejar de ahogarnos en nuestros dramas cotidianos y ver que hoy hay gente en el mundo que la tiene mucho más difícil.

Entender que todos somos parte de una historia, qué somos producto de una generación de antepasados.

Honrar a dónde vamos porque sabemos de dónde venimos.

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✨Episodio 22: Liderazgo femenino

Un liderazgo más incluyente en donde diferentes formas de pensar quepan. El liderazgo de la mujer tiene tendencia a escuchar más el lado humano.

¿Es la mujer realmente así? o ¿es que criamos a los hombres más eficientes y productivos?

It is not personal, it is business ¿sí?

La verdad es que todo es personal. Mi vida personal impacta mi desempeño en la empresa y viceversa.

¿Cómo formar líderes mas atentos a las necesidades humanas de sus empleados?

Patrones que se forjan en la infancia impactan nuestra forma de conducirnos en el mundo.

Espero disfrutes este episodio tanto como yo💓

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✨Episodio 22: Liderazgo femenino

Un liderazgo más incluyente en donde diferentes formas de pensar quepan. El liderazgo de la mujer tiene tendencia a escuchar más el lado humano.

¿Es la mujer realmente así? o ¿es que criamos a los hombres más eficientes y productivos?

It is not personal, it is business ¿sí?

La verdad es que todo es personal. Mi vida personal impacta mi desempeño en la empresa y viceversa.

¿Cómo formar líderes mas atentos a las necesidades humanas de sus empleados?

Patrones que se forjan en la infancia impactan nuestra forma de conducirnos en el mundo.

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✨Episodio 21: FOMO el miedo de perderme la experiencia

En este mundo occidental, en donde hay mucho que consumir, mucho que vivir. Tod@s hemos experimentado el famoso FOMO (Fear of missing out)

Hablemos de este miedo tan común en los seres humanos y cómo caminarlo mejor.

Espero disfrutes este episodio tanto como yo💓

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✨Episodio 21: FOMO el miedo de perderme la experiencia

En este mundo occidental, en donde hay mucho que consumir, mucho que vivir. Tod@s hemos experimentado el famoso FOMO (Fear of missing out)

Hablemos de este miedo tan común en los seres humanos y cómo caminarlo mejor.

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✨Episodio 20: Productividad ineficiente

Las preguntas en la 2nda mitad de la vida se vuelven cada vez más interesantes.

La vida toma otras dimensiones, la productividad nada tiene que ver con la eficiencia.

La creatividad y la conexión toman prioridad.

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anaharo.com]]>https://api.spreaker.com/episode/50548526Tue, 12 Jul 2022 16:25:22 +0000Ana Haro - Auténtica#AuténticaPodcast 🦋 🎧 ✨Episodio 20: Productividad ineficiente Las preguntas en la 2nda mitad de la vida se vuelven cada vez más interesantes. La vida toma otras dimensiones, la productividad nada tiene que ver con la eficiencia. La creatividad y...
✨Episodio 20: Productividad ineficiente

Las preguntas en la 2nda mitad de la vida se vuelven cada vez más interesantes.

La vida toma otras dimensiones, la productividad nada tiene que ver con la eficiencia.

La creatividad y la conexión toman prioridad.

Espero disfrutes este episodio tanto como yo💓

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✨Episodio 19: Diversidad, inclusión el detonador de muchos en México

💛Qué significa hablar de diversidad en México?
💛 En dónde estamos en temas de inclusión?

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#PodCast #mindfulnessPodcast #podcastenespañol #anaharoquotes #meditacion #mindfulness #compasion #maternidad #crianza #parenting #consciousparenting #crianzaconsciente #atencionplena #InteligenciaEmocional #emociones #escuelaparapadres #womenempowerment #mujeresempoderadas #maternidadreal #diversidad #inclusion #equidad #accesibilidad]]>https://api.spreaker.com/episode/50334486Fri, 24 Jun 2022 01:57:18 +0000Ana Haro - Auténtica#AuténticaPodcast 🦋 🎧 ✨Episodio 19: Diversidad, inclusión el detonador de muchos en México 💛Qué significa hablar de diversidad en México? 💛 En dónde estamos en temas de inclusión? Espero disfrutes este episodio tanto como yo💓 🎧Disponible en...
✨Episodio 19: Diversidad, inclusión el detonador de muchos en México

💛Qué significa hablar de diversidad en México?
💛 En dónde estamos en temas de inclusión?

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Este mundo es inconsciente así tal cuál yo.

Cómo caminar mejor este mundo y sus retos?
Cómo dejar esa mente criticona que se compara todo el tiempo?

Es algo que comparto en ese episodio .
De una mujer real a ti mujer real.

Espero lo disfrutes tanto como yo.

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anaharo.com]]>https://api.spreaker.com/episode/46486533Sun, 12 Sep 2021 14:34:40 +0000Ana Haro - Auténtica#AuténticaPodcast 🦋 Episodio 18: Un mundo inconsciente Este mundo es inconsciente así tal cuál yo. Cómo caminar mejor este mundo y sus retos? Cómo dejar esa mente criticona que se compara todo el tiempo? Es algo que comparto en ese episodio . De...Episodio 18: Un mundo inconsciente

Este mundo es inconsciente así tal cuál yo.

Cómo caminar mejor este mundo y sus retos?
Cómo dejar esa mente criticona que se compara todo el tiempo?

Es algo que comparto en ese episodio .
De una mujer real a ti mujer real.

Espero lo disfrutes tanto como yo.

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Episodio 17: Un Nuevo Yo
Cómo hacer un borrón y cuenta nueva?

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anaharo.com]]>https://api.spreaker.com/episode/46014051Sun, 08 Aug 2021 16:27:53 +0000Ana Haro - Auténtica#AuténticaPodcast 🦋🎧 Episodio 17: Un Nuevo Yo Cómo hacer un borrón y cuenta nueva? 🎧Disponible en Spotify, Apple PodCast y demás plataformas. Con cariño Ana Haro anaharo.com
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Cómo hacer un borrón y cuenta nueva?

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🌟Episodio 16: Llegando...

Primer Episodio del 2021🌟

Fascinada con este proyecto que lancé a inicios del 2020. Iniciando el 2ndo año de #AutétnticaPodcast

En este episodio ofrezco una reflexión sobre la importancia de ubicarnos en cada momento presente. La importancia de darnos ese espacio para "Llegar".

Cada instante estamos literal "LLEGANDO".

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Link directo:

Con cariño
Ana Haro
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#PodCast #mindfulnessPodcast #podcastenespañol #anaharomyjourney #meditacion #mindfulness #amor #compasion #soymamá #soymujer #maternidad #crianza #parenting #consciousparenting #crianzaconsciente #atencionplena #InteligenciaEmocional #vivepresente #viveconsciente #emociones #escuelaparapadres #mujeresapoyandoamujeres]]>https://api.spreaker.com/episode/43274243Thu, 04 Feb 2021 13:55:16 +0000Ana Haro - Auténtica#AuténticaPodcast 🦋🎧 🌟Episodio 16: Llegando... Primer Episodio del 2021🌟 Fascinada con este proyecto que lancé a inicios del 2020. Iniciando el 2ndo año de #AutétnticaPodcast En este episodio ofrezco una reflexión sobre la importancia de...
🌟Episodio 16: Llegando...

Primer Episodio del 2021🌟

Fascinada con este proyecto que lancé a inicios del 2020. Iniciando el 2ndo año de #AutétnticaPodcast

En este episodio ofrezco una reflexión sobre la importancia de ubicarnos en cada momento presente. La importancia de darnos ese espacio para "Llegar".

Cada instante estamos literal "LLEGANDO".

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Con el Buen Fin a la vuelta de la esquina, Black Friday, las millones de ofertas y Navidad en un mes, mi invitación es a DETENERNOS.

Hacer una PAUSA al frenesí del Marketing, de las listas y compras navideñas para en realidad conectar con nosotras.

Qué merecen mis hijos?
Qué merecemos como familia?
Qué merezco yo?

Es una reflexión más profunda que solo contestar merecemos TODO. Qué es ese TODO?

Cuando aprendemos a PARAR y NOTAR la vida es más sencilla. Las respuestas vienen más fácil.

Con cariño
Ana Haro
anaharo.com]]>https://api.spreaker.com/episode/41860234Mon, 09 Nov 2020 14:01:03 +0000Ana Haro - AuténticaEpisodio 15: Qué merecen mis hijos? Último Episodio del 2020. Con el Buen Fin a la vuelta de la esquina, Black Friday, las millones de ofertas y Navidad en un mes, mi invitación es a DETENERNOS. Hacer una PAUSA al frenesí del Marketing, de las...Último Episodio del 2020.

Con el Buen Fin a la vuelta de la esquina, Black Friday, las millones de ofertas y Navidad en un mes, mi invitación es a DETENERNOS.

Hacer una PAUSA al frenesí del Marketing, de las listas y compras navideñas para en realidad conectar con nosotras.

Qué merecen mis hijos?
Qué merecemos como familia?
Qué merezco yo?

Es una reflexión más profunda que solo contestar merecemos TODO. Qué es ese TODO?

Cuando aprendemos a PARAR y NOTAR la vida es más sencilla. Las respuestas vienen más fácil.

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Episodio 14: Aprendiendo a tomar decisiones

¿Cómo aprender a escucharnos?, ¿qué hacer con la confusión?. Creando un espacio para entendernos.

Disponible en todas las plataformas: Spotify, Apple PodCasts, etc.


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Ana Haro
anaharo.com]]>https://api.spreaker.com/episode/40636583Wed, 02 Sep 2020 13:01:18 +0000Ana Haro - Auténtica#AuténticaPodCast Episodio 14: Aprendiendo a tomar decisiones ¿Cómo aprender a escucharnos?, ¿qué hacer con la confusión?. Creando un espacio para entendernos. Disponible en todas las plataformas: Spotify, Apple PodCasts, etc. Con cariño Ana...
Episodio 14: Aprendiendo a tomar decisiones

¿Cómo aprender a escucharnos?, ¿qué hacer con la confusión?. Creando un espacio para entendernos.

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Con cariño
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anaharo.com]]>https://api.spreaker.com/episode/40256002Wed, 12 Aug 2020 13:00:09 +0000Ana Haro - AuténticaBeneficios de crear sin apego al resultado. Solo crear por el gozo de crear. Con cariño Ana Haro anaharo.comSolo crear por el gozo de crear.

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anaharo.com]]>https://api.spreaker.com/episode/27594713Wed, 01 Jul 2020 14:00:13 +0000Ana Haro - AuténticaTips y estrategias para fomentar una mente atenta en nuestros hijos. anaharo.com
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anaharo.com]]>723amor,aprendizaje,atenciónplena,compasion,consciousparenting,crianza,escuelaparapadres,maternidad,meditación,mindfulnesss,parentingcleanfullhttps://www.spreaker.com/user/12024430/episodio-9-hablemos-de-estres-ansiedad-y
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anaharo.com]]>https://api.spreaker.com/episode/27117141Wed, 20 May 2020 14:00:15 +0000Ana Haro - AuténticaEstrés, Ansiedad y Depresión las emociones más comunes del mundo moderno. Con cariño Ana Haro anaharo.com
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anaharo.com]]>665amor,anaharomyjourney,atenciónplena,compasion,emociones,estrés,inteligenciaemocional,meditación,mindfulnesscleanfullhttps://www.spreaker.com/user/12024430/episodio-8-compasion-y-la-imperfeccionEPISODIO 8: Compasión y la imperfección

💫Identifiquemos esa voz interior que nos juzga y critica todo el tiempo.

💫Aprendamos a separarnos de ella, dejemos de identificarnos con ella y empecemos intencionalmente a crear un diálogo interno compasivo.

🌟Disponible en todas las plataformas: Spotify, Apple Podcast, etc 🦋🎧.

Gracias por compartir e invitar a tus amigas 💕💗

Espero lo disfrutes!💗

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anaharo.com]]>https://api.spreaker.com/episode/26515089Mon, 04 May 2020 14:01:17 +0000Ana Haro - Auténtica#AuténticaPodCast 🦋🎧 EPISODIO 8: Compasión y la imperfección 💫Identifiquemos esa voz interior que nos juzga y critica todo el tiempo. 💫Aprendamos a separarnos de ella, dejemos de identificarnos con ella y empecemos intencionalmente a crear un...EPISODIO 8: Compasión y la imperfección

💫Identifiquemos esa voz interior que nos juzga y critica todo el tiempo.

💫Aprendamos a separarnos de ella, dejemos de identificarnos con ella y empecemos intencionalmente a crear un diálogo interno compasivo.

🌟Disponible en todas las plataformas: Spotify, Apple Podcast, etc 🦋🎧.

Gracias por compartir e invitar a tus amigas 💕💗

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anaharo.com]]>621amor,anaharomyjourney,atenciónplena,auténticapodcast,compasión,consciousparenting,crianza,emociones,inteligenciaemocional,maternidad,mindfulness,mindfulnesspodcast,myjourney_ana,parenting,podcast,podcastenespañolcleanfullhttps://www.spreaker.com/user/12024430/episodio-7-mindfulness-y-meditacion-en-b#AuténticaPodCast 🦋🎧

✅Mindfulness y Meditación son prácticas que nos ayudan a vivir en el momento presente.

Vivir en el momento presente significa:
🌟 Estar conectados con nuestro cuerpo, es decir notar las sensaciones que se están presentando en este momento, en esta situación específica.
🌟 Estar atentos a cómo estás sensaciones producen estados de ánimo.
🌟 Estar atentos a cómo estos estados de ánimo producen pensamientos que nos invitan a actuar de cierta forma.

✅Todo esto nos permite elegir con discernimiento y fuera de condicionamiento nuestras acciones.

💪🏻Es una práctica que nos toma toda la vida pero como toda práctica entre más nos entrenamos en esto mejor nos volvemos.

🚫Mindfulness y Meditación NO SON:
❌Técnicas de relajación, la relajación es un efecto colateral de una mente tranquila.
❌ No son una religión, ni tienen que ver con prácticas religiosas, aunque se desprendan del Budismo.

💗Finalmente la practica de Mindfulness y Meditación es personal, cada quien la matizamos según nuestra vida y experiencias. En su forma más pura nos ayudan a salir del automático y nos regresan a quien de verdad somos y a lo que de verdad nos importa💗.

🎧Disponible en todas las plataformas🎧.

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Espero los disfrutes!💗

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anaharo.com]]>https://api.spreaker.com/episode/25645802Fri, 17 Apr 2020 14:43:07 +0000Ana Haro - AuténticaEPISODIO 7: Mindfulness y Meditación en breve💫 #AuténticaPodCast 🦋🎧 ✅Mindfulness y Meditación son prácticas que nos ayudan a vivir en el momento presente. Vivir en el momento presente significa: 🌟 Estar conectados con nuestro cuerpo, es decir notar...#AuténticaPodCast 🦋🎧

✅Mindfulness y Meditación son prácticas que nos ayudan a vivir en el momento presente.

Vivir en el momento presente significa:
🌟 Estar conectados con nuestro cuerpo, es decir notar las sensaciones que se están presentando en este momento, en esta situación específica.
🌟 Estar atentos a cómo estás sensaciones producen estados de ánimo.
🌟 Estar atentos a cómo estos estados de ánimo producen pensamientos que nos invitan a actuar de cierta forma.

✅Todo esto nos permite elegir con discernimiento y fuera de condicionamiento nuestras acciones.

💪🏻Es una práctica que nos toma toda la vida pero como toda práctica entre más nos entrenamos en esto mejor nos volvemos.

🚫Mindfulness y Meditación NO SON:
❌Técnicas de relajación, la relajación es un efecto colateral de una mente tranquila.
❌ No son una religión, ni tienen que ver con prácticas religiosas, aunque se desprendan del Budismo.

💗Finalmente la practica de Mindfulness y Meditación es personal, cada quien la matizamos según nuestra vida y experiencias. En su forma más pura nos ayudan a salir del automático y nos regresan a quien de verdad somos y a lo que de verdad nos importa💗.

🎧Disponible en todas las plataformas🎧.

Gracias por compartir e invitar a tus amigas 💕💗
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anaharo.com]]>797amor,anaharomyjourney,atenciónplena,auténticapodcast,compasión,consciousparenting,crianza,crianzaconsciente,emociones,inteligenciaemocional,maternidad,meditación,mindfulness,myjourney_ana,parenting,podcastenespañol,vivepresentecleanfullhttps://www.spreaker.com/user/12024430/episodio-6-mi-espiritualidad
Somos parte viviente del misterio de la vida. Por nuestro cuerpo corre sangre, hay venas, late el corazón, procesamos alimento, entre mil maravillas que el cuerpo humano puede hacer.

Entendernos como parte del TODO, entender nuestra interconexión con todo lo que vive es parte de esta espiritualidad hoy tan perdida y necesitada.

Te invito a escuchar y compartir este podcast.
Espero te inspire, lo disfrutes, lo compartas💕

Con cariño
Ana Haro
anaharo.com]]>https://api.spreaker.com/episode/24892774Mon, 06 Apr 2020 17:52:05 +0000Ana Haro - AuténticaLa espiritualidad es parte del ser humano. Somos cuerpo, mente y, somos espíritu. Somos parte viviente del misterio de la vida. Por nuestro cuerpo corre sangre, hay venas, late el corazón, procesamos alimento, entre mil maravillas que el cuerpo...
Somos parte viviente del misterio de la vida. Por nuestro cuerpo corre sangre, hay venas, late el corazón, procesamos alimento, entre mil maravillas que el cuerpo humano puede hacer.

Entendernos como parte del TODO, entender nuestra interconexión con todo lo que vive es parte de esta espiritualidad hoy tan perdida y necesitada.

Te invito a escuchar y compartir este podcast.
Espero te inspire, lo disfrutes, lo compartas💕

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anaharo.com]]>764amor,anaharomyjourney,atenciónplena,compasión,consciousparenting,crianza,crianzaconsciente,emociones,escuelaparapadres,espiritualidad,inteligenciaemocional,mindfulness,myjourney_anacleanfullhttps://www.spreaker.com/user/12024430/episode-5-del-caos-a-la-calmaEl caos existe y está bien, el tema es cómo caminamos el caos. Tratemos de caminarlo con calma, con sabiduría y con discernimiento.

El caos es un momento de cambio, de reinventarse, y también de mucha incertidumbre.

Aquí te dejo algunos tips que te pueden ayudar a caminar mejor el caos.

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Ana Haro
anaharo.com]]>https://api.spreaker.com/episode/24654263Mon, 30 Mar 2020 22:33:54 +0000Ana Haro - AuténticaCómo pasar del caos a la calma?, Cómo caminar este momento de la mejor forma? El caos existe y está bien, el tema es cómo caminamos el caos. Tratemos de caminarlo con calma, con sabiduría y con discernimiento. El caos es un momento de cambio, de...El caos existe y está bien, el tema es cómo caminamos el caos. Tratemos de caminarlo con calma, con sabiduría y con discernimiento.

El caos es un momento de cambio, de reinventarse, y también de mucha incertidumbre.

Aquí te dejo algunos tips que te pueden ayudar a caminar mejor el caos.

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Espero lo disfruten, les ayude, mil gracias por compartirlo!💕

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Ana H.]]>https://api.spreaker.com/episode/24106006Fri, 20 Mar 2020 19:34:03 +0000Ana Haro - AuténticaIntegrando Vida a la Vida es una invitación a bajar los standards, a bajarle a la presión, al perfeccionismo. Es un episodio grabado con TODOS en casa. Eso es integrar vida a la vida. Aceptar que esto HOY es así, es pasajero y nos está costando...
Espero lo disfruten, les ayude, mil gracias por compartirlo!💕

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Ana H.]]>618amor,anaharomyjourney,atenciónplena,compasión,consciousparenting,crianzaconsciente,delcaosalacalma,emociones,inteligencia,mamámindful,mamázen,maternidad,meditación,mindfulness,myjourney_ana,parenting,soymamá,soymujer,yomequedoencasacleanfullhttps://www.spreaker.com/user/12024430/episodio-3-mis-emociones-que-hago-con-elsentir mis emociones. Especialmente en este momento, aprender a vivir nuestras emociones sin desbordarnos es básico para caminar los retos que se nos están presentando. Es básico poder atender a nuestros seres queridos.]]>https://api.spreaker.com/episode/23941290Mon, 16 Mar 2020 14:34:22 +0000Ana Haro - AuténticaConsejos prácticos para el día a día. Cómo crear un espacio en mi contenido y amoroso para sentir mis emociones. Especialmente en este momento, aprender a vivir nuestras emociones sin desbordarnos es básico para caminar los retos que se nos están...sentir mis emociones. Especialmente en este momento, aprender a vivir nuestras emociones sin desbordarnos es básico para caminar los retos que se nos están presentando. Es básico poder atender a nuestros seres queridos.]]>594amor,anaharomyjourney,atenciónplena,auténticapodcast,compasión,consciousparenting,crianza,crianzaconsciente,emociones,inteligenciaemocional,maternidad,meditación,mindfulness,myjourney_anacleanfullhttps://www.spreaker.com/user/12024430/episodio-2-que-es-una-vida-autenticahttps://api.spreaker.com/episode/23292937Fri, 28 Feb 2020 17:26:01 +0000Ana Haro - AuténticaPara vivir una vida auténtica es indispensable entendernos como mente, cuerpo y corazón. El mundo está despertando a su lado femenino, es indispensable aprender a balancear los polos: femenino y masculino. Los cambios se gestan de dentro hacia fuera.736anaharomyjourney,auténticapodcast,meditación,mindfulness,myjourney_anacleanfullhttps://www.spreaker.com/user/12024430/episodio-1-mujeres-enraizadas-en-el-amorhttps://api.spreaker.com/episode/22961957Wed, 19 Feb 2020 18:06:28 +0000Ana Haro - AuténticaTransformando la indiferencia, la indignación en acciones concretas, compasivas e inclusivas. Eso es la mujer y de eso se trata este podcast.801amor,anaharomyjourney,meditación,mindfulness,myjourney_anacleanfull