https://www.spreaker.com/podcast/fai-crescere-la-tua-autostima--4215920Come Mental Coach di atleti, allenatori, manager e imprenditori, lavoro quotidianamente su aiutare i miei allievi ad aumentare l'Autostima.
Chi presenta una bassa autostima non potrà mai raggiungere traguardi ragguardevoli, mai!
La notizia buona è che è possibile far crescere l'autostima con esercizi semplici e potenti da fare quotidianamente, che io faccio quotidianamente e che chi mi segue fa quotidianamente. Sono semplici, necessitano di poco tempo ma è fondamentale che entrino nelle nostre abitudini.
Pochi esercizi tutti i giorni possono trasformare la tua Autostima e possono donarti molte sicurezza in te stesso!]]>itSelf-ImprovementCopyright Mauro Pepehttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f36047e7190f61ca2c5139a7442bacd5.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/fai-crescere-la-tua-autostima--4215920Fri, 07 Apr 2023 23:41:16 +0000Mauro PepeMauro Pepefeeds@spreaker.comQualsiasi siano i tuoi obiettivi, se vuoi raggiungerli devi avere un'Autostima ben sviluppata. Nessuno lo può fare per te. Ogni persona deve prendersi la responsabilità di far crescere la propria autostima. Come Mental Coach di atleti, allenatori,...Come Mental Coach di atleti, allenatori, manager e imprenditori, lavoro quotidianamente su aiutare i miei allievi ad aumentare l'Autostima.
Chi presenta una bassa autostima non potrà mai raggiungere traguardi ragguardevoli, mai!
La notizia buona è che è possibile far crescere l'autostima con esercizi semplici e potenti da fare quotidianamente, che io faccio quotidianamente e che chi mi segue fa quotidianamente. Sono semplici, necessitano di poco tempo ma è fondamentale che entrino nelle nostre abitudini.
Pochi esercizi tutti i giorni possono trasformare la tua Autostima e possono donarti molte sicurezza in te stesso!]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/aumenta-l-autostima-anche-se-non-credono-in-te--47243018Sottovalutarsi è un killer per i nostri risultati e per la nostra felicità!
Oggi ti spiego come "valutarti" in maniera produttiva e vincente!]]>https://api.spreaker.com/episode/47243018Sun, 31 Oct 2021 10:27:03 +0000Mauro PepeNon immagini quante persone si sottovalutano e magari e successo di farlo anche a te. Sottovalutarsi è un killer per i nostri risultati e per la nostra felicità! Oggi ti spiego come "valutarti" in maniera produttiva e vincente!Sottovalutarsi è un killer per i nostri risultati e per la nostra felicità!
Oggi ti spiego come "valutarti" in maniera produttiva e vincente!]]>536autostima,credere,sicurezzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/smettila-di-sottovalutarti-ecco-la-soluzione-migliore-per-l-autostima--47161954Sottovalutarsi è un killer per i nostri risultati e per la nostra felicità!
Oggi ti spiego come "valutarti" in maniera produttiva e vincente!]]>https://api.spreaker.com/episode/47161954Tue, 26 Oct 2021 13:41:15 +0000Mauro PepeNon immagini quante persone si sottovalutano e magari e successo di farlo anche a te. Sottovalutarsi è un killer per i nostri risultati e per la nostra felicità! Oggi ti spiego come "valutarti" in maniera produttiva e vincente!Sottovalutarsi è un killer per i nostri risultati e per la nostra felicità!
Oggi ti spiego come "valutarti" in maniera produttiva e vincente!]]>541atteggiamento,autostima,motivazionefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-abitudini-che-generano-i-pensieri-negativi-intrusivi-ossessivi-ecc--46311066https://api.spreaker.com/episode/46311066Tue, 31 Aug 2021 10:06:25 +0000Mauro PepeI Pensieri Dolorosi (spesso chiamati Pensieri Negativi, ossessivi, intrusivi, ecc...) vengono generati internamente e non dipendono dall'esterno. Spesso vengono generati a causa di alcune abitudini improduttive.463abitudini,pensierinegativi,pensieriossessivifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/4-abitudini-per-vincere-l-ansia-4-2-anni-di-esperienza--46311061Oggi ti racconto quali sono le 4 abitudini più importanti per Vincere l'Ansia!]]>https://api.spreaker.com/episode/46311061Tue, 31 Aug 2021 10:05:36 +0000Mauro PepeIn 4+2 anni ho seguito e aiutato oltre 100 persone a vincere l'ansia, attraverso percorsi di coaching e attraverso il corso online che si chiama appunto "Vincere l'Ansia". Oggi ti racconto quali sono le 4 abitudini più importanti per Vincere l'Ansia!Oggi ti racconto quali sono le 4 abitudini più importanti per Vincere l'Ansia!]]>549corsovincereansia,eliminareansia,vincereansiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/vuoi-essere-sicuro-in-ogni-situazione-autostima-incrollabile--46311052Si può fare! E oggi ti spiego come si può sviluppare una grande sicurezza in se stessi e un'autostima incrollabile!]]>https://api.spreaker.com/episode/46311052Tue, 31 Aug 2021 10:05:02 +0000Mauro PepeCome si fa a essere sicuro/a in ogni situazione? Si può fare! E oggi ti spiego come si può sviluppare una grande sicurezza in se stessi e un'autostima incrollabile!Si può fare! E oggi ti spiego come si può sviluppare una grande sicurezza in se stessi e un'autostima incrollabile!]]>641autostima,autostimaincrollabile,sicurezzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-creare-un-autostima-incrollabile--45948173https://api.spreaker.com/episode/45948173Thu, 24 Jun 2021 10:01:00 +0000Mauro PepeHo fatto molti video su come Creare o Aumentare la propria Autostima. In questo video vado oltre. Vediamo come si può Creare un'Autostima Incrollabile!675autostima,autostimaincrollabile,sicurezzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-avere-piu-autostima-metodo-vinciconlamente--43989369Vuoi sentirti più sicuro/a di te stesso/a?
Vuoi imparare a nutrire la tua Autostima?]]>https://api.spreaker.com/episode/43989369Sun, 21 Mar 2021 19:35:59 +0000Mauro PepeVuoi Avere più Autostima? Vuoi sentirti più sicuro/a di te stesso/a? Vuoi imparare a nutrire la tua Autostima?Vuoi sentirti più sicuro/a di te stesso/a?
Vuoi imparare a nutrire la tua Autostima?]]>727autostima,averepiùautostima,mauropepe,sicurezzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/se-qualcuno-ti-butta-giu-reagisci-cosi--41999835Magari lo ha fatto volontariamente e altre volte involontariamente.
Ti dice qualcosa e ti senti ferito, scoraggiato, perdi sicurezza e autostima e non sai cosa fare. Altre volte ti verrebbe da rispondere fisicamente e dargli uno schiaffo.
Se poi chi lo ha fatto è una persona importante allora la questione diventa più dolorosa.
Ti scoraggi o reagisci male?]]>https://api.spreaker.com/episode/41999835Mon, 16 Nov 2020 13:44:27 +0000Mauro PepeTi capita mai che qualcuno ti "butta giù". il capo, un genitore, un figlio, un amico o un conoscente? Magari lo ha fatto volontariamente e altre volte involontariamente. Ti dice qualcosa e ti senti ferito, scoraggiato, perdi sicurezza e autostima e...Magari lo ha fatto volontariamente e altre volte involontariamente.
Ti dice qualcosa e ti senti ferito, scoraggiato, perdi sicurezza e autostima e non sai cosa fare. Altre volte ti verrebbe da rispondere fisicamente e dargli uno schiaffo.
Se poi chi lo ha fatto è una persona importante allora la questione diventa più dolorosa.
Ti scoraggi o reagisci male?]]>580autostima,gestioneemozioni,mauropepe,sicurezzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-non-restare-delusi-dagli-altri-2--41699900Ecco perché resti deluso/a e come fare per evitarlo!]]>https://api.spreaker.com/episode/41699900Thu, 29 Oct 2020 14:40:25 +0000Mauro PepeTi capita mai di sentirti deluso/a dal comportamento di altri o dalle parole pronunciate da altre persone? Ecco perché resti deluso/a e come fare per evitarlo!Ecco perché resti deluso/a e come fare per evitarlo!]]>765aspettative,autostima,mauropepe,nonesseredelusifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-non-restare-delusi-dagli-altri--41197971Ecco perché resti deluso/a e come fare per evitarlo!]]>https://api.spreaker.com/episode/41197971Tue, 29 Sep 2020 07:13:55 +0000Mauro PepeTi capita mai di sentirti deluso/a dal comportamento di altri o dalle parole pronunciate da altre persone? Ecco perché resti deluso/a e come fare per evitarlo!Ecco perché resti deluso/a e come fare per evitarlo!]]>765aspettative,autostima,mauropepe,nonesseredelusifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-nutrire-l-autostima-quando-vinci-e-quando-perdi--40057170L'autostima e la sicurezza in se stessi aiuta ad affrontare le sfide con un atteggiamento produttivo e generalmente ci permette di attingere appieno alle nostre risorse.
L'Autostima si può nutrire sia quando si vince che quando si perde. Ecco come!]]>https://api.spreaker.com/episode/40057170Thu, 30 Jul 2020 13:58:38 +0000Mauro PepeAvere un'Autostima solida e forte ti permette di vivere una vita più appagante ed è importante per la tua felicità! L'autostima e la sicurezza in se stessi aiuta ad affrontare le sfide con un atteggiamento produttivo e generalmente ci permette di...L'autostima e la sicurezza in se stessi aiuta ad affrontare le sfide con un atteggiamento produttivo e generalmente ci permette di attingere appieno alle nostre risorse.
L'Autostima si può nutrire sia quando si vince che quando si perde. Ecco come!]]>587autostima,felicità,mauropepe,sicurezzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sei-insicuro-3-strategie-e-1-verita-che-nessuno-dice--23606824La sicurezza e l'insicurezza incidono moltissimo su:
- la qualità delle tue azioni
- I tuoi comportamenti
- Le tue scelte
- I tuoi risultati
- Le tue emozioni e anche sulla tua felicità
Se ti sei scocciato/a di provare insicurezza e vuoi sviluppare una forte sicurezza in te stesso/a allora guarda il video fino alla fine.]]>https://api.spreaker.com/episode/23606824Sat, 07 Mar 2020 14:10:53 +0000Mauro PepeSei insicuro o insicura? provi spesso insicurezza o la sensazione di non essere all'altezza? Ti senti a volte inadeguato? La sicurezza e l'insicurezza incidono moltissimo su: - la qualità delle tue azioni - I tuoi comportamenti - Le tue scelte -...La sicurezza e l'insicurezza incidono moltissimo su:
- la qualità delle tue azioni
- I tuoi comportamenti
- Le tue scelte
- I tuoi risultati
- Le tue emozioni e anche sulla tua felicità
Se ti sei scocciato/a di provare insicurezza e vuoi sviluppare una forte sicurezza in te stesso/a allora guarda il video fino alla fine.]]>621autostima,insicurezza,mauropepe,sicurezzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/aumenta-l-autostima-con-un-cibo-speciale--22305504Bassa? Alta? sotto i piedi?
In alcuni ambiti hai una buona autostima in altri è pessima? (così funziona per la maggioranza delle persone)
Ovviamente già saprai che avere una buona autostima ti aiuta praticamente in tutto:
- Nel raggiungimento dei risultati
- Convinzioni produttive
- Azioni potenti
- Interazioni con gli altri

Ma forse tu non saprai che esiste un cibo speciale per far aumentare la tua Autostima.]]>https://api.spreaker.com/episode/22305504Sat, 01 Feb 2020 15:05:59 +0000Mauro PepeCome è la tua autostima? Bassa? Alta? sotto i piedi? In alcuni ambiti hai una buona autostima in altri è pessima? (così funziona per la maggioranza delle persone) Ovviamente già saprai che avere una buona autostima ti aiuta praticamente in tutto: -...Bassa? Alta? sotto i piedi?
In alcuni ambiti hai una buona autostima in altri è pessima? (così funziona per la maggioranza delle persone)
Ovviamente già saprai che avere una buona autostima ti aiuta praticamente in tutto:
- Nel raggiungimento dei risultati
- Convinzioni produttive
- Azioni potenti
- Interazioni con gli altri

Ma forse tu non saprai che esiste un cibo speciale per far aumentare la tua Autostima.]]>570aumentareautostima,autostima,bassaautostima,crescitapersonale,mauropepe,vinciconlamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/l-autostima-e-il-confronto-perle-di-coaching--22261626Anche l'Autostima può essere aumentata programmando l'inconscio.
Ma pochi sanno che nel 90% dei casi subiamo la programmazione di altri che vogliono che noi siamo delle "pecore" facilmente gestibili dal "pastore" di turno.]]>https://api.spreaker.com/episode/22261626Fri, 31 Jan 2020 08:45:16 +0000Mauro PepeSpesso nei miei video parlo di programmare l'Inconscio con frasi speciali e strategie potenti. Anche l'Autostima può essere aumentata programmando l'inconscio. Ma pochi sanno che nel 90% dei casi subiamo la programmazione di altri che vogliono che noi...Anche l'Autostima può essere aumentata programmando l'inconscio.
Ma pochi sanno che nel 90% dei casi subiamo la programmazione di altri che vogliono che noi siamo delle "pecore" facilmente gestibili dal "pastore" di turno.]]>205autostima,frasispeciali,mauropepe,programmareinconsciofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/a-chi-stai-dando-da-mangiare-perle-di-coaching--22261627
Il mostro sono gli stati di impotenza, di insicurezza. Emozioni quali l'ansia e la paura, la preoccupazione e incapacità appresa.

L'alleato è l'Autostima e la consapevolezza del se.]]>https://api.spreaker.com/episode/22261627Fri, 31 Jan 2020 08:45:12 +0000Mauro PepeDentro di te hai un piccolo mostro e un grande alleato. Stanno con te e crescono con te ma crescono in maniera diversa. Il mostro sono gli stati di impotenza, di insicurezza. Emozioni quali l'ansia e la paura, la preoccupazione e incapacità appresa....
Il mostro sono gli stati di impotenza, di insicurezza. Emozioni quali l'ansia e la paura, la preoccupazione e incapacità appresa.

L'alleato è l'Autostima e la consapevolezza del se.]]>298autostima,mauropepe,sicurezza,vinciconlamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/autostima-5-modi-per-avere-piu-fiducia-in-se-stessi--22261628Hai molta fiducia in te stesso?
Provi sicurezza quando affronti le sfide della tua vita?

Dai risposta a queste domande.]]>https://api.spreaker.com/episode/22261628Fri, 31 Jan 2020 08:45:08 +0000Mauro PepeHai una buona Autostima? Hai molta fiducia in te stesso? Provi sicurezza quando affronti le sfide della tua vita? Dai risposta a queste domande.Hai molta fiducia in te stesso?
Provi sicurezza quando affronti le sfide della tua vita?

Dai risposta a queste domande.]]>714autostima,fiduciainsestessi,mauropepe,sicurezzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/frasi-speciali-per-aumentare-la-tua-autostima--22261629Anche l'Autostima può essere aumentata programmando l'inconscio.
Ma pochi sanno che nel 90% dei casi subiamo la programmazione di altri che vogliono che noi siamo delle "pecore" facilmente gestibili dal "pastore" di turno.]]>https://api.spreaker.com/episode/22261629Fri, 31 Jan 2020 08:45:03 +0000Mauro PepeSpesso nei miei video parlo di programmare l'Inconscio con frasi speciali e strategie potenti. Anche l'Autostima può essere aumentata programmando l'inconscio. Ma pochi sanno che nel 90% dei casi subiamo la programmazione di altri che vogliono che noi...Anche l'Autostima può essere aumentata programmando l'inconscio.
Ma pochi sanno che nel 90% dei casi subiamo la programmazione di altri che vogliono che noi siamo delle "pecore" facilmente gestibili dal "pastore" di turno.]]>569autostima,frasispeciali,mauropepe,programmareinconsciofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-aumentare-l-autostima-con-i-4-segreti-perle-di-coaching--22261630Perchè trovo assurdo che i 4 concetti che ti spiegherò non vengono insegnati a scuola. Purtroppo non conviene a nessuno che tu sia una persona con una forte autostima.
"E' più facile governare, gestire, comandare e influenzare un gregge di pecore che non un gruppo di leoni".]]>https://api.spreaker.com/episode/22261630Fri, 31 Jan 2020 08:44:57 +0000Mauro PepePerchè parlo di segreti? Perchè trovo assurdo che i 4 concetti che ti spiegherò non vengono insegnati a scuola. Purtroppo non conviene a nessuno che tu sia una persona con una forte autostima. "E' più facile governare, gestire, comandare e influenzare...Perchè trovo assurdo che i 4 concetti che ti spiegherò non vengono insegnati a scuola. Purtroppo non conviene a nessuno che tu sia una persona con una forte autostima.
"E' più facile governare, gestire, comandare e influenzare un gregge di pecore che non un gruppo di leoni".]]>457aumentareautostima,autostima,mauropepe,sicurezza,vinciconlamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/instagram-puo-distruggere-la-tua-autostima--22261631Ma bisogna analizzare: Instagram vs. realtà.]]>https://api.spreaker.com/episode/22261631Fri, 31 Jan 2020 08:44:48 +0000Mauro PepeQuesto non è un video contro i social network ne contro Instagram. Io penso che i social, se utilizzati bene, rappresentano un'opportunità straordinaria per creare contatti, per il proprio lavoro, per le proprie amicizie e perché no anche per...Ma bisogna analizzare: Instagram vs. realtà.]]>467aumentaautostima,autostima,instagram,mauropepefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/io-merito-di-autostima-perle-di-coaching--22261632Esiste una caratteristica fondamentale dell'autostima per il tuo successo che è tutta racchiusa nella frase: "Io merito di..."
Prova a completarla, negli ambiti più importanti della tua vita, scoprirai che in base alla tua autostima ti sentirai più o meno meritevole di ottenere successo.]]>https://api.spreaker.com/episode/22261632Fri, 31 Jan 2020 08:44:43 +0000Mauro PepeRaggiungerai solo i risultati che Pensi di Meritare! Esiste una caratteristica fondamentale dell'autostima per il tuo successo che è tutta racchiusa nella frase: "Io merito di..." Prova a completarla, negli ambiti più importanti della tua vita,...Esiste una caratteristica fondamentale dell'autostima per il tuo successo che è tutta racchiusa nella frase: "Io merito di..."
Prova a completarla, negli ambiti più importanti della tua vita, scoprirai che in base alla tua autostima ti sentirai più o meno meritevole di ottenere successo.]]>234autostima,mauropepe,sicurezza,vinciconlamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/fai-crescere-l-autostima-anche-quando-perdi--22261633
La maggioranza delle persone non lavora sulla propria autostima praticamente mai, qualcuno fa crescere la sua autostima solo quando vince solo i Campioni fanno crescere la loro autostima sia quando vincono che quando perdono!]]>https://api.spreaker.com/episode/22261633Fri, 31 Jan 2020 08:44:39 +0000Mauro PepeQualsiasi obiettivo ti sei posto, qualsiasi traguardo vuoi raggiungere, se vuoi ottenere dei risultati straordinari devi far crescere la tua autostima. Anche quando perdi, sbagli o cadi! La maggioranza delle persone non lavora sulla propria autostima...
La maggioranza delle persone non lavora sulla propria autostima praticamente mai, qualcuno fa crescere la sua autostima solo quando vince solo i Campioni fanno crescere la loro autostima sia quando vincono che quando perdono!]]>526aumentareautostima,autostima,mauropepe,vinciconlamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/migliora-la-tua-autostima-con-la-parola-magica-perle-di-coaching--22261634La vuoi far crescere?
Allora devi assolutamente conoscere la parola magica che ti permetterà di aumentare la tua autostima.
Prima di svelartela è fondamentale capire quale sia la definizione di autostima.]]>https://api.spreaker.com/episode/22261634Fri, 31 Jan 2020 08:44:33 +0000Mauro PepeTi piacerebbe migliorare le tua autostima? La vuoi far crescere? Allora devi assolutamente conoscere la parola magica che ti permetterà di aumentare la tua autostima. Prima di svelartela è fondamentale capire quale sia la definizione di autostima.La vuoi far crescere?
Allora devi assolutamente conoscere la parola magica che ti permetterà di aumentare la tua autostima.
Prima di svelartela è fondamentale capire quale sia la definizione di autostima.]]>306autostima,mauropepe,miglioraautostima,sicurezzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/credi-in-te-stesso-3-strategie-infallibili--22261635Viene utilizzata tanto e spesso anche in maniera eccessiva. Tutti sanno che credere in se stessi è importante e tutti vogliono avere una forte autostima.
Ma nasce una domanda: Come si fa a credere in se stessi? Come si aumenta l’autostima?
Questo video l’ho fatto proprio per svelarti le 3 strategie infallibili per imparare a credere in se stessi e per far aumentare l’autostima.]]>https://api.spreaker.com/episode/22261635Fri, 31 Jan 2020 08:44:26 +0000Mauro PepeQuante volte hai sentito la frase: “Devi credere in te stesso”? Viene utilizzata tanto e spesso anche in maniera eccessiva. Tutti sanno che credere in se stessi è importante e tutti vogliono avere una forte autostima. Ma nasce una domanda: Come si fa...Viene utilizzata tanto e spesso anche in maniera eccessiva. Tutti sanno che credere in se stessi è importante e tutti vogliono avere una forte autostima.
Ma nasce una domanda: Come si fa a credere in se stessi? Come si aumenta l’autostima?
Questo video l’ho fatto proprio per svelarti le 3 strategie infallibili per imparare a credere in se stessi e per far aumentare l’autostima.]]>575autostima,credereinsestessi,crediintestesso,mauropepefalsefull