http://www.vinciconlamente.itNiente di più falso.
L'ansia è un'emozione, in alcuni casi utile, e bisogna imparare a gestirla. Esistono varie tecniche che possono aiutarti. In questa playlist trovi i video che faccio su questo argomento. Svelo solo le strategie che funzionano davvero con la tua ansia.]]>itSelf-ImprovementCopyright Mauro Pepehttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/48df0e06d819a1b2f1d2f97a4d03ed13.jpghttp://www.vinciconlamente.itFri, 07 Apr 2023 23:41:01 +0000Mauro PepeMauro Pepefeeds@spreaker.comL'ansia è un'emozione spesso molto fastidiosa. Molte persone pensano che devono guarire dall'ansia, si definiscono "ansiosi" o vogliono addirittura combattere o supera l'ansia. Niente di più falso. L'ansia è un'emozione, in alcuni casi utile, e...Niente di più falso.
L'ansia è un'emozione, in alcuni casi utile, e bisogna imparare a gestirla. Esistono varie tecniche che possono aiutarti. In questa playlist trovi i video che faccio su questo argomento. Svelo solo le strategie che funzionano davvero con la tua ansia.]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/vincere-l-ansia-da-prestazione-ansia-pre-gara--45178164Prima di una gara (ansia pre-gara), o anche prima di un colloquio di lavoro, prima di un esame o un'interrogazione, di un esame clinico, ecc...
Insomma come si vince quell'Ansia che viene prima di vivere un momento importante e sfidante della nostra vita?
Ecco la soluzione nel video!]]>https://api.spreaker.com/episode/45178164Tue, 01 Jun 2021 15:18:00 +0000Mauro PepeCome si Vince l'Ansia da Prestazione? Prima di una gara (ansia pre-gara), o anche prima di un colloquio di lavoro, prima di un esame o un'interrogazione, di un esame clinico, ecc... Insomma come si vince quell'Ansia che viene prima di vivere un...Prima di una gara (ansia pre-gara), o anche prima di un colloquio di lavoro, prima di un esame o un'interrogazione, di un esame clinico, ecc...
Insomma come si vince quell'Ansia che viene prima di vivere un momento importante e sfidante della nostra vita?
Ecco la soluzione nel video!]]>721ansia,appuntamento,colloquio,come,da,dello,esame,gara,l'ansia,lavoro,partita,pre,prestazione,primo,psicologia,rimedi,sessuale,sport,superarefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/vincere-l-ansia-ecco-i-miei-4-anni-di-esperienza--45152055Oggi ti racconto la mia esperienza e cosa funziona di più!]]>https://api.spreaker.com/episode/45152055Thu, 29 Apr 2021 15:44:00 +0000Mauro PepeIn 4 anni ho seguito e aiutato oltre 100 persone a vincere l'ansia, attraverso percorsi di coaching e attraverso il corso online che si chiama appunto "Vincere l'Ansia". Oggi ti racconto la mia esperienza e cosa funziona di più!Oggi ti racconto la mia esperienza e cosa funziona di più!]]>443abbassare,ansia,attacchi,coaching,combattere,corso,d'ansia,di,eliminare,l'ansia,mauro,morelli,online,panico,pepe,pratiche,sintomi,sociale,strategie,vincerefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ansia-messaggio-a-chi-e-scoraggiato--43251635https://api.spreaker.com/episode/43251635Tue, 02 Feb 2021 19:12:25 +0000Mauro PepeSei scoraggiato/a perché provi troppa ansia? Provi attacchi d'ansia o attacchi di panico? Allora guarda questo video che è davvero importante per te! L'ansia può essere risolta definitivamente. Ecco come!353eliminareansia,mauropepe,risolvereansia,vincereansiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/per-vincere-l-ansia-quanto-tempo-ci-vuole--41999829Questa è una domanda che mi ponete spesso. Veramente utilizzate altri termini come: "curare l'ansia" "eliminare l'ansia"]]>https://api.spreaker.com/episode/41999829Mon, 16 Nov 2020 13:43:33 +0000Mauro PepeQuanto tempo ci vuole per vincere l'ansia? Questa è una domanda che mi ponete spesso. Veramente utilizzate altri termini come: "curare l'ansia" "eliminare l'ansia"Questa è una domanda che mi ponete spesso. Veramente utilizzate altri termini come: "curare l'ansia" "eliminare l'ansia"]]>375ansia,mauropepe,quantotempo,vincereansiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-pillola-magica-per-vincere-l-ansia--41699960Molte persone cercano la pillola magica per risolvere le loro difficoltà. Ovviamente creano illusione e perdono di vista la soluzione davvero efficace.
Ecco come trovare la soluzione efficace per vincere l'ansia!]]>https://api.spreaker.com/episode/41699960Thu, 29 Oct 2020 14:45:10 +0000Mauro PepeVuoi vincere l'Ansia? per davvero? Molte persone cercano la pillola magica per risolvere le loro difficoltà. Ovviamente creano illusione e perdono di vista la soluzione davvero efficace. Ecco come trovare la soluzione efficace per vincere l'ansia!Molte persone cercano la pillola magica per risolvere le loro difficoltà. Ovviamente creano illusione e perdono di vista la soluzione davvero efficace.
Ecco come trovare la soluzione efficace per vincere l'ansia!]]>706arrabbiarsi,mauropepe,restarecalmo,risponderealleoffesefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/meditazione-mindfulness-come-si-fa-anche-per-chi-inizia--41197993Ma davvero funziona per vincere l'ansia?
Nel video ti spiegherò fin dove può arrivare e qual è la soluzione più potente!]]>https://api.spreaker.com/episode/41197993Tue, 29 Sep 2020 07:16:49 +0000Mauro PepeLa meditazione Mindfulness è una strategie fantastica! Ma davvero funziona per vincere l'ansia? Nel video ti spiegherò fin dove può arrivare e qual è la soluzione più potente!Ma davvero funziona per vincere l'ansia?
Nel video ti spiegherò fin dove può arrivare e qual è la soluzione più potente!]]>770mauropepe,meditazioneansia,meditazionemindfulness,vincereansiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/vincere-l-ansia-per-sempre-con-la-strategia-definitiva--40604267https://api.spreaker.com/episode/40604267Mon, 31 Aug 2020 09:51:42 +0000Mauro PepeIn questo video risponderò alla domanda centrale: Si può vincere l'ansia definitivamente?526eliminareansia,mauropepe,strategiadefinitiva,vincereansiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/vincere-l-ansia-rispondo-alle-vostre-domande--40240150Se vuoi scoprire il corso e approfittare del 25% di sconto vai a questo link: : https://vincereansia.it/ev-org-optin/]]>https://api.spreaker.com/episode/40240150Mon, 10 Aug 2020 07:24:36 +0000Mauro PepeRispondo alle vostre domande sull'ansia e sul corso online Vincere l'Ansia. Se vuoi scoprire il corso e approfittare del 25% di sconto vai a questo link: : https://vincereansia.it/ev-org-optin/Se vuoi scoprire il corso e approfittare del 25% di sconto vai a questo link: : https://vincereansia.it/ev-org-optin/]]>674domandeansia,eliminareansia,mauropepe,vincereansiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/minicorso-per-farti-venire-ansia--35915574https://vincereansia.it/ev-org-optin/

Basta spiegare come eliminare l'ansia o vincere l'ansia. Oggi voglio regalarti un minicorso per FarTi venire l'ansia.
Si hai capito bene ti spiegherò tutte e strategie per far si che tu possa creare l'ansia.]]>https://api.spreaker.com/episode/35915574Sat, 04 Jul 2020 13:03:30 +0000Mauro PepeCorso Online Vincere L'Ansia: https://vincereansia.it/ev-org-optin/ Basta spiegare come eliminare l'ansia o vincere l'ansia. Oggi voglio regalarti un minicorso per FarTi venire l'ansia. Si hai capito bene ti spiegherò tutte e strategie per far si...https://vincereansia.it/ev-org-optin/

Basta spiegare come eliminare l'ansia o vincere l'ansia. Oggi voglio regalarti un minicorso per FarTi venire l'ansia.
Si hai capito bene ti spiegherò tutte e strategie per far si che tu possa creare l'ansia.]]>443ansia,creareansia,mauropepe,vincereansiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/vincere-l-ansia-ti-svelo-le-migliori-strategie-pratiche--33248638Ho 2 domande per te:
- Non ti sei stancato di provare tutta questa ansia?
- Non ti sei stancato di non essere felice?]]>https://api.spreaker.com/episode/33248638Thu, 25 Jun 2020 12:27:08 +0000Mauro PepeFinalmente sono pronto a svelare le migliori strategie affinché tu possa vincere la tua ansia. Sono strategie pratiche e che funzionano sempre per chi le applica. Ho 2 domande per te: - Non ti sei stancato di provare tutta questa ansia? - Non ti...Ho 2 domande per te:
- Non ti sei stancato di provare tutta questa ansia?
- Non ti sei stancato di non essere felice?]]>332ansia,eliminareansia,mauropepe,vincereansiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/le-3-2-migliori-respirazioni-per-vincere-l-ansia--28359057
C'è un grande legame tra respirazione e ansia, tra respirazione e attacchi d'ansia, e infine tra respirazione e attacchi di panico.]]>https://api.spreaker.com/episode/28359057Tue, 26 May 2020 14:23:41 +0000Mauro PepeLa respirazione resta la strategia regina per abbassare gli stati d'ansia. Ecco le migliori 3+2 respirazioni per vincere l'ansia! C'è un grande legame tra respirazione e ansia, tra respirazione e attacchi d'ansia, e infine tra respirazione e attacchi...
C'è un grande legame tra respirazione e ansia, tra respirazione e attacchi d'ansia, e infine tra respirazione e attacchi di panico.]]>619mauropepe,migliorirespirazioni,respirazioneansia,vincereansiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/elimina-l-abitudine-di-provare-ansia--27755728Purtroppo alcune persone provano ansia così spesso e così tanto nel tempo che creano addirittura l'Abitudine di provare ansia.
In questo video ti racconto: come si elimina l'abitudine di provare ansia!]]>https://api.spreaker.com/episode/27755728Tue, 19 May 2020 12:19:23 +0000Mauro PepeL'ansia è l'emozione dolorosa del nostro tempo. Sempre più persone provano ansia e a volte la provano così intensamente che arrivano a crearsi attacchi d'ansia e attacchi di panico. Purtroppo alcune persone provano ansia così spesso e così tanto nel...Purtroppo alcune persone provano ansia così spesso e così tanto nel tempo che creano addirittura l'Abitudine di provare ansia.
In questo video ti racconto: come si elimina l'abitudine di provare ansia!]]>536abitudineansia,ansia,eliminareansia,mauropepefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ansia-sociale-2-cause-e-2-soluzioni-efficaci--25844629
L'ansia Sociale è paragonabile ad una paura intensa di trovarsi in una particolare situazione sociale e subire un giudizio o percepire che altre persone stanno giudicando. Spesso è correlata ad una forte timidezza e al non sentirsi adeguati.]]>https://api.spreaker.com/episode/25844629Tue, 21 Apr 2020 13:31:35 +0000Mauro PepeIn questo video ti rivelerò la migliore strategie per vincere l'ansia sociale o anche detta Fobia Sociale. L'ansia Sociale è paragonabile ad una paura intensa di trovarsi in una particolare situazione sociale e subire un giudizio o percepire che...
L'ansia Sociale è paragonabile ad una paura intensa di trovarsi in una particolare situazione sociale e subire un giudizio o percepire che altre persone stanno giudicando. Spesso è correlata ad una forte timidezza e al non sentirsi adeguati.]]>651ansiasociale,causeansiasociale,mauropepe,sintomiansiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/coronavirus-ansia-paura-e-attacchi-di-panico-cosa-fare--23211212Ho fatto un video che mi augura aiuti a fare un po' di chiarezza e aiuti ad eliminare questa psicosi che è totalmente ingiustificata.]]>https://api.spreaker.com/episode/23211212Wed, 26 Feb 2020 14:31:56 +0000Mauro PepeMi avete chiesto in molti di fare un video sul coronavirus e in particolare alla psicosi del coronavirus sull'ansia legata al coronavirus, le paure e il panico intorno al coronavirus. Ho fatto un video che mi augura aiuti a fare un po' di chiarezza e...Ho fatto un video che mi augura aiuti a fare un po' di chiarezza e aiuti ad eliminare questa psicosi che è totalmente ingiustificata.]]>447coronavirus,coronavirusansia,coronaviruspanico,mauropepefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-vincere-l-ansia-di-provare-ansia-soluzione-definitiva--23171527Spesso è legata ad un evento specifico o una situazione specifica o un luogo specifico.
Spesso l'ansia di provare ansia è causata da un episodio dove è stato sperimentato un attacco d'ansia o u attacco di panico.

Si può risolvere? Certo che si!]]>https://api.spreaker.com/episode/23171527Tue, 25 Feb 2020 13:07:20 +0000Mauro PepeL'ansia di provare Ansia!!! Non immagini quanto sia comune tra le persone che provano ansia in maniera eccessiva provare anche questa sensazione molto fastidiosa. Spesso è legata ad un evento specifico o una situazione specifica o un luogo specifico....Spesso è legata ad un evento specifico o una situazione specifica o un luogo specifico.
Spesso l'ansia di provare ansia è causata da un episodio dove è stato sperimentato un attacco d'ansia o u attacco di panico.

Si può risolvere? Certo che si!]]>735ansia,mauropepe,soluzionedefinitiva,vincereansiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-falsi-miti-sull-ansia-perle-di-coaching--22189423
L'ansia è un'emozione importante e salvavita. Grazie ad emozioni quali l'ansia, la preoccupazione, la pura, ecc... percepiamo i pericoli e i possibili pericoli.
Senza queste emozioni saremmo incoscienti e ci autodistruggeremmo.
Ovviamente non va bene provare l'ansia bloccante, ma bisogna imparare a gestire l'ansia e a volte a vincere l'ansia.]]>https://api.spreaker.com/episode/22189423Fri, 31 Jan 2020 08:50:53 +0000Mauro PepeL'ansia è un'emozione dolorosa ma importante. Purtroppo pochi insegnano a gestirla al meglio e la maggioranza delle persone crede a 3 Falsi Miti su di essa. L'ansia è un'emozione importante e salvavita. Grazie ad emozioni quali l'ansia, la...
L'ansia è un'emozione importante e salvavita. Grazie ad emozioni quali l'ansia, la preoccupazione, la pura, ecc... percepiamo i pericoli e i possibili pericoli.
Senza queste emozioni saremmo incoscienti e ci autodistruggeremmo.
Ovviamente non va bene provare l'ansia bloccante, ma bisogna imparare a gestire l'ansia e a volte a vincere l'ansia.]]>326ansia,mauropepe,vincereansia,vinciconlamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/4-abitudini-che-creano-ansia-e-anche-attacchi-di-panico--22189424https://www.youtube.com/watch?v=Yi3ju...)

Questo successo è dovuto a:
1 - L'ansia è un argomento molto caldo sopratutto in questo periodo.
2 - Io fornisco sempre strategie pratiche per vincere l'ansia
3 - Ormai ho una forte esperienza in questo campo e ho aiutato moltissime persone a superare questa difficoltà]]>https://api.spreaker.com/episode/22189424Fri, 31 Jan 2020 08:50:48 +0000Mauro PepeHo realizzato vari video sull'ansia, sui sintomi, sulle strategie per vincerla e questi video hanno superato le 150.000 visualizzazioni, Li trovi tutti nella PlayList Vincere Ansia (https://www.youtube.com/watch?v=Yi3ju...) Questo successo è dovuto...https://www.youtube.com/watch?v=Yi3ju...)

Questo successo è dovuto a:
1 - L'ansia è un argomento molto caldo sopratutto in questo periodo.
2 - Io fornisco sempre strategie pratiche per vincere l'ansia
3 - Ormai ho una forte esperienza in questo campo e ho aiutato moltissime persone a superare questa difficoltà]]>615abitudiniansia,abitudininegative,ansiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ansia-5-sintomi-e-2-rimedi-efficaci--22189425
Il questo video parliamo di 5 sintomi ansia e 2 rimedi per l'ansia davvero efficaci! Sono rimedi immediati, che eliminano l'ansia velocemente.
Anche se io penso che sia necessario imparare delle strategie per vincere l'ansia. Per Vincere l'ansia intendo prendere il suo messaggio e poi lasciarla andare.]]>https://api.spreaker.com/episode/22189425Fri, 31 Jan 2020 08:50:43 +0000Mauro PepeL'ansia è una delle emozioni "importanti" più fastidiose. Individuarla è abbastanza facile risolverla o vincerla non sempre lo è! Il questo video parliamo di 5 sintomi ansia e 2 rimedi per l'ansia davvero efficaci! Sono rimedi immediati, che...
Il questo video parliamo di 5 sintomi ansia e 2 rimedi per l'ansia davvero efficaci! Sono rimedi immediati, che eliminano l'ansia velocemente.
Anche se io penso che sia necessario imparare delle strategie per vincere l'ansia. Per Vincere l'ansia intendo prendere il suo messaggio e poi lasciarla andare.]]>865ansia,rimediansia,sintomiansia,vinciconlamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/5-abitudini-per-vincere-l-ansia--22189426C'è chi vuole superare l'ansia, chi vuole combattere l'ansia, qualcuno addirittura vuole guarire dall'ansia o far scomparire l'ansia.

Invece a me piace dire che è importante vincere con l'ansia o vincere l'ansia.]]>https://api.spreaker.com/episode/22189426Fri, 31 Jan 2020 08:50:34 +0000Mauro PepeL'ansia è uno degli argomenti più gettonati nelle coaching o dalle persone che mi contattano. C'è chi vuole superare l'ansia, chi vuole combattere l'ansia, qualcuno addirittura vuole guarire dall'ansia o far scomparire l'ansia. Invece a me piace dire...C'è chi vuole superare l'ansia, chi vuole combattere l'ansia, qualcuno addirittura vuole guarire dall'ansia o far scomparire l'ansia.

Invece a me piace dire che è importante vincere con l'ansia o vincere l'ansia.]]>527abitudiniansia,mauropepe,superareansia,vincereansiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ansia-e-attacchi-di-panico-nel-2020-cosa-accadra--22189427
Diminuiranno le persone che proveranno ansia e attacchi di panico?
Aumenteranno? Resteranno nella media?

La risposta a questa domanda è molto importante per te, per me e per ogni persona.]]>https://api.spreaker.com/episode/22189427Fri, 31 Jan 2020 08:50:29 +0000Mauro PepeCosa cambierà per l'ansia e gli attacchi di panico nei prossimi anni? Diminuiranno le persone che proveranno ansia e attacchi di panico? Aumenteranno? Resteranno nella media? La risposta a questa domanda è molto importante per te, per me e per ogni...
Diminuiranno le persone che proveranno ansia e attacchi di panico?
Aumenteranno? Resteranno nella media?

La risposta a questa domanda è molto importante per te, per me e per ogni persona.]]>762ansia,attacchidipanico,mauropepe,vincereansiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-creare-l-ansia-in-3-mosse-perle-di-coaching--22189428Guarda questo video che ti spiego che l'ansia la crei tu, o meglio la creiamo ognuno di noi. L'ansia è un'emozione importante anche se fastidiosa.
In particolare l'ansia la creiamo in 3 mosse!]]>https://api.spreaker.com/episode/22189428Fri, 31 Jan 2020 08:50:24 +0000Mauro PepeTi capita di provare ansia? Hai mai avuto un attacco d'ansia? Oppure ti reputi un tipo ansioso? Guarda questo video che ti spiego che l'ansia la crei tu, o meglio la creiamo ognuno di noi. L'ansia è un'emozione importante anche se fastidiosa. In...Guarda questo video che ti spiego che l'ansia la crei tu, o meglio la creiamo ognuno di noi. L'ansia è un'emozione importante anche se fastidiosa.
In particolare l'ansia la creiamo in 3 mosse!]]>387ansia,mauropepe,vincereansia,vinciconlamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-vincere-l-ansia-da-prestazione-perle-di-coaching--22189429Ti capita di provare quella sensazione di possibile pericolo o che qualcosa potrebbe andare storto?
Molto probabilmente hai provato ansia da prestazione!
Scommetto che ti piacerebbe scoprire come superare l'ansia da prestazione.
Ti piacere sicuramente vincere l'ansia da prestazione]]>https://api.spreaker.com/episode/22189429Fri, 31 Jan 2020 08:50:19 +0000Mauro PepeTi capita mai prima di una sfida di essere agitato o agitata? Ti capita di provare quella sensazione di possibile pericolo o che qualcosa potrebbe andare storto? Molto probabilmente hai provato ansia da prestazione! Scommetto che ti piacerebbe...Ti capita di provare quella sensazione di possibile pericolo o che qualcosa potrebbe andare storto?
Molto probabilmente hai provato ansia da prestazione!
Scommetto che ti piacerebbe scoprire come superare l'ansia da prestazione.
Ti piacere sicuramente vincere l'ansia da prestazione]]>630ansiadaprestazione,superareansia,vincereansiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-vincere-l-ansia-con-la-respirazione-perle-di-coaching--22189430L'ansia è davvero fastidiosa, e in alcuni casi diventa addirittura bloccante.
Molti pensano che dipenda da situazioni esterne a noi, invece, come ogni emozione e come ogni stato emozionale, la creiamo in alcuni modi ben precisi, come ad esempio la respirazione.
Con una corretta respirazione è possibile abbassare la sensazione di ansia e in alcuni casi fino ad eliminarla completamente.]]>https://api.spreaker.com/episode/22189430Fri, 31 Jan 2020 08:50:15 +0000Mauro PepeLa respirazione diaframmale è il tuo miglior alleato per vincere l'ansia. L'ansia è davvero fastidiosa, e in alcuni casi diventa addirittura bloccante. Molti pensano che dipenda da situazioni esterne a noi, invece, come ogni emozione e come ogni stato...L'ansia è davvero fastidiosa, e in alcuni casi diventa addirittura bloccante.
Molti pensano che dipenda da situazioni esterne a noi, invece, come ogni emozione e come ogni stato emozionale, la creiamo in alcuni modi ben precisi, come ad esempio la respirazione.
Con una corretta respirazione è possibile abbassare la sensazione di ansia e in alcuni casi fino ad eliminarla completamente.]]>432ansia,ansiarespirazione,vincereansiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ansia-il-medicinale-piu-potente--22189431Si può vincere l'ansia?
Esiste un medicinale potente che può far guarire dall'ansia?

Oggi ti rispondo a queste domande comunicandoti qual è il medicinale più potente per l'ansia.

Anche se quello che ti dico non ti piacerà :-)]]>https://api.spreaker.com/episode/22189431Fri, 31 Jan 2020 08:50:10 +0000Mauro PepeSi può curare l'ansia? Si può vincere l'ansia? Esiste un medicinale potente che può far guarire dall'ansia? Oggi ti rispondo a queste domande comunicandoti qual è il medicinale più potente per l'ansia. Anche se quello che ti dico non ti piacerà :-)Si può vincere l'ansia?
Esiste un medicinale potente che può far guarire dall'ansia?

Oggi ti rispondo a queste domande comunicandoti qual è il medicinale più potente per l'ansia.

Anche se quello che ti dico non ti piacerà :-)]]>403curareansia,mauropepe,medicinaleansia,vincereansiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ansia-ed-effetto-tartaruga-perle-di-coaching--22189432Se spesso entri nella fisiologia e nella posiziona a Tartaruga potresti provare l'ansia!
La tartaruga quando ha paura o c'è un pericolo nasconde la testa.]]>https://api.spreaker.com/episode/22189432Fri, 31 Jan 2020 08:50:06 +0000Mauro PepeSe provi spesso ansia allora avrai sicuramente sperimentato l'effetto Tartaruga. Se spesso entri nella fisiologia e nella posiziona a Tartaruga potresti provare l'ansia! La tartaruga quando ha paura o c'è un pericolo nasconde la testa.Se spesso entri nella fisiologia e nella posiziona a Tartaruga potresti provare l'ansia!
La tartaruga quando ha paura o c'è un pericolo nasconde la testa.]]>280ansia,mauropepe,vinciconlamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/guarire-dall-ansia-non-si-puo-perle-di-coaching--22189433Io sono un mental coach e ho aiutato tante persone a "vincere" l'ansia e posso affermare che non si può guarire dall'ansia :-D]]>https://api.spreaker.com/episode/22189433Fri, 31 Jan 2020 08:50:01 +0000Mauro PepeL'ansia è uno stato emozionale fastidioso. Nell'ambito medico e psicologico a volte è considerata una malattia. Io sono un mental coach e ho aiutato tante persone a "vincere" l'ansia e posso affermare che non si può guarire dall'ansia :-DIo sono un mental coach e ho aiutato tante persone a "vincere" l'ansia e posso affermare che non si può guarire dall'ansia :-D]]>336ansia,guarireansia,mauropepe,vincereansiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ansia-da-cattiva-gestione-del-tempo--22189434Una cattiva gestione del tempo può farti creare ansia, a volte molta ansia. E in alcuni casi anche attacchi di panico.

Se gestisci bene il tuo tempo, potrai creare la vita che desideri, se gestisci male il tuo tempo, necessariamente creerai ansia.]]>https://api.spreaker.com/episode/22189434Fri, 31 Jan 2020 08:49:56 +0000Mauro PepeL'ansia è legata a come percepiamo il passare del tempo. Una cattiva gestione del tempo può farti creare ansia, a volte molta ansia. E in alcuni casi anche attacchi di panico. Se gestisci bene il tuo tempo, potrai creare la vita che desideri, se...Una cattiva gestione del tempo può farti creare ansia, a volte molta ansia. E in alcuni casi anche attacchi di panico.

Se gestisci bene il tuo tempo, potrai creare la vita che desideri, se gestisci male il tuo tempo, necessariamente creerai ansia.]]>637ansia,attacchidipanico,gestionedeltempo,mauropepefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/7-antidepressivi-naturali-soluzioni-per-la-depressione--22189435 - Sono naturali ( no medicine e antidepressivi chimici)
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- Gratis]]>716antidepressivi,antidepressivinaturali,depressione,mauropepefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-vincere-l-ansia-di-parlare-in-pubblico-perle-di-coaching--22189436Sei in ottima compagnia, molte persone provano ansia a parlare in pubblico!
La notizia buona è che ci sono delle semplici regole per vincerla.]]>https://api.spreaker.com/episode/22189436Fri, 31 Jan 2020 08:49:48 +0000Mauro PepeTi capita di dover parlare davanti a delle persone e provare un senso di disagio e di fastidio? Insomma di provare ansia di parlare in pubblico? Sei in ottima compagnia, molte persone provano ansia a parlare in pubblico! La notizia buona è che ci sono...Sei in ottima compagnia, molte persone provano ansia a parlare in pubblico!
La notizia buona è che ci sono delle semplici regole per vincerla.]]>423ansiaparlareinpubblico,mauropepe,parlareinpubblico,vinciconlamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/i-cibi-che-fanno-aumentare-l-ansia--22189437
Esistono modi di mangiare che fanno aumentare l'ansia e cibi che fanno aumentare gli stati d'ansia.]]>https://api.spreaker.com/episode/22189437Fri, 31 Jan 2020 08:49:44 +0000Mauro PepePochi sanno che esiste una forte correlazione tra alimentazione e stati emozionali, tra fisiologia ed emozione. Esistono modi di mangiare che fanno aumentare l'ansia e cibi che fanno aumentare gli stati d'ansia.
Esistono modi di mangiare che fanno aumentare l'ansia e cibi che fanno aumentare gli stati d'ansia.]]>626alimentazioneansia,ansia,cibiansia,mauropepefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/vincere-l-ansia-sociale-sintomi-e-soluzioni-per-la-fobia-sociale--22189438
Purtroppo sull'ansia sociale si è speculato troppo, soprattutto dal punto di vista economico e dopo ti racconterò anche una brutta storia che ha come protagonista la casa farmaceutica Roche.]]>https://api.spreaker.com/episode/22189438Fri, 31 Jan 2020 08:49:39 +0000Mauro PepeL'ansia Sociale è paragonabile ad una paura intensa di trovarsi in una particolare situazione sociale e subire un giudizio o percepire che altre persone stanno giudicando. Purtroppo sull'ansia sociale si è speculato troppo, soprattutto dal punto di...
Purtroppo sull'ansia sociale si è speculato troppo, soprattutto dal punto di vista economico e dopo ti racconterò anche una brutta storia che ha come protagonista la casa farmaceutica Roche.]]>926ansiasociale,fobiasociale,mauropepe,sintomiansiasocialefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-messaggio-dell-ansia-perle-di-coaching--22189439Anche l'ansia porta con se dei messaggi molto importanti. Se impariamo a riconoscerli e risolverli, l'ansia scompare e noi diventiamo più forti!]]>https://api.spreaker.com/episode/22189439Fri, 31 Jan 2020 08:49:35 +0000Mauro PepeLe emozioni ci parlano e comunicano con noi e portano con se dei messaggi! Anche l'ansia porta con se dei messaggi molto importanti. Se impariamo a riconoscerli e risolverli, l'ansia scompare e noi diventiamo più forti!Anche l'ansia porta con se dei messaggi molto importanti. Se impariamo a riconoscerli e risolverli, l'ansia scompare e noi diventiamo più forti!]]>239ansia,messaggioansia,vincereansiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/i-cibi-che-fanno-abbassare-l-ansia--22189440 - Come Mangiamo
- Cosa Mangiamo
- Quando Mangiamo
- Quanto Mangiamo
- Con chi Mangiamo
incide profondamente sui nostri stati emozionali]]>https://api.spreaker.com/episode/22189440Fri, 31 Jan 2020 08:49:30 +0000Mauro PepePartiamo da un concetto che ho spiegato anche nell'altro video. Ricordati che: - Come Mangiamo - Cosa Mangiamo - Quando Mangiamo - Quanto Mangiamo - Con chi Mangiamo incide profondamente sui nostri stati emozionali - Come Mangiamo
- Cosa Mangiamo
- Quando Mangiamo
- Quanto Mangiamo
- Con chi Mangiamo
incide profondamente sui nostri stati emozionali]]>615abbassareansia,ansia,cibiansiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-mindfulness-per-abbassare-l-ansia--22189441
Cosa è la mindfulness?
E' l'arte di porre l'attenzione sul presente eliminando ogni forma di giudizio. Insomma essere consapevoli e vivere consapevolmente.]]>https://api.spreaker.com/episode/22189441Fri, 31 Jan 2020 08:49:26 +0000Mauro PepeOggi parliamo di Ansia, di mindfulness e di come la mindfulnes può abbassare gli stati d'ansia. Cosa è la mindfulness? E' l'arte di porre l'attenzione sul presente eliminando ogni forma di giudizio. Insomma essere consapevoli e vivere consapevolmente.
Cosa è la mindfulness?
E' l'arte di porre l'attenzione sul presente eliminando ogni forma di giudizio. Insomma essere consapevoli e vivere consapevolmente.]]>534abbassareansia,mindfulness,mindfulnessansiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/vincere-l-ansia-esiste-la-strategia-definitiva--22189442Esiste una cura per l'ansia che valga per tutti e funzioni per tutti?
Esiste un moto per sconfiggere l'ansia definitivamente?

Oggi parlerò proprio delle strategie più potenti per vincere l'ansia.]]>https://api.spreaker.com/episode/22189442Fri, 31 Jan 2020 08:49:20 +0000Mauro PepeEsiste una strategia definitiva per vincere l'ansia? Esiste una cura per l'ansia che valga per tutti e funzioni per tutti? Esiste un moto per sconfiggere l'ansia definitivamente? Oggi parlerò proprio delle strategie più potenti per vincere l'ansia.Esiste una cura per l'ansia che valga per tutti e funzioni per tutti?
Esiste un moto per sconfiggere l'ansia definitivamente?

Oggi parlerò proprio delle strategie più potenti per vincere l'ansia.]]>764ansia,curareansia,mauropepe,vincereansiafalsefull