https://www.spreaker.com/podcast/strategie-dei-campioni--4214935Troverai strategie sulla crescita personale, sulla gestione delle emozioni, sulla motivazione e su tutto quello che può aiutarti a diventare un N°1 nel tuo settore]]>itSelf-ImprovementCopyright Mauro Pepehttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3f23ead3d96b2f9ced8afc11b20cb2ee.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/strategie-dei-campioni--4214935Fri, 07 Apr 2023 23:41:54 +0000Mauro PepeMauro Pepefeeds@spreaker.comLe migliori strategie per raggiungere i tuoi obiettivi sono raccolte in questa playlist "Strategie dei Campioni"! Troverai strategie sulla crescita personale, sulla gestione delle emozioni, sulla motivazione e su tutto quello che può aiutarti a...Troverai strategie sulla crescita personale, sulla gestione delle emozioni, sulla motivazione e su tutto quello che può aiutarti a diventare un N°1 nel tuo settore]]>false1040b20a-050d-556e-ab19-ab8cbb31fb31episodichttps://www.spreaker.com/episode/elimina-i-pensieri-ossessivi-e-aumenta-la-lucidita--46973220
Eccoti un video pratico per farti raggiungere questo obiettivo!]]>https://api.spreaker.com/episode/46973220Thu, 14 Oct 2021 12:12:05 +0000Mauro PepeTi piacerebbe eliminare i pensieri ossessivi e aumentare la lucidità? Eccoti un video pratico per farti raggiungere questo obiettivo!
Eccoti un video pratico per farti raggiungere questo obiettivo!]]>604lucidità,pensieridolorosi,pensierinegativi,pensieriossessivifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-essere-piu-produttivi-9-strategie-speciali--43702301Davvero? Si!!!
Ecco come fare con 9 strategie!]]>https://api.spreaker.com/episode/43702301Tue, 02 Mar 2021 12:49:28 +0000Mauro PepeSi può essere più produttivi lavorando meno e meglio! Davvero? Si!!! Ecco come fare con 9 strategie!Davvero? Si!!!
Ecco come fare con 9 strategie!]]>774lavorameglio,lavorameno,mauropepe,produttivitàfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pensieri-negativi-e-la-tecnica-del-cannone--29131981Ora sta a te capire di quale cannone parlo. :-)]]>https://api.spreaker.com/episode/29131981Wed, 03 Jun 2020 19:36:00 +0000Mauro PepeOggi parliamo di pensieri negativi e di come eliminare i pensieri negativi. Ti insegnerò una strategia speciale. La tecnica del Cannone! Ora sta a te capire di quale cannone parlo. :-)Ora sta a te capire di quale cannone parlo. :-)]]>517gestioneemozionale,mauropepe,pensierinegativi,tecnichespecialifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/5-abitudini-di-dwayne-johnson-alias-the-rock--26422632Quest personaggio è uno degli attori del momento e presenta molte caratteristiche davvero interessanti e che ci possono insegnare molto. Andiamo a vedere alcuni dei risultati che ha conseguito The Rock nella sua vita:
- Dwayne Johnson nel 2015 è stato l'attore più pagato al mondo con oltre 65 milioni di dollari
- La rivista Time lo ha inserito tra i 100 uomini più influenti al mondo
- è stato un Wrestler famosissimo e che ha vinto moltissimo. Uno dei migliori in questo sport per comunicazione e impatto.]]>https://api.spreaker.com/episode/26422632Thu, 30 Apr 2020 12:39:27 +0000Mauro PepeIn questa bella rubrica delle Abitudini dei N°1, oggi pariamo di Dwayne Johnson conosciuto anche come The Rock. Quest personaggio è uno degli attori del momento e presenta molte caratteristiche davvero interessanti e che ci possono insegnare molto....Quest personaggio è uno degli attori del momento e presenta molte caratteristiche davvero interessanti e che ci possono insegnare molto. Andiamo a vedere alcuni dei risultati che ha conseguito The Rock nella sua vita:
- Dwayne Johnson nel 2015 è stato l'attore più pagato al mondo con oltre 65 milioni di dollari
- La rivista Time lo ha inserito tra i 100 uomini più influenti al mondo
- è stato un Wrestler famosissimo e che ha vinto moltissimo. Uno dei migliori in questo sport per comunicazione e impatto.]]>592abitudinitherock,abitudinivincenti,dwaynejohnson,mauropepefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/6-abitudini-di-bill-gates-che-lo-hanno-reso-speciale--26073455https://api.spreaker.com/episode/26073455Sat, 25 Apr 2020 13:30:56 +0000Mauro PepeIo amo studiare le abilità che hanno reso speciale alcune persone. Chi diventa un N°1 del proprio settore sicuramente ha dovuto sviluppare alcune abilità speciali e quasi sempre dipendono dalle sue abitudini.674abitudini,abitudinivincenti,billgates,mauropepefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-miglior-allenamento-mentale-durante-la-quarantena--25956609
E' un video ambizioso certo e oggi ti svelo le strategie di allenamento mentale che tu puoi sfruttare anche a casa e anche se non riesci ad allenarti al meglio.]]>https://api.spreaker.com/episode/25956609Thu, 23 Apr 2020 13:53:11 +0000Mauro PepeMolti atleti mi hanno chiesto di fare un video sulle migliori strategie di Mental Training (allenamento mentale) per sfruttare questo periodo. E' un video ambizioso certo e oggi ti svelo le strategie di allenamento mentale che tu puoi sfruttare anche...
E' un video ambizioso certo e oggi ti svelo le strategie di allenamento mentale che tu puoi sfruttare anche a casa e anche se non riesci ad allenarti al meglio.]]>713allenamentomentale,mauropepe,mentalcoach,mentaltrainingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-motivarti-quando-sei-scarico--25287503Senza motivazione non si può raggiungere nessun risultato degno di nota. Senza motivazione non ci si può sentire davvero appagati e soddisfatti. Oggi ti racconto come puoi fare per motivarti anche quando sei scarico.

Capita a volte di sentirsi scarichi, stanchi senza voglia ma di dover fare delle azioni importanti (allenamento, lavoro, sfide, appuntamenti, ecc...) come facciamo?
Spesso per senso del dovere facciamo lo stesso quello che dovevamo fare ma i risultati sono scarsi e sotto il nostro livello abituale.
Qual è la causa?]]>https://api.spreaker.com/episode/25287503Sat, 11 Apr 2020 12:18:02 +0000Mauro PepeUna domanda molto gettonata è: Come faccio a motivarmi quando non ho voglia o mi sento stanco e scarico? Senza motivazione non si può raggiungere nessun risultato degno di nota. Senza motivazione non ci si può sentire davvero appagati e soddisfatti....Senza motivazione non si può raggiungere nessun risultato degno di nota. Senza motivazione non ci si può sentire davvero appagati e soddisfatti. Oggi ti racconto come puoi fare per motivarti anche quando sei scarico.

Capita a volte di sentirsi scarichi, stanchi senza voglia ma di dover fare delle azioni importanti (allenamento, lavoro, sfide, appuntamenti, ecc...) come facciamo?
Spesso per senso del dovere facciamo lo stesso quello che dovevamo fare ma i risultati sono scarsi e sotto il nostro livello abituale.
Qual è la causa?]]>578mauropepe,motivare,motivazione,strategiecampionifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-mia-routine-mattutina-ai-tempi-del-covid19--24514813In questo periodo di quarantena a causa del coronavirus, che tutti oggi chiamiamo covid19, ho modificato un po' la mia routine mattutina!
Anche perché non sappiamo ancora quanto durerà il covid19 e quanto durerà la quarantena.]]>https://api.spreaker.com/episode/24514813Sat, 28 Mar 2020 18:05:48 +0000Mauro PepeParlo spesso di Routine Mattutina e ho fatto anche vari video a riguardo perché la reputo una delle strategie migliori per ottenere grandi risultati! In questo periodo di quarantena a causa del coronavirus, che tutti oggi chiamiamo covid19, ho...In questo periodo di quarantena a causa del coronavirus, che tutti oggi chiamiamo covid19, ho modificato un po' la mia routine mattutina!
Anche perché non sappiamo ancora quanto durerà il covid19 e quanto durerà la quarantena.]]>528coronavirus,covid19,mauropepe,routinemattutinafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/l-abilita-n-1-che-ti-da-un-vantaggio-competitivo-straordinario--23503493In questo video parleremo dell'abilità N°1 che puoi sfruttare nel lavoro, in famiglia, a scuola, nello sport, con gli amici, con il partner, e in qualsiasi interazione.]]>https://api.spreaker.com/episode/23503493Thu, 05 Mar 2020 13:08:53 +0000Mauro PepeEsistono alcune abilità speciali che possono essere sviluppate da tutti e che danno un vantaggio competitivo straordinario. Si chiamano Soft Skills. In questo video parleremo dell'abilità N°1 che puoi sfruttare nel lavoro, in famiglia, a scuola, nello...In questo video parleremo dell'abilità N°1 che puoi sfruttare nel lavoro, in famiglia, a scuola, nello sport, con gli amici, con il partner, e in qualsiasi interazione.]]>460abilità,mauropepe,softskills,vantaggiocompetitivofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-mia-routine-mattutina-dopo-1-anno-4-benefici--23431687Io nella mia routine mattutina inserisco:
- Esercizi per il mio benessere fisico, emotivo e mentale
- Apprendimento
- Installazione nuove abitudini
- Strategie per partire alla grande]]>https://api.spreaker.com/episode/23431687Tue, 03 Mar 2020 15:30:56 +0000Mauro PepeDopo un intero anno ho tirato le somme è i risultati sono stati sorprendenti. Alcuni dei benefici di cui sto godendo non me li aspettavo. Io nella mia routine mattutina inserisco: - Esercizi per il mio benessere fisico, emotivo e mentale -...Io nella mia routine mattutina inserisco:
- Esercizi per il mio benessere fisico, emotivo e mentale
- Apprendimento
- Installazione nuove abitudini
- Strategie per partire alla grande]]>636abitudinisuccesso,abitudinivincenti,mauropepe,routinemattutina,vinciconlamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-potere-n1-che-stai-sfruttando-poco--22912611E' così potente che se lo sfruttassimo possiamo cambiare la nostra vita! Ci dona Potere Personale!
E' un dono che ci è stato installato alla nascita ma pochi lo sfruttano davvero.
Il potere della responsabilità!

Questo video nasce da una domanda di uno dei miei Mental Coach che mi chiedeva: "Qual è la strategia più potente per il cambiamento, quella che permette di ottenere grandi risultati".]]>https://api.spreaker.com/episode/22912611Tue, 18 Feb 2020 13:36:56 +0000Mauro PepeAbbiamo un potere straordinario, tutti, davvero tutti! E' così potente che se lo sfruttassimo possiamo cambiare la nostra vita! Ci dona Potere Personale! E' un dono che ci è stato installato alla nascita ma pochi lo sfruttano davvero. Il potere della...E' così potente che se lo sfruttassimo possiamo cambiare la nostra vita! Ci dona Potere Personale!
E' un dono che ci è stato installato alla nascita ma pochi lo sfruttano davvero.
Il potere della responsabilità!

Questo video nasce da una domanda di uno dei miei Mental Coach che mi chiedeva: "Qual è la strategia più potente per il cambiamento, quella che permette di ottenere grandi risultati".]]>531mauropepe,poteren1,poterepersonale,responsabilità,vinciconlamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/4-abitudini-per-una-motivazione-incrollabile--22656389
Parlo della motivazione più potente, quella interne o intrinseca.
Parlo di una spinta interiore straordinaria. Io lo chiamo "Fuoco sacro della motivazione"

Adoro studiare le strategie dei campioni e i piace creare i modelli del loro successo e questo vale nello sport, nel lavoro, nel business e per gli scienziati.]]>https://api.spreaker.com/episode/22656389Tue, 11 Feb 2020 14:06:28 +0000Mauro PepeQualsiasi cosa tu desideri, qualsiasi cosa tu voglia raggiungere, qualsiasi obiettivo vuoi conquistare hai bisogno di sviluppare una motivazione Incrollabile. Parlo della motivazione più potente, quella interne o intrinseca. Parlo di una spinta...
Parlo della motivazione più potente, quella interne o intrinseca.
Parlo di una spinta interiore straordinaria. Io lo chiamo "Fuoco sacro della motivazione"

Adoro studiare le strategie dei campioni e i piace creare i modelli del loro successo e questo vale nello sport, nel lavoro, nel business e per gli scienziati.]]>646abitudinivincenti,mauropepe,motivazione,motivazioneincrollabilefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mindfulness-a-tavola-si-fa-anche-dimagrire--22515455Il come mangi incide in maniera determinante sulla tua salute e sul tuo benessere sia mentale che fisico.

Molte persone mangiano troppo velocemente e rischiano di crearsi delle vere e proprie patologie. Spesso a causa di un modo di mangiare troppo veloce e furtivo tendono ad ingrassare molto di più.
Ma c'è una soluzione ed è la Mindfulness a Tavola e fa anche dimagrire.
Si molte persone vogliono dimagrire e oggi spiego anche perché chi mangia velocemente tende ad ingrassare.]]>https://api.spreaker.com/episode/22515455Fri, 07 Feb 2020 13:31:56 +0000Mauro PepeCome mangi? Quando tempo impieghi a mangiare? Il come mangi incide in maniera determinante sulla tua salute e sul tuo benessere sia mentale che fisico. Molte persone mangiano troppo velocemente e rischiano di crearsi delle vere e proprie patologie....Il come mangi incide in maniera determinante sulla tua salute e sul tuo benessere sia mentale che fisico.

Molte persone mangiano troppo velocemente e rischiano di crearsi delle vere e proprie patologie. Spesso a causa di un modo di mangiare troppo veloce e furtivo tendono ad ingrassare molto di più.
Ma c'è una soluzione ed è la Mindfulness a Tavola e fa anche dimagrire.
Si molte persone vogliono dimagrire e oggi spiego anche perché chi mangia velocemente tende ad ingrassare.]]>382dimagrire,mauropepe,mindfulness,mindfulnessatavolafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-vincere-la-pigrizia-perle-di-coaching--22160482Eppure ti capita mai di provare la pigrizia? Di dover fare qualcosa di importante ma non averne voglia?
Esistono delle strategie per vincere la pigrizia. Oggi te ne racconto ben 5! Sono le più efficaci!
La pigrizia è la mancanza di determinazione ne compiere un'azione che reputiamo importante.
Non esistono persone pigre, la pigrizia non è una caratteristica ma è uno stato mentale. Nessuno nasce pigro o motivato.]]>https://api.spreaker.com/episode/22160482Wed, 29 Jan 2020 09:27:27 +0000Mauro PepeDice Anthony Robbins "non esistono persone pigre o demotivate, ma solo obiettivi poco motivanti!" Eppure ti capita mai di provare la pigrizia? Di dover fare qualcosa di importante ma non averne voglia? Esistono delle strategie per vincere la pigrizia....Eppure ti capita mai di provare la pigrizia? Di dover fare qualcosa di importante ma non averne voglia?
Esistono delle strategie per vincere la pigrizia. Oggi te ne racconto ben 5! Sono le più efficaci!
La pigrizia è la mancanza di determinazione ne compiere un'azione che reputiamo importante.
Non esistono persone pigre, la pigrizia non è una caratteristica ma è uno stato mentale. Nessuno nasce pigro o motivato.]]>372mauropepe,pigrizia,vincerepigrizia,vinciconlamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-poteri-straordinari-nascosti-del-cervello-che-tu-puoi-sfruttare--22160483Io, te e tutti abbiamo dei poteri nel cervello straordinari, che ci sono stati donati alla nascita.
Sono 3 poteri nascosti, ma che utilizziamo quotidianamente. Spesso male e solo alcune volte bene.
Chi impara a gestire al meglio questi fantastici poteri può raggiungere qualsiasi obiettivo, può vivere la vita dei propri sogni e può diventare un N°1 nel proprio settore.
Sono poteri nascosti perché finora nessuno te li ha spiegati. Oggi me ne occuperò io]]>https://api.spreaker.com/episode/22160483Wed, 29 Jan 2020 09:27:22 +0000Mauro Pepe3 poteri nascosti del cervello Umano Io, te e tutti abbiamo dei poteri nel cervello straordinari, che ci sono stati donati alla nascita. Sono 3 poteri nascosti, ma che utilizziamo quotidianamente. Spesso male e solo alcune volte bene. Chi impara a...Io, te e tutti abbiamo dei poteri nel cervello straordinari, che ci sono stati donati alla nascita.
Sono 3 poteri nascosti, ma che utilizziamo quotidianamente. Spesso male e solo alcune volte bene.
Chi impara a gestire al meglio questi fantastici poteri può raggiungere qualsiasi obiettivo, può vivere la vita dei propri sogni e può diventare un N°1 nel proprio settore.
Sono poteri nascosti perché finora nessuno te li ha spiegati. Oggi me ne occuperò io]]>641cervello,mauropepe,poterestraordinario,programmareinconsciofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-vincere-la-timidezza-perle-di-coaching--22160484Provi spesso la timidezza?
Esistono delle strategie che possono:
- aiutarti a Vincere la Timidezza e a creare sicurezza.
- Far superare la timidezza
- far superare la timidezza in amore o con le ragazze]]>https://api.spreaker.com/episode/22160484Wed, 29 Jan 2020 09:27:16 +0000Mauro PepeTi reputi una persona timida? Provi spesso la timidezza? Esistono delle strategie che possono: - aiutarti a Vincere la Timidezza e a creare sicurezza. - Far superare la timidezza - far superare la timidezza in amore o con le ragazzeProvi spesso la timidezza?
Esistono delle strategie che possono:
- aiutarti a Vincere la Timidezza e a creare sicurezza.
- Far superare la timidezza
- far superare la timidezza in amore o con le ragazze]]>441mauropepe,superarelatimidezza,timidezza,vincerelatimidezza,vinciconlamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/7-passi-per-una-motivazione-straordinaria--22160485
Infatti il mio Motto è: "Ogni persona più raggiungere qualsiasi risultato voglia se mette in capo una profonda motivazione e applica le migliori strategie per un periodo sufficientemente lungo"]]>https://api.spreaker.com/episode/22160485Wed, 29 Jan 2020 09:27:08 +0000Mauro PepeQualsiasi cosa tu voglia raggiungere nella tua vita hai bisogno di una motivazione interna che ti supporti! Infatti il mio Motto è: "Ogni persona più raggiungere qualsiasi risultato voglia se mette in capo una profonda motivazione e applica le...
Infatti il mio Motto è: "Ogni persona più raggiungere qualsiasi risultato voglia se mette in capo una profonda motivazione e applica le migliori strategie per un periodo sufficientemente lungo"]]>772mauropepe,motivazione,motivazionestraordinaria,motivazionevideofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/4-strategie-per-aumentare-la-tua-energia-perle-di-coaching--22160486Ti piacerebbe avere molta più energia?
Come avere energie per lavorare?
Ricordati che se vuoi raggiungere grandi risultati devi assolutamente avere tanta energia!]]>https://api.spreaker.com/episode/22160486Wed, 29 Jan 2020 09:27:02 +0000Mauro PepeTi capita mai di sentirti scarico o senza energia? Ti capita di affaticarti troppo quando svolgi le tue attività? Ti piacerebbe avere molta più energia? Come avere energie per lavorare? Ricordati che se vuoi raggiungere grandi risultati devi...Ti piacerebbe avere molta più energia?
Come avere energie per lavorare?
Ricordati che se vuoi raggiungere grandi risultati devi assolutamente avere tanta energia!]]>727aumentareenergia,benessere,energiacorporea,mauropepe,vinciconlamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-mindset-per-il-tuo-successo-da-installare-in-5-minuti--22160487Ma non solo del tuo successo personale ma anche del mio successo e di quello di qualsiasi altra persona.
Esistono alcuni Mindset che fanno davvero la differenza tra risultati scarsi e risultati eccellenti. Esistono 3 Mindset per il tuo successo personale che puoi installare in soli 5 minuti!]]>https://api.spreaker.com/episode/22160487Wed, 29 Jan 2020 09:26:56 +0000Mauro PepeLa mentalità o Mindset è la chiave del tuo successo. Ma non solo del tuo successo personale ma anche del mio successo e di quello di qualsiasi altra persona. Esistono alcuni Mindset che fanno davvero la differenza tra risultati scarsi e risultati...Ma non solo del tuo successo personale ma anche del mio successo e di quello di qualsiasi altra persona.
Esistono alcuni Mindset che fanno davvero la differenza tra risultati scarsi e risultati eccellenti. Esistono 3 Mindset per il tuo successo personale che puoi installare in soli 5 minuti!]]>573mauropepe,mentalitàsuccesso,mentalitàvincente,mindsetsuccessofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/crea-qualsiasi-abitudine-con-le-3-regole-d-oro--22160488Le abitudini determinano la persona che sei, quello che poi realizzare e chi sarai!
Ovviamente esistono abitudini positive o abitudini di successo e abitudini negative o abitudini di insuccesso.
Esistono abitudini dei ricchi, abitudini sane, abitudini di felicità, abitudini che creano ansia, ecc...
Molti hanno capito l'importanza delle abitudini ma pochi sanno davvero come di crea un'abitudine solida che ci trascina verso il raggiungimento dei nostri obiettivi.]]>https://api.spreaker.com/episode/22160488Wed, 29 Jan 2020 09:26:49 +0000Mauro PepeIl successo lo puoi creare con le abitudini, anche il fallimento lo puoi creare con le abitudini. Le abitudini determinano la persona che sei, quello che poi realizzare e chi sarai! Ovviamente esistono abitudini positive o abitudini di successo e...Le abitudini determinano la persona che sei, quello che poi realizzare e chi sarai!
Ovviamente esistono abitudini positive o abitudini di successo e abitudini negative o abitudini di insuccesso.
Esistono abitudini dei ricchi, abitudini sane, abitudini di felicità, abitudini che creano ansia, ecc...
Molti hanno capito l'importanza delle abitudini ma pochi sanno davvero come di crea un'abitudine solida che ci trascina verso il raggiungimento dei nostri obiettivi.]]>577abitudininegative,abitudinipositive,creareabitudini,mauropepefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/5-abitudini-per-eliminare-i-pensieri-negativi--22160489Come elimini i pensieri negativi?
5 abitudini speciali per eliminare i pensieri negativi e i pensieri ossessivi!

Facciamo moltissimi pensieri. Si stima tra i 30.000 e i 60.000 al giorno. Il 90% sono quasi sempre gli stessi e fanno parte delle nostre abitudini.
Il 60% dei pensieri generalmente è negativo.]]>https://api.spreaker.com/episode/22160489Wed, 29 Jan 2020 09:26:44 +0000Mauro PepeCome si ferma quel flusso di pensieri che hai in testa? Come elimini i pensieri negativi? 5 abitudini speciali per eliminare i pensieri negativi e i pensieri ossessivi! Facciamo moltissimi pensieri. Si stima tra i 30.000 e i 60.000 al giorno. Il 90%...Come elimini i pensieri negativi?
5 abitudini speciali per eliminare i pensieri negativi e i pensieri ossessivi!

Facciamo moltissimi pensieri. Si stima tra i 30.000 e i 60.000 al giorno. Il 90% sono quasi sempre gli stessi e fanno parte delle nostre abitudini.
Il 60% dei pensieri generalmente è negativo.]]>728abitudinivincenti,eliminarepensierinegativi,mauropepe,pensierinegativifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/le-3-abitudini-piu-potenti-al-mondo--22160490Chi ottiene successo nel suo campo ha sicuramente abitudini produttive, abitudini di successo!
Chi non riesce a raggiungere i propri obiettivi sicuramente presenta delle abitudini improduttive che non lo rendono all'altezza dei risultati a cui ambisce!

Esistono 3 abitudini che sono straordinariamente potenti!
Le 3 abitudini più potenti al mondo!]]>https://api.spreaker.com/episode/22160490Wed, 29 Jan 2020 09:26:39 +0000Mauro PepeNoi siamo le nostre abitudini!!! Chi ottiene successo nel suo campo ha sicuramente abitudini produttive, abitudini di successo! Chi non riesce a raggiungere i propri obiettivi sicuramente presenta delle abitudini improduttive che non lo rendono...Chi ottiene successo nel suo campo ha sicuramente abitudini produttive, abitudini di successo!
Chi non riesce a raggiungere i propri obiettivi sicuramente presenta delle abitudini improduttive che non lo rendono all'altezza dei risultati a cui ambisce!

Esistono 3 abitudini che sono straordinariamente potenti!
Le 3 abitudini più potenti al mondo!]]>896abitudini,abitudinidisuccesso,abitudinivincenti,mauropepe,vinciconlamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/4-esercizi-di-mindfulness-facili-e-potenti--22160491Sai che è davvero potente?
Sai che la puoi sfruttare anche tu tutta questa potenza?
Oggi parliamo di Esercizi Mindfulness!!!]]>https://api.spreaker.com/episode/22160491Wed, 29 Jan 2020 09:26:32 +0000Mauro PepeSai cosa è la Mindfulness? Sai che è davvero potente? Sai che la puoi sfruttare anche tu tutta questa potenza? Oggi parliamo di Esercizi Mindfulness!!!Sai che è davvero potente?
Sai che la puoi sfruttare anche tu tutta questa potenza?
Oggi parliamo di Esercizi Mindfulness!!!]]>798esercizimindfulness,mauropepe,meditazionemindfulness,mindfulnessfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-mantra-che-rilassa-e-programma-l-inconscio-rilassamento--22160492Ma la maggioranza delle persone è così incasinata da non aver tempo di applicare una tecnica di rilassamento.
Come fare? Come possiamo abbassare i livelli di stress? Come possiamo farlo velocemente?

Con il Mantra che rilassa e che può anche Programmare l'Inconscio sul tuo rilassamento.]]>https://api.spreaker.com/episode/22160492Wed, 29 Jan 2020 09:26:26 +0000Mauro PepeSi vive sempre di più una vita stressante. Diventa sempre più necessario imparare tecniche di rilassamento che funzionano davvero. Ma la maggioranza delle persone è così incasinata da non aver tempo di applicare una tecnica di rilassamento. Come fare?...Ma la maggioranza delle persone è così incasinata da non aver tempo di applicare una tecnica di rilassamento.
Come fare? Come possiamo abbassare i livelli di stress? Come possiamo farlo velocemente?

Con il Mantra che rilassa e che può anche Programmare l'Inconscio sul tuo rilassamento.]]>719mantra,mauropepe,programmareinconscio,rilassamentofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-vivere-il-presente-4-strategie-potenti-per-vivere-nel-qui-ed-ora--22160493Oggi daremo risposta a queste domande con svelandoti 4 strategie potenti e applicabili da tutti per imparare ad essere nel Qui ed Ora e Vivere nel presente.]]>https://api.spreaker.com/episode/22160493Wed, 29 Jan 2020 09:26:20 +0000Mauro PepeCome si fa a vivere il presente? Cosa è il Qui ed Ora? Come è possibile spegnere tutto il flusso di pensieri e vivere il presente? Oggi daremo risposta a queste domande con svelandoti 4 strategie potenti e applicabili da tutti per imparare ad essere...Oggi daremo risposta a queste domande con svelandoti 4 strategie potenti e applicabili da tutti per imparare ad essere nel Qui ed Ora e Vivere nel presente.]]>500mauropepe,quiedora,strategiepotenti,vivereilpresentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-vincere-lo-stress-con-il-gaba--22160494Tendi ad accumulare lo stresso o vivi giornate molto stressanti?
Se ti trovi a vivere nello stress e non sai come fare oggi ti spiegherò delle strategie pratiche e molto potenti per vincere lo stress con il GABA.

Cosa è il GABA?]]>https://api.spreaker.com/episode/22160494Wed, 29 Jan 2020 09:26:13 +0000Mauro PepeSei stressato? Tendi ad accumulare lo stresso o vivi giornate molto stressanti? Se ti trovi a vivere nello stress e non sai come fare oggi ti spiegherò delle strategie pratiche e molto potenti per vincere lo stress con il GABA. Cosa è il GABA?Tendi ad accumulare lo stresso o vivi giornate molto stressanti?
Se ti trovi a vivere nello stress e non sai come fare oggi ti spiegherò delle strategie pratiche e molto potenti per vincere lo stress con il GABA.

Cosa è il GABA?]]>497eliminarestress,gaba,mauropepe,vincerelostressfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/4-cavalieri-che-creano-ogni-tua-emozione--22160495Sono Cavalieri Potenti e si trovano in un luogo segreto.
Se tu mai riuscissi a trovarli potresti creare per te stesso/a solo le emozioni che preferisci.

Dove sono questi Cavalieri?]]>https://api.spreaker.com/episode/22160495Wed, 29 Jan 2020 09:26:08 +0000Mauro PepeEsistono 4 Cavalieri con poteri speciali che creano ogni emozione e ogni stato emozionale. Sono Cavalieri Potenti e si trovano in un luogo segreto. Se tu mai riuscissi a trovarli potresti creare per te stesso/a solo le emozioni che preferisci. Dove...Sono Cavalieri Potenti e si trovano in un luogo segreto.
Se tu mai riuscissi a trovarli potresti creare per te stesso/a solo le emozioni che preferisci.

Dove sono questi Cavalieri?]]>544emozioni,gestioneemozioni,mauropepe,tueemozionifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-respirazioni-per-3-obiettivi-tecniche-di-respirazione-efficaci--22160496In questo video ti racconterò 3 tecniche di respirazione che soddisfano 3 obiettivi diversi e specifici.]]>https://api.spreaker.com/episode/22160496Wed, 29 Jan 2020 09:26:01 +0000Mauro PepeA grande richiesta torno a parlare di respirazione. Spesso nei commenti o in privato mi arrivano domande sulle tecniche si respirazione e strategie per migliorare la qualità della vita attraverso la respirazione. In questo video ti racconterò 3...In questo video ti racconterò 3 tecniche di respirazione che soddisfano 3 obiettivi diversi e specifici.]]>965mauropepe,respirazione,respirazioneefficace,tecnichedirespirazionefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/4-passi-per-innescare-la-tua-peak-performance-perle-di-coaching--22162333Nella maggioranza dei casi non sa come innescarla. Esistono 4 passi fondamentale e risolutivi per innescare la tua Peak Performance!]]>https://api.spreaker.com/episode/22162333Wed, 29 Jan 2020 09:25:55 +0000Mauro PepeOgni atleta cerca la propria Peak Performance (Prestazione Ottimale) quando conta di più, cioè durante la competizione. Nella maggioranza dei casi non sa come innescarla. Esistono 4 passi fondamentale e risolutivi per innescare la tua Peak Performance!Nella maggioranza dei casi non sa come innescarla. Esistono 4 passi fondamentale e risolutivi per innescare la tua Peak Performance!]]>480mauropepe,peakperformance,prestazioneottimale,vinciconlamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/5-abitudini-delle-persone-resilienti--22162334
La resilienza è senza dubbio una delle caratteristiche dei campioni, dello sport, del business e della vita.

La resilienza si può sviluppare, allenare e far diventare un vero e proprio punto di forza.
Nessuno nasce resiliente, ma tutti possono diventarci!]]>https://api.spreaker.com/episode/22162334Wed, 29 Jan 2020 09:25:49 +0000Mauro PepeChi è Resiliente ha maggiori probabilità di conquistare il suo successo, ottenere grandi risultati essere felice e raggiungere obiettivi considerati anche impossibili! La resilienza è senza dubbio una delle caratteristiche dei campioni, dello sport,...
La resilienza è senza dubbio una delle caratteristiche dei campioni, dello sport, del business e della vita.

La resilienza si può sviluppare, allenare e far diventare un vero e proprio punto di forza.
Nessuno nasce resiliente, ma tutti possono diventarci!]]>665abitudinivincenti,mauropepe,personeresilienti,resilienzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/7-strategie-per-aumentare-la-concentrazione--22162345
Come si fa?
La maggioranza delle persone non sa concentrarsi, segue mille distrazioni e si stanca subito con pochi risultati positivi.]]>https://api.spreaker.com/episode/22162345Wed, 29 Jan 2020 09:25:43 +0000Mauro PepeQualsiasi risultato tu voglia raggiungere devi imparare a concentrarti. Ovviamente la concentrazione è fondamentale, ma se vuoi raggiungere risultati straordinari devi entrare nel Focus Assoluto! Come si fa? La maggioranza delle persone non sa...
Come si fa?
La maggioranza delle persone non sa concentrarsi, segue mille distrazioni e si stanca subito con pochi risultati positivi.]]>674aumentareconcentrazione,concentrazione,focusassoluto,mauropepefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/10-passi-per-raggiungere-qualsiasi-obiettivo--22162346Vuoi conoscere la migliore strategia che utilizzano i campioni per raggiungere i loro obiettivi?

Allora segui il video che ti racconterò i 10 passi per raggiungere qualsiasi obiettivo!]]>https://api.spreaker.com/episode/22162346Wed, 29 Jan 2020 09:25:38 +0000Mauro PepeVuoi imparare a raggiungere qualsiasi obiettivo? Vuoi conoscere la migliore strategia che utilizzano i campioni per raggiungere i loro obiettivi? Allora segui il video che ti racconterò i 10 passi per raggiungere qualsiasi obiettivo!Vuoi conoscere la migliore strategia che utilizzano i campioni per raggiungere i loro obiettivi?

Allora segui il video che ti racconterò i 10 passi per raggiungere qualsiasi obiettivo!]]>569mauropepe,obiettivivincenti,raggiugereobiettivi,strategievincentifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/10-strategie-antistress-1-perle-di-coaching--22162348Ecco 10 strategie antistress + 1 speciale a fine video .
Scrivi nei commenti le strategie che utilizzi tu per abbassare il tuo stress

Lo stress definito anche come "sindrome generale di adattamento" è una reazione psico-fisica del nostro corpo in risposta ad alcune sollecitazioni, fisiche, chimiche, mentali ed emotive.]]>https://api.spreaker.com/episode/22162348Wed, 29 Jan 2020 09:25:32 +0000Mauro PepeTi capita di essere molto stressato? Ecco 10 strategie antistress + 1 speciale a fine video . Scrivi nei commenti le strategie che utilizzi tu per abbassare il tuo stress Lo stress definito anche come "sindrome generale di adattamento" è una...Ecco 10 strategie antistress + 1 speciale a fine video .
Scrivi nei commenti le strategie che utilizzi tu per abbassare il tuo stress

Lo stress definito anche come "sindrome generale di adattamento" è una reazione psico-fisica del nostro corpo in risposta ad alcune sollecitazioni, fisiche, chimiche, mentali ed emotive.]]>290gestioneemozioni,strategieantistress,stressfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/15-pensieri-negativi-da-trasformare-per-essere-felici--22162350
Per essere più felici è necessario imparare a trasformare alcuni pensieri negativi e in alcuni casi eliminare i pensieri negativi.]]>https://api.spreaker.com/episode/22162350Wed, 29 Jan 2020 09:25:27 +0000Mauro PepeAlcuni studi hanno stimato che ogni persona ogni giorni fa circa 60.000 pesieri. Dal 60-80% sono pensieri negativi e il 90% dei pensieri si ripete giorno per giorno. A volte ci sono dei pensieri negativi costanti, che facciamo sempre. Per essere più...
Per essere più felici è necessario imparare a trasformare alcuni pensieri negativi e in alcuni casi eliminare i pensieri negativi.]]>900mauropepe,pensierifelicitá,pensierinegativi,strategiedeicampionifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-cambiare-qualsiasi-abitudine-strategia-infallibile--22162352
Il mio metodo di coaching si basa anche sulla trasformazione delle abitudini improduttive in abitudini produttive!]]>https://api.spreaker.com/episode/22162352Wed, 29 Jan 2020 09:25:20 +0000Mauro PepeOggi in questo video parlerò di come cambiare le abitudini negative e trasformarle in abitudini positive attraverso una strategia infallibile!!! Il mio metodo di coaching si basa anche sulla trasformazione delle abitudini improduttive in abitudini...
Il mio metodo di coaching si basa anche sulla trasformazione delle abitudini improduttive in abitudini produttive!]]>704abitudininegative,abitudinipositive,cambiareabitudinefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-eliminare-i-pensieri-negativi-perle-di-coaching--22162353Segui questo video che ti svelo ben 2 strategie per eliminare i pensieri negativi.
Perchè arrivano i pensieri negativi?
Tutte le persone hanno pensieri negativi?
Come fare per non farsi bloccare dei pensieri negativi?]]>https://api.spreaker.com/episode/22162353Wed, 29 Jan 2020 09:25:14 +0000Mauro PepeTi piacerebbe imparare una strategia per eliminare i pensieri negativi ogni volta che ti arrivano in testa? Segui questo video che ti svelo ben 2 strategie per eliminare i pensieri negativi. Perchè arrivano i pensieri negativi? Tutte le persone hanno...Segui questo video che ti svelo ben 2 strategie per eliminare i pensieri negativi.
Perchè arrivano i pensieri negativi?
Tutte le persone hanno pensieri negativi?
Come fare per non farsi bloccare dei pensieri negativi?]]>408atteggiamentomentale,eliminarepensierinegativi,mauropepe,pensierinegativi,vinciconlamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-eliminare-lo-stress-con-una-strategia-creativa-perle-di-coaching--22162354In questo video ti svelo una strategia creativa per eliminare sia lo stress che le preoccupazioni. Ti racconto una storia molto carina e ti faccio vedere in pratica come fare.
Guardalo fino alla fine che c'è una piccola sorpresa.]]>https://api.spreaker.com/episode/22162354Wed, 29 Jan 2020 09:25:09 +0000Mauro PepeTi piacerebbe imparare una strategia per eliminare lo stress dalla tua vita? In questo video ti svelo una strategia creativa per eliminare sia lo stress che le preoccupazioni. Ti racconto una storia molto carina e ti faccio vedere in pratica come...In questo video ti svelo una strategia creativa per eliminare sia lo stress che le preoccupazioni. Ti racconto una storia molto carina e ti faccio vedere in pratica come fare.
Guardalo fino alla fine che c'è una piccola sorpresa.]]>277crescitapersonale,mauropepe,stress,vinciconlamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-gestire-la-rabbia-strategia-in-4-passi--22162355Invece dobbiamo imparare a gestire la rabbia!]]>https://api.spreaker.com/episode/22162355Wed, 29 Jan 2020 09:25:03 +0000Mauro PepeLa rabbia è una delle emozioni più forti che proviamo. Molti la considerano un'emozione negativa, ma non lo è. Altri considerano la rabbia come un'emozione da sfruttare, da canalizzare o da sfogare. Invece dobbiamo imparare a gestire la rabbia!Invece dobbiamo imparare a gestire la rabbia!]]>781gestirelarabbia,rabbia,rabbiarepressafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-migliorare-la-concentrazione-perle-di-coaching--221623561 - Stai attento ai killer
2 - Sfrutta il tuo stato emozionale
3 - Allena la tua fase laser]]>https://api.spreaker.com/episode/22162356Wed, 29 Jan 2020 09:24:56 +0000Mauro PepeVuoi migliorare la tua concentrazione? 1 - Stai attento ai killer 2 - Sfrutta il tuo stato emozionale 3 - Allena la tua fase laser1 - Stai attento ai killer
2 - Sfrutta il tuo stato emozionale
3 - Allena la tua fase laser]]>662concentrazione,mauropepe,migliorareconcentrazionefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-pensare-piu-velocemente-e-aumentare-le-prestazioni-della-mente--22162357Avere più idee brillanti? Più creatività? Essere più performante e trovare prima le soluzioni?

In questo video parlerò delle strategie, vere, su come imparare a pensare più velocemente.]]>https://api.spreaker.com/episode/22162357Wed, 29 Jan 2020 09:24:50 +0000Mauro PepeTi piacerebbe imparare a pensare più velocemente? Avere più idee brillanti? Più creatività? Essere più performante e trovare prima le soluzioni? In questo video parlerò delle strategie, vere, su come imparare a pensare più velocemente.Avere più idee brillanti? Più creatività? Essere più performante e trovare prima le soluzioni?

In questo video parlerò delle strategie, vere, su come imparare a pensare più velocemente.]]>648focusassoluto,pensarepiùvelocemente,svuotarementefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-sviluppare-la-sicurezza-4-strategie-efficaci--22162358E' bello essere più sicuri di se stessi. E' bello essere sicuri con le ragazze o con i ragazzi. E' bello sentirsi sicuri quando devi affrontare una sfida!
Vorresti sviluppare la sicurezza personale? La TUA sicurezza personale?]]>https://api.spreaker.com/episode/22162358Wed, 29 Jan 2020 09:24:45 +0000Mauro PepeTi piacerebbe essere più sicuro? E' bello essere più sicuri di se stessi. E' bello essere sicuri con le ragazze o con i ragazzi. E' bello sentirsi sicuri quando devi affrontare una sfida! Vorresti sviluppare la sicurezza personale? La TUA sicurezza...E' bello essere più sicuri di se stessi. E' bello essere sicuri con le ragazze o con i ragazzi. E' bello sentirsi sicuri quando devi affrontare una sfida!
Vorresti sviluppare la sicurezza personale? La TUA sicurezza personale?]]>791sicurezzapersonale,sicurodise,svilupparesicurezzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-trovare-la-motivazione-per-andare-in-palestra-7-strategie--22162382Allora questo video fa proprio al caso tuo!

Voglio svelarti 7 strategie molto potenti per trovare la motivazione di andare in palestra o per trovare la motivazione per allenarti]]>https://api.spreaker.com/episode/22162382Wed, 29 Jan 2020 09:24:38 +0000Mauro PepeDevi andare in palestra ma non hai voglia e non ti senti motivato o motivata? Allora questo video fa proprio al caso tuo! Voglio svelarti 7 strategie molto potenti per trovare la motivazione di andare in palestra o per trovare la motivazione per...Allora questo video fa proprio al caso tuo!

Voglio svelarti 7 strategie molto potenti per trovare la motivazione di andare in palestra o per trovare la motivazione per allenarti]]>574motivazione,motivazioneallenamento,palestrafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-vincere-il-senso-di-colpa-perle-di-coaching--22162383Fortunatamente esiste un modo per vincere il senso di colpa e sentirsi meritevoli di successo, meritevoli di amore.]]>https://api.spreaker.com/episode/22162383Wed, 29 Jan 2020 09:24:32 +0000Mauro PepeIl SENSO DI COLPA è un concetto che esce spesso nel mio lavoro di Mental Coach. E' sicuramente uno dei modelli di pensiero più debilitanti ed è un'emozione decisamente dolorosa. Fortunatamente esiste un modo per vincere il senso di colpa e sentirsi...Fortunatamente esiste un modo per vincere il senso di colpa e sentirsi meritevoli di successo, meritevoli di amore.]]>337mauropepe,sensodicolpa,vincerefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-vincere-la-paura-del-giudizio-altrui-perle-di-coaching--22162384Hai paura del giudizio altrui? Ti da fastidio che altri ti criticano e ti giudicano?
Esiste una soluzione!
Questa paura, molto subdola, pericolosa e depotenziante, può rendere la propria vita un inferno. Infatti chi vive con la paura di essere giudicato male dagli altri condiziona ogni sua scelta in base a quello che gli altri potrebbero pensare. Il fatto più assurdo è che le scelte non saranno prese in base a quello che gli altri pensano per davvero, ma in base alla propria proiezione di quello che gli altri potrebbero pensare.]]>https://api.spreaker.com/episode/22162384Wed, 29 Jan 2020 09:24:21 +0000Mauro PepeTi pesa il giudizio degli altri? Hai paura del giudizio altrui? Ti da fastidio che altri ti criticano e ti giudicano? Esiste una soluzione! Questa paura, molto subdola, pericolosa e depotenziante, può rendere la propria vita un inferno. Infatti chi...Hai paura del giudizio altrui? Ti da fastidio che altri ti criticano e ti giudicano?
Esiste una soluzione!
Questa paura, molto subdola, pericolosa e depotenziante, può rendere la propria vita un inferno. Infatti chi vive con la paura di essere giudicato male dagli altri condiziona ogni sua scelta in base a quello che gli altri potrebbero pensare. Il fatto più assurdo è che le scelte non saranno prese in base a quello che gli altri pensano per davvero, ma in base alla propria proiezione di quello che gli altri potrebbero pensare.]]>547gestireilgiudizio,pauradelgiudizio,vincereilgiudiziofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-vincere-le-4-paure-peggiori-che-ti-bloccano-paura-fallimento-paura-cambiamento--22162385Indovina un po’…
…ok te lo dico io.
1 – Paura del Fallimento
2 – Paura del Cambiamento
3 – Paura di deludere gli altri
4 – Paura dell’incertezza
Sono 4 Paure decisamente impattanti sulla nostra vita. Sono convinto che anche tu hai provato queste paure davvero dolorose e magari, come me, hai anche trovato difficoltà a trovare le soluzioni.]]>https://api.spreaker.com/episode/22162385Wed, 29 Jan 2020 09:24:16 +0000Mauro PepeSai quali sono le 4 paure peggiori che ti stanno bloccando? Indovina un po’… …ok te lo dico io. 1 – Paura del Fallimento 2 – Paura del Cambiamento 3 – Paura di deludere gli altri 4 – Paura dell’incertezza Sono 4 Paure decisamente impattanti sulla...Indovina un po’…
…ok te lo dico io.
1 – Paura del Fallimento
2 – Paura del Cambiamento
3 – Paura di deludere gli altri
4 – Paura dell’incertezza
Sono 4 Paure decisamente impattanti sulla nostra vita. Sono convinto che anche tu hai provato queste paure davvero dolorose e magari, come me, hai anche trovato difficoltà a trovare le soluzioni.]]>830pauracambiamento,paurafallimento,vincerepaurafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/felicita-5-passi-per-conquistarla--22162386Questa è una mia convinzione profonda. Ognuno merita di essere felice ma non sa che la Felicità va conquistata.
Tu sei Felice?
Poco, tanto, per niente?
Indifferentemente dalle tue difficoltà puoi conquistare la tua felicità. Oggi ti svelerò 5 passi che possono aiutarti tantissimo se li metti in atto. Alcuni di questi per me sono stati un vero e proprio toccasana!]]>https://api.spreaker.com/episode/22162386Wed, 29 Jan 2020 09:24:09 +0000Mauro PepeSiamo nati per essere felici! Questa è una mia convinzione profonda. Ognuno merita di essere felice ma non sa che la Felicità va conquistata. Tu sei Felice? Poco, tanto, per niente? Indifferentemente dalle tue difficoltà puoi conquistare la tua...Questa è una mia convinzione profonda. Ognuno merita di essere felice ma non sa che la Felicità va conquistata.
Tu sei Felice?
Poco, tanto, per niente?
Indifferentemente dalle tue difficoltà puoi conquistare la tua felicità. Oggi ti svelerò 5 passi che possono aiutarti tantissimo se li metti in atto. Alcuni di questi per me sono stati un vero e proprio toccasana!]]>665felicità,gestionedelleemozioni,ginnasticaemozionalefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ginnastica-emozionale-per-il-tuo-successo--22162388Risultati sulla gestione delle emozioni, sull'equilibrio emozionale, sulla propria capacità di entrare nello stato emozionale produttivo!

Se vuoi imparare ad innescare le tue emozioni o i tuoi stati emozionali allora è fondamentale imparare ad usare la ginnastica emozionale.]]>https://api.spreaker.com/episode/22162388Wed, 29 Jan 2020 09:23:57 +0000Mauro PepeA grande richiesta oggi si parla di GINNASTICA EMOZIONALE. E' una strategia che ho creato e perfezionato negli ultimi 15 anni e permette di ottenere risultati sorprendenti! Risultati sulla gestione delle emozioni, sull'equilibrio emozionale, sulla...Risultati sulla gestione delle emozioni, sull'equilibrio emozionale, sulla propria capacità di entrare nello stato emozionale produttivo!

Se vuoi imparare ad innescare le tue emozioni o i tuoi stati emozionali allora è fondamentale imparare ad usare la ginnastica emozionale.]]>678equilibrioemozionale,gestionedelleemozioni,ginnasticaemozionalefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-mito-delle-5-di-mattina-routine-mattutina--22162389https://api.spreaker.com/episode/22162389Wed, 29 Jan 2020 09:23:49 +0000Mauro PepeLa nuova moda nel mondo della crescita personale è la sveglia alle 5 di Mattina. Ne parlano personaggi più o meno famosi come Richard Brenson, Alice LifeStyle, Alfio Bardolla, Hal Elrod, ecc...561mauropepe,routinemattutina,svegliaalle5,themiraclemorningfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-respiro-degli-immortali-tecnica-di-respirazione-yoga--22162390... Oltre il benessere...
... oltre le tecniche di respirazione ...
... oltre la vita e la morte ...
... oltre tutto

Oggi ti insegnerò la Respirazione degli Immortali. Sei pronto?]]>https://api.spreaker.com/episode/22162390Wed, 29 Jan 2020 09:23:44 +0000Mauro PepeOggi andremo oltre... ... Oltre il benessere... ... oltre le tecniche di respirazione ... ... oltre la vita e la morte ... ... oltre tutto Oggi ti insegnerò la Respirazione degli Immortali. Sei pronto?... Oltre il benessere...
... oltre le tecniche di respirazione ...
... oltre la vita e la morte ...
... oltre tutto

Oggi ti insegnerò la Respirazione degli Immortali. Sei pronto?]]>587mauropepe,respirazioneyoga,respirodegliimmortali,tecnicadirespirazionefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-tecnica-di-respirazione-piu-efficace--22162391In 8 percorsi di coaching su 10 spiego le tecniche di respirazione più efficaci per insegnare a respirare correttamente ai miei allievi. E ho inserito nel percorso per diventare Mental Coach un'intero capitolo sulla respirazione, sulle tecniche di respirazione più efficaci e sulle respirazioni adatte ad alcuni momenti specifici.]]>https://api.spreaker.com/episode/22162391Wed, 29 Jan 2020 09:23:38 +0000Mauro PepeUna respirazione sbagliata è la causa di molti fastidi, emozioni dolorose e anche malattie. In 8 percorsi di coaching su 10 spiego le tecniche di respirazione più efficaci per insegnare a respirare correttamente ai miei allievi. E ho inserito nel...In 8 percorsi di coaching su 10 spiego le tecniche di respirazione più efficaci per insegnare a respirare correttamente ai miei allievi. E ho inserito nel percorso per diventare Mental Coach un'intero capitolo sulla respirazione, sulle tecniche di respirazione più efficaci e sulle respirazioni adatte ad alcuni momenti specifici.]]>822mauropepe,respirazionediaframmale,respirazioneefficace,tecnicadirespirazonefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mantra-a-3-livelli-riprogramma-il-tuo-inconscio--22162393Per successo intendo raggiungere i propri obiettivi, conquistare quelle vette tanto sognate e anche conquistare la propria felicità!

Quotidianamente viene programmato il nostro inconscio, sia che lo vogliamo razionalmente sia che non lo vogliamo. Nella maggior parte dei casi non ce ne accorgiamo neanche!]]>https://api.spreaker.com/episode/22162393Wed, 29 Jan 2020 09:23:33 +0000Mauro PepeUno dei modi migliori per raggiungere il proprio successo è quello di programmare o riprogrammare il proprio inconscio. Per successo intendo raggiungere i propri obiettivi, conquistare quelle vette tanto sognate e anche conquistare la propria...Per successo intendo raggiungere i propri obiettivi, conquistare quelle vette tanto sognate e anche conquistare la propria felicità!

Quotidianamente viene programmato il nostro inconscio, sia che lo vogliamo razionalmente sia che non lo vogliamo. Nella maggior parte dei casi non ce ne accorgiamo neanche!]]>538inconscio,mantra,mauropepe,programmareinconsciofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/le-frasi-speciali-per-riprogrammare-l-inconscio-perle-di-coaching--22162394Se vuoi conquistare il tuo successo e vuoi raggiungere risultati straordinari è necessario che il tuo inconscio sia un tuo fedele alleato!
E' necessario che la tua parte razionale e il tuo inconscio vadano d'accordo e siano indirizzati verso la stessa direzione!]]>https://api.spreaker.com/episode/22162394Wed, 29 Jan 2020 09:23:26 +0000Mauro PepeL'inconscio può essere riprogrammato attraverso le frasi speciali! Se vuoi conquistare il tuo successo e vuoi raggiungere risultati straordinari è necessario che il tuo inconscio sia un tuo fedele alleato! E' necessario che la tua parte razionale e il...Se vuoi conquistare il tuo successo e vuoi raggiungere risultati straordinari è necessario che il tuo inconscio sia un tuo fedele alleato!
E' necessario che la tua parte razionale e il tuo inconscio vadano d'accordo e siano indirizzati verso la stessa direzione!]]>723frasispeciali,inconscio,riprogrammareinconsciofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/obiettivi-smart-gli-obiettivi-dei-campioni-perle-di-coaching--22162900E' che viene posto male.
Esiste una strategia per porti obiettivi vincenti. Obiettivi da Campione. Sono gli obiettivi SMART]]>https://api.spreaker.com/episode/22162900Wed, 29 Jan 2020 09:23:20 +0000Mauro PepeIl 92% degli obiettivi posti non viene raggiunto. Sai qual è la ragione principale? E' che viene posto male. Esiste una strategia per porti obiettivi vincenti. Obiettivi da Campione. Sono gli obiettivi SMARTE' che viene posto male.
Esiste una strategia per porti obiettivi vincenti. Obiettivi da Campione. Sono gli obiettivi SMART]]>265mauropepe,obiettivismart,vinciconlamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pensieri-negativi-evita-questi-5-errori--22162903Pensieri brutti o addirittura bloccanti? Se Si allora sono sicuro che farai uno di questi 5 errori.

Tu meriti di essere felice. Come ogni altra persona su questa terra. Io ne sono convinto. Ma se resti ancorato ai tuoi pensieri negativi e li alimenti troppo non conquisterai la tua felicità!]]>https://api.spreaker.com/episode/22162903Wed, 29 Jan 2020 09:23:15 +0000Mauro PepeFai Spesso Pensieri Negativi? Pensieri brutti o addirittura bloccanti? Se Si allora sono sicuro che farai uno di questi 5 errori. Tu meriti di essere felice. Come ogni altra persona su questa terra. Io ne sono convinto. Ma se resti ancorato ai tuoi...Pensieri brutti o addirittura bloccanti? Se Si allora sono sicuro che farai uno di questi 5 errori.

Tu meriti di essere felice. Come ogni altra persona su questa terra. Io ne sono convinto. Ma se resti ancorato ai tuoi pensieri negativi e li alimenti troppo non conquisterai la tua felicità!]]>626felicità,mauropepe,pensierinegativi,percorsodicrescitafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/programma-l-inconscio-con-le-a-a-p-abitudini-adattative-progressive--22162911Qualsiasi obiettivo ti sei posto se vuoi raggiungere è necessario che il tuo inconscio vada d'accordo con la tua parte razionale. Spesso quando l'inconscio e la parte conscia non vanno d'accordo si generano Sabotaggi.]]>https://api.spreaker.com/episode/22162911Wed, 29 Jan 2020 09:23:06 +0000Mauro PepeProgrammare l'Inconscio è la strada più breve ed efficace per raggiungere i propri obiettivi. Qualsiasi obiettivo ti sei posto se vuoi raggiungere è necessario che il tuo inconscio vada d'accordo con la tua parte razionale. Spesso quando l'inconscio e...Qualsiasi obiettivo ti sei posto se vuoi raggiungere è necessario che il tuo inconscio vada d'accordo con la tua parte razionale. Spesso quando l'inconscio e la parte conscia non vanno d'accordo si generano Sabotaggi.]]>880abitudinivincenti,mauropepe,programmacervello,programmainconsciofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/routine-mattutina-dei-campioni-cosa-fai-appena-sveglio--22162917Sei tra quelli che si svegliano subito alla grande e pronti o quelli che a prima mattina sembrano degli zombie?

Quello che facciamo nelle prime ore del mattino fa la differenza su quello che succede nell'intera giornata!

Quelle prime 2 ore possono rendere speciali le tue giornate!]]>https://api.spreaker.com/episode/22162917Wed, 29 Jan 2020 09:22:48 +0000Mauro PepeCosa fai appena sveglio? Qual è la tua Routine Mattutina? Quali sono le tue abitudini mattutine? Sei tra quelli che si svegliano subito alla grande e pronti o quelli che a prima mattina sembrano degli zombie? Quello che facciamo nelle prime ore del...Sei tra quelli che si svegliano subito alla grande e pronti o quelli che a prima mattina sembrano degli zombie?

Quello che facciamo nelle prime ore del mattino fa la differenza su quello che succede nell'intera giornata!

Quelle prime 2 ore possono rendere speciali le tue giornate!]]>1332abitudinidisuccesso,abitudinimattutine,routinemattutinafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/smettila-di-fare-la-vittima-come-superare-i-momenti-difficili--22162923Come reagisci ai momenti NO? O come reagisci quando perdi o di fronte ad un risultato negativo?
La modalità con cui affronti questi momenti determinerà i tuoi risultati futuri e incide su quanto sarai felice o appagato!

Ma attento: Se fai la vittima allora perderai e sarai infelice!]]>https://api.spreaker.com/episode/22162923Wed, 29 Jan 2020 09:22:39 +0000Mauro PepeCome affronti le tue difficoltà? Come reagisci ai momenti NO? O come reagisci quando perdi o di fronte ad un risultato negativo? La modalità con cui affronti questi momenti determinerà i tuoi risultati futuri e incide su quanto sarai felice o...Come reagisci ai momenti NO? O come reagisci quando perdi o di fronte ad un risultato negativo?
La modalità con cui affronti questi momenti determinerà i tuoi risultati futuri e incide su quanto sarai felice o appagato!

Ma attento: Se fai la vittima allora perderai e sarai infelice!]]>692farelavittima,mauropepe,momentidifficili,stretagiecampionifalsefull