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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title>POCast</title><link>https://www.spreaker.com/show/pocast_1</link><description><![CDATA[Usando isso aqui como uma auto análise, tentando me descontruir e (re)construir enquanto converso em voz alta comigo mesmo, com alguns amigos convidados e com vocês. Episódios descontraídos de uma POC (@mauriciopascoal) que resolveu compartilhar suas vivências nesse mundo louco.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4214119/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pt</language><category>Society &amp; Culture</category><copyright>Copyright Maurício Pascoal</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/16ef0ade18bf410b180244030cceef33.jpg</url><title>POCast</title><link>https://www.spreaker.com/show/pocast_1</link></image><lastBuildDate>Tue, 28 Jan 2020 12:44:50 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Maurício Pascoal</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Maurício Pascoal</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/16ef0ade18bf410b180244030cceef33.jpg"/><itunes:subtitle>Usando isso aqui como uma auto análise, tentando me descontruir e (re)construir enquanto converso em voz alta comigo mesmo, com alguns amigos convidados e com vocês. 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(*Arte de capa do artista Clément Legrand)]]></description><guid isPermaLink="false">a3f42e56-b6ec-44c8-9ee5-c51e2076530c</guid><pubDate>Tue, 21 Jan 2020 14:46:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/22122081/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2020_01_26_9b7cbc2f3bd15f31beda1479123d8811.mp3" length="26518807" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maurício Pascoal</itunes:author><itunes:subtitle>Pensando sobre meu 2019, acabei descobrindo que fui forçado pela vida e pelas relações a ressignificar o afeto e o sexo. Como me relacionar com o outro estando confortável com meu corpo e meu desejo? Como me relacionar com o outro sendo sincero com o...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pensando sobre meu 2019, acabei descobrindo que fui forçado pela vida e pelas relações a ressignificar o afeto e o sexo. Como me relacionar com o outro estando confortável com meu corpo e meu desejo? Como me relacionar com o outro sendo sincero com o que sinto emocionalmente? Um episódio para questionar nossas relações afetivas e sexuais! (*Arte de capa do artista Clément Legrand)]]></itunes:summary><itunes:duration>1658</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1efeee028e16f6e88cc9f67659414a8e.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Maurício Pascoal</googleplay:author><googleplay:description>Pensando sobre meu 2019, acabei descobrindo que fui forçado pela vida e pelas relações a ressignificar o afeto e o sexo. Como me relacionar com o outro estando confortável com meu corpo e meu desejo? Como me relacionar com o outro sendo sincero com o que sinto emocionalmente? Um episódio para questionar nossas relações afetivas e sexuais! (*Arte de capa do artista Clément Legrand)</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1efeee028e16f6e88cc9f67659414a8e.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>#08 - Ser gay: minha força e vulnerabilidade</title><link>https://www.spreaker.com/user/pocast/08-ser-gay-minha-forca-e-vulnerabilidade</link><description><![CDATA[Tentando entender a vulnerabilidade em mim e trabalhar ela para ter relações mais reais com os outros e um relacionamento mais saudável comigo mesmo, entendi que ser gay é a minha maior força e ao mesmo tempo a minha maior vulnerabilidade. Por isso a capa tinha que ser essa arte do Militão Queiroz (@milgf) - Poc Power 🌈✨]]></description><guid isPermaLink="false">e234f5dc-d598-43f3-2ae6-fa3d44546829</guid><pubDate>Sun, 16 Jun 2019 18:39:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/22122084/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2020_01_24_557b0afab34fdffa67103c9de280dd96.mp3" length="40919173" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maurício Pascoal</itunes:author><itunes:subtitle>Tentando entender a vulnerabilidade em mim e trabalhar ela para ter relações mais reais com os outros e um relacionamento mais saudável comigo mesmo, entendi que ser gay é a minha maior força e ao mesmo tempo a minha maior vulnerabilidade. 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Um episódio sobre como organizo a minha rotina com autocuidado para ter uma vida mais leve e fluída!]]></description><guid isPermaLink="false">071a2741-5f3f-bef5-7204-ac46e8bb4198</guid><pubDate>Wed, 27 Mar 2019 12:39:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/22122082/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2020_01_24_5111d712087a3bd625265708b69ec8c3.mp3" length="20864655" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maurício Pascoal</itunes:author><itunes:subtitle>Ressignificando o Tempo, eu posso ter mais tempo? Será que eu preciso de um Detox das Redes Sociais para viver melhor? Como a yoga e a marmita entram nesse rolê todo? Um episódio sobre como organizo a minha rotina com autocuidado para ter uma vida...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ressignificando o Tempo, eu posso ter mais tempo? Será que eu preciso de um Detox das Redes Sociais para viver melhor? Como a yoga e a marmita entram nesse rolê todo? 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(*Participação especial nesse episódio: Anne Karolinne e Jeniffer Geraldine)]]></description><guid isPermaLink="false">0a1c6ee8-c2ed-1487-2249-bd2c9a4f01a6</guid><pubDate>Fri, 18 Jan 2019 15:14:52 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/22122086/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2019_1_22_04_encontrando_o_equil_brio_6c947e1fc4e99.mp3" length="19578043" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maurício Pascoal</itunes:author><itunes:subtitle>Um episódio sobre como encontrar o equilíbrio em meio ao caos. Como reconhecer a auto sabotagem, criar novos hábitos, trabalhar o tempo dentro da rotina... E claro, tudo isso com autoanálise, autoconhecimento e a ajuda de amigos! (*Participação...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Um episódio sobre como encontrar o equilíbrio em meio ao caos. Como reconhecer a auto sabotagem, criar novos hábitos, trabalhar o tempo dentro da rotina... E claro, tudo isso com autoanálise, autoconhecimento e a ajuda de amigos! (*Participação especial nesse episódio: Anne Karolinne e Jeniffer Geraldine)]]></itunes:summary><itunes:duration>1224</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ef61927ffde8a3f1b8fe9591a11444c3.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Maurício Pascoal</googleplay:author><googleplay:description>Um episódio sobre como encontrar o equilíbrio em meio ao caos. Como reconhecer a auto sabotagem, criar novos hábitos, trabalhar o tempo dentro da rotina... E claro, tudo isso com autoanálise, autoconhecimento e a ajuda de amigos! (*Participação especial nesse episódio: Anne Karolinne e Jeniffer Geraldine)</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ef61927ffde8a3f1b8fe9591a11444c3.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>#00 Piloto - Correndo atrás do autoconhecimento</title><link>https://www.spreaker.com/user/pocast/00-piloto-correndo-atras-do-autoconhecim</link><description><![CDATA[Episódio piloto sobre autoconhecimento, exercício físico e uma forma de levar a vida de um jeito mais leve e saudável!]]></description><guid isPermaLink="false">a394f0b1-4039-2875-c8ae-96f1ee423526</guid><pubDate>Wed, 28 Nov 2018 13:12:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/22122088/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2020_01_24_dea73bd35fc65cf58cba9c87da2f9672.mp3" length="16083202" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maurício Pascoal</itunes:author><itunes:subtitle>Episódio piloto sobre autoconhecimento, exercício físico e uma forma de levar a vida de um jeito mais leve e saudável!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Episódio piloto sobre autoconhecimento, exercício físico e uma forma de levar a vida de um jeito mais leve e saudável!]]></itunes:summary><itunes:duration>1006</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5d99ce71470fc0903eb3b2eb42b34ee2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Maurício Pascoal</googleplay:author><googleplay:description>Episódio piloto sobre autoconhecimento, exercício físico e uma forma de levar a vida de um jeito mais leve e saudável!</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5d99ce71470fc0903eb3b2eb42b34ee2.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item></channel></rss>
