https://www.spreaker.com/podcast/guida-galattica-per-arcieri-prudenti--4213530Io sono Alice, e con questo podcast parleremo di fitness, mindset, la vita, l'universo e tutto quanto per farvi vincere le vostre paure, ritrovare voi stessi e creare la vita, il fisico e la carriera dei vostri sogni.
Ogni episodio ha l'intento di darvi motivazione, ispirazione e consigli per prendere in mano la vostra vita, raggiungere i vostri obiettivi e imparare a puntare sempre più in alto come fanno gli arcieri.]]>itFitnessCopyright Alice Vetturihttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4e43f66448b6cf927d65b50360440bc7.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/guida-galattica-per-arcieri-prudenti--4213530Wed, 26 Feb 2025 11:44:49 +0000Alice VetturiAlice Vetturialice@artemisphysique.comBenvenuti alla Guida Galattica Per Arcieri Prudenti! Io sono Alice, e con questo podcast parleremo di fitness, mindset, la vita, l'universo e tutto quanto per farvi vincere le vostre paure, ritrovare voi stessi e creare la vita, il fisico e la...Io sono Alice, e con questo podcast parleremo di fitness, mindset, la vita, l'universo e tutto quanto per farvi vincere le vostre paure, ritrovare voi stessi e creare la vita, il fisico e la carriera dei vostri sogni.
Ogni episodio ha l'intento di darvi motivazione, ispirazione e consigli per prendere in mano la vostra vita, raggiungere i vostri obiettivi e imparare a puntare sempre più in alto come fanno gli arcieri.]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/72-come-ho-superato-il-mio-perfezionismo-cronico--54447932
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Come dicevo, questa è la mia personale esperienza, che probabilmente sarà diversa da quella di qualcun altro.
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Come dicevo, questa è la mia personale esperienza, che probabilmente sarà diversa da quella di qualcun altro.
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Ascolta il primo episodio del Podcast con Rita: https://www.spreaker.com/user/alicevetturi/rita-1-podcast

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Alice racconta di come si sia avvicinata al mondo dei social e di come abbia creato quello che ormai da diversi anni è diventato il suo lavoro di imprenditrice digitale. Parleranno anche di come la sua famiglia ha reagito a questa cosa, di come Alice organizza la propria giornata per conciliare studio, medicina, lavoro, fitness e la preparazione di gare di bodybuilding, ma anche di bullismo, psicoterapia, e di quanto questa sia importante.


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(codice ALICEFIT per avere un regalo!!)]]>https://api.spreaker.com/episode/47617458Tue, 23 Nov 2021 09:59:09 +0000Alice VetturiIn questo Podcast Alice viene intervistata da Claudia Gurzi. Alice racconta di come si sia avvicinata al mondo dei social e di come abbia creato quello che ormai da diversi anni è diventato il suo lavoro di imprenditrice digitale. Parleranno anche...
Alice racconta di come si sia avvicinata al mondo dei social e di come abbia creato quello che ormai da diversi anni è diventato il suo lavoro di imprenditrice digitale. Parleranno anche di come la sua famiglia ha reagito a questa cosa, di come Alice organizza la propria giornata per conciliare studio, medicina, lavoro, fitness e la preparazione di gare di bodybuilding, ma anche di bullismo, psicoterapia, e di quanto questa sia importante.


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A volte mettiamo tantissime aspettative su come vorremmo le cose andassero, facciamo dei piani che ci sembrano perfetti, e quando non si avverano, quando le cose vanno in tutt'altro modo, ci arrabbiamo e ci rimaniamo male. Ma col tempo ho imparato che quando le cose non vanno come vorremmo, è perché spesso c'è qualcosa di molto più grande e importante in serbo per noi.

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(codice ALICEFIT per avere un regalo!!)]]>https://api.spreaker.com/episode/47274101Tue, 02 Nov 2021 13:54:20 +0000Alice VetturiIn questo episodio racconto la storia di quando non ho passato le selezioni di basket in America, e di come questa cosa si sia rivelata una delle cose migliori che potessero capitarmi. A volte mettiamo tantissime aspettative su come vorremmo le...
A volte mettiamo tantissime aspettative su come vorremmo le cose andassero, facciamo dei piani che ci sembrano perfetti, e quando non si avverano, quando le cose vanno in tutt'altro modo, ci arrabbiamo e ci rimaniamo male. Ma col tempo ho imparato che quando le cose non vanno come vorremmo, è perché spesso c'è qualcosa di molto più grande e importante in serbo per noi.

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In questo episodio Rita parlerà del percorso che l'ha portata a diventare Psicologa Clinica, del suo passato e di come è riuscita a vincere l'ansia che per tanti anni l'ha tormentata, e di come adesso aiuta i suoi pazienti a fare lo stesso, con un approccio basato sui pilastri della Mindfulness.

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(codice ALICEFIT per avere un regalo!!)]]>https://api.spreaker.com/episode/46844708Wed, 06 Oct 2021 07:29:01 +0000Alice VetturiRita è una Psicologa Clinica e del Benessere, esperta in Mindfulness e Gestione dell'Ansia. Il suo obiettivo è quello di trasmettere ciò che ritiene fondamentale per il benessere delle persone: trovare un equilibrio psico-fisico, che permetta di...Tre parole per descriverla: Empatia, Passione e Grande Dedizione per tutto quello che intraprendo e per quello che la circonda.

In questo episodio Rita parlerà del percorso che l'ha portata a diventare Psicologa Clinica, del suo passato e di come è riuscita a vincere l'ansia che per tanti anni l'ha tormentata, e di come adesso aiuta i suoi pazienti a fare lo stesso, con un approccio basato sui pilastri della Mindfulness.

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Quale specializzazione vorrei fare? Quale sarebbe stato il mio piano B se non fossi entrata a medicina?
Sono mai stata innamorata?
E tanto altro!


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Ci parla anche di come ha iniziato a condividere il suo percorso su Instagram e su YouTube, creando poi il suo personal brand, il suo sito internet, e la sua attività da Influencer e Imprenditrice Digitale.
Infine parliamo anche di quanto sia importante allenarsi e mangiare in maniera sana non tanto per una questione estetica, ma proprio per essere persone atletiche e sane a 360 gradi!

Segui Valerie su Instagram: https://www.instagram.com/valerie_fitness_/

Alice: https://www.instagram.com/alicevetturi/]]>https://api.spreaker.com/episode/44002496Mon, 22 Mar 2021 15:36:14 +0000Alice VetturiIn questo episodio conosciamo Valerie Casto, in arte Valerie Fitness. Valerie ci parla di come si è avvicinata al mondo del fitness, ancora nel 2016, e di come pian piano questo sia diventato una delle sue più grandi passioni. Ci parla anche di come...Valerie ci parla di come si è avvicinata al mondo del fitness, ancora nel 2016, e di come pian piano questo sia diventato una delle sue più grandi passioni.
Ci parla anche di come ha iniziato a condividere il suo percorso su Instagram e su YouTube, creando poi il suo personal brand, il suo sito internet, e la sua attività da Influencer e Imprenditrice Digitale.
Infine parliamo anche di quanto sia importante allenarsi e mangiare in maniera sana non tanto per una questione estetica, ma proprio per essere persone atletiche e sane a 360 gradi!

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Alice: https://www.instagram.com/alicevetturi/]]>3230alimentazione,dieta,fitness,mangiare,palestra,sana,sanofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/46-essere-single-superare-una-rottura-non-accontentarsi--43892734https://api.spreaker.com/episode/43892734Mon, 15 Mar 2021 07:49:55 +0000Alice Vetturi1264falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/45-smettila-di-ascoltarti--43456586https://api.spreaker.com/episode/43456586Sun, 14 Feb 2021 08:11:48 +0000Alice Vetturi1337falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/44-l-equazione-della-crescita-s-r-crescita--43093226https://api.spreaker.com/episode/43093226Sun, 24 Jan 2021 14:29:29 +0000Alice Vetturi968falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/43-sii-un-leone--43003742https://api.spreaker.com/episode/43003742Tue, 19 Jan 2021 06:47:20 +0000Alice Vetturi1325falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/42-come-ho-iniziato-sui-social-accettare-il-prendere-peso-e-tanto-altro-la-mia-intervista-con-edoardo-dall-olio--42953498https://api.spreaker.com/episode/42953498Fri, 15 Jan 2021 16:43:23 +0000Alice Vetturi4017falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/41-come-ottenere-risultati-duraturi-e-farsi-meno-paranoie-con-fabio-maffezzoni-biologo-nutrizionista--42855184https://api.spreaker.com/episode/42855184Sat, 09 Jan 2021 07:24:26 +0000Alice Vetturi1597falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/40-tu-non-sei-speciale--42810598https://api.spreaker.com/episode/42810598Wed, 06 Jan 2021 09:10:31 +0000Alice Vetturi588falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/39-il-tuo-potenziale--42761499https://api.spreaker.com/episode/42761499Sat, 02 Jan 2021 17:48:56 +0000Alice Vetturi521falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/38-dall-anoressia-all-intuitive-eating-con-luna-pagnin-lusrecovery--42214366https://api.spreaker.com/episode/42214366Sat, 28 Nov 2020 15:51:24 +0000Alice Vetturi2153falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/37-non-aspettare-il-2021--41804734https://api.spreaker.com/episode/41804734Thu, 05 Nov 2020 07:26:24 +0000Alice Vetturi933falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/36-gambe-e-circolazione-diverse-forme-dei-glutei-la-legge-dell-attrazione-con-chiara-arreghini-coach-di-artemis-physique--41719572https://api.spreaker.com/episode/41719572Fri, 30 Oct 2020 17:33:20 +0000Alice Vetturi1702falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/35-la-storia-del-vetro-soffiato-uscire-dalla-propria-zona-di-comfort--41529546https://api.spreaker.com/episode/41529546Mon, 19 Oct 2020 06:44:01 +0000Alice Vetturi949falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/34-usare-le-critiche-per-migliorarci-mindset-statico-e-dinamico-con-umberto-ryan--41378175https://api.spreaker.com/episode/41378175Fri, 09 Oct 2020 07:58:54 +0000Alice 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