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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Evas Podcast</title><link>https://instagram.com/evaspodcast</link><description><![CDATA[Conversas semanais entre as amigas Maria e Manu sobre relacionamentos, experiências, juventude e o que mais der na telha.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4213432/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pt</language><category>Relationships</category><copyright>Copyright Evas Podcast</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/94cba0cd8b76b1d515a1134c55a480be.jpg</url><title>Evas Podcast</title><link>https://instagram.com/evaspodcast</link></image><lastBuildDate>Tue, 13 Apr 2021 22:34:00 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Evas Podcast</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Evas Podcast</itunes:name><itunes:email>evaspodcast@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/94cba0cd8b76b1d515a1134c55a480be.jpg"/><itunes:subtitle>Conversas semanais entre as amigas Maria e Manu sobre relacionamentos, experiências, juventude e o que mais der na telha.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Conversas semanais entre as amigas Maria e Manu sobre relacionamentos, experiências, juventude e o que mais der na telha.]]></itunes:summary><itunes:category text="Society &amp; Culture"><itunes:category text="Relationships"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>[17] Inseguranças</title><link>https://www.spreaker.com/episode/17-insegurancas--44323701</link><description><![CDATA[Não é fácil lidar e nem falar disso, mas como disse o Pixote: "se for insegurança tira do teu coração". Pra isso, a gente retornou das cinzas tal qual uma fênix e falamos sobre insegurança no trabalho, nas relações, na vida. Bora dar stream na segunda temporada do Evas?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44323701</guid><pubDate>Tue, 13 Apr 2021 22:33:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44323701/ep17_oficial.mp3" length="52856016" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Evas Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Não é fácil lidar e nem falar disso, mas como disse o Pixote: "se for insegurança tira do teu coração". Pra isso, a gente retornou das cinzas tal qual uma fênix e falamos sobre insegurança no trabalho, nas relações, na vida. Bora dar stream na segunda...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Não é fácil lidar e nem falar disso, mas como disse o Pixote: "se for insegurança tira do teu coração". Pra isso, a gente retornou das cinzas tal qual uma fênix e falamos sobre insegurança no trabalho, nas relações, na vida. Bora dar stream na segunda temporada do Evas?]]></itunes:summary><itunes:duration>2075</itunes:duration><itunes:keywords>conflitos,distroçãocognitiva,evaspodcast,insegurança,podcast,psicologia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/94cba0cd8b76b1d515a1134c55a480be.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>[16] Culpa</title><link>https://www.spreaker.com/episode/16-culpa--42127372</link><description><![CDATA[A culpa é um sentimento constante. Ficamos culpados por não fazer e por fazer coisas. Mas e quando esse fardo se torna muito pesado pra carregar? Nesse episódio a gente fala sobre muitas culpas: a culpa diária, culpa do passado, culpa das escolhas, culpa materna, culpa do mundo... Enfim, como O Terno já cantou, "parece que eu fico o tempo todo culpado, com culpa eu não sei do quê"... <br />Então bora se livrar desse estorvo juntos?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/42127372</guid><pubDate>Mon, 23 Nov 2020 22:14:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/42127372/ep16.mp3" length="65008776" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Evas Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>A culpa é um sentimento constante. Ficamos culpados por não fazer e por fazer coisas. Mas e quando esse fardo se torna muito pesado pra carregar? Nesse episódio a gente fala sobre muitas culpas: a culpa diária, culpa do passado, culpa das escolhas,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[A culpa é um sentimento constante. Ficamos culpados por não fazer e por fazer coisas. Mas e quando esse fardo se torna muito pesado pra carregar? Nesse episódio a gente fala sobre muitas culpas: a culpa diária, culpa do passado, culpa das escolhas, culpa materna, culpa do mundo... Enfim, como O Terno já cantou, "parece que eu fico o tempo todo culpado, com culpa eu não sei do quê"... <br />Então bora se livrar desse estorvo juntos?]]></itunes:summary><itunes:duration>2236</itunes:duration><itunes:keywords>arrependimento,culpa,escolhas,evaspodcast,podcast,relacionamentos,vergonha</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/94cba0cd8b76b1d515a1134c55a480be.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>[15] Micos e Constrangimentos 2</title><link>https://www.spreaker.com/episode/15-micos-e-constrangimentos-2--41292511</link><description><![CDATA[A audiência pediu e gravamos a segunda parte do episódio de Micos e Constrangimentos. Mais uma seleção de fiascos nossos e dos ouvintes para o deleite da nação.<br />Perdoa os ecos de um apê sem mobília, os ruídos de moto, cachorro/saracura e se lança nesse ep!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/41292511</guid><pubDate>Sun, 04 Oct 2020 15:42:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/41292511/ep15_novo.mp3" length="49731648" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Evas Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>A audiência pediu e gravamos a segunda parte do episódio de Micos e Constrangimentos. Mais uma seleção de fiascos nossos e dos ouvintes para o deleite da nação.
Perdoa os ecos de um apê sem mobília, os ruídos de moto, cachorro/saracura e se lança...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[A audiência pediu e gravamos a segunda parte do episódio de Micos e Constrangimentos. Mais uma seleção de fiascos nossos e dos ouvintes para o deleite da nação.<br />Perdoa os ecos de um apê sem mobília, os ruídos de moto, cachorro/saracura e se lança nesse ep!]]></itunes:summary><itunes:duration>1822</itunes:duration><itunes:keywords>comédia,constrangimentos,evaspodcast,fiascos,micos,podcast,relacionamentos</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/94cba0cd8b76b1d515a1134c55a480be.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>[14] Parceria e Cumplicidade</title><link>https://www.spreaker.com/episode/14-parceria-e-cumplicidade--40384073</link><description><![CDATA[Será que é possível manter uma relação com alguém que não podemos contar? Nesse episódio falamos sobre algo essencial pra nós em qualquer tipo de relacionamento: parceria. Pessoas que caminham juntas, se apoiam e sustentam nessa jornada absurda da vida. A gente pede desculpa pela cachorrada latindo no fundo, avisa de fortes emoções que rolaram no final e te convida pra mais um. Bora?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/40384073</guid><pubDate>Tue, 18 Aug 2020 14:23:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/40384073/ep14_pronto.mp3" length="62870832" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Evas Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Será que é possível manter uma relação com alguém que não podemos contar? Nesse episódio falamos sobre algo essencial pra nós em qualquer tipo de relacionamento: parceria. Pessoas que caminham juntas, se apoiam e sustentam nessa jornada absurda da...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Será que é possível manter uma relação com alguém que não podemos contar? Nesse episódio falamos sobre algo essencial pra nós em qualquer tipo de relacionamento: parceria. Pessoas que caminham juntas, se apoiam e sustentam nessa jornada absurda da vida. A gente pede desculpa pela cachorrada latindo no fundo, avisa de fortes emoções que rolaram no final e te convida pra mais um. Bora?]]></itunes:summary><itunes:duration>2666</itunes:duration><itunes:keywords>amizade,cumplicidade,evaspodcast,parceria,podcast,relacionamentos</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/94cba0cd8b76b1d515a1134c55a480be.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>[13] Aniversários e Expectativas</title><link>https://www.spreaker.com/episode/13-aniversarios-e-expectativas--39856181</link><description><![CDATA[Estar de quarentena mudou também a forma de comemorar os aniversários. Muitas mensagens,  carinho virtual e nada (ou quase nada) de festa e reuniões. Será que iremos ressignificar essas datas a partir disso? Menos expectativa é igual a mais surpresa. Nesse episódio a gente conta como foi celebrar nossos 25 anos em meio à esse caos. Bora? <br />Obs: Primeiro Evas presencial e Into the Wild. Você quer distanciamento, @?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/39856181</guid><pubDate>Mon, 20 Jul 2020 01:15:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/39856181/ep13_editado.mp3" length="48761256" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Evas Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Estar de quarentena mudou também a forma de comemorar os aniversários. Muitas mensagens,  carinho virtual e nada (ou quase nada) de festa e reuniões. Será que iremos ressignificar essas datas a partir disso? Menos expectativa é igual a mais surpresa....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Estar de quarentena mudou também a forma de comemorar os aniversários. Muitas mensagens,  carinho virtual e nada (ou quase nada) de festa e reuniões. Será que iremos ressignificar essas datas a partir disso? Menos expectativa é igual a mais surpresa. Nesse episódio a gente conta como foi celebrar nossos 25 anos em meio à esse caos. Bora? <br />Obs: Primeiro Evas presencial e Into the Wild. Você quer distanciamento, @?]]></itunes:summary><itunes:duration>2088</itunes:duration><itunes:keywords>aniversários,birthday,confinamento,evas,evaspodcast,intothewild,natureza,podcast,quarentena,relacionamentos</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/94cba0cd8b76b1d515a1134c55a480be.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>[12] Pele e Padrões</title><link>https://www.spreaker.com/episode/12-pele-e-padroes--37767659</link><description><![CDATA[Desde muito cedo nos deparamos com padrões estéticos. Nos primeiros anos da escola já começamos a entender o que é considerado "belo" e o que não é. E essa percepção nos acompanha por longos anos até surgir um "novo belo" pra ser alcançado. E a gente corre, corre e nunca chega lá. Nesse episódio a gente conversa sobre essa busca. Bora?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/37767659</guid><pubDate>Wed, 08 Jul 2020 20:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/37767659/ep12_evas.mp3" length="77049672" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Evas Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Desde muito cedo nos deparamos com padrões estéticos. Nos primeiros anos da escola já começamos a entender o que é considerado "belo" e o que não é. E essa percepção nos acompanha por longos anos até surgir um "novo belo" pra ser alcançado. E a gente...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Desde muito cedo nos deparamos com padrões estéticos. Nos primeiros anos da escola já começamos a entender o que é considerado "belo" e o que não é. E essa percepção nos acompanha por longos anos até surgir um "novo belo" pra ser alcançado. E a gente corre, corre e nunca chega lá. Nesse episódio a gente conversa sobre essa busca. Bora?]]></itunes:summary><itunes:duration>3323</itunes:duration><itunes:keywords>autocuidado,autoestima,evas,evaspodcast,padrões,padrõesdebeleza,pele,podcast,selfcare</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/94cba0cd8b76b1d515a1134c55a480be.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>[11] Aprendizados da quarentena</title><link>https://www.spreaker.com/episode/11-aprendizados-da-quarentena--32355586</link><description><![CDATA[Pra muita gente, a quarentena já acabou (ou nem existiu) mas o isolamento social ainda é uma realidade pra maioria de nós. Esse momento bizarro que tem nos transtornado e TRANSFORMADO tanto. Aquele velho ditado faz todo sentido agora: "Se você me conhece baseado no que eu era, você não me conhece mais. Permita-me apresentar novamente". Nesse episódio a gente fala sobre isso. Bora?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/32355586</guid><pubDate>Mon, 22 Jun 2020 03:13:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/32355586/ep11.mp3" length="91229880" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Evas Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Pra muita gente, a quarentena já acabou (ou nem existiu) mas o isolamento social ainda é uma realidade pra maioria de nós. Esse momento bizarro que tem nos transtornado e TRANSFORMADO tanto. Aquele velho ditado faz todo sentido agora: "Se você me...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pra muita gente, a quarentena já acabou (ou nem existiu) mas o isolamento social ainda é uma realidade pra maioria de nós. Esse momento bizarro que tem nos transtornado e TRANSFORMADO tanto. Aquele velho ditado faz todo sentido agora: "Se você me conhece baseado no que eu era, você não me conhece mais. Permita-me apresentar novamente". Nesse episódio a gente fala sobre isso. Bora?]]></itunes:summary><itunes:duration>3268</itunes:duration><itunes:keywords>aprendizados,crescimento,evaspodcast,mindfulness,motivação,mudança,pandemia,pessoas,podcast,quarentena,relacionamentos,solidão,transformação</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/94cba0cd8b76b1d515a1134c55a480be.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>[10] Sexo e Tabus</title><link>https://www.spreaker.com/episode/10-sexo-e-tabus--29880771</link><description><![CDATA[Nós somos fruto dele e mesmo assim, temos medo até de dizer as palavras "sexo", "transa", "prazer". Especialmente enquanto mulheres, somos forjadas no sentimento de vergonha e alienação sobre a vida sexual. Nesse episódio, a gente tentou trazer esse assunto pra mesa de forma leve e divertida. Além das tradicionais histórias dos ouvintes, nesse temos as pérolas da edição: falas completamente sem contexto pra vocês darem risada. Deixa a caretice de lado e se pincha com a gente!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/29880771</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2020 04:13:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/29880771/ep10.mp3" length="96126744" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Evas Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Nós somos fruto dele e mesmo assim, temos medo até de dizer as palavras "sexo", "transa", "prazer". Especialmente enquanto mulheres, somos forjadas no sentimento de vergonha e alienação sobre a vida sexual. Nesse episódio, a gente tentou trazer esse...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nós somos fruto dele e mesmo assim, temos medo até de dizer as palavras "sexo", "transa", "prazer". Especialmente enquanto mulheres, somos forjadas no sentimento de vergonha e alienação sobre a vida sexual. Nesse episódio, a gente tentou trazer esse assunto pra mesa de forma leve e divertida. Além das tradicionais histórias dos ouvintes, nesse temos as pérolas da edição: falas completamente sem contexto pra vocês darem risada. Deixa a caretice de lado e se pincha com a gente!]]></itunes:summary><itunes:duration>3356</itunes:duration><itunes:keywords>evas,evaspodcast,podcast,prazer,relacionamentos,sexo,tabu,transa</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/94cba0cd8b76b1d515a1134c55a480be.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>[09] Micos e Constrangimentos</title><link>https://www.spreaker.com/episode/09-micos-e-constrangimentos--27115082</link><description><![CDATA[Sabe aquela máxima "feliz daquele que ri de si mesmo"? Esse episódio é sobre isso. Quem nunca ficou roxo de vergonha com um tropicão na rua, ou foi pego transando pelos pais, né não? Mico é história. Constrangimento é aprendizado. <br />Se pincha nessa seleção de fiascos nossos e dos ouvintes!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/27115082</guid><pubDate>Mon, 11 May 2020 21:36:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/27115082/ep09.mp3" length="77494872" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Evas Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Sabe aquela máxima "feliz daquele que ri de si mesmo"? Esse episódio é sobre isso. Quem nunca ficou roxo de vergonha com um tropicão na rua, ou foi pego transando pelos pais, né não? Mico é história. Constrangimento é aprendizado. 
Se pincha nessa...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sabe aquela máxima "feliz daquele que ri de si mesmo"? Esse episódio é sobre isso. Quem nunca ficou roxo de vergonha com um tropicão na rua, ou foi pego transando pelos pais, né não? Mico é história. Constrangimento é aprendizado. <br />Se pincha nessa seleção de fiascos nossos e dos ouvintes!]]></itunes:summary><itunes:duration>2835</itunes:duration><itunes:keywords>constrangimentos,evaspodcast,micos,podcast,relacionamentos</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/94cba0cd8b76b1d515a1134c55a480be.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>[08] Misticismo e Superstição</title><link>https://www.spreaker.com/episode/08-misticismo-e-supersticao--25917829</link><description><![CDATA[Hoje a gente adora falar sobre energia, boas vibrações, ervas com poder medicinal... mas, você já parou pra pensar em como o místico surgiu na sua vida? Maria e eu pensamos e isso nos levou lááá pra nossa infância, quando nossos pais levavam a gente pra benzimentos e faziam simpatias pra todo tipo de coisa. E muitas vezes funcionava mesmo. Vem com a gente nesse episódio cheio de memória afetiva e mandingas de vó!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/25917829</guid><pubDate>Wed, 22 Apr 2020 20:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/25917829/ep08.mp3" length="87915336" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Evas Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Hoje a gente adora falar sobre energia, boas vibrações, ervas com poder medicinal... mas, você já parou pra pensar em como o místico surgiu na sua vida? Maria e eu pensamos e isso nos levou lááá pra nossa infância, quando nossos pais levavam a gente...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hoje a gente adora falar sobre energia, boas vibrações, ervas com poder medicinal... mas, você já parou pra pensar em como o místico surgiu na sua vida? Maria e eu pensamos e isso nos levou lááá pra nossa infância, quando nossos pais levavam a gente pra benzimentos e faziam simpatias pra todo tipo de coisa. E muitas vezes funcionava mesmo. Vem com a gente nesse episódio cheio de memória afetiva e mandingas de vó!]]></itunes:summary><itunes:duration>3177</itunes:duration><itunes:keywords>energia,evaspodcast,misticismo,podcast,religiosidade,superstição</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/94cba0cd8b76b1d515a1134c55a480be.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>[07] Solteiras sim, sozinhas também</title><link>https://www.spreaker.com/episode/07-solteiras-sim-sozinhas-tambem--24921247</link><description><![CDATA[Será que é mesmo impossível ser feliz sozinho? Ou é impossível ser feliz com alguém, quando não somos felizes sozinhos? A quarentena em mais uma de suas artimanhas nos trouxe a solidão, a carência e as dúvidas. Como está sendo passar por esse período sem um chamego? Nesse episódio a gente conta tudo. Se pinchem!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/24921247</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2020 11:52:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/24921247/ep7_1.mp3" length="91233552" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Evas Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Será que é mesmo impossível ser feliz sozinho? Ou é impossível ser feliz com alguém, quando não somos felizes sozinhos? A quarentena em mais uma de suas artimanhas nos trouxe a solidão, a carência e as dúvidas. Como está sendo passar por esse período...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Será que é mesmo impossível ser feliz sozinho? Ou é impossível ser feliz com alguém, quando não somos felizes sozinhos? A quarentena em mais uma de suas artimanhas nos trouxe a solidão, a carência e as dúvidas. Como está sendo passar por esse período sem um chamego? Nesse episódio a gente conta tudo. Se pinchem!]]></itunes:summary><itunes:duration>3232</itunes:duration><itunes:keywords>carência,evaspodcast,podcast,quarentena,relacionamentos,solteirisse</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/94cba0cd8b76b1d515a1134c55a480be.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>[06] Amizades na Vida Adulta</title><link>https://www.spreaker.com/episode/06-amizades-na-vida-adulta--24602140</link><description><![CDATA[O Emicida já cantou que "quem tem um amigo, tem tudo" mas, como criar e manter essas relações de amizade na vida adulta, quando a gente tem muitas nóias e pouco tempo pra dedicar ao outro? Nesse episódio a gente divagou BASTANTE. Não saiu nenhuma conclusão, não, nem se anime que não está aqui a fórmula secreta para amizades eternas, mas tem reflexão pra mais de metro. Bora?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/24602140</guid><pubDate>Sun, 29 Mar 2020 22:23:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/24602140/ep6.mp3" length="67003032" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Evas Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>O Emicida já cantou que "quem tem um amigo, tem tudo" mas, como criar e manter essas relações de amizade na vida adulta, quando a gente tem muitas nóias e pouco tempo pra dedicar ao outro? Nesse episódio a gente divagou BASTANTE. Não saiu nenhuma...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Emicida já cantou que "quem tem um amigo, tem tudo" mas, como criar e manter essas relações de amizade na vida adulta, quando a gente tem muitas nóias e pouco tempo pra dedicar ao outro? Nesse episódio a gente divagou BASTANTE. Não saiu nenhuma conclusão, não, nem se anime que não está aqui a fórmula secreta para amizades eternas, mas tem reflexão pra mais de metro. Bora?]]></itunes:summary><itunes:duration>2475</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/94cba0cd8b76b1d515a1134c55a480be.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>[05] Pandemia e Solidão</title><link>https://www.spreaker.com/episode/05-pandemia-e-solidao--24204603</link><description><![CDATA[Do dia pra noite, cá estamos: confinados em casa durante uma pandemia mundial. A solidão que já nos acompanha, se intensifica e se transforma. Diante de tanto medo, tantas notícias, tanta carência, nos voltarmos pra dentro e encarar a solidão pacificamente, aprender sobre nós mesmos e não surtar é um desafio. Nesse episódio, nós compartilhamos os nossos pensamentos sobre esses dias de quarentena e o impacto nas nossas vidas.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/24204603</guid><pubDate>Mon, 23 Mar 2020 11:42:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/24204603/ep5.mp3" length="92523792" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Evas Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Do dia pra noite, cá estamos: confinados em casa durante uma pandemia mundial. A solidão que já nos acompanha, se intensifica e se transforma. Diante de tanto medo, tantas notícias, tanta carência, nos voltarmos pra dentro e encarar a solidão...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Do dia pra noite, cá estamos: confinados em casa durante uma pandemia mundial. A solidão que já nos acompanha, se intensifica e se transforma. Diante de tanto medo, tantas notícias, tanta carência, nos voltarmos pra dentro e encarar a solidão pacificamente, aprender sobre nós mesmos e não surtar é um desafio. Nesse episódio, nós compartilhamos os nossos pensamentos sobre esses dias de quarentena e o impacto nas nossas vidas.]]></itunes:summary><itunes:duration>3198</itunes:duration><itunes:keywords>evaspodcast,histórias,pandemia,podcast,solidão,solitude</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/94cba0cd8b76b1d515a1134c55a480be.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>[04] Autossabotagem e Autocompaixão</title><link>https://www.spreaker.com/episode/04-autossabotagem-e-autocompaixao--23918931</link><description><![CDATA[O que fazer quando, consciente ou inconscientemente, nós estamos jogando contra as nossas conquistas e a nossa felicidade? Repetindo padrões que levam ao fracasso no amor, no trabalho, nos estudos... Isso é o que acontece quando nos autossabotamos. Nesse episódio, discutimos sobre algumas dessas situações e, carinhosamente, apresentamos o conceito de autocompaixão. Quão duros estamos sendo com nós mesmos? Pega leve e se pincha nesse ep!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/23918931</guid><pubDate>Mon, 16 Mar 2020 02:59:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/23918931/ep4.mp3" length="87855480" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Evas Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>O que fazer quando, consciente ou inconscientemente, nós estamos jogando contra as nossas conquistas e a nossa felicidade? Repetindo padrões que levam ao fracasso no amor, no trabalho, nos estudos... 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Pega leve e se pincha nesse ep!]]></itunes:summary><itunes:duration>2979</itunes:duration><itunes:keywords>autocompaixão,autossabotagem,evaspodcast,histórias,podcast,relacionamentos,trabalho</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/94cba0cd8b76b1d515a1134c55a480be.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>[03] Chegada da vida adulta</title><link>https://www.spreaker.com/episode/03-chegada-da-vida-adulta--23073186</link><description><![CDATA[O susto, despreparo e impotência em sair da adolescência e ser, de repente, adulto. Alguém que existe num mundo de responsabilidades onde tudo gira em torno de dinheiro e cobranças sociais. Nesse episódio, a gente conta como foi a nossa experiência nessa transição e como nós, na nossa extrema falta de preparo psicológico estamos lidamos com a vida adulta. Se pinchem!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/23073186</guid><pubDate>Sat, 22 Feb 2020 17:57:08 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/23073186/ep_3_1.mp3" length="90196392" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Evas Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>O susto, despreparo e impotência em sair da adolescência e ser, de repente, adulto. Alguém que existe num mundo de responsabilidades onde tudo gira em torno de dinheiro e cobranças sociais. Nesse episódio, a gente conta como foi a nossa experiência...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O susto, despreparo e impotência em sair da adolescência e ser, de repente, adulto. Alguém que existe num mundo de responsabilidades onde tudo gira em torno de dinheiro e cobranças sociais. Nesse episódio, a gente conta como foi a nossa experiência nessa transição e como nós, na nossa extrema falta de preparo psicológico estamos lidamos com a vida adulta. Se pinchem!]]></itunes:summary><itunes:duration>3182</itunes:duration><itunes:keywords>evas,histórias,maturidade,podcast,responsabilidades,vidaadulta</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/94cba0cd8b76b1d515a1134c55a480be.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>[02] Trampos e Histórias</title><link>https://www.spreaker.com/episode/02-trampos-e-historias--22349619</link><description><![CDATA[O trabalho dignifica o homem e, como duas moças dignas, já tivemos uma pá deles. Nesse episódio a gente conta alguns perrengues que passamos nessa ainda curta jornada no mercado de trabalho, compartilhamos algumas lições aprendidas ao longo dos anos e, por fim, como já é tradição, as histórias confidenciadas pelos ouvintes. Se taquem! :D]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/22349619</guid><pubDate>Mon, 03 Feb 2020 00:24:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/22349619/ep_2.mp3" length="90361392" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Evas Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>O trabalho dignifica o homem e, como duas moças dignas, já tivemos uma pá deles. Nesse episódio a gente conta alguns perrengues que passamos nessa ainda curta jornada no mercado de trabalho, compartilhamos algumas lições aprendidas ao longo dos anos...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O trabalho dignifica o homem e, como duas moças dignas, já tivemos uma pá deles. Nesse episódio a gente conta alguns perrengues que passamos nessa ainda curta jornada no mercado de trabalho, compartilhamos algumas lições aprendidas ao longo dos anos e, por fim, como já é tradição, as histórias confidenciadas pelos ouvintes. Se taquem! :D]]></itunes:summary><itunes:duration>3071</itunes:duration><itunes:keywords>carreira,histórias,podcast,trabalho</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/94cba0cd8b76b1d515a1134c55a480be.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>[01] Finais e Recomeços</title><link>https://www.spreaker.com/episode/01-finais-e-recomecos--22093333</link><description><![CDATA[Bem-vindos e bem-vindas ao episódio piloto do podcast Evas! Nessa estreia, as amigas Maria e Manu conversam sobre a vida, relacionamentos, experiências e ciclos que terminam enquanto outros se iniciam.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/22093333</guid><pubDate>Sun, 26 Jan 2020 17:10:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/22093333/ep_1.mp3" length="78226128" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Evas Podcast</itunes:author><itunes:subtitle>Bem-vindos e bem-vindas ao episódio piloto do podcast Evas! Nessa estreia, as amigas Maria e Manu conversam sobre a vida, relacionamentos, experiências e ciclos que terminam enquanto outros se iniciam.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bem-vindos e bem-vindas ao episódio piloto do podcast Evas! Nessa estreia, as amigas Maria e Manu conversam sobre a vida, relacionamentos, experiências e ciclos que terminam enquanto outros se iniciam.]]></itunes:summary><itunes:duration>2676</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/94cba0cd8b76b1d515a1134c55a480be.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
