https://www.spreaker.com/podcast/nutricao-a-flor-da-pele--4207811
Nutrição: À Flor da Pele visa inspirar mulheres de todo o mundo a resgatarem o melhor dentro de si e a viverem suas conquistas e emoções à flor da pele.

A pele, em todos os seus aspectos, é um de seus principais campos de investigação. Como professora, pesquisadora ou palestrante, coloca a profunda dedicação à ciência a serviço de um olhar mais delicado e amoroso em relação à pele.

Para conhecer mais sobre o seu dia a dia, siga @vanessaysuzuki no Instagram.]]>ptHealth & FitnessCopyright Vanessa Y. Suzukihttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/cc2a3e25682df93c55b455d184461534.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/nutricao-a-flor-da-pele--4207811Thu, 11 Apr 2024 18:22:03 +0000Vanessa Y. SuzukiVanessa Y. Suzukicontato@vanessaysuzuki.com.brVanessa Y. Suzuki compartilha reflexões, insights e conceitos sobre amor próprio, autocuidado, empoderamento feminino, inovação e marketing no ambiente digital, nutrição em estética, tricologia, cirurgia plástica, empreendedorismo e bem-estar....
Nutrição: À Flor da Pele visa inspirar mulheres de todo o mundo a resgatarem o melhor dentro de si e a viverem suas conquistas e emoções à flor da pele.

A pele, em todos os seus aspectos, é um de seus principais campos de investigação. Como professora, pesquisadora ou palestrante, coloca a profunda dedicação à ciência a serviço de um olhar mais delicado e amoroso em relação à pele.

Para conhecer mais sobre o seu dia a dia, siga @vanessaysuzuki no Instagram.]]>falsec593db73-1343-5738-bfae-f2d3026fd7c3episodichttps://www.spreaker.com/episode/alem-da-cirurgia-plastica-uma-jornada-de-autoaceitacao-e-beleza-031--58570176https://api.spreaker.com/episode/58570176Mon, 05 Feb 2024 03:00:28 +0000Vanessa Y. SuzukiNeste episódio especial, convido vocês a se juntarem a mim em uma viagem íntima de transformação que transcende a cirurgia plástica de explante de silicone com mastopexia, mergulhando em uma profunda jornada de autoaceitação e redescoberta da beleza....659autenticidade,autoaceitação,autoestima,beleza,beleza feminina,cicatrização,cirurgia,cirurgia plástica,doença do silicone,explante de silicone,feminilidade,imagem corporal,mastopexia,mastopexia sem prótese,mulher,mulheres,nós mulheres,pós-operatório,síndrome asia,transformaçãofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/verao-corpo-e-escolhas-030--48443505
Olha, não sei você, mas esta data me remete a um tempo de mudanças. Afinal, ainda estamos pensando nos planos para os meses que virão e elaborando estratégias para que eles se concretizem, não é mesmo?

Além disso, é muito comum que, neste auge da estação, as pessoas comecem a olhar para o corpo de uma outra forma, e por isso a @fagronbrasil me convidou para dividir neste episódio o meu olhar sobre estilo de vida, ciência e eficácia nos usos de um dos fitoterápicos mais prescritos no momento.]]>https://api.spreaker.com/episode/48443505Tue, 25 Jan 2022 22:49:58 +0000Vanessa Y. SuzukiEnfim, já estamos quase no finalzinho de janeiro! E, hoje, ainda temos mais um motivo pra comemorar: o aniversário de São Paulo, cidade linda que me acolhe há 19 anos e me concede inúmeras oportunidades diariamente. Olha, não sei você, mas esta...
Olha, não sei você, mas esta data me remete a um tempo de mudanças. Afinal, ainda estamos pensando nos planos para os meses que virão e elaborando estratégias para que eles se concretizem, não é mesmo?

Além disso, é muito comum que, neste auge da estação, as pessoas comecem a olhar para o corpo de uma outra forma, e por isso a @fagronbrasil me convidou para dividir neste episódio o meu olhar sobre estilo de vida, ciência e eficácia nos usos de um dos fitoterápicos mais prescritos no momento.]]>316cactix,celulite,ciência,corpo,corpodeverão,emagrecimento,escolhas,fagronbrasil,fitoterapia,inchaçonaspernas,inovação,janeiro,medicinapersonalizada,mudanças,planejamento,reduçãodemedidas,retençãohidrica,sol,verão,wearefagronfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/adaptar-desistir-ou-evoluir-029--48443486
Ao mesmo tempo, recusar-se a adaptar, a desistir ou a evoluir pode comprometer o crescimento, seja ele pessoal ou profissional. Pensando nisso, gostaria de compartilhar com você o que aprendi com minhas próprias experiências, e o que cada uma destas palavras significa para mim.]]>https://api.spreaker.com/episode/48443486Tue, 25 Jan 2022 22:41:02 +0000Vanessa Y. SuzukiMudar nunca é fácil, mas é muito importante. Sempre que lançamos um olhar cuidadoso sobre nossas trajetórias pessoais, é fácil perceber como evoluímos e, muitas vezes, não nos reconhecemos mais em quem éramos antes. Essa é a consequência natural de...
Ao mesmo tempo, recusar-se a adaptar, a desistir ou a evoluir pode comprometer o crescimento, seja ele pessoal ou profissional. Pensando nisso, gostaria de compartilhar com você o que aprendi com minhas próprias experiências, e o que cada uma destas palavras significa para mim.]]>349adaptar,autoconhecimento,carreira,coragem,crescsimento,desistir,empoderamentofeminino,evoluir,motivação,mudanças,reflexão,sabedoria,saúdemental,sucessofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dezembro-dourado-e-laranja-028--47844244
Neste episódio, a convite da Fagron Brasil, falo sobre a importância de não deixarmos de lado os cuidados com a nossa pele!

Principalmente neste mês em que o nosso olhar está voltado para a prevenção e diagnóstico precoce do câncer de pele, por meio da campanha Dezembro Laranja.]]>https://api.spreaker.com/episode/47844244Thu, 09 Dec 2021 00:53:55 +0000Vanessa Y. SuzukiNesta época em que o céu fica mais dourado, o verão aquece nossos corações e a esperança se renova, merecemos aproveitar nossos dias ensolarados com toda a energia física e mental! Neste episódio, a convite da Fagron Brasil, falo sobre a importância...
Neste episódio, a convite da Fagron Brasil, falo sobre a importância de não deixarmos de lado os cuidados com a nossa pele!

Principalmente neste mês em que o nosso olhar está voltado para a prevenção e diagnóstico precoce do câncer de pele, por meio da campanha Dezembro Laranja.]]>247alimentação,alimentaçãosaudável,autoamor,autocuidado,câncerdepele,dezembrolaranja,dicasdeverão,estilodevida,exposiçãosolar,fagronbrasil,fotoproteçãooral,melanoma,nutrição,pele,praia,prevenção,protetorsolar,skin,sol,verãofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saude-tambem-e-coisa-de-homem-027--47508888https://api.spreaker.com/episode/47508888Tue, 16 Nov 2021 21:40:40 +0000Vanessa Y. SuzukiVocê sabia que os homens vão com menos frequência ao médico que as mulheres? Neste episódio, converso sobre a importância de desconstruir os diversos tabus relacionados à saúde masculina, com ênfase para a campanha Novembro Azul.213cancerdeprostata,fagronbrasil,homem,longevidade,novembroazul,nutrição,prevenção,saudedohomem,saudemasculina,vanessasuzuki,vanessaysuzukifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mulher-o-seu-autocriticismo-pode-estar-te-sabotando-026--47483318https://api.spreaker.com/episode/47483318Mon, 15 Nov 2021 14:10:15 +0000Vanessa Y. SuzukiReconhecer os pontos fortes e aqueles que precisam ser melhorados em nós mesmas é extremamente importante e faz parte do processo de todo ser humano, afinal, viemos para esse planeta para evoluir. Neste episódio, falo um pouco sobre a existência de...303aflordapele,autocriticismo,autoestima,belezasempadroes,emoções,empoderamento,mulher,mulheresquecorremcomlobos,nutrição,positividade,reflexões,sagradofeminino,vanessaysuzukifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mulher-voce-sabe-qual-e-a-importancia-do-colageno-hidrolisado-para-a-sua-saude-025--47061343
Com o passar do tempo, os cuidados com a pele devem ser fortificados, uma vez que a produção de colágeno em nosso organismo diminui, desfavorecendo a saúde desse importante órgão.

Logo, é importante compreender e investir na melhor forma de prevenir esses danos.]]>https://api.spreaker.com/episode/47061343Wed, 20 Oct 2021 11:50:08 +0000Vanessa Y. SuzukiNesta semana que celebramos a inovação em todos os seus aspectos e ciências, converso com você sobre uma que sou completamente apaixonada: o colágeno e seus inúmeros benefícios! Com o passar do tempo, os cuidados com a pele devem ser fortificados,...
Com o passar do tempo, os cuidados com a pele devem ser fortificados, uma vez que a produção de colágeno em nosso organismo diminui, desfavorecendo a saúde desse importante órgão.

Logo, é importante compreender e investir na melhor forma de prevenir esses danos.]]>487colageno,colagenohidrolisado,colagenonativo,collegen,nutricaoemestetica,nutricaoestetica,pele,peptan,peptideosbioativosdecolageno,peptideosdecolageno,saude,skin,skinaging,vanessaysuzukifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sempre-e-tempo-de-recomecar-024--46945710
Pois é! Parece que quanto mais perto de dezembro chegamos, mais nutrimos essa sensação de que tudo que não fizemos nos últimos 12 meses, podemos deixar para começar a partir de janeiro.

Mas por que sempre ano que vem? Por que não agora?

Quanto mais adiamos o que queremos, mais perdemos a disposição de torná-lo realidade, afinal, essa ideia de que tudo pode ser deixado para depois é, além de perigosa, bastante cômoda. 🤷🏻‍♀️

Logo, neste Outubro Rosa, em que o tema “prevenção” está em alta, reforço no novo episódio de Nutrição: À Flor da Pele, produzido à convite da @fagronbrasil, a necessidade de não deixar a sua vida e saúde para depois.

O cuidado e olhar de carinho para si mesmo deve ser diário!

Por isso, escute o que seu corpo e a sua mente estão te dizendo neste momento, compreenda as suas vontades e faça o necessário para que elas se realizem HOJE!]]>https://api.spreaker.com/episode/46945710Tue, 12 Oct 2021 21:31:23 +0000Vanessa Y. SuzukiVocê é uma daquelas pessoas que, neste finalzinho de ano, começam a fazer mil e uma metas para o próximo? 🤔 Pois é! Parece que quanto mais perto de dezembro chegamos, mais nutrimos essa sensação de que tudo que não fizemos nos últimos 12 meses,...
Pois é! Parece que quanto mais perto de dezembro chegamos, mais nutrimos essa sensação de que tudo que não fizemos nos últimos 12 meses, podemos deixar para começar a partir de janeiro.

Mas por que sempre ano que vem? Por que não agora?

Quanto mais adiamos o que queremos, mais perdemos a disposição de torná-lo realidade, afinal, essa ideia de que tudo pode ser deixado para depois é, além de perigosa, bastante cômoda. 🤷🏻‍♀️

Logo, neste Outubro Rosa, em que o tema “prevenção” está em alta, reforço no novo episódio de Nutrição: À Flor da Pele, produzido à convite da @fagronbrasil, a necessidade de não deixar a sua vida e saúde para depois.

O cuidado e olhar de carinho para si mesmo deve ser diário!

Por isso, escute o que seu corpo e a sua mente estão te dizendo neste momento, compreenda as suas vontades e faça o necessário para que elas se realizem HOJE!]]>320autoajuda,autocuidado,autoestima,autoexame,bemestar,câncerdemama,carinho,corpoemente,estilodevida,fagronbrasil,feminino,hoje,medicinapersonalizada,opoderdoagora,outubrorosa,prevenção,recomeços,suplementaçãopersonalizada,vanessasuzuki,vanessaysuzukifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mulher-faca-as-pazes-com-o-seu-corpo-023--46416179
Neste episódio patrocinado pela Fagron Brasil, falo para você que deseja emagrecer não confiar em dieta da Internet, prescrição nutricional de profissionais que não tem formação na área da saúde, ou de amiga, nem invista em produtos sem antes pesquisar a sua eficácia ou custo-efetividade.

Em vez disso, procure um nutricionista e uma equipe multiprofissional experiente e preocupada em saúde e longevidade, para te auxiliar nesse processo em busca de um estilo de vida saudável e no resgate da autoestima.]]>https://api.spreaker.com/episode/46416179Tue, 07 Sep 2021 18:28:13 +0000Vanessa Y. SuzukiComo é a sua relação com o seu corpo? Vocês são amigos? Estão passando por uma crise? Ou vivem em um relacionamento tóxico? Neste episódio patrocinado pela Fagron Brasil, falo para você que deseja emagrecer não confiar em dieta da Internet,...
Neste episódio patrocinado pela Fagron Brasil, falo para você que deseja emagrecer não confiar em dieta da Internet, prescrição nutricional de profissionais que não tem formação na área da saúde, ou de amiga, nem invista em produtos sem antes pesquisar a sua eficácia ou custo-efetividade.

Em vez disso, procure um nutricionista e uma equipe multiprofissional experiente e preocupada em saúde e longevidade, para te auxiliar nesse processo em busca de um estilo de vida saudável e no resgate da autoestima.]]>326antocianina,antocianinac3g,autoestima,citrusim,contornocorporal,corpo,corpoperfeito,corposaudavel,dieta,emagrecimento,fagron,imagemcorporal,longevidade,nutriçãomagistral,prescriçãopersonalizada,projetoverão,saúde,vanessaysuzukifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/herancas-da-pandemia-como-lidar-com-as-mudancas-em-nosso-corpo-022--45777304https://bit.ly/guiaposcovid19]]>https://api.spreaker.com/episode/45777304Tue, 20 Jul 2021 21:22:16 +0000Vanessa Y. SuzukiDá para acreditar que já faz quase um ano e meio desde que a pandemia chegou para bagunçar nossas vidas? Neste episódio, patrocinado pela Fagron Brasil, converso com você sobre as inúmeras heranças da Covid-19: suas sequelas em nossa rotina e como...https://bit.ly/guiaposcovid19]]>391autocuidado,bemestar,cabelos,covid19,estilodevida,fagronbrasil,fitoterápicos,medicamentopersonalizado,medicinapersonalizada,nutracêuticos,nutriçãomagistral,nutricosméticos,pandemia,póscovid,quedadecabelos,saúde,saúdemental,suplementação,vanessaysuzuki,wearefagronfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mulher-o-que-o-inverno-desperta-em-voce-021--45558918https://api.spreaker.com/episode/45558918Sat, 03 Jul 2021 03:15:10 +0000Vanessa Y. SuzukiVocê gosta do inverno ou é uma daquelas pessoas que o vivencia contando os dias que faltam para o verão? A época mais fria do ano pode não ser a menina dos olhos de muita gente, mas, ainda assim, requer o dobro de atenção e cuidado com o seu corpo.384autocuidado,autoestima,beleza,cuidados,dançadoventre,estilodevida,exerciciofisico,imunidade,inverno,nutrição,pele,pelesensível,remoindoor,saúde,saudedapele,vanessaysuzukifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/um-convite-especial-para-voce-020--45558841https://api.spreaker.com/episode/45558841Sat, 03 Jul 2021 02:05:40 +0000Vanessa Y. SuzukiReinventar-se faz parte da nossa natureza! Pensando nisso, hoje (02/07) tenho um convite especial para dar a você, mulher, que está vivendo essa jornada rumo à transformação.181autoconhecimento,branding,cirurgiaplástica,empoderamentofeminino,empreendedorismofeminino,essência,inovação,jornada,marketingdigital,mulher,mulheres,nosmulheres,nósmulheres,nutrição,nutricaoestetica,propriedadeintelectual,psicologiapositiva,saudeestetica,transformação,webinarfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mulher-como-voce-lida-com-recomecos-019--45532436https://api.spreaker.com/episode/45532436Thu, 01 Jul 2021 19:35:26 +0000Vanessa Y. SuzukiRecomeçar pode ser um verdadeiro desafio para muitas de nós, mas, em muitos casos, é o único caminho para sermos felizes. Pensando nisso, no episódio de hoje, conto um pouco sobre as mudanças que me moldaram, principalmente na minha carreira, e a...420autocuidado,autoestima,desafios,empoderamento,empoderamentofeminino,mulher,natureza,nósmulheres,nutriçãoàflordapele,recomeços,sagradofeminino,transformação,vanessasuzuki,vanessaysuzukifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mulher-promova-a-sua-marca-para-o-mundo-018--43800308https://api.spreaker.com/episode/43800308Tue, 09 Mar 2021 00:01:07 +0000Vanessa Y. SuzukiIntensifique a voz da sua essência e mostre seus valores e forças pessoais para o mundo. Nossa marca funciona como uma extensão de nós mesmas, reflete quem somos, o que elaboramos, por que fazemos e o que acreditamos. Estar em constante evolução e...694falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/voce-conhece-a-sua-verdadeira-essencia-017--40878259https://api.spreaker.com/episode/40878259Sun, 13 Sep 2020 13:16:49 +0000Vanessa Y. SuzukiMuitas vezes, buscamos suplementos ou tratamentos para solucionar questões que, na realidade, estão da pele para dentro. Saiba como passei pela minha transformação e acompanhei as de muitas outras mulheres na busca por encontrar o tom certo para suas...605abelezanacozinha,asuavoz,emponderamentofeminino,empreendedorismofeminino,essencia,essenciafeminina,mindfulbeauty,mulher,mulheres,nutricaoaflordapele,nutriçãoestética,vanessasuzukifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/temperos-sao-aliados-na-saude-e-na-beleza-016--40662854https://api.spreaker.com/episode/40662854Wed, 09 Sep 2020 10:00:04 +0000Vanessa Y. SuzukiMelhorar nossa saúde, nos tornando ainda mais belas, é um caminho que passa pelo cuidado e amor com a comida. Por meio dos temperos, ervas e especiarias, podemos fazer refeições ainda mais gostosas – e, de quebra, tornar ainda mais agradáveis nossos...396belezanacozinha,ervas,mindfulbeauty,nutricaoaflordapele,temperos,vanessasuzukifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/quer-saber-mais-sobre-a-beleza-do-selenio-na-castanha-do-brasil-015--40662751https://api.spreaker.com/episode/40662751Sun, 06 Sep 2020 11:30:17 +0000Vanessa Y. SuzukiO selênio é fundamental para a imunidade e tem diversos outros benefícios – e uma das principais fontes é bem brasileira. Escute esse episódio, saiba mais sobre o selênio e agradeça por tudo o que a natureza nos oferece.309abelezanacozinha,castanhadobrasil,gratidao,healthbeauty,mindfulbeauty,natureza,nutricaoaflordapele,nutricionista,selenio,vanessasuzukifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/o-mar-oferece-saude-e-inspiracao-014--40582323https://api.spreaker.com/episode/40582323Wed, 02 Sep 2020 11:00:10 +0000Vanessa Y. SuzukiSeja na forma de alimentos como os peixes ou de conexão consigo mesma e com a natureza, o mar tem muito a oferecer. Neste episódio, abordo alguns desses benefícios, como os proporcionados pelo ômega 3 dos peixes marinhos.330abelezanacozinha,beleza,espiritualidade,mar,mindfulbeauty,nutricaoaflordapele,nutricionista,oleodepeixe,omega3,pele,vanessasuzukifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/conhece-a-beleza-que-as-vitaminas-nos-oferecem-013--40576858https://api.spreaker.com/episode/40576858Sun, 30 Aug 2020 12:31:58 +0000Vanessa Y. SuzukiQuando nosso corpo está bem nutrido, vitaminas como A, C e E, relacionadas com a beleza e integridade da pele, podem agir melhorando nossa saúde e vitalidade. Neste episódio, falamos sobre sua atuação, principais fontes e maneiras para potencializar...467abelezanacozinha,beleza,mindfulbeauty,nutricaoaflordapele,nutricosmeticos,pele,skin,skincare,vanessasuzuki,vitaminaa,vitaminac,vitaminae,vitaminasfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/o-tomate-pode-fazer-muito-pela-nossa-beleza-012--30551396https://api.spreaker.com/episode/30551396Sun, 14 Jun 2020 12:00:15 +0000Vanessa Y. SuzukiO tomate é o astro desse episódio, mas é também o condutor para uma conversa ainda mais importante: a conexão entre você e os alimentos, com todos os benefícios que essa relação pode lhe trazer. Escute e conecte-se!455beleza,belezanacozinha,cozinhasaudavel,licopeno,mindfulbeauty,nutricaoaflordapele,pele,tomate,vanessasuzukifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saude-e-beleza-alem-do-olhar-011--28217682https://api.spreaker.com/episode/28217682Sun, 24 May 2020 19:38:20 +0000Vanessa Y. SuzukiSaber apreciar a beleza, em um contexto que considera a saúde e a nutrição, vai muito além do que os olhos veem. Acompanhe aqui tudo o que a ciência pode fazer pela nossa saúde e beleza, de um jeito simples, carinhoso e com muito embasamento.372alimentacaoebeleza,alimentacaoesaude,belezacomsaude,belezadapele,belezanacozinha,mindfulbeauty,nutricaoaflordapele,pele,saudecombeleza,saudedapele,vanessasuzukifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/o-que-voce-vai-construir-a-partir-do-isolamento-010--27615590https://api.spreaker.com/episode/27615590Sun, 17 May 2020 23:32:56 +0000Vanessa Y. SuzukiMuita coisa vêm mudando desde que iniciamos o isolamento social - e outras tantas ainda irão mudar. Nesse episódio, apresentamos algumas reflexões sobre isso para que possamos nos questionar: quais aprendizados levaremos para um futuro que já está...422belezanacozinha,dapelepradentro,gratidao,isolamentosocial,mindfulbeauty,novonormal,nutricaoaflordapele,vanessasuzukifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bons-alimentos-ajudam-a-imunidade-e-o-bem-estar-009--24751315https://api.spreaker.com/episode/24751315Thu, 02 Apr 2020 17:53:49 +0000Vanessa Y. SuzukiA alimentação, além de ser nosso combustível, é fundamental para as defesas do organismo. Além disso, quando corpo e mente estão em equilíbrio, temos aquela sensação de bem estar e equilíbrio que buscamos cada vez mais em tempos difíceis como os de agora.505alimentacaosaudavel,belezanacozinha,imunidade,mindfulbeauty,nutricaoaflordapele,vanessasuzukifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/negocios-que-transformam-nutricao-e-estetica-em-autocuidado-parte-2-008--23907553https://api.spreaker.com/episode/23907553Sun, 15 Mar 2020 19:20:57 +0000Vanessa Y. SuzukiSegunda parte da entrevista com a fundadora da Dermofit, mulher, mãe, empreendedora e farmacêutica Patrícia Roberta Silva, que divide neste áudio trainning sobre carreira e felicidade, insights sobre a sua visão de mundo, conhecimento, conquistas,...2828empreendedorismofeminino,farmaciamagistral,inovação,nutracêuticos,nutrição,nutriçãoaflordapele,vanessasuzukifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/negocios-que-transformam-nutricao-e-estetica-em-autocuidado-parte-1-007--23643682https://api.spreaker.com/episode/23643682Sun, 08 Mar 2020 15:47:09 +0000Vanessa Y. SuzukiEm comemoração ao Dia Internacional da Mulher, vamos presentear todas as mulheres com a primeira parte da entrevista com a fundadora da Dermofit, mulher, mãe, empreendedora e farmacêutica Patrícia Roberta Silva, que divide neste áudio trainning sobre...2302audiotraining,carreiraefelicidade,diainternacionaldamulher,empreendedorismofeminino,nutrição,nutricaoaflordapele,vanessasuzukifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/carnaval-com-alma-agua-e-alegria-006--23071988https://api.spreaker.com/episode/23071988Sun, 23 Feb 2020 10:19:05 +0000Vanessa Y. SuzukiDurante os dias de folia, a alegria e a hidratação são fundamentais, mas não apenas neles. A ingestão de água deve fazer parte da rotina diária, que nutre pele, corpo e alma. Nesse episódio trazemos algumas dicas para que ele seja mais simples e gostoso.854agua,alegria,beleza,belezanacozinha,carnaval,geladinho,hidratacao,mindfulbeauty,nutricaoaflordapele,nutricaoemestetica,vanessasuzukifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/a-importancia-do-silicio-e-da-felicidade-005--22783515https://api.spreaker.com/episode/22783515Sun, 16 Feb 2020 10:38:20 +0000Vanessa Y. SuzukiNeste episódio vamos falar sobre o silício, oligoelemento e nutracêutico apontado na atualidade como fundamental para a longevidade e beleza da nossa pele, e como podemos nos beneficiar dele. Mas, vamos além no momento “mindful beauty”, porque “não...646belezadapele,belezanacozinha,longevidade,mindfulbeauty,nutraceutico,nutricaoaflordapele,silicio,vanessasuzukifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/colageno-e-beleza-para-que-e-para-quem-004--22581396https://api.spreaker.com/episode/22581396Sun, 09 Feb 2020 14:39:26 +0000Vanessa Y. SuzukiVamos responder as dúvidas de uma ouvinte e falar sobre os mais recentes estudos a respeito do colágeno e como utilizar a alimentação a nosso favor. Também falaremos sobre o conceito da tendência clean label, um assunto que é muito comentado, mas...1356belezanacozinha,cleanlabel,cleanlabels,colageno,mindfulbeauty,mindfuleating,nutricaoaflordapele,vanessasuzukifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/conexao-traz-beleza-para-a-vida-e-para-a-pele-003--22346854https://api.spreaker.com/episode/22346854Sun, 02 Feb 2020 22:10:57 +0000Vanessa Y. SuzukiNão espere adoecer para diminuir o ritmo e se conectar – consigo mesmo, com os outros e com a natureza. Vamos falar sobre Mindful Beauty, o cuidado diário consigo mesmo, as formas para fazer isso e os inúmeros benefícios que pode nos trazer.856belezasempadroes,conexao,mindfulbeauty,nutricao,nutricaoaflordapele,pele,vanessasuzukifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dicas-de-alimentacao-para-uma-pele-bonita-002--22103165https://api.spreaker.com/episode/22103165Mon, 27 Jan 2020 00:27:37 +0000Vanessa Y. SuzukiOs alimentos orgânicos, da estação, podem dar uma grande ajuda para a nossa pele. Aqui darei algumas dicas simples para que você use esses recursos tão acessíveis a favor da saúde de sua pele, especialmente no verão.556belezadeverão,belezanacozinha,belezasempadrões,dicadeverão,nutriçãoàflordapele,vanessasuzukifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/a-primeira-de-muitas-conversas-001--22103092https://api.spreaker.com/episode/22103092Mon, 27 Jan 2020 00:15:09 +0000Vanessa Y. SuzukiO primeiro episódio é uma apresentação sobre o que você pode esperar desse podcast. Afinal, se vamos construir uma relação duradoura, precisamos começar com o pé direito.333belezanacozinha,belezasempadrões,cirurgiaplástica,estética,inovação,longevidade,nutrição,nutriçãoàflordapele,pele,vanessasuzukifalsefull