https://www.robertogava.itwww.robertogava.it]]>itHealth & FitnessCopyright Roberto Gavahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2f9a58fa8ee469dc731212b56c7feea0.jpghttps://www.robertogava.itFri, 10 Apr 2026 22:02:26 +0000Roberto GavaRoberto Gavainfo@robertogava.itL'uomo non è né un oggetto né una macchina, ma una realtà estremamente complessa che oggi, per la sua cura o il suo mantenimento in salute, ha bisogno di una medicina: personalizzata, integrata e umanizzata. Di questo parlerò nel mio podcast. Per...www.robertogava.it]]>false4d3ef4f5-8026-5332-83df-887382d62645episodichttps://www.spreaker.com/episode/lo-sforzo-fisico-eccessivo-provoca-stress-ossidativo--67049537
In questo podcast ti spiego come attuare delle semplici precauzioni
]]>https://api.spreaker.com/episode/67049537Mon, 21 Jul 2025 13:00:07 +0000Roberto GavaQuando facciamo uno sforzo fisico eccessivo (rispetto alle nostre abitudini) creiamo uno stress ossidativo che è causa di infiammazione, acidosi ecc. In questo podcast ti spiego come attuare delle semplici precauzioni
In questo podcast ti spiego come attuare delle semplici precauzioni
]]>121falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/l-importanza-dei-semi-nell-alimentazione--54021532https://api.spreaker.com/episode/54021532Wed, 24 Jan 2024 18:41:52 +0000Roberto GavaE’ provato che un regolare consumo di semi (semi di lino, di girasole, di canapa, di zucca, di chia, ecc…) porta numerosi vantaggi. I semi sono grandi fonti di fibre, contengono grassi monoinsaturi sani, grassi polinsaturi e importanti vitamine,...197falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/perche-con-la-febbre-si-puo-perdere-l-appetito--54021863https://api.spreaker.com/episode/54021863Mon, 15 Jan 2024 23:50:02 +0000Roberto GavaLa febbre è una condizione preziosa per il nostro organismo e questo perché l’aumento termico è in grado di uccidere i batteri e i virus (che sono tutti germi termo-sensibili), stimolando il nostro sistema immunitario. La battaglia contro...223falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/perche-scegliere-il-sale-marino-integrale--54021254https://api.spreaker.com/episode/54021254Sun, 26 Nov 2023 14:53:18 +0000Roberto GavaLa nostra alimentazione sta diventando nutrizionalmente sempre più povera, per questo sono sempre alla ricerca di prodotti che possano aiutarci a integrare i sali minerali di cui siamo carenti. Durante le mie ricerche ho compreso che in Natura abbiamo...335falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-cancro-del-colon-retto--56477538https://api.spreaker.com/episode/56477538Wed, 08 Nov 2023 15:17:40 +0000Roberto GavaIl tumore del colon-retto è al secondo posto tra tutti i tumori attualmente presenti in Italia e generalmente si manifesta con maggiore frequenza dopo i 50-60 anni… anche se ultimamente si sta diffondendo in maniera preoccupante anche tra i giovani,...248falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-cancro-dell-utero--56477541https://api.spreaker.com/episode/56477541Wed, 04 Oct 2023 13:27:31 +0000Roberto GavaQuando si parla di tumore dell’utero, va specificato che esistono varie tipologie con varie cause. Ne parlo in questa puntata206falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-cancro-della-tiroide--56477540https://api.spreaker.com/episode/56477540Mon, 18 Sep 2023 14:08:59 +0000Roberto GavaNegli ultimi trent’anni è aumentato un tipo di tumore tra le donne, che colpisce soprattutto la fascia tra i 40 e i 60 anni… mi riferisco al tumore alla tiroide. Ne parlo in questo episodio308falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-cancro-della-prostata--56477539https://api.spreaker.com/episode/56477539Thu, 07 Sep 2023 03:00:02 +0000Roberto GavaIn Italia il cancro alla prostata è il tumore più diffuso nella popolazione maschile, ed è certamente quello più comune nell'età senile, ma ad oggi si sta verificando un aumento importante di questa patologia in uomini con età al di sotto dei 50 anni...239falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-cancro-mammario-in-pre-menopausa--56477542https://api.spreaker.com/episode/56477542Fri, 01 Sep 2023 03:00:03 +0000Roberto GavaHo parlato spesso (citando studi, ricerche e statistiche autorevoli) di quanto stiano aumentando i casi di tumore, soprattutto nelle fasce di età più giovani. Per quanto riguarda le donne, stanno aumentando in modo preoccupante i casi di tumore al...166falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/in-che-posizione-dormire--54021234https://api.spreaker.com/episode/54021234Sun, 06 Aug 2023 10:18:23 +0000Roberto GavaSapevi che la posizione che scegli per dormire e riposare nel tuo letto può contribuire non poco al mantenimento della tua salute? Dormire è fondamentale, ma anche COME SI DORME è altrettanto importante! Sembra una banalità, ma la posizione che...312falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/quando-bere-acqua--54021242https://api.spreaker.com/episode/54021242Sun, 30 Jul 2023 14:08:21 +0000Roberto GavaSappiamo tutti quanto l’acqua sia essenziale, ma non tutti conoscono tutti i suoi innumerevoli benefici e quanto sia indispensabile per il nostro organismo. Si sente dire che ognuno di noi dovrebbe bere un litro e mezzo di acqua al giorno, ma è sempre...220falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/le-cause-alimentari-del-reflusso-gastro-esofageo--56070819]]>https://api.spreaker.com/episode/56070819Wed, 12 Jul 2023 13:11:13 +0000Roberto GavaIn questo episodio spiego quali sono le principali cause alimentari (e non solo) del reflusso (e le “buone abitudini” da adottare) e come migliorare il nostro comportamento in modo da non andare incontro a patologie più gravi.]]>471falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/l-aromatasi-un-altro-pericolo-dell-obesita--54021239https://api.spreaker.com/episode/54021239Sun, 09 Jul 2023 12:32:14 +0000Roberto GavaTutti noi dovremmo tenere a bada l’aumento dell’aromatasi, ma in particolare l’uomo adulto obeso o in sovrappeso. Ma cos’è l’aromatasi? Si tratta di un enzima prodotto essenzialmente dal tessuto adiposo. Le persone obese e in sovrappeso, avendo molta...276falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tutte-le-proprieta-dell-albedo-la-parte-bianca-della-buccia-degli-agrumi--54021174https://api.spreaker.com/episode/54021174Sat, 01 Jul 2023 12:29:31 +0000Roberto GavaQuando sbucci un’arancia, un mandarino o un pompelmo, sei abituato a togliere la parte bianca e spugnosa al suo interno (l’albedo)? In questo podcast ti indico perché non dovresti farlo, e quanto siano sottovalutate e poco conosciute le proprietà...208falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/a-cosa-serve-il-dolore--54021170https://api.spreaker.com/episode/54021170Sun, 28 May 2023 10:05:00 +0000Roberto GavaIl dolore è il modo con cui il nostro organismo ci avvisa che stiamo facendo un’azione dannosa. Si tratta di un meccanismo difensivo che ci protegge anche da situazioni peggiori. E’ un segnale che ci mette in allarme… una vera e propria funzione...228falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/e-bastato-indagare-nel-passato-di-angela-per-scoprire-la-causa-dei-suoi-continui-malanni--51864598https://api.spreaker.com/episode/51864598Thu, 16 Mar 2023 05:00:02 +0000Roberto GavaI farmaci chimici, specie se assunti in cicli frequenti e di lunga durata, causano un grave squilibrio immunitario, portando addirittura alcune patologie a cronicizzarsi. È esattamente il pericolo che è stato sventato con Angela, una mia ex piccola...252falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/importanza-degli-omega-3-nei-bambini--53169364Scoprirai anche quali sono le tipologie raccomandate: ti dirò quali scegliere e come riconoscere gli Omega-3 “da evitare”, ovvero quelli che potrebbero presentare sostanze tossiche, così come i cibi nei quali sono presenti alte dosi di questi preziosi grassi polinsaturi.


]]>https://api.spreaker.com/episode/53169364Sat, 11 Mar 2023 20:38:32 +0000Roberto GavaGli Omega-3 siano fondamentali anche nei bambini e soprattutto per il corretto sviluppo del feto a partire dall’ultimo trimestre di gravidanza. In questo podcast parlo proprio di questo e fornisco importanti informazioni soprattutto ai neo-genitori e...Scoprirai anche quali sono le tipologie raccomandate: ti dirò quali scegliere e come riconoscere gli Omega-3 “da evitare”, ovvero quelli che potrebbero presentare sostanze tossiche, così come i cibi nei quali sono presenti alte dosi di questi preziosi grassi polinsaturi.


]]>249falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/l-attivita-fisica-e-salute-vera-e-duratura--51864603https://api.spreaker.com/episode/51864603Mon, 06 Mar 2023 12:10:46 +0000Roberto GavaSecondo un rapporto dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) del 2020, il 27% della popolazione mondiale non pratica abbastanza esercizio fisico. Questo include il 23% degli adulti e l’81% degli adolescenti. Si tratta di numeri allarmanti.173falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-storia-di-giorgio-da-bambino-immunodepresso-a-ragazzo-forte-e-in-salute--51864600https://api.spreaker.com/episode/51864600Wed, 01 Mar 2023 19:00:19 +0000Roberto GavaHo deciso di raccontare la storia di un mio piccolo paziente di qualche anno fa, Giorgio, il quale è riuscito ad eliminare in modo graduale e sistematico i suoi (molti) disturbi grazie all’applicazione del mio metodo Umanizzato e Preventivo.311falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/quando-deciderai-di-cambiare-le-abitudini-sbagliate--51864606https://api.spreaker.com/episode/51864606Fri, 13 Jan 2023 09:20:01 +0000Roberto GavaQuando si tratta di cambiare abitudini le persone fanno molta fatica. Alcuni ci provano, molti mollano, pochi ci riescono. Perché? Le nostre abitudini, anche se malsane, sono la nostra ancora di sicurezza. Quello su cui vorrei farti riflettere è che,...166falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/perche-i-bambini-si-ammalano-a-scuola--51864599In effetti, esiste un motivo per cui un bambino si ammala molto più spesso in certi contesti e in questo episodio te lo spiego.]]>https://api.spreaker.com/episode/51864599Wed, 21 Dec 2022 17:44:52 +0000Roberto GavaMolte mamme mi chiedono: “Perché il mio bambino si ammala sempre quando va all’asilo? Lo tengo a casa una settimana e dopo un po’ di giorni si riammala di nuovo…” In effetti, esiste un motivo per cui un bambino si ammala molto più spesso in certi...In effetti, esiste un motivo per cui un bambino si ammala molto più spesso in certi contesti e in questo episodio te lo spiego.]]>195falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/quale-latte-scegliere-nell-eta-senile--45784128https://api.spreaker.com/episode/45784128Mon, 26 Sep 2022 14:57:19 +0000Roberto GavaLa natura ha dato il latte animale hai bambini piccoli. Siamo sicuri che un adulto o un anziano facciano bene a bere latte di mucca? Infatti il latte di mucca è ricco di acidi grassi saturi e di alcune proteine che aumentano fortemente il rischio...363falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ci-ammaliamo-anche-perche-mangiamo-troppo--45783621https://api.spreaker.com/episode/45783621Thu, 25 Aug 2022 00:00:02 +0000Roberto GavaMolte malattie ci vengono perchè mangiamo troppo. Studi eseguiti sugli animali ci evidenziano che se riduciamo la quantità giornaliera di cibo del 30% allunghiamo la nostra vita, posticipiamo o evitiamo la maggior parte delle patologie croniche e...356falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-fragilita-dell-eta-senile--45784280https://api.spreaker.com/episode/45784280Sat, 30 Jul 2022 14:49:46 +0000Roberto GavaNel nostro immaginario l'anziano è ritenuto un soggetto fragile. Questo è spesso vero ma non dovrebbe essere così perchè oggi abbiamo conoscenze e possibilità per assicurare una buona energia e vitalità anche agli anziani in modo da non renderli fragili.395falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/consigli-in-gravidanza-integrazione-di-ferro-e-acido-folico--45691436https://api.spreaker.com/episode/45691436Wed, 11 May 2022 10:28:52 +0000Roberto GavaLa gravidanza è una condizione molto delicata e uno dei fattori di rischio di danni per la mamma e il bambino è la presenza di una anemia che può essere facilmente corretta se agiamo preventivamente505falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/quale-latte-scegliere-nell-eta-adulta--45784018https://api.spreaker.com/episode/45784018Wed, 27 Apr 2022 18:05:35 +0000Roberto GavaLe patologie croniche più comuni stanno aumentando ogni giorno di più e una delle cause è un'alimentazione scorretta. Per una persona adulta bere latte e mangiare tanti latticini è considerato oggi uno dei principali fattori favorenti le patologie...403falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-avere-un-alimentazione-nutrizionalmente-completa--44018213https://api.spreaker.com/episode/44018213Thu, 10 Mar 2022 19:50:14 +0000Roberto GavaIl nostro organismo ha bisogno di alcune sostanze nutrizionali essenziali per la sua vita che non è in grado di produrre. Quindi, per permettergli di svolgere tutte le sue funzioni, dobbiamo assumere con l'alimentazione alcune sostanze e in...810falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sos-alimentazione-cambiare-alimentazione-per-non-ammalarsi--44050117https://api.spreaker.com/episode/44050117Thu, 09 Sep 2021 08:01:32 +0000Roberto GavaDiversamente da una volta, oggi è difficile trovare una famiglia senza patologie e sembra che la situazione sanitaria stia peggiorando sia dal punto di vista numerico che nella sua estensione in età sempre più giovanili. Le conoscenze scientifiche ci...594falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-segreto-per-ottenere-una-salute-forte-e-duratura--45691513https://api.spreaker.com/episode/45691513Thu, 19 Aug 2021 15:47:50 +0000Roberto GavaIl nostro organismo è meraviglioso e attiva automaticamente le reazioni utili per la sua salvaguardia e in questo modo lui sa auto guarirsi, quando la patologia è acuta e reversibile. La nostra prima preoccupazione dev'essere quella di metterlo nelle...332falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/quale-latte-scegliere-nei-primi-anni-di-vita--45783911https://api.spreaker.com/episode/45783911Thu, 22 Jul 2021 09:16:32 +0000Roberto GavaSappiamo tutti che il latte materno è il nutrimento migliore per un neonato ma ci sono condizioni in cui un bambino non può essere allattato al seno o presenta delle allergie e quindi dobbiamo scegliere un altro tipo di latte. Anche quando il bambino...345falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-sospettare-e-correggere-una-debolezza-immunitaria-dei-nostri-figli--44048973https://api.spreaker.com/episode/44048973Mon, 21 Jun 2021 09:58:41 +0000Roberto GavaCi preoccupiamo quando i nostri figli si ammalano, ma sappiamo individuare i messaggi che il loro organismo manda molto prima di manifestare la patologia?751falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mangiare-la-carne-fa-bene-o-male--44049355https://api.spreaker.com/episode/44049355Tue, 08 Jun 2021 18:48:25 +0000Roberto GavaSappiamo tutti che la carne offre tanti vantaggi ma dobbiamo anche sapere che mangiare spesso carne, oggi, sta diventando sempre più pericoloso per vari motivi che spiego in questo podcast.1043falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/permettiamo-al-sistema-immunitario-del-neonato-di-maturare--44049677https://api.spreaker.com/episode/44049677Tue, 11 May 2021 14:45:55 +0000Roberto GavaUn bambino nasce con uno squilibrio immunitario e quindi dovuto alla sua immaturità. E' quindi fondamentale che i genitori siano coscienti di questo per facilitare e non ostacolare lo sviluppo fisiologico del suo sistema immunitario che oggi può...1059falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ipertensione-arteriosa-come-prevenirla-e-affrontarla--44018557https://api.spreaker.com/episode/44018557Thu, 29 Apr 2021 18:46:31 +0000Roberto GavaOggi il 25-30% delle persone è affetto da ipertensione arteriosa. Dietro questo sintomo c'è sempre uno stress psico-fisico. Se non vogliamo prendere farmaci per tutta la vita, dobbiamo scoprire e rimuovere la causa della nostra ipertensione.616falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/fattori-che-interferiscono-con-lo-sviluppo-e-crescita-del-bambino--44017865https://api.spreaker.com/episode/44017865Sun, 11 Apr 2021 21:25:02 +0000Roberto GavaUn bambino prima e dopo la nascita si trova in una condizione delicatissima e di grande immaturità che può essere alterata da tantissimi fattori che dobbiamo conoscere per metterlo nella condizione ottimale di sviluppo e di crescita.490falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-crescita-delle-patologie-metaboliche--41535554https://api.spreaker.com/episode/41535554Fri, 12 Feb 2021 16:37:16 +0000Roberto GavaLa crescita delle patologie metaboliche ha tra le cause principali una scorretta alimentazione e un aumento del peso corporeo, quindi dobbiamo migliorare il nostro modo di mangiare e più in generale il nostro stile di vita610falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-consigli-per-prevenire-le-malattie-invernali--41535879https://api.spreaker.com/episode/41535879Sat, 30 Jan 2021 04:30:18 +0000Roberto GavaPer potenziare il nostro sistema immunitario ed evitare le malattie invernali dobbiamo correggere il nostro stile di vita e assumere degli integratori specifici.1031falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-crescita-delle-patologie-cardiovascolari--41535136https://api.spreaker.com/episode/41535136Tue, 26 Jan 2021 15:14:40 +0000Roberto GavaLe patologie cardiovascolari sono la prima causa di morte e alla loro origine c'è un nostro sbagliato stile di vita che possiamo e dobbiamo correggere.745falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-crescita-delle-patologie-intestinali--41535359https://api.spreaker.com/episode/41535359Mon, 28 Dec 2020 16:55:38 +0000Roberto GavaLa crescita delle patologie intestinali è una delle malattie che sta aumentando più velocemente ed è causata prevalentemente da errori alimentari, inquinamento e stress di vita. Dobbiamo fare qualcosa.557falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/quanto-e-importante-il-sonno-per-la-salute-di-adulti-e-bambini--41536155https://api.spreaker.com/episode/41536155Mon, 14 Dec 2020 23:05:10 +0000Roberto GavaPer un bambino il dormire bene e a lungo è di grande importanza. In questo podcast fornisco i consigli essenziali per aiutare un bambino, ma anche un adulto, a dormire adeguatamente505falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/previsione-e-diffusione-delle-malattie-croniche--41534862https://api.spreaker.com/episode/41534862Fri, 30 Oct 2020 01:30:03 +0000Roberto GavaLe patologie croniche stanno aumentando inesorabilmente. E' importante conoscerne le cause per non esserne colpiti.479falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/obesita-e-cancro-le-conseguenze-patologiche--28753253https://api.spreaker.com/episode/28753253Mon, 12 Oct 2020 02:35:08 +0000Roberto GavaOggi in Italia l'obesità è considerata la causa principale di patologie cardiovascolari, metaboliche, digestive, respiratorie, scheletriche e anche cutanee. Impariamo a mangiare bene per prevenire o curare la nostra obesità.554falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-nasce-una-malattia--28752344https://api.spreaker.com/episode/28752344Tue, 08 Sep 2020 14:07:51 +0000Roberto GavaImpariamo a osservare ciò che accade nella nostra vita e come noi reagiamo alle esperienze perchè dalla nostra reazione dipende la nostra salute.486falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cosa-possiamo-fare-per-far-star-meglio-i-nostri-figli-intervista-di-la-grande-via--26775304https://api.spreaker.com/episode/26775304Fri, 04 Sep 2020 05:55:08 +0000Roberto Gava923falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/genitori-non-abbiate-paura-gava-berrino--26775289https://api.spreaker.com/episode/26775289Mon, 31 Aug 2020 15:49:41 +0000Roberto Gava381falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/educazione-alimentare-per-un-corretto-stile-di-vita--26775090https://api.spreaker.com/episode/26775090Mon, 13 Jul 2020 15:42:27 +0000Roberto GavaQuando parlo di Stile di Vita intendo vivere una vita psichica, spirituale, sociale e lavorativa a misura d’uomo, cioè basata contemporaneamente su un adeguato movimento, riposo, modo di respirare e in particolare di mangiare.600falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/siamo-noi-stessi-la-causa-delle-nostre-patologie--26775084https://api.spreaker.com/episode/26775084Tue, 07 Jul 2020 10:28:57 +0000Roberto GavaDopo quasi 40 anni di esperienza clinica, sono giunto alla conclusione che la quasi totalità delle nostre patologie odierne sia la logica conseguenza di errori pubblici e/o sociali (per esempio l’inquinamento ambientale) ed errori molto grossolani...514falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/prevenzione-e-terapia-dello-stress--26775057https://api.spreaker.com/episode/26775057Tue, 30 Jun 2020 16:15:11 +0000Roberto GavaLo stress, anche quando ha cause che non dipendono da noi, può essere sempre approcciato e gestito in modo da ridurne il suo potere patogeno e in ogni caso, se lo affrontiamo correttamente, impariamo a crescere e a diventare più capaci di combattere...454falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/utilita-dell-imparare-a-misurarsi-la-pressione-oculare--25763481https://api.spreaker.com/episode/25763481Wed, 03 Jun 2020 00:35:09 +0000Roberto GavaIl glaucoma (aumento patologico della pressione oculare) sta diventando sempre più frequente ed è pertanto utile imparare a misurarsi la pressione oculare per accorgersi dell'aumento e salvare l'occhio.228falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ecografia-addominale-non-bere-molto-prima-dell-esame--25763372https://api.spreaker.com/episode/25763372Wed, 27 May 2020 00:30:10 +0000Roberto GavaSpesso, dopo l'ecografia addominale, capita di avere esisti patologici da abbondante ristagno urinario vescicale causato semplicemente da un'eccessiva introduzione di liquidi prima dell'esame.314falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-migliorare-l-assorbimento-del-ferro-vegetale--25763321https://api.spreaker.com/episode/25763321Wed, 20 May 2020 00:30:16 +0000Roberto GavaAd una persona anemica si dice sempre di mangiare carni rosse ma invece non è vero perchè anche i vegetali possono darci il ferro di cui abbiamo bisogno se li assumiamo nel modo corretto.498falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-impostare-una-vera-prevenzione-delle-malattie--25763315https://api.spreaker.com/episode/25763315Wed, 13 May 2020 02:25:18 +0000Roberto GavaLa medicina preventiva è la prima terapia che dobbiamo impostare per non essere poi costretti a curarci farmacologicamente.556falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/l-importanza-delle-uova--25761052https://api.spreaker.com/episode/25761052Wed, 06 May 2020 02:15:10 +0000Roberto GavaL'uovo è un cibo nutrizionalmente completo ed è quindi essenziale, particolarmente oggi, assumere una quantità corretta proporzionale all'età.327falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/inquinamento-che-futuro-avranno-i-nostri-figli--25743353https://api.spreaker.com/episode/25743353Tue, 28 Apr 2020 22:30:13 +0000Roberto GavaAgire sulla prevenzione, promuovendo stili di vita corretti, deve essere un imperativo per medici e operatori sanitari464falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-mio-percorso-medico-e-il-perche-di-questo-podcast--25296844https://api.spreaker.com/episode/25296844Sat, 11 Apr 2020 18:05:47 +0000Roberto GavaCome e perché sono arrivato a capire l'importanza di una Medicina Personalizzata, Integrata e Umanizzata.482gava,medicina,salutefalsefull